Incapacidade de adormecer com facilidade;

Acordar durante a noite;

Sono intranquilo;

Acordar muito cedo;

Sono perturbado (Sonhos).

Shen – Mente – Coração

Hun – Alma Etérea – Fígado

Zhi – “Força de Vontade” - Rim

“A mente está enraizada no Coração ,especificamente no Sangue do Coração e no Yindo Coração. Se o Coração estiver saudável e oSangue abundante, a Mente fica devidamenteenraizada e o sono será saudável”.

Giovanni Maciocia

Coração ou sangue deficiente;

Agitado por fatores patogênicos - (FOGO).

A deficiência de Sangue ou o fator patogênico,como o Fogo, pode afetar a Mente; por outrolado, o estresse emocional afetando a Mentepode causar desarmonia aos órgãos internos.

“ À noite, durante o sono, a Alma Etérea retornaao Fígado; se a Alma Etérea não estiver em paz,ocorrem muitos sonhos”.

Tang Zong Hai

Sono perturbado pela presença de sonhos;

Yin do Fígado ou Sangue do Fígado emdeficiência.

Zhi, além de Força de Vontade, compreendeoutros aspectos da psique. Zhi é a raiz daMente (Shen), e controla memória e sono.Assim, quando Rim e Zhi estiveremdeficientes, o indivíduo pode dormir mal; emparticular, pode acordar com frequênciadurante a noite.

O Sono depende de:

Coração e Mente (Shen): B-44(Shentang)

Fígado e Alma Etérea (Hun): B-47 (Hunmen)

Rim e Força de Vontade (Zhi): B-52 (Zhishi)

“ Os jovens têm Qi e Sangue abundantes... sãoenergéticos durante o dia e dormem bem à noite. Osidosos têm declínio de Qi e Sangue... são menosativos durante o dia e não podem dormir à noite.”

Eixo Espiritual

Nem todo problema pra dormir é insônia.

Coração no alto – sangue circulandolivremente;

Fígado no baixo – sangue coletado, AlmaEtérea enraizada;

Preocupação; Raiva; Sobrecarga de Trabalho; “Timidez da Vesícula Biliar”; Dieta Irregular; Parto; Calor Residual; Atividade Sexual Excessiva.

Quando o baço está deficiente, não pode produzirSangue suficiente, e tal deficiência afetaCoração e Mente, a qual fica privada de suaresidência, gerando insônia.

A raiva, a frustração, o ressentimento e a irritaçãogeram a subida do Yang do Fígado ou o Fogodo Fígado. Ambos agitam a Alma Etérea, quenão fica enraizada durante a noite, causandoinsônia e sono perturbado pela presença desonhos.

A sobrecarga de trabalho enfraquecem o Yin doRim, gerando uma deficiência do Yin doCoração, desenvolvendo Calor por Deficiênciano Coração.

O Estresse emocional intenso por muito tempopode gerar a formação de Fogo do Coração,que falha ao se comunicar com o Rim.

Afeta o Eixo FOGO – ÁGUA.

* Comum na velhice.

Fraqueza constitucional de Coração e VesículaBiliar pode dar origem a caráter tímido.

Essa deficiência constitucional causa insônia,especialmente fazendo com que o indivíduoacorde cedo.

Comer em demasia ou comer grandesquantidades de alimentos gordurosos equentes podem gerar formação de Fleuma-Calor no Estômago, que perturba a Mente,conduzindo à insônia.

Uma grande perda de sangue no parto podeinduzir deficiência de Sangue do Fígado.

A Alma Etérea despojada de sua residência,vagueia à noite, causando insônia e excesso desonhos.

* Fígado mãe do Coração – Deficiência do Sanguedo Coração.

A invasão do Vento-Calor pode progredir e darorigem ao Calor interior. Se o calor não foreliminado pode gerar Calor residual que sealoja no Diafragma, onde perturba o Coração.

Esse Calor residual no diafragma é causa deinsônia e inquietação mental na Síndrome daFadiga Crônica.

Aplica-se mais aos homens que as mulheres.O esperma (Tian Gui) é a manifestação da

Essência do Rim nos homens.Deficiência de Rim e de Força de Vontade (Zhi).

