FreeSP l No. 52

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NOVELA: O assassino de Max, em Avenida Brasil, será conhecido nesta sexta / SAÚDE: Os erros mais comuns na hora de se exercitar A atriz Cláudia Raia se divide, entre Rio e São Paulo, para mostrar seu talento ENTREVISTA O Primeiro Comando da Capital, facção criminosa que age dentro e fora dos presídios paulistas, voltou a deixar um rastro de sangue e medo em São Paulo. Somente este ano, mais de 80 policiais foram executados. A Revista Free São Paulo obteve, com exclusividade, papéis que comprovam a expansão da facção para outros estados brasileiros A ordem é matar! PCC Distribuição Gratuita { 18 out } { ano 2 - n 52 }

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Na edição nº52 da Revista Free São Paulo, distribuída nesta quinta-feira em São Paulo e ABC Paulista, a matéria de capa traz à pauta o PCC, Primeiro Comando da Capital, facção criminosa que age dentro e fora dos presídios paulistas e que volta a aterrorizar São Paulo, no momento em que expande sua atuação para outros estados brasileiros. A Free São Paulo obteve o novo estatuto do PCC, que determina o assassinato de policiais militares e civis, e de agentes penitenciários.Em entrevista, a atriz Claudia Raia conta como é se dividir entre Rio e São Paulo para mostrar seu talento na TV e no teatro e ainda acompanhar o dia a dia dos filhos. A atriz, que esta em Cartaz com a peça Cabaret, fará a próxima novela das 9 da Rede Globo “Salve Jorge”.O final de Avenida Brasil mobiliza o país inteiro. Apostas despontam por todo o canto para desvendar a pergunta que paira no ar: quem matou “Max”? Veja os motivos dos personagens para estarem envolvidos na morte do vilão.

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NOVELA: O assassino de Max, em Avenida Brasil, será conhecido nesta sexta / SAÚDE: Os erros mais comuns na hora de se exercitar

A atriz Cláudia Raia se divide, entre Rio e São Paulo, para mostrar seu talentoENTREVISTA

O Primeiro Comando da Capital, facção criminosa que age dentro e fora dos presídios paulistas, voltou a deixar um rastro de sangue e medo em São Paulo. Somente este ano, mais de 80 policiais foram executados. A

Revista Free São Paulo obteve, com exclusividade, papéis que comprovam a expansão da facção para outros estados brasileiros

A ordemé matar!

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A Revista Free São Paulo é uma publicação do Grupo MG ComPublisher: Luciano Maciel ([email protected]) · Editor: Gil Campos Revisão: Ana Fabrício · Reportagem: Gil Campos e Ana Paula Almeida · Diretor Comercial: Agnaldo Antônio ([email protected]) - Tel. (11) 2823-0800 · Diretor de Marketing: Waltinho Saavedra ([email protected]) · Projeto Gráfico e Diagramação: Agência Comunnica ([email protected] · Arte: Ana Flávia Canto · Executivos: Albany Rezende, Cristina Stepanov, Kise Sousa, Robson de Moraes, Jô Gonçalves e Isabel Morele · Impressão Plural Industria Gráfica LTDA · Distribuição gratuita estações do Metrô + 4 CPTM + Cruzamentos SP Tiragem e distribuição: auditados pela BDO.

{ opinião }

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O PCC voltou a matar, mas ogoverno não deve se intimidar

O Primeiro Comando da Capital, facção criminosa que age dentro e fora dos presídios paulistas, voltou a matar e a afrontar o governo do Estado. Desde a primeira onda de violência orquestrada pela facção, em 2006, quando foi instituído o terror em São Paulo, não se via tantos policiais sendo executados nas ruas da capital, da Grande São Paulo e da Baixada Santista.

A Revista Free São Paulo comprova, nesta edição, que o PCC, 19 anos depois de sua fundação, que teria ocorrido em agosto de 1993, está mais organizado, com mais integrantes em suas fileiras e com mais poder de fogo.

Mas isso não basta para intimidar o governo. O próprio governador Geraldo Alckmin já

declarou que o Estado não irá se intimidar diante do crime. E não deve. O Estado deve prevalecer.

Agora, o que não pode é desdenhar do crime organizado que, somente este ano, em São Paulo, já executou 84 policiais. Deve sim, combatê-lo à altura, levando à Justiça os matadores, desestruturando a facção.

O policial deve ter o apoio do governo no momento em que sair às ruas para combater o crime. Mas isso não significa ter o aval oficial para promover uma carnificina, pois, neste instante, estaria se igualando aos “irmãos” do PCC.

Ninguém deve ser julgado pela sua aparência e cor, e, muito menos, pelo seu status social. É bom lembrar que na linha de tiro, comumente, há pessoas inocentes.

Edgard Saraceni

QUEM MATOU MAX? - Somente o último capítulo da novela Avenida Brasil (Globo) para dar uma trégua na disputa política em São Paulo. O candidato Fernando

Haddad (PT) cancelou comício, e Serra (PSDB) não tem agenda no horário da trama

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“Homem na minha idade ou é casado ou é galinha”Vera Fischer, atriz, brincando com o fato de

estar solteira

Chalita, candidato a prefeito pelo PMDB, que ficou em 4º lugar nas eleições do dia 7 de outubro, sobre

apoiar a candidatura de Haddad do PT

“Jamais apoiaria alguém paraganhar qualquer coisa”

“Ele foi muito deselegante”Renata Frisson, Mulher Melão, sobre a conduta de Jonatas Faro. O ator pediu para não ser fotografado ao lado da morena, quando estiveram hospedados no mesmo hotel, em Cancun, no México

“O casamento não poderia estar melhor”

Juliana Paes, atriz, sobre boatos de que estaria vivendo uma crise

conjugal, após ser flagrada sem aliança pelos paparazzi

“Sou apenas uma menina”

Larissa Manoel, intérprete da riquinha Maria Joaquina, de Carrossel

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A atriz Cláudia Raia se desdobra do Rio a São Paulo, todas as semanas, para mostrar seu talento na TV e no teatro; e ainda acompanha o dia a dia dos filhos

Por Igor GiannasiFotos: [email protected]

Foi um sonho seu fazer “Cabaret”?CLAUDIA RAIA - Foi um sonho de 20 anos. Engraçado fazer essa entrevista, porque também tive um dos encontros mais especiais da minha vida, que foi com a Liza Minnelli. Estive com ela numa entrevista para a Ana Maria Braga (exibida em 27 de setembro), no encontro de duas estrelas de musical e das duas Sally Bowles. Ela ficou super emocionada. Foi incrível, cantamos juntas, eu em português e ela em inglês.

Não tem dia de folga na semana da atriz campineira Claudia Raia, de 45 anos. De segunda a quarta-feira, ela está no Rio, envolvida com as gravações da próxima

novela das 9, “Salve Jorge”, de Gloria Perez, na qual interpreta a vilã Lívia. Já de quinta a domingo, faz, no Teatro Procópio Ferreira (SP), a cantora Sally Bowles, na versão brasileira do musical “Cabaret” - papel que no cinema foi da atriz norte-americana Liza Minnelli, com quem Claudia se encontrou recentemente.

