INSTITUTO POLITÉCNICO DA GUARDA -...

INSTITUTO POLITEacuteCNICO DA GUARDA

ESCOLA SUPERIOR DE EDUCACcedilAtildeO COMUNICACcedilAtildeO E DESPORTO

R E L AT Oacute R I O D E E S T Aacute G I O

PARA A OBTENCcedilAtildeO DO DIPLOMA DO CURSO DE ESPECIALIZACcedilAtildeO TECNOLOacuteGICA

EM DESPORTOS DA NATUREZA

Caacutetia Isabel Caramelo Gomes

Setembro2012

Curso de Especializaccedilatildeo Tecnoloacutegica de Desporto da Natureza

FiFi ccha de Identi ff ii cc aaccedil atildeatilde ood tha de d tha de Id tIId tIIIId tIIIded tdeded tdedededed tdededentid tnti

Nome


Nuacutemero de aluno

5007547

Estabelecimento de Ensino

Escola Superior de Educaccedilatildeo Comunicaccedilatildeo e Desporto - Instituto do Politeacutecnico da Guarda

Morada

Av Dr Francisco Saacute Carneiro nordm 506300-559 Guarda

Localidade

Guarda

Iniacutecio do estaacutegio

6 de julho de 2012

Conclusatildeo do estaacutegio

4 de setembro de 2012

Nome do Supervisor

Boyer Julien

Grau Acadeacutemico

Licenciado em Educaccedilatildeo Fiacutesica e Desporto

Contato telefoacutenico

913185782

E-mail infolusoaventuracom

Orientador na ESECD

Jorge Casanova

Grau acadeacutemico

Mestre em Ciecircncias do Desporto


966131711

E-mail

jcasanovaipgpt


AgAg rr aa dd ee cc ii mm ee nn tt oo

Quero agradecer a todos os que direta ou indiretamente contribuiacuteram para a

realizaccedilatildeo do meu estaacutegio Durante a realizaccedilatildeo do estaacutegio curricular qualquer ajuda eacute

importante portanto a colaboraccedilatildeo de todos aqueles que estatildeo agrave nossa volta eacute preciosa

Assim ficam aqui algumas palavras de agradecimento a todas as pessoas que tornaram este

estaacutegio possiacutevel nomeadamente

Um agradecimento muito especial a toda a minha famiacutelia pela paciecircncia e apoio

prestado durante os cerca de dois meses que durou o estaacutegio Um muito obrigado agrave minha

matildee por me ter apoiado nas horas de maior cansaccedilo anguacutestia e tambeacutem de alegria

Agradeccedilo agraves pessoas que bem me receberam no Parque Aventura ldquoLuso Aventurardquo

de Albufeira aos responsaacuteveis pelo mesmo Boyer Julien e Xavier Vilate por me terem

aberto as portas autorizando a concretizaccedilatildeo do meu estaacutegio curricular aos monitores

Liliana Martins Bruno Cruz Sofia Cera e Iona pela maneira como me receberam

acolheram no parque por todos os ensinamentos acompanhamento colaboraccedilatildeo e ainda

pela disponibilidade prestada ao longo desta fase

Agradeccedilo ainda ao professor Jorge Casanova meu professor e orientador de estaacutegio

da ESECD por toda a disponibilidade competecircncia e ajuda prestada

Por uacuteltimo e como nunca se esquecem os amigos queria agradecer a todos eles

especialmente agrave Carina Vitorino que me acompanhou ao longo deste periacuteodo e que sempre

esteve comigo nas horas boas e menos boas tendo-nos ajudado mutuamente

A todos o meu muito OBRIGADA

$


IacutenIacuten dd ii cece GeGe rr aa ll

Ficha de Identificaccedilatildeo ii

Agradecimentos iii

Iacutendice geral iv

Iacutendice de figuras v

Resumo vi

1 Introduccedilatildeo 1

2 Parte I ndash Caraterizaccedilatildeo

21 - Caraterizaccedilatildeo sumaacuteria do concelho de Albufeira 2

22 - Caraterizaccedilatildeo do local de estaacutegio 4

3 Objetivos 8

4 Metodologias 8

5 Parte II ndash Atividades de lazer da empresa

51- Arborismo 9

52- Paintball 12

6 Parte III - Atividades

51- Atividades desenvolvidas durante o estaacutegio 15

7 Reflexatildeo Final 19 8 Bibliografia 21 Anexos 22

$


IacutenIacuten dd ii cece dd ee FF ii gg uu rara

Figura 1 ndash Brasatildeo 2

Figura 2 ndash Mapa de Albufeira 2

Figura 3 ndash Logoacutetipo da empresa 4

Figura 4 ndash Placa informativa das atividades dinamizadas no parque hellip 5

Figura 5 ndashBilhetes 5

Figura 6 ndash Recepccedilatildeo 5

Figura 7 ndash Zona de repouso 6

Figura 8 ndash Regulamento do parque 6

Figura 9 ndash Registo da verificaccedilatildeo dos equipamentos 7

Figura 10 ndash Placas indicativas dos percursos 9

Figura 11 ndash Placa indicativa da caraterizaccedilatildeo do percurso 9

Figura 12 ndash Placa indicativa do percurso vermelho 10

Figura 13 ndash Placa indicativa com a caraterizaccedilatildeo do percurso vermelho 10

Figura 14 ndash Placa indicativa 12

Figura 15 ndash Material de paintball 13

Figura 16 ndash Equipa do parque aventura 15

Figura 17 ndash Formaccedilatildeo aos clientes 17

Figura 18 ndash Preparaccedilatildeo do material de paintball 18


Re ssu mmoRReRRe

Realizei o meu estaacutegio no Parque ldquoLuso Aventurardquo localizado em Albufeira teve a

duraccedilatildeo de 2 meses mais propriamente 500 horas O horaacuterio estabelecido pelo Parque

Aventura para a minha prestaccedilatildeo era todos os dias da semana das 1000 agraves 2000 horas

tendo estagiado 10 horas por dia

Durante o estaacutegio desenvolvi vaacuterias funccedilotildees nomeadamente a preparaccedilatildeo do material de

seguranccedila para a atividade de arborismo na zona de equipamento prestei auxiacutelio aos

monitores observando os participantes nos percursos de forma a garantir que respeitavam as

regras e ajudando-os na realizaccedilatildeo do percurso Decorrente das minhas funccedilotildees prestei

formaccedilatildeo aos clientes transmitindo-lhes as regras de utilizaccedilatildeo e de seguranccedila assim como

lhes mostrava as teacutecnicas de salvamento em pleno slide

No que diz respeito ao paintball pude tambeacutem ajudar na preparaccedilatildeo do marcador mais

precisamente na colocaccedilatildeo da botija de ar comprimido do carregador e das bolas de tinta A

somar a estas tarefas separava os fatos os coletes as luvas e as maacutescara aleacutem do enchimento

dos tubos de 100 bolas para as recargas

Logo no dia em que me apresentei na empresa o supervisor estipulou os objetivos que eu

deveria alcanccedilar para concretizar o estaacutegio com sucesso Assim passo a apresentar alguns dos

objetivos familiarizar-me com as funccedilotildees de monitor do Parque Aventura familiarizar-me

com o Parque e as suas atividades de arborismo e paintball e aprender aplicar as teacutecnicas de

salvamento

A pertinecircncia do cumprimento dos objetivos acima apontados vecircm demonstrar se o

estagiaacuterio neste caso eu proacutepria seria dotada das competecircncias essenciais para o

desenvolvimento destas atividades e consequentemente permitir aos clientes a satisfaccedilatildeo

plena do que vatildeo agrave procura aliada ao desenvolvimento das atividades com a maior seguranccedila

Assim concluo que os objetivos propostos foram cumpridos com sucesso

$


11 InIntro ddd uuccedilatilde oor atildetror atildetro dr atildeddr atildeddddr atildedddur atildeuur atildeuuuur atildeuuuccedilatilder atildeccedilatilde

No acircmbito da minha frequecircncia no Curso de Especializaccedilatildeo Tecnoloacutegica Desportos da

Natureza lecionado na Escola Superior de Educaccedilatildeo Comunicaccedilatildeo e Desporto no Instituto

Politeacutecnico da Guarda cabe a realizaccedilatildeo de um estaacutegio no final do 2ordm semestre com a duraccedilatildeo

de 500 horas

O estaacutegio tem como objetivo dotar os diferentes alunos do curso da componente

praacutetica alicerccedilada pela componente teoacuterica ministrada e desenvolvida no decorrer do referido

curso ao longo de um ano Este permite ao estagiaacuterio receber novos ensinamentos experiecircncia

e reconhecer o funcionamento do mundo do trabalho

Decorrente dessa obrigatoriedade escolhi fazer esse mesmo estaacutegio no Parque

Aventura ldquoLuso Aventurardquo em Albufeira A decisatildeo prendeu-se com a escolha de um local

que tivesse uma ligaccedilatildeo direta com o curso que estou a frequentar conhecer novos locais e

outras pessoas tendo tido tambeacutem a oportunidade de realizar o mesmo com uma colega do

curso

A elaboraccedilatildeo deste relatoacuterio serve para relatar a minha vivecircncia e experiecircncia

adquirida no acircmbito do estaacutegio realizado Este encontra-se estruturado em trecircs partes Na

primeira parte encontra-se a caraterizaccedilatildeo do concelho de Albufeira e o enquadramento do

local de estaacutegio na segunda parte descrevo as atividades de lazer que a empresa dinamiza e na

uacuteltima parte relato as atividades por mim desenvolvidas Por uacuteltimo encontra-se a conclusatildeo

contemplando as aprendizagens e dificuldades sentidas ao longo deste estaacutegio

amp ( ) +


Este apresenta um clima marcadamente mediterracircnico verotildees quentes e secos e

invernos amenos com uma pluviosidade reduzida Existem alguns recursos hiacutedricos

nomeadamente a ribeira de Quarteira e a ribeira de Alcantarilha

0121$3 4 53673 781+983 1 739 81 00 4 0173098 530 50lt 8197+83=1 (3+9

83 gt9123lt (3+9 0+81lt (3+91 (161+ 1 (3+9 8 A2110B

Albufeira eacute considerada a capital do turismo em Portugal assim como quase todas as

cidades e vilas situadas na costa Algarvia Aqui haacute muacuteltiplas possibilidades de realizar todo o

tipo de atividades desde o golf ida agraves diferentes e bonitas praias praacutetica de windsurf

hipismo ou simplesmente passear pelas avenidas das marginais Haacute tambeacutem um grande leque

de possibilidades de alojamento sendo que a escolha pode ser feita a partir da oferta de

inuacutemeros hoteacuteis casas rurais vivendas ou apartamentos

Referecircncia bibliograacutefica

httpwwwcm-albufeiraptNRrdonlyres394CFEB7-FDD5-491E-A933-0FA95614EFFB0Diag_Social_Conc_Albufpdf

-- ( ) +

s


Figura 7 Zona de repouso Fonte Proacutepria

De acordo com a lei o Parque Aventura possui dois seguros o seguro de

responsabilidade civil e o seguro de acidentes pessoais (AXA)

Figura 8 - Regulamento do parque Fonte Proacutepria

14 | P aacute g i n a


33 OO bb jj ee tt ii vosvos

Apoacutes o preenchimento das fichas de estaacutegio mais propriamente o plano de estaacutegio o

supervisor do Parque ldquoLuso Aventurardquo estipulou os objetivos que eu teria de alcanccedilar tendo

eu concordado com os mesmos Estes foram os seguintes

bull FG20H0=G1 73G 3 5061 $1+960 81 I26J10 1 6 9$881 81 030G3 1

5+922K

bull gt3+L1710 J6+MN1 81 G3+930 83 5061 $1+960lt +3G18G1+91O

I91+810 3 50975+91K

P650 3 50975+91 50 6 50)97K

F30G0 3 50975+91 73G 010 81 692HMQ3 1 81 160+MK

I6R20 3 50975+91 3 23+3 8 9$881 811+$32$8B

bull I501+810 947+7 81 2$G1+93K

bull I5270 947+7 81 2$G1+93K

bull FG20H0 73G 947+7 81 G0S19+ 1 5627881 83 5061 $1+960K

bull T11+$32$10 6G 503U193 50 +90386MQ3 81 +3$ 9$881 81 8153093 8 +9601Hlt

81+903 83 5061 $1+960B

4 Metodologia

O meu estaacutegio iniciou-se com uma apresentaccedilatildeo ao soacutecio-gerente e aos monitores

Posteriormente fui conhecer o Parque e obtive uma formaccedilatildeo para a realizaccedilatildeo dos percursos

Obtive uma formaccedilatildeo acrescida nas aprendizagens nas teacutecnicas de salvamento no

atendimento na colocaccedilatildeo do material e coloquei em praacutetica esses ensinamentos ao longo das

500 horas

- ( ) +


bull Percurso Vermelho -shy‐ niacutevel avanccedilado (difiacutecil) Este trajeto tem 10 jogos eacute executado pelos

adultos e pelas crianccedilas a partir dos 12 anos e com uma altura miacutenima de 1 metro e 40 centiacutemetros