Zhi não enraíza a Mente gerando insônia.

Nas mulheres Tian Gui = Sangue menstrual eóvulos.

DEFICIÊNCIA EXCESSO

Parto

Timidez da Vesícula Biliar

Sobrecarga de trabalho

Preocupação

Raiva

Dieta

Vento-Calor

Preocupação C - BP Deficiência de Sangue

INSÔNIA

C - R

C - Vb

C - F

C - F

C

E - C

DIAF

Deficiência de Yin

Deficiênciade Qi

Deficiência de Sangue

Fogo - C

Fogo - F

Fleuma-Calor

Calor residual

Sono;

Sonhos;

Posições ao Dormir;

Ronco.

Dificuldade em adormecer geralmente indicadeficiência do Sangue;

Acordar muitas vezes durante a noite denotadeficiência do Yin;

Acordar muito cedo indica deficiência doCoração e Vesícula Biliar.

Os sonhos podem ser provenientes do vaguearda Mente ou da Alma Etérea;

Sonhos excessivos = Acordar esgotado.

Sonhos excessivos = Deficiência de Sangue oude Yin;

Sonhos assustadores (pesadelos) = Deficiênciade Vesícula Biliar e Coração;

Sonhos agitas = Fleuma-Calor que afetaEstômago e Coração.

Não conseguir dormir deitado de costas =excesso de Pulmão e Coração;

Dormir sempre de costas com os braçosestendidos = Calor;

Se dorme só de um lado indica deficiêncianesse lado, ou excesso no lado oposto.

Proveniente da Fleuma afetando o Canal doEstômago e causando rebelião do Qi dos trêscanais Yang.

Excesso: Agitação do Fogo do Fígado; Agitação do Fogo do

Coração; Fleuma-Calor perturbando a

Mente; Estagnação do Qi do

Coração; Estagnação do Sangue do

Coração; Calor residual no diafragma; Retenção de Alimento.

Deficiência: Deficiência do Sangue

do Coração e do Baço; Deficiência do Yin do

Coração; Coração e Rim não

harmonizados; Deficiência do Coração e

da Vesícula Biliar; Deficiência do Yin do

Fígado.

Manifestações Clínicas:Sono intranquilo, sonhos desagradáveis, pesadelos,sonho com incêndios, irritabilidade, tendência aexplosões de raiva, gosto amargo, dor de cabeça, facevermelha, sede, urina escura, fezes resecadas etontura.Língua: Vermelha, mais vermelha nas laterais, comrevestimento seco e amarelado.

Princípio de Tratamento:Drenar Fogo do Fígado, acalmar a Mente e assentar

a Alma Etérea.

Pontos: F2 é o principal ponto para drenar Fogo do Fígado; F3 é acrescentado pelo fato de possuir efeito calmante

sobre a Mente; Vb44 elimina Calor do Fígado e da Vesícula Biliar, sendo

específico para tratar sono perturbado; Vb12 e Vb20 dominam Qi rebelde do Fígado. BP6 refresca o sangue e acalma a Mente; B18 regula Fígado e drena Fogo do Fígado; VG24 e Vb13 em combinação acalma a Mente e assenta a

Alma Etérea; Vb15 é usado no lugar do Vb13 caso a Mente haja

pensamentos obssesivos; B62, B1 e R6 harmonizam o fluxo do Yin e do Yang.

Manifestações Clínicas:Acordar durante a noite, pesadelos, sonhar com voos,inquietação mental, gosto amargo, sede, úlceraslinguais e palpitações.Língua: Vermelha, mais vermelha na ponta, compontos vermelhos, revestimento amarelo.

Princípio de Tratamento:Drenar o Fogo do Coração e acalmar a Mente.

Pontos: C8 drena Fogo do Coração; C7 acalma a Mente e promove o sono; BP6 refresca o sangue e acalma a Mente; IG11 é usado caso ocorram sinais gerais

pronunciados pelo Fogo; VC15 desobstrui o Coração, acalma a Mente; VG19 em combinação com VC15 acalma a Mente e

promove o sono; B15 drena Fogo do Coração; B44 acalma a Mente e promove o sono.

