Modelo: Natália Brás - Foto: Adrovando Claro

Simpatias - Preces

PRECE AO ACORDAR (para fazer ao levantar-se da cama)

Senhor, aspergi-me com o Hissope e estarei purificado;

limpa-me e minha alma se tornará branca como a neve.

Conforme a grandeza de tua Mise-ricórdia,

Deus meu, tenha piedade de mim.

Demonstra, Senhor, esta Miseri-córdia para nós

e concedei-nos a tua ajuda.

Senhor, acolhe a minha prece e que minha voz se eleve até vós.

Acolhei-nos, Santíssimo Senhor, Pai Todo Poderoso,

Deus Eterno e digna-te envia-nos desde o alto dos Céus teu Santo Anjo.

Senhor, que teu Anjo proteja, favo-reça,

visite e defenda todos os habitan-tes desta morada.

Eu te conjuro em nome de Nosso Senhor Jesus Cristo.

Amém !

F O L H A

G R Á T I S

Ano 4 - 13 - Natal - RN

Ser Auto-Suficiente

Meu esforço aqui é para deixá-lo sozinho com a meditação, sem nenhum mediador entre você e a existência. Quando você não está em meditação você está separado da existência e esse é seu sofrimento. Meditação não é nada mais que remo-ção de todas as barreiras, pensamentos, emoções, sentimen-tos os quais criam um muro entre você e a existência. No ins-tante em que estes são abandonados você subitamente desco-bre que está em sintonia com o todo; não apenas em sintonia,

você realmente descobre que você é o todo.

Quando uma gota de orvalho desliza de uma folha de lotus no oceano ela não acha que ela é parte do oceano, ela acha que ela é o oceano. E descobrir isso é a meta final, a suprema reali-zação. Não há nada além disso. Meus métodos podem ser usados em um grupo, mas o grupo não é necessário; você pode usá-los sozinho. Qualquer grupo pode se tornar uma dependência - para que você só possa trabalhar em grupo. Fora do grupo, você está de volta ao seu eu usual. Quando você está no grupo você é uma certa pessoa; quando você deixa o grupo você é uma pessoa diferente. Não quero que meu povo seja dependente. Está perfeitamente bem ter peque-nos grupos, mas os métodos que dei a vocês são individuais; você pode trabalhar sozinho. Você não precisa de ninguém para vigiá-lo, porque meu método é que você tem que ser o vigia. Sob os olhos vigilantes de alguém, do medo de alguém - e é claro, quando o próprio Gurdjieff (um mestre que usava somente métodos de grupos) está lhe observando, você não pode escapar, mas é algo como uma escravidão. Embora ele esteja lhe levando para camadas mais profundas de sua ener-gia, há algum tipo de violência, algum tipo de imposição, de escravização. É possível que você possa fazer quase o impos-sível em tal situação. Mas uma vez que Gurdjieff não está lá,

você irá se tornar uma pessoa ordinária como você era antes.

Osho

Folha grátis é um informativo editado por

Adrovando Claro (DRT RN 531 RN)

Micro jornal de cultura e lazer - Email: jornalheto@gmail.com

Sonhos

Abacate - Ver abacates aos montes: amor sem esperança.

Comê-los: alegria e felicidade. Maduros: Prosperidade. Verdes: contrariedades. Sorte: camelo.

Abacaxi - Encontro amoroso. Sorte: tigre.

Abandonar - Abandono é sempre indício de mudança de vida.

Abandonar algo ou alguém: desejo de mudar. Ser abandonada(o): prosperidade.

Abandonar vício: reconciliações. Sorte: aves-truz.

Abdômen - Dores no abdômen: conquista de dinheiro.

Pessoa casada sonhar com abdômen: infelici-dade no amor. Sorte. avestruz.

Abelha - É sinal de prosperidade. Ser picada(o) por uma abelha: cuidado com inveja de colegas.

Vê-las: lucros. Se uma mulher sonha estar sendo picada na face pode indicar ,gravidez. Sorte: borboleta.

Abismo - Vê-lo: você tem adversários pode-rosos. Sair de um: amor recuperado com dificuldades.

Cair: cuidado, sérios obstáculos. O sonho com, abismo é sempre medo de alguma coi-sa. Sorte: touro.

Abóbora - Herança próxima. Lucros, inespe-rados. Sorte: porco.

Aborrecimento - Ser aborrecida(o) por ini-migos: dificuldades financeiras.

Parentes que aborrecem: infelicidade amoro-sa. Aborrecer alguém: fortuna considerável. Sorte: porco.

Musa

Fotos: Adrovando Claro - Modelo: Natália Brás

OS BENEFÍCIOS DO ALHO

Alho - Nome Científico: Allium Sativum - O alho é um parente das cebolas e alho-porós, tem o poder de reduzir o colesterol e a pressão arterial, tem ação germicida combatendo infecções além de possuir antioxidantes e flavonóides que combatem o envelhe-cimento e muitas outras propriedades. Acredita-se que a maioria dessas propriedades se devem à riqueza de substâncias sulfurosas na sua composição. A ação mais saudável do alho é sua capacidade de melhorar as condições cardíacas, suas ações germicidas e antican-cerígenas. Enfim, o alho é um dos alimentos acessí-veis mais saudáveis. Não é de hoje que o alho recebe o atributo de alimento bom para saúde. No célebre papiro de Ebbers, de 2.550 a.C., havia mais de 20 receitas à base de alho indicadas para combater infec-ções, dor de cabeça e faringites. Outros documentos datados de 3.000 anos A.C., elaborados pelos Babilô-nios, Chineses e Romanos também mostraram o uso do alho como medicamento. Mas, foi Hipócrates, pai da medicina, o primeiro a demonstrar com detalhes, o uso do alho como diurético e laxante. Plínio e Gale-no, médicos romanos, também utilizaram o alho para o tratamento de infecções intestinais, problemas di-gestivos, pressão alta, senilidade e impotência. Nas anotações de Marco Polo há várias mostrando o uso do alho pelos chineses para desintoxicação. Proprie-dades do Alho: É lógico que a evidência clínica do valor efetivo do alho, tanto na prevenção quanto no tratamento de inúmeras afecções não se justifica ape-nas pelo seu conteúdo de minerais e vitaminas. Várias pesquisas têm atribuído seus efeitos terapêuticos pela presença de algumas substâncias. As mais importantes

delas, quando o assunto é coração, são: Óxido

dialildissulfeto, com capacidade de reduzir os níveis de lipídeos e do colesterol do sangue.Germânio: elemento condutor de oxigênio com ação revigorante e rejuvenescedora, graças à sua capacidade de condu-zir oxigênio, agente hipotensores que ajudam a con-trolar a pressão arterial sem provocar efeitos secundá-rios. Selênio: um mineral protetor do coração, pois ajuda a prevenir a formação de ateromas, de coágulos e ainda normaliza a pressão arterial.