Edicao de Abril de 2010

Editorial

Expediente:O Essencial é uma revista mensal editada pelo GEEG, Grupo Educação, Ética e Cidadania, situado na Rua Coronel João Notini, 800,Centro, em Divinópolis-MG, que é uma ONG sem fins lucrativos que mantém diversos projetos sociais, como o Pro-Adolescente, oInclusão Digital 40+, O Clube do Livro, o Semenado Amor, entre outros. O Grupo, voltado para uma sociedade solidária e fraterna,conta ainda com 4 institutos, o IAFLA (Instituto de Atividades Físicas e Lazer), o ISTS (Instituto Social Transdisciplinar de Saúde), oIEEP (Instituto Espírita de Ensino e Pesquisa) e o IAAC (Instituto Ambiental Águas Claras). Nosso objetivo é difundir valores comoética e cidadania, além de promover a saúde, a cultura e incentivar a prática esportiva e o cuidado com o meio ambiente.Presidente: Marlucia Márcia Braga FonsecaProjeto Gráfico, Revisão e Diagramação: Gracielle CastroTiragem: 2000 exemplaresContato:[email protected](37) 3222 7644

Opinião Econômica

Paulo César PereiraEconomista, especialista em Gestão

Estratégica e Finanças

Página 2 Abril de 2010

Saúde do BolsoNossa saúde não se resume em nos-

so corpo e nossa mente, mas também emnosso bolso. A saúde financeira influenciaem todo o nosso organismo. Gastar maisdo que ganhamos é muito prejudicial parao nosso equilíbrio financeiro. Nosso equi-líbrio emocional e nossa saúde ficam pre-judicados quando nos deparamos com si-tuações de total desespero e não conse-guimos honrar os nossos compromissos.Muitos brasileiros se esquecem disso e,em função do consumismo exacerbado,contraem dívidas, que muitas vezes, nãotêm fim.

Mas, não podemos deixar dedestacar, que a inclusão de milha-res de brasileiros na classe C,oriundas dasclasses D e E– em fun-ção deuma me-lhora naqualidadede vida daspessoas, noque diz res-peito às oportunidades de emprego e ren-da e da maior expansão do crédito – têmproporcionado à economia do Brasil umgrande salto na estrutura produtiva. As au-toridades econômicas e a política brasileiratêm que estar atentas às novas demandasdestes cidadãos, facilitando sua inserção nomercado, no sentido de orientar melhoresta camada importante de nossa popula-ção, em relação ao crédito e seu processo

de tomada de decisão, uma vez que ha-vendo consumo, haverá mais produçãoo que gera mais empregos, aumentan-do a renda do cidadão e fazendo circu-lar na economia do país uma grandequantidade de moeda, que promoveránovamente mais pedido de produtos econsequentemente, maior produção,

mais empregos, mais ren-da... é o chamado ciclovirtuoso de nossa eco-nomia.

Devemos come-morar, é claro, o cresci-mento do Brasil e a as-

censão social propor-cionada pelas mu-

danças econômi-cas. Devemos

também co-memorar oamadureci-mento da in-dústria, docomércio edo setor des e r v i ç o s ,

hoje representativo e com grandes ge-radores de empregos em nosso país.Mas, não devemos esquecer de ter cau-tela, de cuidar da nossa saúde, em to-dos os aspectos, físico, psicológico etambém da saúde do bolso.

Saúde, bem estar, qualidade devida, meio ambiente, tranqüilidade,paz...

Parecem palavras soltas, mas nãosão. O que O Essencial vem mostrarna sua 15ª edição é que para alcançar asaúde plena, devemos cuidar de cadaparte lembrando do “todo”. Nãoapenas o nosso corpo precisa decuidado, mas também a nossa mente edo nosso meio, o lugar onde vivemos.

Por isso o GEEC buscou parceriase realiza a I Caminhada pela Saúde eQualidade Ambiental. O evento, queacontece na Praça do Santuário emDivinópolis no dia 11 de abril, temcomo objetivo, comemorar o DiaMundial da Saúde, celebrado dia 7,mas, sobretudo, incentivar a práticaesportiva, a saúde preventiva e ocuidado com o meio ambiente, comopromoção de saúde.

Impossível separar. Somos partedo meio em que vivemos, se ele está“doente”, nós, seres humanos, tambémnão seremos completamente saudáveis.Para isso, o IAFLA, Instituto deAtividades Físicas e Lazer, realiza essaCaminhada, a primeira de muitas, emparceria com a Secretaria Municipal deMeio Ambiente, que, com o VerdeCentenário pretende “plantar umasementinha” nos divinopolitanos. Asementinha da atividade, seja ela física,para nosso bem estar, ou no sentidode atitude, de mudança de vida.

Vamos nos exercitar!

Utilidade Pública

Gilmar Alves BarbosaAdvogado e assessor júrídico do GEEC

[email protected]

PLANO DE SAÚDE

1. A operadora pode reajustar asmensalidades do meu plano individualquando quiser?Não. Os planos individuais podem teraumento se houver mudança de faixa etáriae, uma vez por ano, na data de aniversáriodo seu contrato.

2. Se eu tiver um plano de saúde posso seratendido em qualquer lugar do país?Depende. Se o seu plano for de coberturanacional, o atendimento é obrigatório emtodo território nacional. Antes de assinar ocontrato decida de acordo com as suasnecessidades.

3. Eu posso ser impedido de contratar umplano de saúde em razão de ser portadorde alguma doença ou lesão?Não. A Lei n.° 9.656/98 garante a todos odireito de contratar um plano de saúde.Ao preencher sua declaração de saúde

sempre declare as doenças que saiba serportador, caso contrário, você poderáperder seu plano.

4. Contratei um plano de saúde ontem etive uma emergência. Já posso utilizá-lo?Sim. Os períodos máximos de carênciasão: 24 horas para urgência e emergência;300 dias para parto a termo e 180 dias nosdemais casos (exames, consultas,internações).

5. Existe limite de dias para internaçõeshospitalares e em UTI?Não. A Lei n.° 9.656/98 garante aosbeneficiários de planos de saúde umnúmero ilimitado de diárias.

6. Eu posso ficar sem atendimento se euestiver com a mensalidade atrasada?Se o atraso for superior a 60 dias nosúltimos 12 meses, a operadora poderá

rescindir o contrato, desde que avise oconsumidor 10 dias antes.

7. Se eu for demitido ou me aposentar,posso permanecer com meu plano desaúde?Depende. De acordo com a Lei n.° 9.656/98, o ex-empregado pode continuar noplano em caso de demissão sem justa causa,exoneração ou aposentadoria. Consulte asua empresa para saber se tem direito aeste beneficio.

8. Se eu contratar um plano ambulatorialvou ter direito à internação?Não. O plano ambulatorial cobre apenasexames, consultas e procedimentos fora doambiente hospitalar.

Helon Guimarães CordeiroIntegrante do Pro-Adolescente

[email protected]

O tem-po passa e oPro-Adoles-cente estásempre em

transformação, inovando e criando es-tratégias para melhorar o relacionamen-to entre os coordenadores e integrantesdo programa. Uma dessas novidades éa criação de um grupo de debates entreos adolescentes e seus pais, sobre temascomuns da adolescência, como relacio-namento familiar, afetividade e muitosoutros assuntos.

O objetivo da criação desse grupoé melhorar o relacionamento entre ospais e os filhos, uma vez que nos diasatuais está muito desestruturado. Outrafinalidade da proposta é ampliarem oconhecimento dos coordenadores doprograma acerca dos conflitos enfrenta-dos pelas famílias dos adolescentes par-ticipantes do programa.

De acordo com Mariana Santos, in-tegrante do Pró-Adolescente, esse debateserá muito importante porque irá ajudar

os pais a se relacionarem melhor comos seus filhos. “Dessa forma os pode-rão compreender melhor os conflitosdessa fase da vida que é marcada pormuitas transformações físicas e psico-lógicas”, ressalta a adolescente e com-pleta: “Como o bom relacionamento,o ambiente familiar fica melhor e tor-na-se mais gostoso e agradável”, finali-za.

O grupo de debates teve iní-cio em Março e continuará to-das as quartas-feiras. Para ospais que trabalham à noite aatividade será desenvolvidano turno vespertino naSede dos Conselhos, jápara os pais que trabalhamdiurnamente será feito à noiteem um espaço da Semed.

