Jornal Trem Doido - 02ª Edição

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Só para maiores Só para maiores Só para maiores Só para maiores Só para maiores Só para maiores Página 5 donderi Rua Comendador José Garcia, 212 Centro - Pouso Alegre Tel.: (35) 3421-3318 www.donderi.com.br Dia dos namorados Donderi!!! Presenteie de verdade... presenteie Donderi!!! Mais conforto e elegância para seus pés. Nas compras acima de R$100,00, concorra a um Ford KA 0km Toda loja em 10X sem juros nos cartões Mastercard, Visa e Bancred. Foto ilustrativa Av. Dr Lisboa, 133 - Loja 01 - Centro - Pouso Alegre Rua Comendador José Garcia, 62 - Centro - Pouso Alegre Página 12 O Jornal Trem Doido traz para você Página 04 BELEZA BELEZA Unhas lindas e perfeitas por 3 meses! Acredita? Temos o guia perfeito e prático para você não perder tempo nem dinheiro! Dia dos Namorados! Páginas: 6 e 7 Ano I - Edição nº 02 - Quarta-feira - 02 de Junho de 2010 Capuccino: Capuccino: A todo vapor A todo vapor A todo vapor A todo vapor A todo vapor A todo vapor Yuri Sato 2 Receitas práticas para você desfrutar desta delícia! Página 9 Página 9 Página 9 ¨Amo noite e dia¨ de Jorge e Mateus ¨Amo noite e dia¨ de Jorge e Mateus Letra da música Ganhe um CD da dupla César e Alessandro leia a coluna ¨A Todo Vapor¨ e veja como ganhar E TEM MAIS: Veja o passo a passo!

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Jornal Trem Doido - 02ª Edição (Junho de 2010)

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  • 1. S para maioresS para maioresS para maioresS para maioresS para maioresS para maioresPgina 5 donderi Rua Comendador Jos Garcia, 212 Centro - Pouso Alegre Tel.: (35) 3421-3318 www.donderi.com.br Dia dos namorados Donderi!!! Presenteie de verdade... presenteie Donderi!!! Mais conforto e elegncia para seus ps. Nas compras acima de R$100,00, concorra a um Ford KA 0km Toda loja em 10X sem juros nos cartes Mastercard, Visa e Bancred. Fotoilustrativa Av. Dr Lisboa, 133 - Loja 01 - Centro - Pouso Alegre Rua Comendador Jos Garcia, 62 - Centro - Pouso Alegre Pgina 12 O Jornal Trem Doido traz para voc Pgina 04 BELEZABELEZABELEZA Unhas lindas e perfeitas por 3 meses! Acredita? Temos o guia perfeito e prtico para voc no perder tempo nem dinheiro! Dia dos Namorados! Pginas: 6 e 7 Ano I - Edio n 02 - Quarta-feira - 02 de Junho de 2010 Capuccino:Capuccino: A todo vaporA todo vaporA todo vaporA todo vaporA todo vaporA todo vapor Yuri Sato 2 Receitas prticas para voc desfrutar desta delcia! Pgina 9 Pgina 9 Pgina 9 Amo noite e dia de Jorge e Mateus Amo noite e dia de Jorge e Mateus Letra da msica Ganhe um CD da dupla Csar e Alessandro leia a coluna A Todo Vapor e veja como ganhar ETEMMAIS: Veja o passo a passo!

2. EditorialEditorial Expediente Direo: Yuri Sato Jornalista Responsvel: Adriana Souza MTB: 6390/97 Projeto Grfico: Anderson Campos Assessoria Jurdica: Dra Synara Rodrigues Colaboradores: Camila Castro, Carol Assis, Dani Penha, Gustavo Gomes, Vnia C. Souza, Vivih Lamin Contato com o Trem Doido: Endereo: Otvio Camilo Lacerda n 97 Nossa Senhora Aparecida Pouso Alegre/MG CEP: 37.550-000 Tel: (35) 3422-8773 Email: [email protected] Site: www.tremdoido.net Faa parte da nossa comunidade no Orkut: Trem Doido Nosso Orkut: Trem Doido.net Twitter: www.twitter.com/tremdoidopa Impresso: Grfica Express Tiragem: 2.000 exemplares Os artigos assinados so de responsabilidade de seus autores e no expressam a opinio do jornal. Todos os direitos reservados. proibida a reproduo do contedo desta publicao em qualquer meio de comunicao sem autorizao escrita do jornal. Direto da estaoDireto da estaoDireto da estaoDireto da estaoDireto da estaoDireto da estao Equipe Trem Doido 020202020202 Ponto de PartidaPonto de PartidaPonto de PartidaPonto de PartidaPonto de PartidaPonto de Partida Ano I - Edio n 02 - Quarta-feira - 02 de Junho de 2010 No outono os cuidados com a sade devem ser redobrados. Normalmente nesta poca do ano a temperatura diminui e o ar fica mais seco, aumentando a poluio. Isto acontece pela falta de chuvas e ventos, que costumam "limpar" o ar. Falta de chuva e vento so fatores que podem influenciar na incidncia de doenas, surgindo ento gripes, alergias respiratrias, pneumonias, otites (infeco de ouvido), resfriados, sinusites, asma,meningite meningoccica ediarrias. Nos perodos mais frios do ano as pessoas tendem a ficar em locais fechados, pouco ventilados. Aglomeram-se e gastam mais energia para manter a temperatura do corpo, ficando mais expostas umidade e criando um ambiente propcio para a proliferao de microorganismos. Vamos cuidar da nossa sade? Algumas recomendaes devem ser seguidas para a proteo de todos, como: Comunicar a escola em caso de doenas contagiosas o mais rpido possvel. No compartilhar alimentos, copos, toalhas e objetos de usopessoal. Lavar as mos frequentemente com gua e sabo, especialmentedepois de tossireespirrar. Usar leno de papel descartvel, em caso de tosses ou espirros (protegera boca eo nariz). Manter o ambiente ventilado. Evitar contato compessoasdoentes. Usar garrafa individual para gua (evitar bebedouro). Usar lcool gel para higienizar as mos. Com essas simples providncias, poderemos garantir um ambiente mais saudvel! Equipe Trem Doido! EditorialEditorialEditorialEditorial Duas criancinhas de cinco anos conversamno quarto. O menino pergunta para a menina: - O que voc vai pedir no DIA DA CRIANA? - Eu vou pedir uma Barbie, evoc? - Eu vou pedir um TAMPAX !!! -responde o menino - TAMPAX?! O que isso?! - Nem Imagino... Mas na televiso disseram que com TAMPAX a gente pode ir praia todos os dias, andar de bicicleta, andar a cavalo, danar, ir ao clube, correr, fazer um monto de coisas legais, e o melhor... SEM QUE NINGUMPERCEBA!!! E voc? Ainda no acredita que a propaganda a alma