Condiçao física - Basquetebol

1

Click here to load reader

description

sugestão de exercícios para melhorar a condiçao física no Basquetebol.

Transcript of Condiçao física - Basquetebol

Page 1: Condiçao física - Basquetebol

Abdmonais

Saltos

Agachamento c/ salto

Corrida

Prancha

Afundos

Cadeirinha

Salto afastando MI

Em português: