Especial Mulher - Especial Primavera - Outubro/12

ESPECIALmulher OUTUBRO/12 1

ESPECIALmulher15ª EdiçãoUberaba/MGOutubro/12

BELEZA&AUTOESTIMAPOR ELIANA BARBOSA

DRA. SABRINASARRETA

DIRETORA DEMERCADO DA

UNIMEDUBERABA

TEEN&KIDS222.611 VOTOS E UMAEXPLOSÃO DE ACESSOS

PrimaveraFLORES COMESTÍVEIS, OBESIDADE,BRUXISMO E MUITO MAIS...

FILMESPOR CECÍLIA SCHRODENinfantis

ESPECIAL PRIMAVERA

ESPECIALmulher4 OUTUBRO/12

OUTUBRO2012COLABORADORES

WELLINGTON VINÍCIUSDesigner Gráfico

FÁBIO DE AZEVEDOColunista

KAROL ÁRABEColunista

DANI SALCIColunista

ANA PAULA PERESColunista

FABIANA SILBORColunista

LIGIA DEL NERYColunista

EDISON LUIZ DRIGOConselho Administrativo

ELIANA BARBOSAColunista

ALEXANDRE SCALONExecutivo de vendas

ALCI CABRALColunista

SUELEN PANTALEÃOColunista

ALINE BORGESColunista

DONALDO SANTOSColunista

MATHAUS SANCHEZColunista

RENATA BRANDÃOColunista

DUMONTFotógrafo

FÁBIO E RITA LACERDA Fotógrafos

RAMON MAGELAFotógrafo

CECÍLIA SCHRODENJornalista 11024/MG

ALEXANDRE LUZColunista

ALCINÉIA CABRALDiretora Executiva


PORALCINÉIACABRAL

EDITORIALA revista Especial Mulher preparou uma editoria maravil-hosa. Tudo pensando em você, leitores. Nossos colaboradores, pessoas especiais, tudo a ver com a Especial Mulher: Wellington, perfeito nas idéias, na diagramação, nas redes sociais e site, Dr. Fábio Azevedo,

utilizando temas de grande interesse e falando com muita propriedade da Mulher com M na área de saúde sobre o Bruxismo. Mathaus, com toda a jovi-alidade, apresentando os chics e badalados da sociedade uberabense e com o club teen.Karol Àrabe, com muito charme, mostra a decoração de um quarto infan-til e tendências da moda e beleza Aline Borges dá um banho de elegância. Também Dani Salci, na área de moda, com muitas dicas do que ser usado no verão. Na área de comportamento as competentes Fabiana Silbor , Eliana Barbosa e Ana Paula Peres falam com muita sabedoria sobre nossos senti-mentos , amor , inveja,auto estima. Outubro, mês dos médicos, a Especial Mulher faz uma homenagem aos pro-fissionais da medicina. Dra. Sabrina Sarreta foi convidada a estampar a capa da Especial Mulher.Obesidade e qualidade de vida, assunto muito bem falado por Alci Cabral e Renata Brandão. Na gastronomia temos flores comestíveis! Dá para imagi-nar que delícia. Essa é a dica da Ligia Del Nery Scalon.É assim nossa revista, com conteúdo para você desfrutar bons momentos. Donaldo do Santos nos fazendo quase sentir o perfume das flores com a “Pri-mavera. Aproveitando que outubro também é o mês das crianças nossa jor-nalista Cecilia Schroden fala de filmes infantis, ...Vamos começar falando do nosso concurso Teen & Kids. Falar da criança, fa-lar com a criança não tem nada mais delicioso. Sob certos aspectos, os adul-tos têm muito a aprender com as crianças. Podemos elencar coisas como autenticidade, sinceridade, generosidade, fidelidade, amor, paz. E muitos outros predicados que somente os pequeninos têm - e que os adultos conhe-cem bem, mas, infelizmente, insistem em não praticar...Aos homens talvez falte voltar a ser criança e reaprender com elas. As crian-ças traduzem harmonia, amizade, tolerância enfim, o verdadeiro sentido da vida!Boa leitura e até Dezembro com nossa Revista Especial de Natal.

CONTEÚDO DIGITALSe você gostou desta edição impressa vai curtir ainda mais a nossa página no Facebook e também nosso site.Revista Especial Mulher é diária na internet mantendo você sempre infor-mada em tempo real com todas as novidades e acontecimentos importantes da cidade.Todo conteúdo da revista está disponível para download gratuíto no formato PDF, o que permite a visualização da revista digital na íntegra. Bonita, inteli-gente e interativa. É assim que a revista Especial Mulher chegou para rein-ventar o jeito gostoso de ler .Acesse a página no Facebook, curta e recomende aos seus amigos.

ERRATA: Na edição anterior mencionamos o nome Lúcia quando o correto é Luciana Cartafina (Capa da edição 14 da Especial Mulher).

DADOS TÉCNICOS Nossa capa: Dra. Sabrina SarretaDistribuição Gratuita: Uberaba, Conceição das Alagoas, Uberlândia, Araxá e Ibiá.Tiragem: 5 mil exemplaresImpressão Gráfica: 3 Pinti Editora e Gráfica Direção: Alcineia CabralProjeto Gráfico: Wellington ViníciusPublicidade Digital: TBA - Agência DigitalRua Bela Vista, 210 · Vila Maria Helena ·Uberaba/MGRevisão: Helena Cunha

EXPEDIENTERazão Social: Alcineia Cabral83944202834 CNPJ: 13.349.476/0001-84Endereço: Av. leopoldino de Oliveira 3733- Uberaba/MGTelefones: 34 3333.0547, 34 9264.8000 ou 34 9657.2482Email: alciné[email protected]

www.portalespecialmulher.com.brfacebook.com/especialmulher


15 EdiçãoUberaba/MGEspecial PrimaveraOutubro/2012

CAPA: DRA. Sabrina SarretaFOTO: Ramon Magela

ESPECIALmulher

BEM DIAGRAMADA E BEM ESCRITA.NOSSOS COLUNISTA E SEUS ARTIGOS COM TEMAS VARIADOS, DEIXAM A REVISTA AINDA MAIS GOSTOSA DE LER.

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CONCURSOESPECIAL TEEN

CADERNO ESPECIAL/TEEN&KIDS

PARABÉNS E OBRIGADA A TODOS OS PARTICIPANTES DO CONCURSO TEEN&KIDS, ESTE CONCURSO ONLINE QUE FOI UM VERDADEIRO SUCESSO, OBTENDO 222.611 VOTOS NO TOTAL. O GAROTO LU-CAS ALVES BERALDO FOI O MAIS VOTADO COM A INCRÍVEL MARCA DE 58.033 VOTOS.

&KIDS


É através do brinquedo que a criança interage com o mundo. Para a criança o brinquedo é um meio de comunicação tã0 eficiente quanto o telefone e a revista são para um adulto.

É brincando que as crianças se descobrem, vivenciando através das próprias brincadeiras as situações do mundo adulto. Mesmo sem saber, expressam suas necessidades,

sentimentos e suas vontades.

PORQUE BRINCAR FAZ BEM!

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CADERNOESPECIAL/TEEN&KIDS

Lucas Alves Beraldo58.033 VOTOS



POR CECÍLIA SCHRODEN

É HORAOUTUBRO TAMBÉM É O MÊS DA CRIANÇA. E FOI PENSAN-DO NELAS QUE A ESPECIAL MULHER PREPAROU UMA PÁGI-NA INTEIRA COM SUCESSOS DO CINEMA MUNDIAL. SÃO FILMES QUE FALAM DE FANTASIA, PEQUENOS HERÓIS, BE-LAS HISTÓRIAS DE SUPERAÇÃO E MUITA DIVERSÃO. E É BOM LEMBRAR QUE ESSAS PRODUÇÕES TAMBÉM SERVEM PARA OS MARMANJOS OU PAIS QUE, AFINAL DE CON-TAS, GOSTAM DE MANTER ACESAS AS LEMBRANÇAS DA INFÂNCIA E, PORTANTO, NÃO ABREM MÃO DE UM BOM FILME AO LADO DOS FILHOS, ENTEADOS, AFILHADOS E SOBRINHOS. A PARTIR DE AGORA, VALE PEGAR O POTE DE PIPOCAS E SOLTAR A IMAGINAÇÃO.

A IMAGINAÇÃO!de soltar

CULTURA/ É HORA DE SOLTAR A IMAGINAÇÃO


Direção: Martin Scorsese Sugestão de Idade: a partir de 9 anos O filme é ambientado numa Paris dos anos 30. O belo e cativante ga-roto Hugo Cabret (Asa Butterfield) fica órfão e suas andanças soli-tárias pela estação de trem resultam em descobertas e desgostos, levando-o a uma aventura que trata de amizade, confiança e um forte elo familiar. Hugo guarda consigo um robô quebrado deixado por seu pai. Certa vez, encontra uma jovem com quem faz amizade e desco-bre que ela tem uma chave com o fecho em forma de um coração; exatamente do mesmo tamanho da fechadura existente no robô. Esse achado acaba levando-os rumo a um mistério cheio de magia. O mega astro Johnny Depp é um dos produtores do filme.

A invenção de Hugo Cabret

A PIXAR/DISNEY, UMA PARCERIA IMBATÍVEL, ABRE JANEIRO DE 2013 COM OUTRA ANIMAÇÃO. DETONA RALPH MISTURA A BELA FÁBULA DE AMIZADE DE TOY STORY COM JOGOS ELETRÔNICOS. UM VILÃO DO

VÍDEO GAME ESTÁ DISPOSTO A PROVAR QUE TAMBÉM PODE SER UM MOCINHO. AS FÉRIAS PROMETEM, GAROTADA!

FONTE: WWW.ADOROCINEMA

para curtir mais acesse: WWW.CENA7.BLOGSPOT.COM.BR

Direção: Andrew Stanton Sugestão de Idade: a partir de 7 anosDepois de massacrar o planeta Terra com lixo e gases tóxicos, a hu-manidade achou por bem se alojar dentro de uma gigantesca nave. Mas antes do êxodo interplanetário, deixou alguns robôs com a função de limpar o planeta até que o mesmo voltasse às condições naturais. O simpático e amigável Wall-E é o último desses robôs, que se man-tém em funcionamento graças ao auto-concerto de suas peças. Sua vida consiste em compactar o lixo existente no planeta cujo vol-ume forma arranha-céus. Ele também coleciona objetos curiosos. Certo dia surge uma nave, trazendo um novo e sofisticado robô com nome de Eva. E assim se inicia uma aventura apaixonante com direito a fazer algumas reflexões sobre a nossa existência na Terra. Wall-E é a sigla de Waste Allocation Load Lifter - Earth-Class.

Wall-E

Direção: Mark Andrews Sugestão de Idade: a partir de 3 anosValente estreou há pouco tempo nas salas de exibição de Uberaba. Embora já tenha saído do circuito local de exibição, vale a pena esperar sua estréia em formato DVD. A jovem princesa Merida, uma linda menina de cabelos super cacheados, foi criada pela mãe para ser a sucessora perfeita ao cargo de rainha; seguindo os cos-tumes do reino. Mas acontece que Merida não tem a menor voca-ção para casamentos arranjados e etiquetas da realeza. Ela prefere praticar seu esporte favorito, o tiro ao arco e cavalgar livremente pelas planícies selvagens da Escócia. Quando uma competição é organizada contra sua vontade para escolher seu futuro marido, Merida recorre a uma bruxa, a quem pede que sua mãe mude de idéia. Será que a jovem Merida irá conseguir?

Valente

CULTURA/ É HORA DE SOLTAR A IMAGINAÇÃO


Família especial: Phelipe Fonseca, Sâmia e Guto.


ORGANIZAÇÃO / TENDÊNCIAS PARA CHÁ DE BEBÊ

A GRAVIDEZ É UM MOMENTO MÁGICO NA VIDA DA MULHER E COMO TAL, MERECE SER COMEMORADO EM GRANDE ESTILO.É COMUM QUE A GESTANTE PREPARE SEU CHÁ DE BEBÊ OU CHÁ DE FRAL-DAS COM MUITO ENTUSIASMO, POIS É UMA OPORTUNIDADE DE COMEM-ORAR A CHEGADA DO BEBÊ JUNTO A FAMÍLIA E AOS AMIGOS. ANTES A COMEMORAÇÃO ERA RESTRITA ÀS MULHERES, PORÉM HOJE É COMUM QUE OS HOMENS TAMBÉM PARTICIPEM DA FESTA.

PORCECÍLIAALMEIDAZANARDI

TENDÊNCIAS

DE BEBÊPARA CHÁ


TENDÊNCIAS

DE BEBÊ

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grande novidade do mercado gráfico de Uberaba

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dicasComo qualquer outro evento especial, deve ser planejado com antecedência para que todos os det-alhes sejam considerados. O primeiro passo é definir se o chá será somente de fraldas ou não. Várias lojas de artigos para bebês montam a lista de presentes, facilitando a vida da mamãe, que seleciona previa-mente os itens que deseja ganhar, evitando trocas. Definido o tipo do chá, é hora de organizar o local e pensar nos detalhes da comida e da decoração. As avós, tias e a madrinha do bebê podem se prontifi-car a preparar os quitutes, tornando o cardápio bas-tante especial. E na falta de uma equipe para ajudar a mãe a elaborar e preparar o lanche, ele pode ser facilmente encomendado em padarias ou buffets.Definida como será feita a decoração, é hora de providenciar os convites, que dão uma idéia de como será a festa.A decoração do chá é essencial para criar um ambi-ente acolhedor e diferenciado, e não precisa neces-sariamente seguir um tema específico. Hoje podem-os utilizar vários itens que são personalizados, que valorizam a mesa e tornam a decoração única. Tags para os docinhos, para cupcakes, cones para guloseimas, rótulos para chocolates, bandeirolas com o nome do bebê, são alguns desses itens que dão vida e charme à mesa. O bolo de fraldas é um ítem decorativo diferente e criativo, decorado de acordo com as cores escolhi-das pela mãe. Além de enfeitar a mesa, é muito sug-estivo!Os arranjos de flores também compõem as mesas de chá, dando vida e cor ao ambiente. Vasos pequenos e baixos podem ser utilizados para decorar as mesas, com simplicidade e delicadeza.Além dessas opções, pode-se utilizar fotos da ges-tante em um painel ou em porta retratos e alguns itens do quartinho do bebê como parte da decora-ção. O livro de assinaturas da maternidade, para os convidados deixarem recados quando visitarem o bebê que vai chegar, também pode ser usado. no chá.Para as lembrancinhas as opções são as mais diver-sas, para todos os gostos e bolsos: chocolates, mar-mitinhas de doces, difusores de ambientes, latinhas com balas, gomas comestíveis, bloquinho de anota-ções entre outros. Tudo depende de quanto a futura mamãe está disposta a investir na comemoração.Em todas essas opções é possível criar uma identi-dade visual, utilizando cores e padronagens que tor-nam cada evento único e diferenciado.Lembre-se de dar uma boa olhada nos itens que você tem em casa e que podem ser utilizados na decoração: vasos para arranjos florais, louças dife-renciadas, porta retratos, são sempre úteis.

ORGANIZAÇÃO / TENDÊNCIAS PARA CHÁ DE BEBÊ

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ESPECIALPROFISSIONALDESTAQUE MARIA RITANO DIA QUATRO DE AGOSTO DE 1935 NA RESIDÊNCIA DO SR. VITÓRIO GUARACIABA, UM GRUPO DE PESSOAS, LIDERADAS PELO DR. JOÃO MACHADO, INCONFORMADAS COM A GRANDE MOR-TALIDADE INFANTIL DE UBERABA, RESOLVEU AJUDAR A POPULAÇÃO CRIANDO A CASA DA CRIANÇA QUE MAIS TARDE TORNOU-SE O HOSPITAL DA CRIANÇA.

Nessa primeira reunião estavam presentes os médicos João Machado, Antônio Sabino, Paulo Rosa, Juarez de Souza Lima, Silvio Bernardes, Francisco Mineiro Lacerda e João Guara-ciaba. Ficou definido que a Diretoria Executiva deveria ser composta por senhoras e senhoritas. A primeira Diretoria Executiva foi composta:Presidente: Dolores Cunha Campos1 º Vice Presidente: Elvira de Andrade2º Vice Presidente: Odete CamargosSecretária Geral: Amélia Lacerda GuaraciabaSecretárias: Zilda Medina, Maria Arantes e Altiva Sabino de FreitasTesoureiras: Silvia Machado Borges e Zulmira Teixeira Diretoras: Benvinda de Freitas, Aspásia Cunha Campos, Glorinha Costa, Regina Bernardes, Angelina de Almeida e Araci Fleuri “Estas mulheres desafiaram os paradigmas do seu tempo para lutar em benefício das crianças, não mediram esforços para cuidar da saúde de quem por ali passava”. Com muita dificuldade e com poucos recursos os médicos atendiam e medicavam as crianças de forma voluntária. Essas mulheres deixaram seus afazeres domésticos, dedicaram-se inteira-mente ao objetivo de restaurar e salvar vidas sem receber nada por isso. Não as conheci, mas minha admiração por elas foi crescendo à medida que lia as atas de reuniões que faziam periodicamente. Realizavam festas e rifas para eq-uipar o hospital. E foram crescendo em sabedoria e graça. Hoje, 76 anos depois, estejam elas onde estiverem, quero que saibam que não desistimos dos seus sonhos e continua-mos diretoria após diretoria a cuidar com o mesmo carinho e empenho. Meus sinceros respeitos a todas essas mulheres e seus familiares.Grandes médicos passaram pelo hospital dando sua contri-buição gratuita entre eles estão Dr. Humberto de Oliveira Ferreira, Dr.Lauro Batista Machado, Dr. Jorge Furtado, Dr.

Odo Adão, Dr. Iroji Okano e tantos outros que não cab-eriam aqui nesta singela homenagem. Criamos um grupo que está trabalhando nessa pesquisa e em breve estará em livro contando a história do hospital.Agora, no final do meu mandato, gostaria de aproveitar essa singela homenagem e agradecer a todas as pessoas, empresários, funcionários, colaboradores, médicos e parlamentares pela confiança que depositaram nessa di-retoria. Deus lhes pague e devolva em bênçãos na vida de cada um.

