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Médico, Educador, Escritor y Psicoterapeuta

Analista Transaccional

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CELOS – LA TRAMPA DEL AMOR

Una mirada a través del Análisis Transaccional

CELOSSentimientos de molestia

o de temor que se tiene cuando se cree que

una persona a quien queremos siente amor por

otra, o la quiere más que a nosotros.

CELOS

Suelen ocurrir porque el verdadero amor privilegia• una persona, pero no lo

convierte en el único objeto afectivo.

RABIA

MIEDO

AFECTO

LAS 5 EMOCIONES (Roberto Kertész)

ALEGRÍA

TRISTEZA

EMOCIONES MIXTAS

CELOS RABIA+ TRISTEZA(AUTO CONMISERACIÓN)

ENVÍDIA RABIA+ MIEDO (DE LA PÉRDIDA O ABANDONO)

(Gellert,S.1976)

PENSAMIENTO

SENTIMIENTO

CONDUCTA

CELOS Y ESTADOS DEL YO

EXCLUSIÓN DE ESTADOS DEL YO:

El Yo Niño exclue el Adulto y el Padre

P

A

N

CONOCE

TIENE OPINIÓN

SIENTE

DIÁLOGOS INTERNOS EN CELOSOS

P

NAS

A

SENTIMIENTO DE CULPA

SENTIMIENTO DE AUTO CONMISERACIÓN

P

A

N

Estados del Yo y CELOS

Hipervigilante (PC-).

Distorsiones cognitivas a confrontar.Pensamientos erróneos sobre los estímulos causantes de los celos.

Creencias nucleares: “Es peligroso creer en los hombres (o en

las mujeres)

CELOS : ASPECTOS TRANSACCIONALES

1.Cuadro de Referencia determina vulnerabilidad.

2.Grandiosidad x Descalificación

3.Menos valía en lo social = (PE – / +)

4.Impulsores x deseo de causar buena impresión en los otros.

Grandiosidad

Descalificación

Proceder a la clarificación del círculo vicioso: entre Grandiosidad y Descalificación, y sus correlaciones con conductas pasivas consecuentes.

(Schiff, J. et al.1975).

APORTE PSICOTERÁPICODE LOS CELOS CON AT

TRIÁNGULO DRAMÁTICO y CELOS

V

P S

(+/-) (-/+)

(+/-) (+/-)

Elección de los compañeros: peq. profesor

“Dos son necesarios para hacer un matrimonio salir bien, pero basta uno para

tornarle infeliz.”

REFLEXIÓN:

JUEGOS PSICOLÓGICOS EN LOS CELOS

1º, 2º y 3º Grados

Ej: “¡Esta vez te agarré, desgraciado!”

“Patéame!” “Mátame!”

“Peléen entre Ustedes!”

“Abandonado, enganado!”

“Arrinconado!”, RINCÓN = “Corner!”

“Pobrecillo de mí!”

JUEGOS PSICOLÓGICOS ENLOS CELOS

CREENCIAS NUCLEARES

INJUNCIONES

ATRIBUICIONES y DECISIONES TEMPRANAS o PRECOCES

COMPULSORES o IMPULSORES

IDENTIFICACIÓN DE ...

VIVAS, EXISTAS

INTIMES

CONFIES

SEAS SADIO, SEAS SANO

DISFRUTES

NO:

EN LOS CELOSOS

INJUNCIONES o MANDATOS

ATRIBUCIONES

“¡ERES: celoso demasiado!”

“¡ERES: celosa como tu tio Pepe!”

“¡ERES: voluble como todo géminis!”

“¡TÚ NO ERES: nada fiel!”

CREENCIAS DE SCRIPT

CELOS

NO SOY DIGNO DE SER AMADO

EXPERIENCIA

DE REFUERZO

FINAL: SOLO

FANTASÍA:

EXIBICIÓN DE LOS DISFRACES

CELOSO

Siendo

Atraicionado

CONSCIENTE

INCONSCIENTE

SUBCONSCIENTE

INTOLERABLES y PROHIBIDAS

CONDUCTAS

INCONVENIENTES, PERO TOLERABLES

PERMITIDAS

Cuidar del ser amado porque lo ama, y

no por celos de él.

ACTITUD MENTAL IDEAL:

AUTO-IMAGEN

AUTO-ESTIMA

AUTO-CONFIANZA

AUTO-ESTIMA REBAJADA

Equivale a la falta de amor

propio, sobreviniendo sensación

de:

• menos-valía y de inadecuación

• inseguridad y de inquietud.

PSICOTERAPIA CON ATFILOSOFÍA DE BERNE

P P P“Cambia antes, analiza después”.

RESTABLECER AUTO-ESTIMA Y AUTOCONFIANZA

A

• Afecta la propia identidad• Produce un vacío interior (cráter en el alma)• Vergüenza de si mismo (= menos-valía)

CONSECUENCIAS DE LA BAJA AUTO-ESTIMA

OPCIONES HACIA EL BIENESTAR

AUTO-ESTIMA POR VÍA FÍSICA:

“Un cuerpo que se cambia es un Yo que cambia”

• Corregir imperfecciones por grasa localizada

• Cambio de detalles corporales.

• Tratamiento médico o quirúrgico.

• Gimnasia.

LOS CELOS están para el amor, como las cenizas están para el

fuego. Pues, así como las

cenizas apagan al fuego, los celos extinguen el

amor.

Una buena auto-estima es un buen inicio

para superar obstáculos, y hacernos lo que más cuenta

en la vida:

AMAR Y SER AMADO.

Antonio Pedreira

MENSAJE FINAL

Muchas gracias,

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