Fonte Proacutepria

Figura 12 Placa indicativa do percurso Figura 13 Placa indicativa com a

caraterizaccedilatildeo do percurso vermelho

Fonte Proacutepria

Os preccedilos variam de acordo com o(s) percurso(s) escolhido(s) O percurso amarelo

tem um custo de 10euro por pessoa o percurso amarelo + o percurso violeta custa 13euro e realizar

todos os percursos ou seja o percurso amarelo o percurso violeta o percurso azul e o

percurso vermelho tem o custo de 16euro por pessoa

O tempo de cada percurso varia de pessoa para pessoa das pessoas que se encontram

em cada percurso e ainda da velocidade de cada um O percurso amarelo demora acerca de 5

minutos o percurso violeta demora 7 minutos o percurso azul demora 10 minutos e por fim

o percurso vermelho demora 15 minutos

Realizar todos os percursos demora aproximadamente cerca de 1 hora No fim de

terminarem um ou mais percursos podem sempre repetir

O material de arborismo eacute constituiacutedo por um arnecircs dois mosquetotildees e uma roldana

Existem dois tipos de arnecircs um para os adultos e outro para as crianccedilas Outro material que

utilizamos para esta praacutetica eacute uma corda para fazer salvamentos Esta eacute composta por trecircs

mosquetotildees e um descensor autoblocante



0amp 8-amp amp492-)-amp 92 9- 9-- - 94$- )amp4- -4lt)-)= ampgt

Na marca vermelha devem colocar-se os dois mosquetotildees um do lado direito e outro

do lado esquerdo Ao passar de jogo tirar um mosquetatildeo de cada vez e colocar na proacutexima

marca vermelha Quando encontrarem uma marca azul significa que eacute a zona de slide e

usamos a roldana Para utilizar a roldana temos de colocar a corda verde no topo da roldana

pressionar para baixo e para dentro tirar a roldana e colocar no cabo Em seguida colocamos

os mosquetotildees agrave frente da roldana Os adultos colocam uma matildeo no topo da roldana e a outra

na fita azul ou vermelha do arnecircs As crianccedilas podem colocar as duas matildeos na corda vermelha

ou colocar um dedo no mosquetatildeo da roldana e a outra na corda vermelha

Em jogo soacute pode estar uma pessoa e em cada plataforma duas pessoas no maacuteximo

Quem passar para os seguintes percursos tem de ter atenccedilatildeo a outras normas

nomeadamente agarrar a corda branca concluiacutedo a praacutetica de slide que se encontra na

vertical na plataforma seguinte para natildeo voltar para traacutes

Eacute importante

NUNCA tirar os dois mosquetotildees de uma vez

NAtildeO agarrar as cordas pretas

SEMPRE uma pessoa em cada jogo e duas pessoas na plataforma

-amp ( ) +


55 22 PP aa inin tt bb aa llll ndashndash Atividade desportiva de estrateacutegia e lazer em que as equipas

participantes tentam acertar umas nas outras com bolas de tinta disparadas por uma pistola

(Dicionaacuterio de Liacutengua Portuguesa 2004 Porto Editora)

naturais artificiais e numa aacuterea de 2500m2 A aacuterea eacute

vedada por um toldo para proteger as pessoas que

estatildeo a assistir e ao mesmo tempo os jogadores que

saiacuteram do jogo

A praacutetica desta atividade tem um custo a partir

de 18 por pessoa sendo o material necessaacuterio

disponibilizado pelo Parque Aventura Para realizar esta

atividade eacute importante efetuarem uma marcaccedilatildeo ou reserva

Figura 14 Placa indicativa Fonte Proacutepria

preacutevia

O paintball tem lugar numa zona de floresta devidamente equipada com obstaacuteculos

O material de paintball eacute disponibilizado pelo Parque Aventura nomeadamente

bull 32 81 9+9K

bull 732191K

bull J93K

bull 26$K

bull G)70K

bull 0GXG07830K

bull 2HK

bull 39U 81 G1062L3K

bull 7001830 ^3810]K

bull 00JX39U 81 0

73G50G83K

bull 963 (38] 50 0GH1+0

32K

bull 6111 50 2G50 3

7+3 83 G078301]K

bull 19MQ3 81 0170K

bull 5+3B

C ( ) +


Em cada atividade de paintball tinha de preparar o material consoante os jogadores

que ia ter Comeccedilava por dobrar os fatos colocar os coletes na banca assim como as luvas e

as maacutescaras De seguida preparava o marcador montando todas as suas partes mais

precisamente a botija o carregador e enchimento do carregador com 150 bolas Estando os

marcadores prontos experimentava para me certificar se o material estava pronto para o

decorrer da atividade Caso se verificasse estar em conformidade colocava o marcador em

seguranccedila Apoacutes estar tudo preparado enchia os outros tubos com capacidade para apenas

100 bolas

Quando chegavam os participantes distribuiacutea o equipamento completo e individual

Terminada a distribuiccedilatildeo era feita uma pequena formaccedilatildeo dando algumas indicaccedilotildees

importantes como as regras de jogo e de seguranccedila e distribuiacutea os marcadores Finalizada a

formaccedilatildeo iniciava-se o jogo dentro de uma aacuterea vedada ficando eu do lado de fora da aacuterea

de jogo

Mostro alguns equipamentosmateriais utilizados na atividade de paintball

Figura 15 Material de Paintball Fonte Proacutepria

C- ( ) +


Regras de seguranccedila estabelecidas pelo Parque Aventura na praacutetica

deste jogo

O pessoal eacute dividido em duas equipas uma equipa fica no castelo de cima e outra

equipa no castelo de baixo Eacute colocada uma baliza no meio onde o objetivo do jogo eacute

alcanccedilar a baliza sem ser atingido Ao agarrar a baliza o jogo acaba

No caso de ser atingido levanta o braccedilo e baixa o braccedilo que conteacutem o marcador para

baixo e pressiona o botatildeo de seguranccedila Em seguida sai da aacuterea de jogo e ao sair pode tirar a

maacutescara E assim sucessivamente Ganha a equipa que alcanccedilar a baliza sem ser atingido

Todos os jogadores saem da aacuterea de jogo para iniciar novo jogo mas mudando de castelo

Outro jogo eacute colocar as balizas nos castelos de cada equipa e o objetivo desse eacute chegar

ao castelo do adversaacuterio sem ser atingido Caso seja atingido teraacute de voltar ao seu castelo e

continuar a jogar Se algum jogador conseguir terminar o jogo recomeccedila-se mudando de

castelo Aleacutem destes pode realizar-se o jogo do presidente onde a equipa escolhe um

presidente O presidente de cada equipa teraacute de colocar uma maacutescara de diferente cor

