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EVENTO INTERNACIONAL DE IYENGAR YOGA

com Bobby Clennell* Setembro 2016 - Brasil

*Aluna direta de B.K.S Iyengar, Geeta Iyengar e Prashant Iyengar por mais de 40 anos, Bobby Clennell é

professora senior no Instituto de Iyengar Yoga de Nova Iorque. É autora e ilustradora de três livros: The Woman’s Yoga Book, Watch Me Do Yoga e Yoga for Breast Care. Bobby tem um estilo forte, vigoroso, preciso e gentil de ensinar e também assina a autoria de “Yoga Yantra”, um filme de animação de curta metragem baseado nos movimentos de B.K.S. Iyengar durante a sua própria prática. Maiores informações: www.bobbyclennell.com.

CURSO ABERTO EM PORTO ALEGRE DATA: 05-06 de setembro 2016

RETIRO EM NOVA PETRÓPOLIS - RS- BRASIL DATA: 07-11 de setembro 2016

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IDIOMA DO CURSO ABERTO E RETIRO

Visando garantir o melhor aproveitamento dos inscritos, ambos o curso aberto e o retiro serão

conduzidos em Inglês (língua nativa da Professora ministrante) com tradução simultânea para o

Português realizada por professores e praticantes de Iyengar Yoga experientes com este tipo de

tradução.

CURSO ABERTO EM PORTO ALEGRE

DATA: 05-06 de setembro 2016

PRÉ-REQUISITO: nenhum

LOCAL DO CURSO ABERTO: Centro Iyengar Yoga Porto Alegre – Rua

Barão de Santo Angelo, 384 – Bairro Moinhos de Vento – Porto Alegre - RS

O curso aberto é composto de quatro aulas de nível misto (iniciantes e praticantes),

denominadas como “General Classes” (conforme ministrado no Instituto de Iyengar Yoga de

Nova Iorque) que terão, cada uma, diferentes enfoques (conforme detalhamento do programa a

seguir). Não há pré-requisito para o curso aberto. Todos serão bem-vindos! Iniciantes e

praticantes, lado a lado, aprenderão as bases e os meandros das posturas na ótica desta experiente

professora que freqüenta o Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute em Puna desde a década

de 70. Para iniciantes que não conhecem o método ou tem pouco tempo de prática, esta

oportunidade será única. Para professores certificados em Iyengar Yoga, professores em

formação e aspirantes professores, esta será uma excelente oportunidade de aprendizado sobre a

didática de ensino em aulas de nível misto.

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PROGRAMA DO CURSO ABERTO

05 de setembro (segunda-feira)

8h30h – 10h30h: POSTURAS EM PÉ

As posturas em pé constroem força e resistência, fornecendo uma excelente fundação para todas

as outras posturas.

Público: Iniciantes/Nível Misto

Pré-requisito: Nenhum

19h – 21h: FLEXÕES E TORÇÕES

As torções energizam e aquecem o corpo. As flexões, por outro lado, tem um efeito calmante e

refrescante. Elas suavizam a ansiedade, diminuem a pressão arterial e fazem com que mentes

distraídas relaxem para poder manter o foco. Quando praticadas conjuntamente, as torções e as

flexões ajudam-nos a descobrir um estado mental de quietude e estabilidade.

Público: Iniciantes/Nível Misto

Pré-requisito: Nenhum

06 de setembro (terça-feira)

8h30 – 10h30: SAÚDE DO SEIO PARA TODOS

Aprenda uma prática que promove a drenagem linfática, fortalece o sistema imunológico,

estimula as funções hepáticas, promovendo relaxamento e liberdade no peito, pulmões, coluna

torácica e ombros.

Público: Iniciantes/Nível Misto

Pré-requisito: Nenhum (exceto para mulheres que tiveram câncer de mama, cujo pré-requisito é

de 2 anos desde o início do tratamento).

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19h – 21h: PRÁTICA RESTAURATIVA

Uma prática restaurativa ensina a permanecermos por mais tempo no asana (postura) e nele

penetrar mais profundamente. Os alunos utilizarão posturas invertidas, supinadas, flexões e

retroflexões com suporte para se familiarizarem com as posturas e se tornarem mais auto-

confiantes e com um nível mais profundo da prática interna. Esta seqüência fisicamente restaurativa e rejuvenescedora, cujos efeitos são calmantes para a mente, fará brotar a energia

que você precisa para viver.

