Índice

Introdução

Objetivamente, o que este livro pretende?

Determine suas metas

Por que ter medo? Enfrente seus medos e fraquezas

Reforçando a autoconfiança

O aprendizado é um processo sem fim

O apoio que este e-book lhe oferece

O método adotado

A estrutura do livro integral

Conclusão

Minibiografia

pág. 02

pág. 04

pág. 04

pág. 05

pág. 05

pág. 06

pág. 06

pág. 06

pág. 07

pág. 15

pág. 17

Introdução

As Fontes do saber

“Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperarmos resultados diferentes.” Albert Einstein

Muito mais que conhecer o mundo externo, precisamos conhecer o nosso mundo mental e espiritual. Caruso Samel

Primeiramente, este livro foi publicado na forma impressa pela Editora Ibis – São Paulo – SP, com vendas de mais de 10.000 exemplares, tendo sido best seller no seunicho de atuação. Ele abrange conhecimentos nas áreas de Autoconhecimento, Auto-controle, Autoajuda e Conduta de Vida. Como livro impresso seu ISBN é 85-85582-34-0. Mais de uma centena de comentários e agradecimentos foram recebidos pelo Autor, be-neficiando a vida de muitas pessoas, inclusive afastando uma delas do suicídio. Esse su-cesso editorial encorajou-me a adaptá-lo para difusão como e-book a fim de ajudar mais pessoas a transformarem suas vidas, alcançando o sucesso e a felicidade no seu viver.

Num dos trechos da Apresentação do Autor pelo Editor da quarta edição deste livro impresso, assim se expressou o Editor:

“Se a cada dia nos dispusermos a conduzir nossa vida sob a orientação de um

dos pensamentos sugeridos pelo Autor, certamente estaremos agindo de acordo

com um modelo de comportamento que colocará nossas forças mentais a serviço

do nosso bem e do bem do próximo, o que, de acordo com o que aprendemos nes-

ta obra, vem a ser a mesma coisa.” (Profª Elenir Aguilera de Barros – Editora IBIS.)

Este é um poderoso livro que ensinará você a utilizar muito mais os seus próprios recursos internos de vontade e poder para promover mudanças em si mesmo. Ou seja, você será o seu próprio guru. Ele baseia-se na metodologia do psicólogo e farmacêutico Émile Coué (1857-1926) que criou na França a chamada Escola de Nancy, cidade onde eleviveu e trabalhou. Os ensinamentos e técnicas que você utilizará aqui são principalmente baseados na autossugestão consciente. E o que é a autossugestão consciente? Autossugestão é a sugestão (influência de uma ideia persistente) que alguém exerce sobre si mesmo, provocando alterações de comportamento para reforçar o poder de sua vontade e mudar o seu comportamento naquilo que você deseja mudar. Este conceito é fundamental e amplamente utilizado nas técnicas do pensamento positivo, de programação neurolinguística e de relaxamento.

Eis uma imagem da 4ª edição da capa do livro impresso:

Capa da 4ª Edição

Capa da 4ª Edição

Este é um poderoso livro que ensinará você a utilizar muito mais os seus próprios recursos internos de vontade e poder para promover mudanças em si mesmo. Ou seja, você será o seu próprio guru. Ele baseia-se na metodologia do psicólogo e farmacêutico Émile Coué (1857-1926) que criou na França a chamada Escola de Nancy, cidade onde ele viveu e trabalhou. Os ensinamentos e técnicas que você utilizará aqui são principalmente baseados na autossugestão consciente. E o que é a autossugestão consciente? Autossugestão é a suges-tão (influência de uma ideia persistente) que alguém exerce sobre si mesmo, provocando altera-ções de comportamento para reforçar o poder de sua vontade e mudar o seu comportamento naquilo que você deseja mudar. Este conceito é fundamental e amplamente utilizado nas técnicas do pensamento positivo, de programação neurolinguística e de relaxamento. O autor, graduado em Engenharia Química e Direito, com vasta e longa experiência de vida, colheu, também, ao longo de seus 86 anos, ensinamentos nas leituras que fez dos famosos escritores pioneiros de autoajuda e orientação para a vida, nomeadamente nos livros de Napoleon Hill (A lei do Sucesso e Pense e Enriqueça), Norman Vincent Peale (O Poder do Pensamento Positivo), Prentice Mulford (Nossas Forças Mentais, em 4 volumes), Dale Carnegie (Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas e Como Evitar Preocupações e Começar a Viver), dentre muitos outros.

