Folha da Mulher - Campo Largo - 13ª Edição

Folha da MulherO espaço feito para você.

SAÚDE - MODA - BELEZA - ESTÉTICA - ATIVIDADE FÍSICA - CASA - FAMÍLIA - TRABALHO - BEM -ESTAR - CULINÁRIA - PETS - ARTE E CULTURA - TURISMO

www.folhadamulher.com.br Ano 2 – Edição 13 – Campo Largo - Março 2012www.facebook.com/folhadamulher www.twitter.com/folhadamulher

Belashistórias

Folha da Mulher completa 1 ano de sucesso em Campo Largo.

DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

página 3

Folha da Mulher Campo Largo - Março 20122

A mania de começar o re-gime na segunda-feira, o costume de chorar em

filmes sem se importar com o que vão achar e a bolsa com fun-do infinito fazem de nós uma es-pécie tipicamente encantadora. Anita Garibaldi, Cleópatra, Joa-na D’Arc e Elizabeth não ficaram na história à toa. Além de seus feitos, elas foram consagradas por serem mulheres. Não quero dizer que todas elas começavam o regime na segunda-feira, ou gostavam de provocar uma DR só para ouvir um “eu te amo”, mas podemos concordar que o fato de elas serem mulheres encanta ainda mais a história, deixando tudo com um aspecto mais bonito e glorioso. O charme está entre nossas melhores características. Ou você estava achando que só você conseguia convencer um homem rabugento a quebrar todos os seus conceitos e fazer o que você quer só por causa do seu poder de persuasão?! Achava que era por causa do seu olhar previamente ensaiado?! Da sua voz doce e meiga?! Não, amiga. É somente pelo seu dom em ser mulher. Enquanto isso, o mundo se enche de cor de rosa, as lojas nos relacionam diretamente com sa-

patos de salto alto, a indústria de cosméticos acelera a produção e somos colocadas lá no topo da atenção. É março, é mês das mu-lheres, mas nada disso condiz ou resume o que realmente sig-nifica ser mulher. Porque tudo isso ultrapassa ser feminina ou não. A sensação não se baseia em coisas materiais ou formas físicas. Para ser mulher, basta se sentir como uma. Não importa, você pode ser a mais durona da sua região e cair de um salto alto logo no primeiro passo, porque a hora que precisar ser sensível e oti-mista... Você será. É justamente por isso que eles, os homens, gostam tanto de nos ter por per-to. Como mães, amigas, namo-radas ou esposas, somos sempre um porto seguro para os anseios deles, que não sabem lidar com essa explosão de sentimentos que é a vida. Afinal de contas, mensal-mente nós nos deparamos com doses intensas de emoções, diagnosticadas como TPM, e aprendemos a lidar com elas du-rante a maior parte da vida. Sen-do assim, quem teria a coragem de dizer que não somos fortes?! Só nós sabemos a arte de ser “somente” uma mulher e ao mesmo tempo ser tudo!

O que você faz, mulher?!

Estudante de jornalismo

sof [email protected]

Sof ia Ricciardi Jorge

CRÔNICAEDITORIAL

EXPEDIENTE

www.sof isticadablog.com.br

O Jornal Folha da Mulher é uma pu-blicação da JF Comunicação Editorial Ltda, CNPJ 13.479.089/0001-62. Funda-do em 11 de março de 2011.DiretoresJohni [email protected] [email protected] ResponsávelRegina Kracik TeixeiraMRT nº. 1414 - FENARJJornalismo e EdiçãoFelipe GiacominProjeto Gráfico e DiagramaçãoJohni Pablo

Departamento Comercial / Anú[email protected](41) 9208-6879 | 3026-1658 (Johni)(41) 9833-1034 (Felipe)Jornalismo, matérias e [email protected] com a Folha da [email protected] e Redes Sociaiswww.folhadamulher.com.brwww.twitter.com/folhadamulher www.facebook.com/folhadamulher ImpressãoEditora Gazeta do Povo - CuritibaTiragem6.000 exemplares

PeriodicidadeMensalDistribuiçãoGratuita e dirigidaPontos de DistribuiçãoSalões de beleza e estética, lojas de moda e confecção, comércio em geral, clínicas, academias, Prefeitura e Vila Olímpica de Campo Largo, além todos os anunciantes dessa edição.

Os artigos e matérias assinadas con-tidas nessa edição são de responsa-bilidade de seus autores e não repre-sentam necessariamente a opinião da Direção do jornal Folha da Mulher.

CAPA DO MÊS

Há exatos 12 meses, surgia em Campo Largo a Folha da Mulher, uma ideia diferente, inovadora e audaciosa. O seu futu-ro era incerto, pois não sabíamos como seria a sua aceitação perante o público. Para nossa felicidade, fomos surpreendidos já na primeira edição. O lançamento foi um sucesso e a partir daí iniciamos uma história com inúmeros parceiros, os quais muitos nos acompanham até hoje. Neste um ano de vida visitamos muitos lugares, conver-samos com diversas pessoas, trocamos experiências e nos deparamos com muitas histórias incríveis. Histórias essas que tentamos trazer e traduzir, a cada mês, para as páginas deste jornal. Hoje é impossível calcular quantos agradecimentos de-veríamos escrever aqui, pois o jornal se construiu com cente-nas de pessoas, entre colaboradores, parceiros, familiares e amigos. Nosso muito obrigado do fundo do coração a todos.

A Folha da Mulher cresceu a cada dia sempre dando novos significados para o que é ser mulher. Mulheres que têm orgulho de ser o que são. Guerreiras que lutam para alcançar seus ob-jetivos, sábias companheiras, donas de uma fé inabalável. Afi-nal, ser mulher significa tanta coisa.... Mulheres, a todas vocês, cabe aqui nossa homenagem neste mês de março, o mês das mulheres. Parabéns por tudo o que vocês são e representam. A Folha da Mulher é um espaço feito para você e por você. Ela conquistou sucesso e foi além das expectativas nesse pri-meiro ano, agora quer ir junto com você, em busca do segundo e de tantos outros.

De Campo Largo para o mundo Em um ano de história, a Folha da Mulher estampou suas ca-pas com belas mulheres de destaque da cidade de Campo Largo. No mês das mulheres isso não poderia ser diferente e a edição de março da Folha traz a modelo e empresária Ana Gequelin. A campolarguense iniciou sua carreira de modelo aos 16 anos de idade e, ao longo de dez anos, realizou inúmeras campanhas internacionais. A carreira deu a ela a oportunidade de se tornar uma cidadã do mundo: morou em Paris, Tokio, Milão e New York. A ex-periência em viver nessas capitais internacionais da moda fez com que Ana percebesse o interesse do mundo pelo lifestyle brasileiros e surgiu a ideia de criar sua marca resort e beachwear, feita para a mulher contemporânea, internacional e apaixonada pelo Brasil. Hoje a marca da Ana está à venda na SUB Selection (Shop-ping Cidade Jardim-SP), em Curitiba na loja Three Multimarcas e também nas melhores multimarcas de todo o Brasil.

Um ano perfeito

Em 1987 nascia em Campinas (SP) a maior rede de ensino de idio-mas do mundo. A partir de uma simples escola, iniciou-se a constru-ção de uma grandiosa rede de en-sino, que já atravessou as fronteiras do nosso país. Com uma metodo-logia totalmente diferenciada, a Wi-zard chega a Campo Largo apostan-do em cursos que acompanham as características particulares de cada aluno, preparando-o para aprovei-tar totalmente o seu aprendizado.