do negcio? Anuncie no Jornal Trem Doido: (35) 3422 8773 solicite uma visita. Junho chegou e com ele o dia dos namorados, a copa do mundo e as festas de Santo Antnio, So Joo e So Pedro. E no podemos esquecerqueo inverno estbatendo `a porta. No ms de junho comemora-se: Santo Antnio no dia 13, So Joo no dia 24eSo Pedro no dia 29. Santo Antnio conhecido como santo casamenteiro, mas no s o ttulo de casamenteiro que o santo carrega. Ele tambm conhecido por ajudar as pessoas a encontrarem objetos perdidos. No seu dia h ainda outro costume: as igrejas e seus fiis distribuem os pezinhos de Santo Antonio. A tradio diz que os pezinhos devem ser guardados dentro da lata de mantimentos, para a garantia queno faltar comida durantetodo ano. So Joo conhecido pelo ttulo de santo festeiro. Por isso no dia 24 de junho, que o dia de seu nascimento, as festas so recheadas de muita comida, alegria e dana. Ele tambm conhecido como protetor dos casados e enfermos. Hoje nas cidades nordestinas existe o costume de, na madrugada do dia 24 de junho, tomar banho em um rio ou mesmo mergulhar uma imagem do santo como forma de purificao. Alguns smbolos so conhecidos por remeterem ao nascimento de So Joo como a fogueira, o mastro os fogos a capelinha a palha eo manjerico. So Pedro foi um dos dozes apstolos e o dia 29 de junho foi dedicado a ele. Tambm considerado o primeiro papa da igreja catlica. Segundo a tradio So Pedro foi nomeado o chaveiro do cu. Para entrar necessrio que ele abra as portas. Tambm lhe e atribuda a responsabilidade de fazer chover, assim quando comea a trovejar e as crianas comeam a chorar as mes para acalm-las dizem que a barriga de So Pedro ou ele est mudando os mveis de lugar. So Pedro cultuado como protetor das vivas, so elas que geralmente organizam a festa desse dia, juntamente com os pescadores que tambm fazem sua homenagema So Pedro realizando procissesmartimas. Neste ms de junho, vamos todos lembrar esses exemplos de f, determinao, humildade e coragem. Que nesse perodo ainda possamos refletir sobre a vida de Antnio, Joo e Pedro. Homens divinizados justamente porque fizeram de suas vidas um caminho no qual predominaram a verdade ea f. Vamos nosdivertir,boa festajunina a todos. Vnia Souza Ms de Junho Junho chegou! E j estamos no meio do ano. Como passa rpido! Mas todo ano assim, sempre falamos esta mesma frase. Outono... Quase inverno. Meia estao, parece que estamos no meio de muita coisa. Mas na realidade estamos no presente, temos que viver o HOJE. Nossa vida um livro com pginas brancas, que devero ser escritas a cada dia que passa. E lembre-se que somos ns mesmos quem escrevemos, ento somos responsveis por tudo aquilo que veremos quando olharmos para trs. A cada linha quero escrever com muito amor, com muita alegria, commuitotrabalho ecomsabedoria! Quero escrever o livro da minha vida com verdade e respeito. Devo preocupar-me com a alimentao, pois tudo nesta vida causa/consequncia, tambm devo cuidar-me com as palavras, pois nesta vida tudo ao/reao vamos escrever a cada dia umalinda histria. Pense bem, no qualquer histria a HISTRIA DA SUA VIDA. Yuri Sato Bilhete MensalBilhete MensalBilhete MensalBilhete MensalBilhete MensalBilhete Mensal Yuri Sato A Estao Outono Outono x Sade O poder da propaganda!!! 3. 03030303Ponto ZenPonto ZenPonto ZenPonto ZenPonto ZenPonto Zen 0303 Ano I - Edio n 02 - Quarta-feira - 02 de Junho de 2010 Barcelona um excelente lugar para turistas de gostos e opinies variados, talvez seja por isso que uma das cidades mais visitadas na Europa, ainda mais, nessa poca do ano, primavera/vero. Os turistas lotam os pontos tursticos, culturais e de lazer da cidade mais importante da Catalunha. Sua histria retratada por toda cidade com a arquitetura antiga e moderna , dona de um charme exuberante cheia de parques e bares distribudos por ruas, vielas, praas e avenidas. Uma populao altamente receptiva apaixonada por futebol e pelo F.C. Barcelona, e consegue parar os bares da cidade quando joga, os imigrantes de toda parte do mundo se juntam com os catales. No posso deixar de falar tambm do lindo litoral que contempla Barcelona banhada pelo mediterrneo, mar de cor extremamente azul sua beleza completa com a boa educao de seus banhistas e poltica de limpeza e preservao da rea. Bom, aqui vai minha dica para quem for fazer um passeio Europa no deixem de conhecerBarcelona!!! Viviane Scodeller Harmonizar o corao e entrar em equilbrio atravs dos nossos centros de energia vital,pode-se terumavida maisfeliz O corpo humano possui sete pontos que so chamados chacras e que vibram com uma determinada cor. Na Antigidade, os sbios e sacerdotes hindus conseguiam ver perfeitamente essas cores girando em sete pontosao longo da coluna vertebral. Se ativarmos esses centros energticos com as chamas das velas podemos gerar equilbrio interno e proteo divina. Cada dia da semana corresponde a um chacra e conseqentementea umavela comsuacor. Chacras PONTO TURSTICO PONTO TURSTICO Opo de viagem: Barcelona Arco do Triunfo Litoral Mall de la Barceloneta Guell Park Igreja da Santa Famlia La Rambla - Centro Comercial Turstico 4. 