(vermelha) ou colocar uma baliza no braccedilo Este tem duas formas de ganhar o jogo

nomeadamente atingir o presidente adversaacuterio ou o presidente chegar ao castelo do

adversaacuterio

Todos os jogos se iniciam atraacutes dos castelos e ao sinal do monitor 3 2 1 fogo o jogo

comeccedila No caso de ainda terem bolas e os outros colegas natildeo quererem carregar podem se

assim desejarem fazer um jogo uns contra os outros ateacute terminarem as bolas

Importante

NUNCA tirar a maacutescara na aacuterea de jogo

NAtildeO disparar fora da aacuterea de jogo

SEMPRE que sair colocar em seguranccedila o marcador

DISPARAR sempre a uma distacircncia superior a 5 metros

O material de paintball eacute verificado antes da atividade ou seja ao ser preparado e

experimentado pelos monitores



66 AA tt ii vivi dd adad ee ss

66 11 -- AtAt ii vv ii dd aa dd ee ss dd ee ss ee nn vv oo ll vv ii dd aa ss dd uu rr aa nn tt ee oo ee ss tt aacuteaacute gg ii oo

Iniciei o meu estaacutegio curricular no dia 6 de julho de 2012 pelas 10h00 Agrave minha

espera encontrava-se o soacutecio gerente do Parque Aventura Boyer Julien e alguns dos

monitores que me deram as boas vindas

Figura 16 Equipa do Parque Aventura da esquerda para a direita Xavier Liliana Eu Bruno Sofia Iona e Carina

Fonte Liliana Martins

Feitas as apresentaccedilotildees a monitora Sofia acompanhou-me numa visita para me dar a

conhecer o espaccedilo onde iria passar aproximadamente dois meses A mesma monitora sugeriu

que me equipasse e seguimos ateacute ao percurso de iniciaccedilatildeo onde pude observar e ouvir

informaccedilotildees pertinentes Terminado o primeiro percurso acompanhado da respetiva formaccedilatildeo

no local realizaacutemos os restantes percursos de acordo com a seguinte ordem amarelo violeta

azul e vermelho

C ( ) +


Em seguida voltaacutemos a reunir-nos com o soacutecio gerente e conversaacutemos sobre vaacuterias

coisas mais precisamente o horaacuterio o nuacutemero de horas de estaacutegio os objetivos as funccedilotildees a

desempenhar e um possiacutevel projeto a desenvolver Seguidamente efetuei o preenchimento das

fichas de estaacutegio nomeadamente a convenccedilatildeo e o plano de estaacutegio) Esclarecidos alguns

pontos e colocadas algumas questotildees pertinentes pude auxiliar os monitores nos quatro

percursos de arborismo o que consistia em certificar-me que os clientes respeitavam as regras

dadas na formaccedilatildeo pelos monitores do parque aventura

Este foi o primeiro dia Seguiram-se algumas semanas de trabalho mais propriamente

500 horas

Passo a apresentar uma breve descriccedilatildeo das tarefas realizadas ao longo de dois meses de

estaacutegio de acordo com os objetivos que eu deveria alcanccedilar

sect Preparaccedilatildeo do material de arborismo ndash quando chegava ao parque a primeira tarefa era

tirar algum material de proteccedilatildeo e colocar os dois tipos de arneses no cabo na aacuterea de equipamento

sect Controlo dos percursos ndash os monitores realizavam os percursos para verificar o estado de

cada um para uma praacutetica segura Aqui tambeacutem eram verificadas as marcas dos percursos onde se

colocavam os materiais para perceber se estavam ou natildeo visiacuteveis e se tinham de ser

substituiacutedascolocar outra marca

sect Aprendizagem das teacutecnicas de salvamento -shy‐

que possam ficar pendurados ou que queiram desistir da praacutetica

Aos clientes que ficavam pendurados nos slide tinha de encurtar o arnecircs

Aqui passava um mosquetatildeo por dentro da roldana e prendia no anel do

arnecircs Em seguida colocava a roldana no cabo e o mosquetatildeo agrave frente Se se

encontrasse um cliente no meio do slide tinha de colocar as matildeos no cabo e

puxar com ateacute chegar ao cliente Ao alcanccedilaacute-lo tirava o mosquetatildeo do cabo e

prendia-o nos mosquetotildees ou no anel do arnecircs do cliente Depois de estar

preso puxava-o ateacute agrave plataforma

Estas teacutecnicas servem para salvar os clientes

Figura 17 Teacutecnicas de salvamento

Fonte Proacutepria



Outra teacutecnica era utilizar a corda de salvamento com o descensor autoblocante Nesta teacutecnica

prendia um mosquetatildeo no anel do arnecircs do cliente e o outro mosquetatildeo com o descensor no cabo

Posteriormente falava com o cliente para ter calma e dava-lhe indicaccedilotildees do que tinha de fazer como

por exemplo colocar-se de joelhos e depois tirar uma perna da plataforma e depois a outra Deveria

afastar o corpo da plataforma e colocar os peacutes contra as aacutervores

sect Colocaccedilatildeo do material ndash Para a pratica de arborismo equipavamos os clientes com o

equipamento de proteccedilatildeo para a mesma praacutetica

sect Formaccedilatildeo aos clientes - Explicava das regras aos clientes para a realizaccedilatildeo dos percursos

Apoacutes a observaccedilatildeo dos monitores a dar as formaccedilotildees comecei a

utilizar o discurso de um e do outro e elaborando o meu Com a

formaccedilatildeo em inglecircs aconteceu a mesma coisa eu perguntava como

se dizia uma palavra em inglecircs outras vezes ia ao Google tradutor e

tambeacutem recordava algumas coisas do que fui aprendendo ao longo

do meu percurso escolar

Aqui fica um exemplo de como eu dava a formaccedilatildeo em Portuguecircs e Figura 18 Formaccedilatildeo aos clientes Fonte Proacutepria

em Inglecircs

Ao longo do percurso vatildeo encontrar marcas A marca vermelha significa que temos de

usar os mosquetotildees um para o lado direito e outro para o lado esquerdo

Ao chegar agrave plataforma seguinte tiramos um mosquetatildeo de cada vez e inserimos na

marca vermelha Mais agrave frente vatildeo encontrar uma marca azul Nesta marca colocam a

roldana e em seguida os mosquetotildees agrave frente um para cada lado

Os adultos colocam a matildeo no topo da roldana e com a outra matildeo agarram a corda

vermelha As crianccedilas seguram com as duas matildeos a corda ou colocam uma matildeo dentro do

mosquetatildeo da roldana Sentam-se e deixam-se ir No jogo apenas pode ir uma pessoa de cada

vez na plataforma podem estar duas pessoas

Tecircm alguma duacutevida



Along the way you will find brands The red mark means that we have to use

carabiners one on the right and the other on the left side

When you reach the next platform took one snap at a time and insert in the red mark