Desta forma, sempre procuran-do valorizar o aluno, a Wizard con-tinua a ser a principal rede de ensino de idiomas do Brasil. Já ultrapassou a marca de 1300 escolas e não pára de crescer. A Wizard possui uni-dades nos Estados Unidos, Japão, México, Irlanda, Colômbia, Guate-mala, Paraguai, Costa Rica, China e Panamá. A Wizard oferece cursos em oito idiomas: Inglês, Espanhol, Francês, Italiano, Alemão, Japonês, Chinês e Português para estrangei-

ros, e é pioneira no ensino de inglês em Braile. É a primeira também a utilizar a certificação internacional TOEIC como modelo pedagógico e a única escola de idiomas do Brasil que possui a Wizpen, a caneta que fala inglês. Venha conhecer nossa unidade. Matricule-se e ganhe uma Wizpen, a caneta que fala inglês!! Wizard Campo Largo. Rua Xa-vier da Silva, 1222 – Centro Fone: 3292.2637

Wizard Idiomas em Campo LargoINFORME PUBLICITÁRIO

Johni Pablo Felipe Giacomin

Folha da MulherCampo Largo - Março 2012 3

CAPA

Um ano de belas histórias

Há um ano surgia em Cam-po Largo um espaço de comunicação com foco

nas mulheres. Surgia a Folha da Mulher, que completa um ano e comemora o sucesso com uma edição especial feita totalmente pensada em você, leitora, trabalha-dora, mãe de família, e mais do que nunca, cidadã. As mulheres têm conquistado cada vez mais um papel de desta-que na sociedade. Hoje elas não ficam apenas restritas ao lar (como donas de casa), mas comandam escolas, universidades, empresas, cidades e, até mesmo, países. Com a profissionalização, as mulheres começaram a buscar mais conhecimento e qualificação.

Com isso, elas se tornaram mais exigentes e detalhistas. E isso se reflete na forma como as mulheres consomem. Pesquisas mostram que o poder de decisão nas com-pras em casa é das mulheres. Elas também mandam no planejamen-to das férias e na escolha das rou-pas do parceiro. É graças a essas mulheres, mo-dernas e independentes, mas que não perdem o charme, que a Fo-lha da Mulher existe e hoje é um sucesso em Campo Largo. Essa consolidação aconteceu porque é um jornal que fala, dialoga, infor-ma, instrui e ajuda as mulheres nos mais diversos assuntos do seu vasto universo. O jornal é feito por colabora-

dores que, a cada edição, dispõe de seu tempo para trazer informação atual e de qualidade. A primeira edição teve nove colaboradores, mas já passaram pelo jornal 37 pessoas diferentes, entre jornalis-tas e especialistas das mais diversas áreas, como arquitetos, médicos, dentistas, professores de educação física, nutricionistas, veterinários, blogueiros, farmacêuticos, chefes de cozinha, entre outros. Além disso, todos os meses as capas são ilustradas por campo-lar-guenses, sempre de acordo com a temática de cada edição. Mulheres, casais, crianças e famílias conheci-das, que representam muito bem a cidade, já estamparam as capas nes-se primeiro ano. Existem editorias fixas, como Beleza, Saúde, Moda, Atividade Fí-sica, Turismo, Cozinha & Cia e Sua Casa. Recentemente, foram lança-das quatro novas colunas: “Mulher Mix” que traz tendências do mun-do dos acessórios; “Organizando a sua casa”, que traz dicas de como aproveitar melhor o seu tempo e organizar o seu lar; “Projetando”, que fala sobre decoração com foco nos móveis; e “Eu Amo meu Pet”, que publica fotos das leitoras com seus bichinhos. O sucesso do jornal em Campo Largo propiciou nesse mês de mar-ço a expansão do meio de comu-nicação para São José dos Pinhais,

com a mesma estrutura, porém com um conteúdo independente e específico para a cidade. Este é o primeiro de muitos aniversários que pretendemos co-memorar com você, leitora. Esse jornal é feito para você. Opine, conte sua história, sugira pautas. Contamos com sua participação.

Interatividade – Além da versão impressa, a Folha da Mulher está na internet. Através do site www.folhadamulher.com.br e do Fa-cebook – www.facebook.com.br/folhadamulher, é possível acessar todas as edições anteriores e tam-bém participar de enquetes e opi-nar sobre o conteúdo do jornal. Reunimos alguns depoimen-tos de nossas leitoras vindos por e-mail ou pelo Facebook que mos-tram o carinho e aceitação do jor-nal:“Já garanti meu exemplar! Adoro a Folha da Mulher, sempre muito bem escrita! Parabéns!” (Tati Ca-margo)“Já li todinha a minha...” (Rosema-ra Gobor)“Parabéns a todos vocês que fazem a Folha, tá muito 10!” (Sandra Mara Martins Bortot)“Está ótima a Folha desse mês! Parabéns aos envolvidos!” (Isabel Guelmann)“Acho bem legal a ideia desse jor-nal” (Bianca Neves)

Folha da Mulher comemora seu primeiro aniversário e se consolida como meio de comunicação em Campo Largo

JornalistaCaroline Bosi Beatriz

[email protected]

“Mulheres que trabalham duro, fora ou em suas casas, cuidam de seus f ilhos e maridos, cui-dam de todos com uma dedi-cação única. Obrigada à Folha da Mulher por nos trazer este presente a cada mês. Parabéns a todas nós! Feliz dia da Mulher!” Ana Gequelin


Publicitária e Web-writ ter [email protected] Pawluzyk

Eu estava pronta para escrever sobre esta edição da Folha da Mulher, que está come-

morando seu primeiro aniversário. Uma criança ainda, mas que apren-deu a andar cedo e já deu grandes passos. Mas mudei rapidamente de ideia após uma forte chuva – cada vez mais frequentes e torrenciais. Basta uma chuva durar 1 hora para vermos vários alagamentos, desmoronamentos, falta de energia elétrica, enchentes... E as previsões não são nada animadoras: segun-do os estudiosos em meteorologia essas tempestades estarão cada vez mais presentes, não só aqui, mas em todo o mundo. E o pior de tudo e que somos nós os culpados... Todos, com ra-ríssimas exceções. O clima como se apresenta hoje nada mais é que o reflexo das atitudes do homem até o presente. Grandes áreas devasta-das, muitas construções, muito lixo. Cada vez menos áreas verdes e com espaço para absorção da água. Você deve estar perguntando

“mas o que eu posso fazer?”. Muita coisa. Pode parecer pouca, mas se todos se comprometerem os resul-tados podem ser muito positivos. Por exemplo, pode-se começar a nunca, jamais, jogar lixo nas ruas, córregos ou rios. Parece óbvio, mas ainda muitas pessoas fazem isso. Basta ver as toneladas que são reti-radas pelas prefeituras. Cada lixinho lançado ao rio junta-se a outros lixi-

nhos e impedem a vazão natural das águas. Cada inocente papel de bala lançado na calçada vai parar nas bocas de lobo, ou bueiros. Também junta-se a outros pequenos papéis e pronto: se chover alaga! Depois não há como reclamar... Separar o lixo para reciclagem, jogando ‘fora’ apenas restos de co-mida e lixo de banheiros. Os aterros sanitários lotados agradecem. E a

natureza também, pois hoje em dia recicla-se praticamente tudo, o que economiza em reservas naturais. Melhor ainda é começar a se pre-ocupar com o lixo já na hora das compras. Dê preferência a produ-tos sem embalagens desnecessárias. Grandes indústrias já estão come-çando a ‘pensar verde’ e fazendo seus produtos serem mais ecologi-camente corretos. Alguns estabe-lecimentos oferecem caixas para descarte de embalagens, assim não precisamos levar para casa o desne-cessário. Deixar sempre uma área verde no quintal ajuda no escoamento de água da chuva. Se puder reaprovei-tar essa água para lavar calçadas, ex-celente! Não cortar árvores desne-cessariamente e mais uma vez: não jogar nenhum lixo na rua, em rios ou córregos. Ensine estes fundamentos às crianças, para que elas façam disso um hábito. E para que elas possam ter um mundo saudável para criar os filhos que virão. Pense nisso.

