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S U M Á R I O03. Entendendo o que é o diabetes
04. Quais são os tipos mais comuns
de diabetes?
11. Principais sintomas da doença
15. Tratamentos mais indicados para
o diabetes
19. Alimentação balanceada: o que
pode e o que não pode entrar no
cardápio?
23. Procure auxílio médico
E N T E N D E N D O O D I A B E T E S
Atualmente, quase 7% da população brasileira
(mais de 13 milhões de pessoas) convivem
diariamente com o diabetes. Ao contrário do
que muitas pessoas pensam, essa doença não
depende necessariamente do fator idade para
se manifestar.
É cada vez mais comum encontrar crianças que
estão sofrendo de maneira precoce com a
doença devido à predisposição genética e aos
maus hábitos alimentares.
O diabetes nada mais é do que uma doença
crônica caracterizada pela insuficiência na
produção ou utilização da insulina em nosso
organismo. A insulina é um hormônio que
possui um papel muito importante no controle
do nível de glicose.
Quando os níveis de glicose ficam muito altos
por um longo período de tempo no organismo,
o paciente começa a apresentar problemas nos
órgãos, como por exemplo a perda da visão e
o comprometimento do pâncreas.
P R I N C I P A I S T I P O S D E D I A B E T E S
Antes de falarmos sobre os tipos mais comuns de diabetes, é importante que você entenda as principais
funções do pâncreas no nosso organismo. Ele é responsável por produzir diversos hormônios que são
essenciais para manter o equilíbrio da nossa saúde, incluindo a insulina, a somatostatina e o glucagon.
Quando as células beta (localizadas no pâncreas) não conseguem mais produzir insulina suficiente para
absorver o nível de glicose no sangue, a diabetes começa a se manifestar no organismo. Existem tipos
específicos de diabetes, e cada caso exige um tratamento e uma atenção especial.
D I A B E T E S T I P O 0 1Falamos anteriormente da importância das células beta
na absorção da glicose em nosso organismo. Em alguns
casos, o sistema imunológico do paciente acaba
atacando e destruindo as células beta, impedindo seu
trabalho e fazendo com que a glicose se acumule no
sangue.
Esse é o cenário que caracteriza o surgimento
do diabetes tipo 01, uma variação rara que afeta entre
5% e 10% dos pacientes. Esse tipo de condição costuma
ser muito comum em crianças ou adolescentes, mas
adultos também podem sofrer com esse problema.
D I A B E T E S T I P O 0 2O diabetes tipo 02 é considerado um dos tipos mais
comuns da doença, afetando cerca de 90% dos
pacientes adultos. Ela surge no momento em que o
organismo não consegue produzir insulina devido à
destruição das células beta ou quando o pâncreas já
está com dificuldades para produzir insulina suficiente.
Nesse caso, é importante fazer o acompanhamento
médico para entender a gravidade da doença. Praticar
atividades físicas e manter uma dieta equilibrada são
pontos que devem fazer parte da rotina de quem sofre
com o diabetes tipo 02.
D I A B E T E S G E S T A C I O N A LA fase gestacional é regada de emoções devido à ação
dos hormônios no organismo da mulher. Em muitos
casos, a quantidade de hormônios presentes na
placenta acabam dificultando o processo de produção
de insulina no pâncreas, o que pode representar um
grande risco da gestante desenvolver o que chamamos
de diabetes gestacional.
Para fazer o diagnóstico e o tratamento correto da
doença durante esse período tão delicado, é essencial
que a futura mamãe faça um acompanhamento médico
mensal para verificar se os níveis de glicose no
organismo estão aceitáveis.
P R É - D I A B E T E SMuitos pacientes não se dão conta, mas existem alguns
sintomas que podem ser decisivos no diagnóstico da
pré-diabetes. Pessoas com casos da doença na família e
obesos acabam fazendo parte do grupo de alto risco, o
que exige um cuidado ainda maior com o assunto.