040404040404 Estao BelezaEstao BelezaEstao belezaEstao belezaEstao belezaEstao beleza Ano I - Edio n 02 - Quarta-feira - 02 de Junho de 2010 UNHAS:UNHAS:A nova tendncia da moda! Dia 17 de maio estreou a novela Passione e como toda novela da Globo dita modas esta no poderia ser diferente, no ? Pesquisei bastante e descobri que Melina Gouvia ser nada menos que uma estilista na novela, para isso ela fez laboratrio com a famosa estilista Glria Coelho. O figurino da personagem remete aos anos 20, com o cabelo com corte chanel e as unhas estilo moon, que com certeza iro inspirar as meninas que gostam desse estilo mais vintage*. A persona- gem da atriz estreante Mayana Neiva promete lanar moda tanto em seus looks, como em suas mos, com a tendncia vintage* das unhas meia-lua.As unhas meia- lua j marcaram presena em desfiles internacionais, como Christian Dior e Form no Outono Inverno 2009 /2010 e tambm entre as famosas adeptas ao estilo, como Dita Von Tesse, a rainha do burlesco. E pelo visto, esse estilo retr estar fazendo o gosto das mulheresbrasileiras nessatemporada. Origem: Wikipdia, a enciclopdia livre. Moda vintage uma moda retrgrada, uma recuperao de estilos dos anos 1920, 1930, 1940,1950 e 1960. Alguns estilistas atribuem ao retorno das modas setentistas , oitentistas e noventistas um certo teor "vintage", mas, por serem relativamente recentes, o termo no devidamente atribudo a estas dcadas. O resgate da moda "pin-up" um excelente exemplo de "moda vintage". Roupas com tecidos propositalmente "desgastados" tambm so chamados vintage, justamente por ter uma aparncia de usado, antigo, de outra poca. Mas tambm sendo usada em outras pocas , a Moda vintage pode ser considerada umestilo nico. Fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/Vintage_(moda) *Vintage (moda) Unha Francesinha de Cetim ou definitiva Outono x Moda As cores da moda para o Inverno Outono 2010 (Brasil) so vibrantes, tons como laranja, mostarda, roxo, pink,vermelho,verde-azulado e violeta esto emalta. Para quemgosta de andar na moda, ficar atenta ao que estar nas passarelas fundamental para fazer sucesso quando sair s ruas. A Moda Outono Inverno 2010 est recheada de peas inspiradas nos Anos 80 e no Estilo Futurista , ainda que direcionados s mulheres maisarrojadasequegostamdeousarnovestirenasatitudes;parecequeestesestilostmconquistadomuitas apreciadoras.Abusemdacriatividadeeinovaoafinalestnamoda! Equipe Trem Doido Voc j imaginou que a francesinha pode ficar na unha por at trs meses? Isso mesmo! Sem esforo nenhum d para manter as unhas sempre lindas e cheias de estilo, podendo pint-las de qualquer cor e quantas vezes quiser. Essa dica para apaixonadas por unhas, ainda mais por francesinhas que do umcharmea mais para a produo! A unha francesa de cetim ou definitiva feita com a prpria fita de cetim. Veja o passo a passo de como fazer estanovidade: Depois de lavar bem as unhas e aplicar reparadores de cutculas, para que ela fique com aspecto bem saudvel, est na hora de comear o processoda francesinha definitiva. Primeiramente, deve-se fazer o alongamento da unha com unhas postias aplicadas com gel ou resina acrlica especializada. Depois de colar, lixe as unhas postias para que ela se iguale com a sua prpria unha, a fim de no deixar nenhuma ondulao. Para manter as unhas postias bem bonitas, deve-se passar leo de hidrata- 1 Passo: o como o de cravo, indicado para tratamentoe fortalecimento. Aps o primeiro passo de fixar as unhas postias, comea a parte mais importante da produo que a colagem da fita de cetim. Essaetapanecessitademuitahabilida- de, pois se deve cortar a fita em dez pedaosiguaisparacolaremcimadaunha postia,semdeixarnadaforadolugar. Para fixar a fita nas unhas, aplica-se o gel de silicone por toda a unha e logo em seguida, leva as mos da cliente para a cabine U.V, que um aparelho especializado para uso profissional de manicures, a fim de fazer a secagem de unhas. 2 Passo: Descrio: Use base definitiva para fixar o cetimnasunhas. Para o terceiro e ltimo passo, deve-se lixar novamente as unhas, para que se tenha certeza que no h nenhuma ondulao. Emseguida,passeumabasedefinitiva. A base definitiva o segredo para que se possa pintar as unhas de qualquer cor de esmalte, sem manchar o cetim. E estpronta suafrancesinha definitiva! Se quiser ousar, pode-se optar por outras cores de fita de cetim, aplicando sob as unhas postias, fitas rosas, azuis, amarelas, ou seja, com a cor que a sua criatividade pedir! A manuteno tambm super fcil. Basta ir lixando as unhas postias, conforme sua unhas natural for crescen- do. Desta maneira o cetim vai saindo aos poucos, podendo renovar a unha daqui s trsmeses. Vale a pena experimentar! Procure sua manicure e faa suas francesinhas de cetimoudefinitivas! Fonte: Fabiola Taques Batista 3 Passo: Alongamento de unha para a francesinha definitiva. Aplicando a fita de cetim nas unhas postias. Cabine de U.V para secar as unhas. 5. 050505050505S para maioresS para maioresS para maioresS para maioresS para maioresS para maiores Ano I - Edio n 02 - Quarta-feira - 02 de Junho de 2010 HIPERTENSO ARTERIAL O corao uma bomba eficien- te que bate de 60 a 80 vezes por minuto durante toda a nossa vida e impulsiona de 5 a 6 litros de sangue porminutoparatodoocorpo. Presso arterial a fora com a qual o corao bombeia o sangue atravs dos vasos. determinada pelo volume de sangue que sai do corao e a resistncia que ele encontrapara circularno corpo. Ela pode ser modificada pela variao do volume de sangue ou viscosidade (espessura) do sangue, da freqncia cardaca (batimen- tos cardacos por minuto) e da elasticidade dos vasos. Os estmulos hormonais e nervosos que regulam a resistncia sangnea sofrem a influncia pessoal e ambiental. O QUE ? Hipertenso arterial a presso arterial acima de 140x90 mmHg (milmetros de mercrio) em adultos com mais de 18 anos, medi- da em repouso de quinze minutos e confirmada em trs vezes consecuti- vaseemvriasvisitasmdicas. Elevaes ocasionais da presso podem ocorrer com exerccios fsicos, nervosismo, preocupaes, drogas, alimentos,fumo,lcoolecaf. CUIDADOS PARA MEDIR A PRESSO ARTERIAL Alguns cuidados devem ser tomados, quando se verifica a presso arterial: repouso de 15 minutos em ambiente calmo e agradvel a bexiga deve estar vazia (urinar antes) aps exerccios, lcool, caf ou fumo aguardar 30 minutos para medir o manguito do aparelho de presso deve estar firme e bem ajustado ao brao e ter a largura de 40% da