Fale em Público e seja mais feliz! - · PDF fileMelhorar postura; Melhorar a ... PNL:...
Transcript of Fale em Público e seja mais feliz! - · PDF fileMelhorar postura; Melhorar a ... PNL:...
1Administração Estratégica, por José Caetano.
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Alice no País das Maravilhas (Lewis Carroll)
- Gato, qual o caminho correto?
- Depende Alice, para onde você quer ir?
- Não sei, estou perdida.
- Para quem não sabe onde quer ir, então
qualquer caminho serve!
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Técnicas de Apresentação e Oratória
Fale em Público e seja mais feliz!José Caetano de Mattos Neto, Msc.
“Seu rosto, meu senhor, é um livro em queos homens podem ler estranhas coisas”
Shakespeare
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
O curso é importante para:
� Vencer o medo de falar em público;
� Melhorar postura;
� Melhorar a eloquência;
� Melhorar expressão de idéias;
� Melhorar o poder de persuasão;
� Melhorar a imagem pessoal;
� Melhorar a autoconfiança e auto-estima;
� Formar opiniões;
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
2 elementos da comunicação
Quem fala x Quem escuta
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Comunicar é vender sua idéia ao mundo
� As pessoas não tem medo de falar, têm medo de errar.
� Traumas:
Ex. leitura na sala de aula, risinhos, piadas etc.
� A maioria das pessoas não possuem problemas de fala, o que muda é o estado interno.
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Sensações
O que as pessoas sentem quando vão falar em público?
� O frio na barriga
� Medo
� Calafrios
� Adrenalina
� Medo do famoso “Branco”
� Vontade de ir ao banheiro
2Administração Estratégica, por José Caetano.
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
A partir de agora...
Vamos nos reprogramar:
� Frio na barriga = ótimo, estou pronto
� Adrenalina = estou preparado
� Sou tímida, mas quero que a timidez se dane!
� A pessoa quem mais conhece do meu trabalho sou eu mesma.
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Tentar não existe: você tem certeza!
� Persuasão: quero que você compre meu sonho!
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Informações Iniciais
� Objetivo da comunicação;
� Tempo;
� Público;
� Local e recursos;
� Antecedência;
� Alimentação e hidratação;
� Vestuário adequado (zíper, cueca, decotes, etc).
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Platéia de cara feia
� Cara feira: está com dor de barriga?
� Ótimo, vou ter boas perguntas. Boas oportunidades.
� Tudo que você vê na platéia é importante e positivo.
� Congruência: precisa acreditar no que está fazendo.
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Preparação da Palestra
Introdução:
� Ganhar a atenção do público de cara;
� Entrar em sintonia com o público;
� Importância do tema.
� Invista na importância do tema (PNL: Investir édiferente de gastar)
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Estratégias
� Mostrar a importância do tema
� Buscar a participação ativa do público
� Começar com uma citação ou comentando um fato ou história pessoal
� Lançar perguntas ou auto-questionamentos
� Exibir algo concreto (reco-reco)
3Administração Estratégica, por José Caetano.
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
O que não fazer
� Desculpar pela não preparação do tema
� Falar que vai “tentar” expor o problema
� Dizer que o tempo da apresentação é muito curto
� Dizer que o tema é complexo
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
O que se deve...
“Temos um precioso tempo para passar o que tem de mais relevante...”
“Meu nome é Enéias”
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Apresentação do Palestrante
� Mostre a importância do tema:� Benefícios
� O que se pode perder
� Cite o tema exatamente como o palestrante a intitulou
� Apresente as qualificações do Palestrante
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
A última informação é a que fica
“O Mário é um cara legal, mas perfeccionista” (-)
“O Mário é perfeccionista, mas é um cara legal” (+)
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Exercício
� Escreva o tema de uma apresentação
� Investigue quais as qualificações para falar sobre o tema
� Apresente sua dupla para o grupo
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Rir de você ou rir com você
� Laser, papéis ou fichas de apoio podem denunciar o nervosismo;
� Transformar o lido no falado;
� Como você gostaria de ser apresentado?
4Administração Estratégica, por José Caetano.
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
O famoso “Branco”
Pausa Plena: o efeito na platéia não é desejável;
O antídoto do “Branco” é o preparo.
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Vícios
� Mãos para trás: passiva, ouvinte, receptiva.
� Mãos para frente: ativa
� Os vícios de linguagem estão no inconsciente e foram adquiridos em alguma fase da vida (né, tá, aí, tiques etc)
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Qual o melhor padrão?
“Em Roma vista-se como os romanos, fale como os romanos”
“O estado interno é tudo”
PNL: Imagine como você quer que a platéia te veja!
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Como me ouvem?
� “Voz filmada ou gravada é diferente”
� Via aérea e óssea
� Ex. mãos em concha no ouvido mostra como os outros te ouvem.
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Abordagem do Tema Principal
� Explanação do tema� Organização = antídoto contra brancos
� Divida o conteúdo em tópicos
� Defina ou crie um roteiro com palavras-chave� Clareza e compreensão para o público
� Segurança para o orador
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
O cérebro funciona por associações
� Pense num lugar maravilhoso.
� Você pode mudar seu estado interno.
� 90 min de atenção initerrupta é o máximo que o cérebro consegue suportar.
5Administração Estratégica, por José Caetano.
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Se você presta muita atenção você aproveitará no máximo...
� 7% - palavras e conteúdo verbal
� 38% - modulação de voz
� 55% - expressão corporal e facial
� Olhar para cima: a platéia fica no plano inferior
� Olhar para baixo: você não é digno da platéia
“Quem é você, onde quer chegar, como chegará lá?”