Mudanças climáticasSeus netos vão comemorar o quê no futuro?

Vamos falar de Brincos? Os brincos enfeitam todos os tipos de mu-

lheres e valorizam ou disfarçam características fisicas. O par perfeito pode deixar seu rosto com muito mais per-

sonalidade e realçar as partes mais bonitas. Podemos destacar 5 tipos de rosto: redondo, oval, triangular, quadrado e comprido. Confira as imagens e descubra qual de-les vai te deixar maravilhosa.

Rua XV de novembro, 2100, lj 5 (próximo a Pernambucanas)

www.rosamix.com.br

Mulher MIX

BrincosEmpresária [email protected] Maistrovicz Alves

(41) 3032.2807 | 3393.4764

O brinco certo para seu rosto

BEM-ESTAR

COMPRIDOCombinam com brincos arredonda-dos ou em formato de candelabro.

QUADRADOAbuse dos brincos grandes e com volume.

OVALSão os privilegia-das, pois podem usar todos os tipos.

TRIANGULARRealçam mais os que começam f inos e terminam volumosos.

REDONDOUse de prefe-rência brincos longos e f inos.


Verdadeiras ou falsas abuse das jóias

Porque todas as mulheres têm direito a um colar de pedras

Na moda é difícil prever o que será moda daqui 10 anos e se estaremos olhan-

do fotos e rindo das roupas ou nos inspirando, mas uma coisa é cer-teza: tudo o que vai, uma hora ou outra volta. E depois de uma longa temporada de brincos pequenos e jóias delicadas, as maxi jóias e os exageros voltaram. Depois do lançamento da co-leção de acessórios, visivelmente falsas, da Prada, de tamanho exage-rado, composta por grandes pedras e combinação entre brincos, colares

e braceletes, as fashionistas se ren-deram e resolveram apostar nessa moda. Mas não foi só a Prada que resolveu investir na exuberância, Dolce&Gabbana, Miu Miu e até Yves Saint Laurent também entra-ram na onda, com jóais, roupas e até mesmo sapatos, repletos de “poder”. Há quem diga que a combina-ção é brega, mas aos poucos isso está virando passado. Conjuntos de jóias podem hoje ser usados sem medo. Quanto às cores, não há regras, pedras de todas as cores, metais prata e/ou dourado. Brilhar

é o que importa, se for tudo jóia ver-dadeira excelente, mas as falsas e/ou as que aparentam isso, também são bem vindas. E não são só os acessórios que entram nessa onda de extravagân-cia, as roupas ganham tecidos mais requintados e os bordados voltam com força total, para a noite e dia. Se você é do tipo discreta, mas que não dispensa uma boa tendên-cia por nada, comece aos poucos, compondo looks mais sóbrios com uma maxi bijoux, isso vai ajudar a ir se soltando aos poucos.

Peças de grande profusão de co-res e com muito brilho são a aposta certa para as mais ousadas e que de-sejam atrair todos os olhares. Então não tenha medo, exagerar é a regra do momento! Antes de finalizar, gostaria de agradecer a todas as mulheres que estiveram juntas com a Folha da Mulher durante esse primeiro ano, em especial as leitoras da coluna de moda. Conto com vocês pelos próximos anos. Parabéns mulheres pelo nosso mês e parabéns à Folha da Mulher e toda sua equipe!

Estudante de Design e ModaSuliane Vieira

[email protected] www.biscoitofashion.com

MODA

Combinação de colaresPara quem tem medo de apostar em um maxi colar, vale a pena apostar em com-binação de pequenos.

PulseirismoQueridíssimo do verão, o pulseirismo permanece, mas procure apostar mais nas pedrarias.

AnéisÓtimos aliados para as mais discretas.

Loja: ROSA MIXTel. 3032.2807 – R. XV de Novembro, 545


Um bom truque para o alho não ficar com gosto amargo é cortá-lo no compri-mento e tirar a parte “verdinha” que fica no meio. Essa é para nunca esquecer! Mas mesmo assim, lembre-se sempre de

colocá-lo por último para que não cozinhe demais e fique com gosto amargo.

_______________________ Aves macias e suculentas no forno é uma tarefa difícil para você? Vai aí então um truque mágico: comece sempre assando a ave com o peito para baixo (é, isso mes-

mo!) e quando a carne já estiver cozida, vire-a para cima e termine de assar. Quando a peça for pequena elas não precisam ser cobertas com papel alumínio. Já as aves grandes precisam ser cobertas com bastante líquido para não ficarem res-secadas.

COZINHA & CIAChef de CozinhaGiovanni Pangrácio [email protected] 41 3292.1527

Dicas muito importantes para quem quer fazer um arroz bem soltinho e gostoso:- Lavar bem o arroz até não sair mais aquela água esbranquiçada;- Deixar secar bem;- Fazer o tempero com azeite, ce-

bola e alho. Deixá-los dourarem.- Fritar o arroz neste tempero;- Cubrir com água. A medida da água é simples: basta cobrir o ar-roz.- quando o arroz estiver quase seco, baixe o fogo e depois desli-

gue.

Pronto! Arroz perfeito para acompanhar os pratos perfeitos.

»Truques do dia a dia

»Palavra do Chef Olá pessoal… Como passa

rápido o tempo, não? Já chegou a hora de mais uma conversa com vocês… Bom vamos lá! Nesta edição vou dar sequência ao que eu venho falando (ou melhor,

escrevendo…). Estes dias me perguntaram qual a melhor dica para se fazer um arroz soltinho e delicioso…Vou aproveitar a dei-xa para começar com esta dica!

Vocês podem continuar a comu-nicação comigo através do meu email [email protected]

»Truques do Chef


BELEZA

Pele sempre limpa e saudávelUma série de dicas sobre a limpeza de pele e os principais cuidados para manter o rosto

com uma aparência jovem e bonita

O término da tempora-da de verão é um bom momento para retomar

os cuidados diários com a pele, principalmente a do rosto. Para manter sua pele sempre limpa e saudável, a limpeza é fundamen-tal, pois proporciona melhoras no aspecto da pele ao remover as células mortas, e previne da-nos.

