Ano XXVII - nº 287 - 1ª e 2ª quinzenas de janeiro de 2016

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Jornal do BrásEdição Quinzenal

Está chegando o grandedia! No domingo, 7 de fe-

vereiro às 23h, a Colorado doBrás entrará na pista doSambódromo do Anhembi einiciará seu desfile pelo Gru-po de Acesso. Este ano, o sam-ba-enredo da escola é "Trans-formando a Química da Vida",para virar sua história e voltarao Grupo Especial ano quevem.

O enredo é inspirado nainfluência da química no coti-diano das pessoas. A escolamostrará como essa ciênciaestá presente em vários mo-mentos da vida humana e danatureza. E não existe quími-

Ano XXVII - nº 288 - 1ª quinzena de fevereiro de 2016

Crise retruca ataque com mais pressão ao povo

Fato jamais registrado na história da economia brasileira, o que se vê no Brasil é um clima absurdo, de desenfreada inflação. Os desdobramentos, é claro, formam avalanchesde nervosismo, indignação e expectativa em todos os cantos. Pequenos e médios empresários não conseguem honrar seus compromissos, fechando suas portas.

Os impostos e as tantas responsabilidades, porém, são exigências obrigatórias de pagamento na data, o mesmo ocorrendo com a taxa de juros bancários.Pelo que já se preconizava, o dólar poderá chegar a 5 reais. As famílias, por sua vez, estão temerosas, já com a falta do pão. Veja mais na página 3.

Data Magna existente desde 1910, o DiaInternacional da Mulher 8 de Março ga-

nha projeção a cada ano, particularmente nospaíses de Primeiro Mundo, onde são reconhe-cidas com louvor pelo Mérito de seus feitos.

Ao ensejo, o Jornal do Brás e a Associa-ção Paulista de Imprensa irão outorgar o Per-gaminho Dourado e o Troféu Diamante a mo-ças e senhoras dos mais diferentes segmentosda sociedade. O evento será dia 15 de marçopróximo em jantar no Clube Atlético Juventus,tributando a elas o título Mulheres Notáveisda atualidade, inserindo seus nomes noCarrossel do Tempo. Veja um pouco sobre elasna página 5.

Mulheres triunfam a página do Tempo

Marlene Dilella recebeu o título anopassado, com o próprio Dr Valdir

Ventura, do Hospital São Cristóvão

Consagrada cantora Suzamar, é convidadaao merecido louvor este ano

Japonesa brasileira, Marina do Brásvenceu novas etapas de sua missão

Atuante esposa no dia a dia ao lado domarido Valdemir Tenório, do Metrô

Bresser, Edna Cristina é também nossaconvidada ao título 2016

Dengue agora traz a sua filha ZikaCuidado com as duas

Página 8

Abram Alas para aColorado do Brás !!!

ca maior do que o amor quesentimos pela nossa Coloradoe nos 40 anos, a química quenos envolve é perfeita, suntu-osa e emocionante...

Na foto, a vibrante Bate-ria Nota 10 da Colorado doBrás no ensaio técnico do úl-timo dia 30 de janeiro noAnhembi.

Martha de Oliveira é umadas fundadoras da Es-

cola de Samba Colorado doBrás há 40 anos, juntamentecom Percival Maricato, Geral-do Filme, Tuia, Zé Preto, Gueise Gino.

O local de fundação, lem-bra Martha, foi na sua casa,em um sobrado da rua RioBonito. Ela conta que, no diada fundação - 1º/10/1975, osinstrumentos que estavam nolocal foram levados para umcampo de futebol, onde o timeda Colorado jogava uma par-tida e ali tiveram a ideia defundar a escola. "Os ensaioseram realizados na minhacasa, as costureiras trabalha-vam aqui nas fantasias e osdesfiles saíam daqui da porta"- lembra Martha.

Lembranças da Fundação

Próxima

Edição

16 de fevereiro

21ª quinzena de fevereiro de 2016

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JORNAL DO BRÁS

LTJ - Fone: 2063-4836

O governador GeraldoAlckmin oficializoudia 28 de janeiro, o

novo secretário de Estado daEducação de São Paulo, JoséRenato Nalini. Desembar-gador e professor universitá-rio, ele ocupa a vaga deixadapor Herman Voorwald, emdezembro. A cerimônia foi re-alizada no Palácio dos Ban-deirantes e contou com a pre-sença de secretários estadu-ais e municipais, educadorespaulistas, parlamentares e au-toridades do Judiciário.