Esta é mais uma oportuni-dade de familiarizar o Pro Ado-lescente, buscando crescimentonão apenas aos jovens e ao programa,mas, sobretudo, incentivando umamaior compreensão com o ser huma-

no. Para crescermos como humanida-de e caráter, primeiramente, precisamosestruturar nossas fa-mílias, que é oalicerce para anossa vida.

Pais e Filhos


Falando de Música

Música e Saúde“A música afeta o nível de vários hormônios, inclusive o cortisol (responsável pela excitação e pelo estresse), testosterona (responsável

pela agressividade e pela excitação) e a oxitocina (responsável pelo carinho). Assim como as endorfinas e a serotonina (neurotransmissorque faz a comunicação entre os neurônios)”.

O treinamento musical favorece odesenvolvimento cognitivo, a atenção,a memória, a agilidade motora, assimcomo cria uma unidade entre linguagem,música e movimento.

Pitágoras dava à terapia pela músicao nome de purificação. Sua músicacurativa se propunha aequilibrar as quatro funçõesbásicas do ser humano:“pensar, sentir, perceber eintuir”.

“A música responde a umafonte poética de criatividade atravésde um cérebro que ressoa emresposta às solicitações de um cosmosque fala a ele.” (Even Ruud)

Eu diria ainda que Música é Saúde.Saibamos perceber nossas deficiênciase logo poderemos encontrar o seuantídoto em algum estilo musical. AMusicoterapia é uma ciência que tratamuito bem deste assunto.

Agora, falando de música,propriamente dita, ouço sempre umaque compõe a trilha de um filme, “TheMission”, um drama inglês, lançado em1986, com direção de Roland Joffé,com os atores Robert De Niro e JeremyIrons. A trilha foi composta por EnnioMorricone e é uma das coisas mais belas

que já ouvi. Ouçam também: Gabriel´sOboe, Brothers, entre outras. Há tambémuma Ave Maria cantada emGuarani pelo coroLondon Voices,

Respondendo ao leitor:

Caro Olacyr, primeiramentegostaria de agradecê-lo peloselogios à nossa coluna, e gostariade dizer que a escrevo commuito carinho. Quanto àcanção “Alma de Músico”, de

autoria de Jairo de Lara e TúlioMourão, pode ser encontrada em meucd de mesmo nome, na Boutique doLivro. Espero que aprecie estaregravação. Um abraço.

Pois é...

passando-se por uma triboindígena no Amazonas, catequizadospelas missões jesuítas.

Ouvindo esta trilha,homeopaticamente, todos os dias, eucrio meu exército de oxitocinas para me

prevenir contra as pragas que chegamaté mim, através de meus vizinhos e suascaixas de abelha (rsrs).

Falando nisto: porque nossas rádiosinsistem em tocar essa porcariada o diainteiro, a vida inteira? Essa é a situaçãoda nossa saúde pública, ou melhor, danossa música pública. Será que amáxima “cada povo tem o governo quemerece” serve também para “cadapovo tem a música que merece” ?

Diego [email protected]

Gê LaraCantor, compositor e coordenador

do Uirapuru Canto [email protected]


Reflexão e Ação

Mais de 400 milhões de pessoas no mundo sofrem de depressão. A maioria dos pacientes deprimidos que não étratada irá tentar suicídio pelo menos uma vez, e 17% deles conseguem se matar. Com o tratamento correto, 70% a90% dos pacientes recuperam-se da depressão.

Aproximadamente 2/3 das pessoas com depressão não fazem tratamento e dos pacientes que procuram o clínicogeral apenas 50% são diagnosticados corretamente. Segundo o último relatório da Organização Mundial de Saúdea depressão é mais comum no sexo feminino, afetando de 15% a 20% das mulheres e de 5% a 10% dos homens.

- Tardi, Dotô.- Boa tarde. Sente-se.- Careci não. Ficu di pé, memo.- Sente-se para eu poder examinar.- O Dotô é quem manda.- Mas fale-me. O que está acontecendo?- Ai, Dotô! Mi dá umas dor di veiz inquandu.- Que dor?- Aqui, óia. Nu estromagu. Beeem lá nufundinhu.- Forte?- As veiz. Trasveiz é anssim ó, dimansinhu.- E o que você faz?- Tem veiz que eu cantu. Trasveiz eu vôpra cunzinha fazê um bolu.- Tem outra dor?- Tenhu, sim, Dotô. Aqui, ó. Pertu dusóio.- E essa é forte?- Também é forte não. Quandu ela dá eucunversu cas vizinhas i passa.- Outra?- Tenho sim senhô. Aqui. Anssim, numeio das custela, pareci nucoração. Dá uns apertu aqui, ó.- E você faz o que?- Tem veiz qui eu choru. Trasveizeu ficu anssim, muitu da queta pravê si passa.- E passa?- As veiz. Trasveiz eu vô prapracinha.. Lá eu sentu num bancu vêas criança brincá prá esperá passá..- Você mora com alguém?- Moru não, Dotô. Sô sunzinha nessimundão di Deus.- Não tem família?- Aqui tenhu não. Minha famia é todinhadu interiô du sertão, pertinhu de Urandi,lá quasi im Minas. I vim sunzinha pra SumPaulu tentá a vida.- E você faz o que?

- Óia, Dotô. Eu já fiz um cadinhu ditudu nessa vida. Já trabaiei numa firmadi limpeza, já cuidei di criança. Já trabaieinuma casa di genti rica. Agora eu trabaiocuma mocinha qui mais viaja qui fica imcasa. Ela avua num avião di dia i di noiti.Aí eu ficu sunzinha.- Você mora com ela?- Moru sim, Dotô. Ela dexa eu druminum quartinhu lá nus fundu da casa.- Sabe cozinhar?- Oxa si não! Cunzinhu muitu du bem!Coisa mais simpres anssim i coisa maisdi genti chiqui.- Gosta de crianças?- Ô, seu Dotô. É as criaturinha maisanjinha qui Deus botô nu mundu!- Qual o seu nome mesmo?- Óia, Dotô. Eu num gostu muitu, masa modi agrada a santa, minha mainhabotô Crara.- Dona Clara. Eu sei o que a senhoratem.- Comu anssim, si o Dotô nem incostôim mim?

- O que a senhora tem Dona Clara,chama-se solidão e é a causadora de todaessa tristeza.- I issu mata, Dotô?- Ás vezes, sim. Mas, no seu caso bastamamigos, alguns remédios e um pouco decarinho..Dona Clara. Vai parecer estranho e nemeu mesmo entendo porque estoufazendo isso, mas minha esposa estágrávida e nosso segundo filho é para omês que vem. Já temos uma menina. Eaté hoje é minha esposa que cuida de tudo.Porém, com o bebê pequenoprecisamos de alguém que cuide da casa.Que tal ficar conosco?- Oxa si não! Óia, Dotô. Nunca fizeramissu pur mim não. Vixe! Vai sê coisamuitu da boa ficá cum oceis. I careci dimorá lá, Dotô?- Sim. Temos um quarto vago, noapartamento. Podemos tentar por unsmeses.O que acha?- Dotô. É anssim como tê famia, né?- Quase.

- Dotô. Eu num vô mais sê sunzinha.Vixe! Deus lhi pague, Dotô, a modiqui carinhu anssim, nem mainha midava.- Vamos testar. Combinado?- Cumbinadu. Dotô. Careci di eufazê uma pregunta.. Eu num vômais senti essas dor?- Vamos combinar uma coisa?O dia que sentir essa dor vocême procura.- Prá modi du senhô miinxaminá?- Não. Prá modi nóis trocádois dedinhu di prosa.

Autor DesconhecidoTexto enviado por e-mail

O espaço do leitor I


Entrevista do Mês

Luiz Antonio Castro de Mello, natural de Soledade, no estado do Rio Grande do Sul, é Militar do Exército Brasileiro, função queexerceu por 35 anos, e professor de Educação Física. Hoje, com 56 anos reside em Divinópolise possui um Espaço que denominas“Espaço Vida Saudável” com diversas atividades para quem busca saúde e bem estar. No momento, se prepara para subir o Picoda Bandeira no Parque Nacional do Caparão, em julho de 2010.

