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A alimentao na empresa e a sade do trabalhadorAlimentar-se corretamente um desafio cada vez maior e mais urgente, que exige determinao e fora de vontade. Muitos so os programas de alimentao oferecidos pelas empresas em apoio sade do trabalhador atravs de campanhas, treinamentos, premiaes e at incentivos aos trabalhadores em prol de uma boa alimentao.E que dizer de se alimentar corretamente mesmo estando trabalhando? O que a alimentao na empresa tem a ver com a sua sade?Diferentemente do passado as empresas hoje oferece a seus empregados refeitrio no local de trabalho ou os famosos tickets refeio, beneficiando os trabalhadores que antigamente tinham dificuldades em adquirir o alimento suficiente para atender as suas necessidades e preferncias. Muitos gastavam parte de seu salrio para comprar alimento e prepar-lo para levar ao trabalho, gerando desconforto e preocupao. No conseguiam sequer ter o mnimo necessrio para sua alimentao e, inevitavelmente, ficava desnutrido o que ocasionava absentesmo e faltas no trabalho.Sem dvida, a alimentao na empresa melhorou e muito as condies nutricionais e de qualidade de vida dos trabalhadores, sua condio fsica, menos fadiga, maior resistncia a doenas e reduo de acidentes de trabalho. Maior produtividade, mais integrao do trabalhador com a empresa.Mas, todo cuidado pouco, comer melhor no significa comer exageradamente. Como citado no incio alimentar-se corretamente um desafio. Mas, vale pena porque existem muitos perigos ligados a comer mal.Programas de vida saudvel elaborado pelas empresas tm como objetivo incentivar seus colaboradores a evitar o perigo de se comer mal, levando a pessoa evitar o perigo da obesidade, que pode causar problemas graves de sade segundo especialistas.Conscientize seus colaboradores, sua equipe de trabalho, seus amigos e familiares a evitar um estilo de vida que os levem a se tornarem obesos. Infelizmente muitos so os fatores contribuintes para a causa da obesidade, alimentao exagerada, falta de exerccios e vicio em alimentos sem valor nutritivo.Por isso, essencial que voc participe dos programas de sade e alimentao saudvel da empresa onde trabalha. Pois, a obesidade j considerada uma epidemia global de enfermidades ligadas obesidade.No importa as atividades que realizamos no dia-a-dia, tanto fsica quanto intelectual, nosso corpo necessita de uma boa nutrio.Uma boa alimentao, quando adequada e variada, previne deficincias nutricionais, e protege contra doenas infecciosas, porque rica em nutrientes que podem melhorar as defesas do organismo. Melhor ainda, resulta em Qualidade de Vida e mais do que ter uma boa sade fsica ou mental, estar de bem com voc mesmo, com a vida, com as pessoas queridas, enfim, estar em equilbrio.