CULINÁRIA O PARAÍSOO PARAÍSO EXISTE · MASSAGEM TÂNTRICA: AUTOCONHECIMENTO Luciano Lopes...

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EXISTE EXISTE O PARAÍSO O PARAÍSO CULINÁRIA pág. 05 Três deliciosas receitas “brasileiríssimas” CINEMA pág. 09 Coluna apresenta filmes com atuações brilhantes São Miguel dos Milagres Foto: Antonio da Silva LAR pág. 09 A arte de decorar a cozinha de sua casa Foto: Luciana Dávila HISTÓRIA pág. 09 São Cristóvão, campeão carioca de futebol de 1926 ESPORTES pág. 08 Os grande benefícios da Copa do Mundo Um dos litorais mais privilegiados do país faz Alagoas ser o destino perfeito para as férias >>> Pág. 06 Um dos litorais mais privilegiados do país faz Alagoas ser o destino perfeito para as férias >>> Pág. 06

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EXISTEEXISTEO PARAÍSOO PARAÍSO

CULINÁRIA pág. 05

Três deliciosasreceitas

“brasileiríssimas”

CINEMA pág. 09

Coluna apresentafilmes com

atuações brilhantesSão Miguel dos MilagresFoto: Antonio da Silva

LAR pág. 09

A arte de decorara cozinha

de sua casa

Foto: Luciana Dávila

HISTÓRIA pág. 09

São Cristóvão,campeão carioca de

futebol de 1926

ESPORTES pág. 08

Os grandebenefícios da

Copa do Mundo

Um dos litorais mais privilegiados dopaís faz Alagoas ser o destino

perfeito para as férias>>> Pág. 06

Um dos litorais mais privilegiados dopaís faz Alagoas ser o destino

perfeito para as férias>>> Pág. 06

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PROTESTO DO CIDADÃO Informe Publicitário

20/03/2013 G.U.I.D.O http://guidobrasil.blogspot.com

Nº 288 “SOCORRO” MUSEU DO ÍNDIO

M ais Fácil Do Que Tirar Doce De Criança!U ma Reforma De R$ 1.000.000.000,00 NoS uper-Maracanã, Onde Há Espaço Para UmE xcelente Museu Olímpico, Sem PrecisarU ltimar A Saída Dos Índios! Que Covardia!

D onos 1os Das Extensas Terras Brasileiras,O cupadas/Tomadas Pelos Portugueses, São Os

Í ndios Obrigados A Abandonar Seu Museu!!!N a Certa, Em Troca De Gordas ComissõesD adas A Maus Brasileiros, Que Ignoram OsÍ ndios E Sua Cultura, Pois São Aculturados,O u Seja, São Protegidos?! Pelos Governos!!!

Nº 290. “SOCORRO” PETRÓPOLIS/RJ/SP...

P és D’águas/Desabamentos/Perdas/Mortes...E Nossas Autoridades Prometem/Prometem...T odos Anos, Soluções Que Não Aparecem:R ios Não São Limpos/Verbas Não Usadas!Ó s Políticos Prometem/Prometem/Prometem...P romessas Para O Dia De São Nunca!!!O utros Interesses Pessoais Aparecem E OsL ocais Atingidos Petrópolis/Caxias/RJ/SP...I lhados/Desabados/Fábricas De Mortes...S ão Ignorados Pelos Governos, Até Quando?!

R oyalties, Verbas Do Governo Federal... SãoJ ogadas Fora/Desviadas/Mal Usadas???!!!

S ai Governo Entra Governo E A ÓrfãP opulação Continua Sem Pai/Mãe...!!!

Nº 289. “SOCORRO” VETOS DO PODER EXECUTIVO

V etos, São Mais De 3.000, Nos Últimos Anos!!!E Que Não São Vistos/Votados Pelo Legislativo!T ão Somente Os Guardam Nos Fundos Das Gavetas!O s Vetos, Bem Como Muitos Artigos Da Inacabada,S éria?! Constituição Cidadã De 1988 (24 Anos)!!!

