EXERCCIOS DE CONCENTRAO

De nada adianta querer praticar rituais ou exerccios de Magia se no tiver um mnimo grau de concentrao mental. A mente ponte que liga o homem s suas faculdades superiores, por isso deve ser constantemente treinada e estimulada. O sucesso maior ou menor de um ritual mgico depende muito da concentrao mental que ele coloca na Operao.

Exerccio 1 - Contagem Regressiva

Sente-se confortavelmente em uma cadeira ou poltrona de espaldar reto. No incio, procure realizar este exerccio em um ambiente silencioso. Comece a contar de 100 at 0 visualizando na mente cada nmero. Faa o exerccio devagar e sem pressa, vendo em sua mente cada nmero. No vocalize o exerccio, execute-o apenas mentalmente. Quando chegar a zero, conte de 200 a 0.Como variao desse exerccio, voc pode aumentar em 100 nmeros a cada dia. Se voc se desconcentrar ou desviar o pensamento para outra coisa, perder a contagem e ter de recomear tudo desde o nmero mais alto, aqui no caso 200.No realize o exerccio deitado, porque seno dormir com certeza. Todo o exerccio que reduz o pensamento a um nico montono e provoca o sono. Ainda mais se tiver tido um dia de trabalho cansativo ou tiver se levantado muito cedo.Quando chegar a uma quantidade numrica de 5000 a 6000 nmeros e realizar o exerccio sem se preocupar com o tempo para conclu-lo, voc estar logrando um grau elevado de concentrao.

Tempo ideal de durao do exerccio: de 2 a 3 horas de concentrao continuada.Observao importante: A concentrao a ateno prolongada.Recomendaes: No incio comece com perodos mais curtos e com o aumento da contagem o tempo do exerccio aumenta naturalmente. Faa os exerccios nas primeiras horas da manh, alm de estar mais descansado as chances de ser interrompido so bem menores tambm. Faa os exerccios noite somente se voc tiver hbitos noturnos e conseguir ficar acordado durante todo o exerccio.Efeitos colaterais: se no estiver muito habituado a exerccios mentais, poder sentir uma leve dor de cabea, mas que passar medida que continuar praticando.

EXERCCIO 2 - EXERCCIO O CRCULO NA PAREDE

Desenhe um crculo em um papel escuro, de preferncia preto, com mais ou menos dez centmetros de dimetro. Escolha uma parede de sua casa de cor branca ou clara, de modo que possa sentar-se em uma cadeira de espaldar reto e ficar sentado de frente para o crculo a uma distncia de 1,5m ou 2m. Cole o crculo na parede altura dos olhos. Sente-se na cadeira e procure relaxar todo seu corpo. Quando sentir-se perfeitamente relaxado, fixe seu olhar no crculo e afaste todo e qualquer pensamento alheio a ele. Com certeza pensamentos os mais diversos viro para atrapalh-lo. No se preocupe com isso, at natural no mundo agitado de hoje. Fique consciente e traga sua mente de volta ao exerccio. Com a repetio da prtica, esses intrusos vo cedendo e voc poder exercer um domnio maior sobre eles.Se sentir necessidade pode repetir mentalmente para si mesmo a palavra crculo. Pode tambm usar como acessrio msicas para meditao e relaxamento, incenso. Os exerccios de respirao ajudam muito a acalmar a mente agitada. Procure pratic-los cinco ou dez minutos antes de comear o exerccio. Veja as postagens sobre pranayamas (exerccios de respirao).Procure no piscar os olhos durante o exerccio. medida que fita seu olhar no crculo, os olhos tendem a lacrimejar e a picar um pouco devido ao cansao da retina. Procure aumentar o tempo de manter os olhos sem piscar.Mantenha-se imvel durante toda a prtica, a agitao do corpo com pequenos movimentos provoca a disperso do pensamento.

Obs.: muito importante que no seja interrompido durante toda a prtica do exerccio. Por isso, isole-se ou pratique os exerccios nas primeiras horas da manh.

RESULTADOSEste exerccio confere um olhar firme e resoluto, um olhar decisivo e influente. bastante praticado pelos magnetizadores que praticam a hipnose e a influncia pelo olhar magntico.Durante os exerccios, ocorrem alguns outros fenmenos que no relataremos aqui, mas aguardaremos ansiosos comentrios ou relatrios sobre o seu desenvolvimento pessoal e efeitos alcanados.