COMPORTAMENTO / PROFISSIONAL DESTAQUE


PORCECÍLIASCHRODEN

MOTIVOS PARAMILHÕES DE

bichinhos:amá-los

Animais de estimação, especialmente cães e gatos, cos-tumam fazer a alegria da família. Hoje, principalmente, fazem parte do seio familiar. A regra básica para estreitar os laços e manter uma con-vivência sadia e duradoura é jamais achar que eles po-dem ser descartáveis.Os animais precisam ser respeitados e tratados com dignidade. Essa é a verdadeira premissa para o início de uma longa amizade. De acordo com uma pesquisa do Sindan, Sindicato Nacional da Industria de Produtos para Saúde Animal, mais de 25 milhões de cães e 7 mil-hões de gatos habitam em lares brasileiros. Além de uma ótima companhia, esses bichinhos trazem inúmeros benefícios à saúde e ao bem-estar das pes-soas. Algumas pesquisas já comprovaram que ter um animal de estimação em casa ajuda a diminuir o grau de estresse, a famigerada depressão e o sentimento de solidão. Para as crianças, os animais trazem mais benefícios: Auxilia no desenvolvimento das atividades motoras, no senso de responsabilidade e na noção de boa con-

vivência com as diferenças. É natural dos animaizinhos de estimação doar amor, entrega e companheirismo. E existem milhões de motivos mais para amá-los. Mas é preciso zelo. Muito zelo. Afinal, como você se sentiria estando sujo, com os cabelos embaraçados e unhas sujas? Muito desconfortável certamente. Pois é, os cães, principalmente, se sentem

péssimos quando o dono negligencia a higiene deles.

Sem apelar para exageros, é importante que os animais tenham o acompanhamento de veterinários e de profis-sionais especializados em banho e tosa. Para isso é ex-tremamente importante levá-los ás clinicas e Pet shops. Cuidados frequentes evitam carrapatos e pulgas, por exemplo.Para a plena saúde animal também é importante que o cartão de vacinação esteja em dia. E só os profissionais da área têm conhecimento suficiente para acompanhar a periodicidade das vacinas. Esses cuidados, além de outros, conferem mais qualidade de vida para os bichin-hos que amamos amar. São atitudes simples que no final resultam em grandes resultados.

COMPORTAMENTO / BICHINHOS: MILHÕES DE MOTI-VOS PARA AMÁ-LOS


MOTIVOS PARAamá-los


PORKAROLÁRABE

DÚVIDAS

DE DECORAR

QUANDO O ASSUNTO É A DECORAÇÃO DO QUARTO DAS CRIAN-ÇAS, QUASE SEMPRE A CRIATIVIDADE ENTRA EM CONFLITO COM O BOM SENSO, GERANDO DÚVIDAS BASTANTE COMUNS. O QUE É MAIS IM-PORTANTE? A BELEZA, A SEGURANÇA, O CONFORTO, O ESTÍMULO PARA

ESTUDAR OU O ESPAÇO PARA BRINCAR? O CUIDADO COM O BEM ESTAR DE UM FILHO É O QUE MAIS RE-

QUER ATENÇÃO E DEDICAÇÃO DOS PAIS, NÃO ENGLOBANDO SOMENTE A SAÚDE E O DESENVOLVIMENTO DELE, MAS TAM-

BÉM COM O AMBIENTE PARA QUE ESTE DESENVOLVIM-ENTO SEJA ADEQUADO E BASTANTE POSITIVO PARA A

CRIANÇA E A FAMÍLIA. ENTRE ELES, O QUARTO É O MAIS IMPORTANTE, JÁ QUE NELE A

CRIANÇA PASSARÁ BOA PARTE DE SUA VIDA.

O QUARTO DASCRIANÇAS?

NA HORA

BERÇO, CADEIRAS, SOFÁS, CÔMO-

DAS, PUFFS, ENXOVAL, CORES, PAREDES, TINTAS, QUADROS, PRATELEI-RAS, URSINHOS, BONECAS, BRINQUE-

DOS, ESPAÇO, AZUL, ROSA, ESPAÇO, PORTA-RETRATOS, TAPETES, LUZ-

ES, DECORAÇÃO.

BERÇO, CADEIRAS, SOFÁS, CÔMO-

DAS, PUFFS, ENXOVAL, CORES, PAREDES, TINTAS, QUADROS, PRATELEI-RAS, URSINHOS, BONECAS, BRINQUE-

DOS, ESPAÇO, AZUL, ROSA, ESPAÇO, PORTA-RETRATOS, TAPETES,

LUZES, DECORAÇÃO.BERÇO,

CADEIRAS, SOFÁS, CÔMO-DAS, PUFFS, ENXOVAL, CORES,

PAREDES, TINTAS, QUADROS, PRATELEI-RAS, URSINHOS, BONECAS, BRINQUE-

DOS, ESPAÇO, AZUL, ROSA, ESPAÇO, PORTA-RETRATOS,

TAPETES, LUZES.

DECORAÇÃO / DÚVIDAS NA HORA DE DECORAR O QUARTO DAS CRIANÇAS?

ESPECIALmulher OUTUBRO/12 25 Rua Padre Zeferino, 534 | [email protected]

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AÍ VÃO ALGUMAS DICAS QUE PODEM ORIENTAR AS SUAS ESCOLHAS E FAZER COM QUE O QUAR-TO DE SEU FILHO SEJA UM LUGAR DE MOMENTOS MAIS QUE ESPECIAIS.

Dicas gerais:

− Peças multifunção, cores claras e iluminação na parede são algumas das sugestões para ampliar o ambiente e assim trans-formar pequenos espaços em quarto dos sonhos;− Adquira móveis com quinas arredondadas ou use revesti-mentos emborrachados específicos para as pontiagudas;− Evite pintar as paredes com temas, pois o gasto investido se perderá rapidamente, ou se preferir, use somente objetos dec-orativos com o que deseja e adesivos que são de fácil remoção;− O importante é visar projetos que possam ser reaproveita-dos futuramente;− Não enfeite demais, o excesso traz confusão visual e acumula poeira;− Prefira pisos e móveis de limpeza fácil;− Tons neutros sempre são bem vindos, já que você pode ou-sar em objetos decorativos. Como não são enjoativos, esses objetos podem ser facilmente trocados futuramente e dar uma nova cara ao ambiente;− Se morar em apartamento não se esqueça de colocar grades ou telas de proteção nas janelas ou sacadas e evite colocar móveis que facilite a criança a subir e se debruçar;− Opte por tintas sem cheiro e materiais antialérgicos (corti-nas, tapetes, travesseiros...);− Móveis com vidro não devem ser usados;− Se quiser usar espelhos, opte pelos colados, que diminuem o risco de quebrar;− Utilize tapa-tomadas;− Depois de fazer a distribuição dos móveis, escolha os teci-dos e o papel parede. Em seguida, vá para as tintas, já que elas possuem mais opções de escolha do que os tecidos e o papel;− Reaproveite móveis utilizando papel parede, adesivos, pin-turas, colagens...;− Se for fazer quarto para dois, priorize a decoração voltada para criança mais velha, independente se for casal e mescle objetos decorativos para os dois. Beliche pode ser uma ótima opção;− Se for colocar equipamentos eletrônicos, assegure-se de que estejam bem fixados e longe do alcance das crianças;− Invista em iluminação direta que garanta uma boa visi-bilidade e em iluminação indireta como arandela, abajur ou mangueiras de led embutidas que dão um charme especial;− Prefira cortinas ou persianas mais curtas;− Uma dica para limpeza de móveis e brinquedos: use uma solução de 1 colher de sopa de bicarbonato para cada xícara de água. Borrife nos brinquedos e passe uma flanela depois. Vale para pelúcias e brinquedos de tecido. Borrife, espere se-car por 10 minutos e retire com uma escova;− Curta cada momento de escolha e boa sorte!

0 a 2 anos



2 a 5 anos

Já são necessários: cama, guarda-roupa, armário orga-nizador, escrivaninha, cadeira e prateleiras;- Você já pode fugir das cores mais suaves e ousar um pouquinho;- Peça sugestão à criança. Envolvê-la é uma ótima ideia e mostra que a opinião dela é importante;- Uma área para o trabalho é essencial. Uma escrivan-

- Nesta fase, o bebê necessita de um ambiente tranquilo, de fácil acesso e com mínimo de agentes que possam ser nocivos à sua saúde, como bichinhos de pelúcia que acumulam poeira;- Faça uma linha reta entre a janela e a porta do quarto para descobrir o caminho da corrente de vento e não posicione o berço ou a cama neste trajeto;- Posicionar os móveis bem juntos é permitido quando se trata de quarto de bebê;- É possível fugir do azul e do rosa, existe uma gama de cores suaves que não agitam as crianças e são muito úteis na hora das brincadeiras tranquilas, que dimin-uem o ritmo antes de dormir;- Móveis com material atóxico e berço com espaços en-tre as grades de, no máximo, 6 cm; altura do estrado de, no mínimo, 60cm; quando colocado na última posição o espaço entre estrado e lateral do berço não deve ultra-passar 2,5cm. O colchão é indicado ser de densidade 18.- Não são necessários mais que um berço (opte pelo que transforma em mini cama), uma cômoda (para ser utilizada como trocador e guarda-roupa), poltrona para amamentar, cesta para suporte, lixeira e uma ilumina-ção adequada;

− Já pode trocar a mini cama por uma cama, que pode ser tratada como ponto focal do quarto;− Leve em consideração a personalidade da criança;− O ambiente deve ser bastante lúdico para incentivar e motivar o desenvolvimento mental da criança;− Nas prateleiras troque os adornos de bebê por brinquedos (gosto muito de cestos) e bonecos. Coloque um cesto ou baú mais baixo para incentivar a criança a guardar seus brinquedos;− Habilite um espaço com um local para o descanso e outro para as brincadeiras;− Se faltar espaço, pode colocar os móveis encostados

na parede ou criar uma cama mais elevada, anexando gavetões e escadas de uma forma divertida;− Se usar papéis de parede, escolha os laváveis. Alguns já possuem espaço para riscar e rabiscar.

6 a 10 anos



inha em lugar bem iluminado, de preferência junto à janela, mesmo que não tenha luz natural;- Nas prateleiras, além de brinquedos, coloque alguns livros ao alcance para incen-tivar a leitura;- Uma cama extra (bicama ou sofá cama) pode ser bacana para chamar os amiguin-hos;- Providencie uma lousa ou quadro para acostumar os jovens a evitar as paredes no momento de sua expressão artística. Existem tintas especiais que transformam as superfícies em lousas e até mesmo em quadros magnéticos, sem risco à saúde da criança;

Sempre falo que o quarto das crianças é o único ambiente da casa que é permitido fugir do estilo dos outros ambientes. É onde a criança é estimulada, podendo ser levada em consideração sua vontade, criando um ambiente com criatividade, con-forto e segurança. Afinal de contas, o importante é que a saúde e o bem-estar do seu filhote ou de sua pequena seja sempre a prioridade para que o crescimento deles seja o melhor possível. Agora é hora de criar! Se jogue na imaginação!



RENATARENATA CLARICE RIBEIRO PRATA INICIOU-SE NA ARQUITETURA HÁ 15 ANOS. GRADUOU-SE NA UNIVER-SIDADE DE UBERABA EM 1998. AUTORA DE DIVERSOS PROJETOS E PÓS-GRADUADA EM ARTE E CRIATIVI-DADE PELA UNIFRAN EM 2000, ELA SE ADAPTOU COM PROJETOS CONTEMPORÂNEOS NOS LUGARES POR ONDE PASSOU: ALTA FLORESTA, CUIBÁ, CACÉRES NO MATO GROSSO, BRASÍLIA, CASTELO BRAN-CO, EM PORTUGAL.

PrataRenata, que já morou em Portugal e Brasília, continua fiel em sua busca pelo crescimento profissional. Está sempre de ma-las prontas, no sentido literal da frase, buscando novos con-hecimentos e modernidade para residir em outras paragens. Aliás, cursou Equivalência da Licenciatura em Arquitetura, em Lisboa, no ano de 2001. Ela conta que também e artística plástica e que obteve for-mação em musica após cursar Técnica em Musica e Piano no Conservatório Renato Frateschi. Segundo ela, atualmente passa a maioria do tempo em Uberaba, local que mantém um escritório situado na Rua Tristão de Castro, 210. É de lá que saem projetos arquitetônicos como condomínios, design de interiores, projetos como artista plástica; tudo isso paralelo ao seu trabalho de arquitetura em Brasilia. De acordo com Renata, viajar, conhecer outras culturas, ter morado em Portugal aos 24 anos, internalizar a minha cria-ção com um estilo de vida livre, observando soltar o traço e o movimento das obras, é uma aquisição de um talento que vem sendo elaborado a partir de 1997 com Hélio Siqueira, seu primeiro professor especializado em pintura à óleo. As pince-ladas de Glenda Garbe e os desenhos contemporâneos de Paulo Miranda e Sergio Rizo também serviram de influencia. Ela conta com entusiasmo que cursou a matéria teoria da arte na UNB com Bia Medeiros, em 2008. Essa experiência a pos-sibilitou adquirir mais conhecimentos na teoria e ampliar o ponto de vista a cerca dos trabalhos mais artísticos do que meramente técnicos. “É o meu constante desafio, pintar e pas-sar esses sentimentos, buscando acompanhar a atualidade,” ressalta. A arquitetura com a arte aliada, por sinal, é uma atividade im-portante na rotina de Renata. Rodeada de obras de arte assi-nadas por ela, a arquiteta defende que a arquitetura, como a arte, deve trazer emoção e surpresa, nunca indiferença. E isso, segundo ela, se consegue pela mistura de formas, cores, tex-turas e materiais. Um equilíbrio difícil? “Muitas vezes, é um desequilíbrio. A simetria me incomoda,” conclui.

ARQUITETURA / RENATA PRATA


BPWSOCIAL / BPW

A ASSOCIAÇÃO DE MULHERES DE NEGÓCIOS E PROFISSIONAIS DE UBERABA-BPW, FILIADA À BPW INTERNACIONAL, PESSOA JURÍDICA, SEM FINS LUCRATIVOS, TEM COMO MISSÃO VIABILIZAR NOVAS FORMAS DE ORGANIZAÇÃO SOCIAL DE MULHERES, CRIANDO CONDIÇÕES DE INSERÇÃO NO MER-CADO DE TRABALHO, VISANDO A VALORIZAÇÃO DA MULHER PESSOAL, PRODUTIVA E FINANCEIRA.

A BPW de Uberaba, fundada em 20 de Julho de 1989, elege sua nova Diretoria Executiva e Conselho Fiscal para Biênio 2012/2013.Ocupando o cargo de Presidente a Tecnóloga Social e Ges-tora Pública Jane de Lima Pantaleão, Vice-Presidentes: Sonia Regina Silva, Médica Pediatra e Alcineia Cabral, Con-sultora de Marketing. Demais membros da Diretoria: A co-merciante Eliana Fernandes Feliciano, a agente de Viagens, Solange Chaves Martins; a Administradora de Empresas Regina Pagliaro, a Pedagoga /Coordenadora Escolar Alceni Cabral Maia, a Empresária e Professora Ana Paula Perez de Andrade. A Psicóloga Aparecida da Graça Coimbra, a Gestora de Projetos Especiais Luciana Vitali De Vito e Vitor, a Artesã e Coordenadora a Empresária Patrícia da Silva Gotti Ferraz, a Empresária Professora e Cabeleireira; Paula Fernanda Olímpia Sena, a Funcionária Publica Aposenta Rosangela do Carmo Melo Maia, a Decoradora de Festas Infantis Vivian Izaque Oliveira e a Coordenadora de Artesanato Marta Fer-nandes de Oliveira;

Neste mês de outubro, quando é celebrado o mês Interna-cional da Prevenção do Câncer de Mama , vale lembrar que Uberaba, instituiu o dia 25de outubro como “Dia da Preven-ção do Câncer de Mama” ato este oficializado pela Câmara Municipal, através Projeto do Vereador Lourival dos Santos em Parceria com BPW Uberaba e o Instituto de Vivencias em Valores Humanos; em Outubro de 2011 na gestão de Al-cineia Cabral.

Uberaba

Gilda Fenelon

Solange Regina Pagliaro Patrícia Ferraz Paula Sena Alcení Cabral

Aparecida Coimbra

Eliana Feliciano Vivian Izaque Simone Reis Rosangela MaiaJane de Lima PantaleãoPresidente BPW

Jane (presidente BPW, Sônia (Primeira vice) e Alcinéia (Segunda Vice).


PORMATHAUSSANCHEZ

CHIQUES&BADA

LADOSANTES DE APRESENTAR OS PRÓXIMOS CHIQUES E BADALADOS, VOU COMEÇAR COM UM “THANK YOU VERY MUCH”. É ISSO MESMO GALERA, MUITO OBRIGADO A VOCÊS PELOS INÚMEROS ELOGIOS QUE RECEBI NA ÚLTIMA EDIÇÃO DA REVISTA, SEJA NA ACADEMIA, NA FILA DO CINEMA OU ATÉ MESMO NO CAIXA ELETRÔNICO. SINAL DE QUE A COLUNA ‘CHIQUES E BADALADOS’ ESTÁ DANDO O QUE FALAR.

Nesta edição, estamos publicando uma entrevista com Maíla Dornfeld, que vai contar um pouco de sua história e da época em que trabalhou na Daslu, empresa de referência em luxo no Brasil.Esbanjando charme e carisma, Izabella Mairink também enfeita a coluna desta edição. Vocês irão conhecer uma Izabella que pouca gente conhece. Para finalizar, o promoter Juninho Bill, que além de se dividir em várias profissões é também um cara gente boa e que sonha em constituir uma família.

SOCIAL / CHIQUES E BADALADOS


ELEGANTE,BONITA EE DEDICADAMAÍLA

DORNFELDENGANAM-SE AS PESSOAS QUE PENSAM QUE ESSA JOVEM COLUNÁVEL VEIO AO MUNDO A PASSEIO. MAÍLA ME RECEBEU NO SEU MODERNO ATELIÊ NA BADALADA AVENIDA ALEXANDRE CAMPOS E CONTOU SOBRE SUA HISTÓRIA PROFISSIONAL. NESSA ENTREVISTA VOCÊS IRÃO CONHECER A TRAJETÓRIA DE UMA CANCERIANA DE 24 ANOS QUE LARGOU A VIDA TRANQUILA EM UBERABA E MUDOU PARA SÃO PAULO PARA ESTUDAR A SUA GRANDE PAIXÃO: FASHION DESIGN (MODA). E TRABALHAR EM EM-PRESAS COMO A DASLU, SIBERIAN E COM A ESTILISTA CHIARA GADALETA. “NÃO FOI UMA TAREFA FÁCIL, MAS VALEU À PENA”, DIZ MAÍLA. AFINAL, ELA ADQUIRIU DIVERSAS EXPERIÊNCIAS PARA O CONCEITUAL ATELIÊ QUE LEVA SEU NOME, INAUGURADO EM MAIO DESSE ANO E QUE ESTÁ BOMBANDO!Você sempre foi apaixonada por moda, desde pequena? Sim, sempre fui ligada a tudo relacio-nado à moda.

Você estudou Fashion Design no IED (Instituto Europeu de Design) em SP, onde formou. Quais as ex-periências mais marcantes que você aprendeu nessa temporada? Foi lá que tive a certeza de que eu estava no lugar certo para realizar meus objetivos.