D ar Carga Diária De 07 Horas Corridas EO brar De 2a A Sábado Nos Senado/Câmara E

P romover No Judiciário Igual Carga Horária, PoisO s Processos Se Acumulam... Anos Após Anos!!!D ar Aos Poderes Legislativo/Judiciário/ExecutivoE stensivos Direitos Trabalhistas Dados , Ainda, ÀR alé: Férias De 30 Dias/FGTS/Salário Mínimo...

E Salários (Licença Cívica/Teto Do INSS), “MaisX is” De Ajuda De Custo: 10/06/04/02 S. MínimosE quivalentes Aos Com 3o/2o/1o Graus/Elementar,C essar/Acabar Todas 1001 Mordomias Irreais!!!U ltimar Só 02 Assessores Parlamentares (AosT itulares Senadores/Deputados Federais), E OI deal, Serem Concursados Dos Senado/Câmara!!!V edar Casa/Comida/Roupa Lavada... MordomiasO utras: Passagens De Avião /Gasolina/Selos...

Nº 291. “SOCORRO” RIO/SÃO PAULO...

R io De Janeiro Que Parece Um MarI menso Com As Chuvas De VerãoO u As Águas De Março/Fevereiro...

S ão Paulo Não Fica Atrás Virá Umà utêntico Oceano Atlântico!!!O s Diri(gentes) Culpam A Natureza!!!

P olíticos Incompetentes, Que MuitoA dministram Mal, Os Dois MaioresU rbes, Entregues Às Baratas/Traças.L imitam-Se A Sirenes De Alerta!!!O u Declarar Estado De Calamidade...

“Leiam Com A Alma, Passem Cópias Adiante!O Melhor Do Brasil, São Os Brasileiros”!!!

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Em busca de harmonia e naturalidade

Com a necessidade deum sorriso natural eharmônico, diariamente aprocura pelo tratamentoestético bucal restauradoraumenta nos consultóriosodontológicos. A utilizaçãode resinas, porcelanas,ionômeros, selantes, entreoutros materiais odontológicos,ajudam ao dentista a criarsorrisos lindos e quaseperfeitos.

As modernas técnicasusadas permitem a realizaçãode tratamentos bem maisconservadores, reduzindo anecessidade de desgastesda estrutura dental sadia.

Hoje em dia, o avançodos materiais biocompatíveise sua adesividade à estruturadentária remanescente,possibilitam ao dentistarealizar restaurações emporcelana e resina; as quaisenvolvem o trabalho deprotéticos. Essas restauraçõestambém chamadas de facetasestéticas ou laminados em

porcelana, inlays, onlays, (ospopulares blocos) entreoutros. Já as diretas em resinasão confeccionadas pelodentista no consultório.

O número de alteraçõescongênitas, manchas,traumatismos, restauraçõesinadequadas podem criarproblemas de ordem estéticaque afetam a condiçãopsicoemocional do paciente.

As alterações na facevestibular (parte da frente)dos dentes anteriores,manchas por fluorose,escurecimento por tetraciclina,má formação, dentesconóides, mau posicionamentono arco diastemas, restauraçõesamplas, escurecimento porrazões endodônticas (canal),perda de estrutura coronáriapor cárie ou traumatismo,tratamento das lesões deerosão, abrasão e atrição sãoas principais indicações pararealização dos tratamentosestéticos.

Os clareamentos dos dentes

são muito usados na buscade uma harmonia no sorrisodo paciente, os dentesvitalizados escurecidos,podem ser clareados pelastécnica de clareamento dentalfotoassistido ou a técnicacaseira de clareamento e osnão vitalizados tambémpodem ser clareados.

Quando o pacienteprocura o tratamento estético,traz consigo muita ansiedadee expectativas em relação aosresultados, por isso éimprescindível que o pacienteesteja ciente do que pode serfeito por ele e pelos seusdentes.

Quase sempre essasexpectativas são correspondidasde maneira bem satisfatória.Os pacientes são maisconscientes quanto aimportância dos bons hábitose higiene oral. Não adiantarealizar o tratamento se opaciente não conservá-loadequadamente. É muitoimportante o número e a

qualidade das escovações,uso do fio-dental todos osdias, bochechos de flúor eanti-sépticos orais, escovaçãode língua e mucosas e auto-exame. Essas orientaçõessão transmitidas comintuito de fazê-los adquiriresses hábitos como formade rotina.

