GUIA DA PROVA

TRILHO DOS GATOS TRAIL TUNNING

INDICE

- ORGANIZAÇÃO

- APRESENTAÇÃO

- CADERNO DE ENCARGOS

- CARTAZ

- PROGRAMA

- ACESSOS

- PADOCK

- PERCURSOS

- SINALIZAÇÃO

- REGULAMENTO

- PATROCINADORES

ORGANIZACAO

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CONTACTOS

Voar Baixinho, Associação de Desenvolvimento Desportivo e Cultural de Gatões

Largo Feira dos 8, 3140-122 Gatões

trail@gatoesbtt.com

César Azul

DIRECTOR DA ORGANIZAÇÃO

Luís Cunha

DIRECTOR DA PROVA

Luís Cunha

Percurso – Supervisor

José Silva

Apoio a atletas

Luís Ferraz

Apoio ao STAFF

Carlos Lobo

Infra-estruturas – Supervisor

Filipe Rodrigues

Apoio logístico

Vasco Correia

Almoço / Reforços

César Azul

Secretariado - Supervisor

Daniel Pascoal

inscrições

Bernardo Pessoa

Cronometragem

César Azul

Marketing

Rodrigo Louro

Passeio Pedestre

PROVA DE TRAIL RUNNING COM OBJECTIVO DE SOLIDARIEDADE SOCIAL

O Gatões BTT vai em 2013 organizar um evento de solidariedade social, com o

objetivo de ajudar os mais necessitados. Temos plena consciência de que

atravessamos um momento particularmente delicado, com muitas famílias a

passar por dificuldades extremas. Sentimos que temos o dever de contribuir para aliviar as dificuldades

de algumas famílias. Através da Loja de Trocas solidárias, existente nas instalações da Junta de Freguesia

de Montemor-o-Velho, pretendemos, no nosso evento, realizar uma campanha de recolha bens de

primeira necessidade.

Todos os participantes devem trazer no dia da prova um bem alimentar (massas, arroz, bolachas, etc.

com validade alargada).

Estes géneros alimentares devem ser entregues no dia da prova junto do secretariado, num local

devidamente identificado.

Tipo de prova em termos de distância: 40km TL/M | 20km TC/M | 12km Passeio pedestre

Distância total: Trail Longo: 40km | Trail Curto: 20km | Passeio pedestre +/- 12km

Tipo de terreno e sua caraterização: Maioritariamente terra batida, alguma pedra e alcatrão.

Nota: consultar categorização ATRP por distâncias e grau de dificuldade na rubrica Competições.

O Gatões BTT tem o prazer de anunciar a realização do I TRILHO DOS GATOS – TRAIL RUNNING, a

realizar no dia 14 de abril de 2013, com partida e chegada em Gatões, Montemor-o-Velho.

Este é um evento de Trail Running, vertente do atletistmo, destina-se a todo o tipo de participantes,

com idade superior a 18 anos.

Este Trail Running assume-se, acima de tudo, como um desafio para todo aquele que tiver o espírito, a

vontade e a curiosidade de estar presente num evento desportivo, onde os atletas, através de um

percurso marcado e em auto-suficiência, irão percorrer as paisagens inesquecíveis do Baixo Mondego,

as épicas encostas do Miradouro e os nossos fantásticos singletraks. Os participantes têm a

possibilidade de escolher entre Trail Longo, com cerca de 40km, um Trail Curto, com aproximadamente

20km. Esta prova apresentará uma dificuldade classificada como moderada. Integrado neste evento

promovemos ainda a realização de um passeio pedestre, com passagem num local único na região, o

Europaradise Park.

Os Nossos objetivos passam por, essencialmente, dinamizar a região e dar a conhecer um pouco dos

nossos trilhos a todos os amantes de Trail Running, sem nunca deixar de lado a nossa aldeia “Gatões” e,

claro está, o nosso saboroso Arroz Doce.