Objetivamente, o que este livro pretende? Este e-book (livro digital) ensina às pessoas como alcançar o crescimento pessoal ou autoconhecimento, ou seja, destina-se ao desenvolvimento das competências, habilidades e valores humanos, notadamente os valores ligados ao poder das iniciativas e ao caráter. Alcançado este objetivo, as pessoas viverão uma vida mais humanizada, equilibrada e em paz com suas próprias consciências. Os leitores desenvolverão seus traços de personalidade mais marcantes, aumentando sua autoconfiança, autodomínio e autorespeito, qualidades essas que lhes facilitarão tremendamente suas condições de conseguirem os melhores relaciona-mentos e com outras pessoas e serem bem sucedidos em seus objetivos. Sem dúvida alguma, a leitura e aplicação dos conhecimentos deste livro transformarão suas vidas de uma maneira surpreendente. Mas, para isso, é preciso não perder de vista suas metas e juntar-se à sua força de vontade determinação, confiança, paciência e persistência.

Determine suas metas

A leitura deste livro e a prática de seus ensinamentos e preceitos vão lhe per-mitir realizar seus ideais e sonhos. Em primeira mão vai lhe permitir aprimorar seus valores representados pelos seus pontos fortes e ajudar a reduzir os seus pontos fracos que continuamente o levam a errar mais e acertar menos. Vai, também, ajudar você a definir, mediante planejamento adequado, como realizar os seus sonhos em termos de estilo e status em todas as fases de sua vida sem enfrentamentos desgastantes e desnecessári-os, seja no âmbito familiar, no trabalho ou no lazer. Tudo que você precisa fazer é ter o rumo certo, definindo com antecedência suas metas de curto, médio e longo prazos.

05

Por que ter medo? Enfrente seus medos e fraquezas.

Este livro vai lhe ensinar, também, a conhecer-se a si mesmo, ensinamento que nos foi legado por Sócrates desde os tempos da Grécia antiga, segundo técnicas atualizadas para o nosso tempo. Este conhecimento levará você a controlar, com muito mais facilidade, suas emoções e ações no dia a dia de sua vida. Você vai aprender a identificar suas fraquezas e como mudá-las em seu próprio benefício, notadamente aquelas que decorrem dos diversos tipos de medos e fobias. Você vai aprender a manter um diálogo interno, a conversar com o seu self (eu interior) sem parecer um maluco, sem se afastar de sua realidade. Assim, você vai poder manter o controle de sua vida em cada momento, todo o tempo, conquistando os seus sonhos e realizando os seus ideais. Os espiritualistas afirmam com conhecimento de causa, que o nosso maior ini-migo somos nós mesmos. Este livro vai lhe ensinar como mudar o que pode ser muda-do e aceitar o que não pode ser mudado através da compreensão das leis universais que regem nossas vidas. Como consequência, aprenderemos a nos libertar de certos me-dos imaginários, enfrentando com cabeça erguida os desafios da vida. Esse aprendiza-do lhe dará uma percepção mais verdadeira e segura dos acontecimentos da vida levan-do-o a sofrer menos e a desfrutar mais os benefícios do viver terreno. É fora de dúvida que quem se conhece bem sabe como aprender com seus próprios erros, sabe como bus-car as razões de suas atitudes e seus comportamentos, aprimorando o seu valor pessoal.

