CONTROL DEL PROCESO DE ENTREMANIENTO (TEORIA, METODOLOGIA,

TECNOLOGIA E INTERPRETACION)

• Prof. Daniela Dasheva, D.Sc.

• Prof. Svilen Neykov, D.Sc.

• National Sports Academy “V. Levski” – Sofia, Bulgaria

• dashevadaniela@yahoo.com

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EL CONTROL FORMA PARTE DE LA ACTIVIDAD COGNOSCITIVA DEL SER

HUMANO DONDE SE REÚNE INFORMACIÓN Y SE VALORA EL ESTADO REAL DE UN

OBJETO DETERMINADO CON VISTO A SU DESARROLLO Y PERFECCIONAMIENTO

(PREVIAMENTE PLANIFICADO).

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El objeto principal del control en el área de la alta maestría deportiva es

optimizar los procesos del entrenamiento y competición a base

de una información objetiva sobre ele efecto de las influencias de entrenamiento aplicadas el

deportista.

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CONTROL del proceso del

entrenamiento

Objeto del control Estructura del control Metodologia del control

Operativo

Corriente

Por etapas

Medición

Evaluación

Optimización

Parámetros integrales

Parámetros complejos

Parámetros diferenciados

Organización

Tecnología

Aseguramiento científico

Fig.1.

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Objeto del control. Son los factores principales del logro deportivo, es decir, aquellos

parámetros (índices. cualidades, propiedades) de la motricidad humana que se correlacionan

en gran medida con el logro deportivo y en cierto grado se sometan al desarrollo y la

regulación bajo la influencia de los medios y métodos de entrenamiento.

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TIPOS DEL CONTROL

Control operativo – brinda información sobre la adaptación inmediata del organismo, es decir, sobre sus reacciones en el proceso de la actividad de entrenamiento concreta. Con este propósito se emplean una serie de metodológicas, test índices que son aplicables en las condiciones naturales del entrenamiento y competición.

Control corriente: tiene como tarea básica establecer las oscilaciones y cambios el ciclo circadiano en el estado del deportista, ante todo la dinámica de los procesos de recuperación en los microciclos de la preparación.. Se realiza en condiciones de terreno y laboratorio, registrando una serie de índices bioquímicos, fisiológicos, psicológicos, etc.

Control de etapas: brinda información sobre el efecto cumulativo de las cargas de entrenamiento, es decir sobre el estado de entrenamiento y la forma deportiva. Posee un carácter complejo y abarca todos los componentes básicos de los factores principales de l logro deportivo: pedagógico-deportivos, medicobiologicos, psicosociales. Se realiza también en los condiciones de terreno y laboratorio.

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Las formas del control deben responder a varias cuestiones básicas :

Cual es el estado momentáneo del deportista y que resultado se puede esperar en las próximas competiciones (inmediatas o mas lejanas);

Cual es el “precio" de este resultado para el organismo;

Hasta que punto se han empleado plenamente las capacidades potenciales del deportista, y por lo tanto, si se puede esperar a este nivel del estado de entrenamiento un resultado mas alto;

Sera posible, necesario y en que grado habrá que modificar la carga de entrenamiento y competición.

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METODOLOGIA DEL CONTROL

Subsistema de medición – Su función básica es generar información sobre el estado momentáneo de los factores básicos del logro deportivo.

La medición es un proceso en el que por vía experimental (con ayuda de medios técnicos) a partir de los índices estudiados se encuentra en equivalente numérico. Tenemos mediciones directos e indirectas.

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EXIGENCIAS BASICAS DELOS TESTS

• CORRELACION DE IMPORTANCIA ESTADISTICA CON EL LOGRO DEPORRTIVO Y UN BAJO GRADO MULTICOLINEAL;

• TENER UN GRADO DE CONFIABILIDAD ESTADISTICA (0.8);

• GRADO DE VALIDES;

• OBJECTIVIDAD;

• ESTABILIDAD

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SUBSISTEMA DE EVALUACION

Su función básica es transformar los valores calculados en unidades de medida naturales de los parámetros investigados en magnitudes comparables.

La evaluación es un medida unificada del logro de un deportista o equipo en cierta actividad concreta (test).

De este manera los valores cuantitativos de los índices se transforman en características cualitativas objetivas, necesarios para el proceso de optimización.

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SUBSISTEMA DE OPTIMIZACION

•Su función básica es asegurar las premisas necesarias para para tomar decisiones mas efectivas (optimas) para actualización permanente de las cargas de entrenamiento sobre los factores del logro deportivo.

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En el organización del control en el primer plano se observan algunas actividades

principales:

Creación de una red de unidades especializadas en control operativo, corriente y de etapas –institutos de investigación y aplicación; laboratorios y consultorios especializados con su respectivo base técnico y de personal;Coordinación y coordinación operativa de dichas unidades con los órganos que llevan a cabo el proceso de entrenamiento – federaciones, ligas, clubes y entrenadores;Control permanente sobre las decisiones adoptados para realizar cambios radicales en el sistema de las cargas de entrenamiento y competición.

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En el aseguramiento técnico del control

Equipamiento técnico para el control complejo en condiciones estacionarias. Son equipos y aparatos para evaluar el estado morfofunccional y psicicodel deportista, algunos componentes biomecánicos básicos de la motricidad, el estado de entrenamiento general;

Equipamiento técnico para el control corriente en las condiciones del campo – laboratorios móviles con aparatos portables y consultorios especializados en las centros del alto rendimiento deportivo;

Equipamiento técnico para el control operativo (en el proceso propio del entrenamiento) –aparatos telemétricos para el control del sistema cardiorrespiratorio, analizadores del lactato, video para controlar la técnica deportiva.