O nosso percurso será realizado pela zona de Montemor-o-Velho, Gatões e Carapinheira. Teremos zonas

planas, algumas subidas técnicas mas de curta distância, descidas para todos os gostos e singletraks de

cortar a respiração, não esquecendo a nossa maravilhosa vista sobre a zona do Baixo Mondego na zona

do Miradouro (zona do percurso comum às duas distâncias).

TRAIL RUNNING, O conceito

Corrida pedestre em Natureza, com o mínimo de percurso pavimentado/alcatroado, que não deverá

exceder 10% do percurso total. Pratica-se em vários ambientes (serra, montanha, alta montanha,

planície, etc) e terrenos (estradão, caminho florestal, trilho, single track, etc), idealmente – mas não

obrigatoriamente – em semi ou auto-suficiência. Realizam-se de dia ou durante a noite em percurso

devidamente balizado, marcado e em respeito pela ética desportiva, lealdade, solidariedade e respeito

pelo meio ambiente.

Cadernos de Encargos

ORGANIZAÇÃO – Desenvolvimento dos trabalhos.

A prova decorrerá durante o dia 14 de abril de 2013.

Durante o dia anterior à prova, decorrerá a montagem e organização do Paddock, onde serão montadas

todas as infraestruturas necessárias, nomeadamente, de entrega dos dorsais (Secretariado), a zona de

partida e o estacionamento. A organização irá também fazer uma última verificação do percurso e

colocar alguma sinalização de indicação da zona do evento. Neste mesmo dia, a partir das 16 horas e até

as 19 horas, estará aberto o secretariado para a entrega de dorsais.

No dia da prova, entre as 7 horas e as 8 horas e 45 minutos, serão entregues os restantes dorsais aos

participantes, em local próprio. Entretanto, uma equipa ficará responsável pela montagem do arco de

partida e terminará esta tarefa até as 8 horas; às 9 horas, será dada a partida.

Por volta das 11 horas e 30 minutos, prevê-se a chegada do primeiro classificado da meia maratona e às

13 horas, o primeiro classificado da maratona. A entrega dos prémios irá ter lugar junto da meta e será

realizada após a chega do terceiro classificado de cada escalão. Entretanto, os participantes deslocar-se-

ão para junto da zona de banhos (Balneários do polidesportivo de Gatões) e, posteriormente, para o

almoço (Pavilhão da Cooperativa Agrícola de Montemor ou Escola primária de Gatões) que será servido

a partir das 13 horas. Por volta das 16 horas, prevê-se a chegada do último atleta e encerramento da

recolha de tempos. Posteriormente, iremos proceder à desmontagem de todas as infraestruturas

criadas, nomeadamente, zona de meta, secretariado, zona de entrega de prémios, etc.

Até aos 15 dias após a realização da prova, a organização compromete-se a remover toda a sinalização

e lixo criado ao longo do percurso, dando assim por terminada a primeira edição do Trail Running.

ENCARGOS – GATÕES BTT

a) Publicidade, criação e desenvolvimento de uma página de internet dedicada ao evento; de um

Cartaz e panfletos publicitários;

b) Recolha e gestão de inscrições;

c) Escolha e marcação do percurso;

d) Licenciamento do evento junto das entidades locais e da Federação Portuguesa de Ciclismo;

e) Angariação e organização de meios humanos necessários à formação do Staff;

f) Organização e acompanhamento da segurança durante a prova;

g) Angariação de apoios e patrocínios para o evento;

h) Desenvolvimento e entrega de dorsais juntamente com toda a documentação e ofertas;

i) Gestão dos reforços alimentares para a prova;

j) Recolha e processamento das classificações;

k) Entrega de Prémios.

ENCARGOS – CMMV

a) Disponibilização de Infraestruturas:

a. Parque de estacionamento;

b. Local para secretariado;

c. Balneários;

d. Zona de partida e chegada (Com alimentação elétrica).

b) Almoço:

a. Infraestrutura;

b. Almoço e serviço.

c) Material e meios de apoio logístico:

a. Grades de vedação;

b. Material promocional a distribuir aos participantes, nomeadamente sacos de plástico;

pins; folhetos relativos ao Concelho de Montemor-o-Velho; etc.

c. Divulgação, através do Boletim Municipal e da apresentação da maratona na secção de

notícias e na página de Internet da Câmara Municipal.

d. Veículo e meios humanos para apoio à montagem de infraestruturas, durante o dia 23 e

24 de Março;

e. Pódio para entrega de prémios;

f. Trabalhos tipográficos.

