Boletim Informativo n.º13 - dezembro 2013

EditorialCaros(as) beneficiários(as),

E assim termina mais um ano!

Também nos Serviços Sociais festejamos a quadra natalícia, em conjunto com os nossos beneficiários. Saiba como nesta edição.

Destacamos ainda, a importância da atualização da informação relativa aos beneficiários na base de dados dos Serviços, para que acomunicação seja de facto eficaz, dela dependendo o sucesso da inscrição nas nossas iniciativas.

Aconselhamos também os artigos sobre as temáticas do envelhecimento e a importância da prática do Yoga na sociedade em que vivemos,bem como a leitura da recém criada rubrica "Temas Jurídicos".

Em nome destes Serviços Sociais resta-nos desejar que 2014 seja um ano pleno de saúde e realizações.

 

Humberto Meirinhos

Presidente dos SSAP

Aconteceu:

 

Um convívio de NatalCom o intuito de celebrar esta época natalícia com osbeneficiários séniores dos SSAP realizaram-se atividades deNatal em Lisboa e no Porto.

O programa do convívio de Natal, em Lisboa, no dia 6 dedezembro, incluiu um almoço seguido de baile animado pelaorquestra Xaral`s Band e lanche enriquecido por um momentomusical surpresa com Manuel Rebelo e acompanhantes a que osnossos beneficiários prontamente aderiram com as suas vozes epalmas. Para além destes momentos a festa foi aindaabrilhantada pelas vozes do Grupo Coral de Lisboa e pelaatuação do grupo de Cavaquinhos "Roda e Salta", ambosconstituídos por beneficiários aposentados destes serviços.

Também o convívio de Natal do Porto, no dia 13 mereceu oagrado geral dos nossos beneficiários por poderem rever amigose colegas confraternizando e partilhando momentos de alegrianesta especial época do ano. Com almoço, lanche e baile a festafoi também animada pela orquestra Xaral`s Band, bem como pela

Destaques

Atualização de dados

Atualização de dados

Por Dionísia Rosado

Chefe da Divisão de Pessoal e Beneficiários - SSAP

A atualização permanente da base de dados/informação dosbeneficiários dos SSAP é de fundamental importância para aboa execução das atividades que estes Serviços proporcionamaos seus beneficiários.

Com dados permanentemente atualizados minimizamosesforços e chegamos a si muito mais rapidamente.

Assim, a nossa atividade só alcançará o sucesso desejado coma colaboração individual dos próprios beneficiários (ativos eaposentados) e dos respetivos serviços a que se encontramafetos, quando em efetividade de funções.

atuação do Grupo Coral do Porto e Grupo Tocata Cantata,constituídos estes dois últimos grupos, por beneficiáriosaposentados.

 

Clique na imagem para ver a apresentação completa

 

O Circo no NatalA pensar nas crianças, os SSAP promoveram, mais uma vez,espetáculos de circo de natal, distribuídos por 4 sessões, nos dias7 e 8 de dezembro em Lisboa e por 3 sessões no dia 8 dedezembro no Porto.

Foi com grande satisfação que os SSAP proporcionaram aosfilhos ou equiparados dos nossos beneficiários um espetáculo tãocaracterístico desta época natalícia como é o circo.

O Circo Chen, em Lisboa e o Circo Mundial em Vila Nova deGaia, foram vistos por um total de 15370 beneficiários destesServiços Sociais.

Os espetadores, mostraram-se muito satisfeitos, especialmenteos mais pequenos, que à saída, tinham os carroceis à sua espera.

 

Formação Senior - Uma iniciativaem contínua expansão

 

"Devemos aprender durante toda a vida, sem imaginarque a sabedoria vem com a velhice" Platão

Com o objetivo de proporcionar aos aposentados umenvelhecimento ativo, reconhecendo a sua sabedoria eexperiência, são desenvolvidas ações de formação quepossibilitem a aprendizagem de novas competências (técnicas esociais) que lhes permitam a realização de tarefas e desafios dodia a dia. Em paralelo, são criados laços de amizade,minimizando o isolamento e valorizando todas as fases da vida,em prol de uma autoestima mais reforçada.