Cada paciente apresentacaracterísticas próprias eproblemas bucais diferentes,o que demanda também,tratamentos e orientaçõesespecíficas.

Caso você tenha maisdúvidas, fale diretamentecom o Dr. Rafael Duarte, elepoderá lhe ajudar.

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MASSAGEM TÂNTRICA: AUTOCONHECIMENTO

Luciano Lopes

Massagem Relaxante, terapêutica,desportiva, shiatsu, drenagem,modeladora, cursos e eventos

Luciano LopesTerapeuta Corporal

(21) 2255-2204 / 9771-03202ª a sábado - 07 às 22h - Copacabana

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MassagemMassagem tântrica é um

estilo de massagem que temcomo base o Tantra, que éuma filosofia surgida em2.500 A.C, cuja origemnasceu na cultura Drávida,povo que vivia no vale doRio Indo. O Tantra tem comoobjetivo despertar a energiaKundalini, que é a energiavital que dá movimento àvida e consequentementetodos os processosenergéticos, emocionais,mentais e fisiológicos dosindivíduos (Wikipédia). Apalavra tântrica muitasvezes é confundida com avulgarização do sexo banal,porém é um estudo sério queenvolve a energia, a mente,o espírito, o corpo, aaceitação e o toque de umaforma não preconceituosa, éa volta para a nossa casainterior, um contato com anossa essência. O Tantra trazuma experiência nova, umanova realidade de sentir eviver da nossa própriaoriginalidade, pois lida com

questões referentes ao seurelacionamento com o corpo(o contato com o própriocorpo), sentidos (uma portapara a transformação), o outro(o relacionamento com ocorpo do outro), e a vida(diversos aspectos: aceitação,controle e espontaneidade).Tantra pode ser consideradoum modo de vida, o auto-conhecimento com o objetivode desenvolver maisconsciência, aceitação,sensibilidade, totalidade epresença em todos osaspectos da vida de umaforma natural. Tantra é vivere aproveitar cada momento davida, ou seja, viver em seumáximo, sem barreiras, éexperimentar toda a belezaque está em nossa volta,mantendo a mente livre, semficar preso no passado e semtemer as expectativas dofuturo. Das diversas culturasexistentes no mundo,podemos citar que noocidente, somos ensinados aracionalizar nosso modo deviver, como se fosse umaimposição, fazendo julgamentossobre o que é certo ou errado,mudar o que não está dando

certo para não frustrar nossas"expectativas". O Tantra nosensina como aceitar os fatosexpandindo a nossa consciência.

Mais informações pelo e-mail:[email protected],ou se preferir ligue para: (21)2255-2204 / 9771-0320.

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BrasilidadeFEIJOADA

Ingredientes: 1 kg de feijãopreto, meio quilo de lombosalgado (bem magro), 300grs. de linguiça de padre, 300grs. de bacon, 300 grs. delinguiça fina, 300 grs. decarne seca, 300 grs. de péde porco, 300 grs. de orelhade porco, 300 grs. de rabode porco, 300 grs. de costelade porco, óleo, 1 cebolagrande, 3 dentes de alho e 3folhas de louro.Modo de fazer: de vésperadeixe de molho numa panelaalta com bastante água ascarnes salgadas: o lombo, acarne seca, o pé, a orelha, orabo e a costela. Troque aágua algumas vezes. No diaseguinte coloque todas ascarnes numa panela combastante água e leve aofogo para dar uma escaldadarápida. Escorra bem. Cate elave o feijão deixandoescorrer toda a água. Numpanelão alto ponha óleo osuficiente, a metade do

bacon partidinho, a cebolabem partidinha, os dentes dealho picadinhos e deixerefogar. Logo depois junte ofeijão preto, as carnespartidas, as folhas de louro ecubra com bastante água.Prove para ver se precisacolocar sal (geralmente nãonecessita). Deixe cozinhar emfogo baixo até o caldo ficarbem grosso. Servir com arrozbranco, farofa de bacon elinguiça, couve à mineira elaranjas descascadas epartidas.Observação: quantidade paramuitas pessoas. Diminua aquantidade de todos osingredientes conforme for ocaso.

