Guia do Viajante Saudável

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Em caso de dúvidas ou esclarecimentos, entre em contato com a SECRETARIA MUNICIPAL DE SAÚDE da sua cidade ou com a SECRETARIA DE ESTADO DE SAÚDE DE MINAS GERAIS pelo telefone 0800-283-2255. SITES ÚTEIS: • Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais: www.saude.mg.gov.br • Ministério da Saúde: www.saude.gov.br • Center for Disease Control and Preventios (EUA): wwwnc.cdc.gov/travel/ • Organização Mundial da Saúde: www.who.int/ith/en/ GUIA DO VIAJANTE SAUDÁVEL SE VOCÊ VAI VIAJAR PARA O EXTERIOR, FIQUE ATENTO ÀS DICAS A SEGUIR. COM PEQUENAS ATITUDES, VOCÊ PROTEGE A SUA SAÚDE E DA SUA FAMÍLIA. SAÚDE

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Page 1: Guia do Viajante Saudável

Em caso de dúvidas ou esclarecimentos, entre em contato com a SECRETARIA MUNICIPAL

DE SAÚDE da sua cidade ou com a SECRETARIA DE ESTADO DE SAÚDE DE MINAS GERAIS

pelo telefone 0800-283-2255.

SITES ÚTEIS:

• Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais: www.saude.mg.gov.br

• Ministério da Saúde: www.saude.gov.br

• Center for Disease Control and Preventios (EUA): wwwnc.cdc.gov/travel/

• Organização Mundial da Saúde: www.who.int/ith/en/

GUIA DOVIAJANTE SAUDÁVELSE VOCÊ VAI VIAJAR PARA O EXTERIOR,

FIQUE ATENTO ÀS DICAS A SEGUIR. COM

PEQUENAS ATITUDES, VOCÊ PROTEGE A

SUA SAÚDE E DA SUA FAMÍLIA.

SAÚDE

Page 2: Guia do Viajante Saudável

• Aplique protetor solar contra raios UV, use repelentes e evite roupas que exponham demais o corpo. • Evite contato com animais domésticos ou rurais. • Faça sexo seguro. Use sempre preservativo. • Evite fazer tatuagem, piercings e não compartilhe seringas. • Evite andar descalço. • Lavar as mãos com água e sabão com frequência, principalmente antes das refeições. • Beba somente água engarrafada. Evite usar bebedouros e gelo de procedência duvidosa. Não tome

água da torneira e nem leite não pasteurizado. Não coma alimentos não cozidos ou comprados de vendedores ambulantes.

APÓS A VIAGEM • Em caso de febre, mal-estar, dor de cabeça ou no corpo, náusea, vômito, diarreia ou manchas no corpo,

procure imediatamente o serviço de saúde. • Durante a consulta, informe ao médico sobre o local da viagem e as áreas visitadas (rural, cavernas,

lagoas, etc.), sobre contato com animais, insetos ou carrapatos; alimentos ingeridos; situações de risco na aquisição de doenças sexualmente transmissíveis.

ANTES DE VIAJAR • Faça uma avaliação médica e atualize seu cartão de vacina (Tétano, Sarampo, Rubéola, Poliomielite e Hepatite B) de acordo com a sua faixa etária e destino. • Para alguns países, a apresentação do Certificado Internacional de Vacinação ou Profilaxia (CIVP)

contra febre amarela é obrigatória. Essa vacina deve ser aplicada no mínimo dez dias antes da viagem e pode ser realizada em qualquer posto de vacinação da rede pública.

• Evite viajar se estiver doente ou com suspeita de alguma doença. • Se usar medicamentos de forma contínua, mantenha a receita médica à mão e não deixe de verificar a

cobertura do seu seguro viagem.

DURANTE A VIAGEM • Procure se hospedar em locais com ar-condicionado ou telas protetoras contra mosquito. • Use sempre que possível calças e camisas de manga comprida, dando preferência para roupas grossas

e claras. Em regiões infestadas por carrapatos, além de usar roupas claras, prenda a barra da calça nas botas com fita adesiva.