Palestra stress, ansiedade, depressão e suicídio - dezembro 2014 - policia civil
Depressão na visão espírita
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Depressão na visão Espírita
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É ocorrência que se manifesta como um distúrbio orgânico resultante de problemas do quimismo neuronal, com a falta de alguns dos neuropeptídios ou neurocomunicadores responsáveis pela alegria, o bem estar, o afeto, tais como a dopamina, a serotonina e noradrenalina...
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Apresenta como desinteresse pelas coisas e pessoas que antes tinham sentido existencial
Solidão e a instalação de conflito de inferioridade
É acompanhada, quase sempre, da perda da fé em si mesmo, nas demais pessoas e em Deus...
Manifestação de melancolia, Insatisfação e abandono de si mesmo, desconsideração pelos próprios valores e perda da auto-estima...
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Estima-se que a depressão incida em cerca de 14% da população, ou seja, temos no Brasil cerca de 21 milhões de deprimidos.
• Afeta de 15 a 20% das mulheres e de 5 a 10% dos homens
• Frequência maior entre os 20 e 50 anos
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• 2/3 dos deprimidos não fazem tratamento
• A maioria dos que não procuram assistência vão tentar o suicídio e 17% conseguem se matar
Com o tratamento 70 a 90% conseguem se recuperar
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Tristeza ou depressão?
Apenas 50% dos pacientes que procuram o médico são diagnosticados corretamente
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Muitas pessoas estão sendo dignosticadas com depressão, quando, na verdade, estão simplesmente infelizes
A definição de depressão é difusa e acaba levando médicos a tratarem estados emocionais normais como doença.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde o diagnóstico de depressão se caracteriza por um período de tristeza contínua dentre quatro a cinco semanas
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Toda perda de bens e de dádivas de prazer, de júbilos, que já não retornam, produzem estados nostálgicos.
Não obstante, essa apresentação inicial é saudável, porque expressa equilíbrio, que se agrava na razão direta em que reincide no comportamento emocional.
A tristeza por exemplo, é uma emoção natural, que nos leva a entrar em contato conosco, à introspecção e à reflexão sobre nossas atitudes.
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A depressão está freqüentemente associada a dois sentimentos básicos: a tristeza e culpa degenerada em remorso.
Quando por algum motivo infringimos a lei natural, ao tomarmos consciência do erro cometido, temos dois caminhos a seguir
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Erro>Consciência>Arrependimento>Tristeza>Reparação
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Erro>Consciência>Culpa-remorso (idéia fixa)>Depressão
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As Três causas da depressão
Separações, perda de um ente querido, emprego, moradia, status socioeconômico..
Depressão Reativa – como reação a algum evento real, a uma fonte externa, a partir de acontecimentos significativos, geralmente perdas ou frustrações:
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Depressão secundária – Causada ou fortemente associada a uma doença de natureza física, capaz de produzir perturbações no funcionamento do sistema nervoso:
Aids, tuberculose, anemia grave, doença de Alzheimer, esclerose múltipla, epilepsia, artrite reumatoide, desequilíbrio nos hormônios tireoidianos..
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Depressão endógena – Por fatores genéticos e de origem biológica na esfera dos neurotransmissores que executam uma espécie de regulagem das emoções como:
Serotonina - na regulação do humor, da ansiedade e do ritmo do sono Dopamina - que age na região do cérebro promovendo, entre outros efeitos a sensação de prazer e a motivaçãoNoradrenalina - que relaciona-se com a agilidade e a prontidão para respostas aos estímulos externos
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A depressão tem sua gênese no Espírito, que reencarna com alta dose de culpa… Com a consciência culpada, sofrendo os gravames que lhe dilaceram a alegria íntima, imprime nas células os elementos que a desconectam, propiciando, em largo prazo, o desencadeamento dessa psicose - Receitas de Paz - Joanna de Angelis
A visão da Doutrina Espírita
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Segundo André Luiz a mente transmite seus estados felizes ou infelizes a todas as células do nosso organismo, através dos bióforos.
Ela funciona ora como um sol irradiando calor e luz, equilibrando e harmonizando todas as células do nosso organismoou como tempestades, gerando raios e faíscas destruidoras que desequilibram o ser
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Sendo o Espírito responsável pelos atos perpetrados, especialmente aqueles de natureza negativa, que são geradores de sofrimentos e desaires nos outros, todos eles insculpem-se nas delicadas tecelagens do corpo perispiritual, nelas imprimindo o mapa das necessidades reparadoras que se delinearão no código genético, no qual encontram os recursos materiais para a sua manifestação.