Manifestações Clínicas:Sono intranquilo, debater-se durante o sono, sonhosdesagradáveis, pesadelos, sensação de peso, tontura,sensação de opressão no tórax, náusea, ausência deapetite, palpitações, sensação de calor, catarro nagarganta, inquietação mental e gosto pegajoso.Língua: Vermelha com revestimento pegajoso eamarelo. Fissura do Coração (ou combinação de fissurade Estômago e Coração) com revestimento amarelopegajoso e áspero dentro dela.

Princípio de Tratamento:Eliminar Calor, resolver Fleuma e acalmar a Mente.

Pontos: E40 resolva Fleuma e acalma a Mente; VC12, VC9 e B20 tonificam Baço para resolver a Fleuma; BP9 e BP6 resolvem a Umidade, o que ajuda a resolver a

Fleuma; IG11 resolve a Fleuma e elimina Calor; Vb 12 promove o sono; E45 alivia retenção de alimento, acalma a Mente e

promove o sono (MOXA); BP1 frequentemente combinado com E44, elimina Calor

de Estômago e Baço, acalma a Mente e promove o sono.

Manifestações Clínicas:Palpitações, sensação de distensão ou opressãodo tórax, depressão, sensação leve de caroço nagarganta, leve encurtamento da respiração,suspiro, pouco apetite, membros fracos e frios,lábios levemente púrpuros, compleição pálida.Língua: levemente Pálida e Púrpura naslaterais na área do tórax.

Princípio de Tratamento:Mover o Qi do Coração, abrir o tórax, acalmar aMente.

Pontos: CS6 abre o tórax, move o Qi e acalma a Mente; C5 e C7 movem o Qi do coração e acalmam a Mente; VC15 abre o tórax e acalma a Mente; VC17 move o Qi no tórax; P7 move o Qi no tórax; E40 abre o tórax e movimenta o Qi no tórax; IG4 regula a ascendência e descendência do Qi.

Manifestações Clínicas:Insônia, sono perturbado pela presença desonhos, debater-se na cama durante a noite,palpitações, dor torácica, inquietação mental,ansiedade.Língua: Púrpura.

Princípio de Tratamento:Revigorar o Sangue e acalmar a Mente.

Pontos: C7, C5 e CS6 revigoram o Sangue do Coração e

acalmam a Mente; VC17 revigora o Sangue do Coração e abre o tórax; B17 revigora o Sangue no Aquecedor Superior; B44 acalma a Mente.

Manifestações ClínicasSono intranquilo, acordar durante a noite,inquietação mental, não conseguir deitar ousentar, sensação de entupimento do tórax,desconforto epigástrico e regurgitação ácida.Língua: Vermelha na parte anterior ou pontosvermelhos ao redor do centro.

Princípio de Tratamento:Eliminar o Calor residual, tranquilizarirritabilidade e acalmar a Mente.

Pontos: P10 e C8 eliminam, respectivamente, Calor do

Pulmão e Calor do Coração; B17 relaxa o diafragma; E40 relaxa o diafragma e domina o Qi rebelde; IG11 elimina o Calor; BP6 protege o Yin do prejuízo proveniente do calor; VC15 relaxa o diafragma, desobstrui o Coração.

Manifestações Clínicas:Plenitude, dor e distensão do epigástrico (quesão aliviados pelo vômito), náusea, vômito defluidos ácidos, respiração fétida, regurgitaçãoácida, insônia, fezes amolecidas, pouco apetite;Língua: revestimento espesso (podendo serbranco ou amarelo).

Princípio do Tratamento:Liberar a Retenção de Alimento, estimular adescendência do Qi do Estômago.

Pontos: VC13 domina o Qi rebelde do Estômago; VC10 estimula a descendência do Qi do Estômago; E21 estimula a descendência do Qi do Estômago e libera o

alimento estagnado; E44 libera o alimento estagnado e elimina o Calor; E45 libera o alimento estagnado e acalma a Mente; BP4 libera o alimento estagnado; CS6 estimula a descendência do Qi do Estômago; E40 restabelece a descendência do Qi do Estômago; E19 e E21 restabelecem a descendência do Qi do

Estômago; VC12 resolve a Retenção de Alimento.