circunferncia do brao,sendo que este deve ser mantido na altura do corao no falar durante o procedi- mento esperar 1 a 2 minutos entre as medidas manguito especial para crianaseobesos devemserusados a posio sentada ou deitada a recomendada na rotina das medidas vale a medida de menor valor obtido NVEIS DE PRESSO ARTERIAL A presso arterial considerada normal quando a presso sistlica (mxima) no ultrapassar a 130 e a diastlica (mnima) for inferior a 85 mmHg. De acordo com a situao clnica, recomenda-se que as medidas sejam repetidas pelo menos em duasoumaisvisitasclnicas. No quadro, vemos as variaes da presso arterial normal e hipertenso em adultos maiores de 18anos emmmHg: No Brasil 10 a 15% da populao hipertensa. A maioria das pessoas desconhece que so portadoras de hipertenso. A hipertenso arterial pode ser sistlica e diastlica (mxima e mnima) ou s sistlica (mxima). A maioria desses indivduos, 95%, tem hipertenso arterial chamada de essencial ou primria (sem causa) e 5% tm hipertenso arterial secundria a uma causa bemdefinida. O achado de hipertenso arterial elevado nos obesos 20 a 40%, diabticos 30 a 60%, negros 20 a 30% e idosos 30 a 50%. Nos idosos, quase sempre a hipertenso ssistlica oumxima. HIPERTENSO ARTERIAL SISTMICA A hipertenso arterial sistmica uma doena crnica que, quan- do no tratada e controlada adequadamente, pode levar a complicaes que podem atingir outrosrgos esistemas. No sistema nervoso central podem ocorrer infartos, hemorra- gia eencefalopatia hipertensiva. No corao, pode ocorrer cardiopatia isqumica (angina), insuficincia cardaca, aumento do corao e, em alguns casos, morte sbita. Nos pacientes com insuficin- cia renal crnica associada sempre ocorre nefroesclerose. No sistema vascular, pode ocorrer entupimentos e obstrues das artrias cartidas, aneurisma de aorta e doena vascular perif- rica dos membrosinferiores. No sistema visual, h retinopa- tia que reduz muito a viso dos pacientes. PERGUNTAS QUE VOC PODE FAZER AO SEU MDICO O que presso alta? Qual o nvel da minha presso? Devo fazer verificao da minha presso emcasa? O que pode me acontecer se eu no tratara presso alta? Quais os efeitos colaterais do tratamento? www.abcdasaude.com.br 6. Ano I - Edio n 02 - Quarta-feira - 02 de Junho de 2010 060606060606 Na janelinhaNa janelinhaNa janelinhaNa janelinhaNa janelinhaNa janelinha Ano I - Edio n 02 - Quarta-feira - 02 de Junho de 2010 Andando na LinhaAndando na LinhaAndando na LinhaAndando na LinhaAndando na LinhaAndando na Linha Dra. Synara lm dos tradicionais casamentos, a unio representada pela relao de convivncia Aentre o homem e a mulher em carter duradouro, possui amparo legal e proteo em nossa ConstituioFederal. denominada unio estvel e tem previso no nosso Cdigo Civil. As partes so qualificadas como companheiro oucompanheira. H vrios requisitos que devem ser analisados para a efetiva denominao de unio estvel. Para configur-la, necessria a produo de provas no sentido de assegurar a efetiva convivncia pblica, contnuaeduradoura. Deve-se atentar se referida unio foi estabelecida como objetivo de constituirfamlia. Tem-se assim que, o legislador desejou proteger as unies que se apresentam com os elementos norteadores do casamento, tanto que a constituio determina que o legislador ordinrio facilite a converso da unio estvelemcasamento. Percebe-se que, as interpretaes legislativas levam, cada vez mais, a equiparao dos institutos do casamento e da unio estvel. Importante a lembrana de que o Direito se destina a disciplinar as relaes humanas, satisfazendo as necessidades existentes. Vale salientar o crescimento dos nmeros de aes que visam o reconhecimento das unies homoafetivas, estas que no possuem o reconhecimento legal, porm, nas jurisprudncias j seobservam decisesquedeferemtaispedidos. Assim, um novo conceito de constituio familiar, vivido por vrias pessoas, j se encontra rodeando e clamando mais uma nova evoluo legislativa para o direito de famlia. Synara Rodrigues da Silva, advogada UNIO ESTVEL Nesta edio vamos falar do dia dos namorados ou Dia de So Valentim, como conhecido em outros pases. No Brasil a data comemo- rada no dia 12 de junho diferentemente da maioria dos pases que comemora em14defevereiro. Dia de refletirmos sobre a correria do dia-a-dia e valorizar a pessoa amada. Se for comeo de namoro bom saber que essa chama do incio pode acabar, por isso bom que voc tome providncias imediatas. Por outro lado se a relao j de longa data devemos tentar apostar em algumas mudanas para apimentar o relacionamento. Ser que voc a mesma pessoa do comeoda relao? Alguns dizem que pouco dinheiro e romantismo so coisas que no combinam maisissono verdade. Deixe a inspirao invadir seu corao, aposte Dia dos namorados ou So Valentim? Dia dos namorados ou So Valentim? em jantares, carcia inespe- rada, invista na seduo, um perfume marcante, uma lingerie sexy, uma pele bem cuidada e macia, uma msica ou apenas dizer o quanto voc ama. Tudo vlido e essencial para reascender a chama da paixo. Enfim qualquer coisa que prepare com carinho e amor para a pessoa amada certamente serbemrecebida. Devemos comemorar sempre e parar de dizer que datas comemorativas so apelos comerciais. Faamos destas datas nossas aliadas para desfrutarmos de mais harmonia. E por que as datas no podem ser apelos comerciais? O comrcio no tem o direito de criar solues para que seus n e g c i o s c a m i n h e m melhor? Todos querem solues criativas. E assim gira a economia, gera empregoerenda. No Brasil o dia dos namorados foi introduzido em 1950 pelo publicitrio Joo Dria. Ele criou um slogan de apelo comercial que dizia: No s de beijos queseprova o amor. A inteno de Dria era criar a data que j existia nos Estados Unidos como Valentine`s Day. A idia funcionou to bem para os comerciantes