DLVerão - Edição 3 - 4 de janeiro

Realização: Apoio:

A melhor Paella do Guarujá

Circulação na Baixada Santista, todos os municípios da Grande SP e Vale do Ribeira - 4 de janeiro de 2013

Caderno Especial de Verão - Edição 03

PlanetaÉ inevitável dizer que o Planeta

Terra atravessa um momento crítico em relação a catástrofes

naturais e mudanças climáticas repentinas. O quer nós, seres humanos, estamos fazendo

para minimizar essa situação? O que ainda pode ser feito?

Cidades da Baixada Santista oferecem diversas

opções de diversão

Pág. 08

Óculos de sol: saiba escolher o seu com estilo

Pág. 05

Fogo!

2 4 de janeiro de 2013Caderno Especial de Verão

Relaxe

Games

leituRa

Entretenimento

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Exercite sua mente

Este encarte é parte integrante do Jornal Diário do Litoral

Nos cinemas da região

Um bom cinéfilo jamais abandona seu “vício” mesmo na estação mais quente do ano. Veja abaixo as opções que estão disponíveis nos cinemas de toda a região e abrace a telona.

Ótimas dicas pra vocêNós do DL Verão temos três ótimas opções de games que farão a sua diversão por muitas semanas. Veja:

À Primeira VistaJeremy Marsh tinha três certe-zas: jamais se mudaria de Nova York, não se apaixonaria nova-

mente e nunca te-ria filhos. Mas ago-ra ele está prestes a se casar com Lexie Darnell e aguarda a chegada da primei-ra filha, enquanto conduz a reforma de sua nova casa na pequena cidade de Boone Creek, na Carolina do Norte.

(Média de preços: R$24,90).

Dias de chuva e tempestadeA professora Jody Linder acaba

de receber uma terrível notícia: o homem condena-do pelo assassina-to de seu pai está sendo solto e vol-tará para a cidade. Suspense com pin-celadas de poesia e lirismo. Média de preços: R$21,00).

Você está sendo VigiadoPatrick Davis tinha um sonho: ver seu nome nos créditos de

um filme. Mas não imaginava o preço que te-ria de pagar por isso. Ele não con-segue se firmar como roteirista de Hollywood e, para piorar, seu casamento mer-gulha numa crise. Misteriosamente, Patrick passa a re-

ceber DVDs com gravações dele e da esposa dentro de casa. (Mé-dia de preços: R$26,90).

Sete Psicopatas e Um Shih TzuMarty é um escritor pouco experiente que não en-

contra inspiração para seu novo roteiro, mas seu me-lhor amigo, Billy - um ator desempregado e ladrão de cachorros - sugere algumas ideias que acabam envol-vendo-o no mundo do crime. (Comédia. Estreia dia 04 de janeiro, sexta-feira).

De Pernas pro Ar 2Alice agora é uma empresária bem-sucedida que

está bastante atarefada devido à abertura da primeira filial de sua sex shop em Nova York, ao lado da sócia Marcela. (Comédia nacional. Em cartaz).

Mark of the Ninja (Pc e X-Box 360)Depois de impressionar com a dupla de títulos de ação da série “Shank”, o estúdio Klei Entertainment usa o expertise para trilhar o caminho oposto em “Mark of the Ninja”. No lugar de porradas e tiros ininterruptos, entra em cena a agilidade dos ninjas, com seus golpes precisos, habilidades atléticas e diversas bugigangas. (Média de nota dos críticos: 9,5).

Need for Speed: Most Wanted (Pc, PS3 e X-Box 360)“Most Wanted” é o segundo “Need for Speed” desenvolvido pela produtora Criterion. O jogo traz um vasto e diversificado cenário para correr, 120 bólidos de diversas marcas e combina disputas em alta velocidade com perseguições policiais. Em “Most Wanted” seu objetivo é chegar ao topo da lista dos mais procurados, derrotando pilotos de elite e, principalmente, deixando seus amigos para trás no placar. (Média de nota dos críticos: 10).

O HOBBit: Uma JOrnada ineSperadaO mago Gandalf e os 13 anões que formam a companhia contratam Bilbo Bolseiro para uma jornada até a montanha Solitária, onde tentarão recuperar os pertences dos anões que foram roubados pelo dragão Smaug. (Um dos melhores filmes do ano de 2012. aventura, ainda em cartaz).


