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Guia das Atividades extracurriculares

PRÉ PRÉ -- ESCOLARESCOLAR As Atividades Extracurriculares potenciam o desenvolvimento global do aluno e de

aprendizagens inovadoras, estimulando, ao mesmo tempo, competências para outras

atividades desenvolvidas em contexto escolar.

Ano Letivo 2017 Ano Letivo 2017 -- 20182018

Complemento curricular

As atividades extracurriculares 2017-2018 são um completo programa de enriquecimento curricular, que permite

desenvolver em todos os alunos as suas capacidades.

Este ano vamos aprender e divertir-nos com as atividades académicas, desportivas e artísticas que propomos.

As atividades extracurriculares decorrem ao longo do dia escolar ou entre as 16:30H e as

19:30H. Começam no próximo dia 18 de setembro de 2017 e finalizam a 15 de junho de

2018, suspendendo-se nos períodos de férias letivas.

As aulas têm um caráter prático e organizam-se em classes reduzidas, para facilitar a

aprendizagem individual de cada um dos participantes.

Competições e exibições

Os professores de cada modalidade realizam uma avaliação trimestral dos progressos dos

alunos.

No fim do curso, todos os alunos recebem uma informação final.

Avaliação

Os nossos alunos, dependendo da atividade, participam em torneios internos e externos

que se realizam ao longo do ano escolar e em competições. Além disso, as várias Escolas

realizam festivais e exibições.

Instalações As atividades desenrolam-se nas instalações do Externato (Piscina, Pavilhão

Gimnodesportivo, Sala de Multiusos, Sala de Teatro, Sala de Música e salas de aula) e

eventualmente no exterior.

Equipa Contamos com uma vasta equipa de professores/as, especialistas em cada matéria, com

ampla experiência docente.

O coordenador das atividades extracurriculares (AEC) assegura e responde às questões que

possam surgir sobre esta área extraescolar:

Prof. Nuno Albuquerque —[email protected]

Informação Geral

A participação nas Atividades Extracurriculares (AEC) é optativa, no entanto é um requisito

imprescindível para a valorização escolar.

Propomos

Desenvolvimento académico e pessoal;

Aprendizagem de forma dinâmica e divertida;

Metodologias participativas;

Diversas atividades académicas, desportivas, artísticas e culturais;

Programas de maior qualidade, orientados por professores qualificados e especializados.

Classes

Inscrições 1. Para proceder à inscrição nas diferentes atividades deverá entregar na Secretaria,

devidamente preenchida a Ficha de Inscrição.

2. As inscrições decorrem até ao dia 11 de setembro de 2017.

3. A inscrição pressupõe a frequência mínima de um período escolar.

4. As atividades iniciam-se a 18 de setembro.

5. As vagas de cada atividade são limitadas, pelo que serão preenchidas em primeiro lugar

com a continuidade do aluno na mesma atividade e posteriormente por ordem de

chegada da respetiva inscrição.

6. As inscrições posteriores ficam dependentes das vagas / horários disponíveis e devem

ser comunicadas na Secretaria, por escrito em impresso próprio, pelo Encarregado de

Educação, até ao dia 15 do mês anterior.

7. A abertura da atividade / horário depende de um número considerado mínimo para o

normal funcionamento da atividade.

8. Todas as atividades têm um número máximo de alunos.

9. Os grupos podem ser subdivididos em função do nº de inscrições e da faixa etária.

10. Os horários apresentados poderão sofrer alterações ou reajustamentos por razões

imprevistas.

Normas de Funcionamento

1. O pagamento da atividade é feito mensalmente (em setembro e junho será debitado

50% do valor mensal).

2. A inscrição, mudança ou cessação da modalidade deve ser comunicada, por escrito na

Secretaria, pelo Encarregado de educação, até ao dia 15 do mês anterior.

3. Em caso de ausência do aluno, o valor da aula não será restituído.

4. Em caso de ausência do professor, o Externato procurará providenciará a substituição

do professor ou posterior compensação da aula.

5. As AEC realizam-se apenas durante os períodos letivos, com exceção da AEC - AMA com

Pais, que decorre sempre.

6. Os alunos do Pré Escolar têm o acompanhamento e vigilância da equipa de Auxiliares

das AEC.

7. É obrigatório em todas as atividades o uso de equipamento adequado, de acordo com

as normas apresentadas, no inicio da atividade pelo professor responsável. O aluno que

não traga o equipamento ou material necessário só poderá frequentar a aula como

observador.

Escolas Desportivas A atividade Física e Desportiva nas suas mais diversas formas de expressão é um meio privilegiado na formação integral dos

alunos, contribuindo para o desenvolvimento de competências técnicas, sociais e comunicativas, essenciais para o

crescimento individual e social.