que se comemora a data athoje. Deixemos das frases feitas e vamos tirar proveito do que de melhor a vida pode nosoferecer. E FELIZ DIA DOS NAMORADOS A TODOS OS CASAISAPAIXONADOS. O sentimento de amor , e sempre ser a melhor mostra de que h esperan- a para a espcie humana e somente com esse sentimen- to que acontecer a harmonia entretodos. Vnia Souza Advocacia Dorta Dra. Eliane Maria Braga Dorta Tel.: (35) 3423-4724 OAB MG 44377 Rua Geraldo C. de Andrade, 67 Bairro: Ftima II - Pouso Alegre Ricardo: "Falar de amor todos falam, sentir esse amor s alguns. Amar e ser amado de verdade para poucos. E eu sou uma pessoa feliz, pois amo e sou amada. Voc no sabe a grandeza que fez em minha alma me dando esse amor to imenso e verdadeiro. Em seus braos sinto que no existe ningum mais feliz que eu, pois voc buscou toda felicidade do mundo e deu a mim de presente. Te amo amor lindo! Dayana Reis. Estamos noivos, e desde o incio nunca deixamos de ser romnticos. Acreditamos que, para termos uma vida a dois com respeito e carinho, necessrio que haja muita compreenso e companheirismo. O amor deve ser sempre cultivado com palavras e atos para que sejamos felizes sempre e juntos, o namoro nada mais que isso, namorando estaremos sempre alimentando a nossa relao. Sinceramente, somos um casal APAIXONADO!! Vladimir e Lilian Vnia Souza 7. 070707070707GuiaGuiaGuiaGuiaGuiaGuia Ano I - Edio n 02 - Quarta-feira - 02 de Junho de 2010 No dia dos namorados no pode faltar Pimenta & Mel. Rua: Bom Jesus, 545/5 Tel.: 9984-5971 / 3422-9513 Centro - Pouso Alegre - MG E-mail: [email protected] RIVALIDADE PURA Comprando na Boutique Rivalidade Pura, voc concorre: 3 Micro System,2 notebook, 10 vale-compras de R$200,00. Sorteio dia:14/06 BAILEBAILE NAMORADOSNAMORADOS DOSDOS Maiores Informaes (35) 8808-0607 / (35) 9819-5906 / (35) 9118-1995 / 3422-8773 Banda Nova Tropicalde So Paulo Uma noite inesquecvel! Dia 12/06 s 22:00 horas Mesa e estacionamento GrtisGrtis Convite R$ 20,00Convite R$ 20,00 Local: Pavan Eventos - Atrs da UnileverLocal: Pavan Eventos - Atrs da Unilever Agora hora! D presentes... *Parcelamento em 12 vezes de R$14,08 no carto Visa. No carto MasterCard em 10xR$16,90. Sujeito aprovao de crdito da administradora. Promoo vlida enquanto durar o estoque. R$159,00R$159,00 R$14,08R$14,0812x12x ou a vistaou a vista Championtroca pulseira Nas compras acima de R$100,00, concorra a um Ford KA 0km donderi Rua Comendador Jos Garcia, 212 Centro - Pouso Alegre Tel.: (35) 3421-3318 www.donderi.com.br Dia dos namorados Donderi!!! Presenteie de verdade... presenteie Donderi!!! Toda loja em 10X sem juros nos cartes Mastercard, Visa e Bancred. Mais conforto e elegncia para seus ps. Fotoilustrativa Guia inteligente de compras para o dia dos namorados 8. 080808080808 Estao sadeEstao sadeEstao sadeEstao sadeEstao sadeEstao sade Ano I - Edio n 02 - Quarta-feira - 02 de Junho de 2010 +++ Ser mulher hoje um desafio e, ao mesmo tempo, sinnimo de superao... Mas, ainda h muito a ser conquistado. Num passado recente, ser mulher significava essencialmente ser esposa e me dedicada, aquela que tinha suas funes limitadas ao cuidado integral do lar, do marido e dos filhos, se importando apenas com o bem-estar destes. A mulher do passado no deveria se importar com si prpria, com seus desejos, seus medos, seus conflitos. Ela era aquela que obedecia, sofria, trabalhava e amava calada... Entretanto, atualmente, as mulheres assumiram novas funes, no que tenham abandonado as anteriores, pelo contrrio, somaram quelas, outras como o trabalho extrado- miciliar. Hoje, a mulher moderna tornou-se uma multimulher exercendo muitas funes que anteri- ormente pertenciam e x c l u s i v a m e n t e a o s homens. Atuam como pai, me, esposa, em cargos de chefia nas grandes empre- sas, na poltica, nas pesqui- sas cientficas, e se destacam pela sua comprovada competncia, generosida- de, ternurae sociabilidade. Apesar dessas grandes conquistas muitas mulheres acabam se esquecendo de si mesmas, acabam se anu- lando em prol de tudo o que foi conseguido. E, dessa maneira, deixam sua sade de lado, esquecendo o quo frgil o seu corpo, poo de vida capaz de gerar e nutrir umser,chamado filho. por essa e por outras razes que nos cabe lembrar sempre dos bons hbitos relacionados sade, citando os cuidados preven- tivos aos cnceres de mama e colo do tero, sempre possveis, mas ainda no realizados por grande nmero de mulheres, devido falta de informao ou, simplesmentepormedo. O cncer de mama, por exemplo, uma das doen- as mais temidas entre as mulheres, uma vez que, s e g u n d o o I n s t i t u t o Nacional do Cncer (INCA), este seja o segundo tipo de cncer mais frequente no mundo e o mais comum entre as mulheres. Este temor deve-se, sobretudo, aos seus efeitos psicolgicos, que afetam a percepo da sexualidade e a prpria imagem pessoal. No Brasil, esta a doena que mais causa morte entre as mulheres, e essa realidade deve-se, sobretudo, ao diagnstico tardio da doena. Quando o diagns- tico precoce as chances de curaso grandes. O cncer do colo do tero, por sua vez, o segundo tipo de cncer mais comum entre as mulheres e est relacionado ao cont- gio pelo vrus HPV (Papilo- ma vrus humano). Este contgio pode ser evitado atravs do uso de preserva- tivos nas relaes sexuais. J o diagnstico precoce de leses pr-cancergenas feito atravs do exame conhecido popularmente por Papanicolau, um exame extremamente simples realizado gratuita- mente nas Unidades Bsicas de Sade de todos os municpios, e que deve ser feito anualmente por todas as mulheres que j inicia- ramsuavida sexual. Em meio a uma realida- de crtica, retratada pelos nmeros, as mulheres, assim como todos os cidados devem ter conscincia de que a promoo da sade e bem estar feminino atua como um fator positivo para a sociedade como um todo, j que quando a sade da mulherfalha,asrepercusses sobre seu crculo de depen- dentessonefastas. Assim, percebemos a importncia fundamental de voc mulher em relao aos seus cuidados nos aspectos emocionais, sociais e principalmente com a sua sade, pois sem esta, nada pode ser conquistado e nenhuma conquista pode serfirmada. Mariana Pires de Sousa e Silva Clinica Geral 1 M a n d a m e n t o : Perdoar G u a r d a r m g o a s , cultivar histrias mal resolvidas, sem fechar essas portas de vez, pode ser to prejudicial quanto no controlar o colesterol. 