As ações de formação em informática/novas tecnologias têm tidoforte adesão implicando um upgrade contínuo dos cursos econteúdos, adequando a oferta às necessidades dosbeneficiários, nesta área em permanente evolução. Comocomplemento às ações desenvolvidas, os formandos têm à suadisposição salas de treino, onde, acompanhados por umformador, podem tirar dúvidas, treinar e consolidar ascompetências adquiridas nas ações de formação.

Na área temática, para além de outras ações do interesse dosbeneficiários, destaca-se a promoção de ações na área doscuidados a terceiros, designadamente, "Avós cuidadores", "Séniorcoaching" e "Cuidador sénior", em virtude de recair sobre estapopulação, a responsabilidade por terceiros, enquantocuidadores. 

Quando falamos em atualização de dados/informação, de quedados estamos a falar? Estamos a falar dos dados individuais(alteração de nome, de agregado familiar, alteração deresidência, alteração de endereço eletrónico, ….) e de dadosprofissionais (mudança de serviço, mudança de categoria, …)dos nossos beneficiários.

Temos diversos caminhos para o processo de atualização dabase de dados, por correio, presencial, porém, o mais célere emenos trabalhoso será através do acesso ao Portal dos SSAP,que, simultaneamente, é um excelente instrumento de partilhade informação entre os SSAP, os beneficiários e asorganizações.

Assim, para informação e atualização de dados individuais noPortal e para as organizações atualizarem e validarem dadosprofissionais dos beneficiários devem aceder ao seguinteem>link:

 https://www.ssap.gov.pt

Queremos continuar, assim, a trabalhar juntos e melhor.

Obrigada a todos pela colaboração.

 

Envelhecimento: um desafioanunciado

Por Rosário Miranda

Técnica Superior da Divisão de Atividades Socioculturais -SSAP

Em todas as idades da vida, especialmente na "velhice" éfundamental desenvolver estratégias de enriquecimentopessoal de modo a multiplicar oportunidades de renovar a vida,e construir um projeto, para além da idade da reforma.

Há que considerar que o processo de envelhecimento édiferencial e heterogéneo, a vivência de um processo deenvelhecimento, depende de uma variedade de fatores, comoas condições sociais, modos de vida, situação socio económica,ambiente cultural, projetos e experiencia de vida e apersonalidade de cada indivíduo.

Estes fatores são determinantes na forma como se vai enfrentaresta fase da vida, e determinantes para a aceleração ouabrandamento da evolução bio fisiológica, psicológica evivência social, que faz entrar os indivíduos na velhice, comidades muito diferentes, rejeitando assim uma perspetivacronológica do envelhecimento no seu todo.

É primordial continuar a reforçar as capacidades anteriores, adesenvolver competências e a conservar o seu status social,desempenhando um papel ativo, através da participação navida social, "ser ator" conjuntamente com os restantes membrosda sociedade.

Desenvolver uma vida ativa nesta etapa da vida, implica, aaprendizagem de uma liberdade individual, adaptando-se ecriando novos ritmos, que por um lado não permite oesvaziamento do tempo e por outro possibilita andar maisdevagar, consoante as capacidades e vontade, mas também odesenvolvimento de capacidades debelando as pequenasperdas.

A abordagem preventiva relativamente ao processo deenvelhecimento está na necessidade de cuidar física,psicologicamente e socialmente, mas também acreditar que terfuturo e esperança é um horizonte necessário em todas asidades.

 

Aliando o gosto pelo contacto com a terra à rentabilização depequenos espaços exteriores como varandas, terraços, pátios,foram criadas ações com esta finalidade, destacando "Plantasaromáticas em floreiras" e "Plantas aromáticas, medicinais econdimentares".

Ao longo deste ano, foram ainda proporcionados Workshops epalestras com temas de interesse genérico, dos quaissalientamos:

 "Policiamento de proximidade – as fraudes" - cuja finalidade é asensibilização dos formandos para os vários tipos e estratégias defraude usadas pelos burlões e dar a conhecer as respostasexistentes na comunidade para ajudar (policiamento deproximidade);

  "A importância do Gerontodesign" - como chamada de atençãopara a necessidade do uso do Design Universal, que visa aconceção de objetos, equipamentos e estruturas do meio físicodestinados a ser utilizados pela generalidade das pessoas,qualquer que seja a idade ou capacidade, para que todos possamintegrar-se numa sociedade inclusiva.