COUVE À MINEIRA

Ingredientes: dois molhos decouve, dois dentes de alho,sal a gosto, água fervente eazeite.Modo de fazer: enrole asfolhas de couve juntas e bemapertadas. Corte em tiras bem

fininhas. Coloque água paraferver e jogue sobre a couvepartida para escaldar; escorrabem. Numa frigideira altaesquente o azeite, coloquetodo o alho bem picadinho atédourar. Logo depois adicionea couve picadinha, coloquesal a gosto e deixe refogar,mexendo sempre até ela ficarbem cozida.Observação: quantidade parapoucas pessoas. Se necessárioaumente os ingredientes deforma proporcional.

BOLO CABOCLO

Ingredientes massa: 3 ovos,uma xícara (chá) de leite, 3xícaras (chá) de farinha detrigo, 2 xícaras (chá) de açúcarmascavo, 1 colher (sopa) defermento em pó e 3 colheres(sopa) de margarina.Ingredientes recheio ecobertura:3 xícaras (chá) de leite, 1colher (sopa) de margarinaderretida, 3 colheres (sopa) deamido de milho, 3 colheres

(sopa) de açúcar mascavo,1 xícara (chá) de chocolateem pó e 1 colher (sobremesa)de canela em pó.Modo de fazer massa: Nabatedeira bata os ovos, oaçúcar e a margarina até ficarum creme esbranquiçado.Depois vá juntando aospoucos os outrosingredientes e continuebatendo até a massa abrirbolhas. Unte um tabuleiro,coloque a massa e leve paraassar em forno pré-aquecido(mais ou menos 40 minutos).Modo de fazer recheio ecobertura: Dissolva o amidono leite e coloque numapanela junto com amargarina derretida eacrescente também osoutros ingredientes, menosa canela. Leve ao fogo,mexendo sempre, até que seforme um creme mole.Quando retirar a panela dofogo misture a canelamexendo bem. Divida o boloem duas partes, recheie ecubra com este creme.

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MACEIÓ, CAPITAL DE ALAGOAS, EAlém da belíssima e charmosa capital, muitas outras paradisíacas cidades

razão de suas exuberantes águas esverdeadas, estreladosAntonio da Silva

Em sentido horário, a partir da foto superior à esquerda: Praia de Ipioca, igreja em Marechal Deodoro, Ponta Verde e Praia de P ajuçara

Fotos: Antonio da Silva

Para muitos Alagoaspossui o litoral mais bonitodo país inteiro, pois suasmaravilhosas praias possuemáguas com tons esverdeadose grande quantidade decoqueiros. Só esse atrativo jápoderia colocar o estado navanguarda do turismo dopaís. Mas não é apenas a orlaque atrai os viajantes, mastambém a possibilidade de oturista conhecer um poucomais da vasta culturanordestina.

A chegada aérea à capitalMaceió se dá através doAeroporto Zumbi dosPalmares, distante cerca de 30km do centro da cidade,fazendo com que o viajanteleve em média 50 minutos pararealizar o trajeto aeroporto-litoral, em razão da distânciae do tráfego nas vias deacesso. Entretanto, se aespera para chegar às lindaspraias pode ser consideradademorada, a vista aérea dolitoral do estado de Alagoas,proporcionada ao turistaquando o avião se prepara

para pousar, é indescritível,em razão da cor do mar.

Em Maceió o turismoconcentra-se basicamente emtrês bairros da orla: Pajuçara,com sua importante praia deonde partem as jangadas quelevam os turistas às famosaspiscinas naturais, passeioque o visitante não podedeixar de realizar; PontaVerde, considerada a praiamais bonita da capital, eJatiúca, onde fica a maioriados restaurantes.

Outro ponto de grandeinteresse é a feira e o pavilhãode artesanato característicolocalizados na orla da Praia dePajuçara. Lá o visitante podeadquirir peças e produtostradicionais do estado, comoo caminho e a toalha de mesa,bem como as famosas edeliciosas castanhas.

Inaugurado no ano de2005, o Memorial daRepública também mereceser visitado. No local seencontram estátuas dosmarechais Deodoro daFonseca e Floriano Peixoto,os primeiros presidentes daRepública, ambos nascidosem Alagoas.