2 Mandamento: Ser solidrio Altrusmo, aquele que faz pelos outros o que gostaria que se fizesse por ele. Essa regra urea de amor ao prximo muito importante para se ter sucessona Terceira Idade. 3 Mandamento: Ser grato Saber ser grato a tudo: aos pais, aos filhos, famlia, Ser mulher... Os sete mandamentos para uma terceira idade feliz escola, etc., com certeza lhe far ser uma pessoa mais feliz. Logo, a sade tambm se constri com gratido. Devemos nos lembrar que viver estar sempre espera de uma atitudepositiva. 4 Mandamento: No se sentir doente (mesmo que esteja). outra revelao da cincia: envelhece bem quem, mesmo doente, no sesentedoente. 5 M a n d a m e n t o : Reinventar a aposentado- ria Ter uma ocupao um dos principais mandamen- tos do envelhecer saudvel. Procure manter-se em atividade, mesmo que seja em um trabalho voluntrio (creches,asilos, etc.). 6 Mandamento: Ser feliz no casamento Foi uma das grandes descobertasdaUniversidade de Harvard: um casamento feliz na maturidade quase sempre leva a um bom envelhecimento. 7 Mandamento: Gostar de Viver Este o ltimo ensina- mento da pesquisa: ainda que todos tenham proble- mas, por piores que pare- am, envelhecer e ser feliz no sonho, pois, para isso, podemos tambm contar com a ajuda do outro, das pessoas boas que passam por ns A doena, a fragilidade, a inatividade, a dependn- cia e a solido, so imagens que devem ser afastadas da Terceira Idade. A famlia deve assumir a sua importncia e respon- sabilidade perante o idoso; compreendendo-o, apoi- ando-o e protegendo-o, pois esse comportamento importante para a constru- o e consolidao desta fase feliz da existncia, que a do envelhecimento com dignidade, com plena transmisso de experincia esabedoria. Fonte: Assim 9. 090909090909A todo vaporA todo vaporA todo vaporA todo vaporA todo vaporA todo vapor Ano I - Edio n 02 - Quarta-feira - 02 de Junho de 2010 Yuri Sato E as msicas: Casa Liberada, Recadas, Festa do Cabide e Bala Perdida? Se no conhece... Vai conhecer com certeza, pois eles esto a todo vapor! O Trem Doido est oferecendo cd's da dupla Csar & Alessandro, para as 200 primeiras pessoas que ligarem para a Estao Trem Doido: Sabe por que engordamos no inverno? stamos em Junho, a temperatura comea a Ecair, logo vem aquele medo de ver o ponteiro da balana disparar, j que costumamos comer e beber mais alimentos calricos para esquentar o corpo. Sem contar que a fora de vontade para praticar atividade fsica precisa ser redobrada, quando voc lembra do frio que faz l fora, prefere com certeza ficar na cama, s por mais uns minuti- nhos. A vem a todo vapor os quilinhos a mais. Sem contar que o inverno geralmente manda embora parte dos resultados que conquistamos na preparao para o vero. O peso aumenta e, como se no bastasse, parece mais difcil eliminar os quilos adquiridos. Mas esse drama de inverno tem explicao. Para se manter aquecido, nosso corpo contrai de forma involuntria os poros, pois eles funcionam como isolante trmico, impedindo a perda de calor para o ambiente. Essa contrao favorece um discreto acelerar do metabo- lismo e, por isso, necessitamos de mais energia, que vamos buscar, invariavelmente nos alimentos calricos, como massas, pes e no chocolate quente o que quase nin- gum resiste. A tendncia aumentar o consumo de alimentos ricos em gorduras como, por exemplo, fondue, carnes, bolos, queijos. As gorduras levam maior tempo para ser digeridas e combi- nam com as baixas tempera- turas.Maldosas, no so? Mesmo no sendo a opo mais magra e certeira para esquentar o corpo, no que diz respeito s bebidas, as mais procuradas costumam ser aquelas que envolvem choco- late e bebida alcolica. As bebidas alcolicas so vasos dilatadores. Apesar de aumen- tarem a temperatura corporal num primeiro momento, a dilatao dos vasos faz com que haja maior dissipao do calor, fazendo a sensao de frio voltar rapidamente, mas a cafena presentes nos chs, cafs, e chocolates so vasos constritores e reduzem o efeito de calor no frio. Por isso, uma boapedidaparaoinverno. Mas abrir mo das bebidas alcolicas e de uma xcara de chocolate no precisa ser sinal de passar frio ou fome! Bem pelo contrrio, por meio de substituies desses alimentos vasos constritores por verses menos calricas, possvel preparar bebidas nutritivas e gostosas. D para utilizar adoantes ou acar mascavo ou produtos light. Embora o mais prudente seja consumir em pequena quantidade. E umaboapedidaocapuccino. Temos 2 receitas de presente para voc curtir o inverno de forma saudvel e prtica para seu dia a dia, tem para todos os gostos. Voc deve estar se perguntando o motivo de 2 receitas... Eu te digo que porque aqui um tremdoido... Yuri Sato Jorge e MateusJorge e Mateus Amo noite e dia Jorge e Mateus Estilo: Romntico, Sertanejo Compositor (es): Desconhecidos Tem um pedao do meu peito bem colado ao teu, Alguma chave, algum segredo que me prende ao seu, Teu jeito perigoso de me conquistar, Teu jeito to gostoso de me abraar, Tudo se perde, se transforma, se ningum te v. Eu busco s vezes nos detalhes encontrar voc, O tempo j no passa, s anda pra trs, Me perco nessa estrada no aguento mais.... (Refro): I, I, I... Passa o dia, passa a noite t apaixonado, Corao no peito