E o que você aprendeu e usa hoje no seu ateliê?Tudo que aprendi procuro trazer para o meu dia-a-dia, pois a base que tive foi durante os sete anos que es-tive em SP trabalhando na minha área.

Depois da experiência de trabalhar na Daslu você mudou a forma de atender os clientes? O que foi mais gratificante?Que você deve dar atenção a todas as pessoas que entram em uma loja. Isso faz toda a diferença.

Todos nós sabemos que a Daslu é uma empresa de glamour, mas a realidade para quem trabalha den-tro dela é bem diferente. Você era muito cobrada como vendedora? Toda empresa tem regras que pre-cisam ser seguidas e lá não era dife-rente.

Como era trabalhar com Eliana Tranchesi? Ela passava imagem de uma mulher segura e determi-nada?Por tudo que ela construiu só podia ser bem segura e determinada.

Um sonho como estilista?Ser reconhecida pelo meu trabalho.

Nesse período que trabalhou com a estilista Chiara Gadaleta, o que observou nela que a diferencia das outras estilistas?É uma pessoa que tem um estilo bem pessoal e marcante.

Na Siberian, onde trabalhou como estilista, mais especificamente no setor de malharia, o que mais apre-ndeu que é essencial a uma estil-ista?Toda estilista deve entender um pou-co de cada setor da moda. É essencial para executar um bom trabalho.

Nesses sete anos que morou em São Paulo tem alguma empresa que você teve vontade de trabalhar que não trabalhou? Ou vivenciar algu-ma outra experiência?Tudo que vivi nesses sete anos me impulsionou a abrir meu próprio ate-lier.

Quando voltou para Uberaba e lançou sua primeira coleção em setembro de 2011, você pretendia atingir qual público? Fiz uma coleção de acordo com o meu estilo e consegui atingir várias faixas etárias. Foi muito gratificante para mim.

Em maio de 2012 você abriu o atel-iê. Como é sua relação com os out-ros estilistas de Uberaba? Não os considero concorrentes. Cada um trabalha dentro do seu estilo e segmento.Você gosta de criar vestidos de festa mais clássicos ou mais despojados?

Gosto do clássico com ares modernos.

Na Daslu você atendeu alguma famosa? Quais foram elas? As que estavam na mídia eram clientes da loja, sempre apareciam no setor onde eu tra-balhava, mas devo ter atendido também out-ras bem mais poderosas, porém distantes da badalação.

Grifes preferidas: Pat Bo , Lethicia Bronstein, Bobô, H&M, Valentino.



Atelier M.DAv. Alexandre Campos, 26Jardim Alexandre Campos34 - 33216050Uberaba - MG


SIMPÁTICO, MODERNO E AUTÊNTICO

JUNINHOBILL

EU PODERIA COMEÇAR ESTA APRESENTAÇÃO ESCREVENDO SOBRE OS EVENTOS QUE ELE JÁ PROMOVEU, MAS VOU COMEÇAR DIFERENTE, FALANDO SEU NOME QUE QUASE NINGUÉM SABE: EDSON FONSECA DE QUEIROZ JÚNIOR, MAIS CONHECIDO COMO JUNINHO BILL. TAM-BÉM VOU FALAR DO CARA GENTE BOA QUE ELE É, DA FAMÍLIA QUE ELE CONSIDERA O BEM MAIS PRECIOSO DA VIDA E, É CLARO, DO VALOR QUE DÁ AOS VERDADEIROS AMIGOS.

Agora vamos para a parte profissional: ele promove diver-sos eventos como o Rodeio Os Inconsequentes, Boate Café Cowboy, Festa a Fantasia, entre outros.Nessa entrevista vocês vão conhecer um pouco mais desse ariano de 24 anos que sonha em trazer a consciência das baladas das grandes metrópoles para Uberaba e no futuro constituir uma família e ter dois filhos , “o ideal”, segundo o promoter.

Uma Frase: “Seu mundo muda quando você muda.”Um promoter que admira: Marcelo Augusto – Pró Even-tosUma Mulher Bonita: Minha mãe.Religião: CatólicaUm sonho como promoter: Conseguir trazer a consciên-cia das baladas das grandes metrópoles para Uberaba, um sonho desafiador.O que é ter jogo de cintura para promover um evento? Em um evento muita coisa pode acontecer, coisas que me tomariam o dia para contar, é importante ter calma, pon-deração, educação, seriedade, malícia e sempre ter um plano B.Não gosta de: Amigos só no dia da festa, isso é falsidade. Pessoas importantes: Em primeiro lugar meus pais e meu irmão, considero meus pais a base de tudo. Em seguida, fa-zem grande diferença na minha vida as pessoas que estão ao meu lado, independente da data. Pessoas que conhecem minha essência.

Qual festa mais gostou de promover? A Festa a Fantasia é um dos eventos que mais gosto, tem


uma energia diferente pelas fantasias que nos fazem “mor-rer” de rir, somadas ao amanhecer com vários “persona-gens”.

O que gosta de fazer quando não está trabalhando? Viajar, curtir a família, programas a dois.

O que é ser reconhecido como promoter? É quando as pessoas têm certeza de que seu evento será maravilhoso antes de chegar. Procuro sempre não desa-pontar.


BELA, BEM VESTIDA E AMOROSA

IZABELLAMAIRINK

ESBANJA SIMPATIA POR ONDE PASSA. ADORA VIAJAR COM A FAMÍLIA, ADMIRA SUA MÃE ANGELA MAIRINK, É LIGADA AO MUNDO DA MODA E SONHA EM SE REALIZAR PROFISSIONALMENTE.

NOME COMPLETO: Izabella Mairink Rizzo

UMA FRASE: O essencial é invisível aos olhos – Saint Exupery

UMA MULHER BONITA: Jennifer Aniston

UM HOMEM BONITO: Júlio Rocha

RELIGIÃO: Católica

UM SONHO: Realizar-me profissionalmente

ESPORTE: Tênis e futebol

UM HERÓI: Meu pai Ronie Angelo Rizzo

SER FELIZ: É Estar bem consigo mesmo

NÃO GOSTA DE: Esperar

ALGO QUE IRRITA: Pessoas mal intencionadas

SUA MÃE: A pessoa mais importante na minha vida

VIAGEM INESQUECÍVEL: Europa com a família

ACESSÓRIO INDISPENSÁVEL: Uma bela bolsa

O QUE GOSTA DE FAZER QUANDO NÃO ESTÁ ESTUDANDO? Jogar tênis

GRIFFES PREFERIDAS: 284, Osklen, BÔ-BÔ, Cha-nel, Dior, Lelis Blanc, Ralph Lauren, Gucci, Schutz.



ESPECIALPROFISSIONALDESTAQUE

ELIANAFELICIANO

DURANTE UM BATE PAPO COM A COMERCIANTE ELIANA FERNANDES FELICIANO, FICOU PATENTE SEU ESTILO GUERREIRO, AQUELE QUE NÃO MANDA RECADO; SIMPLESMENTE FAZ OU EXECUTA COM FORÇA DE CARÁTER. Diretora do Centro Popular de Compras (antigo Camelódromo), juntamente com outros diretores, deu vida nova a esse centro de compras situado no coração de Uberaba. O Pop Centro atingiu o perfil que essa diretoria forte batalhou para ter: Um status de comercio formal. Eliana é comerciante há 20 anos. O tra-balho voltado para a moda sempre lhe rendera muito prazer, impulsionando sua trajetória para mais desafios. Aliás, Eliana não esconde sua paixão por desafios. Diretora da BPW – Mulheres de Negócios há 4 anos, ela conta que sua luta não con-tribuiu apenas para elevar o padrão do comercio popular, mas principalmente para proporcionar ao consumidor local e regional mais oportunidades de boas compras. Eliana sabe que a luta não terminou. “Ai-nda há caminhos para trilhar”, ressalta. As noites mal dormidas e os almoços cor-ridos fazem parte de sua rotina, mas de-sistir não está no rol de suas opções. Não é à toa que ouvimos, às vezes, alguém nos dizer: “Nas grandes batalhas da vida, o primeiro passo para a vitória é o desejo de vencer”.


POP CENTROENTRADAS: AV. FIDÉLIS REIS E RUA ARTHUR MACHADO

3332.0826 - 9211.8663

GATA D’AGUAPRESENTES E ACESSÓRIOS


DRA. JUSSARA REGINA DE ALMEIDA, OFTALMOLOGISTA, CIRURGIÃ DE CATARATA E GLAU-COMA HÁ MAIS DE 25 ANOS EM UBERABA RESSALTA:

“Ser médica é um ato de respeito e postura ética. Que exige estratégia de compreensão e empenho máximo para resolução diagnóstica e trata-mento da doença. Você tem que domi-nar não apenas a arte de escutar os próprios pensamentos, como tam-bém entender e escutar os anseios e as necessidades dos pacientes. É um desafio tecnológico e humano, com excelência no aprimoramento do con-hecimento. Enxergar com o coração e agir com eficiência técnica, propor-cionando sempre melhor saúde para a população. A humildade é o instru-mento mais eficaz na conduta médica. Só quem enxerga com os olhos do co-ração consegue manter uma postura ética e humilde ao longo de todos es-ses anos.”PARABÉNS PELO DIA DO MÉDICO

VISÃO CENTRO AVANÇADO EM OFTALMOLOGIARua Antônio Sabino de Freitas, 45 – Uberaba – MG 3338-9328

Mulher, mãe e médica

Parabéns Doutora!



MARCELOÁRABE

MARCELO CARNEIRO ÁRABE, ATUAL PRESIDENTE DO SINDICOMÉRCIO.

O Sindicomércio é uma Entidade Sindical de Primeiro Grau, integrante do Sistema Confed-erativo da Representação Sindical do Comércio, a que se refere o artigo 8°, inciso IV, da Consti-tuição Federal, devidamente registrada perante o Ministério do Trabalho e Emprego e, nesta condição, representa as categorias econômicas do comércio do município de Uberaba (MG).O Sindicato do Comércio Varejista de Uberaba (SINDICOMÉRCIO) foi fundado em 09 de setem-bro de 1960 possuindo sede própria, localizada na Rua Amaro Ferreira, n° 28, Bairro Fabrício. “Recentemente passamos por uma ampla refor-ma, melhorando a estrutura física da entidade, com sala de treinamento, onde serão ofertados diversos cursos voltados para a qualificação dos empresários e colaboradores do comércio uber-abense. Este novo espaço, objetiva dar melhor atendimento aos nossos associados,” ressalta. O Sindicomério é uma entidade sem fins lucra-tivos, filiado à FECOMÉRCIO MINAS, que trab-alha as relações do comércio e suas implicações fiscais, trabalhistas e tributárias, com isenção partidária. Uma importante responsabilidade é estar ligada a Convenção Coletiva de Trabalho (CCT), onde se realiza as negociações coletivas de trabalho do interesse do empresariado com o Sindicato dos Empregados no Comércio, pro-curando a justa composição e harmonia entre o capital e o trabalho.O Sindicomércio participa ativamente na nova diretoria da Fecomércio Minas e no conselho do SESC mineiro e nacional, através de seu presi-dente Marcelo Carneiro Árabe, onde salienta que são trabalhos com responsabilidade, dedicação e transparência. “Possuímos importantes parcerias, dentre as quais se destacam, o SESC e o SENAC, além de outros Sindicatos co-irmãos, visando justamente colocar em prática ações que melhorem o nos-so comércio, gerando mais empregos e renda, atraindo os consumidores para a nossa cidade,”


salienta. “O ano de 2012 tornou-se importantíssimo para o Sindicato. Realizamos o evento cultural “Minas ao Luar”, um espetáculo de MPB aberto ao público, onde tivemos mais de duas mil pessoas. Além deste evento, realizamos o Concurso “Vendedor do Ano” em par-ceria com SENAC e SEBRAE e a “Caravana da Saúde” com o SESC,” ressalta. Este ano também promovemos o “Fórum Empresari-al” com o palestrante Carlos Hilsdorf, que nos brindou com a palestra: “Estratégias para conquistar, manter, encantar e fidelizar clientes”.Ademais, fomos agraciados com o prêmio “Mérito Lojista” promovido pela CDL – Câmara de Dirigentes Lojistas de Uberaba, na categoria “Mérito Entidade”.


ÁRABE

Sempre defendendo os interesses dos comerciantes do varejo de Uberaba.

Sobre o SindicomércoO Sindicato do Comércio de Uberaba é uma

entidade sem fins lucrativos filiados á FECOMÉRCIO MINAS. Trabalha as rela-

ções do comércio e suas implicações fiscais, trabalhistas e tributárias, com isenção político

partidário e participa efetivamente do desenvolvim-ento sustentável do comércio e do município.

MissãoPromover o desenvolvimento do comércio varejista por

meio de ações e parcerias, gerando resultados positivos para toda sociedade.

Visão Conquistar a excelência na gestão sindical e buscar a sustentabi-

lidade da entidade.

Bandeiras- Gestão pública eficaz- Racionalização dos impostos-Fortalecimento da representatividade-Liberdade individual e coletiva na relação de emprego-Combate á informalidade e luta pela longevidade das empresas.Faça parte de o Sistema FECOMERCIO Minas fortalecer o comér-cio uberabense.

Rua Amaro Ferreira, 28 Fabrício Fone 34 3332 2995


MAIS QUE O RESULTADO FINAL DAS URNAS, AS ÚLTIMAS ELEIÇÕES PARA VEREADOR EM UBERA-BA, PROVARAM QUE, CAMPANHAS PLANEJADAS E BEM CONSTRUÍDAS CONSEGUEM PRODUZIR RESULTADOS CONSAGRADORES.

SAMIR CECÍLIO

A eleição do engenheiro Samir Cecílio, com 7.883 votos, a maior votação da historia do município foi um “case” de sucesso absoluto. Alicerçado em ações de market-ing e estratégias setorizadas, Samir somou a isto uma enorme capacidade de trabalho e contatos diretos com seus eleitores.Uma EXPLOSÃO de votos...Muito planejamento,em princípio elencou-se os públi-cos alvos. Era impossível cobrir por igual, uma cidade com cerca de 150 bairros, trezentos e vinte mil habitan-tes e aproximadamente 250 candidatos disputando as mesmas 14 vagas para a Câmara Municipal.Assim, no principio da campanha objetivo maior o can-didato estar em vários setores.Cooperou para o sucesso, o trabalho de Samir, que real-izou excelente gestão a frente da COHAGRA- Companhia de Habitação de Uberaba. O binômio estratégia e “sola de sapato” foi determi-nante para a vitória. Samir andou, batendo de porta em porta, em diversos bairros da cidade. Participou de car-reatas gigantescas e de consecutivas reuniões com seu eleitorado, que norteavam a campanha e davam novas orientações de trabalho.O resultado das urnas não foi surpresa para quem se dedicou tanto e ainda contava com o apoio de uma equi-pe unida. Samir tinha convicção de um trabalho construído com princípios e orientação profissional.Os quase 8.000 votos recebidos pelo candidato, agora determinam responsabilidade de trabalho ainda maior, para atender as necessidades dos Uberabenses. Samir está consciente disso, e reafirma que não faltará ao povo que lhe confiou e que lhe proporcionou a mais expres-siva votação da historia de Uberaba.

POLÍTICA / SAMIR CECÍLIO


DRA.SABRINASARRETA

MÉDICAS

XXI18 DE OUTUBRO: DIA DOS MÉDICOS. NESTE MÊS EM QUE OS MÉDICOS TÊM O VALOR DE SEU TRABALHO RECONHECIDO PELA SO-CIEDADE, A ESPECIAL MUL-HER RECEBE EM SUA CAPA, COM GRANDE PRAZER, A MÉDICA SABRINA SARRETA. ENQUANTO AS LENTES FA-MOSAS DE RAMON MAGE-LA ENTRAVAM EM AÇÃO, APROVEITAMOS PARA BAT-ER UM PAPO COM A NOS-SA ENTREVISTADA.

no séc.

CAPA / DRA. SABRINA SARRETA


Formada na 77ª turma da Faculdade de Me-dicina da Universidade de São Paulo (em 1994) e tendo concluído a residência médica em Otorrinolaringologia no Hospital das Clínicas da referida faculdade (em ja-neiro/1998), esta paulistana de nascimento escolheu a terra de sua mãe para exercer sua profissão. Mudando-se para Uberaba realizou um antigo sonho de infância. Buscou aperfeiçoar ainda mais seus conhecimentos e obteve o título de Mestre em Otorrinolaringologia junto à Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto da USP, em 2001. Trabalhou como clínica geral e como otorrinolar-ingologista, em Uberaba e em cidades vizinhas (Con-ceição das Alagoas e Sacramento), no setor público e em consultório particular, como médica e como docente. Ministrou aulas para os cursos de Fonoaudiologia e Me-dicina da Universidade de Uberaba. Sempre inquieta, procurou novos horizontes profissionais e foi aprovada em concurso público na área de perícia médica. Em 2011 concluiu curso de pós-graduação latu sensu em Perícia Médica pela Fundação Unimed. Casada com Adriano Sarreta e mãe de dois fil-hos pequenos, Artur e Henrique, seu dia-a-dia assemel-ha-se ao da maioria das mulheres do nosso século: uma loucura! Médica, mulher, mãe. O tempo é magicamente multiplicado para atender a todos com carinho e dedi-cação. É o bastante? Ainda não! Em 2009, juntou-se ao médico e amigo Sétimo Bóscolo, que liderou um movi-mento inédito de mudança no meio médico de Uberaba. Sabrina hoje faz parte da diretoria executiva da Unimed Uberaba. O Sistema Unimed nasceu no Brasil em 1967, na cidade de Santos, e representa hoje a maior coop-erativa de trabalho médico do mundo. São números gigantes: 370 cooperativas cobrindo 83% do território nacional, atendendo 18 milhões de clientes e reunindo 1/3 dos médicos em atividade em nosso país! A Unimed Uberaba foi fundada em 1971 por um grupo de médicos e apenas uma médica: Dra. Rosa Bilharinho, e hoje são 171 cooperadas! Na gestão inovadora da atual diretoria da Un-imed Uberaba, ocupando o cargo de Diretora de Mer-cado, Sabrina é responsável pelas áreas de Marketing, Vendas, Relacionamento com o Cliente e Relaciona-mento Empresarial. Com diálogo, transparência, ética e pulso firme, grandes resultados foram alcançados por sua equipe. Importantes prêmios de Marketing como o Tubal Siqueira e o Profissionais do Ano da Rede Globo já estão nas mãos da Unimed Uberaba. A equipe de ven-das foi redimensionada e reestruturada, alcançando os objetivos traçados por um planejamento estratégico in-édito. Também a área de relacionamento com o cliente passou por mudanças, com a terceirização do atendi-mento via 0800, hoje mais profissional e efetivo. Os cli-entes empresariais da Unimed Uberaba já contam com atendimento de analistas individualizados para cada contratante, tornando o relacionamento mais próximo

e ágil. Planos para o futuro: vários! “A fé em Deus e o amor da família me acompanharão por muitos outros caminhos...” finaliza Sabrina.