Manifestações ClínicasDificuldade em adormecer, palpitações,cansaço, pouco apetite, ansiedade moderada,visão turva, tontura, memória debilitada, facepálida.Língua: Áspero

Princípio de Tratamento:Tonificar Baço, nutrir Sangue, tonificar Coraçãoe acalmar a Mente.

Pontos: E36, BP6, B20 tonificam Baço para produzir Sangue; C7, VC14 e VC15, nutrem Sangue do Coração; B15 nutre Sangue do Coração e acalma a Mente; Yintang acalma a Mente e promove o sono,

especialmente em condições de deficiência. Moxaleve toda noite antes de dormir.

CS6 e BP4, em combinação, abrem o Vaso Yin deConexão, com R9 nutri o Sangue e acalma a Mente.

Manifestações Clínicas:Acordar muitas vezes durante a noite, gargantaseca, inquietação mental, palpitações,transpiração noturna, memória debilitada.Língua: sem revestimento, fissura do Coração,ponta. vermelha.

Princípio de Tratamento:Nutrir o Yin do Coração e acalmar a Mente

Pontos: C7 nutre o Coração, acalma a Mente e promove o

sono; B15 e VC14, pontos de Transporte Dorsal e da Coleta

Frontal do Coração, nutrem o coração; BP6 e E36 nutre o Qi e Yin em geral. VC4 nutre o Yin, em geral, e acalma a Mente.

Manifestações Clínicas:Acordar muitas vezes durante a noite, dificuldadeem adormecer, garganta seca, transpiraçãonoturna, memória debilitada, palpitações, tontura,inquietação mental, dor nas costas.Língua: Vermelha sem revestimento, com a pontamais vermelha, fissura do Coração e seca.

Princípio do Tratamento:Nutrir o Yin, tonificar o Rim e Coração, eliminarCalor por Deficiência e acalmar a Mente.

Pontos: C7 acalma a Mente e promove o sono; C6 elimina Calor por Deficiência do Coração; CS7 acalma a Mente; VC4 nutre Yin do Rim e acalma a Mente; BP6, R3 e R6 nutrem o Yin do Rim; VC15 nutre Coração e acalma a Mente; B15 e B22 harmoniza Coração e Rim; B44 e B52 harmoniza Mente e Força de Vontade.

Manifestações Clínicas:Acordar muito cedo de manhã, sendo incapaz deadormecer novamente, sono leve, grandequantidade de sonhos, tendência a se assustar comfacilidade, timidez, perda de iniciativa epositividade, palpitações, falta de ar, cansaço edepressão.Língua: Pálida, fissura de Coração

Princípio de Tratamento:Tonificar Coração e Vesícula Biliar, acalmar a Mente.

Pontos: C7 e Vb40, pontos Fonte, tonificam Coração e

Vesícula Biliar, acalmam a Mente e estimulam odirecionamento do indivíduo e a positividade.

Manifestações Clínicas:Acordar durante a noite, grande quantidade desonhos, falar enquanto dorme, em casos graves:sonambulismo. Garganta seca, irritabilidade,visão turva, sensação de calor, olhos sensíveis esecos, pele e cabelo secos, tontura.Língua: sem revestimento

Princípio de Tratamento:Nutrir o Yin do Fígado, enraizar a Alma Etéreae acalmar a Mente.

Pontos: F8 nutre o Sangue do Fígado e Yin do Fígado; VC4 nutre o Yin do Fígado e do Rim e acalma a Mente; Hunshe (situado no nível do VC8 a 1 cun lateral) enraíza

a Alma Etérea no Fígado; BP6 nutre o Yin do Fígado, acalma a Mente e assenta a

Alma Etérea; CS7 harmoniza o Fígado e assenta a Alma Etérea; VG24 e Vb15 acalma a Mente, especialmente nos padrões

do Fígado; B47, chamado “Porta da Alma Etérea”, assenta a Alma

Etérea no Fígado à noite.