Público: Iniciantes/Nível Misto

Pré-requisito: Nenhum

ACESSÓRIOS PARA O CURSO ABERTO

Em breve maiores informações.

INVESTIMENTO – CURSO ABERTO (4 aulas)

$460,00 (até 2x $230,00)

Sendo que a 2ª parcela deverá ser quitada até o dia 01 de agosto

DESCONTO 20% CURSO ABERTO PARA AS PRIMEIRAS 10 INSCRIÇÕES

$368,00 (até 2x $184,00)

Sendo que a 2ª parcela deverá ser quitada até o dia 01 de agosto

AULA AVULSA

$140,00

Taxa administrativa por desistência até 01/07/2016: $140,00

Após esta data não haverá reembolso.

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DADOS BANCÁRIOS PARA DEPÓSITO

Favorecida: Karla Vasconcellos

Banco: Itaú (No. 341)

Agência: 9659

Conta Corrente: 00146-6

CPF: 946.770.770-53

CONFIRMAÇÃO DE VAGA - AVISO IMPORTANTE

As vagas são limitadas e serão preenchidas por ordem de inscrição!

Sua vaga será confirmada somente perante recebimento de depósito da primeira parcela ou

pagamento à vista com envio de comprovante de depósito via email. Quando o pagamento

for verificado, você receberá um email de confirmação.

RETIRO EM NOVA PETRÓPOLIS - RS- BRASIL

DATA: 07-11 de setembro 2016

PRÉ-REQUISITO: 01 ano de prática de Iyengar Yoga c/ professor certificado

PROGRAMA DO RETIRO

07 de setembro (4a-feira) – DIA DE VIAGEM E CHEGADA

Deslocamento até Nova Petrópolis (90Km de Porto Alegre) pela Rota Romântica.

Check-in no Villa Flor Ecoresort à partir das 14h.

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1. Visando aproveitar ao máximo o tempo livre no retiro e fazer uma ou duas paradas de

interesse cultural na Rota Romântica rumo à Nova Petrópolis, recomenda-se que os

inscritos planejem seus vôos de forma que a chegada seja no período da manhã até

às 13h. Se o inscrito desejar chegar após este horário, terá que organizar seu

próprio deslocamento para o Villa Flor Ecoresort em Nova Petrópolis. Entretanto, a

confirmação sobre o horário de partida do transfer, ponto de encontro e demais

informações pertinentes serão divulgadas oportunamente, após o recebimento de

todas as informações de chegada dos inscritos.

2. A aula do último dia do retiro (11 de setembro - domingo) terminará pontualmente às

12h. Haverá um almoço no Villa Flor logo após a prática que será servido às 12h30

(horário a confirmar).

3. Aqueles que tiverem interesse em retornar para o Aeroporto Internacional Salgado Filho

via serviço de transfer, deverão acusar seu interesse na Ficha de Inscrição do Evento. É

provável que a partida do Villa Flor seja às 14h. Portanto, recomenda-se que os

itinerários de vôo de retorno sejam planejados para o final da tarde ou noite. Assim, todos

poderemos desfrutar de um bom almoço de confraternização de final de retiro após a

última prática.

19h ABERTURA - Palestra

Baseada em histórias construídas à partir de suas observações de longo tempo, Bobby Clennell

falará sobre as dificuldades iniciais de vida de B.K.S. Iyengar, seu poder de influência – tanto

direto como indireto na comunidade de yoga em geral –bem como seu legado após a sua partida.

TRAILER DO FILME ʺSadhakaʺ

Se o filme estiver finalizado, talvez possamos ter uma exibição completa.

JANTAR

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8 de setembro (quinta-feira)

9h – 12h (3h): POSTURAS EM PÉ. Desenvolvendo a Sensibilidade no Asana:

sintonizando com os ossos, articulações, músculos e a pele.

As posturas em pé conferem força e resistência, fornecendo-nos uma ótima fundação para todas

as demais posturas. Se trabalharmos com consciência, elas também podem auxiliar-nos a

desenvolver um entendimento da pele, o maior órgão dos sentidos. É somente quando a pele está

alinhada com os órgãos de ação– braços, pernas e coluna – que nos sentimos mais relaxados.

16h – 18h30 (2h30min): MENOPAUSA.

Assim como os distúrbios físicos e psicológicos acontecem quando do início da menstruação,

durante a menopausa eles são experenciados novamente. Embora este seja um período crítico de

ajustes, uma prática equilibrada pode transformar a menopausa em uma experiência positiva e

repleta de significado. Nesta aula também exploraremos os desafios e recompensas do período da

pós-menopausa.