CAPA / DRA. SABRINA SARRETA


NA ATUALIDADE, A POPULAÇÃO VIVE O PARADIGMA DE AUMENTO DA LONGEVIDADE E RELA-CIONADO A ELE, A QUESTÃO DO BEM-ESTAR. O AUMENTO DA EXPECTATIVA DE VIDA LEVA AS PESSOAS A ANALISAR E PROGRAMAR A QUALIDADE DE VIDA QUE DESEJAM AO LONGO DOS ANOS. E, AO FAZEREM ESSA ANÁLISE, DEPARAM-SE TAMBÉM COM O PADRÃO DA ALIMENTA-ÇÃO E COM O NÍVEL DE ATIVIDADE FÍSICA COMO MODULADORES DA SAÚDE.

PORRENATA BRANDÃO DE vida!QUALIDADE

Qualidade de vida é um termo que pode denotar saúde, promoção de saúde, prevenção de doenças entre out-ros. A nutrição é fundamental para a prevenção e trata-mento de doenças e está relacionada ao estilo de vida. O mesmo pode ser afirmado quanto à atividade física. Por exemplo, a obesidade e outras doenças metabólicas, as demências, os cânceres e outros possuem como fatores desencadeantes a má alimentação e o sedentarismo, segundo os estudos. Somado a isso, o envelhecimento é outro fator de risco para o aparecimento de doenças, as quais sempre contam com o componente nutricional para se desenvolverem.Como forma de prevenir o aparecimento e desenvolvi-mento de doenças e aumentar a expectativa de vida no decorrer dos anos, a adoção de algumas estratégias se torna importante:• Manter o peso e o estado nutricional adequado;• Possuir uma dieta saudável, ou seja, rica em nutrien-tes, minerais de acordo com a idade e o estado fisiológi-co de cada pessoa;

• Praticar atividade física regularmente;• Não fumar;• Dormir bem e respeitar o ritmo do sono;• Diminuir o estresse causado pela rotina do dia a dia.Essas mudanças comportamentais parecem fáceis de realizar, mas quando a dieta e a atividade física estão em discussão precisa existir a motivação para que haja a mudança. Não é fácil reconhecer a necessidade de mu-dança apenas a pessoa motivada assimila a informação, a transforma em conhecimento e cria oportunidades para tornar seu estilo de vida mais saudável. Assim, intender que o excesso de peso; o sedentarismo; a in-gestão exagerada de gorduras e sódio; a baixa ingestão de vitaminas, minerais e fibra reduz a qualidade e a ex-pectativa de vida, por exemplo, mas o nível motivacional é que reponde a essa necessidade. É justamente no in-centivo e na criação de estratégias motivacionais para a dieta e hábitos saudáveis que a atuação do nutricionista se torna importante.

SAÚDE / QUALIDADE DE VIDA

SPAÇO MODAEVANGÉLICA


34 3322-8136 Av. Prudente de Morais, 767Abadia - Uberaba/MG

SPAÇO MODAEVANGÉLICA


POR ALCÍCABRAL

OBESIDADENUNCA MAIS

Vamos pensar na obesidade de uma forma em que a mente, o padrão mental, o pensamento, valores e crenças podem influenciar para resultados de transformação e mudanças necessárias para que a pessoa sinta bem consigo mesma e com seu corpo. Para que haja qualquer mudança torna se necessário seguir alguns pontos básicos: Motivação, o mo-tivo que faz a pessoa querer mudar seja mais satisfatório do que o que a faz manter-se no comportamento indesejáv-el; Objetivo bem definido; Comprometimento com o obje-tivo, com a equipe de profissionais que irá ajudá-la (além do psicólogo, nutricionista, endocrinologista) todos com a mesma postura, ou seja, falando a mesma linguagem; Planejamento de ações e do tempo; Determinação, como tudo na vida terá influências para desistir, mudar de foco, de profissionais, para interromper seu propósito, etc. Este é um momento de fortalecer suas motivações; Foco, não desviar do propósito; O pensamento sobre os alimentos e o prazer de alimentar influencia diretamente para determinar o corpo que a pessoa tem. Portanto, a filosofia de vida e a mudança de hábitos são primordiais nesta conquista. Quando se fala em dieta estamos falando em mudanças de hábitos. O tratamento psicológico implica em uma visão global do indivíduo, abrangendo todos os campos de influência. É importante ter em mãos os resultados dos exames laboratoriais para afastar a possibilidade de alguma doença orgânica relacionada ao aumento de peso corporal. Em 2008, a revista “Veja” lançou uma reporta-gem com o título “A Dieta do Pensamento”- Anna Paula Buchalla, muito interessante, onde mostra as diferenças de pensamentos da pessoa gorda e da pessoa magra, ou seja, pensamento gordo e pensamento magro. Por exem-plo, o magro quando está com fome ele pensa “Irei comer tal hora”, e desliga da atenção na fome; o gordo quando está com fome, pensa “Nossa! Onde vou achar alguma coisa para comer até chegar o horário da minha próxima refeição” e enquanto não acha não consegue desligar a ca-beça e concentrar em outra coisa. Mostra nesta reporta-gem que a forma de pensar determina muito seus hábitos, para ser magro tem que pensar como magro e gordo como gordo, simples? Sim, o difícil é inverter esta ordem. Este é o trabalho do terapeuta.O perfil psicológico: pensamentos, valores, crenças, com-

portamentos e atitudes definem o diagnóstico. Percebe-se que a queixa mais comum quando o paciente chega para pedir ajuda é contar tudo que fez e não deu certo. Isto con-firma que tem predominado, apesar do desejo de mudança, o lado que não quer mudar. Todos têm um lado saudável e um lado doentio e para que um tratamento dê certo um dos fatores principais é que predomine o lado saudável, porque o que mantém a doença é o lado doentio, ou seja, são os ganhos secundários. O estado emocional predominante é ansiedade, dificuldade no controle dos im-pulsos (um dos fatores que desencadeiam os Transtornos Alimentares), carência afetiva, inadequação nas relações sociais e pessoais. Geralmente planeja atividades sociais em torno do alimento, seu ato de alimentar-se está vincu-lado às circunstâncias externas e não aos internos sensibi-lizados pela fome. Suas motivações geralmente são: diver-tir-se, recompensar-se, suprir um vazio não identificado, buscar atenção e outros. A hipnose é um dos instrumentos muito eficaz para tratar obesidade e para isto é necessário avaliar a história clínica detalhada: perfil psicológico, comportamentos alimen-tares, hábitos e preferências. Outro fato principal é a pes-soa permitir entrar em hipnose. Importante esclarecer alguns pontos sobre a hipnose: ela promove o aprendizado para modificar o estilo de vida, o que pensa e a buscar recursos dentro de si, a transformação; leva a um estado alterado de consciência, mas isto não quer dizer que a pessoa não irá lembrar-se do processo, pode ou não lem-brar; muitos momentos durante o processo de tratamento pode vivenciar a regressão, mas não é regressivo o pro-cesso todo. A hipnose trata dos sintomas e é um instrumento técnico com resultados rápido e não uma psicoterapia. Muitas pes-soas por não conhecerem, criam mitos, imaginam situa-ções, criam resistências e muitas vezes dificultam receber um benefício que poderia ser muito útil. A pessoa não perde o controle só vivencia o que ela permite, o super ego continua presente. O profissional deve ter formação como Hipnólogo e maestria em sua aplicação. Como a Hipnose trata os sintomas, o profissional tendo formação em outras abordagens psicoterápicas que lhe permita tra-balhar com a causa, o tratamento se torna mais completo.

SAÚDE / OBESIDADE NUNCA MAIS


O paciente pode propor uma terapia breve com o número de sessões programadas ou pode optar para fazer o pro-cesso terapêutico normal. Quando a programação é de terapia breve, limita-se em uma situação ou problema apenas a ser trabalhado e não o contexto todo. Dr. Will Clower, médico neurofisiologista desenvolveu, durante sua estada de dois anos no Institute of Cognitive Science, em Lyon, na França, um plano de 10 etapas para nunca mais fazer dieta. Apesar de seus cremes, queijos, manteigas e pães, a taxa de obesidade na França é de ap-enas 11,3%da população, segundo pesquisa realizada em 2005 pela Internacional Obesity Task Force.

O PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL É BASEADO EM QUATRO GRANDES PRINCÍPIOS BÁSI-COS:

- Comer alimentos de verdade; aprender a comer; reduzir a quantidade de comida e ser ativo. “Temos que reaprender o que é comida de verdade.” Alimentos de verdade são os produtos naturais que podem ser encontrados em um texto de biologia e que normalmente fazem parte da cadeia alimentar. “Refrig-erantes não dão em árvore, margarina é uma invenção e os corantes, conservantes e estabilizantes que aumentam a vida do produto não foram feitos para o nosso corpo”, defende dr. Will Clower. Entre outras dicas, Clower prescreve uma limpa na despensa e na geladeira, com o auxílio de que se deve ter em casa; fala sobre os benefícios do vinho, com moderação, é claro; da importância de se passar mais tempo à mesa, usu-fruindo do sabor da comida e de como isso auxilia a diminuir o tamanho das porções e da necessidade de se manter ativo. Os resultados, garante ele, surgem em seguida.

ALIMENTOS QUE SE DEVE TER SEMPRE EM CASA: Peixes (salmão, sardinha, atum) Grãos (granola, aveia, arroz) Hortaliças (feijões, cebola, batata, abóbora, tomate) Óleos e vinagres (azeite de oliva, óleo 100% vegetal, vinagre) Produtos de padaria (farinha, ervas, temperos, açúcar mascavo, pimenta, sal) Lanches (frutas desidratadas, biscoitos não-hidrogenados, no-zes, azeitona) Condimentos (mostarda, maionese de verdade) Laticínios (manteiga, queijo, ovos, leite, iogurte) Bebidas (café, cerveja, suco de fruta, chá, água, vinho).O programa para acessar a mente inconsciente-hipnose, pro-gramação neurolinguística –PNL , regressão – programa de reprogramação linha do tempo e reeducação alimentar podem ajudar a pessoa a transformar-se interiormente e consequent-emente o seu exterior, que é manifestado através do corpo es-belto. Em alguns casos torna-se necessário no tratamento da obesidade, emagrecimento e redução de peso, o implante do Balão Intragástrico Imaginário no estômago, método natural, sem contra-indicações por utilizar somente o poder da sua mente. Hoje muito utilizado na Espanha e nos Estados Unidos, para pessoas mais suscetíveis a hipnose.

1 - Comer devagar. Comer muito rápido faz comer mais. O estômago demora cerca de 20 minutos para mandar um sinal para o cérebro. Comendo devagar, o cérebro tem tempo de receber a mensagem de que seu corpo está satisfeito. 2 - Garfadas menores. O paladar está na superfície da língua. Se a sua boca está cheia de comida, você nem sente o gosto. 3 - Concentre-se na comida. Comer em frente à TV ou no carro faz o momento se tornar irrelevante. A falta de atenção faz com que se coma demais. 4 - Apóie o garfo no prato. Se ainda tem comida na sua boca, coloque o garfo no prato. Não o encha novamente até que tenha engolido. 5 - Sirva a comida em pratos pequenos. Isso resolve dois problemas de uma só vez: o de lavar a louça e o fato de você comer com os olhos. 6 - Comida sem gordura engorda. Comidas sem gordura não satisfazem e contêm mais açúcares. 7 - Se não for comida, não coma. Nosso corpo sabe o que é comida de verdade: carnes, frutas, verduras. Invenções como coca-cola causam problemas de saúde e de sobrepeso. 8 - Coma em etapas. Coma a salada primeiro. Isso ajuda a ganhar tempo à mesa e previne que você coma rápido e em grande quantidade. 9 - Gordura é necessária na dieta. Seu corpo e cérebro necessitam de gordura para serem saudáveis. Você come uma quantidade normal de gordura quando come alimentos de verdade, como manteiga, azeite, ovos, castanhas e queijos. 10 - Alta qualidade da comida leva a comer menos quanti-dade.

INDICAÇÃO BIBLIOGRÁFICA: Ferreira, MVC. Tratamento coadjuvante pela hipnose, Rio de Janeiro, RJ. Editora Atheneu, 2008. SILVA RT. Hipnose e obesidade Anais do VII Congresso Pan Americano de Hipnologia e Medicina Psicos-somática, Belo Horizonte, 1982. Guiliano, Mireille, As Mulheres Francesas não Engordam, tradução Marisa Murray- Campus. Revista Veja, 2008, A Dieta do pensamento, Anna Paula Buchalla.

10 ETAPAS PARANUNCA MAIS FAZER DIETA!

SAÚDE / OBESIDADE NUNCA MAIS



APARECIDACOIMBRA

“CONHEÇA TODAS AS TEORIAS, DOMINE TODAS AS TÉCNICAS, MAS AO TOCAR UMA ALMA HUMANA, SEJA APENAS OUTRA ALMA HUMA-NA”. O DONO DESSA FRASE É O PSIQUIATRA SUÍÇO CARL JUNG, CUJO TRABALHO INFLUENCIOU VÁRIOS PROFISSIONAIS DA ÁREA, INCLUINDO A ESTIMADA PSICÓLOGA APARECIDA DA GRAÇA COIMBRA. Aparecida Coimbra é especialista em Psicologia Clínica, Or-ganizacional e do Trabalho, Mestre em Ciências e Valores Humanos, além de Executive Coach pela Sociedade Brasilei-ra de Coaching.Ela conta que atua na área de psicologia há aproximada-mente 30 anos. Iniciou seu trabalho como psicóloga clínica na Secretaria Municipal de Saúde de Uberaba, em 1983 onde prestou atendimento à comunidade na Unidade de Saúde Jacob Jose Pinto. Em 1995 Aparecida ou Cidinha, como a chamamos carinhosamente, passou a atuar na área de psicologia organizacional na Universidade Federal do Triangulo Mineiro. Com 16 anos de experiência nesta área de atuação, ressalta: “O psicólogo organizacional tem como trabalho estudar e atuar como facilitador das relações entre pessoas e organizações, contribuindo para o desen-volvimento de ambas. Para tanto, intervém nos processos de trabalho, na cultura organizacional, nos intercâmbios comunicativos e muitos outros elementos da realidade in-stitucional e este trabalho tem sido extremamente impor-tante para o desenvolvimento e melhoria de performance das organizações”.

“Atualmente meu foco profissional é assessoria organizacio-nal e coaching para executivos, líderes e equipes,” ressalta. Segundo ela, o coaching é uma ferramenta extremamente eficaz para auxiliar as pessoas no processo de atingir metas e resultados positivos na vida e no trabalho, podendo ser utilizada por profissionais de diversas áreas de formação, desde que devidamente habilitados.

Sua principal motivação veio com o fato da Psicologia lhe possibilitar contribuir para com o bem estar das pessoas. “Ao ler e conhecer um pouco sobre a profissão tive certeza de que era o que eu queria,” relembra. E Aparecida está satisfeita com os rumos que essa profissão tem tomado. De acordo com ela, a difusão da psicologia através de varias abordagens e áreas de aplicação têm pro-porcionado à sociedade maior aproximação e compreensão sobre o trabalho do psicólogo. A conseqüência disso é a que-bra de alguns tabus e preconceitos e assim várias pessoas

têm se beneficiado dos efeitos positivos da psicologia em suas vidas.

Há mudanças, ela avisa. Com as diversas modalidades de aplicação da psicologia, o “setting terapêutico”, ou seja, o es-paço em que ocorre a interação entre paciente e o terapeuta, antes representado pelo divã, se diversificou, sendo encon-trado também nos ambientes escolares, nos grupos comu-nitários, nas quadras de esportes, dentro das empresas, etc. “O setting também pode ser um local não-físico configurado na web, como terapia on line. Entretanto seus resultados e eficácia ainda estão sendo estudados, já que se trata de uma vertente muito nova na prática da psicologia”, conclui.




MARIA JOSÉBALDO

O TRABALHO DA PEDAGOGA MARIA JOSÉ SOUZA BALDO ESTÁ VOLTA-DO PARA QUESTÕES SOCIAIS. SUA EXPERIÊNCIA TAMBÉM ENGLOBA OS CUIDADOS COM EXCEPCIONAIS. UMA TAREFA QUE REQUER MUITO MAIS DA ALMA DO QUE DAS TÉCNICAS, DA DIDÁTICA. Maria José nasceu em Santos e vive em Uberaba há 12 anos. Seus trabalhos voluntários começaram quando ela auxiliou algumas crianças que moravam num abri-go no Centro Espírita Anjo da Guarda. Além disso, ela conta que também prestava assistência às crianças vitimas de paralisia cerebral no Centro Espírita Men-sageiro da Luz. Atualmente ela faz parte do corpo de voluntários da Associação dos Voluntários do Hospital das Clinicas – UFTM. “Tenho prazer em dizer que fui uma das pio-neiras dentro do Hospital Escola,” relembra. Ela conta que está lá há 10 anos. “É um trabalho mara-vilhoso”, comenta. Além disso, diz que isso cria um vínculo maior e um amor imenso entre as pessoas que passam por lá diariamente e entre os colaboradores. Maria José também trabalha na capacitação dos novos voluntários, pessoas que como ela, entram no hospital com desejo de doar o melhor. “Exerço com carinho e procuro passar tudo o que aprendi no dia-a-dia e nos cursos,” ressalta. Maria José e vice-presidente da fraternidade feminina da loja maçônica Ricardo Misson. Ela conta que lá o trabalho também é voltado à filantropia. “Aprende-mos a ajudar sem olhar para trás e, um belo dia, a vida nos mostra que também precisamos de muito apoio e carinho,” argumenta. Ela foi convidada pelo vereador Tony Carlos a receber o Titulo de Cidadã Uberabense. Relutou, mas acabou aceitando o merecido convite. Ela está casada há 31 anos. Tem um filho morando em São Paulo, Leonardo. “Leonardo Souza Baldo é bacharel em Esporte pela USP e hoje está fazendo es-


pecialização em futebol e também uma pós-gradua-ção. Maria José se diz orgulhosa de tudo o que conquistou e fez. Só um amor incondicional pelas pessoas é capaz de gerar solidariedade genuína.