Reforçando a autoconfiança

O nosso método, aliado a uma cuidadosa sequência dos capítulos do livro levará você a maximizar e consolidar cada vez mais o autoconhecimento, notadamente os sentimentos

06

de autoconfiança e autoestima, com conseuente melhora de todos os sentimentos positi-vos e diminuição dos sentimentos negativos. É o autoconhecimento que revelará com maior objetividade a sua visão íntima ou interior de tudo que precisa para ter sucesso na vida e se relacionar melhor com as outras pessoas. A meta pessoal do autoconhecimento é minimizar os seus pontos negativos. É esse tipo de apoio que o livro lhe oferece, com certeza de bons resultados, porque eu provei isso para mim mesmo ao longo de toda a minha vida, já com 86 anos de idade com mente lúcida e produtiva e desfrutando de bem estar e felicidade no meu viver.

Diminuídos os seus pontos negativos, diminuirão, também, seus estados emocionais limitantes, suas preocupações e momentos de ansiedade. São eles que lhe tolhem a vonta-de de crescer e o paralisam nos momentos de inquietações e preocupações, baixando sua autoconfiança. Com isso, você poderá ter a ousadia de ser e de fazer as coisas que mais almeja com sucesso. Enfim, você vai compreender que é o autocontrole e o autoconhecimento que nos transmitem a segurança emocional tão necessária em todos os atos de nossas vidas.

O aprendizado é um processo sem fim

Não devemos perder de vista que o aprendizado é um processo sem fim. Firmando-se na necessidade do autoconhecimento torna-se fácil entender que até mesmo este está em constante evolução, incrementando nossa escala de valores e mudando nossas atitudes em todos os momentos de nossa vida. Por isso, precisamos alimentar a nossa consciência com a necessidade do autoconhecimento como meta ao longo de toda a nossa vida. Somente assim você, meu caro leitor, encontrará, como eu encontrei, as respostas certas para os seus ques-tionamentos, quaisquer que eles sejam. Faça, pois, do autoconhecimento um aprendizado constante e objetivo, como eu fiz, e você terá o melhor suporte interno para vencer sempre e ser bem sucedido.

O apoio que este e-book lhe oferece

Este e-book vai poder lhe ajudar neste processo de crescimento pessoal e o levará ao descobrimento do seu poder interior, de forma cada vez mais crescente, só de-pendendo de você seguir o método que apliquei e continuo aplicando em mim mes-mo e que recomendamos aqui para você. Isso nós podemos garantir com toda certeza.

O método adotado

O método adotado neste e-book consiste na REPETIÇÃO diária dos PRECEITOS e COMANDOS que organizei para você nele constantes, de preferência lidos pausadamente e

07

em voz alta (princípio da autossugestão). Trata-se de uma espécie de ritual com o qual você começa o seu dia, ao acordar e o termina ao recolher-se para dormir. É bem conhecido o mantra de Émile Coué, que diz: “Todos os dias, sob todos os pontos de vista, vou cada vez melhor”, sentença esta que você pode usar para abrir o início de cada aprendizado diário. Na verdade, você precisará ser persistente durante todo o processo de aprendizagem.

A essência do nosso método é o Controle do Equilíbrio Mental, voltado para a prática do bem, que engloba os dois princípios básicos que Émile Coué utilizou para terapia, autotra-tamento e cura:

1. Só se pode pensar uma coisa de cada vez; 2. Quando se concentra em um pensamento, este se torna verdade para você.

A estes princípios eu acrescento um dos pressupostos das técnicas de PNL – Progra-mação Neurolinguística, tão comum em nossos dias, que é o seguinte: “Não existem fracassos, apenas resultados”. Ele auxilia positivamente na mudança de nossos comportamentos, ou seja, não fracassamos, simplesmente não estamos conseguindo o que queremos por falta de PERSISTÊNCIA. Daí porque, no nosso método cada um e todos os preceitos estão redigidos com os verbos na primeira pessoa do singular, ou seja, eles foram idealizados e escritos sob medi-da para você assimilá-los com mais facilidade. O nosso método, quando seguido à risca, levará você a nunca fracassar. Para isso, você terá que persistir até que se forme uma rede neural em seu cérebro que assimile cada preceito, tornando-o tão automático quanto você deseja, isto é, introjetando-o em seu subconsciente.