Segundo a esteticista do Salão Marly de Campo Largo, Raquel de Paula Cavalcanti, a limpeza é indicada para todos os tipos de pele, principalmente para as oleosas e acneicas, uma vez que o procedimento remo-ve cravos e ajuda a controlar o processo inflamatório (acne). “A limpeza de pele é o primeiro passo para a realização de qual-

quer outro procedimento estéti-co, como o peeling, tratamento com luz pulsada ou laser”, diz. A limpeza de pele é indicada para pessoas de todas as idades, com exceção das gestantes. “Nos primeiros três meses, não é re-comendado nenhum tratamen-to abrasivo. A partir do terceiro mês, a limpeza pode ser feita, desde que haja orientação médi-

ca”, explica Raquel. Também é recomendado evitar o procedimento quando a pele estiver muito bronzeada, pois após a exposição prolonga-da ao sol, a melanina (substância responsável pelo escurecimento da pele) está em plena ativida-de. Portanto, o contato com al-guma substância mais agressiva pode provocar o aparecimento de manchas que vão ficar ainda mais evidentes quando o bron-zeado sumir. Segundo a esteticista, a lim-peza de pele feita por um pro-fissional em um salão demora cerca de 60 minutos e pode ter até seis passos. “Primeiramente é feita a higienização, com sa-bonete próprio, para retirar as impurezas e maquiagem. De-pois vem a esfoliação, feita com cosméticos cheios de grânulos e que eliminam as células mortas”, explica. O próximo passo é o uso da máscara térmica, que amole-ce a camada superficial da pele e abre os poros, favorecendo a retirada de cravos e espinhas. Depois da preparação, vem a extração, que pode ser feita ma-nualmente ou com um aparelho de sucção, sem a necessidade de espremer com as mãos. Após a

extração, a pele fica muito sen-sível, o que exige a cauterização e fechamento dos poros. Isso é feito com um aparelho de alta frequência, que também possui ação antibactericida e anti-infla-matória. A limpeza termina com a aplicação de uma máscara fei-ta à base de cremes ou, nas peles oleosas, com gel. O ideal é fazer a limpeza de pele com um profissional todos os meses, e reforçar os cuidados em casa, utilizando um esfo-liante uma vez por semana, um tônico facial e um sabonete ads-tringente. Além de uma rotina de lim-peza, alguns hábitos diários po-dem garantir uma pele saudável e brilhante:• Utilize demaquilante em vez de tirar a maquiagem com água;• Use produtos adequados a seu tipo de pele;• Antes de começar a utilizar um produto de limpeza facial novo, faça um teste num pequeno pe-daço de pele, por exemplo atrás da orelha;• Nunca esfregue a pele com for-ça;• Sempre utilize protetor solar para proteger a sua pele (mesmo em dias nublados).

JornalistaCaroline Bosi Beatriz

[email protected]

Imagem divulgação.


Festa inesquecívelArquiteta | CREA 111906/D [email protected] Guelmann

Detalhes que fazem a diferença na sua celebração

SUA CASA

Olá queridas leitoras! Estão aproveitando o verão? Espe-ro que sim! Como vocês pu-

deram perceber, esta edição veio em clima de celebração. Afinal de contas, 1 ano só se faz uma vez. E é neste cli-ma que eu vou chegando também. Afinal de contas, o que é uma cele-bração sem uma festa? E o que é uma festa sem decoração? Conheço muita gente que acha a decoração de festas uma tarefa super difícil, cara e demorada. E pode ser mesmo. Mas com um pouco de cria-tividade podemos criar ambientes super convidativos e harmoniosos sem ter que colocar muito a mão no bolso. Antes de iniciar a decoração de-vemos observar alguns pontos: o lo-cal, motivo e tema da festa, duração do evento, o período do dia e do ano que será realizado, idade e quantida-de de convidados e qual será o cardá-pio. A partir dessas respostas pode-mos traçar o perfil do evento, como o tipo de ambientes necessários (lounge, pista de dança, espaço para brincadeiras etc), tipo e quantidade de móveis (como mesas e cadeiras, puffes, banquetas ou mesas altas), quais serão as cores utilizadas e assim

por diante. A partir daí é criar a at-mosfera que dará o tom da festa, e os detalhes fazem toda a diferença neste momento: a iluminação, o aroma, a música, tudo deve ser pensado com carinho. No caso das festas temáticas fica ainda mais fácil explorar tudo isso pois existem centenas de opções que ajudam a compor esse clima. Utilize velas aromáticas, iluminação especial, recepcione o seu convidado com um adereço para ser utilizado durante a festa, ou numa festa mais íntima, marque o lugar na mesa de cada convidado com plaquinhas que levam seus nomes. Tudo isso pode sim despender de tempo, mas não necessariamente de dinheiro. Querem ver umas dicas baca-nas para deixar o evento com a sua cara? Com criatividade (e um pou-

quinho de paciência) podemos dar festas inesquecíveis. Que seja por um aniversário, por um noivado ou até mesmo sem motivo ou desculpa, o importante é comemorar. Um beijo e até a próxima edição!

Projetando

Saber as necessidades do cliente, somado a um bom plane-jamento, é o caminho mais correto para se chegar ao ambiente perfeito para a sua casa. É pensando nisso, que a Floren-ça Projetados preza por profissio-nais qualificados e preparados para atender aos mais diversos projetos, sempre pensando na funcionalida-de e na durabilidade. Localizada em Campo Largo há 6 anos, possui uma estrutura de 500m² onde o cliente encontra tudo o que precisa para mobiliar sua casa. A loja conta com móveis da marca Italinea, que busca atender às exigências da vida moderna, e faz da versatilidade uma importante aliada para ampliar ainda mais os horizontes de cada cliente. Com lo-jas em todo Brasil, a Italinea fabrica cozinhas, dormitórios, home thea-ters, home offices, áreas de serviço, banheiros e ambientes corporati-vos, com excelente acabamento, e desenvolvidos especialmente para satisfazer aos que buscam flexibili-

dade para planejar.FLORENÇA DECORAÇÃO

O ano de 2012 será marcado pelo lançamento de uma nova loja, que irá somar à atual para oferecer ainda mais opções aos clientes. Num espaço de 600m², terá como principais parceiros a Elos Estofa-dos e a Cristal Flex Colchões, ofe-recendo uma grande diversidade de tapetes, poltronas, estofados, salas de jantar e tudo que você busca para decorar sua casa. A qualidade será a mesma, fo-cando na melhor negociação, no atendimento, na garantia do produto e no prazo de entrega, com profis-sionais graduados e projetos exclu-sivos, reforçando a tradição que é em Campo Largo. Essa é a Florença, crescendo e expandindo para oferecer am-bientes mais modernos e saudáveis para sua família, aliando beleza e funcionalidade com um toque exclu-sivo de cada um dos seus clientes, propondo um estilo de vida único para cada pessoa.