Após o diagnóstico do pré-diabetes, é muito comum
que o quadro evolua para o diabetes tipo 02 em pelo
menos 50% dos pacientes. Para evitar esse tipo de
situação, é recomendável que a pessoa faça uma
mudança drástica nos seus hábitos alimentares e
pessoais, garantindo assim uma qualidade de vida
muito maior.
D I A B E T E S T I P O L A D AEsse é um tipo raro de diabetes, porém pode ser mais
frequente do que o diabetes tipo 01 em alguns casos. A
diabetes tipo LADA reúne características específicas do
tipo 01 (utilização da insulina para controle da glicose) e
do tipo 02 (diagnóstico e surgimento tardio).
É conhecida por alguns médicos como diabetes tipo 1,5
devido às suas características bem peculiares. Nesse
tipo de diabetes o organismo também ataca as células
beta, o que dificulta o controle da doença com
medicamentos via oral.
D I A B E T E S T I P O M O D YO diabetes tipo MODY costuma se manifestar em
pacientes com menos de 25 anos de idade e
geralmente está relacionada com uma questão genética
levando em consideração o histórico de pelo menos
três gerações da família.
Considerada o tipo mais raro de diabetes, essa condição
afeta cerca de 2% dos pacientes diagnosticados com a
doença. O diagnóstico prematuro faz toda a diferença
no sucesso do tratamento, uma vez que essa é uma
condição genética que pode trazer uma série de outros
problemas para o organismo.
P R I N C I P A I S S I N T O M A S D A D I A B E T E S
O diabetes é conhecido por ser uma doença silenciosa, uma vez que é muito difícil conseguir observar
sintomas característicos para fazer um diagnóstico preciso na maioria dos casos. Muitos acreditam que
apenas os mais velhos estão suscetíveis a sofrer com esse tipo de problema, mas a verdade é que
qualquer pessoa pode desenvolver um quadro de diabetes se não tomar os devidos cuidados.
É preciso ficar atento aos sinais que o corpo dá quando alguma coisa não está bem. Confira agora alguns
sintomas que podem indicar que você ou alguma pessoa próxima estão sofrendo com o diabetes:
S I N T O M A S
Se você está sentindo formigamento
constante, esse pode ser um sinal de
danos aos nervos e vasos sanguíneos
em decorrência do diabetes.
FORMIGAMENTO
Está perdendo peso de maneira
muito acelerada? Cuidado, esse é
um claro sinal de que algo não vai
bem no seu organismo.
PERDA DE PESO ACELERADA
Você sente sua boca ficar seca
com muita facilidade? Essa
costuma ser uma reação do
organismo à alta concentração de
glicose no sangue.
SEDE EXCESSIVA
Quando você se machuca, as feridas
costumam demorar mais do que o
normal para cicatrizar? Fique alerta
com esse tipo de situação e procure
auxílio médico.
DEMORA NA CICATRIZAÇÃO
S I N T O M A S
Devido à grande concentração de
glicose no sangue, o nervo óptico pode
acabar seriamente afetado, fazendo
com que o paciente perca aos poucos a
visão.
VISÃO TURVA
Você sente que já não tem mais o
mesmo pique para fazer atividades
de rotina? Esse pode ser um alerta
para o surgimento do diabetes no
organismo.
FADIGA CONSTANTE
A disfunção erétil é um dos principais
sintomas relacionados ao diabetes. Ao
menor sinal de problema, procure seu
médico e faça exames mais
detalhados.
DISFUNÇÃO ERÉTIL
É normal se estressar em certas
situações, mas você deve ficar
atento se perceber que está
passando por mudanças de humor
muito bruscas em um curto período.
IRRITABILIDADE
T R A T A M E N T O S M A I S I N D I C A D O S
Mesmo que ainda não tenha sido descoberta a cura do diabetes, é possível levar uma vida normal se o
paciente tomar os devidos cuidados com a alimentação. Nesse caso, a prática de exercícios ajuda o
organismo a absorver melhor a grande quantidade de glicose no sangue, o que acaba se tornando uma
das maneiras mais eficazes de controlar a doença.