BALDO



DR. CARLOSHENRIQUE

O MÉDICO QUE SE DEDICA A PROMOVER A SAÚDE DO TRABALHADORFormado em Medicina pela Universidade Federal do Triângu-lo Mineiro (UFTM), com residência em Medicina do Trabalho pela Santa Casa de São Paulo, Carlos Henrique de Pádua tam-bém estudou doenças ocupacionais na Clínica del Lavoro, em Milão, o maior centro de saúde do trabalhador do mundo. Com a conclusão desses estudos, Carlos Henrique decidiu voltar às suas raízes e aplicar todo esse conhecimento na cidade natal, Uberaba.De acordo com Carlos Henrique, a escolha pela especialidade se deu pela forte tendência pessoal em gerir a medicina de grupo através de ferramentas epidemiológicas, planejamen-tos estratégicos, programas e políticas de saúde e administra-ção em saúde. “A Medicina do Trabalho engloba todo esse con-texto com foco na proteção, prevenção e promoção da saúde dos trabalhadores”. O médico tem no currículo experiências como Médico do Trabalho em grandes empresas da cidade, médico perito da Justiça do Trabalho e do Juizado Especial Federal desde 2008, professor de pós-graduação em Engenharia de Segurança do Trabalho da Uniube, coordenador do serviço especializado em Engenharia de Segurança e Medicina do Trabalho (SESMT) da Uniube, gestor do serviço de saúde ocupacional da empresa SEARA.Com um indomável espírito empreendedor, Carlos Henrique percebeu a dificuldade logística em executar os programas de saúde ocupacional das empresas e uma grande oportuni-dade de novo nicho de negócio ligado à prestação de serviço em saúde e segurança do trabalho no mercado de Uberaba, apoiado pela gestão com qualidade e resultados e uma logísti-ca na realização de exames médicos favorável e ágil para a empresa cliente. Assim surgiu a AMO – Assessoria Médica Ocupacional, que proporciona as condições necessárias para se cumprir com as importantes políticas de saúde e segurança das grandes empresas contratantes da cidade. A AMO coloca à disposição de seus clientes uma equipe técnica altamente es-pecializada na prestação de serviços em Medicina e Segurança do Trabalho, contando com suporte administrativo rápido e eficiente e profissionais treinados continuamente, asseguran-do aos parceiros atendimento diferenciado e dinâmico.Na vida pessoal, Carlos Henrique também está muito realiza-do. É casado com a Médica do Trabalho, Naiara Cabral Sabino de Pádua, e é pai de Júlia, com dois anos e 6 meses. O casal já espera a chegada do segundo filho, o Henrique. “Sou uma pes-

soa de muita sorte pela família que Deus me concedeu. Pro-fissionalmente atribuo o sucesso à visão de negócios, ao foco nos objetivos, persistência, paciência e perseverança”, conclui Carlos Henrique.



HENRIQUE


MAGNETISMO,INFRAVERMELHO LONGO,VIBROMASSAGEM,TERMO, ORTOPEDIAE ELETROMAGNETISMO.O QUE FAZ ISSO?

•Ameniza o cansaço.•Alivia o estresse e a dor.•Previne doenças reumáticas.•Auxilia no tratamento de doenças ósteoarticulares.•Alivia problemas de bronquite, sinusite e expectoração nas bronquites gripais.

•Melhora a circulação sanguínea.•Previne inflamações musculares.•Ameniza problemas de insônia.•Pode ativar a corrente linfática (evita celulite, flacidez e culote).•Melhora a distribuição dos nutriente pelo corpo.

FONTE: Universidade de Tóquio; Universidade de Cambridge - GrãBetanha; Universidade Federal da Itália; Universidade Federal da Múrsia - Espanha.

INOVAÇÃO E TECNOLOGIAOs aparelhos BIOPRIME vieram substituir definitivamente o seu colchão comum, agregando em um só aparelho 3 energias renovadoras.O Campo Eletromagnético, Infravermelho Longo e Magne-tismo, além dos benefícios da ortopedia, vibromassagem e sistema termo de geração de calor.Esse é o melhor investi-mento para a sua saúde, afinal,dormimos 1/3 da vida, tempo em que absorvemos energias fundamentais para a prevenção de doenças crônicas e degenerativas.

SISTEMA TERMOOs aparelhos magnéticos da BIOPRIME possuem um moderno sistema de resistências internas, responsáveis pela geração do calor, necessário para que seu corpo relaxe ainda mais, junta-mente com a vibromassagem, promovendo uma sensação de analgesia.

PERFILADO RABATANÈ vulcanizado e com saliências auto massageadoras ( tipo “do- in ),que ativa a circulação sanguínea e linfática, propor-cionando relaxamento e maior conforto durante o sono. O es-paço existente entre um ponto e outro do perfilado , permite a circulação do ar , absorvendo o suor da transpiração.Assim,o aparelho BIOPRIME se autorregula ás mais diversas temper-aturas. Através do sistema de autossecagem , o perfilado ajuda a evitar a proliferação de ácaros, fungos e bactérias, indicado para as pessoas que sofrem de rinite, doenças respiratórias e alergias.


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MARIA DA GLÓRIAEnfermeira graduada, autor-izada há 8 anos em Uberaba e região.

JANE MARTINSDistribuidora autorizada há 6 anos de colchões fisioterápicos (vibromassagem) em Uberaba, Uber-lândia e região.



DRA. SÔNIASILVA

A MÉDICA SÔNIA REGINA SILVA CERTAMENTE DEVE TER MUITA HISTÓRIA BONITA E EMOCIONANTE PARA CONTAR. FORMADA PELA UNIVERSI-DADE FEDERAL TRIANGULO MINEIRO, EM 1990, E COM PÓS GRADU-AÇÃO EM PEDIATRIA CONCLUÍDA PELA MESMA UNIVERSIDADE – A UFTM EM 1992, SÔNIA ATUOU EM VÁRIAS ATIVIDADES ADMINISTRATIVAS NA ÁREA DA SAÚDE PÚBLICA MUNICIPAL.Ela conta que também colaborou na implantação de impor-tantes projetos para Uberaba e região. Atualmente trabalha no Hospital das Clinicas da UFTM, onde desenvolve ativi-dades de ensino e assistência junto aos alunos e médicos residentes em pediatria. Engajada nas questões sociais, Sônia foi vice-presidente do Conselho Municipal de Saúde de Uberaba, membro de conselhos municipais da Criança e da Mulher; na prevenção de óbito materno e infantil, entre outras causas não menos urgentes. Dona de uma habilidade nata para a gestão, ela atua sempre colaborando com sugestões e ações nas mais diversas frentes em nível publico e privado. Sônia também é vice-presidente da Associação de Mulheres de Negócios. Está em sua terceira gestão consecutiva. Mas existe tempo e amor para a estimada família e para os ami-gos. Sônia se traduz como uma mãe dedicada e filha atenciosa às demandas dos pais. Segundo ela, consegue distribuir suas atividades diárias e forma a conciliar trabalho, família e vida social. “Família e trabalho são as razões da minha vida,” ar-gumenta. Sua eterna paixão e admiração é a turma de formandos de 1990. Ela conta que tem um amor imenso pelos dias pas-sados nas dependências da UFTM. Dias que não voltarão mais, mas que farão parte de suas memórias. E por falar em gratidão ou paixão, Sônia só tem a agradecer o companheiro de jornada Paulo Borges e às filhas Thais, Isabella e Julia. Gratidão aos pais João Batista e Neuza Clempi e ao irmão Renato e sua linda família composta por Carolina e as filhas Ana Laura e Cecília. Tem como referência em seus valores espirituais o saudoso Chico Xavier. E sua maior conquista: A formação médica em pediatria.




PAULASENA

TRABALHAR NO SETOR DE BELEZA REQUER MUITO MAIS DO QUE DOM E PRAZER. POR SE TRATAR DE UMA ÁREA RECONHECIDAMENTE CONCOR-RIDA E QUE, A CADA ESTAÇÃO, APARECE COM INOVAÇÕES, A PROFIS-SIONAL PAULA SENA BUSCA DE FORMA INCESSANTE ALIAR TÉCNICA E TRATAMENTOS DE VANGUARDA. A própria Paula resume: O sucesso profissional só existe quando vamos atrás de nossos sonhos. E com muito trabalho, humildade e persistência. Ela conta que é orientadora no Senac há 1 ano e meio. Aliás, foi lá que Paula realizou seu primeiro curso. Ela tinha 16 anos. Além disso, está cursando Pedagogia na Uniube.

É em relação ao seu trabalho no salão de Beleza que Paula mostra sua força e profissionalismo. Segundo ela, os cuidados começam de dentro para fora. Ela sabe que aparência é fundamental no mundo globalizado. Os cabelos precisam estar em harmonia com o rosto e com o estilo de vida da pessoa. Paula conta que é importantíssimo saber tra-balhar o visage de cada cliente. “Mais importante do que mudar é saber acentuar os pontos fortes ou as características positivas dos clientes”, ressalta. O visagismo é a construção da imagem que revela a identidade da pessoa. É a procura incessante da beleza e do bem estar. Segundo alguns clientes, a depilação Marroquina 100% descar-tável é excelente. Os benefícios são: um método que doi menos, registrada pela ANVISA e hipoalergênica.

E assim Paula saiu em busca de mais aperfeiçoamento. Foi para São Paulo, local que viveu durante 5 anos. Lá ela conta que teve a oportunidade de trabalhar com Toni Alves do salão Lay Out Ca-beleireiros. Estudou em grandes academias: L´oreal, Wella, Pivo Point entre outras. “Tudo que sei hoje aprendi lá, atendendo a alta sociedade do Alfaville” ela conclui. Paula Sena chega ao mercado local e regional com profissionais respeitadas, oferecendo prin-cipalmente o que você – cliente – busca: Uma equipe à altura de suas aspirações.

Studio Paula Sena CoiffeurRua Padre Leandro, 430Bairro Estados Unidos - Uberaba/MG

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SILVA




ROSANGÊLAMENDONÇA

DESDE A PRIMEIRA CONVERSA QUE TIVEMOS COM A EMPRESÁRIA ROSÂN-GELA APARECIDA MENDONÇA FICOU PATENTE O DESEJO DE CONTINUAR ABRINDO NOVOS HORIZONTES OU SIMPLESMENTE EMPREENDER MAIS UM POUCO.

Para essa profissional, graduada em Admin-istração e Pós-Graduada em Controladoria e Finanças, ter aberto a loja Maison Vitória foi o start, o início de sua trajetória no comércio va-rejista. Rosângela, sempre com um belo sorriso estam-pado no rosto, gosta de dizer que o grande de-safio é adquirir produtos de qualidade e colocá-lo no mercado com um preço justo, ou seja, um valor que o consumidor se sinta atraído. Recentemente, ela inaugurou a loja Moda Maior, por que, segundo ela, Uberaba é um pólo com-ercial em franca expansão. Além disso, moda feminina é um ramo que jamais se esgota. Isso sem contar os acessórios e perfumes que são verdadeiros chamarizes para as consumidoras. Projetos - Rosângela já está de olho em 2013. O ano entra com promessas de um verão cheio de cores lindas e roupa leve como a estação pede. Sempre ao lado de suas principais colaborado-ras e de uma equipe coesa, Rosângela continua a empreender por que acredita numa frase que recita como se fosse um mantra: Não existe um grande desafio quando se tem uma grande von-tade de vencer.



PORANA PAULAPEREZ

ABRINDOPRIMAVERAS

EM UMA TARDE DE SÁBADO, SÍLVIA CARNEIRO ME RECEBEU EM SEU CHARMOSO ATELIER EM UBERABA. CONVERSA-MOS, DEMOS MUITAS RISADAS E PASSAMOS MOMENTOS EXTREMAMENTE AGRADÁVEIS JUNTAS. ESCOLHI SÍLVIA PARA ESSA ENTREVISTA SOBRE A ABERTURA DA PRIMAVERA, POR PERCEBÊ-LA ABERTA AO BELO, À CONTEMPLAÇÃO DA RIQUEZA SINGELA DAS FLORES E SENDO PARA MIM E PARA OS QUE A CERCAM UMA VERDADEIRA CONSTRUTORA DE MARAVILHAS TÃO RICAS COMO A PRÓPRIA NATUREZA. ESPERO QUE APRECIEM ESSE FRESCOR DE EMPREEND-EDORA QUE NOS OFERECE SUA CRIATIVIDADE FAZENDO A VIDA MAIS BELA.

O que significa a chegada da primavera pra você?É uma estação muito bonita. A natureza é muito sábia e a pri-mavera significa vida, renascimento. Aquilo que se plantou floresce. Me lembra Clarice Lispector falando: “Gosto de me deixar podar para voltar sempre inteira.”

Como descobriu seu talento entre linhas e agulhas?Nao foi bem entre as linhas e as agulhas, foi entre tufos de algodão (risos). Minha mãe era costureira, mas as agulhas e linhas dela vieram depois. Antes disso, eu tive uma tia que é como se tivesse sido minha mãe. Ela era fiadeira e em nossa casa tinha roca. E eu descaroçava os caroços do algodão. Depois ela sentava na roca e ficava fiando. A minha vó tingia essas bolas de algodão e fa-ziam uns rolos com esse fio e de-pois elas teciam mantas. Essa tia que fiava também era costureira. Minha mãe aprendeu o oficio com ela e mais tarde eu vendo minha mãe fazendo, fazendo, fazendo, tive interesse e foi através de um desafio que minha mãe me lançou que comecei: eu queria uma roupa de mocinha e ela disse que eu ai-nda era uma menina de 12 anos e não podia me vestir como tal. Eu argumentei que poderia sim e ela disse: “então faça você, vamos ver como é que fica”. E eu fiz. Eu me lembro até hoje. Era vermelho com uma estampa preta, modelo “mamãe Dolores”. Só que antes disso, eu adorava brincar de boneca, e fazia roupa mesmo. A Suzy era o meu manequim. Eu a vestia com nervuras, com babados, com tudo que eu podia.

Como se deu sua descoberta como estilista?

Na verdade, eu fui apenas mão de obra muito tempo. Eu me via como mão de obra e num determinado momento percebi que estava oferecendo pouco para o meu cliente. Foi aí que fui fazer faculdade de moda.

Quem são os estilistas / ícones de moda e beleza que inspi-ram seu trabalho?Na verdade hoje, é Elie Saab. É um árabe que eu admiro mui-

to. E adoro Nicolas Ghesquière, ele está na direção da Balenciaga. Gosto muito do corte dele. E ainda, Alber Elbaz da Lanvin. Mas no passado, o próprio Balenciaga é referência para mim, porque era um arquiteto que se transformou em modista. Ele era minucioso no corte. Dior que revolu-cionou a moda, contrariando Chanel que tinha feito uma linha toda reta. Ele chegou e criou o new look. De-ixou a mulher feminina de novo.

Como seu trabalho reflete seu estilo de vida?Eu costumo dizer aos clientes o seguinte: a moda passa, o estilo per-manece. Eu agrego a cada estação, algo que tenha a ver com o estilo da pessoa, assim como ao meu. E meu estilo de vida... Se eu pudesse definir uma região que me definisse muito, seria Provence, na França, com seus campos de lavanda. Eu sou român-tica. Sempre ouvi desde pequena

que era diferente. Acho que isso me fez prestar atenção nas pessoas, percebendo as diferenças. Mas não a diferença que compara, que rotula, ou que enquadra as pessoas, mas que faz cada pessoa especial, a definição de cada um.

Conte-me sua maior superação profissional.(Risos) Acho que ainda não aconteceu. Está a caminho sem-

COMPORTAMENTO / ABRINDO PRIMAVERAS


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pre. Eu sou uma pessoa de metas. Eu bato uma meta, eu preciso de outra. É um fogo que me alimenta. Uma certa vez, fiz uma peça para uma cliente que me pediu uma “ner-vura gorda”! E eu fiz essa nervura não sei quantas vezes, até que em um insight eu pensei assim: vou fazer com lã dentro e vamos ver o resultado. Quando eu coloquei a lã, a nervura ficou gorda, ela olhou e falou: “é isso”! (Risos) Minha superação vem da vontade de atender um desejo do cliente, superar o habitual e encontrar um modo diferente de fazer algo básico.

À quem você gratifica sua vida e trabalho?Às pessoas. Às pessoas boas que eu encontrei pelo meu caminho. A primeira delas chama-se Creusa. Foi a pessoa que me ensinou a costurar. A segunda é Maria do Carmo Salge. Foi minha primeira cliente aqui em Uberaba e con-tinua minha cliente e amiga até hoje. Depois a Ézia, que está comigo há dez anos, e meus terceirizados que fazem o melhor trabalho que eles podem para atender a qualidade daquilo que eu ofereço. A gente não sai do lugar se não tivermos gratidão.

Qual foi seu maior aprendizado?É que eu vou ter sempre as pessoas certas na minha vida. E eu sempre estou no lugar em que eu preciso estar. Às vezes a gente leva um tempo para aprender isso, mas eu aprendi.

Qual sua missão?Levar beleza para a vida das pessoas, atender com carinho, respeitando a individualidade de cada um, o estilo de cada um. Fazer o melhor e oferecê-lo de uma maneira que possa garantir a sustentabilidade do meu negócio.

Qual o seu legado?Quero que as pessoas se lembrem de mim como alguém que primeiro amou, serviu, e do modo como as tratei. Não interessa se o meu trabalho supera o de alguém. Se me rela-cionei de maneira inadequada, a qualidade daquilo que eu fiz foi jogada fora. Meu foco é manter os amigos, transfor-mar as pessoas em amigas de verdade.

O que aprendeu em suas primaveras?Às vezes a primavera não é tempo de desabrochar para todo mundo. Tem gente que prolonga o inverno ou o outono um pouquinho. Plageando, acho que Cecilia Meireles: “Mesmo que a gente não acredite na primavera, ela sempre chega. Mesmo que você não tenha um jardim plantado, aprimav-era chega.” Então é melhor que a gente plante (risos). E eu acho que a pessoa tem que ser respeitada naquilo que ela deseja, em sua aspiração, personalidade. Isso é particular. Aliás isso é uma questão de parâmetros: ser chic ou ser cafona. Odeio rotular as pessoas, odeio preconceito, coisas do tipo me incomodam.

Qual seria a flor ideal para te representar?Uma rosa cor-de-rosa, a cor do amor. Claro que em um dia cinza eu talvez prefira uma rosa vermelha (risos).

