Guia Del Peregrino de La Luz
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UNAMATERIALPRACTICOPARACOMENZARATRANSITARELMGICO
CAMINODELDESPERTARDECONSCIENCIAYELAUTOCONOCIMIENTO
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PequeaGuaPequeaGuadelPeregrinodelaLuzdelPeregrinodelaLuz
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Losperegrinosnoestnenningnladoyestnentodos...
Nobuscangrandesrecompensas..
solobuscanunlugardondedescansarenPaz..
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INTRODUCCIN
EstamosentiemposdecambioscargadosdeMagia.
CadadaquepasalaenergadelPlanetayelUniversoenterose
hacenpresente,manifestandolaDivinidadentodoloquenosrodea..
Paraquienesyavienetrabajandosuconexinconladivinidad,estoes
algoqueestndisfrutando.
Tambinestnaquellosquerecincomienzanarecorrerestemgico
caminodeluz.
Yaseasdelosquenosabenpordondecomenzarollevasuntiempoen
tuprocesodecrecimiento,estaguatesermuypracticaytil..
Aqutecompartoloqueconsiderolos4pilaresfundamentalesparael
DespertardelaConscienciayelAutoconocimiento.
BienvenidoPeregrinoalCaminodelaLuz!
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RESPIRACIN
Meatrevoadecirquegranpartedelapoblacinhumananoes
conscientedesurespiracin.
Esalgoquehacemosadiario(GraciasaDiosoestaramosmuertos)
sinembargolohacemosdeformaautomatizada,nonosdamoscuentadel
verdaderopoderdelarespiracin..(hastaquedejamosderespirar)
Aprenderarespirardeformaconscienteesunapracticasimpley
poderosacapazdecambiarnuestravida.
Unabuenapracticadelarespiracinpuedecambiartuestadode
animo,mantenerunestadodepazinterior,ayudaratusistema
inmunolgico,tenerunavidamslongeva,etc.
TambinayudaaquetemantengasenelPresente,puesnopuedes
respirarelairedeayercomotampocoeldemaana..
Dejandolasexplicacionesdelado,vamosalapractica.
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EjerciciodeRespiracin.
Esteejercicioestansimplecomoelmismohechoderespirar,aunque
susimplicidadnadatienequeverconsusresultados.
Cierralosojosycomienzaarelajarteponiendotuatencinenla
respiracin.Seriabuenolograrqueestaseaconstanteypausada,
manteniendounritmo.
Inhalaprofundosintiendocomotuabdomenseinfla,sostnporunos
segundolarespiracin,luegoexhala,sostnsinrespiraryvuelvea
inhalar.
Repiteestovariasvecesdejandoquetucuerposerelaje.
Siemprequeinhaleshazloporlanariz(sinolatienestapada).
Cuandoexhalespuedeshacerlotantoporlanarizcomoporlaboca.
Sinecesitas'bajarrevoluciones'terecomiendoqueexhalesporlaboca
sintiendocomotucuerposedesinfla.
Comonoestamosacostumbradosaestetipodeejerciciospuedequete
marees,porloqueteaconsejoquealprincipiolohagassentado.
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MEDITACIN
Lameditacinesdemispracticasfavoritastantoporsusencillezy
eficacia,comoporelhechodepoderhacerlomientrastocolaguitarra.
NoesnecesarioirsealTibet,unabuenameditacinsepuedehaceren
cualquierlugardondenosencontremos.
Lameditacindiariatendraqueserelpannuestrodecadada.
ElidealdelameditacinesloquelosGrandesMaestrospracticaban,
algoquemegustallamarVivirenMeditacin.
Estoeselartedemeditarlas24horasdelda,locualnoprofundizare
enestemomento.
Hoydaseencuentranmuchasmeditacionesguiadaseninternetlas
cualestepuedenayudaracomenzarsinotienesmuchaidea.
Sinembargo,laverdaderameditacineslaquenacedecadaunoyes
laquetellevaraconectartecontigoytuChispaDivina.
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EjerciciodeMeditacin
Buscaunlugardondepuedasestartranquilo,depreferenciaunlugar
dondeestsencontactoconlanaturaleza.(unparque,unaplaza,una
playa..)
Cierralosojosycomienzarealizandoalgunasrespiracionespara
distenderte.Enelprocesoderelajacinquevassintiendo,seirn
apareciendoimgenes,recuerdos,sonidos..
Permitequeestossemanifiestenperonoqueacaparentuatencin..
Dejaqueestnunsegundoyvuelveaturespiracin.
Tambinpuedenaflorarsentimientos(llanto,risa..)permitequese
manifiestenyluegovuelveaturespiracin.
Cuandolosientas,puedescomenzaramovertucuerpolentamentey
enlamedidaquelodeseespuedesabrirlosojos.
Mientrasrealizaslapracticademeditarnobusquesniesperesnada
especifico,(comotenervisionesoencuentros..)
Loimportanteesaprenderafluirconlasideasysensacionesquese
vanmanifestando.Ydelocualtehablaracontinuacin...
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DEJARFLUIR
Lamejorformadeentenderesteprincipioesobservarel
comportamientodelagua.
