ATENÇÃO... Plantas também apresentam efeitos adversos!!

PLANTAS MEDICINAIS

Todos vegetais que têm emprego com fins terapêuticos, alicerçados no conhecimento popular ou científico são denominados plantas medicinais. A utilização de plantas medicinais é tradicionalmente conhecida há centenas de anos pela humanidade. No Brasil, este emprego apresenta influência africana, européia e indígena e constitui a base da medicina popular. Seu preparo pode ser feito forma de chás, sucos, xaropes, tinturas, cataplasmas, emplastros e outros.

Principais cuidados ao utilizar plantas medicinais

- Use somente plantas conhecidas. - Procure conhecer a parte da planta que serve como medicamento e seu modo de preparo correto. - As plantas não devem ser coletadas em lugares poluídos: rios, córregos e esgotos ou beira de estradas e rodovias. - Observe atentamente o estado de conservação da planta. - Todas as plantas podem provocar efeitos indesejáveis se utilizadas em excesso ou inadequadamente. - Tratamentos prolongados necessitam de acompanhamento médico. - Observe se a indicação é para uso interno ou externo. - Crianças em aleitamento, até o sexto mês de idade, não devem tomar chás. - Não substitua medicamentos prescritos por ervas indicadas por terceiros, sem conversar com seu médico ou farmacêutico. - Conheça as plantas tóxicas.

Modos de preparo dos chás O chá é uma bebida constituída de uma ou mais partes de espécies vegetais inteiras ou fragmentadas, com ou sem fermentação, tostadas ou não, em água quente. - Infusão: juntar água fervente sobre a erva, abafar e deixar em repouso por 5-10 minutos. Indicado para partes moles da planta como flores e folhas. - Decocção: colocar a planta em água fria e levar à fervura (10-20 minutos). Após o cozimento, deixar em repouso por mais 10-15 minutos. Indicado para partes duras como raízes, cascas e sementes. - Maceração: triturar a planta e mergulhá-la em água fria, por 10-24 horas. Após o tempo determinado, coar.

Cuidados com os chás - Antes do preparo, lavar as mãos e os utensílios a serem utilizados. - Prepare a quantidade de chá suficiente para um dia apenas. - Verificar a dose utilizada para cada necessidade, idade, condição fisiológica de cada pessoa. - Para o preparo, prefira utensílios como o vidro, cerâmica ou porcelana, que não liberam resíduos tóxicos. O alumínio, por exemplo, reage com alguns princípios ativos, oxidando-os. - As ervas podem ser variadas para que organismo não se "acostume", evitando a redução de sua eficácia. - Chás frios e sem açúcar são indicados para problemas digestivos e quentes para problemas respiratórios. - Não tomar chás durante as refeições. - Não tomar chás por tempo prolongado. - Melhores efeitos são obtidos se tomados aos poucos.

Conhecendo algumas plantas medicinais

CAPIM-CIDREIRA

Nome científico: Cymbopogon citratus (DC) Stapf. Família botânica: Poaceae Nomes populares:

Capim-cheiroso, capim-cidreira, erva-cidreira, capim-santo, capim-cidró. Parte usada: folhas. Forma de uso: Chá por infusão ou refresco do chá com suco de limão. Propriedades medicinais/Indicações: calmante ansiolítico; espasmolítico em cólicas uterinas e intestinais, analgésico e antimicrobiano.

CAMOMILA Nome científico: Chamomilla recutita (L.) R. Família botânica: Asteraceae Nomes populares: matricária, manzanilha camomila-verdadeira.

Parte usada: capítulos florais. Formas de uso: Chá por infusão ou decocto. Preparações farmacêuticas sólidas ou semi-sólidas (pomadas, cremes, emulsões) são indicadas como cicatrizantes da pele. Propriedades medicinais/Indicações: tônico amargo, digestivo, sedativo, carminativo, espasmolítico, aperiente (estimula o apetite), emenagogo (provoca menstruação), cicatrizante, antiinflamatória.

HORTELÃ

Nome científico: Mentha arvensis L. Família botânica: Lamiaceae Nomes populares: hortelã-do-brasil, menta.

Parte usada: toda a parte aérea (em especial as folhas). Forma de uso: chá por infusão. Propriedades medicinais/Indicações: estimulante digestivo, antivomitivo, descongestionante nasal, antigripal, antitussígeno, e analgésico (usado para tratar dores de cabeça).

CANELA Nome científico: Cinnamomum zeylanicum Família botânica: Lauraceae Nomes populares: caneleira, caneleira-da-

índia, caneleira-de-ceilão, cinamomo e pau-canela. Parte usada: Óleo essencial e casca desidratada. Forma de uso: chá por infusão. Propriedades medicinais/Indicações: Adstringente, afrodisíaca, anti-séptica, carminativa, digestiva, estimulante, sedativa, tônica e vasodilatadora, em resfriados e dores abdominais.

ALECRIM Nome científico: Rosmarinus officinalis L. Família botânica: Lamiaceae. Nomes populares: alecrim verdadeiro; alecrim-do-sul. Parte usada: Folhas Forma de uso: chá por infusão; uso tópico

(cataplasmas e compressas). Propriedades medicinais/Indicações: cicatrizante, antimicrobiano e estimulante do couro cabeludo em aplicações locais. Carminativo e estimulante digestivo.

ALFAVACA Nome científico: Ocimum basilicum. Família botânica: Asteraceae. Nomes populares: alfavaca-cheirosa, manjericão-grande,

basilico-grande. Parte usada: Folhas. Forma de uso: chá por decocção. Propriedades medicinais/Indicações: má digestão, vômitos, náuseas, flatulência, doenças dos intestinos e rins, febre, falta de leite materno, afecções bucais (halitose) e queda de cabelo.

BOLDO Nome científico: Peumus boldus M. Família botânica: Monimiaceae. Nomes populares: boldo-do-chile Parte usada: Folhas Forma de uso: chá por

decocção. Propriedades medicinais/Indicações: digestivo e dispéptico, usado no tratamento de distúrbios hepáticos, cálculos biliares e prisão de ventre. MAIORES INFORMAÇÕES Alessandra Duarte Rocha: aledrocha@yahoo.com.br Unipac Bom Despacho BR 262, Km 480 - Caixa Postal 160 Bom Despacho, MG - CEP 35600-000 Telefone: (37) 3521 9550

PLANTAS MEDICINAIS Uso racional

FARMÁCIA NATURAL Coordenação: Professora Alessandra Duarte Rocha Participantes: Alunas do curso de Farmácia Disciplina: Farmacognosia