. FAZ COMO OS PSSAROS

Comea o dia cantando. A msica alimento para o esprito. Faz como os pssaros

Canta qualquer coisa, canta desafinado, mas canta. Cantar dilata os pulmes e abre a alma para todo o bem que a vida te oferece.

Se insistes em no cantar, pelo menos escuta muita msica e deixa-te levar por ela. Ri da vida, ri dos problemas, ri de ti mesmo.

A gente comea a ser feliz quando capaz de rir de si mesmo. Ri das coisas boas que te acontecem.

Ri abertamente para que todos se possam contagiar com a tua alegra. No te deixes abater pelos problemas.

Se procurares convencer-te de que ests bem, vais terminar convencido de que realmente ests, e, quando menos pensares, vais sentir-te, realmente, bem.

O bom humor, assim como o mau humor, contagiam. Qual deles vais escolher? Se ests de bom humor, as pessoas ao teu redor tambm estaro e isso te dar mais fora.

L coisas positivas. L bons livros, l poesa, porque ler poesia ter a arte de alimentar a alma.

L romances, histrias de amor, ou qualquer coisa que reavive os teus sentimentos mais ntimos e mais puros.

Pratica qualquer desporto. O peso da cabea muito grande e tem que ser contrabalanado com algo! Alm disso, vais sentir-te bem disposto, mais animado, mais jvem.

Encara as tuas obrigaes com satisfao. maravilhoso disfrutar o que se faz. Pe amor em tudo o que est ao teu alcance.

Quando te propes fazer algo, entra de cabea! No deixes escapar as oportunidades que a vida te oferece, elas no voltam mais.

No s tu que ests passando, so as oportunidades que deixaste ir. Nenhuma barreira intransponvel se estiveres disposto a lutar contra ela. Se os teus propsitos so positivos, nada poder det-los.

No deixes que os teus problemas se acumulem, resolve-os quanto antes. Fala, conversa, explica, discute e perdoa: o silncio mata.

Exterioriza tudo, deixa que as pessoas saibam que as estimas, que as amas, que as necessitas.

Amar no vergonha, pelo contrrio, lindo! Volta s coisas puras, dedca-te natureza!

Cultiva o teu interior e ele far com que brote beleza por todos os teus poros. No sejas aborrecido... Tu podes! Todos podemos! Ento... Vamos!!! VIVE MELHOR!

MIRIAM / LINITO