Há um ano em cartaz, o espetáculo reestreou em agosto, em São Paulo, onde permanece até 16 de dezembro. Nessa correria toda, ela faz o possível para acompanhar o dia a dia dos filhos Enzo, de 15 anos, e Sofia, de 9, frutos do casamento de 16 anos com o ator Edson Celulari, e dar atenção ao namorado Jarbas Homem de Melo, que divide o palco com a atriz no musical.

De vilã, em Salve Jorge,à cantora de Cabaret

{ entrevista }

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‘‘Foi um casamento muito feliz mesmo, com frutos maravilhosos.’’E como chegou até o espetáculo?CLAUDIA RAIA - A corrida atrás desse personagem já tem 20 anos. Fui convidada, pela primeira vez, pelo (diretor) Jorge Takla, em 1990, mas eu pude aceitar porque estava fazendo a novela Rainha da Sucata, de Sílvio de Abreu. Depois, fui atrás dos direitos, que não estavam disponíveis. Me juntei ao Claudio Botelho e ao Charles Muller, e não conseguimos comprar os direitos. Aí, a T4F (Time For Fun) quis trazer, me convidou para fazer a Sally e a coprodução. E quando tudo estava quase se ajeitando, a agenda do diretor argentino não batia com a minha e acabamos não fazendo. Finalmente, a gente chegou a esse resultado de agora. Mas também acho que não tinha maturidade para fazer isso antes. Foi o momento certo.

Que papéis mais gostou de fazer?CLAUDIA RAIA - Acho que todos os papéis foram absolutamente importantes. Tive muita sorte. Fiz coisas que me possibilitaram exercitar muito. Mas acho que tem ícones, como em Engraçadinha, A Favorita, Sassaricando, a Tancinha, TV Pirata, como a Ângela, em Torre de Babel, uma vilã que fiz e foi bem legal.

Para o ator, é diferente fazer o papel de vilão? Você também vai fazer uma vilã na próxima novela das 9, “Salve Jorge”. CLAUDIA RAIA - Diferente não é. Sempre buscamos bons papéis, sejam de personagens maus ou bons. A Donatela, de A Favorita, era um grande papel e era a mocinha. As vilãs são os papéis de ação, então, é claro que tem agora esse boom das vilãs. É um belo papel esse que a Gloria Perez me chamou para fazer.

A Lívia é a chefe de uma rede de tráfico humano, não é isso?

CLAUDIA RAIA - É, ela é a chefe da quadrilha de tráfico humano. É uma mulher de uma desumanidade absurda, cruel, fria. Tudo isso por trás de uma mulher chiquíssima, riquíssima, leve, simpática, carismática.

Como é conciliar a gravação da novela no Rio e a peça aqui em São Paulo, além de cuidar dos filhos?CLAUDIA RAIA - Está bem puxado. Na verdade, não tenho mais dia off, para descansar. Fico segunda, a quarta gravando, e de quinta a domingo em cartaz aqui. Meus filhos vão indo e voltando atrás de mim. Fica assim, a função de mãe, a de dona de casa, a de atriz e produtora de teatro e mais fazendo uma vilã na novela É um momento lindo, frutífero. Tenho de aproveitar e pedir a Deus que tenha saúde para aguentar isso tudo.

Na sua rotina familiar, você acompanha lição de casa...?CLAUDIA RAIA - Não tenho rotina. Acompanho quando dá, pelo telefone. O Edson (Celulari) é muito presente também, um pai maravilhoso. E sei tudo o que acontece com eles. Às vezes de longe, às vezes de perto.

Como é ser mãe de adolescente?CLAUDIA RAIA - Ah, muito legal. O Enzo é um adolescente muito calminho. Ele é um músico, toca bateria e mais quatro instrumentos. É um prazer ser a mãe dele nesse momento, porque não é aquele momento horrível de adolescente. Está vivendo as coisas dele, faz parte da idade, mas nada de mais, sabe?

E a Sofia?CLAUDIA RAIA - Ela é mais novinha. Tem a necessidade, a cobrança maior da minha presença. Mas eles super entendem, estão muito acostumados com o meu tipo de vida e do pai.

Você sente na Sofia alguma tendência artística também?CLAUDIA RAIA - Ah, ela vai ter alguma profissão que apareça, isso é certo. Mas é muito novinha ainda.

Mas vocês como pais não impediriam...CLAUDIA RAIA - Claro que não. Ela vai ser o que a fizer feliz. Mas ela não tem obrigação de nada, nem cobrança nenhuma.

Você e o Edson tinham a imagem de um casal 20, casal perfeito...CLAUDIA RAIA - E éramos enquanto durou. Foi um casamento muito feliz mesmo, com frutos maravilhosos.

Sentiu alguma cobrança depois da separação vinda da mídia?CLAUDIA RAIA - É uma relação que deu muito certo. Não acho que teve nenhuma cobrança. Acho que a mídia super entendeu. A gente fez de maneira elegante. E muito convictos, e se a gente chegou nisso é porque realmente esse era o limite. Mas ficamos muito bem, vivemos muito bem, muito civilizadamente. Ele é um pai maravilhoso. Está tudo bem.

Você segue o budismo? CLAUDIA RAIA - Sou budista, mas sou espiritualista. Encontrei o budismo como uma filosofia de vida, que me acalma. Frequento também a Igreja Messiânica do Brasil, porque meu namorado é messiânico, e tem muito a ver com o budismo.

Estamos em época de eleição. Você se arrepende de ter apoiado o Collor na época, por exemplo?CLAUDIA RAIA - Não, não me arrependo, porque fiz o que eu acreditava na época, e tal, mas não faria de novo.

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No caso da licenciatura, o curso oferece uma formação docente. Por esse motivo, é preciso que o estudante dedique-se ao máximo, para, no futuro, repassar o que aprendeu a seus alunos. “Embora o curso ofereça uma visão abrangente das mais diversas manifestações de arte, é recomendável que o estudante procure manter-se em constante contato com locais envolvidos com arte, como bienais, museus, exposições, teatro e cinema”, esclarece Rita de Cássia da Silva Soares, coordenadora do curso de Artes Visuais da Faculdade Anhanguera.

Nesse caso, as disciplinas do curso estimulam a produção, pesquisa e crítica dos alunos. Além disso, os estudantes terão contato com cerâmica, desenho, fotografia, história em quadrinhos, ilustração, home Page, vídeo e muitos outros.

O profissional licenciado em Artes Visuais pode se especializar em Artes Plásticas, Desenho, Teoria da Arte, Fotografia, Cinema, Teatro e Educação em Arte. “O curso oferece uma formação abrangente, mas a pós-graduação é um diferencial”, conclui Rita.

Já no caso do bacharelado, o discente encontrará disciplinas teóricas, como Linguagem do Desenho, Linguagem Fotográfica e Expressão Artística. Uma das faculdades que oferece o bacharelado é a Belas Artes, lá o aluno deve entregar um trabalho de conclusão de curso e cumprir 180 horas de atividades complementares.

Duração do curso: 4 anos Bacharelado; 3 anos Licenciatura

Artes VisuaisVocê sabe o que faz um profissional

da área de Artes Visuais? Geralmente, o profissional ligado às artes é um sujeito criativo e que estabelece relações entre as manifestações artísticas e/ou modelos anteriores à sua época com o que há de mais moderno. Há dois tipos de curso, o bacharelado - que permite atuação como artista autônomo, em galerias de artes, ceramista, instituições, curador de exposições entre outras – e a licenciatura – em que o profissional poderá atuar como arte-educador.

Diversos recursos e formas de expressão estão diretamente envolvidos com as Artes Visuais: desde os manuais, como pinturas, gravuras, esculturas e colagens, até os digitais, com o uso de máquinas fotográficas e softwares de computador. Além disso, o profissional tem o dever de criar novos modelos de expressão, que reflitam sua identidade, recriando uma nova apresentação para o grupo social ao qual pertence.

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{ profissão }

CursoMercado

de TrabalhoDe acordo com Rita de Cássia da Silva

Soares, coordenadora do curso de Artes Visuais da Faculdade Anhanguera, o mercado de trabalho está aquecido. “O mercado carece de profissionais. São muitas propostas de trabalho e poucas pessoas se formando na área”, conta.

O arte-educador pode atuar em salas de aula, lecionando a disciplina de artes para alunos da educação infantil, do Ensino Fundamental I e II, e Ensino Médio, além de trabalhar em museus, galerias de arte até como crítico de arte em periódicos especializados.

Centros culturais ligados ao poder público também costumam abrir as portas para esses profissionais. E o bacharel ponde, ainda, trabalhar como desenhista, pintor, escultor, ceramista, curador de exposições e programador cultural.

Salário inicial: Segundo Rita de Cássia da Silva Soares, coordenadora do curso de Artes Visuais da Faculdade Anhanguera, a remuneração varia de acordo com o local em que o profissional atua, mas no caso dos formados pelo regime de Licenciatura, os colégios particulares pagam, em média, R$3 mil reais para 20 horas de aulas por semana.

Por: Ana Paula [email protected]: Divulgação

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Max?Bolsões de apostas mobilizam o país para saber quem matou o personagem do ator Marcello Novaes,

na novela Avenida Brasil (Globo), que chega ao final nesta sexta-

feira. Até o PT adiou o comício da presidente Dilma Rousseff em São Paulo por conta do último capítulo do folhetim

Por Gil Campos [email protected] Fotos: divulgação

Quem matou Max? A pergunta não quer calar e as apostas mobilizam todo o

Brasil. Até a presidente Dilma Rousseff foi convencida a mudar

a data do comício que fará com o candidato do PT à prefeitura de São

Paulo, Fernando Haddad. O evento ocorreria no mesmo dia e horário

do capítulo final da novela Avenida Brasil, da TV Globo, nesta sexta-feira.

A coordenação da campanha petista chegou à conclusão que Dilma corre o

risco de ser desprestigiada pelos noveleiros, que querem saber quem matou o personagem

do ator Marcello Novaes na trama que já entrou para a história da teledramaturgia brasileira.Os últimos dias do folhetim, que vai ao ar das 21h09

às 22h35, têm batido recorde de audiência, com média de 48 pontos e picos de 51% a 68,4% de share (participação no total de televisores ligados), segundo o Ibope. Cada ponto equivale a 60 mil domicílios na Grande São Paulo. A morte de Max, dias atrás, rendeu 42 pontos.

O autor da novela, João Emanuel Carneiro, se destacou pelo texto inovador e por levar à telinha a realidade nua e crua, com cenas marcantes, carregadas de suspense, pânico e momentos que levaram o telespectador a ficar inquieto no sofá. Mas a resposta para a famosa pergunta “quem matou...”, ele prometeu só responder no último capítulo. As apostas estão em aberto. Faça a sua.

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{ especial }

Quem matou

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{ especial }

Carminha (Adriana Esteves)Tentou matá-lo, afundando seu barco. Ao sobreviver, Max detonou a antiga parceira para a família de Tufão.

Ivana (Letícia Isnard)Depois de descobrir o caso de Max

com Carminha, Ivana chegou a ameaçar o marido com uma faca.

Janaína (Cláudia Missura)Ela virou uma fera ao descobrir que Max envolveu Lúcio em suas armações e chegou a ameaçar o patrão de morte.

Jorginho (Cauã Reymond)O jogador nunca se deu bem com seu pai biológico e seria capaz de tudo para defender Nina.

Leleco (Marcos Caruso)Ele nunca se deu bem com o genro e ameaçou matá-lo caso ele magoasse Ivana.

Lúcio (Emiliano D’ávila)Lúcio se tornou amante de Carminha e ajudou a megera a se livrar do malandro, sabotando seu barco.

Lucinda (Vera Holtz)Mãe de Max, sabe de todos os podres do filho e sempre quis que ele mudasse de vida.

Muricy (Eliane Giardini)Não perdoou a traição de Max e Carminha contra sua família.

Nilo (José de Abreu)Longe de ser um pai exemplar, Nilo sempre maltratava o filho. Ele e Max já saíram no tapa diversas vezes.

Tufão (Murilo Benício)Foi traído e roubado por Carminha e Max por mais de dez anos.

Nina (Débora Falabella)Foi ameaçada por Max pouco antes do assassinato e odeia o malandro desde que foi abandonada por ele no lixão.

Santiago (Juca de Oliveira)Pai de Carminha e ex-amante de Lucinda, Santiago tem um passado misterioso e já demonstrou um lado mais agressivo.

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{ moda }

O Verão aos seus pés

Mulher é louca por sapato. Sapatilhas, sandálias e uma infinidade de sapatos de salto, não importa o modelo, desde que a

escolha complemente o look e deixe a mulher na moda.

Neste verão, as tendências que vão reinar nos pés femininos figuram entre cores, modelos e apliques. As candy colors não serão exclusividade das roupas, também desfilarão em calçados e sandálias. O mesmo acontece com os apliques e os florais.

Essa moda não é nova, na verdade as Candy Colors fizeram muito sucesso nas décadas de 50 e 60 e agora estão voltando com força total para dar um ar suave ao visual feminino nos dias de muito calor. São cores em tons pasteis e que nos remetem ao suave e meigo das cores “bebês” e que lembram balas e doces, dando um ar de romantismo as produções.

Esta é uma das tendências mais fortes para sapatos e bolsas no verão 2013 e muitas marcas estão investindo pesado nela, entre as principais estão a Piccadilly, Arezzo, Bottero, Via Uno e Dijean.

Para atrair o público teen, a Piccadilly For Girls lançou uma linha com estampas estreladas e cores vibrantes. As estampas reinaram absolutas nas últimas estações, sendo exploradas nos mais diversos temas. Por este motivo, a marca decidiu investir nessa coleção nomeada “star print”. Aliada a cores fortes como o laranja, o lilás e o pink, a estampa promete fazer a cabeça das meninas mais antenadas no verão.

Essa tendência consiste no aplique de uma flor ao calçado, dando um toque de charme à produção. As estampas florais que já fazem sucesso há tempos, e ainda continuarão em alta nas próximas estações, ganharam um complemento com o aplique, deixando a produção bem romântica. Quem também embarcou nessa tendência foi a Azaléia, Bottero e Piccadilly.

Os sapatos de salto são os queridinhos de qualquer mulher, sendo um dos acessórios que mais agradam o público feminino. Ele proporciona beleza e dá um ar de sofisticação ao visual, alongando a silhueta e torneando as pernas. No caso do salto Anabela, a questão vai muito além da beleza, proporcionando conforto às mulheres, já que o solado distribui a pressão do corpo, minimizando a sensação de cansaço de quem usa salto por muitas horas durante o dia.