Diga-me uma mensagem de primavera às leitoras da Es-pecial Mulher.Talvez eu citasse mesmo Cecília Meireles, em uma outra historinha dela, de um livro que se chama Olhinhos de Gato. É a historia de uma menina enfiada num balaio de al-godão, vendo toda família costurar e fazer coisas. E ela fala assim: “é legal ficar embaixo da mesa, legal observar como as coisas são feitas porque quando a gente se volta para debaixo da mesa, se volta pra dentro de si e pode desco-brir muita coisa.” Então eu gostaria que todas tivessem esse cuidado de ir se observando por dentro, se for necessário uma poda aqui outra ali, que a façamos, porque aprimav-era chega. Mesmo que a gente não queira, mesmo que a gente resista, chega uma hora que a borboleta surge. Que seja com a nossa dedicação, mas sem muito sofrimento. As podas fortalecem, os brotos vêm fortes. Regue, cuide e adube o seu jardim para que as borboletas te visitem, os passarinhos e tudo mais. Quem é Sílvia CarneiroNome: Silvia Imaculada Carneiro e Silva (Carneiro e Silva é uma homenagem a seu marido). Nasceu em 15 de dezem-bro de 1965 com muito orgulho. Tem dois filhos: Renato Afonso com 17 verões e Paulo Vitor com 15 verões. É casa-da com René Carneiro da Silva e é natural de Conceição das Alagoas.Sua formação: Ciências Exatas e Naturais e Gestão e Negó-cios da ModaTrabalha com moda há 30 primaveras




CLAUDETEPANTALEÃO

A ESTILISTA DE LINGERIE CLAUDETE PANTALEÃO INICIOU UM CURSO DE BIOLOGIA NA PUC DE GOIÁS, MAS PREFERIU TRILHAR NOVOS CAMIN-HOS. SAIU DA FACULDADE, ARRUMOU AS MALAS E VIAJOU PARA A ITÁLIA; LOCAL QUE CHEGOU INTENCIONADA A PASSAR NO MÁXIMO 4 ANOS, MAS ACABOU VIVENDO EM SOLO EUROPEU DURANTE 17 ANOS. Ela desembarcou em Milão disposta a fazer cursos voltados para a confecção feminina. Claro que nem tudo foi um mar de rosas. Nunca é. Mas ela conta que foi com muito afinco e determinação que conseguiu aliar um trabalho numa empresa de limpeza profissional com os estudos. Ela retornou para o Brasil em dezembro de 2007 e hoje se orgulha do que fez e do que faz. “Comecei a colocar meus planos em prática, iniciando uma confecção só de modelos italianos, mas alguns não foram bem aceitos. Então fui adaptando toda a técnica adquirida ao feitio de modelos voltados para a mulher brasileira, relem-bra”. Deu certo. A mulher latina tem um corpo peculiar. E isso, segundo ela, acabou se transformando no obje-tivo da empresa: Aliar o bom gosto brasileiro com a tec-nologia italiana. Resultado: Beleza e conforto. Claudete tem uma sócia. Regina Beatriz de Almeida, uma mulher tão empreendedora quanto ela. As duas contam que se conheceram quase por acaso. “Nós descobrimos ter a mesma paixão por moda feminina e então resolvemos montar uma parceria, ressaltam”. E essa parceria vem dando muito certo também.O nome de sua grife é Vanitá que significa Vaidade. Aliás, uma qualidade que não falta na mulher brasileira.




SANDRABLANCO

A EMPRESÁRIA DO RAMO IMOBILIÁRIO, SANDRA MARA DE CASTRO BLAN-CO, CONVERSOU COM ESPECIAL MULHER NUMA MANHÃ AGRADÁVEL DE OUTUBRO. A CONVERSA GIROU EM TORNO DE ATUALIDADES DO MUNDO CONTEMPORÂNEO, DA EXCELENTE EQUIPE DA CASA, VIAGENS, FINANÇAS E, CLARO, O SETOR IMOBILIÁRIO UBERABENSE. Casada com Antônio de Lourdes Blanco, ela está na di-reção da Imobiliária Edhem há praticamente 20 anos. De acordo com Sandra, a empresa iniciou suas ativi-dades no mercado em 1977, portanto, conta com 35 anos de existência. É uma das pioneiras e mais tradi-cionais da cidade. “Hoje a Edhem está consolidada, mas mantemos o foco na busca pela excelência na prestação de serviços”, ressalta. A união com Antônio ajudou a for-mar o perfil empresarial da Edhem. Sandra e o marido são formados em Direito. Grad-uaram-se em 1984. Desde então, o casal trabalhou in-cessantemente com Direito Imobiliário e ao longo do tempo buscou proporcionar um atendimento diferen-ciado, oferecendo aos clientes uma completa consulto-ria jurídica nesse setor. Trata-se de um quesito quase imperativo para um setor que continua a vislumbrar crescimento: A construção civil. Segundo Sandra, Uberaba tornou-se “a bola da vez” para grande parte dos investidores do seguimento. A isso se deve principalmente à amplitude que a cidade conquistou. Empreendedoras sólidas do ramo resolv-eram apostar no mercado local. Esse cenário estimula e aquece a construção civil. Mas há sempre o outro lado da moeda. De acordo com Sandra, esta corrida ou avanço trouxe a especulação dos preços, vindo a interferir no fluxo de investimentos para o setor. Mas mesmo assim, ela argumenta que a cidade tem sido brindada com muitos lançamentos tanto de loteamentos como de casas e apartamentos. Sandra também conta que está mais fácil alugar um imóvel para residir ou para fins comerciais. Com a construção de muitas unidades habitacionais a oferta para locação tem aumentado, facilitando bem mais ao candidato/inquilino encontrar um imóvel sob medida. Quanto aos imóveis para comércio, Sandra conta que

hoje existe a pratica da reforma de imóveis antigos ou inadequados que no jargão imobiliário se fala “retrofit”. Isso permite que seja mudado o foco de utilização do imóvel, ou seja, de fim residencial para comercial. “Aqui no centro da cidade há vários exemplos assim,” salienta. Para Sandra, Antônio e toda a equipe da Imobiliária Ed-hem o futuro reserva janelas e portas abertas.


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Cuidados com a estética rendem benefícios e mais beleza

Nunca se falou tanto em beleza, esté-tica, como agora. Os tratamentos são inúmeros e vêm alcançando adeptos a cada semestre. O furor é fácil de explicar: a beleza, aliada ao bem es-tar, entrou definitivamente no rol das prioridades.Cirurgias plásticas também continu-am sendo bem vindas, mas as clinicas de estética têm oferecido tratamentos de ponta, seguros, não invasivos e efi-cazes também. Segundo a empresária e fisioterapeuta Poliana Freitas, o mercado estético, apesar de muito concorrido, está em crescimento con-stante. O diferencial está na qualidade do atendimento e na satisfação dos re-sultados.Poliana, pós graduada em dermato-funcional e acupuntura, administra-dora da Clinica de Estética Spa Laser, atua na área estética há 6 anos e em abril de 2011 inaugurou Spa Laser.E o sucesso não veio sozinho, a me-dida que a clinica foi crescendo, a equipe foi aumentando. Hoje, a Spa Laser conta com uma equipe de 5 fi-sioterapeutas: Poliana Freitas, Bruna Ciriani, Juliana Olímpio, Tatiana Munhoz e Vanessa Figueiredo, e 1 se-cretária: Taciana Maia.A Spa Laser oferece o que há de mel-hor na estética em tratamentos faci-ais, corporais e depilação a laser, com aparelhos modernos e com resultados a partir da 1ª aplicação.Cuidar da estética, enfim, deixou de ser um sacrifício. Hoje é um prazer que só rende benefícios e mais beleza.

Facebook: Spa Laser Poliana Freitas


O Momento de se cuidar é agora!

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TRATAMENTOS CORPORAIS:

• Ultra Lipo – Sua “lipo sem cortes” e sem dor. Reduz até 5cm já na 1ª aplicação. In-dicado para gordura localizada e celulite.• Carboxi – Indicado principalmente para celulites e estrias, atuando também em gor-dura localizada e flacidez.• Manthus – Indicado para gordura local-izada, celulite e pós-lipoaspiração.• Spectra – Indicado para flacidez, atuando também em gordura localizada.• Lipoescultura Gessada – Indicado para modelagem corporal e redução de medidas.• Endermoterapia – Indicado para modela-gem corporal e celulite.• Drenagem Linfática Manual – Indicada para redução de retenção de líquidos, dores em membros inferiores e problemas circu-latórios. Finalizada com uma Massagem Relaxante.• Power Drenagem – Indicado para mod-elagem corporal através de uma Massagem Modeladora, seguido de uma Drenagem para redução de retenção de líquidos.• Pós-operatórios – Indicado para diminuir edemas pós-cirurgicos, hematomas e preve-nir fibroses e aderências cicatriciais.• Massagem Relaxante e Massagem de Pedras Quentes – Massagem anti-stress e alivia tensão muscular.

TRATAMENTOS FACIAIS:• Limpeza de Pele profunda com Peeling Ultra-Sõnico – Limpa profundamente os poros pele, removendo “cravos” e realizando a renovação celular.• Peeling de Cristal e de Diamante – Indicado para renovação celular, eliminando manchas superficiais da pele.• Carboxi Facial – Indicado para rugas, seqüe-las de acne e olheiras.• Spectra Facial – Indicado para rejuvenesci-mento facial.

ACUPUNTURA AURICULAR E SISTÊMICA • Indicado para melhorar intestino preso, an-siedade, tensão muscular, insônia, refluxo, gastrite, acelera o metabolismo e alivia dores musculares.

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1ª aplicação.



GLEISONBORGES

O EMPRESÁRIO GLEISON ENRIQUE FERREIRA BORGES É DONO DA PANI-FICADORA SANTA LUZIA. COM QUASE 21 ANOS DE EXISTÊNCIA, ESSE COMERCIO ACUMULA VITÓRIAS EM SUA TRAJETÓRIA, REFLETINDO O EM-PREENDEDORISMO DE GLEISON.Ele começou com um pequeno ponto de revenda, in-augurado em setembro de 1991, com apenas um fun-cionário. Agora, depois de muito trabalho e conquistas, Gleison se prepara para inaugurar uma nova loja este ano. Mais ampla e moderna.O empresário também é Engenheiro Civil, graduado pela Universidade de Uberaba – Uniube. Mas foi no ramo da panificação que ele mais prosperou. Começou cedo, ainda jovem. Com 11 anos de idade, Gleison de-ixou Pirajuba, sua terra natal, e mudou-se para Uberaba. Aqui deu inicio a sua vida profissional, indo trabalhar na panificadora da família. Então, mão na massa! Essa empreitada rendeu frutos, vindo assim a inaugura-ção da primeira casa em 1991. Em 1999, já com 8 anos de trabalho, Gleison sentiu a necessidade de ampliar os negócios, construindo uma nova loja com sede própria e uma área de produção. “A partir daí, a empresa deslan-chou, trabalhando com uma variedade de produtos de qualidade diariamente,” ressalta. Ele conta que hoje são 42 colaboradores, trabalhando com afinco para atender os clientes com competência e qualidade. Para chegar até aí, conta que fez vários cur-sos do segmento, participando de inúmeros seminários com o objetivo de se aprimorar cada vez mais em todos os aspectos que julga imprescindível para uma empresa. Esse esforço em busca da excelência foi reconhecido. Gleison recebeu três vezes a “Medalha de Ouro” através do Propam (Abip) e foi agraciado com o título de “Con-sagração Pública” da cidade de Uberaba. Em 2004 foi homenageado pela Câmara Municipal de Uberaba com o título de “Cidadão Uberabense”, inici-ando suas atividades à frente do Sindicato da Industria da Panificação e Confeitaria de Uberaba, assumindo o cargo de tesoureiro e, em 2007, assumindo o cargo de presidente da entidade. Mas há mais desafios pela frente. Segundo ele, falta mão de obra qualificada aqui e no Brasil. “Para auxiliar o


setor de panificação, estamos implantando em Uberaba em parceria com o Sindicato , Fiemg e do Senai, nosso primeiro centro de treinamento para formação de mão de obra e qualificação de profissionais,”revela. Responsabilidade Social- A Panificadora Santa Luzia foi a primeira a implantar a sacola ecológica na cidade. Isso demonstra o compromisso que Gleison e sua equipe têm em relação ao bem estar social. Para o empresário foi uma grande honra ter recebido a Medalha do Mérito Industrial de 2012. “Isto é resultado de um trabalho que venho desempenhando ao longo destes anos, não só em minha empresa, mas também em favor de todos os empreendedores no setor de pani-ficação de Uberaba,” conclui.


HOJE EU QUERO FALAR COM VOCÊ SOBRE A BUSCA DA BELEZA SOB O PONTO DE VISTA FEMININO. DE MULHER PRA MULHER! VOCÊ JÁ PERCE-BEU COMO É GRANDE O NÚMERO DE MULHERES QUE MESMO TENDO BELEZA FÍSICA, SAÚDE, BONS PARCEIROS, DINHEIRO E SUCESSO – AI-NDA ESTÃO INFELIZES E RECLAMANDO DA VIDA? Hoje eu quero falar com você sobre a busca da beleza sob o ponto de vista feminino. De mulher pra mulher! Você já percebeu como é grande o número de mulheres que mesmo tendo beleza física, saúde, bons parceiros, dinheiro e sucesso – ainda estão infelizes e reclamando da vida? São aquelas que, apesar das dietas e plásticas que fazem, continuam se sentindo feias, sem brilho e não se aceitam como são. Sua autoimagem ainda con-tinua negativa. Elas parecem ter tudo, mas na verdade está faltando para elas o essencial, aquilo que lhes de-termina a beleza interior – a autoestima. Penso que é muito positivo para as mulheres serem vaidosas e cuidadosas com a sua aparência, porque isso ajuda a fortalecer a sua autoestima. Todavia, muitas mulheres se preocupam tanto com o seu visual, presas à ditadura da beleza, que acabam se esquecendo do fun-damental que é cuidar de seus pensamentos e emoções, cuja poderosa energia comanda a sua saúde, a sua for-ma física e o seu bem estar.É claro que em um primeiro momento, a beleza exterior tem o seu papel, causando boa impressão a todos, mas ela é perecível, e com o passar do tempo, em um con-vívio mais próximo, será sempre a beleza interior que vai falar mais alto. Beleza interior é carisma, é eterna e tende a aumentar dia após dia, porque quem é bonita por dentro vive a vida buscando aprimorar sua luz inte-rior, para que ela irradie a todos à sua volta.

Isso quer dizer que mais do que ser bela por fora, você precisa ser bela por dentro. De que adianta uma mulher exuberante com uma energia negativa ou assuntos de-sagradáveis? Ou ter um corpo perfeito, mas um olhar que não ilumina? De que adianta ser um luxo por fora e estar carregando o lixo dos ressentimentos e das culpas por dentro? Ou ser linda por fora e vazia por dentro? Não sou de forma alguma contra as cirurgias plásticas ou correções para ficarmos com uma aparência mais saudável e jovial, mas junto dessas intervenções exter-nas, cada mulher precisa também entender melhor suas emoções, aprender a perdoar a si mesma e aos outros, e a ser mais amorosa consigo própria. Isso faz com que haja equilíbrio entre a sua beleza (externa) e o seu en-canto (interno). O famoso cirurgião plástico das estre-las de Hollywood, Dr. Robert Rey, certa vez afirmou, em uma entrevista: “Uma mulher bonita é uma mulher sen-sual”. E sensualidade não é um fator físico e sim emocio-nal, interno, que toda mulher pode desenvolver quando aprimora sua autoestima. Ter a autoestima saudável é estar em paz consigo mes-ma, combatendo as culpas e as mágoas – sentimentos do passado -, assim como os medos e as preocupações - sentimentos do futuro -, e aprender a viver o presente, o “aqui e agora”, com todas as oportunidades que ele oferece.

PORELIANABARBOSA autoESTIMA

BELEZA&

COMPORTAMENTO / BELEZA & AUTO ESTIMA


Eis aqui, então, algumas dicas para você resgatar ou melhorar a sua autoestima e, conseqüentemente, aper-feiçoar a sua beleza interior e exterior:· Acredite mais em suas capacidades, demonstrando um verdadeiro respeito pela sua pessoa. Dessa forma, o seu olhar e o seu jeito de ser, andar, falar e de se vestir vão passar uma mensagem subliminar para os outros dizen-do o quanto você se valoriza e merece ser respeitada.· Pratique a assertividade, ou seja, aprenda a dizer “não”, quando for necessário, sem culpas, porque “comer sa-pos” é uma refeição muito indigesta - daí o grande número de pessoas com gastrites, úlceras e até obesi-dade.· Procure exercer a generosidade, porque quanto mais útil você for para o Universo, mais você se sentirá auto-confiante e admirada, combatendo, assim, uma das pio-res doenças dos últimos tempos – a depressão.· Descubra atividades que realmente lhe causem prazer e alegria e procure exercê-las, ao menos uma vez por semana, porque esta é uma forma de você mesma se agradar.· Realize as suas tarefas sem ficar esperando o elogio ou o reconhecimento dos outros. Elogie-se mais e recon-heça o seu esforço, porque toda mudança sempre acon-

COMPORTAMENTO / BELEZA & AUTO ESTIMA

tece a partir de você mesma.· Lembre-se de reservar, todos os dias, alguns minutos para um relaxamento e/ou meditação. São nestes mo-mentos, em contato com seus pensamentos e em total controle de seu organismo, que você faz uma integração entre o corpo e a mente, garantindo, assim, não só o re-juvenescimento e a cura de doenças, como, também, a progressiva diminuição da ansiedade, do estresse e dos seus medos.· Busque seu equilíbrio - olhe-se no espelho e faça as pazes com essa pessoa tão maravilhosa que é VOCÊ! Entenda suas limitações vividas até hoje, seja generosa com você mesma, e, olhos nos olhos, faça uma linda de-claração de amor para você, comprometendo-se a viver cada vez melhor, com mais bom humor, otimismo e au-toconfiança.· E lembre-se do que disse o grandioso estilista francês Yves Saint Laurent, “A maquiagem mais bonita de uma mulher é o entusiasmo.”