Nascido em Jundiaí, Nalinié formado em Ciências Jurí-dicas e Sociais na Faculda-de de Direito da PUC-Cam-

AlcAlcAlcAlcAlckmin empossa Desembarkmin empossa Desembarkmin empossa Desembarkmin empossa Desembarkmin empossa Desembargggggador na Educaçãoador na Educaçãoador na Educaçãoador na Educaçãoador na Educaçãopinas, mestre e doutor emDireito Constitucional pelaFaculdade de Direito daUSP. À frente do Tribunal deJustiça (TJ) de São Pauloaté 2015, foi responsávelpela modernização do Judi-ciário, por meio da infor-matização de procedimen-tos. Também estabeleceuuma série de parcerias como Governo do Estado, entreelas as audiências de custó-dia que dinamizam a apre-sentação de presos em ca-sos de flagrantes.

"Eu tenho plena autono-mia para começar a dialogare ouvir todos os interessa-dos, em verificar aquilo que

cada comunidade quer. Oque é bom, em termos deeducação, de acordo com aConstituição, é que ela abreum leque de possibilidadese nós não precisamos decamisa de força. Basta veri-ficar a explicitude do artigo205 da Constituição, queresponsabiliza a família, oestado e sociedade pela edu-cação", disse Nalini. "Logoa seguir, a Constituição des-taca alguns princípios, dentreeles, a liberdade de ensino, aautonomia pedagógica e nósnão temos que seguir uma sólinha", explicou o novo secre-tário da Educação.

Foto: Ciete Silvério.

Apartir deste ano, os per-sonagens dos quadrinhos irão levar aos alu-

nos da rede estadual de SãoPaulo dicas de turismo, comoreceber um visitante e a im-portância desse setor que aju-da a movimentar a economiano Brasil. As "aulas" estão reu-nidas no gibi especial Turis-mônica, lançado dia 28 de ja-neiro, no Palácio dos Bandei-rantes. A proposta é que omaterial seja adotado em uni-dades de 1º ao 5º ano do Ensi-no Fundamental e envolvamais de 650 mil alunos.

Na revista ilustrada, Môni-ca é a guia da viagem. Ela eos amigos Magali, Cebolinha eCascão passeiam por pontosturísticos paulistanos e ensi-nam noções importantes paraquem gosta de receber bem asvisitas. Espaços acessíveis a

Turma da Mônicavai invadir escolas

pessoas com deficiência, pla-cas de sinalização, monumen-tos e prédios em bom estadode conservação são alguns dositens que não podem faltar emuma cidade turística e são lem-brados pelos personagens.

Além dos alunos, os profes-sores da rede estadual tambémreceberão o material produzi-

do em parceria entre a Secre-taria de Turismo e a Mauriciode Sousa Produções. A ideia éque os educadores utilizem ogibi em sala de aula sempreatrelado ao currículo do Esta-do e em atividades interdisci-plinares (produção escrita eGeografia, por exemplo).

Fotos: Gilberto Marques

A Sabesp adotou um novo procedimentoa partir de 1º de fevereiro, para incentivar aconexão dos imóveis à rede coletora de es-goto. Novas ligações de água só serão exe-cutadas para os clientes que tambémconectarem seus imóveis à tubulação de

Sabesp adota nova regrasobre tubulações na cidade

esgoto. A medida segue normas federais eestaduais, será aplicada a todos os 366 mu-nicípios operados pela companhia e tem oobjetivo de ampliar os benefícios para o meioambiente e para a saúde decorrentes do ser-viço de saneamento.

Dia 20 de janeiro últimoa Sabesp fez a troca da

tubulação de esgoto na ruaSanta Clara, no trechoentre a Rio Bonito e aCachoeira, próximo à

nossa redação.

Rua Santa Clara temnova rede de esgoto

Após a tubulação, foi feito o fechamento

1ª quinzena de fevereiro de 2016

3Efeitos da crise geram medo no Brasil

São colaterais em todos os setores de atividade, em particular no doce lar dos brasileiros,em que os sintomas fazem faltar o feijão e o arroz, enquanto os Excelentíssimos Canalhas são tratados a "pão-de-ló" pelas leis de água com açúcar que o Congresso não ousa

mexer.Parece uma volúpia no comércio e indústria, em paradoxo com as obrigações fiscais,

trabalhistas e dia a dia, cujos prazos de vencimentos são rotineiramente implacáveis.De mal a pior, o mergulho do Brasil na crise surte outros danos como desenlaces

