Modos de preparo , indicação e contra indicação

Marcos Dias - Bacharel em pedagogia, pós graduado em psicanálise,Marcos Dias - Bacharel em pedagogia, pós graduado em psicanálise,Naturopata formado pela Faculdade SPEI do Paraná, formado em Medicina Naturopata formado pela Faculdade SPEI do Paraná, formado em Medicina Tradicional Chinesa pela FACEI Faculdades, professor de Iridologia no curso Tradicional Chinesa pela FACEI Faculdades, professor de Iridologia no curso de pós graduação da faculdade Einstein. Acadêmico em Nutrição pela de pós graduação da faculdade Einstein. Acadêmico em Nutrição pela UNISINOS \ autor dos livros Iridologia Psicoemocional e Trofoterapia e a íris.UNISINOS \ autor dos livros Iridologia Psicoemocional e Trofoterapia e a íris.

““O único animal que questiona a O único animal que questiona a fitoterapia é o ser humano, todos os fitoterapia é o ser humano, todos os

outros já nascem sabendo...”outros já nascem sabendo...”Sérgio FranceschiniSérgio Franceschini

O descobrimento das propriedades curativas das O descobrimento das propriedades curativas das plantas foi, no início, meramente intuitivo ou, plantas foi, no início, meramente intuitivo ou, observando os animais que, quando doentes, observando os animais que, quando doentes, buscavam nas ervas cura para suas afecções. buscavam nas ervas cura para suas afecções.

muito ativos ao ingerir grãos de café (Coffea arabica), melhoravam a digestão ao ingerir o boldo do Chile (Peumus boldus), ficavam muito calmos ao ingerir as folhas do maracujá (Passiflora sp.), o lagarto, ao ser picado pela cobra se protege com o sumo da raiz da guaçatonga (Casearea sylvestris); a águia ao ser picada por uma serpente venenosa, voa a procura do guaco (Mikania sp.) a fim de comer suas folhas, que contém vedelolactonas, substância que age como antídoto de veneno de cobra, os chimpanzés africanos que costumam colocar na boca folhas de um malmequer do gênero Aspilia, que contém tiarubina A, substância que atua sobre bactérias, fungos e vermes, e deve ser absorvida através das mucosas, pois é inativada pelo suco gástrico. Os chimpanzés não engolem as folhas, apenas ficam comprimindo-as contra as mucosas.

A história dos medicamentosA história dos medicamentos

2.000 AC2.000 AC: agora, coma esta raiz

1.000 DC1.000 DC: aquela raiz é pagã. Agora, reze esta prece.

1.850 DC1.850 DC: aquela prece é superstição. Agora, beba esta

poção1.920 DC1.920 DC:

aquela poção é óleo de serpente. Agora, tome esta pílula1.945 DC1.945 DC:

aquela pílula é ineficaz. Agora, leve esta penicilina1955 DC1955 DC:

“oops”... Os micróbios mudaram! Agora, leve esta tetraciclina.

1960 - 19991960 - 1999: “oops”... mudaram de novo!Agora, leve este

antibiótico mais poderoso.2.014 DC2.014 DC:

os micróbios venceram! Agora, coma esta raiz.

““Nosso problema, como cientistas de hoje, é Nosso problema, como cientistas de hoje, é que não estudamos história e, por isso, que não estudamos história e, por isso, achamos que os gênios de hoje são mais achamos que os gênios de hoje são mais inteligentes do que qualquer pessoa que inteligentes do que qualquer pessoa que viveu no passado.”viveu no passado.”

D. Suzuki, 1998D. Suzuki, 1998

FitoterapiaFitoterapia MITOSMITOS

E VerdadesE Verdades

As fórmulas FITOTERÁPICAS tem sempre As fórmulas FITOTERÁPICAS tem sempre efeito curativo e nunca preventivo.efeito curativo e nunca preventivo.

A prevenção se faz com hábitos alimentares, A prevenção se faz com hábitos alimentares, exercícios e bons pensamentos.exercícios e bons pensamentos.