O Essencial: Qual sua experiência comatividade física?L.A. Minha experiência com atividade físicaé muito vasta. Comecei a prática doPedestrianismo aos 13 anos de idade, aos18 passei a fazer parte da Equipe de Corrida daBateria comando da Artilharia Divisionária 3(BCAD/3). Corri 15 São Silvestres, no tempoem que a corrida acontecia à noite.Corri também 78 Maratonas, entre provasoficiais e extra oficiais, sendo a maior prova emdistancia que fiz a Maratona do Fogo, no MatoGrosso do Sul, com percurso de 67 Km.Chegando em Divinópolis no ano de 2009, ocoração do velho corredor adormecido acordoue recomecei a prática. Estou treinando para aMaratona de Nova Yorque. Em 2009 fiz minhaprimeira Volta Internacional da Pampulha como tempo de 1h 26 minutos na distancia de 17km e 800 m. (Nada mal para quem estavarecomeçando o treinamento). Corri também aIII Meia Maratona Linha Verde de BeloHorizonte, completando o percurso de 21 Kme 97 metros em 1h 57 min. No meu auge nadécada de 80 faria um tempo de 1h 9min (risos). A próxima corrida será a MeiaMaratona do Rio de janeiro dia 18 julho. Nessasandanças corri com João da Mata, JoãoJose, Diamantino, entre outros grandes efamosos corredores do Brasil. Sou praticantedo Desporto Orientação, onde corre-se nocampo, mato, natureza, utilizando mapa ebússola específicos para a prática. Criamosrecentemente o Clube de Orientação deDivinópolis (CODIV) que possui uma Equipede Corrida de Rua denominada AdventureRunners com sede Av Antonio Olimpio deMorais, 930 - Centro. O Essencial: Qual a importância daatividade física para a saúde?

L.A. A atividade física é de suma importânciapara a promoção da saúde do ser humano,reservando suas nuances e especificidades. Ésenso comum as pessoas copiarem de revistas esites a “receita de bolo” para fazer atividade física,e muitas vezes esquecem de consultar o médicoe fazer todos os exames necessários, ou oprofissional de Educação Física para fazer asavaliações. A falta de orientação pode gerarconseqüências desastrosas e ainda inibir aatividade em função de dores musculares econtusões. É senso comum também pensar quese “sentiu dor é porque deu resultado”. Essepensamento é errado. A atividade física tem queser prazerosa, gostosa e contínua. A falta da buscapelos profissionais preparados para tal gera comoconsequência o que se vê por aí: pessoascaminhando ou correndo com uniformetotalmente errado. A atividade física é ótima paraa promoção da saúde, mas, precisa-se de certoscuidados. O Essencial: A prática esportiva tem contra-indicação?L.A. Cada caso tem que ser avaliado peloprofissional, que irá determinar o que umapessoa pode ou não fazer. Não existe contra-indicação, apenas deve-se respeitar o limite doser humano, tratá-lo com ética e bom senso. Eu sempre indico a todos os profissionais deeducação física ou de outras áreas o livro “EsporteMata” do autor Dr. Jose Ruiz. Ser “atleta de finalde semana” é um risco e isso é contra indicadodevido à falta de treinamento e horárioadequados. Segundo o autor, o indivíduosem orientação de profissional qualificado pode ter sérios prejuízos, inclusive à morte em plenaatividade. Os excessos causam diversas lesõespor estresse, portanto, em qualquer desportoou esporte, todos devem procurar o profissionalespecialista na área para, com segurança, buscar

saúde e bem estar, até mesmo para fazer umacaminhada ou correr, o que parece simples, masnão é.

O Essencial: Qual sua dica para quem nãotem tempo de sobra no seu dia-a-dia, masquer criar o hábito de praticar exercícios?A.L: Falta tempo? Desculpe-me, mas o dia tem24 horas. Quer ter saúde, alegria, prazer, lazer eprincipalmente bem estar, é só começar. Quandoqueremos chegar a um lugar devemos dar sempreo primeiro passo na direção correta e da formacorreta, 35 a 50 minutos diários, evita o estresse,traz saúde e energia. Bem orientado quanto auniforme, calçado e local, comece com umacaminhada leve despretensiosa, assim vocêpoderá dar a volta ao mundo caminhando ouquem sabe, brevemente, correndo. Não tertempo é falta de administração do própriotempo.

O Essencial: O que a falta de atividade físicapode causar no ser humano? A falta deatividade física causa diversas incapacidades aoser humano, como cansaço contínuo, irritação eansiedade. Se sobe uma escada e se sente acabado,não está doente, é a falta de atividade física. Aobesidade e sobrepeso também. Colocarcombustível (alimentação), ingerir de tudo, semmastigar direito, comer em pé, resolvendoproblemas, e não ajudar o corpo a gastar ocombustível com uma boa atividade física,poderá sobrecarregá-lo. Assim, o pâncreas nãoagüenta! A conseqüência? Chega bem devagarinho o Diabetes, por exemplo.

O Essencial: Há uma idade mínima paracomeçar a se exercitar?A.L. Não existe idade mínima para a pratica deuma atividade física. Desde bebê aos 90 anospode praticar exercício, desde que observe aslimitações de cada ser com relação ao físico e àidade. O Essencial: Qual a relação existente (sehouver) entre atividade física e combate aoestresse, ansiedade, problemas psicológicosem geral?A.L. Ressalto que existe uma íntima relação coma atividade física e o combate à ansiedade, aoestresse e aos problemas psicológicos, masprecisa-se antes fazer uma avaliação completainclusive nutricional, pois ansiedade pode serdesnutrição celular.

Luiz Antônio na prova Night Run-Belo Horizonte - 10 km - outubro 2009


Caça-Palavras

Carlos Antônio Lopes Corrêa - coordenador, pesquisador e redatorde textos * Héika Eustáquia do Carmo - programadora visual* Sávio Eugênio Andrade - ilustrador * David Willian de Oliveira(diOlivi) - colaborador * Luís Antônio Teixeira de Oliveira(Mingau) - pesquisador e revisor de textos * Michelly Eustáquiado Carmo - pesquisadora e revisora de textos

Espaço do Leitor IISaúde em primeiro lugar

Estamos saindo de um tenso verão,o calor desumano está passando ecomeça então um gostoso outono, paramim, a estação mais tranqüila e serena, amais gostosa e saudável do ano. Mas,saudável por quê? A saúde vem emprimeiro lugar em nossas vidas. Temosmuitas vaidades, principalmente estéticas,mas, será que estamos fazendo um “chekup” em nossos corpos e mentes, ecuidando da nossa saúde?

A saúde deve ser prioridade emnossas vidas. Ela nos dá condições devivermos felizes e com qualidade, alémde termos a opção, o livre arbítrio, paraconstruirmos um mundo melhor. Euagradeço por toda a saúde que possuo edesejo essa graça a todos que estão aomeu redor. Oro por aqueles queesbanjam suas vidas em um copo decerveja, em um litro de cachaça, ou emoutros vícios. Tenham consciência do queestão fazendo! Cada um deve lutarcontra seu vício e entender que ele étambém uma doença.

Mantenham uma saúde preventiva.Muitos descobrem alguma doença grave,como o câncer, o grande vilão de nossascélulas, quando já é tarde. Sabe-se queos nossos gestores e governantesincentivam a saúde preventiva, que émuito mais em conta financeiramente doque tratar um doente, além deproporcionar mais qualidade de vida àspessoas. É importante freqüentar o postode saúde próximo à nossa casa e fazerexames preventivos. As mulheres vivematé 7 anos a mais que os homens porqueelas se preocupam mais com sua própriasaúde. Fazem exames preventivos decâncer de mama, de colo de útero eoutros.

Saúde feminina, masculina, infantil ougeriátrica, todas merecem o mesmocuidado. Se cuide e cuide de seusemelhante.

Emmanuely Bitenchur17 anos, poetiza e modelo

[email protected]


ESPERANTESPERANTESPERANTESPERANTESPERANTO: línO: línO: línO: línO: línguguguguguaaaaaelelelelelo entre aso entre aso entre aso entre aso entre as

culculculculculturasturasturasturasturas

Vem aí O Seminário a “Arte de Viver em Paz”. Uma parceria entre o GEECe a Universidade Holística Internacional da Paz (UNIPAZ). O objetivo ésensibilizar e motivar as pessoas para uma relação harmoniosa consigomesmas, com os outros e com a natureza. O Seminário acontecerá no RecantoPequenos Rouxinóis em um domingo, com data a definir. O investimento,por participante é de R$ 120,00, podendo ser dividido em duas vezes. Osinteressados podem procurar a sede do GEEC ou se inscreverem pelo telefone3222 7644.