MINI-FUTEBOL O futebol desempenha um papel importante no desenvolvimento das crianças, uma vez que valoriza

a motivação, a adaptação, a integração, a decisão, o esforço, a coordenação e cooperação entre

jogadores.

Quem: Grupo 1 - Petizes. Alunos do Pré Escolar - Salas dos 5 anos

Quando: 3ª e 5ª feira , das 15:45 h às 16:30 h

Responsável Prof. David Pinto

Equipamento Calção desporto, t-shirt (manga curta/manga comprida) modelos do Externato

Valor: 40 € / mês

JUDO O Judo é um completo sistema de defesa pessoal. Nas aulas os programas são alteradas de acordo

com os escalões etários. A aula regular de Judo proporciona aos seus praticantes vários benefícios:

Autodefesa: o Judo é um dos melhores métodos de defesa pessoal para crianças. Baseia-se no

princípio de alavanca, e não na força bruta e agressão.

Autoconfiança:

Melhoria da condição física:

Concentração: a aprendizagem e execução dos movimentos técnicos implica, da parte do prati-

cante, atenção, memorização, visualização e empenho. Normalmente, os jovens que praticam

Judo apresentam maior capacidade de concentração, tolerância, perseverança e tenacidade.

Quem: Pré Escolar - Salas dos 4 e 5 anos

Quando: 2ª e 4ª feira, das 17:30 às 18:10 h

Responsável: Mestre Mariana Gomes , cinto negro de Judo pela FPJ (1º DAN)

Equipamento: Kimono branco de judo e chinelos


SHORINJI-KEMPO O Shorinji—Kempo é uma arte marcial criada enquanto sistema educacional e meio de desenvolvi-

mento da personalidade de cada aluno/a, através da aprendizagem e aperfeiçoamento das suas mui-

tas e eficientes técnicas. São objetivos do Shorinji-Kempo a melhoria da autoconfiança e autoestima,

bem como a defesa pessoal

Quem: Pré Escolar - Salas dos 5 anos

Quando: 3ª e 5ª feira, das 16:40 às 17:20 h

Responsável Mestre Nuno Albuquerque (5º DAN, instrutor de FPSK)

Equipamento: Kimono branco de Shorinji-Kempo e chinelos


Quem: Pré Escolar - Alunos dos 3 anos aos 5 anos

Quando: De 2ª a 5ª feira, entre as 17:00 h e as 18:00 h

Valor: 4 x semana - 40 € / mês

3 x semana - 35 € / mês



Valor Dia - 12,50 €

Sala do Imaginário

SALA

DO IMAGINÁRIO

Através de jogos em grupo, leituras, pequenas dramatizações, expressão plástica, improvisação

oral ... ou simplesmente brincadeiras, pretende-se promover e desenvolver a imaginação e a

criatividade.

A Sala do Imaginário decorre todos os dias e pode ser frequentado sempre que o Encarregado de

Educação o solicite.

Especialmente pensado para as crianças do pré-escolar, que por motivos vários têm que permanecer no Externato até mais

tarde, a Sala do Imaginário é um espaço de atividades lúdicas e divertidas.

YOGA

PARA CRIANÇAS

O Yoga, atividade recheada de ternura e diversão, visa permitir que o desenvolvimento do bebé ou

da criança aconteça de forma harmoniosa e equilibrada.

Os primeiros anos de vida da criança correspondem a uma importante fase do seu crescimento, onde

através dos seus sentidos ela inicia o conhecimento, adaptação e exploração do mundo exterior.

O Yoga, atividade recheada de ternura e diversão, visa permitir que o desenvolvimento do bebé ou

da criança aconteça de forma harmoniosa e equilibrada.

Promove a autoestima, autoconfiança e autoconhecimento;

Promove padrões respiratórios saudáveis;

Equilibra o sistema nervoso e o sistema endócrino. Fortalece o sistema imunitário;

Aumenta a capacidade de assimilação intelectual;

Desenvolve o espírito de grupo e a cooperação;

Desenvolve corpos fortes e saudáveis;

Estimula a expressão criativa e a imaginação;

Desenvolve as capacidades de concentração, atenção e relaxamento;

Capacidade de lidar com o stress e a ansiedade de uma forma mais eficaz;

Relaxam e dormem melhor.

Quem: Pré Escolar - Salas dos 3,4 e 5 anos

Quando: 6ª feira às 17:00h - 17:45h

Responsável Inês leite Rosa


INICIAÇÃO

À NATAÇÃO

A modalidade Iniciação à Natação tem como objetivo desenvolver a autonomia no meio aquático, ao

mesmo tempo que fortalece a autoestima e a socialização das crianças

Quem: Alunos do Pré Escolar das Salas dos 3 anos aos 5 anos

Quando: De 2ª a 6ª feira, às 16:30 h e às 17:00 h e/ou sábado às 11:00 h

Responsável Prof. Nuno Albuquerque

Equipamento Fato de banho menina, calção rapaz, touca (silicone ou licra) modelo do Externato.