Não existe planta milagrosa ou que cure Não existe planta milagrosa ou que cure todos os males.todos os males.

Uma planta terapêutica funciona tão bem e Uma planta terapêutica funciona tão bem e tão rápido como qualquer medicamento.tão rápido como qualquer medicamento.

A maior parte das pessoas que usa a A maior parte das pessoas que usa a fitoterapia obtém informações com amigos fitoterapia obtém informações com amigos

e/ou parentes.e/ou parentes.

Estudos demonstram que a maior parte das Estudos demonstram que a maior parte das plantas são obtidas em quintais, terrenos, plantas são obtidas em quintais, terrenos,

com vizinhos e em mercadoscom vizinhos e em mercados

OMS – Organização Mundial de Saúde (1970)OMS – Organização Mundial de Saúde (1970) 80% população práticas tradicionais 85% plantas

Portaria 971 (maio/2006)Portaria 971 (maio/2006)Implanta no SUS acupuntura, fitoterapia, homeopatia, termalismo.

Programa Nacional de Plantas Medicinais e Fitoterápicos, (dezembro de 2008) Portaria Programa Nacional de Plantas Medicinais e Fitoterápicos, (dezembro de 2008) Portaria 2960/20082960/2008

Objetivo de inserir, com segurança, eficácia e qualidade, plantas medicinais, fitoterápicos e serviços relacionados à Fitoterapia no SUS. O programa busca também promover e reconhecer as práticas populares e tradicionais de uso de plantas medicinais e remédios caseiros.

Relação Nacional de Plantas Medicinais de Interesse ao SUS (Renisus-fevereiro de 2009)Relação Nacional de Plantas Medicinais de Interesse ao SUS (Renisus-fevereiro de 2009)Orientar estudos que possam subsidiar a elaboração da relação de fitoterápicos disponíveis para uso da população, com segurança e eficácia para o tratamento de determinadas doenças

ERVA Contra indicaçãoERVA Contra indicaçãoBardana ( Arctium lappa) hipoglicemicosCastanha da Índia (Aesculus Hipertenção hippocastanum)Erva de Bicho (Polygonum acre) gravidez e hipertençãoGuaraná (Paullinia cupana) Pode dar taquicardiaAlfafa (Medicago sativa L.) HipertençãoBabosa (Aloe vera L) o uso interno prolongado é contra indicado pode provocar

nefrite.Boldo do Chile (Pneumus boldus) Não recomendado para casos de azia. doses elevadas pode

provocar irritação da mucosa do estômago.

Gengibre (zengiber oficinalis) Contra indicado em cálculos biliares e reumáticos

As regras básicas devem ser seguidas a risca, As regras básicas devem ser seguidas a risca, SEJA DECOCÇÃO, MACERAÇÃO, INFUSÃO SEJA DECOCÇÃO, MACERAÇÃO, INFUSÃO

TISANA OU TINTURATISANA OU TINTURA

USANDO A FITOTERAPIA DO MODO CORRETO

Popularmente, as plantas medicinais de pequeno Popularmente, as plantas medicinais de pequeno porte são conhecidas por ervas e geralmente são porte são conhecidas por ervas e geralmente são utilizadas inteiras; para plantas maiores (arbustos, utilizadas inteiras; para plantas maiores (arbustos, árvores etc.), é comum a distinção de uma parte árvores etc.), é comum a distinção de uma parte específica a ser utilizada (raízes, folhas, frutos, específica a ser utilizada (raízes, folhas, frutos, sementes, flores etc.). sementes, flores etc.).

Esta é a forma mais utilizada pela população. Os chás, Esta é a forma mais utilizada pela população. Os chás, além de seu valor medicinal, fornecem água ao além de seu valor medicinal, fornecem água ao organismo, hidratando suas células, facilitando a organismo, hidratando suas células, facilitando a eliminação de substâncias tóxicas. Os chás podem ser eliminação de substâncias tóxicas. Os chás podem ser preparados: preparados:

colocar as ervas secas ou frescas com água fria em um colocar as ervas secas ou frescas com água fria em um recipiente (não deve ser usado alumínio ou teflon). recipiente (não deve ser usado alumínio ou teflon). Levar ao fogo brando até levantar fervura. Deixar Levar ao fogo brando até levantar fervura. Deixar ferver por 3 a 10 minutos de acordo com a parte da ferver por 3 a 10 minutos de acordo com a parte da erva que se está utilizando para o chá. Deixar em erva que se está utilizando para o chá. Deixar em repouso por alguns minutos, coar e tomar. Este repouso por alguns minutos, coar e tomar. Este processo é principalmente indicado para raízes, caules processo é principalmente indicado para raízes, caules e sementes. e sementes.

levar a água ao fogo até que comece a ferver. Em levar a água ao fogo até que comece a ferver. Em recipiente que não deve ser de alumínio, despejar a recipiente que não deve ser de alumínio, despejar a água fervente sobre a erva. Tapar o recipiente e água fervente sobre a erva. Tapar o recipiente e manter em repouso por 5 a 10 minutos. Coar e tomar manter em repouso por 5 a 10 minutos. Coar e tomar morno. Este processo é principalmente indicado para morno. Este processo é principalmente indicado para as folhas e flores. as folhas e flores.

colocar a erva em um recipiente e deixar de molho de colocar a erva em um recipiente e deixar de molho de 10 a 24 horas a temperatura ambiente de acordo com 10 a 24 horas a temperatura ambiente de acordo com a parte da planta utilizada, quanto mais duro o a parte da planta utilizada, quanto mais duro o material utilizado, maior deve ser o tempo de molho. material utilizado, maior deve ser o tempo de molho. Em seguida aquecer tudo levemente, coar e tomar. Em seguida aquecer tudo levemente, coar e tomar. Este processo é indicado para plantas ricas em óleos Este processo é indicado para plantas ricas em óleos essenciais, vitaminas e sais minerais que podem ser essenciais, vitaminas e sais minerais que podem ser destruídos pelo aquecimento. destruídos pelo aquecimento.

levar a água ao fogo até ferver, então adicionar a erva, levar a água ao fogo até ferver, então adicionar a erva, tampar a panela, deixar ferver por mais 3 a 5 minutos. tampar a panela, deixar ferver por mais 3 a 5 minutos. Retirar do fogo, deixar em repouso por alguns Retirar do fogo, deixar em repouso por alguns minutos, coar e tomar. Este processo' é indicado para minutos, coar e tomar. Este processo' é indicado para alguns tipos de folhas (coreáceas), raízes, caules, alguns tipos de folhas (coreáceas), raízes, caules, sementes e frutos.sementes e frutos.

levar a água ao fogo até ferver, então adicionar a erva, levar a água ao fogo até ferver, então adicionar a erva, tampar a panela, deixar ferver por mais 3 a 5 minutos. tampar a panela, deixar ferver por mais 3 a 5 minutos. Retirar do fogo, deixar em repouso por alguns Retirar do fogo, deixar em repouso por alguns minutos, coar e tomar. Este processo' é indicado para minutos, coar e tomar. Este processo' é indicado para alguns tipos de folhas (coreáceas), raízes, caules, alguns tipos de folhas (coreáceas), raízes, caules, sementes e frutos.sementes e frutos.

Tintura: obtida pela maceração ou percolação de plantas secas em álcool (de preferência de cereais). Deixar 125g de plantas grosseiramente trituradas mergulhadas em 70% de álcool 92GL e 30% de água por 8 a 10 dias, coar, filtrar, ajustar para 100ml com a

mesma proporção de álcool e água e conservar longe de luz e ar, vedando bem o frasco. Para algumas plantas pode-se usar 20% de álcool em água.

a)a) Para o preparo dos chás, recomenda-se o uso de Para o preparo dos chás, recomenda-se o uso de recipientes esmaltados, inoxidáveis, de vidro, de barro ou recipientes esmaltados, inoxidáveis, de vidro, de barro ou de louça, de preferência nunca utilizar recipientes de de louça, de preferência nunca utilizar recipientes de alumínio, cobre, estanho ou ferro, porque podem soltar alumínio, cobre, estanho ou ferro, porque podem soltar resíduos.resíduos.