Apesar do nome diferente, o salto meia pata proporciona beleza e conforto às mulheres. Este modelo também permite o uso do calçado por

horas seguidas sem deixar aquela sensação de cansaço. Os saltos quadrados são casuais, despojados e dão um ar retro.

Também garantem um caminhar mais tranqüilo por possuir uma área de apoio maior que os saltos convencionais e o melhor de tudo,

são lindos!

Candy Colors

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Por: Ana Paula [email protected]: Divulgação

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Apple venderá vale-presente para aplicativos

A venda de vale-presentes não é novidade no Brasil. Lojas de departamento e supermercados contam com essa opção para presentear quem quer que seja. Para isso, basta comprar um cartão, carregar com um valor

determinado e passá-lo adiante, para que a pessoa presenteada gaste o valor da maneira que quiser. Quem vai embarcar na onda dos vale-presentes no Brasil é a Apple, que está se preparando para começar as vendas ainda nesta semana. Os vale-presentes serão válidos na App Store.

Segundo o Tecnoblog, a companhia planeja iniciar a venda dos itens por meio da iTunes Store, depois de os funcionários da Apple finalizarem um treinamento para aprender sobre os gift cards – como esses vales são chamados nos Estados Unidos.

As vendas se darão da seguinte forma, a pessoa que quiser presentear alguém deve baixar o software iTunes, que é integrado à loja online da Apple, e comprar créditos que variam entre US$ 10 e US$ 50. Feito isso, um código de utilização chegará por e-mail.

Depois, é só repassar o código ao presenteado, que poderá utilizá-lo na App Store para compra de filmes, séries, livros, músicas e aplicativos. Mas é importante frisar que se a pessoa presenteada não ter uma conta no iTunes, ela precisará criar uma para que seja possível utilizar os créditos.

É uma maneira diferente e criativa de dar um presente às pessoas antenadas com a tecnologia. O serviço tem previsão para entrar em funcionamento no Brasil ainda esta semana.

{ tecnologia }siga-nos em:facebook.com/FreeSaoPaulo

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Conheça os erros mais comuns na

hora de se exercitar

Consulte sempre o instrutor

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{ saúde }

A busca pelo corpo ideal pode acarretar lesões musculares, caso os exercícios físicos sejam feitos de maneira errada, e esses erros são mais comuns do que se imagina. Excesso de carga, a forma como segurar os equipamentos, a velocidade do movimento ou até mesmo a postura corporal no momento da realização dos exercícios, esses são os erros mais comuns cometidos pelos frequentadores das academias de ginástica.

De acordo com o professor de educação física, Marcelo Rodrigo de Sant Anna, da Smart Fit, os erros na execução dos exercícios são causados pela ansiedade em alcançar o resultado desejado. “A elevação de carga, além do que é necessário, a

falta de foco durante a execução e também falta de acompanhamento de um profissional qualificado também resultam em lesões”, alerta. Ainda segundo o profissional, é preciso

estar atento aos erros e evitá-los, para que o objetivo seja alcançado, sem que haja risco de

lesões.

Apesar da importância da presença de um instrutor qualificado durante a execução dos exercícios, Sant Anna explica que ela não garante totalmente a saúde muscular dos alunos. “Em alguns casos os alunos não assimilam as instruções quando são passadas pela primeira vez, e, em outros, há o receio ou vergonha de perguntar novamente”. Por esse motivo, o professor alerta para a importância de consultar o instrutor sempre que houver dúvidas com relação à prática da atividade física. “O professor existe para auxiliar, assim como o médico para curar. O professor trabalha no âmbito da prevenção de doenças, auxiliando o aluno com a prática correta do exercício físico”.

Para montar a série de exercícios dos alunos, o professor de educação física leva em consideração fatores como o sexo, idade, estrutura corporal, objetivo, tempo de treino, histórico de atividade física e a quantidade de visitas semanais à academia.

Além do receio em relação aos professores, a pressa também é inimiga na conquista do corpo ideal. “É preciso ter paciência, já que o corpo demora em média três meses para apresentar seus primeiros resultados visíveis”, alerta Sant Anna.

Ana Paula [email protected]: divulgação

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Lesões

Principais erros cometidos pelos alunos nas academias

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{ saúde }

Grandes aliados na busca pelo corpo perfeito, os exercícios físicos também podem ser os grandes vilões na vida dos praticantes, principalmente quando são executados de maneira errada.

Entre as principais lesões causadas pelo mau desempenho dos treinos estão as dores lombares – lombalgia, hérnia de disco, fratura por estresse e artrite -, dores nos ombros – ruptura de ligamento, burcite, estresse, inflamação dos músculos -, e dores nos joelhos – condromalácia, desvio patelar e ruptura de ligamentos.

Os sinais de que algo está errado não demoram a aparecer. Dores, dificuldade nos movimentos e inchaço são os primeiros sintomas dados pelo corpo em reação às lesões causadas pela má prática dos exercícios.

“As lesões atrapalham 100% da busca por resultados, pois quando o aluno consegue voltar aos treinos – após ser liberado por um médico – tem de recomeçar tudo do zero”, conta Sant Anna.

1-Executar os exercícios de maneira errada por ter vergonha de perguntar ao professor o jeito certo de fazê-los

Alguns iniciantes ignoram as orientações dos professores sobre o uso correto dos equipamentos, preocupando-se apenas com o resultado imediato. Os resultados são dores no corpo e lesões. O trabalho do profissional de educação física é justamente orientar os alunos na forma correta de fazer o exercício. Confie nele, ele está capacitado para isso.

2-Não ajustar os aparelhos de acordo com seu biotipoO equipamento tem que estar ajustado a sua força e altura, senão o

risco de um machucado é grande. Nos primeiros meses de atividade, peça sempre a ajuda de um profissional.

3-Acelerar as repetições entre as sériesNada de fazer o treino com pressa de ir embora. A velocidade moderada

nas séries contribui para um trabalho mais eficiente, enquanto a rapidez pode fazer com que haja fadiga muscular e não se termine o treino.

4-Sempre fazer a mesma série de exercíciosO corpo também vicia. Ele precisa de estímulos para obter resultados

eficazes. Por isso, é importante modificar as cargas, séries e, também, o treino para avançar nos resultados. Mas sempre com a orientação de um profissional.

5-Pegar mais pesos do que se aguentaMalhar intensamente e com frequência, seguir uma série que

não condiz com seu condicionamento físico ou não aumentar progressivamente a intensidade dos exercícios pode causar lesões ou até mesmo problemas mais sérios, como um infarto.

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a facção do medo

O Primeiro Comando da Capital, facção criminosa que age dentro e fora dos presídios paulistas, volta a aterrorizar São Paulo, no momento em que expande sua atuação para outros estados brasileiros. A Revista Free São Paulo obteve o novo estatuto do PCC, que determina o assassinato de policiais militares e civis, e de agentes penitenciários

Por Gil [email protected]: Ivanildo Porto e divulgação

PCC18

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“Artigo 18º - Todo integrante tem o dever de agir na seriedade, em cima de opressões, assassinatos e covardias realizados por

agentes penitenciários, policiais civis e militares, e contra a máquina opressora do Estado. Quando algum ato de covardia, extermínio da vida, extorsões, que forem comprovados, estiver

ocorrendo na rua ou nas cadeias por parte dos nossos inimigos, daremos uma resposta à altura do crime. Se alguma vida for tirada, com esses mecanismos, pelos nossos inimigos, os integrantes do Comando que estiverem cadastrados na

quebrada [local onde mora o integrante da facção] do ocorrido, deverão se unir e dar o mesmo tratamento que eles

merecem. Vida se paga com vida. Sangue se paga com sangue.”

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20

2005

18 1827

61576463

88

3928

35 46

João Rinaldo Machado, presidente Sifuspesp

2006 2007 2008

Policiais Mortos

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Depois da primeira onda de ataques do Primeiro Comando da Capital às forças de segurança

do Estado, em 2006, o PCC voltou a deixar um rastro de sangue e de medo em São Paulo. O último artigo do novo estatuto da facção criminosa, transcrito na página anterior, comprova a ordem do Comando para matar policiais e agentes penitenciários. Até o fechamento desta edição, 84 policiais militares (67 na ativa e, 17, entre PMs aposentados e na reserva) haviam sido assassinados somente este ano. Dos 67 na ativa, apenas três estavam de serviço. Há seis anos, 88 PMs foram executados. Em 2011 foram contabilizadas 42 mortes de policiais.

A Revista Free São Paulo obteve, com exclusividade, papéis apreendidos em celas dos presídios de São Paulo e da Grande São Paulo, que mostram a organização e a contabilidade do PCC. Eles revelam, ainda, que a facção já está expandindo sua atuação para outros estados brasileiros, como Pará, Amapá, Rondônia, Acre, Rio Grande do Norte e Maranhão.

Somente em São Paulo, o PCC está ramificado em 123 das 645 cidades do Estado, e tem sob seu comando, uma média de 1,4 homens, segundo documentos confiscados em operações policiais em vários presídios e que estão em poder do Ministério Público.

São Paulo lidera a cidade com mais integrantes do Comando, 689 integrantes; seguida de Santo André, 86; e Campinas, 45.

Para o governador Geraldo Alckmin, a morte de policiais é uma forma de o crime intimidar o Estado. “Mas o Estado não vai ser intimidado”, disse durante a semana. Por sua vez, o secretário de Segurança Pública, Antonio Ferreira Pinto, desdenhou do poder da facção, afirmando que ela “é bem menor do que dizem”, e que seu núcleo não passa de 40 homens, todos presos. “Estou tranquilo sabendo o tamanho da facção. Determinados jornais glamourizam a facção, o que só traz desassossego à população.”, afirmou em entrevista ao jornal Folha de S. Paulo.

O partido criminoso ainda tem em seu poder um forte armamento. Segundo levantamentos do Ministério Público, estão em

poder da facção 88 fuzis, 63 pistolas, 75 veículos e 13 imóveis. A facção ainda movimenta cerca de R$ 6 milhões por mês, dinheiro arrecadado das mensalidades, chamadas de “cebola”, já que os seus integrantes “choram” para pagá-las, e de rifas organizadas.

“O PCC existe, e está atuando, mas ele não é o principal problema do sistema prisional de São Paulo. É, sim, mais um agravante que aumenta muito o estresse do agente penitenciário”, afirmou João Rinaldo Machado, presidente do Sindicato dos Funcionários do Sistema Prisional do Estado de São Paulo (Sifuspesp).

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15 1503

1327

61 6467

76

46

Em serviço Folga Total

5942

2009

Policiais Mortos

“Sintonia final” explica mudançado estatuto e fala em crescimento

2010 2011 2012

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O Primeiro Comando da Capital (PCC) enviou um “sintonia final” [comunicado] para seus integrantes, explicando as mudanças no estatuto. O “código de conduta” que estava em vigor desde o dia 31 de agosto de 1993, data em que a facção teria sido fundada, constava de 15 artigos. Porém, o novo estatuto é composto de 18 artigos.

“(...) enfrentamos várias guerras. Sofremos duros golpes. Fomos traídos inúmeras vezes. Perdemos

vários irmãos amados, mas graças à nossa união,

conseguimos superar todos os obstáculos e

continuamos crescendo”, diz o comunicado.

Também informa que a responsabilidade de seus membros “se torna cada vez maior, porque

somos exemplo a ser seguido”. Ainda enfatiza: “os tempos mudaram e se faz necessária (sic) umas adequações do nosso estatuto, o mesmo de acordo com a realidade que vivemos hoje, mas não mudaremos de forma alguma os nossos princípios básicos e nossas diretrizes”. E finaliza: “almejamos crescer cada vez mais para podermos auxiliar ainda mais os que necessitam”.

O PCC usa o símbolo chinês Yin Yang como sua marca, e o lema Paz, Justiça, Liberdade e Igualdade. O número 1533 corresponde ao P, 15ª letra do alfabeto, e ao C, terceira letra, repetido. Nos papéis aos quais a Revista Free São Paulo teve acesso, constam números de

vários telefones de possíveis integrantes da facção.

Não só o estatuto da facção criminosa apresentou mudanças, mas o batismo de novos membros. Antes, qualquer preso era apresentado ao líder do PCC na cadeia e fazia o juramento para integrar a facção. Hoje, porém, são necessários dois padrinhos para cada afilhado.

{ capa }

“Almejamos crescer cada vez mais para podermos auxiliar ainda mais os que

necessitam”.

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Comando monitoratodos os seus membros

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Um caderno encontrado na cela de um dos Centros de Detenção Provisória (CDPs) da Grande São Paulo, mostra a organização do Primeiro Comando da Capital. Nas folhas, onde pedaços de barbantes fazem a vez do espiral, a facção monitora todos os seus integrantes, e anotam as infrações por eles cometidas. Escrito a canetas vermelha e verde, o fichário – organizado por ordem alfabética – tem nome, matrícula no sistema prisional, apelido, quebrada (local onde reside), as três últimas prisões e o número da cela.

São apontados os membros do Comando que ganharam a liberdade e os que foram transferidos. Em alguns cadastros, foi verificada a

palavra “puto”, escrita em letras garrafais e de forma transversal sobre o nome do detento, uma alusão aos que praticaram atos de homossexualismo no presídio, opção sexual proibida no PCC.

Diz o artigo 6º do estatuto: “O Comando não admite entre seus integrantes, estupradores, homossexualismo, pedofilia, caguetagem, mentiras, covardias, opressões, chantagens, extorsões, invejas, calúnias e outros atos que ferem a ética do crime”.

Alguns casos são curiosos. Por exemplo, no cadastro de um preso conhecido por “Ceará” ou “Chico”, cuja quebrada é no Centro de São Paulo, é verificada a seguinte observação: “a todo momento

O PCC está se expandindo para outros estados brasileiros. No Amapá, por exemplo, nomes como Misael (piloto), Canaã, Manel, Baudo, Caloi, Loirinho, Douglas, Perninha e Cachorrão, são os integrantes presos da facção, segundo relatórios. Nas ruas estão Neto e Caçula.

Em São Luís, no Maranhão, na unidade de Pedrinha, constam Parazinho (piloto), Nando, Gugu e Mata-gato. No presídio Solaris, Pastor. Na cadeia nova, Salino, Bira e John Lennon. Na cadeia velha, Marajó. São verificadas mulheres nas unidades femininas, como Denise e Meire.