O ar-condicionado...

HeRói e Vilão?

O rotavírus é um vírus RNA pertencente à família reoviridae. O tipo A é o mais comum, sendo responsável por mais de 90% das in-fecções em seres humanos. Este vírus cau-

sa a rotavirose, uma doença diarreica aguda responsável por ocasionar surtos em escolas, berçários, creches e hospitais, principalmen-te no verão.

Com o forte calor que castiga toda a Baixada Santista estar num lugar gelado é o sonho de qualquer pessoa. Seja no ônibus, no escritório ou em casa, o ar-condicionado tornou-se item indispensável. E perigoso.

Para Fábio Augusto Ferreira, empresário do ramo de condicionadores de ar na Baixada San-tista, algumas dicas são indispensáveis para o bom funcionamento do aparelho sem afetar a saúde dos usuários.

- Os filtros do aparelho devem ser retirados e higienizados a cada 30 dias com uma esponja e água morna. Espere-os secar e os recoloque;

- Não fume em ambientes com ar-condicio-nado;

- Deixar o aparelho na temperatura máxima (maior resfriamento) por mais de três horas pode danificá-lo com o tempo;

- A parte externa do aparelho (modelos split) deve ser lavada a cada dois meses;

- Na hora de dormir deixe um recipiente com 1 litro de água no ambiente onde o ar-con-dicionado está ligado. Isso ajuda a umidificar o ar, evitando problemas de saúde;

- A manutenção deve sempre ser feita por um profissional.


Serviço

CuiDaDos

Não apenas os seres hu-manos precisam de cuidados maiores na melhor idade. Nossos bichinhos de estima-ção com idade avançada tam-bém merecem (e precisam) de atenção e algumas precau-ções.

Para a veterinária Isabella Vincoletto, a alimentação de um animal idoso é o pri-meiro cuidado a ser adotado. Alimentos de fácil mastiga-ção, condizentes com o gasto energético do bichinho são indispensáveis para que ele não ganhe peso extra.

Os exercícios contribuem para manter o tônus muscu-lar dos pets e favorecem a cir-culação do sangue. Valer-se de paciência e atenção, além de disponibilizar uma parte do tempo para brincar com seu animalzinho também podem prevenir problemas compor-tamentais. E nunca deixe de hidratá-los com muita água fresca e potável.

Bichos de estimação na 3ª idade

PeRiGo

O Rotavírus continua presente

Previna-se:- Lavar bem as mãos com

água limpa e sabão.

- Lavar os alimentos e as frutas a

serem consumidos crus em solução

desinfetante.- Usar água tratada para beber ou

para preparar alimentos.

- Lavar sempre as mãos após usar o

banheiro e antes de

preparar alimentos.

- Desprezar adequadamente fezes e

fraldas contendo material fecal.

Nos casos mais leves, a prevenção

da desidratação pode ser feita pela

administração de soro caseiro

(água com sal e açúcar)

ou soro de reidratação.


Clima Nosso planetaComo você está contribuindo com ele?

JuntosAqui vão dicas que você pode

fazer no seu dia-a-dia e que con-tribuirão (e muito) para a saúde do nosso planeta. Não fique de braços cruzados e enxergue em você a possibilidade de mudar essa triste realidade que ajuda-mos a construir.

- Desligue as luzes quando você não precisa delas;

- Não desperdice água. Use-a com responsabilidade;

- Recicle o lixo- Encoraje as pessoas a usa-

rem carros menos poluentes;- Leves pilhas e baterias já

usadas a postos de coleta espe-cíficos em sua cidade;

- Use menos ar condicionado;- Não jogue lixo na rua, rio

ou mar;- Compre mais papel reciclado;- Descarte o óleo de cozinha

adequadamente. Junte-o em uma garrafa pet e procure algum posto especializado de descarte. Jamais o jogue pelo ralo.

De qualquer maneira, se você fez algo em prol do nosso planeta, nesse ano de 2013 os es-forços precisam se multiplicar. E se ainda não tomou nenhuma atitude, está na hora de co-meçar a pensar melhor.