CARTAZ

PROGRAMA

DIA 13 - SÁBADO

15:00 - Abertura do Secretariado (Entrega de dorsais e documentação)

19:00 - Encerramento do Secretariado

DIA 14 - DOMINGO

07:30 - Abertura do Secretariado.

08:45 - Abertura da linha de partida

09:00 - Partida dos atletas

09:15 - Início do passeio pedestre

11:30 - Chegada prevista do 1º classificado os 20Km.

13:00- Início do almoço.

13:00 - Chegada prevista do 1º classificado os 40Km / Passeio pedestre.

16:00 - Chegada prevista para a chegada do último participante e encerramento da recolha dos tempos.

17:00 - Encerramento do evento.

Entrega de prémios será realizada a partir das 14:00 ou após a chegada do último atleta classificado.

ACESSOS

Porto - Gatões Lisboa - Gatões

PADOCK

Enquadramento da zona do PADOCK e ALMOÇO.

PADOCK – Polidesportivo de Gatões

PERCURSOS

TRAIL CURTO 20KM TC/D

18,71 km Subida 284 M Descida 293 M

TRAIL LONGO 40KM TL/D

36,30 km Subida 658 M Descida 665 M

PASSEIO PEDESTRE 12KM

11,54 km Subida 176 M Descida 175 M

DADOS TÉCNICOS DOS PERCUROS PONTOS DE ASSISTÊNCIA P.A. 1 PASSEIO PEDESTRE – 5,10km TRAIL CURTO - 10,20km TRAIL LONGO- 10,20km P.A.2 Central (Zona De assistência autorizada) TRAIL LONGO- 20,30km P.A.3 TRAIL LONGO- 27,40km

Como chegar ao P.A.2 Central

Este Ponto fica mesmo ao lado do Intermarche de Montemor-o-Velho, é um local de fácil acesso e com bastante estacionamento. O ponto fica entre dois prédios, direcção Figueira da Foz – Coimbra, entrar no rotunda e sair na terceira saída, de seguida virar na primeira à esquerda, a rua onde nos encontramos é o ponto P.A.2 Central.

Direcções Para chegar ao P.A.2 Central

1. Siga em direcção à Rua Principal

2. Chegando à Rua Principal vire à esquerda e siga em direcção Sul, Montemor-o-Velho

3. Continue pela Rua Principal em direcção Sul e entre na N347 até chegar a uns semáforos.

4. Nos semáforos vire à esquerda e siga em direcção N111 Coimbra.

5. Vai passar uma rotunda, siga em frente.

6. Na segunda rotunda (Intermarchê), saia na 3.ª saída.

8. Virar à esquerda

O destino encontra-se na rua entre dois prédios.

SINALIZACAO

REGULAMENTO REGULAMENTO DA PROVA “TRILHO DOS GATOS – TRAIL RUNNING” 1. O TRILHO DOS GATOS – TRAIL RUNNING, é organizado pelo Gatões BTT, com o apoio de várias entidades e empresas da zona de Montemor-o-Velho. 2. Poderão participar todas as pessoas de ambos os sexos e de qualquer idade, com as seguintes condicionantes:

a) A participação é aberta a todos os atletas com mais de 18 anos;

b) Ser maior de idade no dia da prova e encontrar-se em perfeitas condições de saúde;

c) Ter a plena consciência da extensão, especificidade da prova e estar totalmente preparado para isso;

d) Ter adquirido, antes da prova, uma real capacidade de autonomia pessoal para gerir as dificuldades e problemas que podem advir neste tipo de evento;

e) Informar a Organização de qualquer problema de saúde que tenha, para conhecimento prévio dos primeiros socorros, caso necessite, tais como: diabetes, hipertensão, asma e outros.