9 de setembro (sexta-feira)

9h – 12h (3h): RUMO A PADMASANA E MULAHBANDASANA.

Abertura do Quadril “O quadril é o assento da sabedoria” B.K.S. Iyengar. Entenda o seu quadril. Proteja-se da rigidez

e da imobilidade e aprenda a equilibrar liberdade e estabilidade.

16h – 18h30 (2h30min)

ASANAS RESTAURATIVOS E PRANAYAMA.

“A regulagem da respiração traz toda a alegria, material e espiritual, desde a conquista dos

reinos até a mais suprema felicidade. Assim, Ó Rama, estude a ciência da respiração!” (The

Complete Illustrated Book of Yoga. Swami Vishnu Devananda). Bobby ensina práticas de

respiração que trazem calma, estabilidade e profundidade.

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10 de setembro (sábado)

9h – 12h (3h): REJUVENESCIMENTO DA COLUNA ATRAVÉS DE

EXTENSÕES LATERAIS.

Sua vitalidade e energia são diretamente proporcionais a flexibilidade da sua coluna. Através da

combinação de extensões laterais e rotações da coluna, Bobby guia-nos em uma prática que

rejuvenesce a coluna e revigora e refresca todo o corpo.

16h – 18h30 (2h30min)

SAÚDE DO SEIO PARA TODOS

Aprenda uma prática que promove a drenagem linfática, fortalece o sistema imunológico,

estimula as funções hepáticas, promovendo relaxamento e liberdade no peito, pulmões, coluna

torácica e ombros.

Esta aula não é adequada para aqueles que estiverem passando por tratamento de câncer de

mama. Entretanto, se o seu tratamento ocorreu há mais de dois anos, você poderá participar desta

aula.

11 de setembro (domingo)

8h-9h (1h): PRANAYAMA

9h-10h (1h – Intervalo): Chá / Café

10h–12h RETROFLEXÕES

As retroflexões energizam o sistema nervoso e estimulam a circulação em todo o corpo; elas

dissipam a negatividade, elevam a alma e o humor e dão-nos coragem (poderá chegar até

Kapotasana – dependerá do nível dos alunos).

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ALMOÇO

Check out do VILLA FLOR ECORESORT

TRANSFER para o AEROPORTO INTERNACIONAL SALGADO FILHO

ACESSÓRIOS PARA O RETIRO

Em breve maiores informações.

INVESTIMENTO – RETIRO EM NOVA PETRÓPOLIS

$885,00 (3x $295,00)

Sendo que a 3ª parcela deverá ser quitada até o dia 01 de agosto

ATENÇÃO: AS PRIMEIRAS 60 VAGAS TERÃO DESCONTO!

DESCONTO DE 18% ($161,00) NO RETIRO PARA AS PRIMEIRAS 30 INSCRIÇÕES

$724,00 (2x $362,00)

Sendo que a 2ª parcela deverá ser quitada até o dia 01 de agosto

DESCONTO DE 8% ($73,00) NO RETIRO PARA O 2º LOTE DE 30 INSCRIÇÕES

$812,00 (2x $406,00)

Sendo que a 2ª parcela deverá ser quitada até o dia 01 de agosto

Taxa administrativa por desistência até 01/07/2016: $200,00

Após esta data não haverá reembolso.

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DADOS BANCÁRIOS PARA DEPÓSITO

Favorecida: Karla Vasconcellos

Banco: Itaú (No. 341)

Agência: 9659

Conta Corrente: 00146-6

CPF: 946.770.770-53

CONFIRMAÇÃO DE VAGA - AVISO IMPORTANTE

As vagas são limitadas e serão preenchidas por ordem de inscrição!

Sua vaga será confirmada somente perante recebimento de depósito da primeira parcela ou

pagamento à vista com envio de comprovante de depósito via email. Quando o pagamento

for verificado, você receberá um email de confirmação.

LOCAL DO RETIRO

ENDEREÇO: Rua dos Pinheiros, 90 – Bairro Piá – Nova Petrópolis

(90Km de Porto Alegre pela Rota Romântica) – RS – Fone: (54) 3281.2020

Email: reservas@villaflor.com.br

www.villaflor.com.br

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Situado na charmosa e cênica Serra Gaúcha, o Villa Flor Ecoresort é um lugar mágico e

encantador, ideal para quem procura tranqüilidade em meio à natureza, sem abrir mão do

conforto e sofisticação. Próximo ao centro de Nova Petrópolis, parece distante de tudo. O Hotel

está inserido em um parque de 10 hectares de mata nativa, onde tudo foi cuidadosamente

desenvolvido com a intenção de preservar a natureza e manter viva toda a beleza inspiradora da

região. Uma experiência INESQUECÍVEL!