b)b) b) A dosagem deve ser de uma colher de chá da erva seca b) A dosagem deve ser de uma colher de chá da erva seca ou duas de erva verde, para cada xícara de água, três vezes ou duas de erva verde, para cada xícara de água, três vezes ao dia. ao dia.

c)c) c) Para gargarejos, inalações, compressas e outros usos c) Para gargarejos, inalações, compressas e outros usos externos, a concentração do chá deve ser mais forte do que externos, a concentração do chá deve ser mais forte do que para uso interno. para uso interno.

d)d) d) Se tiver que adoçar o chá, use apenas mel. d) Se tiver que adoçar o chá, use apenas mel. e)e) e) O uso contínuo de um mesmo chá não deve ultrapassar e) O uso contínuo de um mesmo chá não deve ultrapassar

dois meses. dois meses. f)f) f) A dosagem para crianças é a metade do que for indicada f) A dosagem para crianças é a metade do que for indicada

para adultos.para adultos.

Uma Colher de café contém – 4g de raízes moídas; Uma Colher de café contém – 4g de raízes moídas; Uma Colher de café contém – 2g de folhas frescas Uma Colher de café contém – 2g de folhas frescas

picadas; picadas; Uma Colher de sopa contém – 10g de raízes moídas; Uma Colher de sopa contém – 10g de raízes moídas; Uma Colher de sopa contém – 5g de folhas frescas Uma Colher de sopa contém – 5g de folhas frescas

picadas; picadas; Um punhado de folhas secas – 35 gramas; Uma xícara Um punhado de folhas secas – 35 gramas; Uma xícara

de chá equivale a 200 ml.de chá equivale a 200 ml.

O uso de plantas conjuntas deve ser bastante O uso de plantas conjuntas deve ser bastante cuidadoso, principalmente com as plantas que cuidadoso, principalmente com as plantas que apresentam como princípio ativo principal, taninos e apresentam como princípio ativo principal, taninos e alcalóides.alcalóides.

ALERTA-A FIM DE EVITAR O EFEITO ACUMULTIVO ALERTA-A FIM DE EVITAR O EFEITO ACUMULTIVO DEVE-SE EVITAR O USO PROLONGADO (MAIS DE 20 DEVE-SE EVITAR O USO PROLONGADO (MAIS DE 20 DIAS)E A CONSORCIAÇÃO DE ERVAS DE MESMO DIAS)E A CONSORCIAÇÃO DE ERVAS DE MESMO PRINCIPIO ATIVO. PRINCIPIO ATIVO.

EX. NÃO SE CONSORCIAM TANINOS COMO:EX. NÃO SE CONSORCIAM TANINOS COMO: Cascas de caule e raiz de árvores como: barbatimão, Cascas de caule e raiz de árvores como: barbatimão,

espinheira-santa, goiabeira, pitangueiraespinheira-santa, goiabeira, pitangueira HEPATOPROTETORESHEPATOPROTETORES Como losna, cardo Mariano, boldoComo losna, cardo Mariano, boldo

Composto Digestivo Composto Digestivo Estômago : Estômago : Gengibre ( Zingiber officinale) Fígado :Fígado :Cardo Mariano (Silybum marianum S.N.C: S.N.C: Camomila (Matricaria chamomilla L)

Gases: Erva de Bicho (Polygonum acre) Gases: Erva de Bicho (Polygonum acre)

Composto Calmante Composto Calmante Lavanda (Lavandula officinalis; Kawa kawa (Piper methysticum)

Composto Depurativo Problemas de pele e acneComposto Depurativo Problemas de pele e acne Cavalinha (Equisetum hyemale/ e. arvense) Limpa e mineralisa Bardana ( Arctium lappa) Gervão (Stachytarpheta jamaicensis L. Vahl.)