Notas e Notícias I

“As Olimpíadas de 2016 vem aí eestamos iniciando uma campanhamundial que tem como objetivo fazerdos jogos de 2016 os jogos maisinternacionais da história.Internacionais no sentido de que, nomaior espírito Olímpico, todos osatletas, do mundo inteiro, possam secomunicar sem barreiras lingüísticas,sem problemas de comunicação, semprecisarem se comunicar através degestos e de línguas que não dominampor completo. Mas sim, que usem umacomunicação clara e neutra, no maiorclima de igualdade e neutralidade queé base do espírito olímpico. Isso só será possível se os atletascomeçarem a conversar em uma línguaneutra e fácil, que foi criadaespecialmente para ser uma línguatrans-nacional. Uma língua ponte entreas culturas. A UNESCO apóia essa idéia. Emduas resoluções oficiais, elarecomendou o ensino do Esperanto nasescolas do mundo todo. E hoje, cercade cinco milhões de pessoas falam essalíngua rica e neutra em mais de 200países”.

Parte de uma carta de Renata Ventura,do Comitê Jovem pela DemocraciaLingüística nas Olimpíadas

As inscrições para o curso deEsperanto oferecido pelo GEECcontinuam. Por apenas R$ 10,00 vocêpode fazer parte desse grupo. Maisinformações pelo telefone 3222 7644


Gracielle CastroJornalista - Assessora de Comunicação

do [email protected]

Projetos Sociais capacitam jovens e adultos para omercado de trabalho

Seja sócio do Clube daFraternidade! Dê uma

mãozinha e nos ajude a ajudar!

O GEEC, em parceria com aSecretaria Municipal de DesenvolvimentoSocial, oferece cursos profissionalizantes apessoas de baixa renda. São diversossetores de atuação como costura industriale modelagem, artesanato, marcenaria,cabeleireiro, calçado, pesponto einformática. Os cursos acontecem nosNúcleos Profissionalizantes nos bairrosDanilo Passos II e Dona Rosa.

No total, 350 pessoas são atendidas.Os cursos têm duração de 6 meses epreparam os alunos para enfrentarem omercado de trabalho. De acordo comMaria Helena Daldegan Naves, instrutorade modelagem e costura industrial, ainiciativa é muito importante, uma vez quepossibilita que pessoas de baixo poderaquisitivo sejam inseridas no mercado detrabalho. “Muitos saem daqui e conseguemmontar fábrica ou confecção. É umaforma de aumentar a renda familiar”, revelaa instrutora.

Além das aulas, que têm duração de 4horas diárias, os alunos também recebem

lanche no CRAS e apoio do GEEC nadivulgação de seus trabalhos. Uma provadisso será o evento realizado na Praça doSantuário no dia 11 de abril, emcomemoração ao Dia Mundial da Saúde.Na ocasião, os alunos dos cursos deArtesanato e Pesponto irão expor seustrabalhos e tornar público a arte realizadapor suas mãos e que contribuem com oaumento da renda familiar e inclusão social.

A grande surpresa dos projetos sociaisestá no curso de marcenaria. Vinícius, umgaroto com necessidades especiais é umdos alunos do marceneiro Marcos AurélioDias. Vinícius têm Síndrome de Down ehá pouco mais de 1 mês de aulas, já

aprendeu a fazer algumas peças paraartesanato e demonstra o seu amor pelaatividade. “Na APAE ele fazia pintura, masnão era o que ele gostava, então o trouxepara cá, onde está muito feliz”, conta a mãedo garoto, a dona de casa CleusaGuimarães.

Para o marceneiro Marcos, há 22 anosno ofício, ensinar o que ele sabe para ajudaroutras pessoas é muito gratificante. “Ébom saber que estou ajudando essaspessoas a entrarem no mercado detrabalho”, revela o marceneiro e completa:“Com pessoas especiais é a primeira vezque trabalho e estou muito feliz. Ficosatisfeito em ver que o Vinícius está tendouma ocupação e fazendo o que ele gosta”,comemora.

Clube da Fraternidade

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Ambiente inteiro!Pé de esperança

muitas vezes pederega de lágrimas

Muito se fala em meio ambiente e avisão cartesiana insiste em separar elemen-tos, fatos, lugares, pessoas, atitudes. Destapratica equivocada surge a necessidade derelembrar o velho chavão: “Meio ambien-te é o ambiente inteiro”.

Inteiro uma vez que não devemos enão podemos apartar os humanos em suasatitudes viciadas e confusas do todo emque ele habita. A cultura arraigada muitasvezes prevalece, sabemos, mas cabe aosgestores, educadores, doutos, no sentidoordinário, o movimento, que uma vezapontando para a razão pura e lógica,irrefutável, apresentem caminhos para aconvergência.

A sociedade se nutre da informação,do que disseminam os formadores deopinião. As escolas, os grupos e as tribosenfim, determinam o comportamento deseus agregados uma vez que estabelecemleis, ritos, normas ou critérios, plantam e,obvio, colhem os frutos.

Sementes e idéias carregam o mesmoprincípio, árvores e atitudes são paralelasque se encontram no momento devido.

Preservar o ambiente, a fauna e a flora,deve ser de forma que interaja com a pre-servação de valores reais. Quando atua-mos na recuperação de áreas degradadas,na preservação de matas de rios, sistemasdo Planeta, aceitamos implicitamente a ta-refa de trabalhar o homem no seu maisprecioso nicho, no verso, no interior.

Aceitar o ser como ele é, compreen-der suas possibilidades de transformação,receber os indivíduos como instrutores,aprender com a História, é uma jogada demestre. Todos têm a ensinar com os acer-tos e muitas vezes, com os erros. Pois oerro oportuniza o sublime quando ofere-ce instrumento para a reflexão, quandofomenta a compreensão, quando despertapara o amor. Esperar a perfeição dos in-divíduos, dos seres que habitam a Terraneste momento de transformação tão im-portante para a evolução da humanidade,momento explosivo, crucial e determinantepara o futuro do Planeta e dos seres que ohabitam, é querer do próximo o que aindanão temos para oferecer. Os que se fechamem grupos, que julgam pelas aparências,

que falam de ética, de amor, de caridade,enquanto violam estes valores sem pudor.

Os que armados com a primeira pe-dra se dispõem a atirá-la quando perpetu-am culpas nos redimidos por sua filiaçãoDivina, por seu potencial perfectível, pelaoportunidade concedida de errar paraaprender, de rastejar no chão dos desen-ganos para poder erguer-se enquanto ain-da ecoam as palavras do filho “Vai e procu-ra não pecar mais”. Este fervedouro em quenos encontramos mergulhados ofereceplenas condições de reabilitação da estru-tura social e dos biomas terrestres, o quesó conseguiremos quando, com os olhosna paisagem que queremos preservar, te-nhamos os pés equilibrados na compre-ensão das limitações humanas, mas que ocoração transborde sempre de amor, por-que para exemplificá-lo o Mestre veio.

Holística compreende caminharjuntos!

Lázaro BuenoAtivista do Meio Ambiente e editor do

Jornal Águas [email protected]


O Verde CentenárioDentro dos preparativos e comemo-

ração efetiva do centenário deDivinópolis (1912-2012) varias açõesestão programadas. Dentre elas uma queconsideramos a pé-rola dentre outras,uma vez que preten-de a rearborizaçãoda cidade, tornan-do-a referência decidade bem servidade coberturaarbórea no cenárionacional. Idealizadaem primeira con-cepção pelo jornalÁguas Claras o pro-jeto recebeu onome de R/existência Verde,assim mesmo, comduplo sentido, se re-ferindo obviamenteà existir resistindo con-tra a devastação queassola o Planeta.

Apresentado aoGEEC, tal propos-ta foicriteriosamente ana-lisada e na sensatabusca de parceiros encontrou no primeiromomento o apoio do RotaryDivinópolis Leste, na pessoa de seu pre-sidente o dinâmico Paulo Ramos, que seencarregou de buscar – e com sucesso –apoio fundamental, tanto da Adminis-tração Municipal, quanto do secretário

de meio ambiente, Pedro Amaral Coe-lho.

Lapidado o projeto ganhou sustentaçãotécnica e evoluiu para o tão divulgado Projeto

Verde Centenário, nome sugestivo emuito bem casado com o momento his-tórico, com a logomarca criada por MarolLopes e Alexandre Carlos.

Foi então instituída e nomeada umaComissão Municipal do Projeto VerdeCentenário.

Lázaro BuenoAtivista do Meio Ambiente e editor do

Jornal Águas [email protected]


Comissão esta que pretende plantar 100mil árvores no perímetro urbano até 2012 oano do centenário.