Later on you will find a blue mark In this mark put the pulley and then the carabiners in

front one for each side

The adults put their hand on top of the pulley and with the other hand grab the red

rope The children hold the rope with both hands or put a hand into the pulley carabiner Sit

and let it go

In the game is a person at a time and at the platform may be two Is there any doubt

0CD2 -amp 1+4amp 7 IU68 3 G3+9301 81 J30G 310$0 3 721+91lt 8+83 87 81

73G3 012H0 3 U33 1 7109J70=G1 81 61 01519G 010 88 + J30GMQ3B b3 5+922

U68$ 3 G3+930 JH10 0170 3 50975+91 1 53+9$ 6+9 0170 1 012H$GK

2G5$ G)70K 6996Z 36 1+7L 39U 81 0 73G50G83lt 73237$ +3 G07830 1

73237$ 2H +3 2G91 8 )01 81 U33B

04+)1+4 -amp $2+4amp gt3G171 530 310$0 73G3 1 JHB c J19 6G 5011+9MQ3

83 5061lt +3G18G1+91 8 9$881 012H8lt 83 501M3lt J30G 81 5G1+93 1 1+901 81

2L191 61 503$1 3 5107603 012H0B T1 168lt Q3 1+7G+L83 50 H3+ 81

165G1+93 50 1 16501GB

9-- ) 1-4-2 ) 9-+4-22 7 (0150MQ3 83

G078301 73G 39Ult 7001830 1 32 81 9+9lt G 73G3

50150MQ3 83 165G1+93O 732191lt J93lt 26$ 1 757191lt

G 73G3 3 7001G1+93 83 8J101+91 963lt 81 -E 32 1

81 - 32B

01- ) 1-4-2 P+710083 3 5061lt 73237G3 3

0+11 + 01519$ 7Rlt G 73G3 9383 3 G9102 81

5+922lt 8153 81 81$8G1+91 2G53B

Figura 19 Preparaccedilatildeo do material de Paintball

Fonte Xavier (soacutecio-gerente)

C ( ) +


7 eReff lleexxatildeatildeo F iinnaa ll

A redaccedilatildeo deste relatoacuterio permitiu-me a reflexatildeo sobre o trabalho desenvolvido ao longo

de cerca de 500 horas e de algumas aprendizagens obtidas Findo o estaacutegio curricular o

balanccedilo eacute bastante positivo

Sem duacutevida que foi uma mais valia para a minha formaccedilatildeo com vista a enfrentar o

mercado de trabalho com uma maior e melhor preparaccedilatildeo assim como mais conhecedora da

realidade concreta

Com a realizaccedilatildeo deste estaacutegio consegui colocar em praacutetica alguns dos conhecimentos

que me foram transmitidos ao longo do ano letivo na sala de aula bem como na componente

praacutetica As unidades curriculares foram diversas e muito uacuteteis e essenciais no decorrer do

estaacutegio Destaco a disciplina de Escalada e Manobras com Cordas onde aprendi a colocar o

arnecircs a manusear com algum material nomeadamente a corda os mosquetotildees e por uacuteltimo a

dobrar a corda de salvamento Na disciplina de Seguranccedila em Atividades de Natureza

abordaacutemos os primeiros socorros e ajudou-me a saber intervir numa situaccedilatildeo de auxiacutelio

Durante o periacuteodo de estaacutegio e como jaacute tive oportunidade de referir atraacutes estagiei com

uma colega de curso e ambas fomos realizando as mesmas tarefas no decorrer das 500 horas

de estaacutegio Posso apenas acrescentar que eu desenvolvia mais atividades de paintball e a

minha colega mais a atividade de arborismo

Ao longo do estaacutegio tive a oportunidade uacutenica de contatar com vaacuterias pessoas de

nacionalidades diferentes pessoas com experiecircncia na aacuterea e conhecer de perto empresas que

dinamizam este tipo de desporto de natureza e estatildeo dispostas a acolher estagiaacuterios que como

eu agradecem os ensinamentos e colaboraccedilatildeo

Decorrente do mesmo adquiri algumas competecircncias nomeadamente ao niacutevel dos

conhecimentos e no saber fazer no relacionamento com os clientes ou seja como lidar com

eles na comunicaccedilatildeo e a desinibir comportamentos adequados Por uacuteltimo consegui mais agrave

vontade na formaccedilatildeo em Liacutengua Inglesa

CV ( ) +


Natildeo posso deixar de mencionar que um dos constrangimentos que senti foi o facto de

estar pouco agrave vontade com a liacutengua Inglesa que somada agrave minha timidez me deixava pouco

segura de mim mesma na formaccedilatildeo aos clientes Natildeo obstante depressa consegui ultrapassar

esse constrangimento a partir do momento que decidi empenhar-me nesta tarefa

Considero essencial haver estes momentos de praacutetica ao longo do nosso percurso

acadeacutemico no entanto penso que deveriam ser menos horas ou serem distribuiacutedas por outros

periacuteodos de tempo

Penso ter realizado um estaacutegio onde procurei desenvolver um bom trabalho

Empenhei-me trabalhei com gosto e sempre na perspetiva de ganhar competecircncias numa aacuterea

com a qual me identifico bastante

Para concluir natildeo posso deixar de dizer que nas primeiras semanas sentia-me pouco agrave

vontade na realizaccedilatildeo das tarefas mais precisamente nas formaccedilotildees em Inglecircs Rapidamente

fiquei autoacutenoma e consegui fazecirc-lo com grande destreza

C[ ( ) +


8 iBibb ll iioograaff iiaa

Dicionaacuterio de Liacutengua Portuguesa 2004 Porto Editora

Vila Boas S Definiccedilatildeo de arborismo online em 7 de Setembro de 2012

httpwwwgoogleptsearchtbm=bksamphl=ptPTampq=definiC3A7C3A3o+de+arboris

mo+

Sem autor Parque aventura online em 16 agosto de 2012

wwwlusoaventuracom

Camp ( ) +


ANEXOS



AnAneexxoo 11

Plano de estaacutegio



AnAneexxoo 22

Ficha de registo de presenccedila











FiFi ccha de Identi ff ii cc aaccedil atildeatilde ood tha de d tha de Id tIId tIIIId tIIIded tdeded tdedededed tdededentid tnti