Um presente para Campo Largo

por Florença - Ambientes Projetados

Av. Vereador Arlindo Chemin - nº 95, sala 4 - Centro - Campo Largo/PR41 3292.1000 | www.florencaprojetados.com.br

Manter a casa organizada deve ser um prazer dividi-do por todos que moram e

que usufruem dos mesmos ambien-tes, o que chamamos de lar doce lar. Para que isso aconteça, inicial-mente, a maior responsabilidade vai ficar em seus ombros, pois é você que tem de ‘ensinar’ essa tarefa a ser pra-zerosa. Se este momento for transforma-do em um período de brigas e grita-rias, o que você tem para ensinar não será absorvido e compreendido cor-retamente, então, calma. Para facilitar tudo isso as dicas desta edição são para as atividades do dia seguinte. Sei que estou escrevendo para famílias com tamanhos variados ou mesmo com uma pessoa solteira, mas vamos trabalhar juntos, independente dos casos, e se você tiver alguma dúvi-da pode me acessar por e-mail. Quando chegamos em casa de-pois de um dia de trabalho, mesmo

cansadas, o nosso corpo ainda é mais ativo que no outro dia pela manhã, então aguente firme e vamos lá:• Separe a roupa, o sapato e a bolsa que você escolheu para o dia seguinte, deixando no lugar que você sempre usa para isso.• Arrume sua bolsa adequadamente (só pequenas dicas, mas este assunto merece cuidado maior): o que você precisa levar na bolsa é muito pessoal, mas documentos, cartões, dinheiro (notas e moedas), maquiagem para retoque, pasta, escova e fio dental, lenço umedecido, pente ou escova, cremes hidratantes, protetor solar e antisséptico bucal em tamanho mini, celular, pen-drive, lixa de unha, espe-lho, absorvente, pinça, remédios es-senciais (dor de cabeça, cólica, band--aid) tudo dividido por categoria em nécessaires ou em um bom organiza-dor de bolsas.• Separe a roupa, o sapato e a gravata do seu companheiro e também colo-que em um lugar acessível. Na primei-

ra vez, peça para que ele te acompa-nhe nesta tarefa e depois delegue.• Separe a roupa das crianças, confi-ra os materiais e tarefas na mochila e também ensine as crianças a partici-par deste momento. Faça disso uma rotina prazerosa.• Verifique se tem contas para pagar e coloque-as na bolsa.

Depois que todas as roupas e de-mais tarefas estiverem feitas prepare as bandejas do café da manhã como sugerido em outro artigo. Se você não leu acesse: www.vovodolar.com.br. Como é prazeroso quando pode-mos sentir que o ritmo de nossa casa está mais calmo e menos estressante por mudarmos pequenos hábitos na organização! O nosso lar é o melhor lugar do mundo para termos paz, então faça da organização uma aliada nessa transformação. Vamos continuar juntas no pro-cesso de “Organização”.

Organizando sua vida

Vida organizada – rotina prazerosa

[email protected]

fonte: Pinterest.

fonte: Pinterest.

fonte: Pinterest.

Escolha uma paleta de cores fortes para uma festa mais animada.

Escolha uma paleta de cores neutras para uma festa mais aconchegante (atenção para as plaquinhas com o nome dos doces – fácil de fazer, dá um charme e preenche o visual).

Que tal uma iluminação charmosa feita à mão? Fácil de fazer e super barata!


ATIVIDADE FÍSICA

Que tal dançar?Não gosta de andar na esteira e fazer exercícios repetitivos?

Aulas de dança com coreo-grafias divertidas e profes-sores animados têm tudo

para fazer você levantar e começar a se exercitar. A procura por aulas coreografa-das vem crescendo a cada dia den-

tro das academias. Com grande su-cesso na Europa e Estados Unidos. podemos citar a Zumba que chegou a pouco tempo no Brasil e veio com tudo para lotar as salas de ginástica ao som de ritmos latinos e de hip hop. Juntamente com ela temos o

SH’BAM, que é uma modalidade da Body Systems que é uma aula ca-racterizada por ritmos e batidas da moda. SH’BAM é uma forma extre-mamente divertida de se exercitar em grupo, já que apresenta movi-

mentos simples e muito fáceis de se aprender, dessa forma todos podem participar sem sentir vergonha e ex-perimentar a liberdade e alegria de dançar e soltar-se ao ritmo da mú-sica. Além de ser uma aula bastante dinâmica podemos citar os seguin-tes benefícios:– É um excelente treinamento car-diovascular já que causa a dimi-nuição da pressão sanguínea e do colesterol, aumento na capacidade aeróbica, melhora na função car-díaca, diminuição da frequência cardíaca em repouso, melhora do processo de imobilização e utiliza-ção da gordura e aumento do VO2 tendo maior eficiência na absorção e utilização do oxigênio;– Queima de calorias, que depende da intensidade e duração do exer-cício físico, dessa forma, se você for regularmente 3 vezes semanais em uma aula de SH’BAM e manter uma alimentação saudável, com certeza perderá gordura e irá ema-grecer;– Melhora na coordenação moto-ra e agilidade, já que no SH’BAM você experimenta diversos estilos

de dança, tornando assim maior o desafio para os participantes;– Atividade física é um fator de grande importância na saúde dos nossos ossos, assim o SH’BAM é muito eficaz na melhora da densi-dade óssea dos praticantes. Com duração de 45 a 60 minu-tos, SH’BAM é uma aula dinâmica que incorpora padrões de movi-mento em todos os planos e integra todos os grandes grupos muscula-res, principalmente os membros in-feriores, o que irá fazer aumentar a frequência cardíaca e tornar o trei-namento aeróbio efetivo. No SH’BAM os alunos tem como benefício o controle da sua própria intensidade dos movimen-tos, entendendo a base, todas as outras variações são opcionais. As coreografias são simples para que todos possam participar o tempo todo. É indicado para pessoas em qualquer nível de condicionamento físico, desde aquelas mais inexpe-rientes quanto mais avançadas. Portanto, agora é só começar e se divertir ao som da música. Vale lembrar: traga uma garrafinha de água e uma toalha para o suor.

Imagem divulgação.

Licenciada em Educação Física e Graduanda em Bacharel.

Vanessa [email protected] www.academiaunica.com.br/blog 41 3393.2848


ARTE & CULTURAProfessora de Música [email protected] / [email protected]

Eva Andreassa Soares

Minhas mãosenvelheceram...

...nas teclas de um piano!

(41) 3032-3605 Rua Centenário, 2535

Dias desses, na primeira aula, no raiar das 8 da manhã, cheguei a conclusão de que

minhas mãos envelheceram: tocava com um aluno moço, mãos jovens, lisas e rápidas e, assim, de repente percebi a mudança. Claro que essa metamorfose aconteceu aos poucos e que ainda, se Deus quiser, envelhe-cerão muito.Quero que elas fiquem murchinhas de tão velhas... Naquela semana, recheada de alunos, fui percebendo suas mãos: mãos clarinhas, vaidosas, cheias de anéis e unhas bem feitas... mãos sem vaidade... mãos lisas... algumas, poucas, até mais velhas do que as minhas, mãos ágeis, mãos insegu-ras... mãos que eu precisava guiar com cuidado e sabedoria e mãos que caminhavam sozinhas, soltas e desenvoltas sobre as teclas...Para um professor de música, suas mãos são seu instrumento maior e mais valioso. Usamos nossas mãos com cuidado e zelo. Exercitamo-as constantemente, diariamente, ardu-amente. Precisamos treinar notas, pausas, frases musicais, velocidade, leveza. É... mas as minhas envelhece-ram... Não vi esse tempo passar e sei bem que não tenho medo dele.

Nesse pré meio sécu-lo de vida, até acho que elas têm esse direito... Percebi que minhas mãos estão bem como precisam ficar: usadas e bem usadas... São mãos que ainda andam entre-laçadas com o meu amor da vida toda, que acarinharam meus bebês e que agora afagam meus filhos já crescidos, mãos que já ensi-naram dezenas de alunos, que marcam um compasso com firmeza e pousam suave sobre as mãos de tantos alunos... Nossas mãos... como esquecemos de olhar para elas e como negligenciamos seu valor enorme, absoluto. Mãos são o sus-tento da família, a maestria do artis-ta, o consolo, o amparo, a ternura na maternidade, a firmeza no aperto, o entrelaçar dos sentidos, a sensuali-dade nos gestos.