Unroquefluyeconnaturalidaddemuestratodosupoder,siemprese
vaabriendopasosinimportarloquehayaadelante.
Unroestancado,pormscristalinaqueseaelagua,sepudre.
Relaciones,situaciones,trabajos,casas,amigos..
todoseencuentraenunconstantefluir...
Fluirimplicadepositarunaconfianzaciegasobreloquevendr,
aceptandoquetodoloquenossucedesiempreesparaunbienmayor.
Cuandofluimosnosabemosquevaapasar,simplementenos
situamosenelmomentopresenteydesdeelpresenteactuamos.
Siprejuiciosniremordimientos..soloactuamossabiendoqueesloque
tenemosquehacereneseprecisomomento.
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EjercicioparaAprenderaFluir
Existeunejercicioquepuedeayudaraencontrarnosyentenderde
formaprofundaelartededejarfluir..
Tomaunrecipienteconaguaovuelcaunpocosobreunasuperficiede
preferenciaplana..
Sinpensarmuchocomienzaajugarconella..dejaquetusmanos
tomencontacto,muvelas,dibujaenelagua..noesnecesarioalgo
preciso,solodjatellevar..
Hasestoduranteunos1015minutos..juegacomounnioreflejndote
enelagua.Dejandoquelasideasfluyanjuntocontujuego..
Cuandosientasquehasterminado,agradeceesemomentoyvuelvea
tusactividades.
Alprincipioteparecerunjuegotonto,coneltiempoteasombrarasde
todoloquepuedesaprender.
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ESPEJOS
InLak'echesunsaludodelaculturaMayaquemegustamucho.
SutraduccinvendraaseralgoascomoYoSoyOtroTuoYoSoy
OtraPartedeTi(enlopersonalprefieroelprimero)
Estohabladelacapacidadquetenemosdepodervernosreflejadosen
losdems.Locualnoquieredecirqueseamoscompletamenteigualesa
eseSerqueestparadodelantenuestro.
Vermereflejadoenunrbolnoquieredecirqueseaunrbol.
Stenemosquesercapacesdevernuestroreflejoencadaseryobjeto
quenosrodea.
Puestodoloquenosrodeaesunreflejodenosotrosmismos.
Claroqueestosevuelvedifcildeentenderydeaplicarsiprimerono
somoscapacesdeaceptarnosanosotrosmismosyvernuestropropio
reflejoenunespejo.
Porestarazntecompartoelsiguienteejercicioelcualteayudar
muchoaconocerprofundamenteelSerdeLuzqueeres..
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EjerciciodelEspejo
Estaesunapracticaquebienhechapuedesacartodoloquehabitaen
tuinterior.Descubrirrealmentequieneres.
Pontefrenteaunespejoycomienzaamirartefijamentealosojos,
hazloporunosminutos..
Dejaquelasemocionessevayanmanifestando.
EnunmomentoadecuadopuedescomenzaraconversarconeseSer
queestfrentedeti,siempreconlamiradafijaensusojos.
Pregntalequienes,quehace,comosesienteenestemomentodesu
vida..HablaconeseSerypermitequeteresponda.
LosojossonlaventanadelAlma,porloquepuedequealmirarpor
primeravezveascosasdetiqueteniasmuyguardadasytalveznote
gustenmucho..permitequeelllantotelibere.
Comoencadaejercicio,terecomiendoqueempiecesdeapoco,mrate
porunminuto,luegopordos..ashastaqueseascapazdevertealosojos
ysonrer.
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RESUMEN
Respirar,MeditaryFluiresloqueconsiderolafrmulamgicapara
elDespertardeConscienciayelAutoconocimiento.
Estafrmula,juntoconelaprenderavertureflejoentodoloquete
rodea,tepermitirdisfrutarcadamomentodetuvida.
SirecincomienzasesteCaminodeLuz,teinvitoaquelopractiques
enelordenpresentadoenestagua:
Respirar,Meditar,DejarFluir,Espejos
Silohacesbien,unateirallevandoalaotra..
Practcalodeformadiaria,tomate1015minutosdeldaparatiylos
cambiosseirnhaciendopresenteentuvida.
Estamosenunmomentonicodelaevolucinplanetaria,
aprovechemoslaoladeenergapararedescubrirlaDivinidadque
habitaencadauno.
NosvemosenelCamino..
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PROLOGO
Estematerialesapenasunabreveguaparacomenzaradartus
primerospasosenesteMgicoCaminodeLuz.
Sonmuchoslostemasquesepuedenllegaraprofundizar,como
muchoslostemasquepuedenbrotardeestaspracticas.Dehecho,cada
unodeestostemassuelopresentarlosentalleresporseparado.
Siquieresqueteacompaeentuprocesodecrecimientopersonal
serunplacertrabajarjuntosenelDespertardetuDivinidady
solucionartodoaquelloquehoyvescomoproblemas.
Sobretodaslascosas,mellenadealegracuandolaspersonas
compartensusexperienciasdecrecimiento,porloqueteinvitoa
compartirtucaminoconmigo.
Seacualseaelcaso,teesperoenmiwebparaseguircompartiendo.
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