A estrutura do livro integral

No e-book integral você aprenderá a introjetar no seu mental comandos de pensamentos positivos poderosos apenas seguindo este método. Os números en-tre-parénteses na listagem dos capítulos abaixo indicam a quantidade de preceitos que cada capítulo apresenta. No total o livro lhe presenteará com cerca de 300 preceitos ou comandos altamente positivos, apresentados em 18 capítulos, que são os seguintes: Apresentação (*) Introdução (*) Agir para não estacionar (10) Agir com sinceridade (10) Confiar para vencer (10) (*) A eterna questão do dinheiro (10) Vontade e determinação (10) Eu posso, pois querer é poder (12) O valor do bom humor (14)

08

(*) Mente sã em corpo são (10) A nossa força interior (27) Planejar para não tropeçar (24) O valor da persistência (26) O valor da intuição (26) (*) Como ser bem sucedido (29) O valor dos meus direitos (27) O verdadeiro valor da vida (29) Construindo o meu futuro (12) Síntese final (14)

Nota: Do livro integral foram extraídos para seu conhecimento prévio e gratuito, os capítulos marcados com um asterisco, os quais são oferecidos gratuitamente neste E-BOOK DE APRESENTAÇÃO, como excertos do livro.

Capítulos do e-book gratuito (Exceto de quatro capítulos do e-book completo e definiti-vo “PENSAMENTOS PARA BEM VIVER”). Capítulo 1: Agir para não estacionar (10)

A começar deste momento, vou observar e seguir os seguintes princípios:

DISCERNIR entre o bem e o mal, entre o certo e o errado, colocando o meu livre-arbítrio sempre a serviço do bem.

TER vontade firme e adotar uma atitude mental positiva, otimista e determinante diante de todas as situações aparentemente negativas da vida.

PROCURAR corrigir todos os erros tão rapidamente quanto possível.

LEMBRAR-ME sempre de que os pensamentos e os desejos positivos atraem o bem e o sucesso; que os pensamentos negativos e o medo atraem o mal e o fracasso. LEMBRAR-ME sempre de que estou neste planeta para aprender e evoluir e que somenteposso aprender a fazer, fazendo.

VENCER todo e qualquer obstáculo ou revés, nunca desanimando da luta, quaisquer que sejam as circunstâncias.

ENFRENTAR a adversidade, quer provenha de fenômenos naturais (enchentes, tormentas, furacões, terremotos etc.), quer de acidentes provocados pelo homem (incêndios,

09

desastres de carro, trem, avião etc.) com galhardia e confiança, usando a minha Força Mental para começar tudo de novo, se necessário for.

CONSTRUIR o meu próprio futuro, invocando sempre as minhas próprias forças internas (Poder Mental), aconteça o que acontecer.

TRAÇAR as minhas metas e objetivos gerais, revisando-os diariamente, mediante reflexão.

CONFERIR o rumo das minhas ações, fazendo diariamente um balanço dos resultados.

Capítulo 2: A eterna questão do dinheiro (10) Uma das questões mais delicadas e úteis de nossas vidas é a maneira como vemos e entendemos o uso do dinheiro. Por isso: APLICAREI sempre a regra básica número um aos meus assuntos financeiros: nunca gas-tarei mais do que ganhar e esforçar-me-ei para fazer e acumular uma poupança para enfren-tar os tempos difíceis.

JAMAIS deixarei que a adversidade financeira bata à minha porta e resistirei com toda aforça de que for capaz à tentação de comprar a prazo, endividando-me além das minhas posses.