Envelhecidas ou jovens, mãos são para acolher, aconchegar, vibrar e tocar. Dedilhe suas mãos sobre as teclas de um piano ou sobre as cor-das de um violão, ouça o som mági-co e único que cada dedo produz e verá o poder do Criador que nos fez tão imensamente perfeitos!

Sugestões de Livros

MÉDICO DE HOMENS E DE ALMAS(Taylor Caldwell) Romance 624 págs.

A Bíblia apresenta São Lucas como o médico de co-ração generoso, bem instruído e autor de um dos Evangelhos e do ‘Livro de Atos’. Lendas antigas o descrevem como uma pessoa a quem são atri-buídos milagres e prodígios antes mesmo de sua conversão ao cristianismo. Taylor Caldwell com-bina estas duas imagens de um dos homens mais importantes da igreja cristã primitiva, caracterizado pela constante preocupação com o sofrimento de enfermos, oprimidos e pobres.

FELICIDADE EM TEMPOS DIFÍCEIS(Andrew Matthews) Auto-ajuda – 192 págs.

Alcançar a felicidade é o objetivo mais importante na vida de qualquer ser humano. Muitas pessoas dizem: “Quando eu conseguir o que quero, serei feliz.” Mas, na verdade, é quando você é feliz que consegue o que quer. O que importa não é o que acontece, mas o modo como nos sentimos em rela-ção a isso. A felicidade não é algo que simplesmen-te aconteça, mas uma opção consciente. Neste livro, você verá que coisas ruins acontecem, mas que é preciso optar por tirar o melhor de cada uma delas. Compartilhe-a.

TUDO AQUILO QUE NUNCA FOI DITO(Marc Levy) Romance – 244 págs.

Marc Levy aborda a relação conf lituosa entre um pai e uma f ilha. A ironia amarga da situação, com Julia forçada a adiar o casamento para enterrar o pai, faz aquela parecer mais uma das peças pregadas pelo destino na difícil relação entre os dois. Mas, no dia seguinte ao funeral, ela descobre, na forma de um enorme pacote deixado na porta de sua casa, que aquela não tinha sido a última surpresa de seu pai - e parte na viagem mais extraordinária de sua vida, uma oportunidade para que os dois digam um ao outro, enfim, tudo aquilo que nunca foi dito.

por Livraria e Revistaria do Zeca

Imagem reprodução.


ESTÉTICA


Médica Veterinária [email protected] Kátia Schmidt

PETS(41) 3393.3623 | 3292.2158

Desde o início do verão, ini-ciamos uma série de maté-rias a respeito dos cuidados

com o seu pet durante os dias quen-tes. Falamos sobre mantê-lo hidra-tado e em lugares frescos, além de evitar as atividades físicas intensas, como caminhadas sob o sol. Além disso, apontei alguns males que acompanham esta estação, como a proliferação de pulgas e carrapatos, e o aumento da incidência da lep-tospirose e outras viroses devido ao elevado período de chuvas. Vale lembrar que a atenção ao seu ani-malzinho deve ser redobrada, ou seja, qualquer alteração no corpo ou no comportamento de seu pet deve ser informada imediatamente a um medico veterinário.

Na edição deste mês, vamos fa-lar sobre a alimentação e a hidrata-ção de seu pet nesses dias de calor intenso. Semelhante ao que acon-tece com a gente, em épocas mais quentes, o apetite dos cães costuma diminuir e, por isso, é recomendável dividir a ração diária em porções menores e oferecer um pouco de cada vez ao animal, ao longo do dia. Além de sempre deixar o pra-tinho de água fresca à disposição, é recomendável, também, em dias muito quentes, colocar algumas pe-drinhas de gelo na água ou mesmo oferecê-las ao pet. Outra boa suges-tão é dar frutas da estação, como melancia, melão, uvas, maçãs, peras ou mamão (lembrando sempre que só é permitido frutas que não são cí-

tricas). Quer refrescar mais ainda seu cão? Um mergulho pode ser uma boa opção. Pessoas que costumam viajar para represas talvez tenham o hábito de nadar com seus pets. Ou-tros donos fazem passeios de barco com os animais ou deixam que eles desfrutem da piscina de casa. Se você não tem casa com piscina ou mesmo possua, mas fique descon-fortável com a ideia do cachorro nadando nela, uma boa ideia é fazer uma visita a algum hotel canino que tenha uma piscina.

Cuidando dos ouvidos No verão, os ouvidos do seu pet devem receber uma atenção refor-çada. É importante ficar atento, pois

ácaros, fungos e bactérias, causa-dores de várias doenças, podem se instalar nas orelhas de seu bichinho e deixá-lo doente. É importante que não entre água quando o animal to-mar banho ou nadar, o que pode ser evitado colocando um pouco de al-godão em cada ouvido antes de uma atividade “molhada”. Nesta época quentes, também é comum os ouvidos produzirem mais cera, o que colabora com in-fecções. Portanto, para prevenir este e outros males, a limpeza é a melhor solução. Espero que as dicas tenha sido úteis e que você e seu animalzinho possam aproveitar o melhor da esta-ção da maneira mais saudável. Até a próxima.

Os cães têm vários tipos de la-tidos. Basicamente, pode se ex-pressar 3 coisas: um pedido, um aviso ou uma ameaça de ataque. Quando os latidos tem inter-valos longos do tipo “au... au... au”, com uns 15 segundos en-tre os latidos, é porque seu cão esta pedindo algo, como água, comida ou quer dar uma vol-tinha. O latido de alerta ou de advertência é dado sempre que um estranho se aproxima e você pode conferir se ele abaixar um pouco as orelhas, franzindo o nariz e as vezes rosnando. O la-tido tem intervalos menores en-tre um e outro, mais ou menos uns 3 segundos. Agora se ele disparar a latir como um doido, praticamente sem parar, é latido de ataque, ele quer defender seu território, seu dono, sua comi-da ou até sua fêmea. A cara fica toda franzida, os dentes a mos-tra, as orelhas rebaixadas para trás e ele pode avançar e recuar, pronto para morder.

Seu pet e os dias quentesparte 3Hidratação e alimentação

A Folha da Mulher agradece a todas as leitoras que elo-giaram a coluna “Eu amo meu pet” e mandaram suas fotos mostrando o amor pelos seus animaizinhos. Mande você também a sua foto para o e-mail [email protected], mostre o amor pelo seu pet e saia nas próximas edições!

Tatiane Staniski. Ela não cansa de dizer que ama a sua cachorrinha chamada Crystal.

Fabiana Kuster com seu namorado Guilherme Rasera e a mascotinha da casa, a pequena Cindy.

A Linguagem Canina


CharmeA coluna da mulher moderna. Gladis Chemin MiróFederada a FEBRACOS

[email protected]

Março é o mês das mulheres e, também, o mês de aniversário da Folha da Mulher! Pensando nisso, a coluna Charme presta uma homenagem a todas as mulheres campo-larguenses, trazendo algumas delas que se destacam na cidade. Parabéns a todas e parabéns a Folha pelo primeiro ano de vida!

