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A história da Ginástica confunde-se

com a história do homem.

A Ginástica entendida como a prática do exercício físico ”vem da Pré-história.

Afirma-se na Antiguidade.

Estaciona na Idade Média

Fundamenta-se na Idade Moderna

Sistematiza-se nos primórdios da idade Contemporânea

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Pré História

Pratica dos exercícios físicos: caça, pesca, festividades, rituais, sobrevivência;

Antiguidade principalmente no Oriente

Aparece nas lutas, natação, remo, hipismo, arco e flecha, rituais religiosos e na preparação guerreira;

O pancrácio era a base de treinamento dos soldados gregos.

Significa: pan ("todos") + Kratos ("força").

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Grécia – beleza humana e higiene.

Objetivo: chegar perto dos deuses.

Prática corporal em Atenas e

preparação para a guerra em

Esparta.

Roma - preparação militar e num 2º plano a prática desportiva: corrida de carros e os combates de gladiadores.

Idade Média

Exercício físico como base de preparação militar

(soldados) que durante os séculos XI, XII,XIII lutaram nas

Cruzadas.

Entre os nobres eram valorizadas a esgrima e a equitação.

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Objetivo: enobrecer o homem e fazê-lo forte e apto.

Outras atividades realizadas nessa época: arco e flecha, luta, escalada, marcha, a corrida, o salto, a caça e a pesca, jogos simples de pelota (futebol)

Idade Moderna:

Evolução do conhecimento na área da Educação Física, publicações na área da pedagogia, fisiologia e a técnica.

Surgimento do Movimento de Sistematização da Ginástica.

Segundo Langlade e Langlade (1970), até 1800 as formas de exercícios físicos eram os jogos populares, as danças folclóricas e regionais e o atletismo.

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Século XIX surgimento da Ginástica, surgindo 4 grandes escolas: Inglesa, Alemã, Sueca e Francesa;

Surgimento dos movimentos ginásticos: Movimento do Oeste na França, Movimento do centro na Alemanha, Áustria e Suíça e o Movimento do Norte englobando os países da Escandinávia;

Esses movimentos estendem-se até 1939 quando realizou a primeira Lingiada (festival Internacional de Ginástica) em Estocolmo, que se estende até os dias de hoje, denominado por Influências recíprocas e Universalização dos conceitos ginásticos.

A denominação Ginástica, inicialmente utilizada como referência à todo tipo de atividade física sistematizada (jogos, atletismo, lutas, preparação de soldados), adquiriu a partir de 1800 com o surgimento das escolas e movimentos ginásticos, uma conotação mais ligada à prática do exercício físico.

Idade contemporânea:

Ginástica: Estética, saúde e performance!

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Ginástica – primeiras formas de encarar o exercício físico (Soares, 1994);

Surgimento de quatro escolas de origem europeia XVIII;

Finalidades:

Regenerar a raça.

Promover a saúde.

Desenvolver a coragem, perseverança, força, energia de viver (saúde).

Desenvolvimento moral.

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Escola Alemã De caráter extremamente nacionalista

A Ginástica surge na Alemanha com o objetivo de preparar os corpos para a defesa da pátria, uma vez que esse país ainda não havia conquistado sua unidade territorial e vivia sob a constante ameaça de guerras.

Ginástica ainda pouco difundida: O esporte foi considerado o grande meio para promover a educação, através de jogos esportivos: organizações, regras, técnicas e padrões de conduta.

Escola Alemã Características Principais:

Trabalhos manuais, jogos sociais e Ginástica Natural;

Movimentos Rítmicos;

Jogos e exercícios: correr, saltar, arremessar e lutar (similar a Antiga Grécia).

Utilização de aparatos como barras para suspensão;

Exercícios militares com fins pedagógicos integrados ao currículo escolar. Objetivo: Eficiência corporal

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Escola Alemã

Escola Sueca Surgiu com a missão de regenerar a população.

Deveria gerar indivíduos fortes que pudessem ser úteis à pátria, como soldados ou trabalhadores civis.

Possuía um caráter não acentuadamente militar, mas sim “pedagógico” e “social”.

Tem como base o uso de aparelhos (banco sueco).

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Acreditava que seu método assegurava a saúde, por ser essencialmente “respiratório”, e a beleza, por seus efeitos corretivos e ortopédicos.

Por isso, o destinou a todos, independente de sexo, idade ou condições materiais e sociais.

Dividindo-o em quatros partes:

1. Ginástica Pedagógica ou Educativa: Para todas as pessoas, tinha como objetivo assegurar a saúde, evitar a instalação de doenças, vícios, defeitos (desvios) posturais e desenvolver normalmente o indivíduo.

2. Ginástica Militar: Com as mesmas características da pedagógica, acrescentando os exercícios de preparação para a guerra.