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O Ano Novo começa com previsõesnegativas para os brasileiros. É muitodifícil cultivar otimismo quando notí-cias ruins estão em toda parte. A eco-nomia vai de mal a pior: inflação alta,recessão e desemprego crescentes,dólar acima de quatro reais pela pri-meira vez desde a criação do PlanoReal, a maioria dos negócios tem re-sultados muito abaixo do esperado.Preocupada, a população acompanhanumerosos escândalos de corrupção,refletidos na ineficiência dos serviçospúblicos e no aumento da sensação deimpunidade. Quanto mais corruptos sãoinvestigados, mais corrupção se desco-bre, expondo relações criminosas en-tre empresários importantes, agentespúblicos e políticos de diversos esca-lões. É muito difícil evitar o pessimis-mo nessas circunstâncias. Mas háquem sustente certo otimismo funda-mentado na esperança de transforma-ções civilizatórias, ponderando que os

Qualidade de vidaMarisa Moura

Verdade*

Desânimo, pessimismo e qualidade de vidacrise que só se aprofunda, nem sempreé possível evitar o desânimo e o pessi-mismo, porém é possível impedir quedominem a mente e as interpretações,fazendo do corpo e da alma morada donegativismo. Tempos de insegurança epenúria pedem um círculo afetivo deproteção e conforto emocional, geral-mente baseado na família e nos amigos.Se a ansiedade e o medo impedem a bus-ca de soluções, grupos de apoio epsicoterapia constituem recursos im-portantes para fortalecer a vontade dedescobrir novas oportunidades de reali-zação profissional e pessoal.

*Marisa Moura Verdade é Mestraem Educação Ambiental, Doutora emPsicologia, especializada em Psico-Oncologia. Autora do livro EcologiaMental da Morte. A troca simbólicada alma com a morte. (Editora Casado Psicólogo & FAPESP).

E-mail: mmverdade@gmail.com

familiares, nervosismo sem controle, fechamento de pequenas e médias empresas quenão aguentam a carga tributária, inadimplências de pessoas honestas que choram adesgraça causada pelos declarados corruptos do País que riem à solta da impunidade.

Entretanto, questionar os responsáveis agora, parece meramente celeuma que faz lembraro dito popular "Inês é Morta".

O dólar já está ao custo de 4 reais, cuja previsão estimava ultrapassar R$ 5,00neste ano.

escândalos referentes à corrupção sinali-zam um tempo de purgação e renovaçãodos sistemas políticos e econômicos cor-rompidos. No entanto, quem tenta enten-der a crise aqui instalada não sabe quaisinformações são confiáveis, tampoucosabe quem poderia apresentar um projetode governo capaz de recuperar o país. Adegradação ética é visível na esfera gover-namental, basta examinar as manobras des-prezíveis estabelecidas entre representan-tes do Executivo e do Legislativo, porexemplo. E quanto menos credibilidadetêm os governantes, maior a desconfiançados investidores e dos cidadãos. Enfrentarnotícias ruins o tempo todo é complicadoe cansativo. Paira no ar um clima de desâ-nimo com o nosso Brasil.

A palavra desânimo implica abatimen-to diante de fracassos repetidos, frustra-ção continuada na realização de objeti-vos pessoais e profissionais. Um contex-to desanimador tende a ser fortalecidopor sentimentos de derrota, inadequação

e incapacidade de conquistar ou preser-var a qualidade de vida. Quem não conhe-ce a tendência da mente a fantasiar o pior,criando antecipações catastróficas? Pro-vavelmente, existe alguma finalidade psi-cológica para essa imaginação pessimis-ta. Fantasias e ideias de que tudo vai darerrado podem ser analisadas como umafonte de proteção e aprendizagem. Ima-gens sobre o pior acontecimento possí-vel configuram padrões de limitações,obstáculos e perdas que desafiam nos-sos medos e a coragem de enfrentá-los,inspirando alternativas reparadoras, im-primindo imagens de autoafirmaçãoconstrutiva, agenciando confiança na pró-pria capacidade de superação.