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Essa perda de tônus vital deve-se aos pensamentos desgovernados e às emoções cristalizadas, que consomem as reservas energéticas do corpo, da mente e do duplo etérico, as quais passam a ser canalizadas para alimentar a problemática e o padrão mental decorrente da situação de enfermidade
Na depressão existe uma perda de energia vital no organismo, num processo de desvitalização.
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O indivíduo ao invés de utilizar o seu potencial energético para desenvolver potencialidades evolutivas, vivendo intensamente as experiências e os desafios que a vida lhe apresenta, desperdiça energia nos sentimentos de auto-compaixão, tristeza e lamentações. Sofre e não evolui.
Esse afastamento de si, e por conseguinte de Deus, gera a tristeza, o vazio, a depressão e a doença.
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Perde sintonia com a Fonte Divina de Energia Vital
O indivíduo não se amando como deve, com sentimento de auto-estima em baixa, afasta de si mesmo, da sua natureza divina, elo de ligação com a fonte inesgotável do Amor Divino.
Ao se fechar em seus problemas e suas mágoas, cria um ambiente vibracional negativo, que dificulta o acesso da espiritualidade Maior em seu benefício.
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Não existe puniçãonão existe castigonão existe vingança Divina
Existem as lesões que provocamos em nós mesmos pelo nosso modus vivendi
Hoje, nossos órgãos refletem as desarmonias profundas, refletem a desorganização energéticas que provocamos pelos milhões de pensamentos que emanamos no nosso passado
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O tratamento ideal é o que abrange os aspectos: médico, psicológico e, sobretudo, o tratamento espiritual.
Ora, uma vez que sabemos que a doença é resultado do desequilíbrio energético do corpo físico, tendo em vista a fragilidade do Espírito que o aciona, é para o Espírito que devemos voltar a maior parte da nossa atenção.
Quase sempre as terapias tradicionais removem os sintomas sem alcançarem as causas profundas das enfermidades A cura sempre provém da própria vida, quando canalizada corretamente - Plenitude - de Joanna de Ângelis
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Seja, porém, qual for a gênese desses distúrbios, é de relevante importância para o enfermo considerar que não é doente, mas que se encontra em fase de doença, trabalhando-se sem autocomiseração, nem autopunição para reencontrar os objetivos da existência
Sem o esforço pessoal, dificilmente será encontrada uma fórmula ideal para o reequilíbrio, mesmo que sob a terapia de medicamentos psicotrópicos
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O fundamental que devemos ter consciência é que ninguém e nada tem a capacidade de nos fazer infelizes se não quisermos.
O centro de gravidade do nosso equilíbrio psico-emocional tem que estar localizado dentro de nós e não nas coisas exteriores.
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Não se deve condicionar a felicidade a algo que aconteça ou esperar que alguém nos faça feliz.
Estando com o seu centro de equilíbrio estável, se amando e se aceitando como é, passa a viver o agora e aceitando as pessoas e as circunstâncias como elas são.
Passa a ver as qualidades do outro e não os seus defeitos, pois, geralmente vemos o outro como um reflexo do nosso estado íntimo.
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Não aceitar o convite para sofrer, que venha de outra pessoa ou de você para você mesmo.
Nada pode abalar aquele que alcançou o amor, a paz, a harmonia interior e sobretudo a Fé em Deus.
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Um processo de autocura inclui, segundo Joanna de Ângelis :
1) Observar o pensamento para que irradie energias positivas: - desejar a saúde. - concentrar na saúde. - visualizar a saúde.
2) Manter sintonia mental com Deus, fonte do poder.
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3) Cuidar do aspecto físico: descanso, dieta, higiene, ordem nas atividades.
4) Canalização dos pensamentos e das emoções para o amor, a compaixão, a justiça, a equanimidade e a paz.
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A terapia contra a depressão se baseia no amar e no servir
Se envolvendo em trabalhos úteis e no serviço do bem. Seja no trabalho profissional, no trabalho do lazer, ou no trabalho de servir ao próximo, o indivíduo se ocupa, exercita o amor, e deixa de se envolver com as lamentações, pois a infelicidade faz seu ninho no escuro dos sentimentos de cada um.
Dificilmente conheceremos um deprimido, entre aqueles que trabalham a serviço do bem.
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Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviareiTomai sobre vós o meu jugo e aprendei de mim, porque sou manso e humilde de coraçãoE achareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo é suave, e meu fardo é leve. - Mateus 11:28-30