A valorização dos trabalhos efetuados pelos formandos culminouna exposição dos mesmos, no Centro de Formação.

A colaboração com outros projetos/atividades concretizou-se navinda do grupo de teatro do Centro de Convívio Filipe Folque,nascido na sequência da realização de um workshop de teatro,que animou os intervalos bem como na participação dosformandos no concurso de fotografia, onde puderam aliar acriatividade às técnicas apreendidas nas ações de formação defotografia digital.

Para 2014 temos para si um programa diversificado de ações, adivulgar oportunamente no portal dos SSAP em www.ssap.gov.pt.Apresenta-se, em slideshow, momentos captados no decorrer dealgumas ações de formação.

Clique na imagem para ver a apresentação completa

 

Espaço beneficiário

Este espaço é seu! Participe nesta categoria, enviando o seuartigo, comentário ou sugestão de tema a desenvolver narubrica "Temas Jurídicos" para:

  espaco.beneficiario@ssap.gov.pt

 

Toponímia

O estudo dos topônimos - nomes próprios de lugares - da suaorigem e evolução, tem uma relação direta com a história,arqueologia e geografia.

Conheça, neste espaço, a origem do nome de alguns lugares.

Nesta edição:

Yoga Sámkhya: Filosofia Prática,Ancestral, Sábia, Poderosa

Por Paula Morais

Diretora do Centro de Yoga do Rato

O Yoga é uma Filosofia Prática de Vida, com mais de 6 mil anosde existência e que tem como objectivo, entre outros, odesenvolvimento integral e harmonioso de todas as facetaspositivas do Ser Humano, mantendo-o no seu estado natural,saudável e feliz.

O que é o Yoga Sámkhya?

Segundo a tradição, o Yoga e o Sámkhya eram uma mesmaFilosofia. O Sámkhya é o Sistema Filosófico, teórico,complementar do Yoga. Explica a formação do Cosmos e oaparecimento do Ser Humano, sempre em termos naturalistas etécnicos. De acordo com o Sámkhya, há uma conexãoessencial entre o microcosmos (universo individual) e oMacrocosmos (Cosmos). E o Yoga é a aplicação desseConhecimento Universal ao Ser Humano, é portanto, umaSabedoria Aplicada.

Quais os benefícios do Yoga?

São imensas as razões para praticar Yoga. Primeiro que tudoporque nos mantém saudáveis, com uma funcionalidade jovem,activos e inspirados. A prática contínua das 14 DisciplinasTécnicas do Yoga traz um aumento exponencial da resistênciamuscular, da flexibilidade e do equilíbrio; fortalece o sistemaimunitário, o aparelho hormonal/endócrino; estimula aconcentração contínua e o controlo mental. O Yoga ensina atomar consciência do acto respiratório, dos seus ritmos,desenvolvendo a capacidade de captar, aumentar e utilizar aenergia de forma fulgurante, o que permite rapidíssimasrecuperações físicas, criando também estados emocionais degrande tranquilidade, combatendo fortemente o stress, eproporciona um sono biológico nocturno da máxima qualidade.

Às crianças, o Yoga ajuda a manter a flexibilidade, confereconcentração, educa a atenção e prepara-os para os choquesquímicos/hormonais da puberdade. As crianças adoram praticarYoga pois estimula a sua criatividade e alegria naturais, e elascrescem vivenciando valores fraternos, de respeito e amor pelaHumanidade, a Natureza, o Planeta.

O Yoga é uma prática para qualquer idade, para crianças,adolescentes, adultos, grávidas e seniores.