No litoral sul do estadoestão duas das mais bonitas

e famosas praias de Alagoas:Francês e Gunga. Localizadano Município de MarechalDeodoro, a Praia do Francês

está bem próxima à capital,sendo frequentada no seucanto esquerdo por famíliascom crianças, em razão da

ausência de ondas. Nomesmo município o turistapode visitar o centro históricode Marechal Deodoro, local

de nascimento doproclamador da república eprimeiro presidente dahistória do Brasil, com suas

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OS VERDES MARES NO NORDESTE

Um paraíso chamado Ipioca: localizada próxima a Maceió, é praticamente deserta e é o local ideal para quem deseja curtir uma li nda praia sem se afastar muito da capital

diversas igrejas e casarões.Mais ao sul encontra-se aPraia do Gunga, de visualexuberante. Parada obrigatóriaantes do banho de mar deveacontecer no mirantelocalizado na rodovia que dáacesso à praia. De lá ovisitante verá uma paisagemindescritível do mar e doscoqueirais da região.

O litoral norte de Alagoastambém reserva aos turistaslindas praias, com excelenterede hoteleira. Próxima àcapital a praia de Ipioca é umparaíso quase deserto, localideal para quem quer curtiruma praia linda e poucofrequentada sem se afastarmuito de Maceió. Outro lugarcom praias quase desertas éSão Miguel dos Milagres,uma pequena vila depescadores que possui várioshotéis com boa infra-estruturae localizados praticamente naareia da praia. Em São Miguelo visitante também poderáfazer o passeio de barco paravisualização do peixe-boi,animal em extinção. Mais aonorte está Maragogi, famosapor ser considerada uma dascapitais de mergulho do país.

Outro ponto forte deAlagoas é sua diversificada

culinária, com fortesinfluências indígenas eeuropeias. Os principaisingredientes que estão

sempre presentes às mesasalagoanas são o coco e,como não poderia deixar deser num estado com litoral tão

exuberante, os frutos do mar,uma infinidade delesabastecem os estreladosrestaurantes do estado.

Opções de lindas praias epasseios culturais não faltamao turista, seja na capital ounas cidades do interior. Curta

sua viagem e aproveite o sol,o céu e o sal de Maceió e detodo estado, pois com certezavocê vai querer retornar.

do litoral do estado também atraem turistas brasileiros e estrangeiros emclubes, hotéis, restaurantes de frutos do mar e rica história

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Por Artilheiro Carioca Foto: Luciana Dávila

OS BENEFÍCIOS DA COPAAlém das vantagens desportivas, maior competição do futebol mundial deverá deixar

marcas positivas na sociedade brasileira

A Copa aproxima-se.Imagine aquela emoção quetemos a cada quatro anos,agora bem pertinho de nós.Quantos já não viajaram paratão longe para assistirem auma simples partida? Agoranão será necessário: após 63anos, o Brasil saberá de novoo que é sediar a Copa doMundo.

A vontade da conquistaem casa é compartilhada portorcedores e dirigentes ecomeçou em 1950, quandouma das melhores equipesque o país teve perdeu para oUruguai, em pleno Maracanã.Desejo que volta agora comforça total. Já imaginou umanova final contra o mesmoUruguai?! Seria de arrepiar.

Emoção, então, não devefaltar, mas as vantagens vãobem além. Já neste anoocorrerá a Copa dasConfederações, que nadamais é do que uma minicopaque reúne as principaisseleções em evidência, e quetem o objetivo de testarinstalações de jogo e as

condições de alguns pontosdo país, para que no grandeevento nada de erradoaconteça. Além de teste, seráuma grande atração.

E os estádios? Quando oMaracanã, um dos maistradicionais palcos mundiais,receberia uma reforma comoessa que está acontecendo?Há quem diga, inclusive, queo correto seria a demolição,que provavelmente garantiriaque continuasse a receberpúblicos de mais de cem milespectadores, mas a opçãopela reforma se deu mais paramanter a tradição do velhoestádio, ou simplesmentepara fazer média com quemacredita que a tradiçãoacabaria, o que obviamentenão faz sentido, pois seriaerguido um novo no local,com o mesmo nome,provavelmente parecido, ebem mais moderno, assimcomo foi feito na Inglaterra,no Estádio de Wembley.Política à parte, o antiquadogigante está se transformandonovamente em um presenteda engenharia para o futebol.Alguns saudosistas, queimaginam que o encantoacabará, mudarão de ideia emsua primeira visita, quando

notarem muito mais conforto,facilidade de acesso,segurança, beleza e muitomais. Sem dúvida, é umaconquista da Copa doMundo.