ENFRENTAREI cada problema financeiro sempre no seu próprio contexto e como um de-safio, nunca como uma derrota, procurando dar-lhe solução imediata antes que ele se compli-que e se agrave.

PROCURAREI conhecer os meus limites, restringindo e controlando os meus desejos por coisas materiais, resistindo à compulsão, tudo no sentido de me conter dentro do meu orça-mento real. Para tanto, classificarei os meus dispêndios em necessários, adiáveis, dis-pensáveis e perdulários, dando-lhes a prioridade que estiver ao meu alcance financeiro.

DIANTE de perdas financeiras em negócios malfeitos, deverei admitir o prejuízo e esquecê-lo, preservando a minha calma e paz de espírito e afastarei a amargura e o ressen-timento por pessoas que tiraram proveito de mim ou tenham sido, direta ou indiretamente, responsáveis pelos meus prejuízos financeiros.

COLOCAREI o meu entusiasmo e os meus melhores esforços para evitar erros futuros na arte de ganhar e empregar o bom dinheiro.

FICAREI sempre atento à lei das compensações (“o que pertence a cada um, sempre voltaà sua origem, embora pareça ter escapado” ou, conforme o refrão popular, “o que é do homem,

10

bicho não come...”) para não deixar escapar novas oportunidades e fontes de lucro.

JAMAIS adotarei uma atitude negativa e pessimista diante do dinheiro ganho honesta-mente, embora reconheça que o dinheiro não é um fim em si mesmo, que não é bom nem ruim, mas um meio para me prover das minhas necessidades materiais e para propiciar o progresso das pessoas em geral.

USAREI sempre a minha vontade e determinação no meu trabalho, seja como simples empregado ou em equipe, ou ainda, como patrão ou autônomo, de modo a tudo fazer usando todas as minhas habilidades e conhecimentos para produzir sempre melhor e com mais eco-nomia, trabalhando com segurança, zelo e eficiência.

USAREI, enfim, de toda a paciência, confiança e perseverança para cumprir os meus de-veres, prestando sempre os melhores serviços e farei disso a minha profissão de fé. Capítulo 3: Mente sã em corpo são (Mens sana in corpore sano) (10)

A Medicina moderna já reconheceu que uma grande quantidade de patologias começa pela mente, pela maneira distorcida e angustiante com que enfrentamos as preocupações da vida. Para evitar que tais doenças, conhecidas como doenças psicossomáticas, nos atinjam, a partir deste momento:

PROCURAREI sempre me conscientizar do verdadeiro valor da saúde física e mental emanterei uma atitude mental positiva, mesmo diante de desgraças e deficiências físicas, fazen-do exames médicos preventivos periódica e regularmente.

PROCURAREI esquecer os meus próprios males, quando incuráveis, e farei pelo pró-ximo tudo o que estiver ao meu alcance para ajudar a aliviar as suas dores e sofrimentos.

ATENUAREI os meus próprios sofrimentos físicos, pois estou consciente de que milhões de deficientes físicos de toda espécie (cegos, surdos, surdos-mudos, aleijados e deforma-dos) lutam e sofrem com maior dificuldade e dores maiores que as minhas, suplantando-as.

TUDO farei para não me tornar vítima de males imaginários e tomarei cuidado para não alimentar perturbações desse tipo sobre a minha saúde, afastando qualquer sugestão de terceiros neste sentido.

TEREI plena consciência, diante do aparente infortúnio que porventura se abater sobre a minha saúde, de que os meus atributos espirituais constituem a minha maior defesa e terei força suficiente para reagir.

11

SE não puder alterar os fatos, diante de doença grave e incurável ou quando portador de defeito físico, esforçar-me-ei o mais possível para suportar os males e tirar da situação o melhor proveito, não me deixando alquebrar nem permanecer de mau humor.

JAMAIS desempenharei o papel de “coitadinho” ou de mártir face às doenças e ao sofri-mento, pois sei que tudo é transitório; procurarei suportar as situações dolorosas e penosas, lutando com determinação para suplantá-las.