Quando as circunstâncias éticas, polí-ticas, econômicas e socioambientais sãoruins, é fundamental aprender a minimizaros danos. A impressão de derrota e im-potência implica a necessidade de reno-var atitudes, revisando convicções e es-colhas anteriores. No confronto com uma

41ª quinzena de fevereiro de 2016

Caro companheiro Milton George Thame

A Câmara Municipal nos enviou através de seupresidente em exercício Milton Leite e solicitadopela vereadora Edir Sales o 'Voto de Júbilo Con-gratulações' ao nosso Rotary Club São PauloBrás. Em anexo copia do requerimento. O Jornaldo Brás participou com excelente informativo doevento e com certeza os agradecimentos tambémse estendem ao jornal e a todo o seu pessoal.Agradecemos a oportunidade.

Marco Antônio Bambicini - presidente doRotary Club SP Brás (ano 2015-16).

Carta à Redação

Transformando

A pessoa é predileta de Deus,Ele não deixa quem Ele concebeu.Quando vence o tempo aqui,Ele recolhe entre os seus.

A vida racional jamais será destruída.Quando muda daqui se torna espiritual.

A morte do humano é realidade,Que vai transformando, se tem pecado e aceita,Deus vai perdoando.Do sofrimento daqui vai libertando.

Quando para de respirar,É como folha do tronco se soltando no chão.Transformado, com o criador passa a habitar.

Padre Enivaldo Santos do Vale é párocoda Igreja Nossa Senhora dos Remédios

no Cambuci.

Padre Enivaldo Santos do Vale

Na última reunião do Rotary Club Brás,dia 1º de fevereiro último na Churrascaria Marginal Grill, o presidente Marco

Antônio Bambicini elencou diversas ações eprojetos a serem colocados em prática nesteano. Informou ainda que o Rotary Brás rece-beu menção da Câmara Municipal em razãoda Feira de Saúde realizada no Cambuci. Dis-se ainda que o lema do Rotary Internacional2016-2017 é "Rotary a Serviço da Humani-dade" e que Antônio Márcio será o próximopresidente do Rotary, cuja posse acontece emjunho deste ano.

Em virtude do Carnaval, a próxima reuniãoserá no dia 15 de fevereiro e dia 26 haverá areunião noturna. Veja alguns flashes da reunião:

Rotary promete ações em novo ano rotário

Milton falou sobre o conflito social em permanente desafio no rico bairro do Brás

Antônio Márcio será o novo presidente doRotary Brás em junho próximo. Com ele

a esposa Suzy e Monique do Rotaract

Monique Souza é presidente do RotaractBrás gestão 2015-2016. O Rotaract é

um grupo composto por jovens de 18 a30 anos que se preocupam em ser

líderes principalmente em serviços àhumanidade

Carlos Ferrara disse que organizouevento de Treinamento para

Governadores Assistentes no HotelMercury (zona norte). Na reunião,

orientou os rotarianos como criar contano site do Rotary - www.rotary.org/pt

Irmã Marlene Santos é do Cespron - Centro Scalabriniano deProteção do Migrante. "A missão do Cespron é acolher o

migrante que chega a São Paulo" - disse ela

Airton Oya da Silva foi trazido peloMarco Bambicini, lembrando que seu pai

participava de reuniões do Rotary aconvite de amigos

Sonia Saba, esposa do Airton e Maria Deise Moreira,convidada pelo padre Enivaldo da Paróquia Nossa Senhora

dos Remédios do Cambuci

1ª quinzena de fevereiro de 2016

5Mulheres alçam conquistas do Mérito

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Dia 8 de março de 1857, operárias têxteis de uma fábrica em Nova Iorque, entraram em greve, ocupando o galpão da empresa para reivindicarmelhores condições de trabalho. Em represália, o galpão foi fechado e incendiado, resultando em morte de 130 mulheres.

Da trágica lembrança, líderes femininas norte-americanas criaram em 1903 a Women´s Trade Union League. Sete anos depois, numa conferênciainternacional de mulheres na Dinamarca, foi decidido, em homenagem às mulheres mortas em 1857, exaltar a data 8 de Março como

Dia Internacional da Mulher. Veja aqui, agora, algumas de nossas notáveis mulheres no Carrossel do Tempo

Nascida em Taubaté dia8 de março de 1929, em

plena Data MagnaInternacional da Mulher,Hebe foi apresentadorade TV, atriz, humorista

e cantora.Caracterizou-se pela

alegria contagiante, e ootimismo por um País

melhor. Também foimadrinha da Campanha

do Agasalho 2012, doFundo Social de

Solidariedade do Estadode São Paulo, presididopor Lu Alckmin. Hebe

faleceu dia 29 de setem-bro de 2012 em

decorrência de umaparada cardíaca,em São Paulo.