Observao muito importante!Todos os exerccios aqui apresentados foram devidamente postos prova, praticados por muitas pessoas que puderam auferir seus inestimveis resultados. Esperamos que o mesmo acontea com voc.No preciso em momento algum acreditar que o exerccio funcionar, ele no depende de crena e sim de muita prtica e autodisciplina. Voc pode mesmo duvidar de sua eficcia, mesmo assim ele mostrar resultados positivos. Assuma uma mente cientfica, duvide do exerccio, seja ctico, colocando-o prova. Somente sua experincia pessoal que pode confirmar sua eficcia. Assim como a Magia, os exerccios de desenvolvimento mentais fazem parte de uma cincia de experimentao, isto , s mostram resultados aos que os praticam. Contudo, funcionam incontestavelmente.Se quiser, voc pode recomend-los a outras pessoas que sofrem de disperso sem, no entanto, contar-lhes a natureza da fonte onde os obteve. Os resultados so incontestveis. S no funcionaro se o indivduo for preguioso, relaxado, indisciplinado e vagabundo. Para este o fracasso a nica via de acesso possvel em qualquer setor da vida humana.

Tempo de execuo: pratique o exerccio por 10 minutos no primeiro dia. No segundo aumente para quinze minutos. Aumente cinco minutos por dia.Efeitos durante a prtica: no primeiro dia, os dez minutos parecero uma eternidade. Sero os dez minutos mais longos de sua vida. medida que for praticando e aumentando o tempo do exerccio, o tempo passar to rpido que voc sequer notar. Quando comear a perder a noo de tempo, significa que sua concentrao aumentou em alguns graus. Eleve a durao do exerccio de, no mnimo 30 minutos a 2 horas.Menos que isso pouco provvel que alcance resultados satisfatrios para o uso em Rituais de Magia. Compreender a natureza dos exerccios de concentrao, compreender a real natureza dos rituais mgicos, que so longos e cansativos. Para quem treinou sua concentrao, os rituais de Magia perdem sua caracterstica de longos e cansativos para serem prazerosos e eficazes.O objetivo de muitas preparaes para rituais de Magia adestrar a VONTADE do Mago para que ele possa operar com eficcia dentro do Crculo Mgico. Uma das maneiras de voc realizar isso elevando sua concentrao ao mais alto grau.

Falhas: qualquer exerccio de concentrao s falha quando no praticado.

Todos os exerccios de concentrao por um tempo prolongado contribuem largamente para o desenvolvimento da VONTADE, mola-mestra de todo e qualquer Ritual de Magia bem-sucedido.

RESULTADOS A CURTO PRAZO1. A repetio diria de fundamental importncia para o sucesso dos exerccios. A concentrao, assim como qualquer outra faculdade mental, passvel de desenvolvimento.2. Resultados no surgem do dia para a noite. A concentrao necessita de tempo para ser desenvolvida a um alto grau.3. Porm, logo nos primeiros dias de prtica, notar em voc um vigor mental extraordinrio, uma maior facilidade para aprender muitos assuntos, uma maior disposio fsica para empreender qualquer tarefa, por mais difcil que seja.4. S existe uma possibilidade de um exerccio de concentrao falhar: quando no feito. Ou feito de maneira entrecortada ou feito por dois dias e abandonado por trs dias ou mais. A Constncia, a disciplina e a perseverana so as chaves do sucesso em qualquer atividade seja ela fsica ou mental. Ningum que pretenda vencer uma maratona, conseguir se ficar sentado diante da televiso ou do computador o dia inteiro.5. A ginstica que voc estar empreendendo no difere daquela do atleta - apenas uma ginstica mental.

RESULTADOS A MDIO E LONGO PRAZOOs resultados a mdio e a longo prazo nos auxiliaro na prtica e desenvolvimento dos Rituais de Magia e nas Harmonizaes com as Potncias Invisveis. Quando nos referimos a mdio e a longo prazo, queremos com isso dizer que o perodo de desenvolvimento necessrio de trs a cinco meses dirios para uma pessoa comum, isto , uma pessoa bem dispersa e distrada. A maioria dos candidatos alcanam bons resultados antes desse prazo, sobretudo, aqueles que possuem o saudvel hbito do estudo e da leitura.