Em Belém, no Pará, os principais nomes são dos presos identificados por Jatobá e Ban. Há também membros do PCC no Acre e Rondônia. A reportagem apurou que os presos da Bahia impediram a entrada do Comando no estado baiano por conta da cobrança de mensalidades e venda de rifas.

Em Mossoró, no Rio Grande do Norte, ocorreu, em janeiro último, o pagamento de R$ 83 mil a advogados, além de R$ 65 mil de ajuda a residências de visitantes.

No artigo 12º do estatuto, o PCC deixa claro: “O Comando não tem limite territorial. Todos os integrantes que forem batizados são componentes do Primeiro Comando da Capital, independente da cidade, Estado ou País. Todos devem seguir a nossa disciplina, hierarquia e estatuto”.

A expansão docrime organizado

companheiro veio omitir a verdade nas ideias”. Em outro caso, do preso Alagoa, com quebrada no Parque Dom Pedro, a observação informa que “o mesmo tomou a atitude de agredir com um tapa na cara da mona e veio a ser cobrado ensima (sic) da atitude”.

Há também o caso do preso de Itapevi, interior paulista, conhecido por Dé. Diz o Comando: “O mesmo veio a se masturbar, mas foi resumido lá na cadeia onde ele se encontrava – Belém II”. O preso Zoréia, de Mogi das Cruzes, “foi cobrado por ato de pederastia [homossexualismo]”.

Nos presídios e CDPs comandados pelo PCC, o piloto fixa na parede do raio (pavilhão) orientações jurídicas para que o integrantes da facção saibam cobrar seus benefícios dos “gravatas” (advogados). Também é exposta uma tabela de cálculo para benefícios, como redução de pena.

“Temos de fazer a ‘cena do louco’. A gente se aproxima do ‘bota’ [policial militar] e diz que é assalto, e mata. Mas o cara tem que estar de folga.

Não dá para matar o ‘bota’ fardado, senão é declarar guerra ao governo”.

Membro do PCC da zona norte da capital à reportagem da

Free São Paulo

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{ capa }

Bota: policial militar

Alugar casa: matar policial

Salve: comunicado

Morango: maconha

Cebola: mensalidade paga ao PCC

Sintonia: Chefe, contato principal com o PCC

Pera: pedra de crack

Gravata: advogado

Arame: dinheiro

Torre: Integrante da facção que manda nos presídios

Toca: quem esconde droga em casa

Vapor: quem vende a droga

Figo: cocaína

Gírias do PCC

Sistema prisional de São Paulo

152 unidades

13 Centros de Progressão Penitenciária38 Centros de Detenção Provisória (CDPs)22 Centros de Ressocialização1 unidade de RDD (Regime Disciplinar Diferenciado)75 Penitenciárias3 hospitais

“Irmãos” coagidosa comprarem rifas

Valores cobrados

Uma das fontes de renda do PCC está na venda de rifas. Cada uma delas custa R$ 25,00. No mês de junho, foram sorteados um apartamento, no valor de R$ 120 mil; um Astra Advantagem Flex 2.0; um Palio ELX; um Gol Trend; e um Celta Life.

Outra rifa, datada de 12 de março, com vencimento no dia 23 de abril e sorteio marcado para 12 de maio ofereceu como prêmios, do 1º ao 5º, Honda CB 300R; Honda CG 150 Fan; Honda CG 125 Fan, Honda Biz; e Dafra 150cc Speed.

“O piloto (chefe do PCC nas cadeias; cada Centro de Detenção Provisória, por exemplo, tem oito pilotos) entrega 1.000 números ao ladrão. E no final das contas, ele quer receber o dinheiro e não aceita devolução. Aí começa a coação. E quem não vendeu, é obrigado a colocar o valor do próprio bolso”, explicou um agente penitenciário, que pediu para não ser identificado.

No sistema:

Um aparelho de celular + chip custa entre R$ 1,5 mil e R$ 3 milMaconha – R$ 950,00 o quilo para cada raio [pavilhões nas prisões]; R$ 30,00 cada cinco gramas da drogaCocaína – R$ 30,00 o grama

Cocaína trabalhada (M.L.) – Facção R$ 30,00 o grama/Outros R$ 27,00 o grama

Na ruaCocaína pura (escama de peixe) – R$ 10 mil o quiloMaconha – R$ 900,00 o quilo

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Um comunicado geral do PCC aos seus integrantes, exigindo união e disciplina

“PCC não é o principal problema do sistema”

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“O PCC existe, e está atuante. Tem Comando dentro e fora dos presídios. Os funcionários que trabalham diretamente com os presos são coagidos a todo instante. A facção é mais um agravante, é mais um ponto que deixa o servidor preocupado, mas não é o principal problema do sistema prisional”.

A afirmação é de João Rinaldo Machado, presidente do Sindicato dos Funcionários do Sistema Prisional do Estado de São Paulo (Sifuspesp). Segundo ele, a superlotação carcerária é problema muito mais grave que o Primeiro Comando da Capital. “Diariamente, entre os homens que chegam presos e os que a Justiça manda soltar, ficam no sistema 40 presos a mais. Então tá tudo lotado, e o número de agentes penitenciários é insuficiente. Precisaríamos, imediatamente, de 3 mil agentes para amenizar o problema”, observou.

Segundo o Sifuspesp, existem em todo o Estado cerca de 23 mil agentes para 193 mil presos. Na capital, o número de agentes não ultrapassa os 2,5 homens, segundo Rinaldo. Ele não soube precisar o número de presos na capital e Grande São Paulo. “Isso sem contar os agentes que estão afastados com problemas de saúde, que acredito ultrapassar a casa dos mil”, observou.

O presidente afirmou que há presídios, no Estado, onde quatro ou cinco agentes são responsáveis por 1,5 mil presos, no plantão. “Isso é estressante e coloca em risco a segurança dos funcionários. Além do mais é um absurdo”.

Conforme explicou, com o excesso de presos,

o número de visitantes é alto e o de funcionários da revista é pequeno. “Então, surgem três problemas que aumentam o estresse: o funcionário é pressionado pelos presos, que sabem que suas visitas estão lá em cima; a visita pressiona para descer, e a direção do presídio exige que o agente trabalhe mais rápido. Aí é que ocorrem os problemas que todos já sabem”.

O sindicato não tem dúvidas de que o próprio PCC vem infiltrando seus integrantes no sistema prisional como funcionários. “Cabe ao governo fazer as investigações e detectar essas pessoas. O próprio sindicato já solicitou essa investigação social para todos os agentes penitenciários que estão prestes a assumir suas funções. Temos de dificultar o marginal travestido de agente”, afirmou o presidente.

O governador Geraldo Alckmin disse que o Estado não irá se intimidar diante do crime

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Maria Gadúencerra turnê em São Paulo

Os fãs da voz aveludada de Maria Gadú já têm programa para o final de semana. Nos dias 19 e 20 de outubro, às 22h, a cantora revelação do cenário musical se apresenta em São Paulo - encerrando

sua turnê “Mais uma página” - no projeto “Sons da Nova”. Acompanhada de seus músicos – Cesinha, Fernando

Caneca, Doga, Gastão e Maycon – Maria Gadú apresenta as 14 músicas de seu trabalho lançado em dezembro do ano passado. O “disco de banda” inclui oito canções autorais e participações especiais de Lenine e Marco Rodrigues.