3. O TRILHO DOS GATOS – TRAIL RUNNING é composto por um Trail longo com cerca de 40km, de dificuldade moderada e um Trail curto com cerca de 20km e de dificuldade moderada (parte do percurso será realizado em estradas com transito automóvel pelo que se pede aos participantes que respeitem as regras de trânsito). 4. Os dorsais das provas de 40km e 20km serão diferentes. Só se aceitam mudanças de distância (prova) nas inscrições atá as 24 horas da quarta-feira anterior ao dia da prova. Os participantes que cortem a linha de meta sem a totalidade dos controles do dorsal preenchidos serão automaticamente desclassificados. 5. Recomenda-se que o atleta se faça acompanhar dos seguintes equipamentos ao longo da prova:

a) BI ou Cartão de Cidadão**;

b) Telemóvel;

c) Reserva de água de 1 litro;

d) Alimentação (Barras energéticas, gel, bananas, etc.);

e) Casaco térmico, corta-vento ou impermeável para enfrentar a chuva ou temperaturas mais baixas;

f) Apito.

** Item obrigatório para todas as provas. No guia da prova constará o tipo e quantidade de equipamentos obrigatórios. É altamente recomendado (apenas para o Trail longo), estes itens podem ser entregues à organização em saco fechado, devidamente identificado, que os transportará para um posto de abastecimento sensivelmente a meio da prova. Este posto é um local de recolha dos itens e será devidamente identificado:

a) Luvas, gorro, chapéu ou boné, forro polar, óculos, calças de corrida para a noite, uma muda de roupa quente;

b) Um montante mínimo de 20 € (para cobrir despesas inesperadas);

c) Roupas quentes com mangas compridas (tipo "segunda camada", excluindo os de algodão);

d) Bastão, bússola ou GPS, canivete, corda, protetores solar, vaselina ou creme antifricção e kit de costura. (Se optar por levar os bastões, é para toda a corrida. A organização não se responsabilizará por trazer os equipamentos que iniciaram a prova.)

* O equipamento que leva inicialmente será para toda a prova. No Posto de Controlo Identificado, apenas poderá fazer o levantamento de equipamentos para o restante do percurso. A organização não se responsabilizará por nenhum pertence deixado fora do Posto de Controlo Identificado. 6. As inscrições podem ser efetuadas em www.trail.gatoesbtt.com até às 24 horas de Quarta-feira anteriores à data da realização da prova:

a) Todas as confirmações de inscrição (pagamentos) efetuados após esta data sofrem uma penalização de 10€.

b) Nenhuma inscrição poderá ser considerada após as 18 horas do dia anterior à prova.

c) No valor da inscrição esta incluída a assistência em prova por parte da organização, lembranças e seguro. (Para inscrições pagas após as 24 horas de Segunda-feira anteriores à data da realização da prova, as lembranças não serão asseguradas).

7. Para a sua inscrição ficar validada e obter um número de dorsal, deverá efetuar o pagamento por uma das seguintes formas de pagamento: TRANSFERÊNCIA BANCÁRIA NIB: 0035 0507 0002 1221 0303 7 A inscrição só será validada após o recebimento do comprovativo de pagamento. Deverão enviá-lo via E-mail ou junto com a sua inscrição, com a indicação do nome e nº de BI. do/s participante/s. Solicitamos que no dia do evento, se vos for solicitado, tenham disponível o comprovativo. E-mail: trail@gatoesbtt.com

VALOR DA TAXA DE INSCRIÇÃO Inscrições até às 24 horas de Quarta-feira anteriores à data da realização da prova: Sem T-shirt: 13€ Com T-shirt: 15€ Inscrições após as 24 horas de Quarta-feira anteriores à data da realização da prova: Sem T-shirt: 23€ Com T-shirt: 25€ Extras Senhas de almoço: 7€ cada 8. Para que o TRILHO DOS GATOS – TRAIL RUNNING possa decorrer com as melhores condições possíveis a organização poderá limitar o número de participantes (250). 9. DISPOSIÇÕES DA PROVA •Semi autossuficiência

a) O participante deverá ser autossuficiente durante toda a prova, sem qualquer ajuda externa excetuando a da Organização, devendo o mesmo ser responsável pela comida e bebida ao longo da etapa.