sofre sem voc do lado, Dessa vez tudo real, nada de fantasia... Saiba que eu te amo... Amo Noite e Dia.... Voc conhece a dupla Csar & Alessandro? Voc conhece a dupla Csar & Alessandro? INGREDIENTES: 100g de extratode soja emp 1lata de leite emp desnatado 1xcara (ch)de cafsolvel xcara de chde cacauemp 100g de acarmascavo colher de chde canela emp. MODO DE PREPARO: Bater todos os ingredientes no liquidificador. Guardar em potes bem fechados. Modo de usar: Em umaxcara de ch,adicione umacolher de sobremesabemcheia do p. Adicionar aos poucosgua ferventemexendo bematdissolver. Serviremseguida. Capuccino com extrato de soja Capuccino com extrato de soja MODO DE PREPARO MONTAGEM: Misture no liquidificador o leite em p e o caf solvel (para triturar o caf) Coloque a mistura em um recipiente com tampa e acrescente os outros ingredientes Agite vigorosamente o recipiente at que a mistura esteja homognea PREPARO: Ferva 180 ml de gua Coloque a gua em um copo alto (vai dobrar de volume) Acrescente 3 colheres(sopa) bem cheias de capuccino e misture bem at ficar cremoso Pronto 10. A dica colocar por cimachantilly ecoberturade chocolate 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Capuccino Tradicional Capuccino Tradicional INGREDIENTES: 400 gramas de leite em p integral 230 gramas de acar 50 gramas de caf solvel 5 colheres (sopa) de chocolate em p 1 colher (sopa) bicarbonato de sdio 1 colher (ch) de canela em p (35) 3422 8773(35) 3422 8773 Ligue e ganhe 10. 101010101010 Ano I - Edio n 02 - Quarta-feira - 02 de Junho de 2010 Soltando FumaaSoltando FumaaSoltando fumaaSoltando fumaaSoltando fumaaSoltando fumaa Vivih Lamin 15 de maio foi o dia que agitou a cidade de Pouso Alegre e toda a regio, com o Pouso Alegre Country Music, que teve como atraes a Dupla Fred e Gustavo e o mais esperado pelopblico,LuanSantana. Uma mega estrutura, dois palcos e um camarote exclusivo. O evento foi realizado no estdio do Mand, e reuniu pessoas de todas as idades. Recorde de pblico, atingiu a marca de 24mil ingressosvendidos. A abertura foi feita pela dupla Fred e Gustavo, dois jovens cantores e composi- tores muito talentosos. Fred um dos compositores das msicas T caindo fora e Sufoco a m b a s interpretadas por Joo Boscoe Vinicius. Luan Santana com todo seu talento fez a galera vibrar e cantar junto com ele e durante todo o show mostrou ser uma pessoa Luan Santana em Pouso Alegre muito humilde e bem humorada, o que com certeza aumentou seu prestgio diante dos fs. Um dos momentos marcantes do show foi quando Luan convidou dois casais a subirem no palco para fazerem uma declarao pblica de amor. Luan Santana declarou ser um homem muito romntico. Outro momento foi quando Luan cantou e danou a msica Rebolation ou reboleixon, as fs mais uma vez foram ao delrio. Com certeza foi uma noite inesquecvel. Parabns a todos os produtores e organizadores do evento. Em especial ao Vaguilson que carinhosa- mente nos visita sempre que solicitamos. Estamos no aguardo de maisshows. Vivih Lamin Atacado e Varejo Tel.: (35) 3421 3920 DISTRIBUIDORA DE BEBIDAS BEL BAR Muita sade, paz, amor e alegria o que desejamos! Equipe Trem Doido. Aniversariantes Uma vez por ms, a Danceteria Maracan traz a melhor balada Flash Back de Pouso Alegre: A Noite dos Anos 80. Muita animao, bom gosto e pblico bonito, uma festa para relembrar os velhos tempos. Parabns Valdir, estamos aguardando a prxima! NOITE DOS ANOS 80 Ana Charlanti 12 de maio Callira 25 de maio O casal Waldeni 03 de maio e Jnior 14 de maio 11. 111111111111Mitos e tabusMitos e tabusMitos e tabusMitos e tabusMitos e tabusMitos e tabus Ano I - Edio n 02 - Quarta-feira - 02 de Junho de 2010 Carol Assis Dicas para Evitar que seu Orkut seja Hackeado Invadido cabine Informticacabine InformticaCabine InformticaCabine InformticaCabine InformticaCabine Informtica Gustavo Gomes Hackear um Orkut no to simples assim, mas infelizmente existem muitas pessoas que tem o prazer de prejudicar algum. Esses piratas da internet ou Hackers vem se tornando bastante comum na rede dos orkuteiros, ento aqui separei algumas dicas importantespara vocseprevenir dessasameaas: Jamais click em links com mensagens chamativas, a no ser que voc tenha certeza de que no se trata de uma farsa, entre em contato antes com a pessoa que lhe enviou. Importante saber tambm, que esses links vm na maioria como scraps, ou seja, recados. Exemplos: Links pedindo pra voc ajudar algum em um concurso, links pedindo pra vocparticipar de alguma comunidade. Linkspornogrficos, essesvocde maneira alguma deveclicar. Linksde cartesvirtuaistambmde maneira alguma click. Linksde vdeos. Acredito que com a chegada da copa, j devem estar bolando muitoslinkschamativos,ento fiquematentos. Se mesmo assim, voc clicar em algum desses links suspeitos, mudea senhaimediatamente,antesdo pior acontecer. Nunca cole link com cdigos em Java, no seu navegador, com exceo para adicionar fotos ou vdeos emseuprofile. Jamais click em links para ver lbuns de fotos bloqueados no Orkut,issono funciona, setrata de mais umgolpe cuidado! A inteno do golpista chamar sua ateno, ento muitas vezes eles aproveitam do Orkut para mandar scraps recados com links para amigos da vtima, ento a pessoa que recebeu a mensa- gem pode nem desconfiar que se trate de mais um golpe, por ter vindo de um amigo, assim vira uma bola de neve, seu login e senha so gravados, o seu PC pode se contaminar com spywares, vrus, que roubam senhas, como de Banco e que podem danificar arquivos importantes,tendo emalguns casosat queformatar o PC. Volto a repetir jamais click em links suspeitos, se for interessante, entre em contato com a pessoa antes, para ter certeza de que realmentefoi enviado por ela. Para vocspais, fiquematentos,Orkutno para criana! Gustavo Gomes Envie suas dvidas