Nossos oceanos estão morrendo, nosso ar está mudando, e nossas florestas e matas estão virando desertos. Dos peixes e plantas à vida selvagem e seres humanos, estamos rapida-mente matando o planeta que nos abriga.

Para o engenheiro de saneamento e líder de uma ONG de conscientização do meio ambien-te, Lucas Izoton, “se não fizermos nada mais efetivo e continuarmos omissos, teremos ainda neste século XXI cerca de três bilhões de seres humanos sofrendo com a falta d’água, quase 600 milhões passarão fome, 20 a 30% das espé-

cies podem entrar em extinção e o nível do mar poderá se elevar significativamente”.

“É preciso entender que o desperdício, o mau uso dos materiais, a exploração descontro-lada de nossos recursos naturais pode ser um caminho sem volta para nossa sobrevivência e a de nossos filhos, netos, bisnetos etc.”, alerta Izoton.

Para a ambientalista Érica Sena, “o ser hu-mano tem que ser intimado a acordar e mudar suas atitudes insustentáveis aos dias de hoje. O consumismo exagerado, exaurindo os recursos naturais, e o uso de combustíveis fósseis, põe em perigo nosso planeta”.

Vivemos com a sombra do medo do futuro, já que os recursos tendem a se acabar e as catás-trofes aumentarem. Nossa vida está ameaçada.

O aquecimento global é causado pela in-tensificação do efeito estufa que, por sua vez, é consequência do excesso da concentração de determinados gases na atmosfera. Mas muitas pessoas ainda não acreditam nesse fenômeno e afirmam que a mídia plantou o que eles cha-mam de “boato”.

Para Michelle Karina Cotta, engenheira flo-restal, “o fato é que existe um conflito de infor-mações as quais devem ser tratadas com caute-la. De um lado estão aqueles que ainda duvidam da verdadeira causa dos fenômenos ocorridos. De outro, aqueles para os quais o aquecimento global já é uma realidade”.

Fenômenos que antes ocorriam ao longo de eras geológicas agora se sucedem no decorrer de uma geração. As estações do ano já não são seguidas naturalmente à regra natural e o calor tem sido cada vez mais intenso.

“A hipótese de que o aquecimento da Terra é fruto da ação humana foi confirmada, com mais de 90% de probabilidade, com a divulga-ção recente de uma parte do Quarto Relatório do Painel Intergovernamental de Mudanças Climáticas (IPCC)”, finaliza.

Aquecimento global é uma realidade


bem estar e elegância

tendências 2013: óculos de sol

O estilo "gatinho" veio devagar, mas, hoje existem vários modelos, com a volta forte do modelo

“wayfarer”. Originalmente são produzidos pela Ray Ban. O modelo aviador, com hastes em metal veio

em 2010 com toda força, hoje a tendência esta mais enfraquecida, porém, é um clássico e sempre fica bem.

Os modelos esquecidos de acetato agora serão destaque, assim como os modelos "mais

puxadinhos" e os redondos vão aparecer muito.Formas diferenciadas, coloridos e até estampadas

são também tendência, as lentes em destaque são as coloridas e espelhadas.

Além de “estilosos” são um poderoso aliado à beleza e a prevenção de doenças.

Óculos de sol,

A exposição aos raios UV podem causar degeneração macular, uma doença que afeta a parte central da retina e ainda não existem tratamentos eficazes para estas alterações na retina. Prevenir é o melhor remédio. As-sim como o protetor solar, os óculos de sol devem ser usados durante todo o ano, pois protegem seus olhos da radiação solar, po-rém, durante o verão, quando os raios ultra violeta ficam ainda mais fortes, eles devem ser acessórios indispensáveis.

Na hora de escolher opte por qualida-de, óculos sem garantia de qualidade são irregulares, podem causar desconforto vi-sual, dor de cabeça e astigmatismo, assim como a deformidade da córnea, tornando a visão desfocada para perto e para longe. Para tanto existe o selo holográfico da Abi-óptica, que garante sua qualidade.

Mesmo assim, melhor usar uma réplica de marca famosa, do que nada.