USANDO OS FITO TERÁPICOS

Espinheira santa (cancorosa) Sempre de raiz amarela. 2 xicaras ao dia 5 dias pausa tratamento por 5

dias e repete varias vezes

Diminuir massa

Tumoral(SEM COMPROVAÇÃO

CIENTÍFICA)

Cha de folha de nabo faça um chá bem forte e quente; repita o

processo por 5 dias consecutivos.

DESINTOXICAÇÃO

Phaseolus vulgaris (Feijãobranco) Em estudo randomizado, duplo-cego,

controlado com placebo, involvendo 60 participantes com sobrepeso, com dieta

hiperglicídica durante 30 dias. Ao final do estudo foi verificada uma redução significante no IMC, tecido adiposo e circunferências, além de a massa muscular ter sido mantida, no grupo,

AUMENTO DE PESO / OBESIDADE AUMENTO DE PESO / OBESIDADE CENTRALCENTRAL

EMBAÚBA: (Cecropia peltata L) é uma árvore brasileira e suas folhas são muito indicadas no controle deste problema.

Fazer uma infusão, utilizando uma xícara de água fervente e uma colher de chá das folhas de embaúba picadas e secas. Deixar descansar por dez minutos, coar e tomar três xícaras desse chá por dia.

Hipertensão arterialHipertensão arterial

chá de hortelã, duas vezes ao dia.

Ferve 250 ml de água e coloca por infusão cerca de 5g de hortelã.Tomar de 5 a 10 min. depois que estiver agindo.

HIRSUTISMO HIRSUTISMO

Todos os produtos que contém óleo de rosa mosqueta, óleo de semente de uva e óleo de amêndoas ajudam na prevenção de estrias, por darem maior elasticidade à pele. Só que eles não são o suficiente para desaparecem com elas, já que outros fatores podem estar envolvidos, como predisposição genética, aumento excessivo de peso etc. Então a dica aqui é usar esses tipos de óleos, mas se exercitar também. É tiro e queda!

ESTRIAS VIOLÁCEAS ESTRIAS VIOLÁCEAS

CHÁ VERDE Novas Abordagens Terapêuticas no Combate ao

envelhecimento Cutâneo com as propriedades do chá verde na fotoproteção contra radiação UV aparecimento de rugas e hiperpigmentação

PELEPELE HIPERPIGMENTADAHIPERPIGMENTADA

Sucupira

12 sementes de sucupira 3 litros de água Modo de Preparo: Primeiramente, soque as sementes de sucupira

em um pilão até que a resina interna da sementes esteja a mostra. Feito isso, ferva a água e coloque as sementes macetadas por 90 segundos (um minuto e meio) então apague o fogo. Tampe o caldeirão e deixe esfriar.

Posologia Beba bastante durante o dia, cerca de um litro e

meio durante o dia 21 dias depois para 20 e repete.

Importante: contra indicado em caso de nefrite

Dores articularesDores articulares

Gengibre: essa raiz ajuda nas náuseas e na cefaleia por conter propriedades anti-inflamatórias e anti-histamínicas

. Pode ser consumida em forma de chá. O que evitar

A sensibilidade a certos tipos de comida pode ser o gatilho da dor de cabeça e enxaquecas. Os alimentos que mais causam cefaleia costumam ser os queijos envelhecidos; aditivos como adoçantes, nitritos e corantes; comida processada; chocolate, álcool e cafeína. Para descobrir se o que come desencadeia a dor, faça um diário do que tem ingerido, comparando com seu humor e presença ou não de dor de cabeça.

Cefaléia Cefaléia

Contra indicado em cálculos biliares e reumáticos

pata de vaca branca Existe uma planta chamada Pata de Vaca.Mas

tem que ser aquela que dá flores brancas.Por isso chama-se pata de vaca branca.

Modo de uso Para fins medicinais são utilizadas somente as

folhas da planta. Uso interno: Adicionar o pó da planta, ou as

folhas em meia xícara de água fervente. Beber o chá 3 vezes ao dia.

Sintomas de diabetesSintomas de diabetes