Esquemas maladaptativos tempranos (1)

8/3/2019 Esquemas maladaptativos tempranos (1)

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ESQUEMASMALADAPTATIVOS

TEMPRANOS


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DEFINICIN

Cuando un esquema posee informacinnegativa y autoderrotista se le conocecomo EMTs. Ellos, por definicin deben

ser disfuncionales de manerasignificativa y recurrente. Pueden sercausa directa o indirecta de ansiedad,pnico, fobias, depresin, adicciones,problemas de relacin de la pareja,inseguridad y dificultades de ndolesexual.


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CARACTERISTICAS DE LOSEMT's

Son resistentes al cambio.

A pesar de ser disfuncionales, resultanbastantes cmodos para la persona.

Cuando se les reta, el individuo tendera aacomodar la situacin con el fin demantenerlo, todo esto de forma no conciente.

Aqu encontramos alto grado de egosintona,es decir, el sujeto se siente bien como es y nole da importancia al contenido del esquema.


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Parecen ser el resultado de experiencias

disfuncionales cotidianas con padres y/ohermanos en los primeros aos de vida.

Interfieren con la construccin y claridadfrente al sentido de vida de el sujeto.

Suelen ser evaluados por el sujeto como: es

mi destino, es lo que me toc, nunca podrsuperarlo.


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CUANDO SE ACTIVAN LOS EMT'sESTN MAS ESTRECHAMENTELIGADOS A ALTOS NIVELES DE

AFECTO Y SENSACIONESCORPORALES QUE LOS SUPUESTOSSUBYACENTES PLANTEADOS POR

BECK O LAS IDEAS IRRACIONALESPROPUESTAS POR ELLIS.


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a) EMTs EN EL REA DE LAAUTONOMA

1) Dependencia/incompetencia: creencia delindividuo de que no es capaz de hacer suscosas sin ayuda de los dems.

2) sumisin/prdida de individualidad: entregaexcesiva de las propias decisiones ypreferencias del individuo a manos de losdems para evitar consecuencias como elabandono.

3) Vulnerabilidad al dao: exagerado temor delsujeto a que la calamidad llegue en cualquiermomento.


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4) Temor a perder el auto-control/inhibicinemocional: temor de que uno, de manera

inminente e involuntaria, perder el control desu conducta.

5) S mismo inmaduro/entrampamiento: unaimplicacin emocional excesiva con uno o maspersonas representativas, a expensas de laindividualidad y un desarrollo social normal.

6) autosacrificio: de manera voluntaria, la

persona trata exageradamente de llenarlelas necesidades a alguien mas a expensas delas necesidades y preferencias propias.


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7) Negativismo/pesimismo: actitud permanentede focalizarse en los aspectos de la vida.

b) EMTs EN EL REA DE LAS

RELACIONES INTERPERSONALES

1) Derivacin emocional/desamor: creencia deque las propias necesidades de amor ycuidado nunca sern satisfechasadecuadamente.


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2) abandono/perdida: es el temor constante deque uno, por cualquier razn, sufrir la

perdida de alguien importante en su vida.

3) Desconfianza/abuso: es la creencia de que

intencionalmente nos va a herir o manipularpara sacar ventaja.

4) Aislamiento social/alejamiento: referente al

sentimiento de que uno es diferente del restodel mundo y que no hay cabida en l para uno.


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c) EMTs DEL REA DE LAAUTOVALORACIN

1) Defectuosidad/inamabilidad: es elsentimiento de que se es irremediablementedefectuoso y por tanto, inamable.

2) Indeseabilidad social: es la creencia de queuno es externamente indeseable para otros.3) Incompetencia/falla: la creencia de que uno

no se puede desempear competentementeen reas de logro.


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4) culpa/castigo: es la creencia de que uno esmoralmente malo y que merece un castigo.

5) vergenza: recurrentes sentimientos devergenza experimentados en el sujeto por la

creencia de que sus inadecuaciones soninaceptables por otros.

6) Bsqueda de aprobacin/reconocimiento:nfasis excesivo en ser aprobado, en

encajar. Se de con el fin de desarrollar unyo seguro.


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d) EN EL REA DE LIMITES

1) Limites insuficientes/engrandecimiento: lacreencia de que se es superior a los otros,de que se tienen privilegios que otros no.

2) autocontrol y/o autodisciplina insuficiente:dificultad para la tolerancia a la frustracinen cuanto se quiere alcanzar una meta ologro personal.


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e) EN EL REA DEESTNDARES

1)Estndares inflexibles/hipercrtica: es el

implacable esfuerzo para lograr o cumplir

expectativas que slo podran alcanzarse a

expensas de la felicidad, el placer o la salud.


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