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PROPORÇÃO CORPORALPROPORÇÃO CORPORAL

TIRANDO SUAS MEDIDAS

Para conhecer seu tipo físico você precisa de três medidas:

1. Busto

2. Cintura

3. Quadril

Conheça seu tipo físico.

TIPOS FÍSICOSClique nas figura abaixo para conhecer cada

tipo.

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AMPULHETA Após tirar suas medidas, caso esse seja

seu tipo de corpo, você encontrará uma diferença de no mínimo 15cm entre seu busto e sua cintura e entre seu quadril e sua cintura.

As medidas de sua cintura e quadril são parecidas.

Alguns exemplos de medidas comuns de ampulheta para busto, cintura e quadril respectivamente são:

84cm/66cm/84cm 91cm/76cm/96cm 86cm/71cm/89cm 99cm/81cm/96cm 106cm/89cm/112cm

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RETÂNGULO Após tirar suas medidas, caso esse seja

seu tipo de corpo, você perceberá que as medidas de seu busto, sua cintura e seu quadril são praticamente as mesmas.

A cintura neste corpo não é muito visível.

Alguns exemplos de medidas comuns de retângulo para busto, cintura e quadril respectivamente são:

86cm/76cm/88cm 91cm/84cm/94cm 101cm/91cm/104cm

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TRIÂNGULO INVERTIDO Após tirar suas medidas, caso esse seja

seu tipo de corpo, você perceberá que as medidas de seu busto e sua são parecidas e seu quadril e suas coxas são significativamente menores.

Este perfil possui ombros largos, muito seio, braços grossos, e retém gordura no abdômen superior primeiro.

Alguns exemplos de medidas comuns de triângulo invertido para busto, cintura e quadril respectivamente são:


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TRIÂNGULO Após tirar suas medidas, caso esse seja seu

tipo de corpo, você perceberá que não há uma diferença significativa entre as medidas de sua cintura e seu busto, entretanto haverá uma grande diferença entre a medida de seu quadril e seu busto.

Este perfil possui ombros estreitos e seios pequenos ou médio, e a gordura do corpo é distribuído ao redor da cintura e abdômen inferior.

Alguns exemplos de medidas comuns de triângulo para busto, cintura e quadril respectivamente são:


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DIAMANTE Após tirar suas medidas, caso esse seja seu

tipo de corpo, você perceberá que há uma diferença significativa entre a medida de sua cintura com seu busto e quadril, ela será significativamente maior.

Este perfil tem ombros estreitos e busto pequeno, com a maioria de seu peso distribuído pela barriga e área de cintura. A cintura é a medida maior ao redor de um corpo do diamante.

Alguns exemplos de medidas comuns de diamante para busto, cintura e quadril respectivamente são:


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CUIDADO ESTE TIPO DE CORPO PODE APRESENTAR RISCOS ELEVADOS A SAÚDE, PROCURE SEU MÉDICO.

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OVAL Após tirar suas medidas, caso esse seja seu

tipo de corpo, você perceberá que a medida de sua cintura será um pouco maior que de seu busto, entretanto a parte maior é no abdômen inferior e o quadril terá uma medida um pouco menor que a cintura.

Este perfil não apresenta cintura, possui muito busto, tem pernas e braços proporcionalmente delgadas, com uma forma total redonda e barriga proeminente.

Alguns exemplos de medidas comuns de oval para busto, cintura e quadril respectivamente são:


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CUIDADO ESTE TIPO DE CORPO PODE APRESENTAR RISCOS ELEVADOS A SAÚDE, PROCURE SEU MÉDICO.

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