Toalha e chinelos.



Escola de Natação

ADAPTAÇÃO AO

MEIO AQUÁTICO

COM PAIS

Proporcionar uma experiência única entre pais e filhos e ao mesmo tempo disfrutar do meio aquáti-

co na sua plenitude é o objetivo desta modalidade fundamental para o desenvolvimento do esque-

ma psicomotor do bebé.

Quem: Alunos dos 6 meses aos 3 anos

Quando: 3ª e 5ª feira, às 18:40 h e/ou sábado às 10:30 h

Responsável Prof. Nuno Albuquerque

Equipamento Fato de banho menina, calção rapaz, touca (silicone ou licra) modelo do Externato.



O desenvolvimento psicomotor através da Natação é um pilar essencial no nosso projeto educativo. A natação é

reconhecidamente uma atividade muito completa que comporta inúmeros benefícios, contribuindo para o desenvolvimento

físico, psicomotor e social, melhorar a coordenação com a bilateralidade dos movimentos e aumentar a resistência

cardiorrespiratória. É um meio essencial de salvamento em meio aquático, sendo indispensável saber nadar bem.

GUITARRA A atividade musical possibilita o despertar da visão artística, contribuindo para o desenvolvimento dos aspetos emocionais, expressivos e comunicacionais, elementos particularmente importantes no desenvolvimento da personalidade. Devido às suas características, fácil de transportar, de tocar a um nível básico e propícia ao acompanhamento do canto, a guitarra tornou-se num instrumento popular junto das crianças.. No ensino da Guitarra proporcionamos uma abordagem à guitarra na sua vertente ligeira e livre, com variados géneros musicais em que a guitarra participa, para alunos a partir dos 4 e 5 anos de idade.

Quem: Pré Escolar - Alunos das Salas dos 4 e 5 anos

Quando: 6ª feira - das 16:30 h às 17:15 h

Responsável: Prof. Pedro Mira

Valor: 1 x semana - 40 €

Escola de Música A Música deve fazer parte de uma educação integral. Favorece a liberdade, a criatividade e a capacidade expressiva. Simulta-neamente desenvolve o “gosto artístico”, o sentido de ritmo e melhora o equilíbrio e a motricidade.

SEVILHANAS

E RUMBA

A atividade Sevilhanas/Rumbas pretende oferecer tempo para brincar com o corpo, descobrindo o

ritmo, desenvolvendo a coordenação, a partir de coreografias e de momentos de pura improvisação,

onde de uma forma livre se vão descobrindo verdadeiras bailarinas.

Com bastante solero, música e cores é uma oportunidade e um espaço privilegiado para ganhar um

novo entendimento do corpo e do espaço.

Quem: Pré Escolar - Alunos dos 4 aos 5 anos

Quando: 4ª feira - Grupo/Nível 1 - das 16:30 h às 17:00h

Responsável: Profª. Maria Louzeiro

Equipamento saia preta ‘bem rodada’, sapatos de sevilhanas


Escolas Artísticas

INICIAÇÃO

AO BALLET

Alia a dança clássica com as danças criativas. Pretende-se o desenvolvimento gradual da

coordenação motora, a postura, a flexibilidade e força, a criatividade, a relação do corpo com o

espaço e tempo, a memória, a capacidade de análise, a confiança em si, a expressividade, a

musicalidade e o trabalho em grupo.

Quem: Pré Escolar - Alunos dos 3 anos aos 5 anos

Quando: 2ª e 4ª feira - Grupo/Nível 1 - das 15:15 h às 15:45 h

2ª e 4ª feira - Grupo/Nível 2 - das 15:45 h às 16:15 h

2ª e 4ª feira - Grupo/Nível 3 - das 16:15 h às 16:45 h

Responsável: Profª. Dora Carvalho

Equipamento saia cor-de-rosa, maillot branco de alças, collants rosa, sapatilhas de ballet


Atividades e modalidades que promovem as Artes nas suas diferentes formas de expressão, dirigidas ao desenvolvimento e

consolidação das qualidades pessoais do aluno(a).