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Fundamentação: evidências
� Vivência (é o mais robusto)
� Demonstração
� Citação
� Comparação (metáforas)
� Exemplo
� Dados estatísticos
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Conclusão
� Reforçar os pontos principais => síntese
� Abertura para apreciação da platéia
� Respondendo perguntas
� Fazendo uma retrospectiva
� Usando o despertar da emoção (emocione)
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Após sua apresentação...
� Após sua apresentação sua platéia continuará a observá-lo!
� No final dá um suspiro e uma cara de alívio
� Não fale que estava nervoso
� “Só vale tirar a maquiagem quando as luzes se apagarem”
� Não existe o certo, nem o errado, só as consequênciasna platéia.
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Exercício
� Conte um caso
� Use movimentos exagerados
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Preparação do Estado Interno
� Quer falar como orador profissional?� Faça como os profissionais
� Improviso é atitude de amador
6Administração Estratégica, por José Caetano.
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Preparação é a chave para o sucesso
� Preparação técnica
� Preparação psicológica
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Preparação psicológica
“Conhece-te a ti mesmo”
Esteja atento a si mesmo antes de pensar em chamar a atenção dos outros.
Como você está? Escaneie...
Prestamos atenção nos resultados e não no que gera os resultados, que é o lado psicológico.
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Programe-se para o Sucesso!
“O que você pensa sobre si próprio irá ocorrer...”
Crença � comportamento� resultado
Quer mudar o resultado? Mude suas crenças e comportamentos.
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Você é um sucesso!
� Crença boa. Acredite que é um sucesso e que pode aproveitar as oportunidades.
� Ex. Dizer em voz alta o que você é... (feliz, sucesso, corajoso etc.)
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Reações neurofisiológias ao perigo
� Agressão
� Fuga
� Congelamento (branco)
Não existe branco em apresentações bem preparadas!
O maior medo do americano é falar em público!
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Conheça sua fisiologia
� Como você se visualiza falando
� Como você visualiza o auditório
7Administração Estratégica, por José Caetano.
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Imagens mentais moldam o comportamento
� Não pense NÃO! Você vai pensar!
� Eu não quero que me joguem tomates (-)� Eu não quero que riam de mim (-)
� Eu quero alegria (+)� Eu quero entusiasmo (+)� Eu quero sucesso (+)� Eu quero aplausos (+)
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Certeza de fazer bem o seu papel
� Posicione-se como uma pessoa de sucesso
� Substitua os quadros mentais negativos pelos positivos
� Crie uma imagem mental apresentando naturalmente
� Ouça-se falando com entusiasmo e determinação
� Sinta-se claro e convincente
� Visualize o auditório atento, depois aplaudindo seu sucesso!
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Supere a inibição
� Aproveite e crie as oportunidades de falar em público
� Divirta-se com isso
� Perca na noção do ridículo
� Nós aprendemos por repetição
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Aprensentação de Sucesso
� 10% inspiração
� 90% transpiração
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Expressão Corporal
� Todo corpo fala quando nos comunicamos
� Cada um tem sua própria linguagem e seus significados
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Viver um personagem = soltar a franga
� Vender um sapato com o número menor que o seu.� Venda a felicidade quando tira.
� Exercício: se vira nos trinta
� Venda um produto
� Importância do produto ou idéia + conclusão
8Administração Estratégica, por José Caetano.
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Postura corporal, o que evitar
� Cotovelo apoiado� Posição/movimentação das pernas� Negligenciar a parte inferior do corpo (estátua ou leão
de jaula)� Rigidez/exagero� Mãos na linha da cintura (robocop)� O microfone não deve tampar a boca (boca comunica)� Gestos indevidos ou em excesso (coisa muito
interessante para mostrar...)
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Dicas Gerais
� Roupas, unhas, barba, formalidade, higiene (mostra respeito com o público)
� Vestuário sóbrio, adequado à situação. Evite excessos, estampas, listras, decotes etc.
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Atenção
� Cuidado com o laser
� Efeitos áudio visuais nos slides
� Relação com a filmadora (é um dos vários expectadores)
� Contemplar toda a platéia com o olhar
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
A Voz é o tato à distância
� Credibilidade ao conteúdo
� Nível de confiança
� Angústias, alegrias e sentimentos essenciais
� Revela o indivíduo
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Emoções
� Emoção é um conjunto complexo de reações químicas e neurais.
� Exercício:
� Interprete emoções conforme indicado.
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Maneirismos
� Voz de locutor
� Voz de malandro
� Voz de telemarketing
� Voz de padre
9Administração Estratégica, por José Caetano.
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Técnicas de improvisação para apenas para profissionais
� Sobe um degrau e puxe para o tema que você domina;
� Técnica da aceitação e bloqueio;
� Devolver a pergunta;
� Não encare o interlocutor, coloque a platéia contra ele.
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
Como as pessoas aprendem?
� Visuais
� Auditivas
� Sinestésicas
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
O grande segredo...
O grande segredo da apresentação:
“O Estado Interno”
Regra de ouro: preparação técnica e psicológica
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
“A voz é uma dádiva, divirta-se com ela. Afinal, as melhores coisas da vida
são também as mais divertidas"
José Caetano de Mattos
Para encerrar...
www.jcaetano.com.brTécnicas de Apresentação e Oratória
“Livro nota 1000! Maravilhoso!
Gostei muuuito!”Mário Baggio - PUC Rio
“Simplesmente AMEI seu livro (ooops, acho que soltei a franga)!”
Pedro MelloBlog do Empreendedor da EXAME PME.