QUANDO houver instantes em que sentir que não é mais possível continuar, não entre-garei os pontos, pensarei nos outros e fortalecer-me-ei mentalmente na certeza de que muitos não cederam, mesmo diante de situações mais penosas.

ESTOU consciente de que o pensamento pode me deixar doente; por isso, não me dei-xarei abater nem me deixarei sugestionar ou influenciar por comentários de terceiros sobre a minha aparência física (presumivelmente) doentia.

ENFIM, estarei sempre alerta para, com o meu poder mental e a minha personalidade forte, provar que o único obstáculo para alcançar e manter boa saúde está nos meus própriospensamentos, bastando apenas ter coragem, espírito de luta e resistência ao mal.

Capítulo 4 – Como ser bem sucedido (29)

O sucesso é uma questão pessoal e varia de pessoa para pessoa. Para muitos, pequenas conquistas realizadas com amor e intenção de servir aos nossos semelhantes têm mais valor que o dinheiro que venha obter e acumular em função de suas habilidades, competências e ambição. Na execução de meus projetos não cabe o fracasso. Por isso, agirei sempre positivamente, observando os seguintes princípios:

JAMAIS me deixarei abater por tragédias do passado, já que não posso, de modo algum, alterá-las.

TIRAREI sempre uma lição e aprenderei alguma coisa construtiva de cada um dos meus erros e das minhas experiências passadas, transformando fracassos em sucessos.

JAMAIS repetirei os mesmos erros, meditarei sobre os meus fracassos e reconhecerei certas perdas como irrevogáveis, não permitindo que qualquer revés, por mais sério que seja, me derrote.

PROCURAREI, em cada fracasso, encontrar novas ideias que me conduzam ao sucesso e buscarei, também, na minha memória, meios de capitalizar as minhas experiências passadas.

12

LEMBRAREI sempre que um princípio básico para alcançar o sucesso é cooperar com as boas iniciativas dos meus semelhantes, procurando servi-los no que for possível.

JAMAIS pouparei esforço para ajustar-me à perda de entes queridos e encontrar novos meios de continuar lutando por uma vida útil.

TROCAREI o mal pelo bem, pois sei que o bem acabará triunfando e, para conseguir isso, manterei sempre uma atitude correta em face ao que vier a acontecer, porém procurarei apli-car a máxima “quem sabe faz, não espera acontecer”.

EVITAREI considerar as situações que enfrentar como desesperadoras; antes, buscarei na minha força interior o apoio necessário para procurar ver claro onde houver escuridão e achar uma saída honrosa e bem-sucedida.

SEI muito bem que muitas coisas não acontecem como desejaria, mas haverá sem-pre formas alternativas que me permitirão achar soluções válidas e que me satisfaçam.

SEREI otimista por natureza para poder vencer, e determinado nas minhas ações, encarando qualquer complicação imprevista não como uma derrota, mas como um desafio.

JAMAIS deixarei que os meus atos percam a sua utilidade para mim e para os outros, sempre procurando idealizar algum meio eficaz de realizar as boas ideias.

PROCURAREI capitalizar as minhas ideias em projeto, pois, se eu estiver trabalhando em uma ideia ou projeto e nele tiver confiança, não o abandonarei ao primeiro insucesso; antes, persistirei até que os resultados apareçam.

PROCURAREI seguir o exemplo das pessoas de maior sucesso e que aprenderam a usarmelhor os seus talentos (a sua força interior) e conhecimentos adquiridos através da dura luta pela vida.

SABEREI usar o meu livre-arbítrio e aplicar o meu direito de fazer escolhas, bem como procurarei usar a leitura e a memória para acumular conhecimentos e criar, com esse cabedal, novas situações favoráveis.

JAMAIS culparei outra pessoa, senão eu próprio, se deixar passar certas oportunidades e me recusar a capitalizar o vasto cabedal das minhas experiências anteriores.