Nome


Nuacutemero de aluno

5007547

Estabelecimento de Ensino

Escola Superior de Educaccedilatildeo Comunicaccedilatildeo e Desporto - Instituto do Politeacutecnico da Guarda

Morada

Av Dr Francisco Saacute Carneiro nordm 506300-559 Guarda

Localidade

Guarda

Iniacutecio do estaacutegio

6 de julho de 2012

Conclusatildeo do estaacutegio

4 de setembro de 2012

Nome do Supervisor

Boyer Julien

Grau Acadeacutemico

Licenciado em Educaccedilatildeo Fiacutesica e Desporto


913185782

E-mail infolusoaventuracom

Orientador na ESECD

Jorge Casanova

Grau acadeacutemico

Mestre em Ciecircncias do Desporto


966131711

E-mail

jcasanovaipgpt























$




Agradecimentos iii



Resumo vi





3 Objetivos 8

4 Metodologias 8


51- Arborismo 9

52- Paintball 12




$






















Re ssu mmoRReRRe



















salvamento






$






de 500 horas









curso







amp ( ) +





0121$3 4 53673 781+983 1 739 81 00 4 0173098 530 50lt 8197+83=1 (3+9

83 gt9123lt (3+9 0+81lt (3+91 (161+ 1 (3+9 8 A2110B









-- ( ) +

s












bull FG20H0=G1 73G 3 5061 $1+960 81 I26J10 1 6 9$881 81 030G3 1

5+922K


I91+810 3 50975+91K

P650 3 50975+91 50 6 50)97K

F30G0 3 50975+91 73G 010 81 692HMQ3 1 81 160+MK

I6R20 3 50975+91 3 23+3 8 9$881 811+$32$8B

bull I501+810 947+7 81 2$G1+93K

bull I5270 947+7 81 2$G1+93K

bull FG20H0 73G 947+7 81 G0S19+ 1 5627881 83 5061 $1+960K

bull T11+$32$10 6G 503U193 50 +90386MQ3 81 +3$ 9$881 81 8153093 8 +9601Hlt

81+903 83 5061 $1+960B

4 Metodologia





500 horas

- ( ) +




Fonte Proacutepria



Fonte Proacutepria






























Eacute importante




-amp ( ) +








saiacuteram do jogo






preacutevia



bull 32 81 9+9K

bull 732191K

bull J93K

bull 26$K

bull G)70K

bull 0GXG07830K

bull 2HK


bull 7001830 ^3810]K

bull 00JX39U 81 0

73G50G83K

bull 963 (38] 50 0GH1+0

32K

bull 6111 50 2G50 3

7+3 83 G078301]K

bull 19MQ3 81 0170K

bull 5+3B

C ( ) +









100 bolas





de jogo



C- ( ) +



deste jogo















adversaacuterio




Importante





















azul e vermelho

C ( ) +










500 horas




















Fonte Proacutepria


















em Inglecircs




















and let it go



73G3 012H0 3 U33 1 7109J70=G1 81 61 01519G 010 88 + J30GMQ3B b3 5+922

U68$ 3 G3+930 JH10 0170 3 50975+91 1 53+9$ 6+9 0170 1 012H$GK

2G5$ G)70K 6996Z 36 1+7L 39U 81 0 73G50G83lt 73237$ +3 G07830 1

73237$ 2H +3 2G91 8 )01 81 U33B


83 5061lt +3G18G1+91 8 9$881 012H8lt 83 501M3lt J30G 81 5G1+93 1 1+901 81

2L191 61 503$1 3 5107603 012H0B T1 168lt Q3 1+7G+L83 50 H3+ 81

165G1+93 50 1 16501GB

9-- ) 1-4-2 ) 9-+4-22 7 (0150MQ3 83

G078301 73G 39Ult 7001830 1 32 81 9+9lt G 73G3

50150MQ3 83 165G1+93O 732191lt J93lt 26$ 1 757191lt

G 73G3 3 7001G1+93 83 8J101+91 963lt 81 -E 32 1

81 - 32B

01- ) 1-4-2 P+710083 3 5061lt 73237G3 3

0+11 + 01519$ 7Rlt G 73G3 9383 3 G9102 81

5+922lt 8153 81 81$8G1+91 2G53B



C ( ) +








realidade concreta




















CV ( ) +















C[ ( ) +






mo+


wwwlusoaventuracom

Camp ( ) +


ANEXOS



AnAneexxoo 11




AnAneexxoo 22

































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Agradecimentos iii



Resumo vi





3 Objetivos 8

4 Metodologias 8


51- Arborismo 9

52- Paintball 12




$






















Re ssu mmoRReRRe



















salvamento






$






de 500 horas









curso







amp ( ) +





0121$3 4 53673 781+983 1 739 81 00 4 0173098 530 50lt 8197+83=1 (3+9

83 gt9123lt (3+9 0+81lt (3+91 (161+ 1 (3+9 8 A2110B









-- ( ) +

s












bull FG20H0=G1 73G 3 5061 $1+960 81 I26J10 1 6 9$881 81 030G3 1

5+922K


I91+810 3 50975+91K

P650 3 50975+91 50 6 50)97K

F30G0 3 50975+91 73G 010 81 692HMQ3 1 81 160+MK

I6R20 3 50975+91 3 23+3 8 9$881 811+$32$8B

bull I501+810 947+7 81 2$G1+93K

bull I5270 947+7 81 2$G1+93K

bull FG20H0 73G 947+7 81 G0S19+ 1 5627881 83 5061 $1+960K

bull T11+$32$10 6G 503U193 50 +90386MQ3 81 +3$ 9$881 81 8153093 8 +9601Hlt

81+903 83 5061 $1+960B

4 Metodologia





500 horas

- ( ) +




Fonte Proacutepria



Fonte Proacutepria






























Eacute importante




-amp ( ) +








saiacuteram do jogo






preacutevia



bull 32 81 9+9K

bull 732191K

bull J93K