O Instituto Ambiental Águas Claras e oGEEC, instituiçãoque o abriga, tem tra-balhado incessante-mente, tanto na buscade parceiros quanto naelaboração de açõesprevistas no Projeto.Entre tais ações está asubstituição de árvoresdoentes, danificadas ouinadequadas nos passei-os da cidade, visto que,sabido é, que alem doperíodo chuvoso ondecrescem os acidentespor quedas de galhos etombamento, no de-correr de todo o anomuitas ocorrências sãoregistradas.

Mas, sobretudo, oque se busca é a maisharmônica possível re-lação entre pessoas e na-tureza uma vez que tra-balhamos para que seconfirme a máxima de

que meio ambiente é o ambiente inteiro e preser-vado.

Uma das ações do Projeto Verde Centenário.Plantio de Árvores na Ferdil com crianças da comunidade.Conheça o site: www.verdecentenario.net

Benefícios das Terapias NaturaisMuitas enfermidades são passíveis de

desaparecimento pela simples mudança depostura de vida. Ansiedade, medo e culpasformam um trio que correspondem ao um vastonúmero de anomalias físicas e psíquicas.

A conduta do terapeuta deve revelar àspessoas e ao convalescente de qualquer doença,um conjunto de idéias, valores, atitudes eprincípios nobres capazes de fazê-lo entusiasmar-se e empenhar-se para assimilar as novas fontesdos tratamentos naturais que incluem esforçoindividual na observação dos sintomas e a vontadesincera para aderir a esta proposta.

Assim, as “Terapias Naturais” podemtrazer excelentes resultados na prevenção dedoenças, pois nos estimula as mudanças de hábitos.Na medida em que conhecemos nossa capacidadeno processo, existe a perspectiva de melhorar asaúde, pois passamos a acreditar na potencialidadede cura deste maravilhoso engenho que é o nossoorganismo.

Usando a ação terapêutica que encontramosno ar, nas águas, nas músicas, nas cores, nas plantase no desenvolvimento de emoções sadias,juntamente com os recursos médicos, considerandoque todos estes elementos são de fácil acesso,

devemos recorrer sempre com otimismo econfiança para restabelecer a harmonia entre corpoe mente. Nos dias atuais, onde o tempo é escasso,tudo isto nos passa despercebido, tampouco hátempo para meditar e buscar novos conhecimentos.

Portanto, as terapias naturais contribuemtraçando novo roteiro de vida, melhorando a saúdee a boa convivência nos relacionamentos humanos.

Depoimento

Beleza interior e exteriorÉ sempre a

mesma história,no intuito de see n q u a d r a r e mdentro de pa-drões estéticos debeleza definidospela mídia e

moda predominantes, as mulheres buscam“a qualquer custo” emagrecerem utilizan-do-se de dietas que prometem ser mila-grosas, mas que na verdade agridem oorganismo debilitando a saúde econsequentemente abrem portas parao aparecimento de diversas doenças.

O medo de não serem desejadasno fundo tem muito mais haver combaixa auto-estima do que propriamentebeleza. Podemos citar casos de inúmerasmulheres que se encaixam na “tal belezaestereotipada”, mas se sentem feias, mui-tas vezes “vazias” e angustiadas. Essasmulheres têm contribuído com essa tristerealidade que leva a um quadro de perdada saúde e ao mesmo tempo da própriabeleza corporal tão desejada, pois com as

dietas restritivas há perda de massa mus-cular que deixa o corpo flácido. Com oagravante de que em pouco tempo o ema-grecimento fica lento e depois o processoé revertido, aumentando a gordura cor-

poral através de mecanismos que o pró-prio corpo cria para poupar energia, comouma maneira de se defender da pouca

Pense e mude o que deseja de forma duradoura, assim estará construindo uma vida mais bonita em todos ossentidos!

Angelina CarrilhoAluna formada em dezembro de 2009 no

Curso Livre de Formaçãoem Tratamentos Naturais.

O Curso Livre de Formação em Tratamentos Naturais tem como objetivo fundamental capacitar e dar base aos futuros terapeutas na compreensãodo ser humano nos seus aspectos físico, energético, emocional, psíquico e orientando-o na prevenção de doenças, promoção de qualidade de vida eintegração com o meio ambiente.

As técnicas aprendidas das terapias naturais se tornarão uma excelente ferramenta nos atendimentos terapêuticos para melhor compreensão emanutenção da saúde do ser humano como um todo e melhor integração com o meio ambiente em que vive.

É um curso onde se absorve muito mais do que conhecimento técnico, no qual o aluno tem a oportunidade de se conhecer melhor e descobrir oimenso poder latente em cada ser humano.

A partir desse mês de abril o aluno poderá escolher fazer o curso no 4º domingo do mês de 08 às 18 ou às 3ª feiras de 19h às 21h.

Júnior ValadaresNutricionista e terapeuta especializado em

tratamentos [email protected]

ingestão de alimentos essenciais à manu-tenção da saúde, complicando ainda maiso caso. Em contrapartida uma alimenta-ção saudável ajuda a manter a pele e o ca-belo bonitos e juntamente com a atividadefísica dá o formato bonito de um “corposarado”.

O rosto e o corpo refletem a saúde e abeleza de cada pessoa. Afinal, de nada adi-antam “quilos” de cremes para evitar o

envelhecimento se o rosto e o corponunca relaxam e ficam carregados detensão, o que acelera, e muito, o enve-lhecimento precoce e causa uma má apa-rência estética.

Nesse início de milênio as pessoasestão percebendo que para se sentirem

mais bonitas e radiantes, no sentido maisamplo da palavra, precisam preocupar-setanto com a beleza exterior como a interi-or e para atingir este equilíbrio as técnicasnaturais despontam como eficientes alia-das.


Um bate papo com os homensHoje vivemos uma vida moderna,

agitada, estressante, corrida... uma ver-dadeira guerra. Ouvimos constantementehomens se queixarem da falta de tempopara cuidar de si mesmos. É essa faltade tempo que leva o homem ao caos daatualidade. Segundo a Organização Mun-dial da Saúde (OMS) 75% das doençasdo mundo moderno são causadas peladesnutrição. Os homens não têm tempopara alimentar-se corretamente, nem sa-bem o que estão ingerindo e muitas ve-zes acabam “engolindo” o alimento empé. Não vão fazer as refeições em casa,discutem negócios na hora do almoço,assistem noticias ruins. Sem intervalo, re-começam as suas atividades.

Às vezes quando lembro a minhainfância, saudosos tempos em que fica-va triste, pois tudo do melhor que tinhaem casa era para o meu velho pai, hojesei que minha mãe tinha razão: era eleque provia os honorários para manter afamília. Hoje, pobre do homem! O coi-tadinho não tem tempo pra si mesmo,nem as mulheres pensam nele daquela

forma antiga, pois elas também traba-lham e ajudam no sustento do lar.

Atividade física? Só no final de se-mana e com celulares, calculadoras, pas-tas, cartão pessoal, para fazer negócios.Muitos pensam: “Ir a um teatro, escutarmúsica ver um bom filme, cuidar dos pés, hidratara pele, cuidar da aparência... Para quê? Souhomem não preciso nada disso, sou mais forte”.Grande engano. Homens, se liguem!Somos mais frágeis do que as mulheres,podem ter certeza, nós não sabemos noscuidar, elas sabem.

Vejamos alguns dados: A expectativade vida dos homens aumentou de 59,7para 68,4 anos entre 1980 e 2005, mas des-de 1991 vem mantendo 7,6 anos abaixodas mulheres. Diante dessa disparidade, oMinistério da Saúde estabeleceu como umadas prioridades da atual gestão a PolíticaNacional de Atenção Integral à saúde doHomem. Política essa que tem como ob-jetivo facilitar e ampliar o acesso da popu-lação masculina aos serviços de Saúde.

“Essa política parte da constatação que deque os homens, por uma série de questões culturais eeducacionais, só procuram o serviço de saúde quandoperderam sua capacidade de trabalho. Com issoperde-se um tempo precioso de diagnóstico precoceou de prevenção, já que chegam ao serviço de saúdeem situações limites”. Ministro da Saúde JoséGomes Temporão.

O que vamos fazer? Ficar parados?Não, é obvio que não.

1º Não fume: Todos os tipos de fumo põem você em risco. Rejeitar o fumo, ou decidir parar de fumar é uma dasdecisões de saúde mais importantes que você pode fazer.

2º Alimentação variada e saudável: Fazer escolhas saudáveis no supermercado e na hora da refeição pode ajudá-lo a reduzir seus riscos. O Estresse nutricional tanto pode levar a uma pessoa a ser magra excessivamente ou à obesidademórbida

3º Permaneça ativo e mantenha um peso saudável: Manter um peso saudável e se exercitar regularmente sãoatitudes fundamentais na prevenção. A atividade física pode ajudá-lo a evitar a obesidade, controlando o peso.