ADOTAREI sempre uma atitude positiva e abrangente, pois sei que todas as pessoas estão direta ou indiretamente muito relacionadas entre si, num sentido consciente e universal.

SEI muito bem que a vida é flexível e adaptável e que deve ser sentida, vivida e expressa com sabedoria através da experiência que acumulei e que me serve, muitas vezes, mais do que o dinheiro.

SEI, também, que toda vez que eu conquistar alguma coisa na vida estarei automatica-mente ajudando outras pessoas a conquistarem a mesma coisa, se eu puder servir de bom exemplo e incentivo.

SEI, ainda, que, assim como o corpo se alimenta de comida, a mente alimenta-se de ideias,intuições, boas leituras e experiências acumuladas; por isso, considero muito importante, para alcançar o sucesso, aprender como assimilar as experiências que tenho tido e aplicá-las, com proveito, nas atividades futuras.

APRENDEREI a prestar atenção, ficando sempre alerta ao que estiver fazendo para não cometer erros; no entanto, se algum erro acontecer, procurarei corrigi-lo e tirar vantagem ime-diata dele, como lição de vida.

SEI que muitas vezes pode sobrevir um infortúnio ou posso cair em uma enrascada; nes-tes casos, procurarei, antes de tudo, pensar corretamente para detectar a(s) causa(s) e poder adotar solução adequada para sair dela, imperturbavelmente.

SABEREI sempre mudar as coisas que eu posso mudar e aceitar as que eu não posso; assim, nas tragédias resultantes da atuação de terceiros, por negligência, imperícia ou mesmo quando atingido pela maldade das pessoas, jamais me vingarei, pois sei que a vingança nada cria e me destruiria, em pouco tempo. Não vingar é uma forma de triunfo!

ACEITAREI as tragédias causadas pela ação da natureza, como enchentes, desabamen-tos, terremotos, tempestades etc., mas é certo, também, que lutarei com todas as minhas forças para ajudar e servir outras pessoas necessitadas a reconstruírem as suas vidas com ânimo e entusiasmo, sendo com elas solidário. LEMBRAREI sempre que nenhuma situação trágica é demasiadamente difícil de vencer, se eu tentar vencê-la completamente, pois sei que tenho forças suficientes para vencer qual-quer situação de apuros.

RECONHEÇO que a vida é um panorama de eventos em constante transformação ou mutação, dentro, fora e ao redor de mim mesmo; por isso, é necessário estar sempre me ajus-tando à realidade do momento, flexibilizando as minhas atitudes em todos os níveis do meu ser, seja físico (saúde) e espiritual (mental).

SEI que a lei de causa e efeito e os seus numerosos desdobramentos operam inexora-velmente na minha vida, bem como na de todas as pessoas; por isso, jamais poderei fugir à contínua e infindável correlação de forças causadoras deflagradas pelos meus próprios pen-samentos errados ou certos.

SEI que, para resolver inteligentemente os meus problemas, o segredo é enfrentá-los um a um, passo a passo, para o que dedicarei tempo e talento suficientes a cada um.

PROCURAREI ficar isento de sentimentos de ressentimento e lamentação, e darei menor peso aos resultados econômicos que ao meu bem-estar físico e mental, que coloco acima de tudo.

ENFIM, esforçar-me-ei para manter os meus bons sentimentos sob controle o tempo todo, por mais emocionantes e provocantes que sejam as circunstâncias, conservando a paciênciae a calma, porque sei que não poderei me conduzir apropriadamente, a menos que assimproceda. Portanto, não perderei as estribeiras, qualquer que seja a provocação.

Conclusão

E então, gostou deste aperitivo? O que você acabou de conhecer gratuitamente é apenas uma pequena amostra, cêrca de 25%, de todo o conteúdo do livro. São cerca de 300 preceitos e comandos de autoconhecimento e autoajuda que você vai encontrar na leitura do livro completo intitulado PENSAMENTOS PARA BEM VIVER, como milhares de outros leitores encontraram e continuam encontrando na sua leitura.