Qual é a cor de lente ideal?As lentes pretas podem atrapalhar a visão. Conheça algumas cores de lente:lentes cinza —o usuário sinte-se à vontade e confortável.lentes âmbar/castanho — são indicadas para dirigir, oferecem boa noção de contraste e profundidade.lentes verdes — também são boas para visão de contraste. É a cor mais adequada para pessoas acima dos 60 anos, quando há o início uma perda gradativa de visão de contraste.lentes púrpura — são boas para neve e natureza, pois favorecem os contrastes em fundo azul ou verde.lentes amarelas —Inadequadas durante o dia, reduzem muito a visão de contraste em ambientes muito iluminados.


Na hora de escolher seu óculos, considere o formato do rosto, desenho das sobran-celhas e até formato do nariz.

Rosto ovalFicam bem com diversos ti-

pos de armação, em especial as de forma redonda ou ovalada.

Rosto redondoCombina com óculos de

formato quadrado ou retangu-lar, modelos de hastes grossas.

Rosto triangularArmações estreitas, as has-

tes devem estar em evidência, acima da linha dos olhos.

Rosto quadradoLentes retas na parte de bai-

xo, ligeiramente ovaladas, que suavizam o contorno rígido do rosto.

Nariz largoUse a parte central dos ócu-

los, chamada de ponte, alta e estreita. Como os modelos aviadores.

Nariz grandePonte clara ou mais baixa

do que a linha superior da ar-mação.

Nariz pequenoAposte em ponte mais alta

e arredondada, que “aumenta” seu nariz.

Bem Estar/Moda

O certo para você


Finanças

Faça a escolha.Pesquise!

Não à toa que cartões de crédito e cheques especiais são chamados de "créditos emergenciais", pois servem pontualmente para cobrir demandas financeiras. O maior erro que se pode cometer no uso de ambos é torná-los ferramentas recorrentes como complemento da renda.

Parcelar compras no cartão é in-finitamente a melhor opção, pois não existem juros, você paga as prestações no mesmo dia, que é no vencimento do cartão e acumula pontos para trocar por benefícios, como produtos e milhas. Desde que, a fatura seja paga em sua tota-lidade na data de vencimento.

Porém, se o portador não con-seguir pagar a fatura, estes créditos emergenciais se transformarão nas piores opções de crédito. O limite do cartão é chamado de Rotativo, pois ele muda de acordo com o que consome e o que paga.

Você sabia que se a fatura ven-ceu há três dias e a dívida não foi paga, os juros serão cobrados des-de o dia da compra efetuada e não do vencimento da fatura?

Dívida feitaMesmo que você saiba que pode

pagar estas faturas através da taxa mínima de pagamento mensal ou pelos parcelamentos que o cartão de credito oferece, saiba que esta aparente praticidade tem juros al-tíssimos embutidos a cada parcela. Para a assistente de negócios, Luci-la Prado Beltrami, o ideal é quitar a dívida do cartão ou cheque es-

pecial, “pague a fatura completa”, aconselha.

Se não for possível quitar a dí-vida mesmo apertando os cintos e abrindo mão de alguns luxos, pen-se em outras opções, como linhas de empréstimo pessoal, por exem-plo, recomenda a assistente, “em linhas gerais, as taxas de juros do rotativo do cartão são bem maio-res que as de empréstimo pessoal, que por saírem sobre a sua folha pagamento é mais seguro para o credor que te oferece taxas bem mais baixas”, explica.

Ela alerta que “o cheque es-pecial também é uma dívida tão avassaladora quanto à do cartão”, explica Lucila. Cada cheque espe-cial terá uma taxa (IOF imposto sobre operações financeiras), não é apenas uma taxa para quando usou o serviço.

Informe-seA técnica em defesa do consu-

midor do Procon-SP, Renata Reis, acredita que o consumidor não tem a real noção de quanto o dé-bito no cartão de crédito pode alcançar se ele deixar de pa-gar ou só pagar os valores mínimos. “Sem dizer que hoje essa oferta maciça dificulta o consumi-dor de se desvincu-lar daquela dívi-da”, aponta.

caRtãO de cRéditO,

Estourei o

e agora?