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EVACIRACORASPI

GOIANA, CIDADÃ UBERABENSE, QUE JÁ RECEBEU VÁRIOS PRÊMIOS POR SUA ATUAÇÃO EM NOSSA COMUNIDADE. VEIO PARA UBERABA CURSAR JORNALISMO E RENDEU-SE ÀS POSSIBILIDADES DA CIDADE. COSTUMA DIZER QUE AQUI FINCOU SUAS RAÍZES, CASOU-SE E CONSTRUIU FAMÍLIA COM HECTOR LUIS CORASPE. É: jornalista, administradora de empresa e cerimonial-ista. Pós-graduada em: Marketing e Estratégia de Mer-cado, Administração Pública, Administração dos Ser-viços de Saúde e Administração Hospitalar. Evacira é destaque em várias áreas do conhecimento, especialmente por ser desde 1948 até a data atual a úni-ca mulher a ocupar cargo de Diretoria Geral do Poder Legislativo de Uberaba.Funcionária de carreira do Poder Legislativo de Ubera-ba, como Assessora de Comunicação. Hoje ocupa cargo de presidente da comissão de Revitalização, Cultura e memória do Poder Legislativo. Idealizadora e uma das autoras do livro O Poder Legislativo Através do Tempo. Foi Diretora de Comunicação da BPW (Associação de Mulheres de Negócios de Uberaba). Profere palestras na área de desenvolvimento humano para mulheres, Protocolo e cerimonial, comunicação e Arte de falar em público. Integra diretoria do Memorial Chico Xavier. Na Câmara Municipal foi Diretora da Comunicação So-cial – TV Câmara, Instituiu a Assessoria de Cerimonial, onde foi diretora. Assessora Legislativa. Diretora do De-partamento Parlamentar e Legislativo, Primeira Presi-dente da Comissão de Licitação. Assessora Especial da Presidência. Foi Assessora de Comissões Permanentes e Técnicas. Coordenou a restauração e conservação do Paço Municipal Major Eustáquio. Obra que merece o reconhecimento municipal, estadual e federal. Também administra clínica médica de neurologia.Na área jornalística atuou no Jornal Lavoura e Comér-cio, Jornal da Manhã, Revista JMMagazine, Jornal Cidade Livre. É coordenadora de comunicação e gestão do I, II e III Congresso Brasileiro da Primeira Infância, Semana do Bebê e Semana de Valores Humanos de Uberaba. Pertence a Associação de Jornalismo Científico. Par-

ticipa da UPOP-JA - Universidade Popular Juvenal Ar-duini, no eixo de estudos da obra literária de autoria do Monsenhor Juvenal Arduini, coordenado pelo escritor e médico Jorge Bichuetti. Atua no Terceiro Setor como voluntária em diversas en-tidades. Evacira Coraspe pode ser compreendida como uma mulher séria e amável, que como os girassóis pro-duz permanente movimento.



CORASPI Alexandra e Daniel com sua linda Danielle.

Família


GLEIBETERRA

TERRA FM”- RÁDIO EDUCATIVA 104,3 MHZ, 24 HORAS NO AR , 100% SERTANEJO POP-ULAR. HÁ 15 ANOS A CIDADE DE UBERABA GANHA UM PRESENTE. FUNDAÇÃO DE RA-DIODIFUSÃO EDUCATIVA CULTURAL GLEIDE TERRA”, CANAL 282, CLASSE B1 TERRA FM “O CORAÇÃO SERTANEJO DE UBERABA”.

Assim é a TERRA FM, fundada em 27/01/1997. Cresceu e acreditou no crescimento de Uberaba.Uma emissora popular que ajuda a cidade gerar empregos, conscientização e responsabilidade, de-senvolvimento, cultura e dignidade ao ser humano.Pois Uberaba vive de contrastes e esperanças de um povo que acredita em suas lideranças, e ainda preserva os costumes através dos tempos. Aqui a realidade é comprovada por você ouvinte e mora-dores que escolheram Uberaba, a sua cidade para viver. E nós da TERRA FM 104,3 acreditamos em você ouvinte que nós acolheu em 1º lugar.Muito obrigado Uberaba, obrigado você ouvinte família Terra FM 104,3 parabéns Uberaba. Para-béns ao Jovem e dinâmico Gleibe Terra Júnior “Ter-rinha”, locutores e colaboradores da grande e famí-lia Uberabense TERRA FM .Abra a porteira e conheça a Terra FM de Uberaba. Pois aqui a casa é sua...Pode entrar !!!



TEREZINHA HUEB DE MENESES

COMPORFÁBIOAZEVEDO

MULHER

M!FALAR EM MULHER É BIFURCAR-SE EM DOIS PARÂMETROS DE IMPORTÂNCIA IM-PRESCINDÍVEL NO MUNDO ATUAL, QUER DIZER, É VÊ-LA PELO LADO ROMÂNTICO... ...de Julieta, e das grandes personagens românticas da história, porém do mesmo modo, é impor-tantíssimo observar a mulher pelo lado de sua integração na sociedade, conquistando espaço e aju-dando a construir um mundo sem discriminação, onde homens e mulheres se completam na busca de um bem-estar conjunto, sem limitações. Neste sentido, a verdadeira mulher com ‘M’ deve seguir os dois caminhos, o de ser feminina-mulher-mãe e o de ser agente social, econômico e político. A nossa mulher com ‘M’ é assim; ela é participativa, trabalhadora e que sempre contribui para a evolução dos tempos, como um ser humano que pensa; tem que ter forças e deve ser útil à socie-dade.

SOCIAL / MULHER COM M


Natural de Uberaba e Filha de uma tradicio-nal família, essa grade mulher sempre esteve a fr-ente de seu tempo. De menina estudiosa á educa-dora fervorosa, escritora, e professora dedicada, onde junto com seu esposo prof. Murilo Pacheco de Meneses, presenteou nossa cidade com o Co-legio Nossa Senhora das Graças, semeando na vida de muitos, o verdadeiro sentido da educação; não apenas a educação dos livros, das boas falas, escritas e formações profissionais, mas tambem dos valores morais, éticos, religiosos e de cidada-nia com verdadeiro sentido de humanidade, de família e respeito pelo próximo e a vida!Atuante até hoje com muita dedicação, garra , sa-bedoria e uma alegria serena nos olhos, ela tem nos filhos e netos, assim com, no inesquecível esposo a vitalidade para o brilhantismo da con-tinuidade do legado deixado pelo nosso professor Murilo. Membro da Academia de Letras do Triângulo Mineiro e do Fórum dos Articulistas de Uberaba e Região, escritora renomada de diversas obras literárias.Nossa mulher com “M” dessa edição, é sim, sinônimo de Julietas, Joanas Darc’s, Indiras, Ceci-lias, Hillarys, enfim de mulher com um importante legado e significado para o mundo em que vive!

ALGUMAS MULHERES SÃO, SIM, FORMADORAS DE OPINIÃO, PORÉM, NOSSA MULHER COM M DESTA EDIÇÃO ESTÁ ALÉM DESTA SIMPLES SUGESTÃO, ELA OCUPA O LUGAR DA PA-LAVRA “EXEMPLO”. ESPELHO PARA A ALMA DAS MULHERES, SINÔNIMO DE DEDICAÇÃO EM TODOS OS SENTIDOS.

“Escritora, Educadora, empreendedora, mãe, esposa! Ela nos brinda com seu jeito simples de intelectualidade ímpar e olhar sereno que sempre nos diz... seja bem vindo!

SOCIAL / MULHER COM M


POR DR.FÁBIO DEAZEVEDO

BRUXISMO!AFINAL, O

QUE É ISTO?Os estresses do dia-a-dia, com suas inúmeras responsabilidades e prazos mínimos, estão diretamente ligados ao tão famigerado ‘bruxismo’, tambem conhecido como briquismo. O bruxismo é uma parafunção oral de causa multifatorial, caracterizada, basicamente, por um constante apertar ou ranger dos dentes, e afeta pessoas de diferentes faixas etárias !!!Não se trata de nenhum tipo de emanação folclórica regada a poções magicas e verruga no nariz!!!O bruxismo pode acontecer durante o dia e de forma inconsciente, porem é mais comum em um distúrbio do sono, uma parassonia, que pode se manifestar em situações de estresse, tensão ou preocupação extrema. Como a pessoa range ou aperta os dentes durante a noite toda, acaba sentindo dores de cabeça tensionais, causadas pela contração dos músculos da mastigação, dor na articulação da mandíbula, desvios ao abrir a boca, dor e desgaste dos dentes, ate a fratura dos memsos e de restaurações.

SAÚDE / BRUXISMO


“EM ALGUMAS SITUAÇÕES, ALÉM DO TRATAMENTO COM UM CIRURGIÃO DENTISTA, O PACIENTE

É ENCAMINHADO PARA TRATAMENTO PSICOTERÁPICO.”

·Desgates e/ou fraturas dentárias·Dores de cabeça constantes·Dores de Ouvido ou zumbido·Estalos durante a mastigação·Dificuldade ou cansaço ao mastigar alimentos mais duros

·Placas de resina acrílica, odontológicas, que são colocadas entre as arcadas inferior e superior durante o sono, para evitar o contato entre ambas.·Aparelhos odontológicos ortopédicos funcionais·Tratamento psico terapico·Uso de toxina botulínica

·Alguns pacientes portadores de bruxismo podem apresentar a patologia durante o dia, e como o uso da placa noturna é noturno,

durante o dia o policiamento sobre o apertamento dentário deve ser feito pelo próprio indivíduo.

·Tentativa de uma vida mais saudável com alimentação e exercícios físicos também colaboram para atenuar o stress e assim o bruxismo.

Dr. Fábio de AzevedoCRO-MG : 24973

[email protected]

PRINCIPAISsintomas PRINCIPAIS TIPOS DE tratamento

fique atento!DICAS

SAÚDE / BRUXISMO


A história da humanidade se confunde com essa identi-dade. O ciúme depreciativo que apodreceu a relação de Caim e Abel alastrou-se, quase que, geneticamente. To-dos os seres da espécie (dita) humana, em um momento na vida, já se viram tomados pelo desejo de possuir o que o outro tem. Essa ambição poderia ser alavanca se não estivesse adoecida pela maldade. O problema, na Empresa, se instala quando isso deixa de ser um deslize e passa a ocupar posto definitivo como diretriz de conduta. Pessoas, cronica-mente, despeitadas encontram fonte de depreciação em tudo. E a presença delas corrói, seja qual for o cargo que ocupem, mas a ação mais devastadora vem quando os invejosos exercem papeis de coordenação. A massificação dos padrões contribui para a ilusão de que a cobiça oferece positividades. Ao contrário, ela simboliza o elemento mais complexo da chamada fadi-ga emocional labutar. Ao fermentar, negativamente, as relações, essa organização informal é capaz de alterar o resultado de toda a produção. E o indivíduo, vítima desses vampiros modernos, desgasta todo o potencial tentando evitar o ataque.As Instituições vivem abaladas pelos atos peçonhentos, verdadeiras manifestações contundentes do esforço para destruir. Invejosos são dotados de um propósito e nada desvia essa determinação até conseguir o que

planejam. Para isso entram na pista para negócios, ven-dem fácil a alma por valores módicos. São especialistas em barganha e conseguem identificar, a quilômetros, semelhantes para dar corpo aos planos maquiavélicos. É fato que esse tipo de gente pouco se importa com a equipe, com a Empresa, com a Sociedade. Está a serviço, apenas, de interesses pessoais.Concentrados em manipulações ardilosas deixam ras-tros de magoas e devastam a criatividade. Perseguidores natos implicam com qualquer um que fuja a regra de suas jogatinas, com aqueles que brilham naturalmente e com os que evitam participar da chamada “panela”. Es-ses são os alvos, identificados como referência de ame-aça. Agressivos, por baixa estima, investem pesado em arsenais para demarcar o território.Quando são descobertos interpretam com maestria pa-peis na tentativa de simular e confundir as presas. São camaleões singulares. Mas deixam pistas de identifica-ção. Elas estão nos olhares embaçados, nos sorrisos ros-nados, nos falas repetitivas. Estão sempre denegrindo alguém, espreitados nos cantos em algum conchavo, naturalmente cercado por pessoas interesseiras, não falam diretamente porque usam comparsas para ludi-briar e nunca estão felizes. Normalmente as críticas são construídas a respeito do que jamais terão competência para ser.

O PODER PARALELO ESTÁ CRISTALIZADO NAS ORGANIZAÇÕES. SO-MENTE UMA LIDERANÇA DESCONTAMINADA DE INSEGURANÇAS E PROATIVA PODE FAZER FRENTE À FORÇA DESSA CONJUNTURA, QUASE SEMPRE FORMADA POR GRUPOS DE ALTA COMPETÊNCIA. A MOEDA UTI-LIZADA POR ELES É POTENTE E OPRESSORA: A INVEJA.

INVEJAPORFABIANASILBOR DESSE MAL?COMO SE LIVRAR

COMPORTAMENTO / INVEJA


É óbvio que ser invejoso faz mal para quem quer con-struir um bom Marketing Pessoal, para a saúde, para a dignidade. As pessoas percebem esse tipo e quando o lu-cro fica estéril, o invejoso, com seu ouro de tolo, perde o potencial. Muitas vezes, parece que fazer tudo errado,dá certo, mas são somente aparências. E elas enganam.Existem muitas maneiras para vencer esse tipo desuma-no. A maior delas é antiga e se chama amor. Mas nem adianta tentar, mesmo que com ludicidade, estender esse aprendizado ao algoz. Nem mesmo soletrando nas vivências do cotidiano, haveria compreensão. Grandes morreram sob a falsa égide de invejosos. E, sobreviver, exige atitude:• Não se contamine;• Junte-se aos bons;• Não crie sentimentos negativos, prefira a educação valorosa;• Seja perfeito para quem te ama, te admira, te reco-menda;• Esvazie as fofocas;

“Viva a liberdade de ser feliz sem se vender fiado!

COMPORTAMENTO / INVEJA

• Aprenda a ser nobre, doce, sincero.• Assuma a gentileza, o respeito, o papel de aprendiz.• Perca a irritabilidade com os desprovidos de coração.

E se mesmo assim for convocado para o campo de bat-alhas, lembre-se: a luta entre o bem o mal jamais vai terminar. A questão é escolher de que lado quer ficar. Da falta de certezas que nos atingem, uma ninguém duv-ida: validade é para produtos. Então, o que se apresenta como derrota hoje, pode, na verdade, ser um passaporte para dias com pessoas melhores.Quando se reconhece que viver é para poucos, adota-se a elegância de continuar com desapego. A verdade está no coração de cada um. Ninguém alcança. O outro será sempre um expectador. A vida, como sentimos, só acon-tece dentro de nós. E se tiver que dar alguma resposta, apenas seja poético. Nessa hora Mário Quintana tem uma boa sugestão: “Todos estes que aí estão atravan-cando o meu caminho, eles passarão. Eu, passarinho!”


POR ALINEBORGES

UNIFORMEFASHION

UM CHECKLIST COMPLETO PARA VOCÊ CONSTRUIR UM BOM E ADEQUADO GUARDA-ROUPA DE TRABALHO.

A roupa que você usa pode ajudar a passar a imagem certa no seu lo-cal de trabalho, mas nem sempre o que está na moda é o mais apropri-ado. A roupa para trabalhar deve ser apresentável, confortável e se adequar ao ambiente da empresa, mas algumas regras valem para to-dos os tipos de emprego e devem ser seguidas. O mais importante é não abusar e ficar atenta para não ousar demais. Ter bom senso na hora de escolher sua produção não significa se vestir igual a todo mundo, é possível inovar o guarda roupa sem ser exagerada ou ousa-da demais.O essencial é montar um guarda-roupa de trabalho que seja con-fortável e elegante e entender que tipo de roupa, cor, cabelo e maquia-gem transmitem o recado que você quer passar. Seja qual for a sua profissão, o local de trabalho não é uma passarela de moda, ser natu-ral é a melhor opção. A palavra de ordem é adequação!!!

MODA / UNIFORME FASHION


UNIFORMEFASHION

34 3311.0446Shopping Uberaba - Loja 147


MODA

Roupas que fique perfeita no seu corpo, nem grande e nem apertadas, tecidos de qualidade e um bom acabamento, sobreposições, comprimentos adequados, cartela de cores e estampas discretas, bolsa estruturada e poucos acessórios.

Você pode investir em estampas, cores e acessórios, des-de que saiba combiná-los sem exagerar. Se for usar um acessório muito extravagante, escolha uma roupa mais sóbria. Se sua escolha foi por uma cor mais forte, as outras peças devem ser neutras. O segredo é o equilíbrio, tudo para não ficar “over”.

NÃO EXAGERE NO TAMANHO, POIS PODE TE ATRAPALHAR. PREFIRA AS ESTRUTURADAS E COM CORES NEUTRAS E ESPA-ÇO INTERNO BEM DIVIDIDO.

MELHORESdicas

2.

3.

OS LOOKS DE TRABALHOinovando

SCHUTZ: R$690,00

SALVATORE FERRAGAMO: R$8.700,00

MARKET 33: R$299,00

OS LOOKS MONOCROMÁTICOS VIERAM COM TUDO, E SÃO ÓTIMOS PARA SEREMADAPTADOS NO TRABALHO.


1.


NICAKESSLER:R$322,00

Vestido preto e camisas nunca saem de moda e são muito versáteis. Uma boa camisa vai bem do trabalho ao final de semana.

NÃO TEMerroMISSINCLOF:R$513,00

REINALDOLOURENÇO:R$876,00

É DIA DE FESTA?evento

Sempre existe um dilema enorme na hora de es-colher a roupa para um evento da empresa, mas é importante ressaltar que sair do escritório não significa sair do ambiente de trabalho, por-tanto, nada de ser sexy demais. Festa da firma também é assunto profissional. As hierarquias continuam as mesmas.

1.VIVARA:R$8 MIL

H.STERN:2. ROLEX

DAYTONA

3.ACESSÓRIOS...


SPEZZATO:R$419,30


O local de trabalho exige seriedade e uma make natural. Nada de sombras escuras, e batom colorido. O foco fica inteiro na pela, deixando-a sempre muito bem hidratada e uma maquiagem que dure todo o dia. Cuidado para não exagerarem no blush, o ideal é usar um com tons de laranja, que deixam o rosto mais bronzeado e com um ar saudável.

MAKE UPnatural sempre

LIGHT & BLUED&G:R$280,00

BLUSHGUERLANR$119,00


Ambientes formais pedem salto alto, mas confortáveis. Ninguém consegue trabalhar direito com um sapato muito apertado. Por isso dê preferência aos sapatos fechados e de salto grosso. Se você não aguenta ficar o dia todo de salto, leve uma sapatilha ou um oxford baixinho.

É ELEGÂNCIAconforto


PATRIVIAMOTTA:R$1.897

Em geral, a barra deve to-car o meio do salto. Barras desfiadas e dobradas não são elegantes, mas são acei-táveis em ambientes casuais. Se você tem quadris largos, evite usar peças muito ap-ertadas, que vão realçar seu ponto fraco. A costura lat-eral deve ficar reta. Se for o preciso, compre um número maior e aperte o cós. Evite os modelos com cintura muito baixa.Calça branca: A calça branca virou item obrigatório no guarda-roupa.

A sobreposição é uma ótima op-ção, paletó, cardigã e blazer são

versáteis e deixam qualquer look clássico e elegante.

SAIADO BÁSICO

alfaiataria é a melhor opção

CALÇAS:

THELURE:R$199

TALIE NK:R$1.386

FIT:R$770

A CALÇA BRANCA VIROU ITEM OBRIGATÓRIO NO GUARDA-ROUPA.



POR FÁBIO DEAZEVEDO

ACONTECEUNA ESPECIAL

MULHER!

