REFEITÓRIO 1 EMENTA SEMANAL DE 08-04 A 13-04

08 de Abril (SEGUNDA-FEIRA)

Menu Tradicional Dieta Menu Macrobiótica

ALMOÇO

SOPA À LAVRADOR 174 KCAL

SOPA DE CAROLO DE MILHO

65 KCAL

FILETES FRITOS COM ARROZ 528 KCAL

TOFU

582 KCAL

JANTAR

SOPA ALENTEJANA 84 KCAL

CARNE À JARDINEIRA 609 KCAL

CARNE DE VACA COZIDA COM

BATATA COZIDA E VEGETAIS 441 kcal

09 de Abril

(TERÇA-FEIRA) Menu Tradicional Dieta Menu Macrobiótica

ALMOÇO

CREME DE AGRIÃO 169 Kcal

CREME DE ERVILHAS – MACRO

72 KCAL

CARNE DE VACA À INGLESA 1105 Kcal

CARNE DE VACA À INGLESA 441 KCAL

BOLONHESA 371 Kcal

JANTAR

SOPA DE ABÓBORA COM

ARROZ 168 Kcal

PESCADA À MARINHEIRO 454 Kcal

PESCADA COZIDA 430 KCAL

10 de Abril

(QUARTA-FEIRA) Menu Tradicional Dieta Menu Macrobiótica

ALMOÇO

SOPA DE GRÃO COM

ESPINAFRES 215 Kcal

SOPA DE ESPINAFRES

65 KCAL

PEIXE ESPADA FRITO 566 Kcal

MARUCA COZIDA SEM OVO 475 Kcal

OVOS MEXIDOS 785 Kcal

JANTAR

MARUCA COZIDA SEM OVO 142 KCAL

COELHO À CAÇADOR 391 Kcal

PESCADA GRELHADA COM

BATATA COZIDA 484 KCAL

11 de Abril

(QUINTA-FEIRA) Menu Tradicional Dieta Menu Macrobiótica

ALMOÇO

SOPA DE AGRIÃO 177 Kcal

SOPA DE FAVAS

45 Kcal

BIFE DE VACA FRITO COM

ARROZ 564 Kcal

BIFE DE VACA GRELHADO COM

ARROZ 474 KCAL

LASANHA DE SOJA 485 KCAL

JANTAR

SOPA DE ALHO FRANCÊS 162 Kcal

BACALHAU À BRÁS 1202 Kcal

MARUCA COZIDA SEM OVO 475 Kcal

12 de Abril

(SEXTA-FEIRA) Menu Tradicional Dieta Menu Macrobiótica

ALMOÇO

CREME DE FEIJÃO FRADE 197 Kcal

SOPA DE FEIJÃO VERDE - MACRO

42 Kcal

SOLHA À MEUNIER 680 Kcal

FEIJÃO FRADE COM ESPETADAS

616 Kcal

JANTAR

SOPA DO MAR 47 Kcal

PERNA DE PORCO COM

ARROZ 919 Kcal

CARNE DE VACA ESTUFADA -

DIETA 677 kcal

13 de Abril (SÁBADO)

Menu Tradicional Dieta Menu Macrobiótica

ALMOÇO

JANTAR