4º Proteja-se do sol: O câncer de pele é dos mais comuns5º Esteja imunizado: Certos cânceres associam-se a infecções virais que podem ser prevenidas com a imunização.

Fale com o seu médico sobre a imunização.6º Evite comportamentos arriscado: Reduza o risco de certos cânceres.7º Visite o Medico regularmente: A prevenção é importante, homens a cima de 40 anos tem que tomar mais

cuidados, reduza o risco de certos cânceres.

Pequenas modificações na sua vida diária podem ajudar a reduzir o seu risco de ter uma saúdefragilizada. Mude seu estilo de vida:

Luiz Antonio de Castro MelloProfessor de Educação Física e Diretor do

Instituto de Atividades Físicas e Lazer(IAFLA)

[email protected]


Atividade Física para CriançasCada vez mais se tem falado na

importância de uma alimentação sau-dável e na prática de atividade físicapara adquirir uma boa saúde. Apesardisso, cresce a cada ano, o númerode crianças e adolescentes obesos.Criança que pratica atividade físicatem uma qualidade devida melhor. Antiga-mente havia muitasbrincadeiras de ruacomo pega-pega, es-conde-esconde, en-tre outras, as quaisproporcionavam aqueima de muitascalorias. Vive-mos em ummundo moder-no onde a di-versão dascrianças é aTV, o compu-tador e jogos ele-trônicos, com isso,a criança gastamenos energia e

pode desenvolver muitos problemasde saúde.

É necessário resgatar essavivência, de brincadeiras de rua, dan-do a oportunidade de praticarem ati-vidades físicas prazerosas e de muitomovimento. Na infância a criança pre-

Lorena da Silvaeducadora física

[email protected]

cisa saltar, correr, pular, rolar, gritar,etc. Com isso, ela consegue ficar maistranqüila, dorme melhor, torna-se maisfeliz, disposta, controla o seu peso,melhora a sua capacidadecardiorespiratória, evita doenças comoa obesidade, diabetes, osteoporose,

hipertensão, doenças pulmonarescrônicas, asma, depressão, ansi-

edade, diminui o risco deaterosclerose, infarto domiocárdio, doença vascularcerebral, entre outras. Porisso é de suma importânciaque haja incentivo para ascrianças praticarem espor-tes, não como obrigação enem em caráter competiti-vo, mas que seja algo deseu interesse. Existematividades físicas paratodos os gostos e faixasetárias.

* Balé: Atividade física que desenvolve lateralidade, noção de espaço, ritmo e tempo, coordenação motora, agilida-de, elegância, flexibilidade, sociabilidade, tônus muscular, equilíbrio, força, entre outras.

* Judô: Tipo de arte marcial que desenvolve respeito pelo próximo, disciplina, equilíbrio, habilidade, velocidade,agilidade, lateralidade, noção de espaço e tempo, coordenação motora, força e ajuda crianças com dificuldades deganho de massa muscular.

* Futebol: Desenvolve senso de direção, coordenação motora, habilidades psicomotoras como lateralidade, no-ções de espaço, tempo e ritmo, sociabilidade e confiança.

Algumas modalidades esportivas e seus benefícios:

É importante lembrar que há a necessi-dade de as crianças passarem por umaavaliação física antes de iniciar a ativida-de. Para isso, os pais devem consultar omédico e pedir uma prescrição das ativi-dades mais indicadas para cada caso. Asatividades acima são apenas sugestões, háainda outras modalidades que também be-neficiam a saúde.

LEMBRE-SE:


Abril de 2010

Participe dessa seção vocêtambém.

Envie sua pergunta para:[email protected]

Sérgio BebianoVoluntário do Portal

www.panoramaespirita.com.br

Atendimento Fraterno

Tem uma menina que faleceu comminha mãe. Ela tinha 3 aninhos e morreafogada. Sonho com ela, mas ela nuncafala comigo no sonho, me responde apenasbalançando a cabeça e eu a abraço queaté sinto. Queria saber por que será queela morreu com minha mãe? Ela não éda minha família, eu cuidava dela todofinal de semana, ela estava na minhacasa. Eu amava e ainda amo muito elae queria saber se ela está bem. Sintomuita falta dela. Todo mundo em minhacasa ama muito ela. Gostaria de saberdesses meus sonhos com ela, por que elanão fala comigo, só balança a cabeça? Epor que ela morreu com minha mãe?Obrigada e me responde, pois tenho muitadúvida.

Prezada Amiga Paloma!Que Jesus possa estar com você hoje

e sempre!Querida Amiga!As dúvidas, a saudade, a vontade de

encontrar ou ter notícias de nossos entesqueridos que já retornaram à pátriaespiritual é normal, pois significa que nósos amamos. Você não comenta se jáconhece a doutrina espírita, mas podemosdizer a você o seguinte: Nada muda.Quando desencarnamos continuamos asmesmas pessoas, com os mesmosdefeitos, as mesmas qualidades, asmesmas aparências, e tambémcontinuamos nos lembrando e amandoos nossos entes queridos que ficaram aquino plano físico.

A questão do sonho é a seguinte:Pode ser do seu subconsciente, devido à

ligação forte que você tinha com a criança,e por isto você sonha com ela; Ou podeser que você também está se encontrandocom ela, pois quando dormimos, nossoespírito se desdobra, ou seja, ele sai docorpo físico e vai para lugares de suaafinidade, ou é levado pelo espírito protetorpara o encontro de familiares, quandotemos permissão para isso.

Por isso é importante orarmos aodeitar, fazer leituras edificantes, que nostranqüilizam para o sono.

Quanto à criança, se ela desencarnoucom sua mãe, é porque assim deveria ser.Mesmo não sendo da família consangüínea,o laço que os unia era muito forte, vistoque todos a amavam. Portanto,provavelmente existia um laço afetivo devidas anteriores entre vocês.

Ore para ela, não a chame. Peça aoseu Espírito Protetor que a ampare paraque possa estar bem e tranqüila.

Estude as obras espíritas, em especialo Evangelho Segundo o Espiritismo, váao Centro Espírita, tome o passe, a águafluidificada, assista às palestras, faça o cultodo evangelho no lar.

Verá como vai encontrar respostas paratodas as dúvidas de sua vida.

Estaremos orando por você! Umgrande Abraço! Muita Paz!

Notas e Notícias IIContinuam as inscrições para o

Grupo de Estudos Avançados deTemas Espirituais, com João Balbi.Enconstros todas as quartas-feiras,

das 18h30 às 21hInscrições gratuitas

Início dependendo dopreenchimento das vagas.

O Grupo de ContextualizaçãoEspírita se reúne todas as

segundas-feiras,das 19 às 21 horas no GEEC.Aberto a todos os interssados.

Informações: 3222 7644

BREVECurso de Visual Basic

Com o professor Weliton Campos,formado em Ciências da Computação

na UNIFOR.Início em Maio

Interessados procurarem o GEEC oupelo telefone 3222 7644

Abril de 2010

Francisco Cândido Xavier

Chico Xavier quando encarnado era umhomem impressionante, pela harmonia e vi-bração que não se podia deixar de sentir juntodele.

po que foi cidadão at ivo eparticipante da realidade fiscia e espiritual!

Nós, brasileiros, espíritas ou não-espí-ritas, que vivemos o século XX, tivemos ahonra de abrigar neste nosso século, de pre-senciar e confirmar, ao nosso lado, uma dasmaiores lendas vivas da história da huma-nidade, um homem que psicografou livrosde centenas de autores e estilos, que escre-veu versos, em línguas diversas, falou daCiência, de Filosofia,da Religião, da Fé edesmontrou que ningeum morre, que so-mos eternos.

Gilmar Alves BarbosaAdvogado e assessor júrídico do GEEC

[email protected]

Todos nós temos uma missão a cum-prir quando da nossa estada aqui na Terra.Alguns desenham um projeto mais árduo,outros mais complexos, outros mais simples,no entanto todos de grande importância paraseus autores e co-autores. A maioria dosprojetos é relacionada às atitudes do passa-do, que formam a conexão do presente,projetando o futuro; consequência obvia-mente, do bom ou mau aproveitamento daspossibilidades ofertadas pelas leis naturais,vide, lei de reencarnação.