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1 Ramon Magela, Vinícius Cabral e amigos prestigiando o evento.2 Márcio, Lorival dos Santos, Luis Dutra, Cecília, Luciana e Marcelo Nogueira com amigos.3 A competente e articulada Eliane Portelinha com a elegante Maria Amelia Sallum4 A glamurosa e profissional comunicadora Fabiana Silbor e o amigo Fabio de Aze-vedo5 A empresaria Solange, leia-se Estivabelli!!6 A grande visionaria e empreendedora Alcineia Cabral , recepcionando lindamente Heloisa Piau7 Adalberto Pagliaro, Alcineia Cabral, Izabel, Emersom Mariano, Yuri Mansur e Le-lio Roberto de Sousa

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8 Solange e Eliana (Estivanelli) descontraindo no lançamento da Especial Mulher 9 Cristiane Felix e Lelio Roberto de Sousa10 Junior Coimbra, Ives Accosta, Daniel Capucci, Luis Carlos, Fabiana Silbor, Vivian Izaque e Samuel Pontes.11 Dalton e Maria José Loes Brazil, sempre brilhantes12 As lindas e talentosas Karina Mota e Aci Cabral com Fabio de Azevedo13. Alcineia recebendo a artista plastica Laís Gonçalves14 A sofisticada e competente dra. Karime Saad15 Doutores; Gionava e Fabiano Hueb, juntos com os filhos em momento descon-traido16 Karol Arabe e o marido Arnaldo Polatti, Diego Fontes e Erick Fontes com a colunista Dani Salci17 Adriana Perez, sempre muito chique!18 Gerrinha(Jokey Club) e a exuberante Lorraine Borges19. Grande empresario Marcelo Nogueira e sua esposa prestigiando o evento20 Lindíssimas - Liberty consultoria21 Jane Pantaleão , pres. BPW , Mara Valentin, Luciana de Vitor e Eliana Feliciano22 Os cirurgiões dentistas Fabio de Azevedo, Liana Misson e Fernanda Sallum com a mestra, uma das homenageadas, Maria Amelia Sallum

23. Os jovens advogados Fernanda Benaventana e Afonso Delfino.24. O estimado empresário Edson Benaentana e sua esposa Tereza25. Fabio Azevedo com a amiga Heloisa Piau, uma das grandes personalidades de Uberaba26. O colunista Mathaus Sanches recepcionando os amigos27. Wellington Vinícius, responsável pela ação digital promovida pela sua agência, a TBA, e a modelo da BASTIDORE.



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SOCIAL/TEENCLUB

PORMATHAUSSANCHEZ

TEENclubGALERA É COM MUITA FELICIDADE QUE COMPARTILHO COM VOCÊS ESSA NOVA PÁGINA. ALÉM DA ‘CHIQUES E BADALADOS’, ESTAREI COM MUITA DETERMINAÇÃO ESCREVENDO ESTA NOVA COLUNA PARA EXALTAR ALGUNS JOVENS QUE SE DESTACAM DE ALGUMA FOR-MA NA NOSSA SOCIEDADE.

Douglas Costa e Gabriela Flauzino e Thiessa Sickert (MISS MINAS GERAIS) ilustram esta matéria inau-gural.

Você pode ser o próximo a fazer parte desse seleto Clube Teen e estampar essa página. Saiba como:Se você tem de 15 a 28 anos envie um e-mail com foto e informações básicas para [email protected]. Estou aguardando o e-mail de vocês. Acompanhem meu blog: www.mathaussanchez.blogspot.com


TEENSOCIAL/TEENCLUB

Filho dos empresários Paulo S. Alexandre Costa e Cláudia A. Batista da Costa, terminará o Ensino Médio este ano e, para atuar junto às empresas da família, pretende fazer faculdade de Administração de Empresas.Adora o campo. Aos sábados à tarde, gosta de ir para a fazenda cavalgar com seu cavalo, Mustang. Muito unido à família e amigos, os finais de semana do jovem são sempre muito divertidos. Descobri-mos ainda que Douglas é um pouco músico, adora escrever, cantar e tocar violão. Se não bastasse, ele é faixa preta de Wushu moderno e foi Campeão Mineiro e Brasileiro. Apaixonado por relógios, junto ao pai, mantém uma bela coleção deles. Sua última viagem foi para Costa do Sauipe Fotógrafo: João Nolberto

17ANOS

DOUGLASAlexandre

17ANOS

GABRIELAFlauzino

19ANOS

THIESSASickert

A modelo Gabriela Flauzino que PASSOU NO TESTE DA FORD MODELS e assinou contrato em BARRETOS , ela está fazendo muito sucesso, por ser muito fotogênica e extremamente alta e fazer parte dos modelos de Andre Pereira Models .

Estudante do 3º período do curso de Direito na Universidade de Uberaba. Foi eleita Miss Uberaba em maio e Miss Minas Gerais em agosto. Foi para Fortaleza em setembro onde concorreu ao título de Miss Brasil, conquistando a 3ª colocação. Foi Miss Brasil Massachussets em 2009 com 16 anos. Nasceu em Uberaba e mudou para os Estados Unidos em 2005, onde permaneceu cinco anos. Estu-dou na Barnstable Middle School e na Barnstable High School, fala inglês fluente.


Os copos levam-se à boca segurando-se pela base de seu arqueado e nunca pelas bordas. Não é correto elogiar a comida ou a maneira como foi preparada. Também uma conversa não deverá provocar discussões sobre as-suntos políticos, religiosos ou de qualquer natureza que possam de algum modo suscetibilizar algum dos pre-sentes e, muito menos, gesticular com o talher quando se fala. Se mastigar com a boca fechada é preciso lem-brar, é de bom tom, no entanto, que se coma devagar, mastigando bem os alimentos, até porque é feio mesmo, usar palitos que, aliás não devem existir em qualquer recipiente sobre a mesa.

GUARDANAPO: colocar no colo, durante a refeição, aberto totalmente ou não, conforme o tamanho. Usá-lo sempre antes de levar o copo ou o cálice à boca. No final, colocá-lo ao lado do prato, sem dobrar mas tam-bém sem o amarrotar.

TALHERES: os que estão mais longe do prato são os primeiros a usar e, naturalmente, os últimos são os mais próximos do prato. Não se limpam os talheres com o guardanapo, antes de serem usados. Ao parar de usar os talheres, estes devem ser colocados sobre o prato (a faca na borda) e os cabos nunca apoiados na mesa. Acabando de comer, colocam-se sobre o prato, no sentido perpendicular à borda da mesa.

GARFO E FACA: no Brasil usa-se mais a regra de usar o garfo sempre na mão esquerda, à maneira européia. Usando-se a faca e o garfo ao mesmo tempo, seguram-se ambos da mesma maneira, isto é, a extremidade dos cabos na palma da mão, apoiando-se o índex pou-co aquém da lâmina da faca ou dos dentes do garfo. Colher: deve encher-se a colher num movimento con-trário à direção da borda da mesa, sempre de lado, posição esta em que deverá ser levada à boca.

PORALEXANDRELUZ

TODOS SABEM QUE NÃO SE DEVE COLOCAR OS COTOVELOS SOBRE A MESA, MAS TAMBÉM NÃO É BOM ASSUMIR UMA POSIÇÃO DE ESTÁTUA. AO ACEITAR UM PRATO, NADA SE DIZ, MAS QUANDO SE O DECLINA É DE BOM TOM DIZER: NÃO, MUITO OBRIGADO.

A disposição dos talheres obedece à ordem seguinte:COPOS: são colocados na mesa de acordo com o ta-manho do copo e não pela ordem em que vão ser uti-lizados, para que uns não escondam os outros. É cor-reto arrumá-los da maneira seguinte:

KÁentreNÓS

Foto: 2d fotografias • Smoking:Noivos&Cia • Vestido: Studio Inn • Modelo: Wagner Pinheiro e Maria Cecília

ETIQUETA /HI DESTAQUE


PORLIGIADEL NERY

EU VEJOEM VOCÊ!

E ELA CHEGOU! PRIMAVERA! ESTAÇÃO DAS FLORES, DA BELEZA, DO RECOMEÇO, DOS JARDINS FLORIDOS, DAS PESSOAS MAIS FELIZES, DA PREPARAÇÃO PARA O VERÃO, E CLARO COMO NÃO PODEMOS DEIXAR DE FALAR, DE LEMBRAR QUE O ANO ESTÁ ACABANDO. MAS O FIM DO ANO É ASSUNTO PRA PRÓXIMA EDIÇÃO.

floresQuero começar contando que as flores além de enfeitar e perfumar podem ser comidas.Podemos preparar lindas saladas com flores comestíveis. É a oportunidade de aprimorar o paladar e deixar nossas mesas cada vez mais bonitas.Para alguns pode parecer exótico, estranho e até sem gosto. Mas precisamos quebrar os paradigmas na cozinha. O bom de inventar moda e fazer arte na cozinha é que essa arte é comestível. E podemos criar e preparar o que vier à nossa mente.

Flores como capuchinha, amor-perfeito, hibisco, rosa e calêndula, são cada vez mais usadas no prep-aro de saladas ou pratos quentes. E você pensou que só serviam pra enfeitar né? Mais uma curiosi-dade: você sabia que couve-flor, brócolis e alcachofra são na verdade, inflorescências ou pedúnculos florais, mais próximas, portanto, do capítulo botânico das floriculturas, não das hortaliças? Então mesmo sem saber, você já come flores. Agora é só variar o cardápio.

GASTRONOMIA / EU VEJO FLORES EM VOCÊ


As flores comestíveis não têm sabor parecido e algumas se trans-formam em bons temperos. Suas pétalas ou pequenos buquês emprestam um perfume sutil aos pratos

COMESTÍVEISflores

> SEMPRE FRESCAS Compre as flores fornecidas no mesmo dia pelo produtor e con-serve na geladeira. Caso contrário, elas perdem o viço e as pé-talas se enchem de pintinhas escuras. (Fonte: Ervas Dei Falci, MG)

COLORIDOcardápio

>AO ALCANCE DA MÃO As flores comestíveis são fáceis de plantar e manter, sem falar na resistência ao sol e ao vento, o que as torna perfeitas até em terraços de apartamentos. Para um cultivo caseiro, utilize vasos com no mínimo 20 centímetros de altura, furados na parte infe-rior. Espalhe uma camada de pedriscos dentro deles, depois areia e, por cima, a terra. Tire a muda do saquinho, centralize no vaso e pressione o torrão de forma que a parte florida fique um dedo acima da borda do recipiente. Escolha um local que receba sol pelo menos quatro horas por dia e regue diariamente. (Fonte: Sabor de Fazenda, SP)

> CONSUMO CONSCIENTE A maneira mais fácil de usar as flores é espalhá-lhas nas sala-das. Mas elas podem entrar na composição de sopas, pudins e sobremesas. As de alfazema e de rosas misturadas com açúcar aromatizam biscoitos e bolachas. Porém, tenha cuidado na es-colha das flores, porque muitas delas são venenosas ou tóxicas. Por isso, elas devem ser cultivadas pela própria pessoa ou adqui-ridas de produtores que se dedicam ao cultivo orgânico, e não no comércio de floricultura.

MAS ALÉM DAS FLORES VAMOS PENSAR NO QUE HAR-MONIZAR COM ELAS?O calor está chegando e nada mais gostoso que um delicioso vinho branco ou rosé bem gelado para acompanhar tudo isso.Moramos em um país tropical e dependendo da época do ano encarar um bom tinto encorpado pode não ser a melhor opção. Temos vinhos brancos e rosés de altíssima qualidade e precisa-mos novamente quebrar o paradigma e aproveitar mais dessa deliciosa bebida.

Algumas sugestões da minha sommelière favorita, Simone Vitor Resende Caixeta: - Dolium Torrontês: Vinho argentino jovem de coloração amarela intensa com tons esverdeados, muito atraentes. Mostra aromas intensos de flores brancas, rosa mosqueta, orégano e frutas trop-icais. Apresenta-se doce à boca, com boa estrutura e um final prolongado. Excelente como aperitivo. Saladas sem vinagre, queijos minas frescal, boursin e pratos orientais.- Don Guerino Malbec Rosé 2012: Esse vinho da Serra Gaúcha é brilhante, com uma coloração salmão, com característica vari-etal, como cereja e morango. Aromas com notas de frutas como morango e cereja. Em boca, apresenta-se agradável, equilibrado, e com boa persistência.- Vinhas de Priscos: Português, branco, refrescante, suave, com aroma e sabor frutadíssimos. Combina maravilhosamente bem com aperitivos light (tem de ser, o calor não permite nada calórico), com peixe, crustáceo, saladas e, principalmente, com o calor.

PRECIOSASdicas

CALÊNDULAÉ parecida com a margarida e conhecida por seu uso em cosméticos e pomadas. Na cozinha, pode substituir o legítimo açafrão desde que usada em grandes quantidades. Combina com sopas e peixes

CAPUCHINHASuas tonalidades variam do amarelo ao ver-melho e o sabor é apimentado. Lembra um pouco o agrião ou a mostarda, e por isso é muito usada em saladas. Ela acompanha bem carnes e massas

ROSAAs mais usadas são as minirrosas para deco-ração. Nas receitas, são usados o óleo essen-cial da flor, o xarope ou a água aromatizada, que estão presentes em vários doces da co-zinha árabe

BORAGOO azul arroxeado da flor é procurado para a finalização de receitas. Mas suas pétalas, que ficam cor-de-rosa com o passar do tem-po, podem ser usadas no preparo de bebidas, sopas e molhos

AMOR-PERFEITOFaz parte da família das violetas e seu uso é indicado na forma de xaropes para doces e licores. Suas pétalas mergulhadas em vi-nagre de vinho branco, com um mês de des-canso, vira tempero



DE PRIMAVERAreceitas

SALADA “AMOR-PERFEITO” (PORÇÃO INDIVIDUAL)1 folha de alface mimosa roxa1 folha de alface americana3 cabinhos de agrião1 unidade de manga6 unidades de morango6 pétalas de amor-perfeito

Para acompanhar - Vinagrete de maracujá- 100 ml de azeite extra virgem- 50 ml de suco de maracujá – pode ser concentrado- 30 ml de água- 1 colher (café) de sal- 1 colher (café) de pimenta do reino branca moída

Modo de PreparoLave bem as folhas e as rasgue em pedaços. Para começar a montar, utilize o agrião nas laterais do prato, dispondo to-das as folhas, uma ao lado da outra, de modo a formar uma estrela. Corte a manga em cubinhos. Corte os morangos em pedaços. Espalhe as frutas sobre as folhas. Regue com vi-nagrete. Decore com as pétalas de amor-perfeito.Vinagrete: bata os ingredientes no liquidificador.

Filé de frango1 Kg de filé de frango2 dentes de alho2 xícaras de chá de farinha de trigoSal a gostoPimenta a gostoSuco de dois limões sicilianoÓleo

ESPECIAISreceitas

Rico em vitamina A, B6 e C favorece o aumento da imuni-dade, tem ação antiinflamatória e auxilia no funcionamento do sistema digestivo. O suco possui antioxidantes que com-batem os radicais livres.

Ingredientes:1 beterraba pequena sem casca e devidamente higienizada1 maçã pequena sem casca e sem sementes3 raspas de gengibre1 copo de suco de laranja sem sementes

Modo de preparo:Bata tudo no liquidificador com algumas pedras de gelo, coe e sirva.

- Alta Vista Rosé: Outro argentino, rosado muito fresco e agradável. Ideal não só para dias quentes como para acom-panhar vários estilos de comida. É um vinho descontraído, marcado por notas de frutas vermelhas frescas e pétalas rosa. O sabor confirma a sensação de frutas, é um vinho volumoso e refrescante.

Ingredientes:2 berinjelas médias com casca2 cebolas médias1 pimentão vermelho1 pimentão amarelo100 g de uva passa branca sem semente2 dentes de alho fatiados em lâminas finasCheiro verde à gosto1 colher (chá) de sal

KARINE FEDRIGOEMPRESÁRIA E PROFESSORA UNIVERSITÁRIAFILEZINHO DE FRANGO AO MOLHO DE LIMÃO SICILIA-NO COM PURÊ DE MANDIO-QUINHA E TIRAS DE ALHO PORÓ.

Alho Poro1 unidade picado em tiras2 colheres de sopa de azeite

Purê de mandioquinha1 Kg de mandioquinha (batata aipo ou batata baroa)Sal a gosto2 colheres de sopa de manteiga2 xícaras de chá de leite

Modo de preparoTempere os filés de frango e passe na farinha de trigo. Colo-que pouco óleo para fritar. Após fritá-los na mesma panela coloque o suco dos limões siciliano e deixe engrossar.Refoque o alho poro no azeite. Para o purê, cozinhe as man-dioquinhas, passe-as em um espremedor de batata até virar uma massa, derreta a margarina e junte a massa da mandio-quinha, o sal e o leite.

DEDE CAMPOSEMPRESÁRIA E PERSONAL TRAINER

RECEITA:SUCO ANTIOXIDANTE

MARISTELAADMINISTRADORA

RECEITA:SALADA DE BERINJELA



1/3 chávena de molho inglês1/3 chávena de molho shoyuAzeite à gosto

Modo de preparo:Corte as berinjelas, cebolas e pimentões em cubinhos pequenos (1 cm), coloque em um recipiente que pode ser levado ao microondas, acrescente as passas, o alho, tempere com o sal, molho inglês e molho shoyu. Cubra o recipiente com papel manteiga ou papel toalha leve ao microondas por aproximadamente 25 minutos, pausando a cada 8 minu-tos para mexer. Retire do microondas, acrescente o cheiro verde e regue com o azeite. Sirva gelada com pão sírio ou pão italiano. Dica: para acompanhar, vinho branco.

INDICADOSvinhos

ALTAVISTA ROSE

DON GUERINO

MALBEC ROSÉ 2012

VINHAS DE PRISCOS

DOLIUM TORRONTES


Ante a letargia gélida do inverno, a flora hiberna pacientemente. De repente, o sol põe-se a acarin-har mais intensamente o Trópico de Capricórnio. Sua luz chega com o toque certo para aquecer e dar o estímulo à vida. Junto dele, as águas que vêm do céu chegam com temperatura amena e cheia de bençãos. É Setembro no Hemisfério Sul.

A Natureza responde em exuberantes e múltiplas cores, formas, perfumes... A florescência atrai o ser vivente, que na delicadeza de um beijo esperado a acolhe e a fecunda na multiplicidade de tons e ver-sos de uma poesia viva...

PORDONALDODOS SANTOS

PRIMAVERAAhhhh! A vida. Desfrutar desta harmonia de sons e zumbidos em carreata de polens, torna encantada a felicidade de cada detalhe que transforma a se-mente em fruto da vida.

O verde multiplica a fotossíntese renovando o ar que oxigena nossa mente com o mais puro com-bustível. Assim o jardim nos extasia e nos refestela de flores, frutos e olores.Chegou a Primavera. Viva-a intensamente.

Especial Mulher - Especial Primavera - Outubro/12

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