Cíntia Molinari Marangoni – Em-presária, sócia proprietária do Salão Marly de Campo Largo.

Vitória Ramos – Empresária, proprietária da Ponto da Ar te.

Ana Carolina Braga Stallbaum – Tu-rismóloga, proprietária da agência Evidência Turismo.

Heloisa Sabim – Professora de dança, proprietária da Casa do Ballet.

Dra Kátia Schimidt e seus f ilhos Felipe e Ar thur – Médica veterinária, proprietária do Centro Médico Veterinário Zoomed.

Thais Maistrovicz Alves – Empre-sária, proprietária da loja Rosamix Bijoux.

Gislene Petenuci – Empresária, pro-prietária da Milkshake & Companhia.

Eva Soares – Professora de música, proprietária da Duetto – Escola de Música.

Tânia Harue Franco – Empresária, proprietária da loja Florença – Am-bientes Projetados

Cláudia Polesello– Fisioterapeuta, proprietária da clínica de estética Lipocenter.

Christiane Puppi Rinaldim – Empresária, propríetária da loja Pura Magia.

Tatiane Ferreira – Em-presária, proprietária da loja Empório Íntimo.

Cida e Juliana – Cabelereira e este-ticista, sócias proprietárias do salão Beleza em Destaque.

Fabiana Küster e sua mãe Gizelda Küster – sócias proprietárias da farmácia de manipulação e home-opatia Botica Erva Doce.

Dra. Andrea de A. Campos e Dra. Adriane Campos Moro – Or todon-tistas da clinica Or tof ix.

Maria das Neves – Podólo-ga, proprietária da Clínica Dr. Pé.

Maristela Soares – Empre-sária, proprietária da Casa das Batatas Suíças.

Suliane Vieira – Estudante de moda e colunista da Folha da Mulher.

Aline Braga - Personal organizer, proprietária da empresa Vovó do Lar.

Ana Vanin e Marillê Vanin – Fotógra-fas, sócias proprietárias da Vanin Fotograf ias.


SAÚDE

Será que é sóresfriado?

Nesse mês termina o verão. Chegou a hora de pensar no frio

É de senso comum que, com o início do frio, gripes e resfriados tornam-se mais

comuns. Esse fato é facilmente explicado. Para nos protegermos do frio acabamos ficando em ambientes com portas e jane-las fechadas, impossibilitando a ventilação adequada do ambien-te e aumentando a possibilidade de contato com vírus e bactérias, que tem como alvo mais comum o nariz, a garganta, os ouvidos e os pulmões. As doenças mais corriquei-ras neste período são as gripes e resfriados, que, aliás, são duas coisas distintas. O resfriado, bas-tante frequente, causa certa in-disposição, um pouco de coriza, perda de apetite e leve aumento na temperatura corporal. Já a gripe vem acompanhada de fe-bre, fortes dores musculares, tos-se e, em algumas vezes, de falta de ar. Apesar de causar bastante desconforto, nenhuma destas opções tem maior gravidade, desde que tratadas adequada-mente, com o acompanhamento de um médico e em hipótese al-guma sob automedicação. As complicações normal-mente ocorrem quando a pessoa

não consulta um médico e, para suavizar os sinto-mas, utiliza medicamen-tos sem orientação profis-sional. Quando surgem fe-bres muito altas, dores fortes no corpo, na ca-beça ou secreções es-curas, há a necessidade de atendimento médico de emergência, algumas vezes com indicação de internamento, pois as “simples doenças do frio” podem ter dado lugar à asma, bronquite, faringi-te, laringite, meningite, sinusite ou pneumonia. E algumas delas podem ter graves consequências. A melhor forma de prevenção são as vaci-nas antigripais, tomadas anualmente, pois o vírus da Influenza é mutante e a cada ano surgem novos tipos, para os quais nosso organismo ainda não tem defe-sa. A infectologista do Hospital Pilar, Dra. Carla Regina Martins (CRM-PR 13907 - RQE 6741), faz uma observação para grupos de risco, indica que “pacientes

predispostos a complicações clínicas, como os com doenças pulmonares crônicas, diabéti-cos, cardíacos e alérgicos, devem consultar um especialista, para que ele sugira uma programação vacinal, que normalmente inicia

pelas vacinas contra Influenza e Pneumococo”. Para evitar alguns dias de mal-estar, é essencial boa ali-mentação, ingestão de bastante líquido, descanso e manutenção da casa limpa e ventilada.

JornalistaCintia Monteiro [email protected] www.hospitalpilar.com.br(41) 3072.7227



Respiração bucalComo ela inf luencia no desenvolvimento do seu f ilho

A respiração pelo nariz é o que chamamos de respira-ção fisiológica do ser hu-

mano, significando que é o natural, o correto para o bem-estar do nosso corpo. Sabemos que as principais funções do nariz são a olfação (sen-tir cheiros), filtração, umedecimen-to e aquecimento do ar para que ele vá à temperatura ideal em direção aos nossos pulmões. Qualquer obstrução na pas-sagem de ar é suficiente para que se inicie a respiração bucal, onde a boca assume o papel do nariz tor-nando-se a única passagem de ar para continuar respirando e manter suas funções vitais. Assim, instala--se um problema sério que, devido à falta de atenção dos pais, acaba prejudicando a saúde, a qualidade de vida e o desenvolvimento dos pequenos. E isso por vários moti-vos, principalmente porque o ar que entra pela boca é mais agressivo ao organismo - já que chega ao pulmão com as impurezas do ambiente. Existem diversas causas que contribuem para o surgimento de uma respiração bucal que podem ser de natureza obstrutiva ou de-corrente de maus hábitos (chupetas, mamadeiras e alimentação pouco consistente). A criança que recebe aleitamento natural tem maiores possibilidades de ser um respirador nasal durante a vida. As causas mais

comuns, porém, são as rinites alér-gicas e o aumento das amídalas (lo-calizadas na garganta) e adenóides (também conhecidas como carne esponjosa). Quando estas últimas ficam grandes demais, o ar não pas-sa. Ao longo do tempo, o hábito de respirar pela boca provoca flacidez dos músculos faciais, lábios e lín-gua, alterações na postura corporal, deformidades faciais, insuficiência respiratória, má oclusão dentária, cansaço frequente, boca seca, mau hálito, falta de apetite e noites mal dormidas. O respirador bucal começa a apresentar características faciais e corporais típicas como desenvolvi-mento assimétrico dos músculos, ossos do nariz, lábios e bochechas, provocando efeitos na face onde o nariz fica estreito e curto, bochechas pálidas e baixas, lábio superior cur-to, mandíbula posicionada para trás e pouco desenvolvida. A alteração da musculatura da face pode in-fluenciar na posição e forma dos ar-cos dentários, dentes voltados para frente, palato ogival (céu da boca alto e profundo), dificuldades para mastigar e engolir alimentos duros, atresia (estreitamento) da arcada su-perior, podendo causar a mordida cruzada. Os respiradores bucais, geral-mente são inquietos, impacientes,