Datas festivas mais férias aumentam potencialmente nossos gastos, mais mão aberta e distraídos, acabamos por perder o controle dos gastos. É neste momento que entram os cartões de créditos e cheques especiais para nos salvar. Será?

Os juros variam de 2.99% até 13% de banco para banco, assim como os benefícios de cada cartão. Opte por aquele que tem mais benefícios a sua rotina financeira, não vale a pena arcar com encargos de um cartão internacional se você não viaja tanto.

Livre-se das dívidasSe você quiser mais infor-

mações sobre como se livrar-se das dívidas, existe uma cartilha para te ajudar neste planejamento. Consulte na web a página: http://www.brasil.gov.br/sobre/economia/educacao-financeira/livre-se-das-dividas/livre-se-das-divi-das/print


Saúde

Melão é uma boa pedida

caseiroQue tal um delicioso

sorvete?

Nesse calor os sorvetes aparecem como ótimas opções refrescantes. Seja de morango, chocolate ou qualquer que seja o sabor, essas delícias tropicais podem ser preparadas na sua casa, sem muito esforço ou trabalho. Quer tentar?

sorvete de morangoingredientes:- 500 gramas de morango;- 250 gramas de creme de leite;- 180 gramas de leite condensado.modo de preparo:1) Bata os morangos no liquidificador ou nessas batedeiras de mão (melhor ainda para a 2ª parte) até ficar liquido. Não deixe muito fino, só até se desfazerem todos os morangos;2) Acrescente o creme de leite e bata, depois o leite condensado e bata um pouquinho mais;3) Coloque no recipiente que deseja e leve ao congelador;4) Depois de 1 hora tire e bata outra vez (com a batedeira de mão). Repita isso 2 vezes mais;5) Quando for servir, se tiver há muito tempo no congelador, deixe uns 5 minutinhos fora para que fique cremoso.

O melhor que o verão nos proporciona são as diversas op-ções de drinks estupidamente gelados e refrescantes que po-demos preparar. Segue agora uma ótima opção com ingre-dientes que você encontra em qualquer supermercado.

Drink da KamillaVocê vai precisar de:- Taça flûte;- Gelo;- Gin;- Soda limonada;- Curaçau Blue;- Cerejas ao Maraschino;

- Cascas de limão;

Modo de preparo:1) Coloque umas 3 pe-

dras de gelo em um copo e sirva uma dose e meia de gin. Mexa com uma colher para o gin gelar. Após a mexida, sirva o gin coado na taça flûte, que deve estar previa-mente gelada. Preen-cha o resto da taça com soda limonada até faltar um pouquinho pra chegar na borda. Complete com um lance de curaçau blue.

2) Para fazer um enfeite simples e bonito, espete uma cereja e uma tira de casca de limão fina em um palito de den-tes e coloque dentro da taça. As cores vermelha da cereja e verde da casa de limão fica-rão lindas junto com o azul do drink.

3) Conforme o público, você pode fazer com uma dose mais generosa de gin, mas não abuse muito senão ficará forte demais e com o curaçau junto pode ficar amargo.

Lembre-se: Se for dirigir, não beba.

sorvete de abacaxiingredientes:- 4 xícaras chá de abacaxi picado;- 1 xícara chá de açúcar;- 3 claras;- 1 xícara chá de açucar de confeiteiro;- 1 xícara chá de leite;- 1 lata de creme de leite gelado;- Fatias de abacaxi para servir.Modo de preparo:1) Ferva o abacaxi com o açúcar e deixe esfriar;2) Bata as claras em neve junto com o açúcar de confeiteiro;3) Junte o abacaxi com o leite, o creme de leite e as claras batidas;4) Misture bem e leve ao congelador até começar a engrossar;5) Mantenha nessa temperatura, mexendo de vez em quando até ficar uma mistura macia e firme;6) Sirva em taças individuais com fatias de abacaxi.

O melão é uma fruta de sabor doce, agradável, com pol-pa espessa, branco-creme, muito macia, própria para o consumo, diurética e laxativa. Existe definição melhor?

Contém vitaminas A, B e C indicado para pesso-as de todas as idades. Devido seu alto conteúdo de celulose, funciona no organismo como laxante. Uma fruta de grande valor medicinal, pois tem efeito direto no organismo.

