Ano 02 Edição XIIIJUlho 2011

Julho de 2011 pag 02Quem não anuncia será sempre Procurado. Quem anuncia é encontrado

Diretor de Comunicação: Setembrino de Brito Anúncios: (11)9553-8663 contato@acheaquilocal.com.br www.acheaquilocal.com.brDiagramação Alex Lima (11) 9684-3141Tiragem: 3 mil exemplaresImpressão: Cooper publicações LtdaPeriodicidade: mensal.O tablóide Ache Aqui Lo-cal é distribuido em empresas, comércios anun-ciantes, bancas de revistas, condomínios.

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Bilhete de Natal*Sobre a VírgulaMuito legal a campanha dos 100 anos da ABI(Associação Brasileira de Imprensa).Vírgula pode ser uma pausa.... ou não.Não, espere.Não espere..Ela pode sumir com seu dinheiro.23,4.2,34.Pode criar heróis..Isso só, ele resolve.Isso, só ele resolve.Ela pode ser a solução.Vamos perder, nada foi resolvido.Vamos perder nada, foi resolvido.A vírgula muda uma opinião.Não queremos saber.Não, queremos saber.A vírgula pode condenar ou salvar. Não tenha clemência!Não, tenha clemência!Uma vírgula muda tudo.ABI: 100 anos lutando para que ninguém mude uma vírgula da sua informação.Detalhes Adicionais:SE O HOMEM SOUBESSE O VALOR QUE TEM A MU-LHER ANDARIA DE QUATRO À SUA PROCURA.* Se você for mulher, certamente colocou a vírgula de-pois de MULHER...* Se você for homem, colocou a vírgula depois de TEM...

1. Ao guardar ovos na geladeira evite que os mesmos fiquem próximos de alimentos de cheiro forte, pois por terem a casca porosa absorvem o odor dos mesmos. 2. Não tempere o bife com o sal antes de fritá-lo pois o sal desidrata a carne fazendo-a perder suas propriedades nutritivas.3. Para evitar que o cheiro da fritura se espalhe pela casa e só queimar um pouco de açúcar ou de casca de laranja....4. Para saber se o ovo está fresco é só mergulha-lo em panela com água fria e salgada. Ele não deve boiar..5. Antes do preparo de aves, deixe-as pelo menos 1 hora em água com rodelas de limão,vinagre e sal para tirar o cheiro.6. Quando quiser soltar o arroz grudado no fundo da panela é só retirar a panela do fogo e colocá-la sobre um pano molhado em água fria.7. Para melhorar o sabor do óleo mergulhe nele algumas azeito-nas. Após alguns dias o gosto delas passará para o óleo.8. Para tirar o cheiro dos legumes e verduras ao serem cozidos, junte uma casca de pão na água que vai cozinhar. Ela absorverá o cheiro

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Brito

Aqui tem Peixe!Clube de PescaOlhos D’água

Olá,pessoar! Sou o Compadre Timóteo! Vou contar uns “causos verídicos proces”

Um caipira fala para o outro: - Oi cumpade teu cavalo fuma? O outro caipira responde: - Não porque? E o outro caipira fala: - por que o teu estabulo ta pegando fogo.

O caipira emocionadíssimo com a primeira viagem de avião que ia fazer... sentase no banco, todo nervoso, e daí a pou-co faz um comentário com a aeromoça: - Que interessante: as pessoas lá embaixo parecem formiguinhas A aeromoça: - São formiguinhas mesmo. Nós ainda não levantamos vôo...

Por que que minas não tem mar??? Por que na hora de rezar os mineiros falam... Mais livrai-nos do MAR!! Amém..

Os dois caipiras se encontram numa venda: - Oi, cumpadre! Como vão as coisas? - Tudo bem! Vosmicê sabia que o Chico casou? - Sabia, não! Casou com a Lindalva? - É, aquele mulhe-rão! Agora o bicho tá que é um touro! –

o caipira comenta: sabe,cumpadre,tô preocupado com a minha galinha. por quê? ela engoliu um elástico de ioiô e tá botando o mesmo ovo há uma semana

Compadre Timóteo está na Rádio 105,9 FM de Domingo à Sexta 06:00 às 08:00 hs de Segunda à Sexta 16:00 às 18:00 hs

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Como surgiu o RISCO no nº SETEQuando chegou ao mandamento sete, Moisés disse: “Não desejarás a mulher do próximo!”.Um breve silêncio… E a multidão rompeu, gritando em coro: Risca o Sete, Risca o sete!!