O repertório de oito músicas compostas por Maria Gadú em parceria com grandes nomes da música, como Ana Carolina, Chiara Civello, Edu Krieger, Maycon e o americano Jesse Harris serão apresentados nos dois últimos shows desta turnê na cidade natal da cantora. “Nunca tinha composto em parceria”, contou a artista.

Além das canções inéditas, o álbum da artista traz ainda três regravações: “Anjo de Guarda Noturno” – gravada originalmente pela banda Bicho de Pé -, “Amor de Índio” e “Oração ao Tempo” – de Caetano Veloso – e que foi abertura da novela “A Vida da Gente” da rede Globo.

Mesmo com o repertório de seu segundo CD, Maria Gadú promete presentear o público cantando antigos sucessos.

Faixas do CD “O disco de banda”1) NO PÉ DO VENTO (Edu Krieger / Maria Gadú) 2) ANJO DE GUARDA NOTURNO (Miltinho Edilberto) 3) TAREGUÉ (Maria Gadú) 4) ESTRANHO NATURAL (Maria Gadú) 5) LIKE A ROSE (Maria Gadú / Jesse Harris) 6) ORAÇÃO AO TEMPO (Caetano Veloso) 7) QUEM ? (Maria Gadú) Participação Especial: Lenine 8) AXÉ ACAPPELLA (Dani Black / Luísa Maita) 9) REIS (Maria Gadú / Ana Carolina / Chiara Civello)10) LINHA TÊNUE (Dani Black) 11) EXTRANJERO (Maycon Ananias/ Cassyano Correr) 12) A VALSA (Maria Gadú) Participação Especial: Marco Rodrigues 13) LONG LONG TIME (Maria Gadú / Maycon Ananias / Jesse Harris) 14) AMOR DE ÍNDIO (Ronaldo Bastos / Beto Guedes)

Projeto Sons da Nova

O projeto “Sons da Nova” reúne todos os meses grandes nomes da MPB com artistas renomados e também novas vozes, levando ao público a oportunidade de acompanhar desde grandes apresentações até shows intimistas com o seu artista preferido. Planejado pela rádio Nova Brasil FM, o projeto já entra em seu quinto ano acumulando shows de sucesso.

ServiçoLocal: HSBC BrasilRua Bragança Paulista, 1281Chácara Santo AntonioOs ingressos custam entre R$ 90 e R$ 200Dias: 19 e 20 de outubroInformações pelo 4003-1212 ouwww.hsbcbrasil.com.br

{ lazer }

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Por: Ana Paula [email protected]: Divulgação

Águas cristalinas e peixes coloridos convidam o

turista a conhecer Bonito

Conhecer Bonito é uma experiência que enche os olhos e o coração dos turistas. Localizada a 1.200 km da Capital

Paulista, a cidade que fica em Mato Grosso do Sul é beleza pura com

sua paisagem paradisíaca e animais silvestres que podem ser vistos e apreciados nas matas do lugar.

Bonito é conhecido mundialmente pela beleza de seus rios, matas e por seu turismo de aventuras, onde é possível praticar Bóia Cross,

Arvorismo e Acqua Bike. O passeio pelo Buraco das Araras também é famoso, lá o visitante pode apreciar a paisagem e as araras que vivem no parque através de lunetas, respeitando o espaço e a vida livre dos animais.

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{ viagem }

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MergulhoA prática de mergulho é um dos principais

atrativos da cidade, já que com a visibilidade das águas de Bonito é possível apreciar toda a fauna aquática com grande nitidez. O mergulho no rio Formoso não é diferente. O cenário subaquático enche os olhos com suas formações calcárias e o colorido dos cardumes de peixes que passeiam sem cerimônia entre os turistas.

No rio Formoso o mergulho é do tipo autônomo,. Ou seja, feito com o cilindro de ar, respirador, colete inflável, pesos e nadadeiras. Depois de vestidos e equipados adequadamente, os turistas iniciam a descida acompanhados de um mergulhador credenciado, e com a ajuda de um cabo guia, que auxilia o visitante no trajeto.

Um dos momentos mais esperados do passeio é a hora em que o turista fica debaixo da queda de uma cachoeira. A boa notícia é que o mergulho no Rio Formoso pode ser praticado por iniciantes, não sendo recomendado apenas para crianças com menos de dez anos e para mulheres grávidas.

Buraco das Araras

Livres, é assim que vivem as araras em Bonito. Mas a liberdade das aves não é impedimento para os turistas que vão à cidade para conhecer um dos pontos turísticos mais bonitos do Brasil, o Buraco das Araras.

Esse passeio consiste em contemplar a natureza, sendo os visitantes divididos em grupos de 10 pessoas e acompanhados de guias de turismo ou monitores ambientais, que além de orientarem também fiscalizam os visitantes.

O percurso até o local de contemplação tem aproximadamente 900 metros – durante o trajeto também é possível observar a vegetação e a fauna do cerrado - e leva até uma das maiores colinas do Brasil.

Para observar os animais, dois mirantes foram instalados na beira de um abismo, onde duas lunetas fixadas possibilitam os turistas observar as araras, curicacas, carcarás, periquitos, papagaios, gralhas e até urubus sem incomodá-los. Este passeio tem duração média de uma hora.

ServiçoHospedagemHotel Pirá MiunaRua Luis da Costa Leite, 1792, BonitoTelefone: (67) 3255-1058

Hotel Pousada SurucuáRua Bongiovani, 860,

BonitoTelefone: (67) 3255-2337

Pousada Gira SolRua Pérsio Schamann, 710, BonitoTelefone: (67) 3255-2677

Pousada Di LunaAvenida Rod. Bonito

Bodoquena, s/n, Vila Machado, BonitoTelefone: (67) 3255-2719

Para mais informações sobre os passeios da cidade de Bonito, acesse o site www.bonitour.com.br.

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{ viagem }

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{ notas }

O Chapeleiro Maluco

Comédia

Hamlet

Crianças e adultos poderão se encantar com o espetáculo “O Chapeleiro Maluco” até 16 de dezembro no Teatro Geo. Dos mesmos produtores do sucesso “O Fantasma da Máscara”, o musical infantil leva ao palco um universo mágico com Alice, o Chapeleiro Maluco, a Rainha de Copas, Rei de Copas e Rainha Branca. O tema sócio-educacional escolhido para ser abordado como pano de fundo da história, bullyng, é mostrado no espetáculo com seriedade, mas sem deixar a leveza de lado. Teatro Geo, rua Coropés, 88 – Pinheiros. Informações pelo telefone 3728-4925. Sábados e domingos às 16h, valores entre R$ 40 e R$ 50.

Se a intenção é dar risada, uma das opções de espetáculo em cartaz na capital é “O Amante do Meu Marido”. A peça, em exibição até 16 de dezembro, no Teatro Silvio Romero, conta a história de um aposentado que sonha em se tornar ator e recebe um convite para interpretar um homossexual no teatro. Mas o sonho logo vira pesadelo e o aposentado é envolvido em vários mal entendidos, que vão fazer o público rolar de rir. Teatro Silvio Romero, rua Coelho Lisboa, 334 – Tatuapé. Informações pelo telefone 2093-2464. A peça é apresentada às sextas (22h), sábados (21h) e domingos (18h). O ingresso custa R$ 50.