bull 26$K

bull G)70K

bull 0GXG07830K

bull 2HK


bull 7001830 ^3810]K

bull 00JX39U 81 0

73G50G83K

bull 963 (38] 50 0GH1+0

32K

bull 6111 50 2G50 3

7+3 83 G078301]K

bull 19MQ3 81 0170K

bull 5+3B

C ( ) +









100 bolas





de jogo



C- ( ) +



deste jogo















adversaacuterio




Importante





















azul e vermelho

C ( ) +










500 horas




















Fonte Proacutepria


















em Inglecircs




















and let it go



73G3 012H0 3 U33 1 7109J70=G1 81 61 01519G 010 88 + J30GMQ3B b3 5+922

U68$ 3 G3+930 JH10 0170 3 50975+91 1 53+9$ 6+9 0170 1 012H$GK

2G5$ G)70K 6996Z 36 1+7L 39U 81 0 73G50G83lt 73237$ +3 G07830 1

73237$ 2H +3 2G91 8 )01 81 U33B


83 5061lt +3G18G1+91 8 9$881 012H8lt 83 501M3lt J30G 81 5G1+93 1 1+901 81

2L191 61 503$1 3 5107603 012H0B T1 168lt Q3 1+7G+L83 50 H3+ 81

165G1+93 50 1 16501GB

9-- ) 1-4-2 ) 9-+4-22 7 (0150MQ3 83

G078301 73G 39Ult 7001830 1 32 81 9+9lt G 73G3

50150MQ3 83 165G1+93O 732191lt J93lt 26$ 1 757191lt

G 73G3 3 7001G1+93 83 8J101+91 963lt 81 -E 32 1

81 - 32B

01- ) 1-4-2 P+710083 3 5061lt 73237G3 3

0+11 + 01519$ 7Rlt G 73G3 9383 3 G9102 81

5+922lt 8153 81 81$8G1+91 2G53B



C ( ) +








realidade concreta




















CV ( ) +















C[ ( ) +






mo+


wwwlusoaventuracom

Camp ( ) +


ANEXOS



AnAneexxoo 11




AnAneexxoo 22














Agradecimentos iii



Resumo vi





3 Objetivos 8

4 Metodologias 8


51- Arborismo 9

52- Paintball 12




$






















Re ssu mmoRReRRe



















salvamento






$






de 500 horas









curso







amp ( ) +





0121$3 4 53673 781+983 1 739 81 00 4 0173098 530 50lt 8197+83=1 (3+9

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bull FG20H0=G1 73G 3 5061 $1+960 81 I26J10 1 6 9$881 81 030G3 1

5+922K


I91+810 3 50975+91K

P650 3 50975+91 50 6 50)97K

F30G0 3 50975+91 73G 010 81 692HMQ3 1 81 160+MK

I6R20 3 50975+91 3 23+3 8 9$881 811+$32$8B

bull I501+810 947+7 81 2$G1+93K

bull I5270 947+7 81 2$G1+93K

bull FG20H0 73G 947+7 81 G0S19+ 1 5627881 83 5061 $1+960K

bull T11+$32$10 6G 503U193 50 +90386MQ3 81 +3$ 9$881 81 8153093 8 +9601Hlt

81+903 83 5061 $1+960B

4 Metodologia





500 horas

- ( ) +




Fonte Proacutepria



Fonte Proacutepria






























Eacute importante




-amp ( ) +








saiacuteram do jogo






preacutevia



bull 32 81 9+9K

bull 732191K

bull J93K

bull 26$K

bull G)70K

bull 0GXG07830K

bull 2HK


bull 7001830 ^3810]K

bull 00JX39U 81 0

73G50G83K

bull 963 (38] 50 0GH1+0

32K

bull 6111 50 2G50 3

7+3 83 G078301]K

bull 19MQ3 81 0170K

bull 5+3B

C ( ) +









100 bolas





de jogo



C- ( ) +



deste jogo















adversaacuterio




Importante





















azul e vermelho

C ( ) +










500 horas




















Fonte Proacutepria


















em Inglecircs




















and let it go



73G3 012H0 3 U33 1 7109J70=G1 81 61 01519G 010 88 + J30GMQ3B b3 5+922

U68$ 3 G3+930 JH10 0170 3 50975+91 1 53+9$ 6+9 0170 1 012H$GK

2G5$ G)70K 6996Z 36 1+7L 39U 81 0 73G50G83lt 73237$ +3 G07830 1

73237$ 2H +3 2G91 8 )01 81 U33B


83 5061lt +3G18G1+91 8 9$881 012H8lt 83 501M3lt J30G 81 5G1+93 1 1+901 81

2L191 61 503$1 3 5107603 012H0B T1 168lt Q3 1+7G+L83 50 H3+ 81

165G1+93 50 1 16501GB

9-- ) 1-4-2 ) 9-+4-22 7 (0150MQ3 83

G078301 73G 39Ult 7001830 1 32 81 9+9lt G 73G3

50150MQ3 83 165G1+93O 732191lt J93lt 26$ 1 757191lt

G 73G3 3 7001G1+93 83 8J101+91 963lt 81 -E 32 1

81 - 32B

01- ) 1-4-2 P+710083 3 5061lt 73237G3 3

0+11 + 01519$ 7Rlt G 73G3 9383 3 G9102 81

5+922lt 8153 81 81$8G1+91 2G53B



C ( ) +








realidade concreta




















CV ( ) +















C[ ( ) +






mo+


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Camp ( ) +


ANEXOS



AnAneexxoo 11




AnAneexxoo 22
































Re ssu mmoRReRRe



















salvamento






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de 500 horas









curso







amp ( ) +





0121$3 4 53673 781+983 1 739 81 00 4 0173098 530 50lt 8197+83=1 (3+9

83 gt9123lt (3+9 0+81lt (3+91 (161+ 1 (3+9 8 A2110B









-- ( ) +

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bull FG20H0=G1 73G 3 5061 $1+960 81 I26J10 1 6 9$881 81 030G3 1