Assim como o Maracanã,outros estados brasileirostambém estão recebendotradicionais estádios de volta,agora modernizados, como aFonte Nova, na Bahia e oMineirão, em Belo Horizonte.Sem falar nos novos queestão sendo erguidos. Avergonha fica por conta daconstrução do estádio doCorinthians, uma “doação”de milhões de dólares doGoverno para uma instituiçãoprivada. Mas isso é tema paraoutra coluna. Vamos falar decoisas boas, dos estádios deprimeiro mundo, reformadosou construídos, que futebole povo brasileiro mereciam.

Mas as vantagens nãodeverão parar por aí. Osaeroportos terão de recebermelhorias, já que atualmentenão estão sendo suficientesnem mesmo para a demandaoriunda das promoções queas empresas de aviaçãopromovem. Viajar ficou maisbarato e muito mais genteembarca e desembarca,

sendo que a estruturacontinua a mesma hádécadas. Além dos aeroportosas cidades sede ganharãotambém melhorias nasligações dos aeroportos como restante da cidade, ou seja,novas e boas estradas. Ouvocê acha que governosestão fazendo obras por amorao cidadão? Claro que não. Omesmo deverá ocorrer em outros

estados. E a rede hoteleiratambém deve melhorar. Essaherança da copa deverá sermuito útil para quem gosta deviajar para outros estados,principalmente devido aosmenores preços da aviação.O turismo interno terá novase melhores opções dehospedagem, o que até podereduzir preços de diárias,devido à maior concorrência.

Mas como tudo na vidatem um preço, a contrapartidaé que provavelmente tantasobras vão custar muito maisdo que deveriam. Como vãodemorar para começarem,serão consideradas medidasemergenciais e nãoprecisarão de licitação. Comoem tudo neste país, muitagente vai ficar ainda mais rica!Em nome do fubebol.

“Antigo” Maracanã: reformas transformarão o antiquado gigante em moderna praça de esportes

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SÃO CRISTÓVÃO, CAMPEÃO CARIOCA DE FUTEBOL

A ARTE DE DECORAR A COZINHA

ATUAÇÕES BRILHANTES

Juliana Brochado

[email protected]

São Cristóvão, campeãocarioca de 1926, muito embreve será outra vez. Esse foio lema adotado durantemuito tempo pelo simpáticoclube da Zona Norte do Rio.

Naqueles idos, anos1920, o São Cri Cri, como écarinhosamente chamado,figurava no rol dos grandesclubes e conquistou o títulocarioca de maneira brilhante.

Tirando os chamadosgrandes, até hoje apenas ele

e o Paysandu conquistaramo campeonato do Rio.

Antes da glória máxima, oclube já havia sido campeão, em18, do Torneio Início, tradicionalcampeonato disputado nocomeço do século passado.

Vale ressaltar que o SãoCristóvão cedia muitos atletaspara a Seleção Brasileira,realizava jogos internacionais,tinha muitos torcedores e eratemido pelos outros clubes,pois sempre revelava grandes

jogadores e tinha ótimos times.Era, sim, um grande clube!

O campeonato de 1926 foiconquistado brilhantemente,com 14 vitórias, 2 empates e 2derrotas. Vários grandesforam goleados. O Botafogoperdeu de 6x3, o Fluminensede 4x2 e o Flamengo duasvezes, 5x0 e 5x1. O SãoCristóvão já usava seutradicional uniforme branco.Aliás, a agremiação nãopossui fardamento reserva,

fato único no futebol mundial.Quem o enfrenta, mesmo emcasa, caso jogue de branco, temque usar o segundo uniforme.

Além da glória de 1926, oSão Cristóvão conquistououtros torneios. Foi campeãodo Torneio Início em 1918,1928, 1933 e 1937, do TorneioMunicipal, em 1943, além deter sido vice-campeãocarioca em 1934 e de ter feitoo artilheiro do campeonatoem 4 oportunidades.