Estreia no próximo dia 19, no Teatro Tuca, o espetáculo “Hamlet” estrelado pelo ator Thiago Lacerda. O clássico de Shakespeare fica em cartaz na capital paulista até 16 de dezembro, e conta a história do fantasma do velho rei da Dinamarca à procura de seu filho. Hamlet é considerado um dos mais perfeitos personagens de Shakespeare e terá sua trajetória contada por Thiago Lacerda e um elenco composto por 15 atores. A peça promete emocionar o público. Teatro Tuca, rua Monte Alegre, 1024 – São Paulo. Apresentações as sextas (21h – R$ 40), sábados (21h – R$ 60) e domingos (19h – R$ 50).

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siga-nos em:freesaopaulo.com.br na telapor: Vito Zanella e Suzanne Dias

[email protected]: Divulgação

As Vantagens de ser invisível

Os Candidatos

A história de Charlie, um menino introvertido e deslocado, poderia ser a de qualquer outro adolescente. Nessa idade, é uma batalha encontrar um grupo e identificar-se com ele à primeira vista. Por sorte Charlie encontra Patrick e Sam, dois outros colegas de escola, avulsos, em busca de amigos. A trilha composta por músicas de David Bowie, The Smiths, Sonic Youth, New Order, entre outras canções emblemáticas dos anos 80 e 90, constrói junto com a narrativa um cenário da adolescência da época. Em

“As Vantagens de Ser Invisível” Stephen Chbosky adapta e

dirige o longa-metragem desse romance, escrito

por ele mesmo. O ano é 1991. Charlie

(Logan Lerman,

protagonista de “Percy Jackson e o Ladrão de Raios”) acaba de se recuperar de uma depressão. É início de ano letivo. Agora em uma nova escola, o garoto pretende fazer amigos. Seu professor de Inglês Bill (Paul Rudd, de “Um Jantar para Idiotas”) apresenta a Charlie os clássicos da literatura cult da década de 80, que inspiram aluno a escrever seus próprios textos. Um feliz encontro muda tudo: Charlie conhece os veteranos Patrick (Ezra Miller, de “Precisamos Falar Sobre Kevin”) e Sam (Emma Watson, da franquia “Harry Potter”) e os três passam a andar juntos.

Relação Explosiva O longa-metragem de ação conta

a história de Charlie Bronson (Dax Shepard, de “Surpresa Em Dobro”), um ex-piloto de fuga que vive sob o programa de proteção à testemunha. Ele coloca sua liberdade em risco para ajudar sua namorada a chegar a Los Angeles. Sua viagem é ameaçada quando seus antigos parceiros - um grupo de gângsteres liderado por Alex (Bradley Cooper, de “Se Beber, Não Case!”) - e a Polícia Federal o descobrem e começam a caçá-lo pela estrada.

Atividade Paranormal 4Cinco anos após Katie (Kathie

Featherston, da franquia “Atividade Paranormal”) matar a irmã Kristi (Sprague Grayden, de “Atividade Paranormal” 2 e 3) e o cunhado Daniel (Brian Boland, de “Alma Perdida”) e levar consigo o sobrinho Hunter, os dois vivem juntos em um pacato subúrbio. Na casa ao lado vive a adolescente Alice (Kathryn Newton, de “Professora sem Classe”), que acompanha os passos do garoto sem que ele perceba. Até que estranhos eventos acontecem em sua casa, colocando-a em perigo.

Comédia norte-americana que satiriza a corrida eleitoral rumo ao Congresso dos EUA. Nela, o diretor Jay Roach (de “Entrando Numa Fria”) mostra com um humor os exageros dos candidatos para ficar em primeiro lugar. O filme traz no elenco Will Ferrell (de “A Feiticeira”), ZachGalifianakis (da franquia “Se Beber, Não Case”), Jason Sudeikis (de “Passe Livre”), Dylan McDermott (de “Edison - Poder e Corrupção”) e Katherine LaNasa (de “Alfie – O Sedutor”) .

Quando o experiente congressista Cam Brady (Ferrell) comete uma grande gafe pública antes de um período eleitoral, dois riquíssimos empresários planejam colocar um candidato rival para ganhar influência no distrito da Carolina do Norte, onde a disputa vai ocorrer. O homem escolhido é o inocente Marty Huggins (Galifianakis), diretor do Centro de Turismo local. De primeira, Marty parece ser a escolha mais improvável, mas com o apoio de seus novos benfeitores, de um gerente de campanha arrojado e das ligações políticas de sua família, ele logo se torna um candidato com quem o carismático Cam precisa se preocupar.

Page 30: FreeSP l No. 52

classificados

Você está predisposto a encontrar pessoas

e a rever os interesses e a validade de seus relacionamentos. É preciso encontrar os compromissos que são justos e equilibrados.

Embora interessado em renovar as relações de trabalho,

é preciso procurar as relações justas e certas, em vez de procurar soluções políticas para acomodar o que lhe incomoda.

Você precisa se estabelecer com mais confiança na vida

material. E as relações lhe ajudam nesse sentido, se as trabalhar com esta finalidade. Faça bem suas escolhas.

A vida amorosa está por se renovar, em uma nova relação ou

nos sentimentos dentro da relação existente. Você precisa de alguém com quem viva sentimentos de verdade.

A renovação da autoimagem começa

na maneira como se mostra às pessoas em suas relações. É nos pequenos momentos que as grandes mudanças podem ser feitas.

As relações familiares passam por reformulação

nestes dias, e você começa a vislumbrar o que é preciso fazer. Você tem suas afinidades pessoais e precisa de espaço para elas.

É necessário rever sua recusa a certos relacionamentos e ao

convívio com as pessoas. Certas ideias e pontos de vista estão equivocados e devem também ser revistos.

ÁRIES

LEÃO

SAGITÁRIO

TOURO

VIRGEM

CAPRICÓRNIO

GÊMEOS

LIBRA

AQUÁRIO

CÂNCER

ESCORPIÃO

PEIXES

Sua comunicação carece de você se colocar de maneira

mais afetuosa e pessoal. Fale o que você sente. Anseio por empreender algum estudo ou viagem importante.

Momento oportuno para trabalhar mais efetivamente pela carreira profissional. Enfrente as pequenas dificuldades imediatas deste dia, e aqui começará uma possível mudança.

As pessoas que participam de sua vida intelectual e da formação de

seus valores adquirem maior importância. Com elas, você poderá formar novas parcerias e alianças.

horóscopo Por Gregório Queiroz

Para aprofundar os pactos e partilhas que tem com as pessoas é

preciso conversar e reorganizar o que estava estabelecido. Encontre o ponto justo para os compromissos.

Momento para constituir uma nova

situação familiar, a partir de novos conteúdos e essências. Essa construção depende de apoios e condições que envolvem seu parceiro.

Page 31: FreeSP l No. 52

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Saúde, 40 – 12º andar – São Paulo/SP – (11) 5591-6000.

Realização:

11 5591-6000Informações:

A 2 quadrasda estaçãoJabaquarado metrô.

Rua Nelson Fernandes, 450

Living com opção de cozinha americanaPerspectiva artística

Conforto e lazer em perfeita sintonia

neste projeto.

imagem ilustrativa