ansiosos, medrosos e impulsivos e apresentam uma irritação constan-te. À noite quase nunca querem ir para cama, apesar de estarem dor-mindo em frente da televisão. Pela manhã, muito cansados devido di-ficuldades respiratórias, não que-rem sair da cama para ir para a escola. Na escola têm muito sono, não conseguem prestar atenção nas aulas e estão sempre cansados e deprimidos. Fique atenta se seu filho:• Respira bem; • Dorme de boca aberta? • Ronca a noite? Tem respiração ba-rulhenta?• Baba no travesseiro? • Tem dificuldade para esporte que exige esforço físico intenso? • Sonolência e falta de concentração na escola? • Tem olheiras e aspecto cansado?• Apresenta boca ressecada e gengi-va vermelha e inchada? Quando a criança apresentar estas características, provavelmente deverá ter alteração de respiração, deverá ser um “respirador bucal”. A primeira atitude a ser tomada, de-verá ser o encaminhamento desta criança, para um otorrinolaringo-logista, para uma avaliação das vias aéreas superiores (respiração). O diagnóstico e o auxílio do otorrino é essencial para determinar as cau-sas da respiração bucal e orientar

qual o melhor tratamento para esta criança voltar a respirar pelo nariz. O tratamento proposto poderá ser clínico e/ou cirúrgico, dependendo de cada caso. Para nós, ortodontistas, a crian-ça deve estar respirando normal-mente, para que possamos fazer o tratamento ortodôntico com sucesso. Geralmente, os aparelhos ortodônticos propostos, quando existe a mordida cruzada, com falta de crescimento da arcada superior, são aparelhos expansores. Estes po-derão ser utilizados nas crianças, a partir de 5 a 6 anos de idade, depen-dendo de sua maturidade. De acor-do com a complexidade do caso, poderão ser usados outros tipos de aparelhos ortodônticos. Contamos também com o trabalho da fonoaudióloga, que é importante para a re-educação da

respiração, associada a exercícios para o fortalecimento e ajuste da musculatura alterada pela respira-ção bucal. Portanto, o trabalho em equipe (ortodontista-otorrino-fonoau-diólogo), é essencial, pois através de uma avaliação integrada serão propostos, tratamentos específicos, para resolução de cada caso com sucesso. Caso suspeite que o seu filho apresente uma ou mais carac-terísticas aqui descritas, procure um desses profissionais, para que ele possa ser encaminhado, avaliado e, se necessário, tratado o mais preco-cemente possível para o seu melhor crescimento, desenvolvimento físi-co, mental e emocional. Hábito ou necessidade, respirar pela boca faz mal, agora você já sabe que a respiração nasal é fundamen-tal para uma vida mais saudável!

SAÚDEDra. Adriane Campos Moro CRO 16445 41 3032.1006

Dr. José Márcio S. da Silva. CRO 21370

Dra. Andrea de A. Campos CRO 21373

[email protected]

[email protected]



Turismóloga

[email protected]

Ana Carolina Braga Stallbaum

www.evidenciaturismo.com.br

O nome Fortaleza sugere a ideia de um lugar constru-ído para repelir invasores.

No caso da palavra que batizou a ca-pital cearense, hoje em dia, nada po-deria ser mais falso. Quinta maior metrópole do Brasil, e segunda do Nordeste, Fortaleza é uma cidade aberta que recebe turistas do Brasil e do exterior. Eventos como o Fortal, megamicareta que acontece sempre em julho, e o Ceará Music, festival com estrelas do pop-rock brasileiro e internacional, em outubro, atraem multidões de jovens e confirmam a face alegre, receptiva e festeira da cidade. Fortaleza é a Cidade do Sol. De ponta a ponta é um calorão danado. Na média, os termômetros ficam na marca dos 29 graus durante o ano todo. Mas, apesar do sol forte, nunca fica abafado por causa do vento suave, constante e agradável. À beira-mar, às vezes você nem per-cebe que está debaixo de um sol de ferver. Lindas paisagens e praias exó-ticas, gastronomia e cultura ampla-mente desenvolvidas, noite quente em todos os sentidos, lagosta com preço acessível, calor humano e cli-ma quente, Fortaleza é realmente um paraíso. Vou passar um roteirinho bási-co para você aproveitar ao máximo essa viagem inesquecível.

1º DIA – FORTALEZA Comece fazendo o que todo mundo faz: vá a uma das muitas bar-racas da Praia do Futuro para tomar sol (não esqueça o protetor), comer caranguejo e beber algo bem gelado. Não precisa se preocupar em levar guarda-sol ou cadeira, as barracas oferecem tudo (algumas inclusive com cofre para você ir para a praia sem se preocupar). No fim da tarde, caminhe no calçadão da Avenida Beira-Mar, onde fica uma movimen-tada feira de artesanato com 625 bar-racas, que vendem de tudo. Para jan-tar, vá ao restaurante Sobre o Mar, no calçadão da Praia de Iracema. 2º DIA – BEACH PARK Um programa imperdível para quem vai a Fortaleza é conhecer o Beach Park, o maior parque aquáti-co do Brasil. Ele fica em Porto das Dunas, uma praia a 20 quilômetros da capital. O parque tem piscinas, rios, cachoeiras e escorregadores gi-gantes. No Insano, um toboágua da altura de um prédio de 14 andares, a descida dura apenas quatro segun-dos a uma velocidade de 104 Km/h! Você vai encarar?

3º DIA – CUMBUCO A principal atração da Praia do Cumbuco, 30 quilômetros a oeste de Fortaleza, são as dunas de areia branca e fina. Ali, todo mundo

passeia de bugue e desce de es-quibunda, o esporte mais popu-lar do Ceará onde você desliza duna abaixo sentado (ou em pé, se você tiver equilíbrio) numa tábua parecida com um skate. Já os passeios de bugue podem ser feitos “com ou sem emoção”, prepare-se para enfrentar dunas radicais de até dez metros de al-tura.

4º DIA – PRAINHA A menos de 30 quilômetros de Fortaleza, é uma longa faixa de areia, que, oficialmente, perten-ce ao município de Aquiraz, a primeira capital do Ceará. Por isso, vale a pena também visitar alguns prédios antigos da cida-de, como a Igreja de São José, o

Mercado da Carne e a velha casa da Câmara e Cadeia, que virou museu religioso, com imagens do século 18. Aquiraz também é um grande centro de rendas e bordados, e você poderá acompanhar o trabalho das rendeiras tecendo roupas e toalhas.

5º DIA – PRAIA DAS FONTESA Praia das Fontes, a quase 90 qui-lômetros de Fortaleza, é uma das mais bonitas da costa leste cearense. O mar verdinho e calmo faz um par perfeito com as falésias avermelha-das, de onde jorram fontes de água doce – são elas que dão nome à praia. Na maré seca surgem caver-nas à beira-mar. A mais famosa é a gruta da Mãe d’Água, que até já fez parte de uma novela da Globo. Uma boa opção para curtir todo o barato do lugar é contratar um voo de ul-traleve ou alugar um bugue.

6º DIA – CANOA QUEBRADACanoa Quebrada já não é mais a rús-tica aldeia de pescadores que atraiu jovens cabeludos de todos os cantos nos anos 70, mas, sem dúvida, ainda é um destino obrigatório. Afinal, o mar, os coqueirais, as dunas, as falé-sias e os arrecifes que fascinaram os primeiros forasteiros ainda estão lá. E, para curtir tudo isso, você pode simplesmente caminhar, alugar um cavalo ou um bugue.

Cidade do solUm roteiro de 6 dias inesquecíveis em For taleza

TURISMO(41) 3393-4549 / 8425-9921

Folha da Mulher - Campo Largo - 13ª Edição

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