b) A ajuda externa é punível com a exclusão de prova, quando comprovada e caraterizada por toda e qualquer ação direta ou indireta de providenciar ajuda mecânica, alimentar ou qualquer outra que não seja permitida pela organização a um concorrente, sendo ou não solicitada por este.

c) É permitido a entreajuda entre os participantes quando ambas se encontram no percurso da prova.

d) Os postos de abastecimento terão líquidos para consumo imediato. A organização fornece água pura para encher garrafas ou bolsas de água. O atleta deve assegurar que tem, a partir de cada posto de abastecimento, as quantidades de água e alimentos de que necessita para chegar até ao próximo ponto de reabastecimento.

e) A assistência pessoal é permitida em pontos de abastecimento, na área especificamente

destinada a isso. Nestas zonas apenas poderá fornecer água ou alimentos. Está proibido o fornecimento de qualquer outra coisa que não o indicado.

f) No posto de abastecimento sensivelmente a meio da prova (apenas no Trail longo), estarão

para entrega, aos concorrentes, os equipamentos necessários e aprovisionados por si para dali em diante (Corta vento, luzes, etc.). Esses equipamentos apenas poderão ser entregues por agentes da organização. Deverá de forma ordenada, sem pressas, dirigir-se à mesa de controlo e solicitar o respetivo equipamento, que deverá estar acondicionado em saco de pequena dimensão e devidamente identificado.

g) Nenhum atleta pode ser acompanhado, durante todo ou parte do percurso, por pessoas não

acreditadas, exceto nas proximidades de postos de abastecimento. O conteúdo das bolsas não será verificado, pelo que não se aceitarão reclamações. Recomenda-se que não coloquem nenhum objeto de valor. •Assistência ao participante

a) Apenas será permitido o fornecimento de alimentos, bebidas e peças por terceiros nos locais predefinidos pela organização, ou seja, nos postos de abastecimento identificados no percurso.

b) Será também proibida a circulação de carros de apoios de equipas no percurso, devendo estes

permanecer nos pontos de chegada.

c) Os apoios só poderão ser dados em zonas pré-identificadas pela Organização. O desrespeito a essa regra será a desclassificação imediata.

10. Prémios Troféu para os 3 melhores classificados (M/F) da geral Medalhas para os 3 melhores classificados de cada escalão Escalões Masculinos: Seniores - 18 a 39 anos M40 - 40 a 49 anos M50 - 50 a 59 anos M60 - mais de 60 anos Femininos: Seniores – 18 a 39 anos F40 – 40 a 49 anos F50 - mais de 50 anos Nota: As idades acima indicadas dizem respeito ao dia da competição. Os atletas que mudem de escalão no decurso da época desportiva serão premiados pelo escalão onde obtiverem melhor classificação final. Prémios lembrança Troféu para a maior equipa

Seguro Desportivo 1 - Os atletas Federados estão seguros pela apólice de acidentes pessoais da UVP/FPC. 2 - Os atletas não federados estão cobertos pela apólice de acidentes pessoais da Voar Baixinho, Associação de desenvolvimento desportivo e Cultural de Gatões com as seguintes coberturas: a) Morte — € 25 000; b) Despesas de funeral — € 2000; c) Invalidez permanente absoluta — € 25 000; d) Invalidez permanente parcial — € 25 000, ponderado pelo grau de incapacidade fixado; e) Despesas de tratamento e repatriamento — € 4000. NOTA - Os valores apresentados são os mínimos garantidos podendo os mesmos ser até superiores, mas nunca inferiores. Decreto-Lei n.º 10/2009, de 12 de Janeiro Estabelece o regime jurídico do seguro desportivo obrigatório. Revoga o Decreto-Lei n.º 146/93, de 26 de Abril, a Portaria n.º 757/93, de 26 de Agosto e a Portaria n.º 392/98, de 11 de Julho.

PATROCINADORES

ENTIDADES: