GRUPO DE GRUPO DE MUTUA AJUDAMUTUA AJUDA

GRUPO DE MUTUA AJUDAGRUPO DE MUTUA AJUDA

Dependentes:Dependentes: Narcóticos Anônimos (NA)Narcóticos Anônimos (NA) Alcoólicos Anônimos (AA)Alcoólicos Anônimos (AA) Jovens - Amor Exigente (AE)Jovens - Amor Exigente (AE) OutrosOutros

Finalidade:Finalidade:Prestar ajuda a dependentes do álcool, das Prestar ajuda a dependentes do álcool, das

drogas e de outros veículosdrogas e de outros veículos

GRUPO DE MUTUA AJUDAGRUPO DE MUTUA AJUDA

Familiares e AmigosFamiliares e Amigos NaranonNaranon Al-anonAl-anon Amor ExigenteAmor Exigente JoganonJoganon OutrosOutros

Finalidade : Finalidade : Prestar ajuda a familiares e amigos de dependentes Prestar ajuda a familiares e amigos de dependentes

do álcool , das drogas e de outros veículos.do álcool , das drogas e de outros veículos.

GRUPO DE MUTUA AJUDAGRUPO DE MUTUA AJUDA

OutrosOutros

CodaCoda MadaMada Jogadores Anônimos (JA)Jogadores Anônimos (JA) Introvertidos AnônimosIntrovertidos Anônimos EtcEtc

GRUPO DE MUTUA AJUDAGRUPO DE MUTUA AJUDA

Ferramentas:Ferramentas: Oração da SerenidadeOração da Serenidade 12 passos (anônimos)12 passos (anônimos) 12 princípios (AE)12 princípios (AE) 12 tradições (anônimos)12 tradições (anônimos) 12 princípios éticos (AE)12 princípios éticos (AE) 12 conceitos (anônimos)12 conceitos (anônimos) LemasLemas TemasTemas LiteraturaLiteratura

Oração da SerenidadeOração da Serenidade

Concedei-me, Senhor,Concedei-me, Senhor,

a a serenidadeserenidade necessária para aceitar necessária para aceitar as coisas que não posso modificar, as coisas que não posso modificar,

coragemcoragem para modificar aquelas que para modificar aquelas que posso eposso e

sabedoriasabedoria para distinguir umas das para distinguir umas das outrasoutras..

12 passos (anônimos)12 passos (anônimos)1.1. Admitimos que éramos impotentes perante o adicto e que tínhamos perdido o Admitimos que éramos impotentes perante o adicto e que tínhamos perdido o

controle de nossas vidas. controle de nossas vidas. 2.2. Viemos a acreditar que um Poder Superior a nós mesmos poderia nos devolver a Viemos a acreditar que um Poder Superior a nós mesmos poderia nos devolver a

sanidade. sanidade. 3.3. Tomamos a decisão de entregar nossa vontade e nossa vida aos cuidados de Deus, Tomamos a decisão de entregar nossa vontade e nossa vida aos cuidados de Deus,

como nós O concebíamos. como nós O concebíamos. 4.4. Fizemos um minucioso e destemido inventário moral de nós mesmos. Fizemos um minucioso e destemido inventário moral de nós mesmos. 5.5. Admitimos para Deus, para nós mesmos e para um outro ser humano, a natureza Admitimos para Deus, para nós mesmos e para um outro ser humano, a natureza

exata de nossos defeitos. exata de nossos defeitos. 6.6. Ficamos inteiramente prontos para que Deus removesse todos esses defeitos de Ficamos inteiramente prontos para que Deus removesse todos esses defeitos de

caráter. caráter. 7.7. Humildemente, pedimos a Ele para remover nossas imperfeições. Humildemente, pedimos a Ele para remover nossas imperfeições. 8.8. Fizemos uma relação de todas as pessoas que tínhamos prejudicado e nos Fizemos uma relação de todas as pessoas que tínhamos prejudicado e nos

dispusemos a fazer reparações a todas elas. dispusemos a fazer reparações a todas elas. 9.9. Fizemos reparações diretas a essas pessoas, sempre que possível, exceto quando Fizemos reparações diretas a essas pessoas, sempre que possível, exceto quando

fazê-lo viesse prejudicá-las ou a outras pessoas. fazê-lo viesse prejudicá-las ou a outras pessoas. 10.10. Continuamos fazendo o inventário pessoal e, quando estávamos errados, nós o Continuamos fazendo o inventário pessoal e, quando estávamos errados, nós o

admitíamos prontamente. admitíamos prontamente. 11.11. Procuramos, através da prece e da meditação, melhorar nosso contato consciente Procuramos, através da prece e da meditação, melhorar nosso contato consciente

com Deus, como nós O concebíamos, rogando apenas o conhecimento de Sua com Deus, como nós O concebíamos, rogando apenas o conhecimento de Sua vontade em relação a nós e a força para realizar essa vontade. vontade em relação a nós e a força para realizar essa vontade.

12.12. Tendo tido um despertar espiritual, por meio destes Passos, procuramos levar esta Tendo tido um despertar espiritual, por meio destes Passos, procuramos levar esta mensagem a outras pessoas e praticar estes princípios em todas as nossas mensagem a outras pessoas e praticar estes princípios em todas as nossas atividades. atividades.

12 princípios (AE)12 princípios (AE)  1º Os problemas da família têm raízes na estruturação atual da sociedade. 2º  Pais também são gente. 3º  Os recursos são limitados. 4º  Pais e filhos não são iguais. 5º  A culpa torna as pessoas indefesas e sem ação. 6º O comportamento dos filhos afeta os pais; o comportamento dos pais afeta o filho. 7º  Tomar atitude precipita crise.   8º Da crise bem administrada, surge a possibilidade de mudança positiva. 9º  Na comunidade as famílias precisam dar e receber apoio. 10º A essência da família repousa na cooperação, não só na convivência. 11º A exigência na disciplina tem o objetivo de ordenar, organizar nossa vida e a de nossa família. 12º O Amor com respeito, sem egoísmo, sem comodismo deve ser também um amor que eduque,

orienta, educa e exige.

12 tradições (anônimos)12 tradições (anônimos)1. Nosso bem-estar comum deveria vir em primeiro lugar; o progresso pessoal do maior número de

membros depende da unidade. 2. Para nosso propósito de grupo há somente uma autoridade — um Deus

amoroso que pode Se manifestar em nossa consciência de grupo. Nossos líderes são apenas servidores de confiança; eles não governam.

3. Os parentes de adictos quando se reúnem para prestar ajuda uns aos outros, podem chamar-se de Grupo Familiar, desde que, como grupo, não tenham nenhuma outra afiliação. O único requisito para ser membro é que exista um problema de dependência química num parente ou amigo.

4. Cada grupo deveria ser autônomo, exceto em assuntos que afetem um outro grupo, como um todo.

5. Cada Grupo Familiar tem apenas um propósito: prestar ajuda a familiares de adictos. Fazemos isso, praticando os 12 Passos de, encorajando e compreendendo nossos parentes adictos, bem como acolhendo e proporcionando alívio a familiares de adictos.

6. Nossos Grupos Familiares nunca deveriam endossar, financiar ou emprestar nosso nome a qualquer empreendimento de fora, para que problemas de dinheiro, propriedade e prestígio não nos desviem de nosso objetivo espiritual primordial. Embora sendo uma entidade separada,deveríamos sempre colaborar com Narcóticos Anônimos.

7. Cada grupo deveria ser totalmente auto-suficiente, recusando contribuições de fora. 8. O trabalho do Décimo Segundo Passo deveria sempre permanecer não profissional, mas nossos

centros de serviço podem contratar funcionários especializados. 9. Nossos grupos, como tais, nunca deveriam ser organizados, mas podem criar juntas de serviço

ou comitês diretamente responsáveis por aqueles a quem prestam serviço. 10. Os Grupos Familiares não opinam sobre questões de fora, portanto nosso nome jamais deveria

ser envolvido em controvérsia pública. 11. Nossa política de relações públicas se baseia na atração, não na promoção; precisamos manter

sempre o anonimato pessoal, a nível de imprensa, rádio, TV e filmes. Precisamos proteger, com o máximo cuidado, o anonimato de todos os membros de NA.

12. O anonimato é a base espiritual de todas as nossas Tradições, lembrando-nos sempre de colocar os princípios acima das personalidades.

12 princípios éticos (AE)12 princípios éticos (AE)1º    Respeitar a dignidade da pessoa. 2º    Manter sigilo em relação a depoimentos e identidade dos participantes do seu grupo. O sigilo

somente poderá ser quebrado com autorização expressa do interessado ou quando houver risco para si próprio ou para terceiros.

 3º    Ser fiel, honesto e verdadeiro na vivência e transmissão da proposta do  Amor-Exigente. 4º    Respeitar e cumprir o Estatuto e Regimento Interno da FEBRAE. 5º    Transmitir os princípios do AE observando as possibilidades de cada integrante. 6º    Relacionar-se fraternalmente e com respeito com os membros coordenadores e participantes dos

grupos de AE. 7º    Agir com respeito e fraternidade no relacionamento com entidades afins. 8º    Manter o caráter de grupo leigo e voluntário. 9º    Notificar a FEBRAE sobre eventuais pronunciamentos incompatíveis com a proposta do AE. 10º  Promover a espiritualidade nos grupos de AE, respeitando a crença de cada um. 11º  Não utilizar grupos de AE para obter vantagens pessoais de qualquer natureza. 12º  Evitar divergências e disputas de poder entre as lideranças dos grupos de AE.

