A corrida de estafetas

A corrida de estafetas é uma corrida de velocidade e de grupo, sendo este,

normalmente, constituído por quatro alunos. Cada um deles percorre uma

determinada distância, transportando na mão um tubo liso e oco, de madeira

ou metal (testemunho), para entregar ao companheiro seguinte. O objectivo é

transportá-lo até à meta, o mais depressa possível.

Um dos aspectos mais importantes das estafetas é a entrega e a recepção do

testemunho, o que exige, nos diversos percursos, uma grande coordenação

entre os corredores.

A transmissão do testemunho

Colocar-se, no início da zona da transmissão, com os pés virados para a

frente e observar a aproximação do companheiro, olhando por cima do

ombro.

Iniciar a corrida quando o companheiro ultrapassar uma marca

previamente combinada.

Ao sinal do companheiro, estender o braço direito com a palma da mão

para trás, o polegar virado para o solo e afastado do indicador, para que

o testemunho possa ser entregue com um movimento de baixo para

cima (ascendente), com os executantes á sua velocidade máxima.

Segurar o testemunho pela sua parte anterior e passá-lo para a outra

mão.

Á medida que vai conseguindo coordenar os movimentos com o seu

companheiro, o corredor que recebe o testemunho deve evitar olhar para trás,

após iniciar a corrida de balanço.

Existe ainda uma outra técnica de recepção do testemunho (descendente), em

que a palma da mão está virada para cima.

Viviana Monteiro nº27