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En el aseguramiento científico-metodológico del control

•Sistema del test de alta información

•Productos contemporáneas de software;

•Un sistema de evaluación con altos criterios sobre la autenticidad de los factores estudiados o suyos parámetros diferenciados;

•Modelos de optimización con influencia selectiva sobre los distintos factores del rendimiento deportivo

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VIDEO25.11.2016 г. Guatemala, 2016 18

Modelos de optimización

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Modelo ortogonal de la relación entre la velocidad

y el índice de óptimo energético (antes

entrenamientos)

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Modelo ortogonal de la relación entre la velocidad y el índice de óptimo energético (después)

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-1

-0.8

-0.6

-0.4

-0.2

0

0.2

0.4

0.6

0.8

1

Zscore: W

Zscore(Темп)

Zscore: V

Zscore(HR)

Zscore(La)

Zscore(Ieo)

Zscore: Троен скок

Zscore(Fmax)

I изследване

II изследване

PLATFORMA DE LA FORCE AMTI 120 x 120 cm (ASV)

MOVIMIENTOS

CINETICOS

características

Fuerzas de reacción

a tierra:

-horizontal;

-vertical;

-momento

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PARAMETROS CINETICOS

Force

the cause of changes in motion

Force

transducers

Pressure

sensors

EMG

based on:

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CONTROL DE LA CARGA – “DOSE – EFECTO IMMEDIATO”

•Realizar una clasificación de las cargas físicas en magnitud, carácter y dirección;

•Seleccionar los índices mas informativos para medir la carga física;

•Buscar criterios informativos y estándar para evaluar el efecto de las influencias externas

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CONTROL DE LA CARGA FISICA

•Numero de los días del entrenamiento y de descanso para un ciclo;

•Números de los entrenamientos para un ciclo, periodo, etapa;

•Numero de horas de entrenamiento.

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Tipo de deporte Índices del volumen Índices de la intensidad

Deportes cíclicosLongitud de la distancia– km. Duración del

trabajo- horas, minVelocidad media de avance– m/s

Lanzamientos, saltos en

el atletismo

Números de los lanzamientos; de los saltos; de los

ejercicios de imitación

Números de los intentos por unidad

del tiempo, resistencia de los

aparatos, metraje de los saltos,

potencia (gradiente) del esfuerzo

Gimnasia, patinaje

artístico

Números de los elementos, las combinaciones y

las combinaciones enteras

El trabajo realizado por unidad de

tiempo, numero de los elementos de

gran dificultad

Levantamiento de pesasTonelaje global, numero de los ensayos, numero

de los levantamientos

Peso relativo de la barra - % de la

Fmax

LuchaDuración y numero de los ejercicios, los

combinaciones y los lidiaderos

Cantidad de ejercicios por unidad de

tiempo, resistencia de los aparatos,

peso del adversario .

Juegos deportivosDuración y numero de los elementos tecnico-

tacticos, combinaciones, juegos concretos.

Peso relativo (%) de los ejercicios de

alto ritmo y complejidad coordinativa

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La carga competitiva se evalúa con :

•Numero de las competiciones en un determinado ciclo (etapa);

•Numero de las salidas en dichas competiciones –serias, semifinales, finales;

•Rango de la competición y nivel de la concurrencia;

•Los resultados logrados – intermedios y finales.

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CONTROL DE LA CARGA FUNCIONAL

•Magnitud de los gastos energéticos

•Frecuencia cardiaca

•Lactato

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Análisis funcional complejo

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Análisis funcional complejo

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CONTROL DEL EFECTO CUMULATIVO

•POTENCIA

•CAPACIDAD

•EFICIAENCIA

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Analizador hematológico «ERMA PCE-210» (ERMA

ltd., Japón) -el minuto 23 parámetros hematológicos de

la homeostasis, incluyendo la hemoglobina, los

glóbulos blancos y sus fracciones

(linfocitos, neutrófilos, monocitos), plaquetas, glóbulos

rojos y las características de glóbulos rojos (volumen

medio de las células rojas de la sangre, la saturación

absoluta y relativa de cada uno de hemoglobina de los

eritrocitos), la distribución fondo común básica de las

células sanguíneas en volumen) y el valor hematocrito.

Analizador móvil de gases en sangre y electrolitos «OPTI CCA»

(Osmetech, EE.UU.) No diagnóstico hasta 100 parámetros de la

homeostasis bioquímica, incluyendo

proteínas, bilirrubina, electrolitos, glucosa, urea y creatinina y el

marcador de la actividad de las enzimas hepáticas y el páncreas, las

inmunoglobulinas, el corazón y los músculos de creatina fosfoquinasa

fracción más. Los parámetros básicos de la composición de los gases de la

sangre (la saturación de oxígeno, dióxido de carbono, el pH de la

sangre, las bases de contenido tampón y superávit), que por lo general

hace que sea posible juzgar la naturaleza de las cargas de entrenamiento

en el deporte. El uso de casetes especiales permite tanto para medir el

contenido de los electrolitos básicos (K +, Na +, Cl-), hemoglobina y

glucosa.

Equipo cardiológico: Complejo de diagnóstico "KardioPlus"

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Permite la extracción de los parámetros del ECG en 12 derivaciones

estándar. Con electrocardiograma se pueden evaluar

adecuadamente los cambios en el sistema cardiovascular y

rápidamente detectar los primeros signos de fatiga.

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HR variability

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