As nossas propostas evolutivas estãoinexoravelmente relacionadas aos nossos es-tágios intelectuais e principalmente espiritu-ais; todo conhecimento desperta no homemo crescimento, que nem sempre está direta-mente ligado ao desenvolvimento moral.Uns fazem do conhecimento, instrumentode poder, exaltação, orgulho econsequentemente, queda. Outros, no en-tanto, fazem do conhecimento alavanca parasua transformação, convergendo-o em sa-bedoria, simplicidade, boa vontade,fraternidade, caridade ou simplesmente,Amor.

Ao longo da história planetária, va-mos ver exemplos vários de missionários quevieram do plano espiritual com a propostade divulgar a mensagem angélica, a propos-ta do Cristo, a pedagogia do amor. Dentreesses missionários destacamos FranciscoCândido Xavier, ou simplesmente Chico,Chico Xavier. De uma família simples dointerior de Minas, da pacata cidade de PedroLeopoldo, no ano de 1910, encarnava-se o

Missionário da Luz

Referencial do Espiritismo, Chico é autormaterial de numerosas obras, milhares de espí-ritos psicografando páginas, consolando e ensi-nando, constituindo um verdadeiro manancialde cultura espiritual.

Exemplificou a simplicidade, torelância ,amor e alteridade.

Como discípulo do Mestre, de quem trou-xe, pela mediunidade, testemunhos inesquecí-veis nas obras de Emmanuel, que fazem rolarlágrimas de comoção a todos aqueles quantosali buscam consolo para suas dores.

Com ele no mundo espiritual, o movi-mento espirita, ganhará mais dinâmica por-que o teremos conosco, mais perto de nós, parao Bom Cambate.

Chico Xavier soube, como nenhum ou-tro, ser cidadão deste mundo, ao mesmo tem-

menino Chico. Logo cedo as dificuldades sefizeram presentes, família pobre e numero-sa, a amada mãe desencarna. O pai se casanovamente, a madrasta, espírito ainda rude,lhe exercita desde cedo a paciência e a be-nevolência, diante de todo tipo de prova-ções. Já na juventude desenvolve-se amediunidade ostensiva.

Os fenômenos espirituais se torna-ram comuns, era tido como esquisito, estra-nho ou até mesmo, doido. Mas a humildadeera a principal característica de sua persona-lidade. Num dia inesquecível, uma aparição.Um espírito maravilhoso no processomediúnico de materialização a ele se apre-senta. Chico estava espantado, um homemna figura de um senador romano resplan-decia luz e a ele se apresenta. “Quem évocê”, indaga Chico, “eu”, lhe respondeu oespírito, “pode me chamar de Emmanuel,sou seu mentor, seu guia espiritual, a partirde hoje lhe farei companhia, e juntos muitotemos a fazer”. Começava ali, de fato, umamaravilhosa história de amizade e decompanheirismo.

Foram anos de intensos trabalhos, deintensas perseguições, intensas dúvidas, ca-lúnias e difamações. Mas Chico, que desdeo início sabia da sua missão, revelada peloseu mentor, manteve-se sereno, íntegro einabalável na sua fé e na sua convicção. Erao divulgador da doutrina dos espíritos, dou-trina libertadora e consoladora. A sementegerminara, crescia e dava frutos maravilho-sos. Apesar dos intensos problemas de saú-de, que lhe minavam as forças, escreveu

mais de 430 obras em diversos idiomas, emparceria com Emmanuel, André Luiz e ou-tros espíritos amigos. Milhares de cópias, vá-rios idiomas, no entanto, nada exaltava ouabalava a simplicidade de Chico, doava to-dos os direitos autorais a entidades espíritasde assistência.

Os casos e as passagens de sua vidasão inúmeros, no entanto, nunca perdeu obom humor, nunca se viu em desânimo, frus-tração ou pessimismo. Poderíamos ficar fa-lando aqui muito tempo sobre ele, mas, oque verdadeiramente importa, para nós, foiseu exemplo, seu amor ao semelhante, prin-cipalmente aos pobres. O que mais gostavade fazer, era sentar-se debaixo do pé deabacate e conversar, falar de Jesus com osamigos e os necessitados. Milhares lhe rece-beram o pão material e espiritual. Seu lega-do ficará por gerações e gerações, seu amorimenso se perpetuará em cada um de nós.

A nossa cultura religiosa, tem por há-bitos criar ídolos e mitos, como já estão ten-tando fazer, criando homenagens pompo-sas, museus, memoriais, tudo contrário aoque vivia e divulgava. Mas não importa, que importa mesmo é sua história, seu exem-plo do homem de bem, de espírita verda-deiro. Obrigado Chico, neste seu centenáriode nascimento, nós apenas lhe dizemos, obri-gado, obrigado pelo seu amor.

Alexandre Moladministrador e diretor do IEEP

[email protected]

Abril de 2010

100 anos de Chico XavierBreve histórico

Francisco Cândido Xavier, mais co-nhecido por Chico Xavier, é considera-do o médium do século e o maiorpsicógrafo de todos os tempos. Minei-ro, de Pedro Leopoldo, completaria 100anos no dia 2 de Abril.

Filho de um operário pobre e de umalavadeira chamada Maria João de Deus,falecida quando Chico contavaapenas com 5 anos deidade, sofreu maustratos das pessoasque o criaram. Aosnove anos já trabalha-va e mal aprendeu a lere a escrever. Seu pai ca-sou-se novamente e suasegunda esposa, D. Cidália,fez questão de reunir todosos filhos do primeiro casa-mento e lhe deu depois maiscinco irmãos.

Em 1935 Chico Xavier tor-na-se funcionário público em suacidade, ofício que exerceu até fi-nais dos anos cinqüenta. Pouco de-pois, vai residir em Uberaba, pormotivos de saúde e a conselho médi-co, onde permaneceu até seudesencarne.

O Médium

As suas faculdades mediúnicas – se-gundo relatos – são extraordinárias emanifestaram-se quando tinha apenas 4anos de idade, pela clarividência eclariaudiência, pois via e ouvia os Espíri-tos e conversava com eles sem a mínimasuspeita de que não fossem homens nor-mais do nosso mundo. Já como joveme depois como adulto, muitas vezes nãodiferencia de imediato os homens dosEspíritos. Aos 5 anos, já órfão de mãe,esta se manifestou várias vezes junto deleencorajando-o e dizendo-lhe que nãopoderia ir para casa porque estava emtratamento, mas que enviaria um bomanjo que juntaria novamente a família.

Esse bom anjo foi a D. Cidália, a segun-da esposa de João Xavier.

Quando tinha 17 anos, fundou-se ogrupo espírita Luiz Gonzaga, onde ra-pidamente desenvolveu a psicografia, istoé, a faculdade de escrever mensagensdos Espíritos.

O amorO trabalho que Chico

Xavier desenvolveu em sua vida terrenaultrapassa a fronteira do Espiritismo, atin-gindo todas as pessoas, indo além dosdogmas e das ideologias. O homem ChicoXavier foi mais que um médium, mas umverdadeiro exemplo de bondade. O gran-de médium foi e ainda é uma fonte deinspiração, de amor e de desprendimentopelas coisas materiais da vida.

Chico é lembrado principalmente porsuas obras assistenciais em Uberaba, cida-de onde faleceu. Nos anos 1970 passou aajudar pessoas pobres com o dinheiro davendagem de seus livros, tendo para tantocriado uma fundação.

Fonte: O texto acima foi retirado do sitehttp://www.batuiranet.com.br/site-espirita/historia-de-chico-xavier/, adapta-do por Gracielle Castro, jornalista, as-sessora de comunicação do GEEC.

O Centenário

Por seu reconhecimento no cená-rio nacional e internacional, não ape-nas como espírita, mas, como exem-plo de homem de bem, o Brasil semobiliza em homenagem ao seu cen-tenário. Diversas atividades serão re-alizadas a fim de lembrar esse íconede benevolência e caridade.

Dentre as homenagens está o Fil-me Biográfico de Chico Xavier, queserá lançado em 2 de abril de2010, data em que Chico Xaviercompletaria 100 anos. “ChicoXavier - O Filme” é baseado nabiografia “As Vidas de ChicoXavier”, do jornalista MarcelSouto Maior. Dirigido eproduzido pelo cineastaDaniel Filho, Chico Xavierserá retratado pelos ato-res Matheus Costa, Ân-gelo Antônio e NelsonXavier, respectivamen-

te, em três fases de suavida: de 1918 a 1922, 1931 a 1959

e 1969 a 1975.

Continuando as comemoraçõeshaverá ainda dia 2 de abril, às 20 ho-ras, preces e vibração coletivas em to-dos os Núcleos Espíritas, lembran-do nosso querido Chico Xavier, seusexemplos de amor ao próximo e pelaPaz em nosso Planeta.

No Dia 11 de abril, das 9 às 12horas, haverá um evento aberto à má-xima part ic ipação popular , aser realizado em São Paulo, no Par-que Ibirapuera e em diversas regiõesde São Paulo, simultaneamente.

Foi lançado ainda o selo come-morativo ao Centenário de Nascimen-to de Chico Xavier. A ComissãoFilatélica Nacional, órgão pertencen-te aos Correios que analisa os moti-vos dos selos, aprovou o pedido dehomenagear com selo comemorativo.A Efígie do Chico estará circulandoem milhares de correspondências.

Clube do LivroEspírita

MaioROMANCEMinha Vida Pelo Seu PerdãoAutor(es): Berenice GermanoAbrão, Irmã VitóriaEditora: VIVALUZ

Um romance marcante e esclarecedor, quetrata de um desafio enfrentado por todosnós: a obsessão e suas influências em nos-sas vidas. Irmã Vitória conta a vida de João,um jovem obstinado em mudar a sua his-tória, marcada pela violência, miséria e dro-gas. Todos nos emocionaremos com essacomovente obra, que vem contribuir paraa compreensão das verdades maiores sob aluz do espiritismo: a reencarnação, a lei deação e reação, e acima de tudo a força doamor que o espírito leva consigo ao longode toda a sua existênciaPERGUNTAS E RESPOSTAS

O Pensamento deRichard SimonettiAutor(es): RaymundoRodrigues EspelhoEditora: CORREIO FRATERNO ABC

Este livro trata-se de um resumo do seupensamento sobre os mais variados as-suntos abordados pelo Espiritismo, con-tido em obras publicadas. Por isso, podeser lido em sequência ou simplesmenteaberto de forma aleatória. Seu conteú-do é primoroso, atemporal, um bálsa-mo de amor e de luz

Além das NuvensAutor: Danielle V. M. CarvalhoEditora: IDE

INFANTO-JUVENIL

PROMOÇÃO DE LIVROSQual a sua dúvida para otema: A espiritualidade

dos animais

De: R$27,30Por: R$13,00

Notas e Notícias IIIAtendimento Gratuito deHomeopatia pelo ISTS

Toda sexta-feira na sede do GEECDas 18h às 21:30h

Interessados devem fazer oagendamento com Nuta pelo

telefone

O estudo orientado da Doutrina Espíritaserá transmitido também pela Internet.Todas as quintas-feiras, das 20:15h às

21:15hwww.panoramaespirita.com.br

Interessados em participar pessoalmenteprocurem o GEEC no mesmo dia e

horário.

“Augusto sempre foi um jovemdesportista, que amava tanto as criançasquanto os idosos, por isso, aqui apresentoesta singela história, que diz muito ao co-ração. Hoje, o Augusto trabalha direta-mente ligado aos jovens e às crianças, co-ordena trabalhos de evangelização no pla-no espiritual e também na Terra. Abenço-ado seja este livro que leva a forma de serdo Augusto aos corações das crianças ejovens em geral”.

O Enigma da Fazenda

De: R$27,30Por: R$14,00

Autor: Marcel BenedetiEditora: Mundo MaiorGênero: CientíficoPáginas: 192

Autor(es): Vera LúciaMarinzeck de Carvalho,Antônio CarlosEditora: PETITGênero: RomancePáginas: 264

Obsessão E CuraAutor(es): Dr. InácioFerreira, Carlos BaccelliEditora: DIDIERGênero: Vida no AlémPáginas: 320

De: R$28,00Por: R$14,00

Maria Mãe de JesusAutor(es): EdisonCarneiro, EspíritosDiversos, Yvonne AmaralPereira, Francisco C.XavierEditora: AliançaGênero: FilosóficoPáginas: 192

De: R$18,00Por: R$10,00

Das Sombras Para a Luz

Autor(es): Telma Maga-lhães, Victória, DiversosEditora: IDEGênero: RomancePáginas: 208

De: R$28,00Por: R$14,00

Desejo de Liberdade

Autor: Ricardo DiasEditora: Boa NovaGênero: RomancePáginas: 160

De: R$25,00Por: R$14,00

Por Amor ao Ideal

Autor(es): Dr. InácioFerreira, Carlos BaccelliEditora: DIDIERGênero: RomancePáginas: 336

De: R$25,00Por: R$14,00

O Senhor das Terras

Autor: Wilson Frungilo JrEditora: IDEGênero: RomancePáginas: 272

De: R$27,50Por: R$14,00


Reflexões Saudáveis: OLHAR COMPASSIVO“O homem de bem...

... é indulgente para com as fraquezasalheias porque sabe que ele mesmo precisade indulgência”.

( Evangelho Segundoo Espiritismo, cap. XVII)

Se alguém observar determinado ob-jeto através de uma lente escura, certa-mente enxergará de forma turva. Na con-vivência humana não é diferente. Difi-cilmente enxergamos com plena isençãode ânimos as pessoas e ocorrências quecompartilham nossa existência. Quasesempre o que fazemos é interpretar a re-alidade através das lentes internas quecompõe o nosso estado de alma.

Quem carrega irritabilidade enxergatudo em sombras; Quem vitaliza a simpa-tia detecta a luz nas menores ocorrências.

Compreensível, portanto, a dificulda-de geral na prática da indulgência sinceraperante as ofensas, contrariedades e ad-versários que surgem pelo caminho.

Excessivamente apegados ao ego,acostumamo-nos a enxergar nossos anta-gonistas pelas lentes do despeito e do ran-cor. Por esta razão, na maior parte dasvezes, mergulhamos num mar de atritosdesnecessários, complicando as dificulda-des naturais da jornada terrena.

Aquele, porém que já aprendeu a ana-lisar os obstáculos pela lente da indulgên-

Texto do livro “O Homem de Bem”,Clayton Levy/ Augusto, cap XIX

Enviado por Maria José - Membro doGrupo de Contextualização Espírita.

cia, segue apaziguado por dentro, ainda quecercado por antagonismos.

A indulgência permite enxergar o se-melhante em sua inteireza espiritual, indoalém das circunstâncias momentâneas quedelimitam os possíveis conflitos.

Enquanto o rancor limita a visão este-reotipada do opositor, a indulgência per-mite enxergar o ser humano que há portrás do adversário, muitas vezes, carentede orientação, esclarecimento e auxílio.

A indulgência gera a flexibilidade;O rancor enrijece o coração.A indulgência é a semente do perdão;O rancor é a raiz dos conflitos.A indulgência é a água limpa que dis-

solve a mágoa;O rancor é o charco que dificulta a

caminhada.A indulgência é sadia, sobretudo, para

aquele que a exercita por possibilitar avitalização de energias psíquicas de eleva-do padrão vibratório. O rancor, ao contrá-rio, bloqueia a circulação dos pensamen-tos positivos, gerando no ser atmosferadoentia.

É preciso entender, porém, que a len-te da indulgência é moldada nas matri-zes da compaixão. Forjá-la por dentro de-pende de trabalho constante na oficinado amor, onde o ser desenvolve a capa-cidade de enxergar a si mesmo e aos ou-tros de maneira integral.

Medita nisso a fim de não moldarespor dentro a lente escura do ressentimen-to. Em vez disso, vale-te da compaixãopara enxergar teus semelhantes atravésda indulgência sincera. Teu olhar com-passivo dissolverá antipatias, evitará con-flitos e ensejará o clima amistoso em quea vida deve-se desenvolver. Lembra, so-bretudo, que muitas vezes, também ne-cessitarás do olhar compassivo daquelesa quem feriste, cabendo a ti esquecer todoo mal, perdoando sempre, a fim de se-guires em paz no rumo do porvir ventu-roso.


GEEC EM FOTOSAlunos do Curso de Costura Industrial e Modelagemdo Núcleo Profissionalizante Rosenwald Hudson deOliveira, no Bairro Dona Rosa

Alunos do Curso de Informática.

Alunos do Curso de Artesanato e alguns deseus trabalhos

Reunião para tratar de assuntos relacionados à I Caminhada pela Saúde eQualidade Ambiental. Estavam presentes Lorena da Silva, Luiz Antonioe Gracielle Castro (membros do IAFLA-GEEC), Jomar T. Gontijo ePaulo Ramos (GEEC) e a Secretaria de Meio Ambiente, representada porFrancisco e Cunha.


Edicao de Abril de 2010

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