Exerccio 3 - O lpis de cor

Caracterstica: Este exerccio uma combinao de imagem mental com concentrao prolongada.

Objetivo: Manter a imagem mental de um objeto em sua integridade o maior tempo possvel.

Prtica: Escolha um lpis de cor de uma caixa com 12 ou 24 cores. Pegue-o entre as mos e sinta, pelo tato, sua textura, peso, cheiro, forma etc. Procure registrar mentalmente o mximo de impresses sensoriais que puder.D preferncia s cores vermelha, laranja ou amarela. So cores que naturalmente chamam a nossa ateno, da serem muito usadas nas sinalizaes de trnsito.Fite o lpis por alguns minutos para gravar bem na mente a cor do lpis. No se esquea de somar as outras impresses sensoriais que captou. Feche os olhos e reproduza o lpis em sua tela mental em toda sua inteireza. Veja-o em sua toda sua forma. Sinta seu cheiro, sua forma, sua espessura, seu peso. Reproduza mentalmente todas essas impresses combinadas.Mantenha o lpis vermelho em sua mente por dez a quinze minutos, depois troque sua cor pelo amarelo ou laranja na ordem em que preferir. Mantenha-o em sua tela mental por mais 10 ou 15 minutos. Passe ento para a terceira cor.Esse exerccio deve durar, no mnimo, trinta minutos.No permita que seu pensamento se desvie da ideia e da imagem do lpis. Se isso acontecer, use toda a sua VONTADE e traga-o de volta ao exerccio. Determine vigorosamente sua mente que assim o faa.Repita o exerccio todos os dias durante duas semanas, aumentando o nmero de lpis. O ideal que o exerccio ultrapasse uma hora chegando a uma hora e meia ou duas horas de durao.

Comentrios:1. Nos primeiros dias de prtica pode surgir uma pequena dificuldade em manter a imagem mental do lpis. No entanto, com a reiterao diria essa dificuldade desaparece, tornando a imagem mental do lpis cada vez mais firme.

2. Ao encerrar o exerccio com maior durao de tempo, a imagem do lpis pode persistir na mente do praticante por algum tempo depois de encerrado o exerccio. No se preocupe, ela no chega ao ponto de obsesso, nem da ideia fixa, porque voc estar colocando em desenvolvimento sua VONTADE deliberada. A demncia no se compactua com uma VONTADE forte e desenvolvida.

3. S existe uma falha possvel para esse e qualquer exerccio de concentrao: quando no realizado. A repetio diria tambm necessria para o sucesso. O efeito de um dia de prtica se soma ao do dia seguinte, produzindo a aptido para a concentrao em uma ideia ou objetivo por longos perodos de tempo.

4. O tempo empregado com o exerccio vale realmente a pena. Todo esforo grandemente recompensado. Por isso, nunca pense que est desperdiando seu tempo.

Ateno!Todo e qualquer exerccio de concentrao montono, porque procura reduzir o pensamento a um nico e chega entre o limite da mente objetiva e da mente subconsciente. Esse contato ser intensificado seja pela concentrao, pela meditao ou relaxamento. Por isso no o pratique deitado, com certeza, ser induzido ao sono. Nos primeiros dias, faa o exerccio sempre sentado em uma cadeira de espaldar reto e mantenha a coluna ereta, assim evitar o sono e a disperso dos pensamentos. Procure realizar o exerccio inteiro completamente imvel. A imobilidade ajuda a manter os pensamentos em foco no exerccio, evitando igualmente a disperso.

Efeitos:1. Logo na primeira semana de prtica, possvel perceber uma clareza mental muito grande, uma energia e uma disposio fsica maior.

2. Uma facilidade para concentrar-se nos mais diversos assuntos e absorver o contedo deles com maior qualidade, perceber detalhes que escapam maioria. Uma capacidade de vencer o cansao causado por assuntos ou matrias que no nos interessa.

3. Uma capacidade maior de produzir imagens mentais com grande durao e maior qualidade na preciso de detalhes.

4. Desenvolvimento do senso de observao.

5. Maior perspiccia e agudeza intelectual.

S esses pequenos efeitos j demonstram o grande poder que possuem os exerccios de concentrao. Vale a pena pratic-los ainda que seus objetivos sejam apenas para estudo e trabalho, no para objetivos psquicos.Os objetivos psquicos e mgicos sero sentidos durante as prticas ritualsticas e durante o Treinamento Mgico.

Todo seu na Santa Cincia!Soberano Colgio dos MagosEXERCCIOS DE CONCENTRAO

Link1 http://soberanocolegiodosmagos.blogspot.com.br/2013/11/aharmonizacao-com-os-quatro-elementos.html

HARMONIZAO PRTICA COM OS QUATRO ELEMENTOS 1 RITUAL