Disciplina:

Cineantropometria

Prof: Célio Souza

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Fracionamento da Composição Corporal

Gordura Tecido Excesso Gordura TecidoAdiposo de Adiposo

GorduraProteína Lipídeos

Músculo Essenciais MúsculoCarboidratos

ÓrgãosÁgua Outros MCM MCLG Massa

MuscularOsso Magra

MineralQuímico Anatômico Behnke Brozek - Siri Von Doblen

LOHMAN, (1986), p. 325 - 357.

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Fracionamento da Composição Corporal

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Fracionamento da Composição Corporal

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Fracionamento da Composição Corporal

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Método Direto(Dissecação de Cadáveres)

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Métodos Indiretos(Pletismografia)

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Métodos Indiretos(Pesagem Hidrostática)

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Métodos Indiretos(Dexa)

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Métodos Duplamente IndiretosBioimpedância

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Métodos Duplamente IndiretosAntropometria

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Procedimentos para a Avaliação da Composição Corporal

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Relação Cintura/Quadril• É um dos procedimentos mais simples para

se avaliar a composição corporal. A cintura mede-se na parte mais estreita da cintura e o quadril na maior protuberância das nádegas com os pés juntos. Divida a circunferência da cintura pela circunferência do quadril e compare o resultado com a tabela a seguir.

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Relação Cintura/Quadril

Heyward & Stolarczyk, 2000

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Tabela normativa RCQ

Idade Baixo Moderado Alto Muito alto

Homens 20-29 <0,83 0,83-0,88 0,89-0,94 >0,94

30-39 <0,84 0,84-0,91 0,92-0,96 >0,96

40-49 <0,88 0,88-0,95 0,96-1,00 >1,00

50-59 <0,90 0,90-0,96 0,97-1,02 >1,02

60-69 <0,91 0,91-0,98 0,99-1,03 >1,03

Mulheres 20-29 <0,71 0,71-0,77 0,78-0,82 >0,82

30-39 <0,72 0,72-0,78 0,79-0,84 >0,84

40-49 <0,73 0,73-0,79 0,80-0,87 >0,87

50-59 <0,74 0,74-0,81 0,82-0,88 >0,88

60-69 <0,76 0,76-0,83 0,84-0,90 >0,90

Bray e Bray citado por Heyward e Stolarczyk (2000)

Índice de Massa Corpórea• Índice de Quetelet.

(IMC – medida populacional)

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• Índice de Adiposidade Corporal.

(IAC – medida Individual)

IAC

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AlturaTronco-cefálica

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Envergadura

Outras propostas

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Dobras Cutâneas

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Dobras Cutâneas

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Dobras Cutâneas

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Dobras Cutâneas

• Recomenda-se medir 9 dobras cutâneas:

• Subescapular, Tríceps, Bíceps, Peito, Axilar média, Abdome, Suprailíaca, Coxa e Panturrilha.

PADRONIZAÇÃO DO TESTE1) Identificar o ponto de referencia e marcar o local da dobra cutânea;2) Manter a dobra pressionada enquanto a medida é realizada;3) A dobra cutânea deve ser pinçada pelo polegar e o dedo indicador da mão esquerda voltados para baixo (a mao se posiciona acima da entrada do aparelho);4) Todas as medidas devem ser realizadas colocando-se as pontas do compasso perpendicularmente a dobra;5) Deve haver o cuidado de não incluir tecido muscular. Em caso de duvida, recomenda-se a execução de uma contração previa;6) O compasso não deve tocar os dedos da mão esquerda, fazer a entrada das pontas do compasso a 1 cm abaixo da pegada e na mesma profundidade;8) Segurando a pegada (dobra pincada), faca a leitura da medida no maximo 2 a 3 segundos apos a liberação das pontas do compasso (isto e, apos a liberacao da mola permitindo pressão do aparelho);9) Somente solte a pegada depois de retirado o compasso do local da dobra. Nao libere bruscamente a mola do compasso.10) São realizadas três medidas sucessivas no mesmo local, considerando-se a média das três como valor adotado para efeito de cálculos.

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Dobra Tríceps

Tríceps - TR: dobra vertical na parte posterior (dorso) do braçona linha media entre o processo acromial e processo do olecranoda aluna (Figura).

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Dobra Subescapular

Subescapular - SE: dobra obliqua ou diagonal tomando-secomo base (+/- 2cm) o angulo inferior da escapula a 45° com a horizontal, acompanhando as fibras musculares da região (Figura).

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Dobra Bíceps

No ponto médio anterior do braço direito, com dobra longitudinal

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Dobra Peitoral(Feminino)

Peitoral - PT: dobra diagonal tomada ao longo do caminho médio da linha obliqua para os homens e no primeiro terço para as mulheres, entre a axila e o mamilo (Figura).

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Dobra Peitoral(Masculino)

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Dobra Axilar Média

Axilar média - AM: dobra tomada na parede lateral do peitona linha axilar media no nivel do xifoide. (Figura 13

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Dobra do Abdome

Abdominal - ABD: dobra vertical tomada a 2 cm laterais do umbigo, mas não inclui tecido umbilical e é realizada no lado direito (Figura).

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Dobra Suprailíaca

Suprailíaca - SI: dobra obliqua tomada imediatamente acima da crista iliaca na linha axilar media permitindo a pele seguir sua linha obliqua natural (Figura)

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Dobra Suprailíaca Anterior

Supraespinhal - SES: dobra tomada ao longo da linha natural da pele a 2 cm medial e 1 cm acima da espinha iliaca antero-superior.

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Dobra Coxa Média

Coxa - CO: dobra vertical na região anterior da coxa, no pontomédio entre a dobra inguinal e a borda superior da patela, estandoa perna direita relaxada, semi-fletida com o pé apoiado e o pesodo corpo transferido para a perna esquerda (Figura

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Dobra Coxa Superior

Coxa - CO: dobra vertical na região anterior da coxa, no ponto paralelo a sínfise púbica, estando a perna direita relaxada, semi-fletida com o pé apoiado e o peso do corpo transferido para a perna esquerda (Figura

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Dobra da Panturrilha

Perna - PE: Panturrilha medial dobra vertical, tomada no pontomedial de maior perímetro da perna, estando o individuo sentado,fazendo um angulo de 90° entre perna e coxa (Figura)

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Perímetros

• Recomenda-se medir 9 perímetros:

• Antebraço, Braço relaxado, Braço contraído, Tórax, Abdome, Quadril, Coxa superior, Coxa média e Panturrilha.

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Perímetro do Antebraço

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Perímetro do Braço Relaxado

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Perímetro Braço Contraído

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Perímetro do Tórax(Feminino)

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Perímetro do Tórax(Masculino)

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Perímetro da Cintura

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Perímetro do Abdome

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Perímetro do Quadril

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Perímetro da Coxa Superior

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Perímetro Coxa Média

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Perímetro da Panturrilha

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Diâmetros Ósseos

• Pelo menos dois diâmetros são necessários:

• Biestiloide e bicondiliano

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Diâmetros Ósseos

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Diâmetro Biestilóide

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Diâmetro Bicondiliano

PARÂMETROS DE REFERÊNCIAS

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PARÂMETROS DE REFERÊNCIAS

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% DE GORDURA CORPORAL

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Obrigado!

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