RESERVAS DE HOSPEDAGEM

As reservas e pagamento de hospedagem deverão ser realizados diretamente com o Villa Flor

Ecoresort. TODAS AS INFORMAÇÕES sobre tipos de hospedagem, valores e demais detalhes

estão disponíveis no site do Ecoresort e deverão ser tratadas com o estabelecimento. Os inscritos

deverão mencionar que estão se hospedando para o Retiro de Iyengar Yoga com Bobby Clennell.

ALIMENTAÇÃO DURANTE O RETIRO

O café da manhã está incluído na diária do Villa Flor Ecoresort. As demais refeições, almoço e

jantar, serão vegetarianas, cobradas à parte e oferecidas no próprio Ecoresort. O cardápio está em

desenvolvimento. Em breve maiores detalhes.

RETIRO COM A FAMÍLIA

Para os que desejarem estar na companhia de sua família neste feriadão, será possível levá-la

neste retiro. Enquanto o praticante desfruta da prática de Iyengar Yoga, sua família poderá

desfrutar de diversas opções de lazer e contemplação junto à natureza magnífica presente dentro

do próprio Villa Flor Ecoresort, com trilhas ecológicas e antigas e belíssimas Araucárias típicas

da região Sul do Brasil (Araucaria angustifólia – aquela que nos presenteia com as pinhas onde

crescem os deliciosos pinhões), bem como das curiosidades e beleza de Nova Petrópolis, uma

cidadezinha de colonização Alemã, muito bem cuidada e que oferece diversos atrativos culturais.

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SERVIÇO DE TRANSFER

Haverá um serviço de transfer do Aeroporto Internacional Salgado Filho no dia 07 de setembro

para levar os inscritos no retiro até o Villa Flor Ecoresort em Nova Petrópolis. Haverá também

um transfer para o retorno no dia 11 de setembro do Villa Flor Ecoresort de volta para o

Aeroporto Internacional Salgado Filho. Oportunamente, este serviço será organizado de acordo

com o número de inscritos interessados no serviço, que deverão, por gentileza, acusar seu

interesse neste serviço na ficha de inscrição. Uma vez definido o número final de inscritos, será

enviado um email a todos com as devidas informações pertinentes ao transfer, incluindo horário

de partida do Aeroporto Salgado Filho e ponto de encontro no

dia 07 de setembro, horário de partida do Villa Flor Ecoresort no dia 11 de setembro após o

almoço, bem como valores, que serão cobrados à parte e divididos pelo número de inscritos que

utilizarem o serviço.

SOBRE A ROTA ROMÂNTICA

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A Rota Romântica é como se chama o caminho que vai de São Leopoldo (região metropolitana

de Porto Alegre) até São Francisco de Paula, passando por Nova Petrópolis, Gramado e Canela.

As duas estradas principais da Rota Romântica são a BR-116 (trecho entre São Leopoldo e Nova

Petrópolis) e a RS-235 (trecho entre Nova Petrópolis e São Francisco de Paula). Entretanto,

algumas cidades que compõem a Rota Romântica não ficam às margens da BR-116 ou da RS-

235.

De acordo com o site oficial da Rota Romântica, as cidades que dela fazem parte são:

São Leopoldo, Novo Hamburgo, Estância Velha, Ivoti, Dois Irmãos, Morro Reuter, Santa Maria

do Herval, Presidente Lucena, Picada Café, Nova Petrópolis, Gramado, Canela e São Francisco

de Paula.

A Rota Romântica é uma rota cênica, bucólica e surpreendente por sua beleza natural em todas

as estações do ano. Durante as datas do retiro, estaremos no final do inverno e nos aproximando

do portal da primavera. Assim, deveremos ver alguma arquitetura de flores ao longo da jornada e

permanência em Nova Petrópolis.

