Voc pode comear de forma suave, sentindo bem os lbios do outro. Pequenos beijos secos no comeo e, pouco a pouco, v molhando.

A ponta da sua lngua pode tocar levemente a ponta da lngua dela(e).Voc pode ento pressionar mais os lbios nos lbios dela(e). De suave, o beijo passa para um ritmo mais forte. Nesse momento as lnguas j se misturam. Tente o equilbrio entre as incurses de sua lngua na boca dela(e) e vice-versa. Viaje nisso. Feche os olhos e entregue-se ao momento. uma viagem.Mas mude o ritmo de vez em quando.Se voc estiver muito afoito, por exemplo, volte a beijar de forma mais suave.Beijinhos no pescoo. Beijos atrs da orelha. Beijo nos olhos.-----------------------------------------------------------------------Vamos, portanto, comear agora a nossa ginstica do beijo.Sente-se num lugar confortvel, com a coluna reta e os braos soltos.Pescoo Solte bem devagar a cabea em direo ao ombro direito. Respire nessa posio e v com a cabea para o outro lado, em direo ao ombro esquerdo. Depois olhe para o lado direito, por cima do ombro. Respire. Olhe por cima do ombro esquerdo. Respire. Solte a cabea para a frente, estirando a nuca. V com a cabea para trs, alongando o pescoo. Respire. Gire a cabea para um lado e depois para o outro. Pronto, voc soltou seu pescoo.Massagem Massageie a face com a ponta dos dedos. Em torno da boca, maxilar, mandbula, ao redor das orelhas, ao lado do nariz, abaixo dos olhos. Massageie a garganta e o pescoo. Com a palma das mos massageie o meio do peito. Legal. Solte sempre o ar. Solte a tenso. Talvez voc tenha vontade de bocejar, e isso bom. Assim estar descarregando a tenso.Lbios Inspire e solte o ar pela boca, movimentando os lbios para fora, feito criana. Fique beiudo. De novo, inspire e solte o ar pela boca, deixando os lbios soltos. Beijinhos Faa um biquinho e d beijinhos no ar, bem pequeninos. Vrios beijinhos, tonificando os lbios.Lbios Com a boca fechada, sem mostrar os dentes, faa o movimento de estic-la, como se fosse dar risada, e depois faa biquinho. Respire pelo nariz e continue fazendo esse movimento.Lbios Faa o mesmo movimento, mas agora mostrando os dentes. Estique os cantos da boca ao mximo e contraia os lbios fazendo um beio para a frente.Caretas Faa caretas envolvendo principalmente a boca, os lbios e a lngua.Lngua A lngua durinha bem para fora da boca. E depois para dentro. Para fora e para dentro muitas vezes.Lngua A lngua para fora e para a direita e depois para a esquerda. Para a direita e para a esquerda. Legal. Descanse e respire.Lngua Agora, lngua para fora e para baixo, sobre o lbio inferior, e para cima, tentando tocar o nariz. Para baixo e para cima, vrias vezes. Respire sempre.Mastigando Faa movimentos com a boca como se estivesse mastigando de boca aberta, quanto mais aberta melhor. Exercite esses msculos.Sinta Feche os olhos e sinta sua boca, seus lbios, sua lngua.Fazendo esses exerccios voc estar trabalhando a boca para ficar relaxada por um lado e tonificada por outro, o que superimportante no beijo.No beijo s vezes voc delicado e suave, noutras vezes est bem afoito. E nada como uma boca preparada, exercitada para isso.

PA TA KAPRA TRA KRAPLA TLA KLAPE TE KEPRE TRE KREPLE TLE KLEPI TI KIPRI TRI KRIPLI TLI KLIPO TO KOPRO TRO KROPLO TLO KLOPU TU KUPRU TRU KRUPLU TLU KLUBA DA GABRA DRA GRABLA DLA GLABE DE GUEBRE DRE GREBLE DLE GLEBI DI GUIBRI DRI GRIBLI DLI GLIBO DO GOBRO DRO GROBLO DLO GLOBU DU GUBRU DRU GRUBLU DLU GLUFA SA XAFRA SRA XRAFLA SLA XLAFE SE XEFRE SRE XREFLE SLE XLEFI SI XIFRI SRI XRIFLI SLI XLIFO SO XOFRO SRO XROFLO SLO XLOFU SU XUFRU SRU XRUFLU SLU XRU

1 - Mentalize a letra M, puxe o ar e solte fazendo o som.

2 - Associe o M a uma vogal. Ex: Mu A, Mu E, Mu I, Mu O, Mu u

1 - 1 Melhorar a dico(articulao)

1.1 Pegar um Texto. Ler somente as vogais desse texto, no precisa ser muito o grande.

1.2 Ler o texto normal. Ler de maneira sobrearticulada, abrir a boca de maneira exagerada.

2 Melhorar o entusiasmo da sua voz. Expressividade.

1. Pega uma frase, e enfatiza palavras diferentes. Ex: Eu viajei pela europa por 10 dias. Ex: Eu viajei pela EUROPA por 10 dias.