“O Silêncio dosInocentes” conta com umaatuação magistral de AnthonyHopkins, que interpretou ovilão da trama, mas conseguiua simpatia dos espectadores.

O personagem de TomHanks em “Náufrago”também é digno de aplausos.O ator consegue passar todaa angústia e sofrimento deuma pessoa condenada apermanecer em uma ilha.

Jamie Foxx tem umaatuação perfeita como RayCharles, em “Ray”, filme queconta a história do cantor. Talinterpretação lhe rendeu oOscar de melhor ator de 2005.

“O Discurso do Rei” -Colin Firth tem umainterpretação gloriosa comoo assustado e inseguro ReiGeorge VI, que, por ser gago,possui medo e repulsa ao fatode ter que falar em público.Vencedor do Oscar de melhorator com toda a justiça.

Leonardo di Caprio tematuação perfeita em “A Ilhado Medo”. O ator interpretaum policial que vai até um

manicômio em uma ilha parainvestigar o desaparecimentode um paciente.

Helen Mirren, como aRainha Elizabeth II no filme “ARainha”, tem uma ótimaatuação. Atuação lhe rendeuo Oscar de melhor atriz de 2007.

Em “O Curioso Caso deBenjamin Button” Brad Pitttambém tem uma atuaçãofantástica. O ator incorporou aessência do personagem emseus diferentes estágios da vida.

Heath Ledger tambémteve atuação excepcional naconstrução do vilão coringa,no filme “Batman - O Cavaleirodas Trevas”. Infelizmente,para tristeza dos fãs, o atorfaleceu com apenas 28 anos.

Natalie Portman nospresenteou com suapersonagem em “O CisneNegro”, papel que lhe rendeuo Oscar de melhor atriz.

No Brasil, não podemosesquecer a excelente atuaçãode Wagner Moura em “Tropade Elite”. Seu personagemmarcante virou referêncianacional. Até a próxima!

Decorar a cozinha de suacasa pode ser, na verdade,uma arte, inclusive pode seruma tarefa divertida eagradável. Afinal, combinarcores, texturas, móveis eaparelhos eletrodomésticosé um desafio e, ao mesmotempo, uma forma dedescontração para qualquerum. Fizemos uma relaçãocom algumas dicas que lheajudarão.

Ao escolher os variados

componentes da decoração,siga uma linha, uma tendênciaou um estilo e mantenha essalinha.

A cozinha é um espaço deconvivência, é uma áreafrequentada por todos osmoradores da residência,tenha isso em mente.Justamente por isso, elaprecisa ter a cara da suafamília.

Decore o ambiente comaparelhos eletrodomésticos,

sem esquecer e dispensar afuncionalidade e também apraticidade desses utensílios,pois eles serão utilizados comfrequência.

Use cores mais claras nasparedes para ajudar nailuminação. Essa técnicatambém fará com que oambiente pareça maior do queé.

Para uma cozinha detamanho pequeno, o ideal éutilizar ao máximo os espaços

das paredes. Armáriosestreitos são a melhor opçãoe os sob medida sãomelhores ainda, poisajudarão na utilização dosrestritos espaços. Embutir oforno elétrico e omicroondas num armáriovertical é mais funcional etambém deixará o ambientemais espaçoso.

Aproveite todas essasdicas e divirta-se decorandoa cozinha de sua residência.

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G R Á F I C AC A S A

F E S T A S / E V E N T O S

R E L I G I O S O S

S A Ú D E

I M Ó V E I S

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Na Rua Maxwell,importante via que passa porAndaraí e Vila Isabel, existeplaca de trânsito nasproximidades da Rua Amaralproibindo aos veículos quetrafegam pela mesma, nosentido Centro, de dobrar à

esquerda. Entretanto areferida placa encontra-setotalmente coberta por galhosde árvore, impossibilitandoa visão dos motoristas. Alémde possibilitar gravesacidentes, os expõem àprática de infração no trânsito.

Foto: Luciana Dávila

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Por Carmen Lúcia Mourada CIDP

Médica responsável: Thaís Schmidt Pontes - CRM 5285124-8