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ATRAÇÕES CULTURAIS NA ROTA ROMÂNTICA

Havendo tempo, pretendemos levar os inscritos a dois locais de interesse cultural na Rota

Romântica:

1. Atelier do Pintor Flávio Scholles em Santa Maria do Herval

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2. Atelier da Ceramista Anelise Bredow em Morro Reuter

SOBRE A CIDADE DE NOVA PETRÓPOLIS – RS

Nova Petrópolis é uma das belas cidades da famosa Serra Gaúcha. Pode-se dizer que é um

pedaço da Alemanha no Brasil. Hospedando-se aqui, você estará no centro do pólo turístico mais

visitado do sul do país, formado pela Região das Hortênsias (Nova Petrópolis, Gramado, Canela

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e São Francisco de Paula), a Região da Uva e do Vinho (Caxias do Sul, Bento Gonçalves,

Garibaldi e Carlos Barbosa) e a Rota Romântica (um roteiro formado por 13 cidades de origem

alemã).

Com grande potencial turístico, a cidade mantém costumes deixados pelos imigrantes alemães. A

herança cultural está presente no comportamento, na organização, nas alegres festas típicas da

comunidade e na rica gastronomia.

Por ser a cidade mais florida da região serrana, Nova Petrópolis é também conhecida como o

Jardim da Serra Gaúcha.

REGISTROS FOTOGRÁFICOS DE NOVA PETRÓPOLIS:

Um Pedacinho da Alemanha

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PONTOS DE INTERESSE NATURAL E CULTURAL EM NOVA

PETRÓPOLIS

Central de Informações Turísticas - Sede da Rota Romântica Av.15 de Novembro, 100 – Entrada da cidade

http://www.rotaromantica.com.br/ | torrenp@novapetropolis.rs.gov.br

Fones: (54) 3281.1398 e (54) 3281.4455

Praça da República | Praça das Flores

Av.15 de Novembro, Centro

turismo@novapetropolis.rs.gov.br

Fone: (54) 3281-1254

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Aldeia do Imigrante – Uma história fantástica sobre a cidade de Nova Petrópolis

Av. 15 de Novembro, 1966 - Centro

|recepcao_parque@novapetropolis.rs.gov.br

Fone: (54) 3281.1254

Pinheiro Multisecular

RS 235, Km 07, acesso junto à Praça Theodor Amstad

turismo@novapetropolis.rs.gov.br

Fone: (54) 3281-1254

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Portal Verde da Imigração Alemã

Av. 15 de Novembro - Centro, junto à Praça das Flores

turismo@novapetropolis.rs.gov.br

Fone: (54) 3281.1254

Portal Jardim da Serra Gaúcha

Km 7 da RS 235, no Morro Korb

turismo@novapetropolis.rs.gov.br

Fone: (54) 3281-1254

Labirinto Verde

Av.15 de Novembro, Centro, junto com a Praça das Flores

turismo@novapetropolis.rs.gov.br

Fone: (54) 3281-1254

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Monumento do Cooperativismo

Av. 15 de Novembro, Praça das Flores

turismo@novapetropolis.rs.gov.br

Fone: (54) 3281-1254

Moinho Rasche

Rodovia Presidente Getulio Vargas, 1990

moinho@novapetropolis.rs.gov.br

Fone: (54) 3281-4202

Praça Theodor Amstad

Linha Imperial, RS 235

turismo@novapetropolis.rs.gov.br

Fone: (54) 3281-1254

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Queda D´água Johan Grings

Km 7,3 - 500m da RS 235 - Linha Imperial

turismo@novapetropolis.rs.gov.br

Fone: (54) 3281-1254

Esculturas Parque Pedras do Silêncio

Rua Emilio Dinnebier Filho, 500 – Linha Brasil

contato@pedrasdosilencio.com.br

Fone: (54) 9994-9995

Fone: (54)9979-0528

Galeria de Arte Casa Amarela

Rua Pastor Paulo Evers, 1328 - RS 235 - km 13 - Linha Brasil

www.facebook.com/casaamarelanp | casaamarelanp@gmail.com

Fone: (54) 3298.8005 e Celular: (54) 9604.0794

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Ninho das Águias

Acesso pela BR 116, na altura do km 181. Sentido Nova Petrópolis - Caxias do Sul

turismo@novapetropolis.rs.gov.br

Fone: (54) 3281-1254

MAIORES INFORMAÇÕES

iyengaryogaportoalegre@gmail.com

(51) 9309.9530

ou

(51) 9319.3744

Sejam todos bem-vindos e que tenhamos uma profunda experiência de aprendizado em clima

de harmonia, alegria e receptividade!

Namaskar!

Karla Vasconcellos e Marcia Neves Pinto