Cada um desses preceitos, seguindo o método aqui proposto, vai ativar todas as suas forças interiores para levar você a realizar seus melhores sonhos. E não se esqueça de que você é a única pessoa que vai acompanhar você mesma durante toda a jornada de sua vida. Portanto, você estará sempre certa em procurar cuidar melhor de si mesma. Nada mais lógico e intuitivo do que isso!

Com certeza, o e-book integral, de onde foram extraídos estes excertos, transformará por completo a sua vida, oferecendo-lhe as ferramentas necessárias para alcançar uma vida plena de realizações e felicidade.

Minibiografia de Caruso Samel

Em 2001 lançou o livro de sua autoria Reflexões Sobre os Sentimentos, agora em sua 4ª edição, contendo sessenta e oito temas relacionados com sentimentos positivos e negati-vos. Nessa obra, de fundo filosófico e humanista, Caruso Samel mostrou a importância do ser humano manter sempre uma atitude positiva de bem-querer em seus relacionamentos.

Em Abril/2002 preparou e proferiu um Curso para Palestrantes – 9 módulos na Filial Butantã do Racionalismo Cristão, bem como, em Junho/2005, o mesmo curso para a Filial São Paulo do Racionalismo Cristão, treinando ao todo cerca de 60 palestrantes.

Em 2004, lançou o livro de autoconhecimento Pensamentos Para Bem Viver, também em sua quarta edição, livro este que teve enorme repercussão e aceitação por parte de seus leitores. Trata-se de um livro baseado na filosofia do EU POSSO, em que o leitor, através de pensamentos positivos e altruístas, descobre e aprende como enfrentar as vicissitudes da vida com galhardia e sucesso. É um livro de autoconhecimento, com dezessete temas.

Em Outubro/2006 lançou o livro de sua autoria A Harmonia Universal e a Evolução Espiritual que veio completar a trilogia de suas obras. Autodidata em assun-tos de natureza científica e filosófica, além de profundo estudioso do espiritualismo, Caruso Samel, em todas as suas obras, procurou nos transmitir os elevados princípios da moral cristã sob a ótica espiritualista. Este mesmo livro foi publicado, também, nos Estados Unidos, sob o título The Universal Harmony and the Spiritual Evolution.

Em Novembro de 2012 lançou o livro de sua autoria Valor dos Sentimen-tos, contendo 41 temas sobre sentimentos e emoções, inclusive sobre os sete peca-dos capitais ou sete vícios morais capitais e 11 temas de fundo filosófico e espiritualista.

Caruso Samel, 86, natural de Mirace-ma – RJ é graduado em Engenharia Química pela Universidade do Brasil (UB) em 1952, com registro no CREA e, em direito, pela Faculdade Metropolitana Unida (FMU), em 1982, também com registro como advogado na OAB-SP. Foi professor contratado em vários cursos de formação universitária e, atualmente, é palestrante e conferencista sobre temas filosófico-espiritualistas, deautoajuda, motivação, superação e liderança.

Aposentado desde 1995, vem se dedicando a fazer e apresentar palestras e con-ferências em instituições privadas e públicas, tendo como pano de fundo o maisautêntico espiritualismo – o Racionalismo Cristão (www.racionalismocristao.net) com uma abrangência de 10 temas. Para empresas e corporações vem apresentando uma série de palestras, oferecendo 6 temas sobre motivação, superação e liderança. Recentemente, desde 2013, adquiriu conhecimentos e treinamento em Personal & Professional Coaching - 2013 (Sociedade Brasileira de Coaching), Negócios de Palestras - 2014 (Roberto Shinyashiki) e Empreendedorismo Digital – 2015 (Expert Training-T3-Ricardo Piovan).

Tradutor de livros Inglês-Português e Português-Inglês.

Site http://carusosamel.webnode.com.br/

Blog: http://reflexoescomcarusosamel.blogspot.com/