É importante fazer o acompanhamento médico para entender que tipo de tratamento mais se adequa a
cada caso específico. Veja a seguir alguns dos tratamentos mais indicados para a doença:
T R A T A M E N T O S
Normalmente o tratamento é feito através da aplicação de insulina de duas a três
vezes por dia, uma vez que o próprio organismo destrói as células responsáveis
pela absorção do açúcar no sangue. Também é importante manter uma dieta
equilibrada e praticar exercícios.
DIABETES TIPO 01
O diabetes tipo 02 geralmente é controlado com o uso de medicamentos
hipoglicemiantes para ajudar o pâncreas a produzir e liberar a insulina no
organismo. Somente o médico vai poder prescrever o medicamento adequado,
portanto é preciso marcar consultas de rotina para verificar os níveis de glicose no
sangue.
DIABETES TIPO 02
T R A T A M E N T O S
É muito comum que a gestante inicie uma dieta om baixo consumo de açúcar
para evitar maiores complicações durante o período de gravidez. Em casos mais
graves, o médico pode prescrever hipoglicemiantes ou até mesmo insulina para
controlar o diabetes e garantir a saúde da mãe e do bebê
DIABETES GESTACIONAL
Algumas mudanças básicas na rotina podem contribuir e muito para evitar que o
quadro do paciente evolua para o diabetes tipo 02. É importante praticar
exercícios físicos e manter uma dieta com baixo teor de açúcar para garantir que
os níveis de glicose se normalizem ao longo do tempo.
PRÉ-DIABETES
A L I M E N T A Ç Ã O B A L A N C E A D A
Para quem deseja controlar a diabetes de uma maneira mais saudável, é essencial fazer uma dieta pobre
em açúcares e carboidratos. Não é preciso cortar de vez os carboidratos do cardápio, mas é importante
ficar de olho para não consumir excessivamente esse componente. Como a diabetes está associada
muitas vezes com a obesidade, o ideal é abrir mão da vida sedentária e procurar atividades que possam
potencializar os efeitos da dieta.
Confira alguns alimentos que podem ou que não podem fazer parte de uma dieta balanceada:
O Q U E N Ã O P O D E
Quem sofre com o diabetes deve tomar muito cuidado com a ingestão de gordura
saturada e dos carboidratos simples, como por exemplo a carne vermelha e o
arroz branco. Esses são alimentos que providenciar energia imediata, o que pode
elevar ainda mais o nível de glicose no sangue.
CARBOIDRATOS SIMPLES
Alimentos ricos em açúcares devem ser evitados ao máximo, pois a quantidade de
glicose no organismo pode subir repentinamente. O ideal é consumir frutas que
tenham uma quantidade moderada de sacarose para garantir uma sensação de
saciedade mesmo com a falta dos doces.
AÇÚCARES E ADOÇANTES
O Q U E P O D E
Assim como em uma dieta comum, é importante consumir muitos legumes e
vegetais para manter o organismo ativo e funcional. O recomendado é ingerir de
duas a quatro porções diárias desse grupo de alimentos para garantir que os
níveis de glicose no sangue se mantenham baixos.
LEGUMES E VEGETAIS
Algumas frutas como a maçã, os morangos, o limão e o abacate podem ser ótimas
aliadas no controle do diabetes. Só é preciso tomar um pouco de cuidado com o
consumo dos carboidratos, uma vez que eles representam uma fonte rápida de
energia. É imprescindível tomar pelo menos dois litros de água diariamente para
manter os rins funcionando e filtrando corretamente.
FRUTAS E ALGUNS TIPOS DE CARBOIDRATOS
P R O C U R E A U X Í L I O M É D I C O
Agora que você já sabe o que é o diabetes e como fazer para levar uma vida basicamente normal mesmo
sendo portador da doença, é importante frisar que somente um médico pode fazer o diagnóstico preciso
do seu tipo de diabetes. Evite iniciar dietas malucas e restritivas demais: isso pode piorar o quadro atual
do diabetes.
A Camim atua há mais de 40 anos na área da saúde e conta com profissionais especializados, trazendo
aos nossos pacientes um atendimento eficiente e humanizado. Entre em contato com a nossa equipe e
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