Carmen Mirandafoi cantora e atriz

luso-brasileira.Sua carreira artísticatranscorreu no Brasil

e Estados Unidos entre as décadas

de 1930 e 1950.Nasceu em 9/2/1909em Várzea da Ovelhae Aliviada, Portugal

e faleceuem 5/8/1955 em Beverly

Hills - Califórnia.

Hebe CamargoRoupas para os pobres

O que que a Baiana Tem

Zilda NatelApoio aos

moradores de rua

Baluarte feminina nagestão do glorioso

governo Laudo Natelem 1966/67 e 1971/75,

dona Zilda foipresidente do hojedenominado Fundo

Social deSolidadriedade do

Estado de São Paulo.Sua atuação ficou

marcada pelascampanhas em prol

dos moradores de rua.Faleceu em 2002.

Sylvia MónicaAllende Serra (Santiago,

20 de maio de 1943),psicóloga chilena

naturalizada brasileira, é presidente do

Instituto Se Toque,com foco no Câncer

de Mama, comorientação a crianças,

adolescentesna prevenção

da doença.

Sylvia Mónica Allende SerraRedução do Câncer de Mama

61ª quinzena de fevereiro de 2016

Eduardo Martellotta

Alasitas é uma festamilenar em homena-gem a Ekeko, o Deus

da Abundância, e em sua datamagna, 24 de janeiro, a comu-nidade boliviana em São Pau-lo, estimada em 300.000 pes-soas, comemorou na Praça daRepública num grande even-to organizado pela Assempbol- Associação de Empreende-dores Bolivianos da RuaCoimbra, com apoio da Pre-feitura de São Paulo - secre-taria municipal de DireitosHumanos e Cidadania.

No palco, o senadorEduardo Suplicy, hoje secre-tário municipal de Direitos

Alasitas agita Praça da República

Luis Vasquez e esposa Regina com o filho Arthur

Grupo Caporales San Simón fez belíssima apresentação

Paulo Illes e deputado Zarattini Eduardo Suplicy é secretário de Direitos Humanose Cidadania

Humanos e Cidadania para-benizou todos os bolivianospresentes na festa. "Temos atradição de acolher todos ospovos" - disse ele.

Também presente na fes-ta, o deputado federal CarlosZarattini saudou todos os"hermanos" e "hermanas" daAlasitas. "Hoje a av. Ipirangaé do povo boliviano. VivaAlasitas!", exaltou Zarattini,em seguida destacando arepresentatividade de LuisVasquez, presidente daAssempbol, junto à comunida-de boliviana.

Calendário da cidadeLuis Vasquez, por sua

vez, informou que pela pri-

meira vez a Festa deAlasitas fez parte das come-morações do Aniversário deSão Paulo. Finalizando osdiscursos, Paulo Illes, ex-Centro de Apoio ao Migrante- CAMI, hoje coordenadorde Política para Imigrantesna secretaria de Direitos Hu-manos, disse que a Bolívia ea América Latina estão emseu coração. "É o meu ter-ceiro ano na Prefeitura deSão Paulo, estou encerrandomeu ciclo. Acompanhamostodos os trabalhos das comu-nidades de imigrantes na ci-dade" - explicou Paulo, acres-centando que em 7 de marçoserá a vez dos peruanos rea-lizarem sua festa.

No dia 13 de fevereiro -sábado às 14h30, oColetivo Poesia apre-

sentará a 39ª edição do SarauPoesia é da hora, versãoitinerante. Em fevereiro serána Maloca, Brás, onde já so-mos acostumados a bater car-tão. Mas em 2016 vamos darum rolê por aí, "itinerar" umpouco. Pra quem não conhe-ce, a gente faz sarau com opovo de rua, mesclando artes,trocando conhecimentos einteração social. E é da horademais! A troca! Pra você quejá conhece, anota aí na suaagenda, cola com a gente,soma com a gente, traga poe-sia, mensagem, protesto, inter-venção teatral, guerra e paz.O mic é aberto. Habeas mic,então chega junto! - MarahMends - integrante do coleti-vo Poesia é da hora.

Local: av. Alcântara Ma-chado, 888 - Brás - São Pau-lo.

Horário: Das 14h30 às16h30.

Contato:poesiaedahora@gmail.com

Blog: http://poesiaedahoramano.blogspot.com.br/

Página Face: Poesia é dahora, mano.

No próximo dia 14 defevereiro, domingo,às 10h, nas depen-

dências da SubprefeituraMooca, rua Taquari, 549,acontece a segunda audiên-cia pública para escolha davia que será implantada no

Brás continua cheio de buracosA confluência entre as ruas Oriente, Miller, Maria Marcolina e Barão de Ladário está cheia

de buracos, como este que mostramos, no clic do nosso fotógrafo Hakim Hamra - Paparazzodo Brás. Outras ruas do Brás apresentam o mesmo problema.

Rua Aberta ganhadatas na Sub Mooca

programa "Rua Aberta".O programa "Rua Aber-

ta" visa incentivar a apro-priação dos espaços públi-cos da cidade, consolidan-do as relações sociais nosbairros, implicando em res-trição ao trânsito de veícu-

los na via pública a ser es-colhida, aos domingos e fe-riados, das 10h às 17h, paraa utilização por pedestres eciclistas, bem como para apromoção de atividades ar-tísticas, esportivas, gastro-nômicas e culturais.

NEGATIVOS DA REGIÃO

Poesia da Horafaz sarau no Brás

1ª quinzena de fevereiro de 2016

7

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Com as altas temperatu-ras e o tempo seco é pre-

ciso prestar atenção nahidratação dos idosos. O gru-po dessa faixa etária é maisvulnerável e se desidratacom maior facilidade. E adesidratação nas pessoascom mais de 60 anos podegerar sérios problemascomo, risco de quedas, per-da da função cognitiva, in-fecções de urina, taqui-cardia, tontura, entre outros.

"A questão é delicada emerece importância. O pri-meiro passo é adotar medi-das de nutrição para preve-nir a desidratação nos ido-sos e ficar atento aos pri-meiros sinais, antes dos sin-tomas mais severos. Porexemplo: Quando notar quea pele está seca, descaman-do e quebradiça, podendoaté a apresentar feridas,neste caso a busca por umprofissional de saúde é fun-damental para evitar outrasconsequências", explicaLaura Contin de Sousa,nutricionista do Residencial& Hotel Villa Bela Vista.

De acordo com a especi-alista, nesta época alguns ali-mentos devem ser riscadosdo cardápio do idoso. "Os

Clima quente requercuidados com a

alimentação dos idosos

embutidos apresentam altaconcentração de sódio,tais como salame, presun-to, salsicha, linguiça e fri-os de uma maneira geral.Esses produtos expulsam aágua do organismo. Outroponto que merece destaquesão os temperos prontosmuito utilizados hoje emdia. Essa substituição dacebola e do alho no dia adia é um erro, pois são ali-mentos antifúngicos eantibactericidas, que pro-tegem o pulmão e o apare-lho circulatório. O sistemaimunológico do idoso sen-te a alteração".

Um aspecto que tambémdeve ser levado em conside-ração é que as pessoas daterceira idade, geralmente,apresentam incontinênciaurinária e tomam remédiosdiuréticos, o que facilita aperda da água. "E aliado aofato de que os idosos cos-tumam sentir menos sede, éfundamental aumentar aingestão de líquidos duran-te as refeições e incluir fru-tas ricas em água e sais mi-nerais ao longo do dia", re-comenda Laura.

Fonte:Time Comunicação

Ceagesp incentiva consumode legumes e frutas

S emanalmente, a CEA-GESP (Companhia de

Entreposto e Armazéns Ge-rais de São Paulo) preparauma lista com produtos comos preços no atacado em bai-xa, estáveis ou em alta, paraincentivar o consumo de fru-tas, verduras e legumes. Con-fira a lista dos produtos:

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alface lisa, salsa e canjicaPRODUTOS COM

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na nanica, laranja lima,uvaitália, manga tommy, acerola,banana terra, banana pratasp, pimenta cambuci, chuchu,pepino caipira, pimentão ver-de, alface americana, nabo,rabanete, escarola, batataescovada.

PRODUTOS COMPREÇOS EM ALTACaju, maracujá azedo,

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Batatas Assadas Recheadas

Receitas Gostosas

Filomena Pécora

Ingredientes

- 6 batatas grandes- Sal a gosto- 200g de mussarela ralada- 6 colheres de (sopa) de requeijão cremoso- Salsa picada a gosto- 6 fatias de bacon- Pimenta vermelha moída a gosto

Modo de Fazer

Cozinhe as batatas com o sal até ficarem "al dente".Deixe esfriar e corte-as em três partes no sentido horizon-tal. Aqueça o forno a 200ºC. Em um recipiente coloque amussarela, o requeijão, a salsa, a pimenta e misture bem.Com a mistura recheie cada parte da batata, montando-anovamente.

Depois, envolva a batata com uma tira de bacon e pren-da com um palito.

Coloque-as em um refratário, levemente untado commargarina e leve ao forno até dourar.

Rendimento: 6 porçõesTempo de Preparo: 1 hora e 30 minutosGrau de Dificuldade: médio.

81ª quinzena de fevereiro de 2016

Além do Zika Vírus, saiba o que é MicrocefaliaOsurto de microcefalia associada ao

Zika Vírus no Brasil é extremamen-te alarmante para comunidade mé-

dica em geral por ser um fato inédito. Apesardo vírus ser de conhecimento científico des-de 1947 e restringir-se aos continentes Afri-cano e Asiático, a sua relação com amalformação cerebral em bebês era um fatodesconhecido até então. Acredita-se que osrecentes casos de microcefalia em recém-nas-cidos sejam resultado de uma variação doZika, somada a outros agravantes que culmi-naram na epidemia atual.

Números recentes do Ministério da Saú-de informam que atualmente existem mais de3.500 casos de microcefalia suspeitos de re-lação com o Zika, grande parte deles nos es-tados de Pernambuco, Sergipe, Bahia, e RioGrande do Norte. Isso não significa o vírusesteja restrito à essa região, a elevação deincidência de casos no Sudeste aumentou oestado de alerta dos profissionais de saúdeem relação a doença.

Porém o grande vilão do momento - oAedes Aegypti - não é o único motivo de pre-ocupação de todas as futuras mães do país.Apesar da epidemia do mosquito e da rela-ção, ainda em estudo, do Zika Vírus com osurto de casos de microcefalia no Brasil, exis-tem outras razões pelas quais as gestantesdevem ficar em alerta.

Entenda a MicrocefaliaA microcefalia caracteriza-se pela

malformação do volume craniano em be-bês durante a gestação, causando umadesproporção evidente na face e na ca-beça da criança. Afeta diretamente o de-senvolvimento cerebral e comprometetoda a evolução física e intelectual da doindivíduo. De acordo com números daOMS (Organização Mundial da Saúde),o principal indício de microcefalia é ca-racterizado pela circunferência do crâniomenor ou equivalente a 32cm, em bebêsnascidos dentro de um períodogestacional normal. É uma condição in-curável porém passível de tratamento quebusca melhorar a qualidade de vida e oconvívio com o portador.

Em grande parte dos casos, a síndromemanifesta algum tipo de problema neurológi-co, psicológico ou motor. É comum que gran-de parte dessas crianças tenham um aprendi-zado mais lento, bem como dificuldades delocomoção e sequelas neurológicas. A crian-ça também pode apresentar complicaçõescomo Epilepsia, Síndrome de Down e pro-blemas de visão e audição.

Como evitarCom o Vírus Zika em cena, boa parte das

pessoas acha que o uso de repelentes e a pre-venção contra o mosquito já é suficiente paraprevenção da microcefalia. Mas, apesar da

extrema importância do combate a este mos-quito transmissor desta e de várias outras do-enças, é importante ressaltar que apenas issonão é suficiente. A microcefalia pode ser de-senvolvida devido a outros fatores e patolo-gias. Saiba quais:

* Fatores genéticos: algumas anomaliascromossômicas como a Síndrome de Downpodem determinar o desenvolvimento damicrocefalia, portadoras deste tipo de com-plicação devem ter acompanhamento médi-co e cuidados redobrados durante a gesta-ção;

* Má formação fetal: a cranioestenose éuma rara mutação genética que provoca umfechamento prematuro e falho do crânio dofeto, comprometendo o crescimento do cé-rebro. O acompanhamento pré-natal é fun-damental para identificar a anomalia e deter-minar um possível tratamento.

* Complicações na gravidez: falta deoxigenação para a região cerebral do bebêainda no útero pode acarretar no retardo docrescimento crânio-encefálico;

* Uso de drogas: substâncias como álco-ol, cigarro e demais drogas são totalmenteproibidas para as gestantes devido seu poderprejudicial a formação do feto. As toxinas li-beradas por esses produtos podem afetar di-retamente o crescimento cerebral e físico dobebê, resultando em doenças como amicrocefalia;

* Infecções e outras doenças: a rubéola,catapora, toxoplasmose e o recém descober-to zika vírus representam grande ameaça aobebê caso a mãe contraia qualquer uma des-sas infecções durante a gestação;

* Desnutrição: já é fato que a nutrição éfator determinante no desenvolvimento geraldo bebê, com o aumento do número de ca-sos de microcefalia esta questão é o foco dosestudos de especialistas, que querem enten-der melhor até onde este ponto pode ter con-tribuído para a atual epidemia no Brasil.