ATIVIDADES EXTRACURRICULARES PRÉ ESCOLAR

SETEMBRO * OUTUBRO NOVEMBRO DEZEMBRO

S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D

1 1 2 3 5 1 10 1 2 3 4 5 14 1 2 3

2 4 5 6 7 8 9 10 6 2 3 4 5 6 7 8 11 6 7 8 9 10 11 12 15 4 5 6 7 8 9 10

3 11 12 13 14 15 16 17 7 9 10 11 12 13 14 15 12 13 14 15 16 17 18 19 16 11 12 13 14 15 16 17

4 18 19 20 21 22 23 24 8 16 17 18 19 20 21 22 13 20 21 22 23 24 25 26 17 18 19 20 21 22 23 24

5 25 26 27 28 29 30 9 23 24 25 26 27 28 29 14 27 28 29 30 18 N 26 27 28 29 30 31

10 30 31

Dias escolares: 20 Dias escolares: 21 Dias escolares: 21 Dias escolares: 9

JANEIRO FEVEREIRO MARÇO ABRIL

S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D

19 1 2 3 4 5 6 7 23 1 2 3 4 27 1 2 3 4 31 1 P

20 8 9 10 11 12 13 14 24 5 6 7 8 9 10 11 28 5 6 7 8 9 10 11 32 2 3 4 5 6 7 8

21 15 16 17 18 19 20 21 25 12 E 14 15 16 17 18 29 12 13 14 15 16 17 18 33 9 10 11 12 13 14 15

22 22 23 24 25 26 27 28 26 19 20 21 22 23 24 25 30 19 20 21 22 23 24 25 34 16 17 18 19 20 21 22

23 29 30 31 27 26 27 28 31 26 27 28 29 30 31 35 23 24 25 26 27 28 29

36 30

Dias escolares: 21 Dias escolares: 17 Dias escolares:12 Dias escolares: 19

MAIO JUNHO* Inicio do ano escolar: 4 de setembro de 2017

Inicio das Atividades Extracurriculares: 18 de setembro de 2017

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

36 1 2 3 4 5 6 40 1 2 3 Termo das Atividades: 15 de junho de 2018

37 7 8 9 10 11 12 13 41 4 5 6 7 8 9 10

38 14 15 16 17 18 19 20 42 11 12 13 14 15 16 17 Número total de dias escolares: 171 dias

39 21 22 23 24 25 26 27 43 18 19 20 21 22 23 24

40 28 29 30 31 44 25 26 27 28 29 30 Festival das AEC's: 23 de junho de 2018

Dias escolares: 21 Dias escolares: 10

Calendário 2017/2018

Ficha de Inscrição / Renovação 2017 - 2018

ALUNO/A __________________________________________________________________________ Nº ________________

PRÉ ESCOLAR SALAS DOS __________ ANOS EDUCADORA ______________________________________________

Escolas Desportivas

MINI-FUTEBOL (1) 5 anos 3ª e 5ª feira 15:45 - 16:30 40 €

JUDO 4 a 5 anos 2ª e 4ª feira 17:30 - 18:10 45 €

SHORINJI-KEMPO 5 anos 3ª e 5ª feira 16:40 - 17:20 45 €

YOGA PARA CRIANÇAS 3 a 5 anos 6ª feira 17:00 - 17:45 36 €

Escola de Natação

ADAPTAÇÃO AO MEIO AQUÁTICO C/ PAIS * Dos 6 meses

aos 3 anos

1 x semana 40 €

2 x semana 46 €

INICIAÇÃO À NATAÇÃO * Salas dos 3

aos 5 anos

1 x semana 38 €

2 x semana 40 €

Escolas Artísticas

INICIAÇÃO AO BALLET

3 anos 2ª e 4ª feira 15:15 - 15:45

42 € 4 anos 2ª e 4ª feira 15:45 - 16:15

5 anos 2ª e 4ª feira 16:15 - 16:45

SEVILHANAS E RUMBA 4 e 5 anos 4ª feira 16:30 - 17:00 36 €

Escola de Música

GUITARRA 4 e 5 anos 6ª feira 16:00 - 16.45 40 €

Sala do Imaginário

SALA DO IMAGINÁRIO 3, 4 e 5 anos 2ª a 5ª feira 17:00 - 18:00

4 x semana - 40 € / 3 x semana - 35 € / 2 x semana - 30 € / 1 x semana - 20 €

Dias/horário que pretende *

2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira

* Sujeito ao nível do aluno/a

Indique o(s) dia(s) que pretende:

Data O / A Encarregado(a) de Educação

_____ / _____ / ________ _________________________________________

PRAZO LIMITE DE INSCRIÇÃO PRAZO LIMITE DE INSCRIÇÃO PRAZO LIMITE DE INSCRIÇÃO --- 11 de setembro de 201711 de setembro de 201711 de setembro de 2017

INÍCIO DAS ATIVIDADES INÍCIO DAS ATIVIDADES INÍCIO DAS ATIVIDADES --- 18 de setembro de 201718 de setembro de 201718 de setembro de 2017

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(1) Desejo adquirir equipamento de Futebol.

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