3. Ginástica Médica e Ortopédica: Também baseada na pedagógica, objetivava eliminar vícios e defeitos posturais, sendo específica para cada caso.

4. Ginástica Estética: Mais uma vez apoiada na pedagógica buscou o desenvolvimento harmonioso do organismo, utilizando-se da dança e de movimentos suaves para proporcionar beleza e graça ao corpo.

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Calistenia – não é um sistema próprio de ginástica, mas sim uma série de exercícios “ginásticos”

localizados (peso do próprio corpo), com fins corretivos, fisiológicos e pedagógicos, que pode

integrar perfeitamente qualquer sistema ginástico.

A Calistenia trouxe características nunca antes abordadas, inseriram a música na prática da

ginástica, por considerarem que ela incentivava o movimento, evitando a monotonia e contribuindo para a educação dos sistemas psicomotor e neuromuscular

Escola Sueca

Escola Sueca

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Escola Francesa Exercícios militares: Objetivo de aumentar as

potencialidades dos jovens, uso de aros, escada de cordas, máquinas para testar força e o trapézio;

Exercícios físicos de caráter médico higienista;

- Medir, experimentar e comparar- economizar energias-bases fisiológicas.

- Foi negada veementemente toda e qualquer forma de empiria, seus exercícios eram completamente explicados por enunciados científicos, comprovando a relação existente entre a sua ginástica, a saúde da população e a tão desejada utilidade dos gestos.

Para alcançar os seus objetivos preconizam sete formas de trabalho:

1. Jogos.

2. Flexionamentos (alongamentos).

3. Exercícios educativos.

4. Exercícios mímicos.

5. Aplicações.

6. Desportos individuais e coletivos

7. Exercícios de marcha, corrida, salto, lançamentos, lutas, esgrima, utilização de pesos e halteres, ginástica de aparelhos, remo, ciclismo, natação e salvamento e desportos coletivo

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Classificou os exercícios em 10 grupos fundamentais de acordo com as funções úteis da vida cotidiana.

1. Marcha.

2. Corrida.

3. Salto.

4. Movimento quadrúpede.

5. Escalada.

6. Equilíbrio.

7. Arremesso.

8. Levantar.

9. A defesa.

10. Natação.

• Os treinos deveriam ser ao ar livre para submeter o corpo às diferentes temperaturas, tinha a corrida como elemento

base e cada um deveria trabalhar no seu ritmo e capacidade.

Escola Francesa

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Escola Dinamarquesa Exercícios militares: a Dinamarca foi o primeiro país

a considerar a Educação Física com matéria escolar.

Execução correta dos exercícios ginásticos, aumento da performance motora (laboral) voltada para as empresas .

Escola Dinamarquesa

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A partir desta época, a Ginástica passou a

desempenhar importantes funções na

sociedade industrial, “apresentando-se

como capaz de corrigir vícios posturais

oriundos das atitudes adotadas no trabalho,

demonstrando assim, as suas vinculações

com a medicina e, desse modo,

conquistando status.

Soares (1994)‏

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Os Campos de Atuação da Ginástica

1. Ginásticas de Condicionamento Físico:

englobam todas as modalidades que tem por

objetivo a aquisição ou a manutenção da

condição física do indivíduo normal e/ou do

atleta.

2. Ginásticas de Competição: reúnem todas as

modalidades competitivas.

3. Ginásticas Fisioterápicas: responsáveis pela

utilização do exercício físico na prevenção ou

tratamento de doenças.

Os Campos de Atuação da Ginástica

4. Ginásticas de Conscientização Corporal:

reúnem as Novas Propostas de Abordagem do

Corpo, também conhecidas por Técnicas

Alternativas ou Ginásticas Suaves. A grande

maioria destes trabalhos tiveram origem na

busca da solução de problemas físicos e

posturais.

5. Ginásticas de Demonstração: é representante

deste grupo a Ginástica Geral, cuja principal

característica é a não competitividade, tendo

como função principal a interação social entre os

participantes

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Souza (2003)‏

O Conteúdo da Ginástica

• Todo movimento ginástico, assim como os movimentos

característicos dos esportes, evoluíram dos

movimentos naturais do ser humano, ou das

habilidades específicas.

• Quando analisados e transformados, visando o

aprimoramento da performance do movimento,

entendida aqui de acordo com vários objetivos como:

economia de energia, melhoria do resultado, prevenção

de lesões, beleza do movimento entre outros, passam a

ser considerados como movimentos construídos

(exercícios) ou habilidades culturalmente determinadas.

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Os movimentos gímnicos (exercícios) constituem o

conteúdo específico da Ginástica e podem ser

classificados de acordo com a figura a seguir:

Souza (2003)‏