5+922K


I91+810 3 50975+91K

P650 3 50975+91 50 6 50)97K

F30G0 3 50975+91 73G 010 81 692HMQ3 1 81 160+MK

I6R20 3 50975+91 3 23+3 8 9$881 811+$32$8B

bull I501+810 947+7 81 2$G1+93K

bull I5270 947+7 81 2$G1+93K

bull FG20H0 73G 947+7 81 G0S19+ 1 5627881 83 5061 $1+960K

bull T11+$32$10 6G 503U193 50 +90386MQ3 81 +3$ 9$881 81 8153093 8 +9601Hlt

81+903 83 5061 $1+960B

4 Metodologia





500 horas

- ( ) +




Fonte Proacutepria



Fonte Proacutepria






























Eacute importante




-amp ( ) +








saiacuteram do jogo






preacutevia



bull 32 81 9+9K

bull 732191K

bull J93K

bull 26$K

bull G)70K

bull 0GXG07830K

bull 2HK


bull 7001830 ^3810]K

bull 00JX39U 81 0

73G50G83K

bull 963 (38] 50 0GH1+0

32K

bull 6111 50 2G50 3

7+3 83 G078301]K

bull 19MQ3 81 0170K

bull 5+3B

C ( ) +









100 bolas





de jogo



C- ( ) +



deste jogo















adversaacuterio




Importante





















azul e vermelho

C ( ) +










500 horas




















Fonte Proacutepria


















em Inglecircs




















and let it go



73G3 012H0 3 U33 1 7109J70=G1 81 61 01519G 010 88 + J30GMQ3B b3 5+922

U68$ 3 G3+930 JH10 0170 3 50975+91 1 53+9$ 6+9 0170 1 012H$GK

2G5$ G)70K 6996Z 36 1+7L 39U 81 0 73G50G83lt 73237$ +3 G07830 1

73237$ 2H +3 2G91 8 )01 81 U33B


83 5061lt +3G18G1+91 8 9$881 012H8lt 83 501M3lt J30G 81 5G1+93 1 1+901 81

2L191 61 503$1 3 5107603 012H0B T1 168lt Q3 1+7G+L83 50 H3+ 81

165G1+93 50 1 16501GB

9-- ) 1-4-2 ) 9-+4-22 7 (0150MQ3 83

G078301 73G 39Ult 7001830 1 32 81 9+9lt G 73G3

50150MQ3 83 165G1+93O 732191lt J93lt 26$ 1 757191lt

G 73G3 3 7001G1+93 83 8J101+91 963lt 81 -E 32 1

81 - 32B

01- ) 1-4-2 P+710083 3 5061lt 73237G3 3

0+11 + 01519$ 7Rlt G 73G3 9383 3 G9102 81

5+922lt 8153 81 81$8G1+91 2G53B



C ( ) +








realidade concreta




















CV ( ) +















C[ ( ) +






mo+


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Camp ( ) +


ANEXOS



AnAneexxoo 11




AnAneexxoo 22
















de 500 horas









curso







amp ( ) +





0121$3 4 53673 781+983 1 739 81 00 4 0173098 530 50lt 8197+83=1 (3+9

83 gt9123lt (3+9 0+81lt (3+91 (161+ 1 (3+9 8 A2110B









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P650 3 50975+91 50 6 50)97K

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81+903 83 5061 $1+960B

4 Metodologia





500 horas

- ( ) +




Fonte Proacutepria



Fonte Proacutepria






























Eacute importante




-amp ( ) +








saiacuteram do jogo






preacutevia



bull 32 81 9+9K

bull 732191K

bull J93K

bull 26$K

bull G)70K

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32K

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bull 5+3B

C ( ) +









100 bolas





de jogo



C- ( ) +



deste jogo















adversaacuterio




Importante





















azul e vermelho

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500 horas




















Fonte Proacutepria


















em Inglecircs




















and let it go



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realidade concreta




















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mo+


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Camp ( ) +


ANEXOS



AnAneexxoo 11




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4 Metodologia





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Fonte Proacutepria



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bull 32 81 9+9K

bull 732191K

bull J93K

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73G3 012H0 3 U33 1 7109J70=G1 81 61 01519G 010 88 + J30GMQ3B b3 5+922

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100 bolas





de jogo



C- ( ) +



deste jogo















adversaacuterio




Importante





















azul e vermelho

C ( ) +










500 horas




















Fonte Proacutepria


















em Inglecircs




















and let it go



73G3 012H0 3 U33 1 7109J70=G1 81 61 01519G 010 88 + J30GMQ3B b3 5+922

U68$ 3 G3+930 JH10 0170 3 50975+91 1 53+9$ 6+9 0170 1 012H$GK

2G5$ G)70K 6996Z 36 1+7L 39U 81 0 73G50G83lt 73237$ +3 G07830 1

73237$ 2H +3 2G91 8 )01 81 U33B


83 5061lt +3G18G1+91 8 9$881 012H8lt 83 501M3lt J30G 81 5G1+93 1 1+901 81

2L191 61 503$1 3 5107603 012H0B T1 168lt Q3 1+7G+L83 50 H3+ 81

165G1+93 50 1 16501GB

9-- ) 1-4-2 ) 9-+4-22 7 (0150MQ3 83

G078301 73G 39Ult 7001830 1 32 81 9+9lt G 73G3

50150MQ3 83 165G1+93O 732191lt J93lt 26$ 1 757191lt

G 73G3 3 7001G1+93 83 8J101+91 963lt 81 -E 32 1

81 - 32B

01- ) 1-4-2 P+710083 3 5061lt 73237G3 3

0+11 + 01519$ 7Rlt G 73G3 9383 3 G9102 81

5+922lt 8153 81 81$8G1+91 2G53B



C ( ) +








realidade concreta




















CV ( ) +















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mo+


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Camp ( ) +


ANEXOS



AnAneexxoo 11




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73237$ 2H +3 2G91 8 )01 81 U33B


83 5061lt +3G18G1+91 8 9$881 012H8lt 83 501M3lt J30G 81 5G1+93 1 1+901 81

2L191 61 503$1 3 5107603 012H0B T1 168lt Q3 1+7G+L83 50 H3+ 81

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G078301 73G 39Ult 7001830 1 32 81 9+9lt G 73G3

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0+11 + 01519$ 7Rlt G 73G3 9383 3 G9102 81

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U68$ 3 G3+930 JH10 0170 3 50975+91 1 53+9$ 6+9 0170 1 012H$GK

2G5$ G)70K 6996Z 36 1+7L 39U 81 0 73G50G83lt 73237$ +3 G07830 1

73237$ 2H +3 2G91 8 )01 81 U33B


83 5061lt +3G18G1+91 8 9$881 012H8lt 83 501M3lt J30G 81 5G1+93 1 1+901 81

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9-- ) 1-4-2 ) 9-+4-22 7 (0150MQ3 83

G078301 73G 39Ult 7001830 1 32 81 9+9lt G 73G3

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83 5061lt +3G18G1+91 8 9$881 012H8lt 83 501M3lt J30G 81 5G1+93 1 1+901 81

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9-- ) 1-4-2 ) 9-+4-22 7 (0150MQ3 83

G078301 73G 39Ult 7001830 1 32 81 9+9lt G 73G3

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U68$ 3 G3+930 JH10 0170 3 50975+91 1 53+9$ 6+9 0170 1 012H$GK

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83 5061lt +3G18G1+91 8 9$881 012H8lt 83 501M3lt J30G 81 5G1+93 1 1+901 81

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2L191 61 503$1 3 5107603 012H0B T1 168lt Q3 1+7G+L83 50 H3+ 81

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9-- ) 1-4-2 ) 9-+4-22 7 (0150MQ3 83

G078301 73G 39Ult 7001830 1 32 81 9+9lt G 73G3

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