A importância da nutriçãoCertamente a prevenção ainda é a melhor

saída para casos de doenças que podem com-prometer o desenvolvimento do bebê, e den-tre os fatores de risco o mais fácil e mais se-guro para controle da própria mãe é a ques-tão nutricional. A partir do momento que pla-neja-se ou descobre-se uma gestação, é im-portante ter ciência dos hábitos alimentaresque podem influenciar no desenvolvimento dofeto e diminuir o risco de complicações nasaúde do bebê e da gestante.

Apesar de somente casos extremos desubnutrição e abuso de drogas estarem rela-cionados a doenças de malformação do feto,é preciso estar atento as orientações dos pro-fissionais de saúde, especialmente aqueles quegarantem o desenvolvimento neural da crian-ça afim de garantir mais tranquilidade para afutura mamãe. Somado a outros cuidados paraevitar a exposição a doenças e infecções, aalimentação correta e o aporte dos nutrientesessenciais é a melhor forma de garantir umagravidez segura.

O Ácido fólico: Dentre os principais nutri-entes indispensáveis para boa formação dobebê está o ácido fólico. Também conhecidocomo vitamina B9, é uma das suplementaçõesobrigatórias para toda gestante. É essencialpara a prevenção de problemas na formaçãono tubo neural do feto, problemas no desen-volvimento do Sistema Nervoso Central, e ou-tras malformações que podem acarretar emproblemas como paralisia, déficit de apren-dizado e retardo mental.

O ideal é que a mulher que pretendeengravidar comece a ingestão de uma peque-na dosagem deste suplemento (400 mcg/dia)cerca de 3 meses antes da concepção, po-rém em casos de uma descoberta inesperadade gravidez, deve-se começar asuplementação imediatamente pois o sistemanervoso do bebê é formado logo nas primei-ras semanas. De acordo com a nutricionista

Joana Lima da Nova Nutrii "Esse nutrientedeve ser ingerido diariamente no primeiro tri-mestre gestacional, porém a adoção destesuplemento durante toda gestação não traznenhum risco para o bebê ou mãe. Existemdiversas formas de complementar a dose di-ária necessária de ácido fólico através dediversossuplementos de qualidade que exis-tem no mercado."

Prevenção é a melhor saída

Alguns hábitos simples podem asseguraras mães de ter uma gravidez tranquila e evitaras ameaças que podem afetar o bebê, comoa temida microcefalia. A prevenção contra omosquito é fundamental, não apenas devidoao Zika Vírus, mas também por doençascomo a Dengue e a Febre Chikungunya. Éimportante utilizar repelentes recomendadospelo obstetra e que tenham em sua composi-ção icaridina, IR3535 (etilbutilacetilaminopropionato) e DEET(dietiltoluamida), pois somente estes são efi-cazes contra o mosquito.

Infecções como a toxoplasmose, podem serevitadas essencialmente pela higienização dealimentos e evitando ingerir carnes cruas ou malpassadas. Outro fator importante é que as ges-tantes devem evitar contato com fezes defelinos, a convivência com gatos não é proibi-da, desde que cuidados de higiene sejam to-mados.

Quanto a rubéola, a imunidade é naturalcaso a mãe já tenham sido infectada ao longoda vida, para aquelas que nunca contraíram ovírus, é essencial vacinar-se para garantir aproteção contra a doença. O Ministério daSaúde alerta que os boatos de que a vacinadistribuída no país causou este surto é mito.A vacinação ainda é a forma mais segura deprevenção contra o vírus da rubéola.

Em todos os casos a nutrição é fundamen-tal para o desenvolvimento gestacional, a fasede amamentação e a primeira infância, evi-tando tanto problemas de formação fetalquanto doenças após o nascimento. O pré-natal e acompanhamento nutricional feito porprofissionais é indispensável para detectarquaisquer problemas que possam surgir du-rante a gravidez e minimizar as preocupaçõescomuns das mães, garantindo a tranquilidadenessa fase que é uma das mais importantes efelizes da vida de toda mulher.

Fonte: Nova Nutrii - http://www.nutrii.com.br.