O melão colabora com a digestão e pode ser consumido a qualquer hora do dia. Rico em vita-mina C desempenha papel importante na forma-ção da dentina, colágeno dos ossos, na fabricação da cartilagem das articulações do corpo e no siste-ma imunológico.

Nas dietas terapêuticas para tratamento do cálcu-lo renal a medida preventiva contra a recorrência de novos cálculos é a ingestão de líquidos e alimen-tos que promovem bem estar como, o melão. Inclua o melão na sua alimentação diária. Sua saúde agradece.

RefResCaNteDrink fácil de preparar

8 4 de janeiro de 2013Caderno Especial de Verão8

Em um estudo feito pela Universidade de Grenoble, na França, propõe que a vinculação entre bebida alcoólica e violên-cia é tão forte que até mesmo em mensagens subliminares, a bebida ativa pensamentos e comportamentos violentos.

A pesquisa feita através de entrevistas demonstrou em dois testes, onde houveram o sugestionamento a álcool que os participantes demonstra-ram um vocabulário menos amigável e tiveram um com-portamento mais agressivo com o entrevistador.

Nunca mais eu bebo!A pesquisa sobre o consu-

mo de álcool elaborada por cientistas da Universidade de Wisconsin-Madison, nos Esta-dos Unidas da América, quis saber se conhecemos nossos limites quanto a bebida depois de experiências bem ruins.

Foram analisados 300 vo-luntários, todos estudantes universitários. O resultado foi que as pessoas não estimam corretamente a própria bebe-deira, nem enquanto bebem, menos ainda no dia seguinte, mesmo quando se lembram das “bobagens” do dia anterior. Infelizmente.

Os participantes que deram as estimativas erradas dos seus próprios limites são os mesmos que bebem e tem os piores efei-tos da bebedeira.

Se dirigir, não beba!

Programe-se

cidades oferecem várias atraçõesO mês de janeiro promete ser bastante agitado em muitas cidades da Baixada Santista. Muitos artistas e apresentações tradicionais rechearão o primeiro mês de 2013, além de opções de passeio que valem a pena. Veja a nossa agenda e se programe.

santos: Tendas na PraiaDia 05/01, sábado:Musical Multison (tenda 1), Nayat Jordan & Company (tenda 2), Oliver (tenda 3), Modullumm (tenda 4) e Musical Montesano (tenda 5).A partir das 19h. Acesso livre.Dia 06/01, domingo:Ponto de Impacto, Musical Classe A, Star Five, Pacific Show e Zago Art.

Orquidário MunicipalAberto de terça a domingo, das 09h às 18h.Os ingressos custam R$5,00 com desconto de 50% para estudantes, crianças até 12 anos e idosos (acima de 60 anos).Venda de ingressos até às 17h.Informações: 3237-6970.

Aquário MunicipalAberto diariamente das 09h às 18h45. Finais de semana e feriados, das 09h Às 19h45.Os ingressos custam R$5,00 com desconto de 50% para estudantes, idosos e professores, com a devida apresentação de documento comprobatório.Informações: 3278-7830.

Guarujá: Arena de shows do Sofitel Jequitimar(Avenida Marjory da Silva Prado, 1.100 – Praia do Pernambuco).Informações: 4003-1212.A partir das 20h3004/01 – Sexta-FeiraNando Reis e Banda05/01 – SábadoPaula Fernandes

Bertioga: Projeto Verão Azul 2013:Local: Tenda na Praça de Eventos, em frente ao Parque dos Tupiniquins.04.01 (Sexta-feira)22h - Queen Tribute Brazil – Tributo ao Queen23h - Roberto Seixas – Tributo a Raul Seixas05.01 (Sábado)22h - Enor Cesar - Stand Up Comedy 23h - One Love Marley Project – Tributo a Bob Marley e Reggae06.01 (Domingo)16h - Teatrada20h – Cinema

Banda Agridoce (Projeto paralelo da cantora Pitty:dia 10/01, a partir das 21h.no Sesc Santos, à rua Conselheiro ribas,136 no bairro da aparecida.Os ingressos custam até r$30,00.

Conscientização

DLVerão - Edição 3 - 4 de janeiro

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