Lemas ( anônimos)Lemas ( anônimos) PensePense Até que ponto isso é importanteAté que ponto isso é importante Escute e aprendaEscute e aprenda Primeiro as primeiras coisasPrimeiro as primeiras coisas Só por hojeSó por hoje Viva e deixe viverViva e deixe viver OutrosOutros

O que se pratica nas reuniões de O que se pratica nas reuniões de gruposgrupos

Reconhecer e partilhar sentimentos com Reconhecer e partilhar sentimentos com autenticidadeautenticidade

Descobrir necessidades de mudanças Descobrir necessidades de mudanças pessoais, familiares, etc.pessoais, familiares, etc.

Avaliar o plano de ação antes de tomar Avaliar o plano de ação antes de tomar atitude na práticaatitude na prática

Desenvolver o auto conhecimento e a Desenvolver o auto conhecimento e a auto confiançaauto confiança

Alcançar e preservar a sobriedadeAlcançar e preservar a sobriedade

ProcessoProcesso

Mudança de comportamentoMudança de comportamentoTomadas de atitudesTomadas de atitudesMudança do meioMudança do meio

Um grupo de mutua ajuda é Um grupo de mutua ajuda é maduro quando:maduro quando:

Permite ampla Permite ampla liberdadeliberdade de expressão de de expressão de pontos de vista e os respeitapontos de vista e os respeita

Permite que cada um tenha seu Permite que cada um tenha seu próprio próprio comportamentocomportamento pela espontaneidade pela espontaneidade

Mostra alto grau de Mostra alto grau de comunicabilidadecomunicabilidade levando levando todos a participartodos a participar

Enfrenta a realidade e Enfrenta a realidade e trabalha com fatostrabalha com fatos, , separando o subjetivismoseparando o subjetivismo

Evita situações que destruam a Evita situações que destruam a unidadeunidade do do grupo (três inimigos mortais: fofoca, poder e grupo (três inimigos mortais: fofoca, poder e religião)religião)

Demonstrativo dos Grupos no Demonstrativo dos Grupos no BrasilBrasil

Alcoólicos Anônimos 6.000Alcoólicos Anônimos 6.000 Al-anon 900Al-anon 900 Narcóticos Anônimos 820Narcóticos Anônimos 820 Naranon 260Naranon 260 Amor Exigente 500Amor Exigente 500 Grupo de Jovens (AE) 130Grupo de Jovens (AE) 130

Quando você vê gansos voando emQuando você vê gansos voando em

““Formação V “, pode ficar curioso Formação V “, pode ficar curioso sobre as razões sobre as razões pelas quais eles quais eles escolhem voar dessa forma.escolhem voar dessa forma.

A seguir , algumas descobertas feitas pelos pesquisadores

1. FATO - À medida que cada ave bate as asas, ela cria uma sustentação para a ave seguinte. Voando em “ Formação V”, o grupo inteiro consegue voar pelo menos 71% a mais do que cada ave voando isoladamente.

VERDADE – Pessoas que compartilham um objetivo comum com senso de equipe, alcançam-no mais depressa e facilmente, porque elas se apóiam na confiança umas nas outras.

2. FATO – Sempre que um ganso sai fora da formação, sente, de repente a resistência do ar e a dificuldade de voar só. Rapidamente ele retorna a formação, para tirar vantagem do poder de sustentação da ave imediatamente à sua frente.

VERDADE – Existe uma maior força, poder e segurança no grupo, quando rumando na mesma direção e compartilhando um mesmo objetivo.

3.FATO – Quando o ganso líder se cansa, ele reveza, indo para a traseira do “V” , enquanto outro qualquer assume a ponta.

VERDADE – É vantajoso o revezamento

de coordenadores de grupo quando se necessita fazer um trabalho árduo.

4 . FATO - Os gansos de trás grasnam para encorajar os da frente a manterem o ritmo e a velocidade.

VERDADE – Todos necessitam ser reforçados com o apoio ativo e encorajamento constante.

5 . FATO - Quando um ganso adoece ou se fere e deixa o grupo, dois outros gansos saem da formação e seguem para ajudá-lo e protegê-lo. Eles o acompanham até a solução do problema e então reiniciam a jornada só a três, juntando- se a outra formação até encontrarem o seu grupo original.

VERDADE – Precisamos ser solidários nas dificuldades de cada um, estendendo a nossa ajuda para alem do momento e do local da reunião do grupo de mutua ajuda.