Na vida actual, o Ser Humano, por ter tantas coisas para fazer etão pouco tempo para si, acaba por se distanciar da Naturezaque o envolve, e, sobretudo, de si mesmo, sentindo-se, porisso, separado do mundo, dos outros, e até do seu própriocorpo. O Yoga é um processo de auto-descoberta, de auto-reconhecimento de si e das suas potencialidades. O praticantedo Yoga é um Filósofo prático, que deve colocar em prática oque aprende no seu Áshrama (Centro do Yoga). Aprendemos aexigir de nós mesmos e a gostar de conviver com o nossomelhor. E isso faz toda a diferença no dia-a-dia. Aoaprendermos, por exemplo, na Disciplina Técnica Ásana(Posições psicobiofísicas) a relaxar sob tensão, poderemostransferir esse auto-domínio para a vida mantendo-nos lúcidose tranquilos nas situações mais delicadas. Ao aprendermos apenetrar sabiamente nos cofres neurovegetativos (respiração,batimento cardíaco, etc) agimos sobre o sistema nervoso eaprendemos a controlar as emoções, evitando os altos e baixosdo carrocel emocional.

O Yoga ensina a manter um emocional positivo e altamentecriativo. Pratique Yoga!

Rua Álvares Cabral - Centro de convívio dos SSAP no Porto

Por Susete Evaristo

Caminhantes Intemporais

O grupo Caminhantes Intemporais constituiu-se em abril de 2012e surgiu na sequência da atividade "Momentos de Leitura", quetem lugar, quinzenalmente, no Centro de Convívio Filipe Folque.

Através da convivência com os elementos deste grupo, o Centroconsiderou ser uma mais valia solicitar a sua colaboração para aelaboração de artigos/reportagens dos passeios e atividadesrealizadas.

Nesta edição, apresenta-se: Passeio a Vila Franca de Xira.

 

Ficha Técnica

Direção: Humberto Meirinhos

Coordenação e edição: Carla Rodrigues, Margarida Paradinha,Natacha Castro e Paula Melo

Suporte técnico: Centro de Informática e Relações Públicas

Colaboradores: Carmén Sanches, Dionísia Rosado, FernandoBatista, Joana Rodrigues, Paula Morais, Paula Neto, RosárioMiranda

Contactos

Serviços Sociais da Administração Pública

Rua Saraiva de Carvalho, n.º2

1269/096 Lisboa, Portugal

Telefone: 351 213 927 400

E-mail: geral@ssap.gov.pt

URL: www.ssap.gov.pt

 

 

 

 

Os SSAP celebraram um protocolo com a ConfederaçãoPortuguesa do Yoga, abrangendo todos os Centros de Yoga anível nacional. Consulte este e outros protocolos, clicando aqui.

 

Temas Jurídicos

A presente rubrica tem por finalidade abordar sucintamentetemas jurídicos considerados de interesse para a generalidadedos trabalhadores da administração pública.

Em análise, nesta edição, um tema relacionado com acontratação pública.

O Princípio da Transparência e o Critério deAdjudicação

Por Fernando Batista

À semelhança do princípio da concorrência, abordado de formamuito sucinta no último boletim destes SSAP, o princípio datransparência, sendo transversal à atuação de toda aadministração pública, tem um papel reforçado no Código dosContratos Públicos (doravante designado apenas por CCP)aprovado pelo Decreto-Lei n.º 18/2008, de 29 de Junho, umavez que se encontra materializado no seu artigo 1.º n.º 4.

O princípio da transparência é fundamental, para,preventivamente, serem acautelados outros dois princípiosconexos: o princípio da imparcialidade e o princípio daigualdade de tratamento. A sua importância é tal que a ele sefaz referência expressa nas directivas comunitárias sobre amatéria da contratação pública (vide p.e. o artigo 2.º daDirectiva 2004/18/CE).

Este princípio tem diversas implicações, nomeadamente nanecessidade de se proceder a uma adequada publicitação dosprocedimentos contratuais, na fixação de forma clara, rigorosa esimples das regras que enformam cada procedimento, de modoa serem perceptíveis para todos os operadores económicoseventualmente interessados.

Se as peças do procedimento se encontrarem elaboradas deforma tal que os operadores económicos sintam que adiscricionariedade da administração poderá resvalar comfacilidade para a arbitrariedade, então o princípio datransparência estará definitivamente em crise.[Ler mais]