Julho de 2011 pag 04Quem não anuncia será sempre Procurado. Quem anuncia é encontrado

“Beba vinho tinto com moderação todos os dias, coma frutas, nozes e chocolate amargo e tenha

uma vida longa e mais saudável”

Doenças respiratórias atacam no inverno

É preciso tomar muito cuidado para se manter livre das doenças respiratórias no inverno. Com a chegada do inver-

no é comum o aparecimento de doenças respiratórias, principalmente em crianças e idosos que são mais vulneráveis a esse tipo de enfermidade, pois possuem um sistema imunológico mais frágil que o dos adultos.Existem três tipos de doenças respirató-rias e vários motivos para que elas apare-çam mais nessa época do ano. Além de o ar ficar mais seco e o ambiente mais frio, há uma maior aglomeração de pessoas e a poluição se intensifica nos grandes centros urbanos. Quando inspiramos, o ar passa por um processo de umidificação antes de chegar aos pulmões, como no inverno o ar costuma ficar mais seco esse processo é

comprometido. Isso dificulta a respiração e facilita o aparecimento de doenças respira-tórias. Considerando que por causa do frio as pessoas costumam ficar trancadas todas juntas em ambientes fechados, a facilidade com que vírus e bactérias se espalham é muito grande. O quadro ainda é agravado pela poluição que costuma ficar maior nos meses mais frios, pois a temperatura mais baixa dificulta a dispersão dos poluentes no ar. Outro fator a ser considerado é o uso de agasalhos. Como a maior parte do Brasil costuma ter temperaturas quentes durante quase todo o ano, quando o frio chega, casa-cos e cobertores que estavam guardados há muito tempo são tirados do armário junto com os já conhecidos ácaros. Para se livrar desses microorganismos indesejáveis, que também podem causar doenças respirató-rias,, a Secretaria de Estado da Saúde reco-menda a lavagem e secagem ao sol de man-tas, cobertores e blusas de lã que estiveram guardadas. As enfermidades respiratórias podem ser divididas em doenças alérgicas, doenças crônicas de pulmão e as infecções respiratórias. As mais comuns nessa época do ano são: amidalite, bronquite, gripe, oti-te, pneumonia, resfriado, rinite e a sinusite. Todas podem ser prevenidas com alguns cuidados básicos. É importante lembrar que

quem já possui quadro clínico com alguma doença alérgica ou crônica deve procurar o seu médico no inverno.Algumas dicas para se manter livre de do-enças respiratórias: Mesmo a sensação de sede sendo menor no inverno, é importante que as pessoas bebam bastante água para ficarem hidratadas. O uso de umidificadores ou de bacias cheias de água aumentam a umidade do ar e facilitam a respiração.Evitar banhos muito quentes impede que a camada de gordura da pele seja retirada, o que evita que ela fique seca ou que apareça algum tipo de alergia. Fazer exercícios físi-cos aumenta a capacidade respiratória, por isso não pare de se mexer por causa do frio. Se você tem mais de 60 anos é importante que se vacine contra a gripe para se preve-nir. Evitar lugares fechados também ajuda a ficar longe das doenças respiratórias, assim como manter suas roupas de cama e vesti-menta sempre limpas. Lave as mãos com freqüência para evitar que você mesmo leve microorganismos nocivos para a sua boca. O inverno é uma boa hora para parar de fu-mar, pois os fumantes e as pessoas que con-vivem com eles têm muito mais chances de contrair enfermidades respiratórias que as outras pessoas. Em caso de dúvidas, sempre procure um médico.

Vovó Natália e sua netinha IsabellaCom apenas 01 mês esbanja SaúdeE o Carinho das duas diz que:Tem coisas que palavras não dizem, so-mente o olhar expressa, e o carinho con-firma.

Isabella

Sim, vinagre emagrece o bom e velho tempero que dá aquele to-que de sabor aos alimentos ajudam você a

Vinagre Emagrece?

entrar em forma. Pobre em calorias, ele melhora a digestão, diminui o colesterol ruim e ainda reduz o apetite. De todas as qualidades de vinagre, o de maçã é o que oferece mais vantagens ao organismo. “Ele tem ainda função antioxidante, re-tarda o envelhecimento precose, ajuda na redução de colesterol e melhora a circula-ção sanguinea Vinagre de maça: antes das três principais refeições, dilua uma colher (chá) em 200 ml de água ou suco.

A Alface é perfeita para emagre-cer, mas ao mesmo tempo fica deliciosa em uma salada e para completar têm propriedades e benefícios nutricionais muito grandes. De modo que incorpo-rá-la na dieta é quase uma obri-gação. É rica em betacaroteno, pectina, fibra, lactucina e uma grande variedade de vitaminas como, A, E, C, B1, B2 e B3. Tam-bém possui cálcio, magnésio, po-tássio e sódio.- Como é um vegetal que se come cru, não sofre o processo de cozimento que lhe tiraria pro-priedades.

- Contém uma boa quantidade de ferro, o que ajuda a combater a anemia.- Recomenda-se consumi-la tam-bém quando se sofre de estados gripe os resfriados, já que forta-lece as vias respiratórias.- Tem propriedades analgésicas e acalma dores musculares.- Tem antioxidantes o que contri-bui a diminuir o envelhecimento celular, melhora os níveis de co-lesterol e ajuda à circulação.- É ideal para as pessoas diabé-ticas já que regula os níveis de açúcar no sangue.- Além de ter propriedades di-gestivas, combate problemas de flatulências, já que atua como um agente desinflamante muito efetivo em casos de inflamação ab-dominal.- É de grande ajuda em casos de re-tenção de líquidos e cálculos renais.