para o e-mail: jornaltremdoi- [email protected] No assunto dever estar escrito Cabine da Informtica. Na prxima edio colocaremos as melhores perguntas! Grfica [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] Tel.: (35) 3422-1085Tel.: (35) 3422-1085 Rua Monsenhor Dutra, 175 Centro - Pouso Alegre Rua Monsenhor Dutra, 175 Centro - Pouso Alegre Verdade? No. A rao humana uma mistura de sementes (linhaa, gergelim) e cereais integrais (trigo, aveia em flocos). Devido quantidade de fibras e gorduras que a rao humana contm, o intestino funciona com mais rapidez. Portanto, algumas pessoas podem sofrer com a irritao na parede do intestino, prejudicando a absoro de nutrientes. As fibras ajudam a dar uma sensao de saciedade, fazendo com que a fome demore mais tempo a apare- cer. Mas dizer que a rao Rao humana emagrece "Parto normal no seguro" "O parto normal umprocedimento mdico" "Voc pode morrer na dor do parto" "Meu corpo ter dificuldades em parir (ou eu no vousuportar)" "Pspequenos=Bacia Pequena" "Voc precisa ser examinada e aprovada por umobstetra para tercertezaquepode dar luz" "Se voc teve alguma dificuldade em um parto, significaquesuabaciamuitopequena" "O segundo parto ser parecido com o primeiro, squemais rpido" "O trabalho de parto definido pelas mudanas no colo do tero(dilatao e/ou esvaecimento)" "O usode ervasno parto no seguro" Veja a seguir o que no verdade sobre: Receita Rao Humana INGREDIENTES - 250 g de fibra de trigo - 125g de leite de soja emp - 125g de linhaa marrom - 100 g de acarmascavo - 100 g de aveia emflocos - 100 g de gergelim comcasca - 75g de grmende trigo - 50 g de gelatina semsabor - 25g de guaran emp - 25g de levedo de cerveja - 25g de cacauemp MODO DE PREPARO Misture todos os ingredientes. Armazene em um pote bem fechado e guarde-o em local frescoouna geladeira. Fonte: www.minhavida.com.br humana emagrece um mito. O que faz com que o emagre- cimento ocorra uma alimen- tao com menor quantidade de calorias do que a necessida- de diria. Nenhum alimento por si s tem a capacidade de levar ao emagrecimento. Parto normal"A presena de mecnio (fezes do beb) no lquido amnitico significa que ele est em sofri- mentofeta" "O trauma de um parto anterior no afeta os partos futuros" "O mdico pode dizer quando voc entrar em trabalho de parto analisando as mudanas do colo do tero" "Parto normal faza vagina ficar larga" "Parto normal faz a bexiga ficar baixa, provoca incontinncia urinria e depois precisa operar o perneo." SEMPRE D PREFERNCIA AO PARTO NORMAL! Fonte:www.aquihabebe.blogspot.com Carol Assis Disponibilizo-me para trabalhar como: Auxiliar de Cozinha ou Auxiliar de Limpeza. Contato: Arivanilze telefone: (35) 98521320ou9997 1083. Artesanato - Arranjos e quadros florais em E.V.A (etil vinil acetato). Lembranas para casamento, 15 anos,etc. Contato: Lcia (35) 3425-0993. Quer trabalhar como vendedor comissionado? Ligue (35) 9962 9076 Naturae Avon pronta entrega: (35) 8856 6727 Show Empresarial Palestra Motivacional Show Humorstico e Stand up Comedy com Tigu. Contato: (35) 34228773 ou Cel: (35) 9917 5252 Marcelo Henrique (cantor) Aniversrio Festa Casamento - Lanchonete Bailo Formatura com Banda Conveno Eventos em geral entre emcontato: (35) 34228773 ouCel: (35) 9984 6450 Trem de TudoTrem de TudoTrem de tudoTrem de tudotrem de tudotrem de tudo Massagem Relaxante Esttica Teraputica. Entre emcontato: (35) 34228773 Informtica: Manuteno de computadores Impressoras.GustavoGomes(35) 8806 8431 Adestrador de Ces contato: Flvio Aurlio (35) 9829 4789 Aqui no Trem de Tudo voc poder veicular seu anncio gratuitamente: Servios ou o que tem oferecer, compra/venda/troca; mande seu e-mail para: [email protected] No se esquea deixe seu nome e telefone, no assunto dever estar escrito Trem De Tudo. Somente sero aceitos anncios que deixem claro o que procura / oferece. 12. 121212121212 Vago esportesVago esportesVago esportesVago esportesvago esportesvago esportes Ano I - Edio n 02 - Quarta-feira - 02 de Junho de 2010 GRUPO G Brasil Coreia do Norte Costa do Marfim Portugal 15 Junho - 11h - Porto Elizabeth 15 Junho - 15h30 - Joanesburgo 20 Junho - 15h30 - Joanesburgo 21 Junho - 8h30 - Cidade do Cabo 25 Junho - 11h - Durban 25 Junho - 11h - Nelspruit Brasil Brasil Brasil Coreia do Norte Coreia do Norte Coreia do Norte Costa do Marfim Costa do Marfim Costa do Marfim Portugal Portugal Portugal GRUPO H Espanha Sua Honduras Chile 21 Junho - 11h - Porto Elizabeth 21 Junho - 15h30 - Joanesburgo 25 Junho - 15h30 - Pretoria 25 Junho - 15h30 - Bloemfontein 16 Junho - 8h30 - Nelspruit Honduras Chile 16 Junho - 11h - Durban SuaEspanha Chile Espanha Chile Sua Honduras Honduras Espanha Sua GRUPO E Holanda Dinamarca Japo Camares 14 Junho - 8h30 - Joanesburgo 14 Junho - 11h - Bloemfontein 19 Junho - 11h - Durban 19 Junho - 15h30 - Pretoria 24 Junho - 15h30 - Rustenburgo 24 Junho - 15h30 - Cidade do Cabo Holanda Dinamarca Japo Camares Holanda Holanda Dinamarca Dinamarca Japo Japo Camares Camares GRUPO F Itlia Paraguai Nova Zelndia Eslovquia 14 Junho - 15h30 - Cidade do Cabo 15 Junho - 8h30 - Rustenburgo 20 Junho - 8h30 - Bloemfontein 20 Junho - 11h - Nelspruit 24 Junho - 11h - Joanesburgo 24 Junho - 11h - Polokwane Itlia Paraguai Nova Zelndia Eslovquia Itlia Itlia Nova Zelndia Nova Zelndia Eslovquia Eslovquia Paraguai Paraguai GRUPO C Inglaterra EUA Arglia Eslovnia 12 Junho - 15h30 - Rustenburgo 13 Junho - 8h30 - Polokwane 18 Junho - 11h - Joanesburgo 18 Junho - 15h30 - Cidade do Cabo 23 Junho - 11h - Porto Elizabeth 23 Junho - 11h - Pretoria Inglaterra Arglia Inglaterra Inglaterra Eslovnia Eslovnia Eslovnia Arglia Arglia EUA EUA EUA GRUPO D Alemanha Austrlia Srvia Gana 13 Junho - 11h - Durban 13 Junho - 15h30 - Pretoria 18 Junho - 8h30 - Porto Elizabeth 19 Junho - 8h30 - Rustenburgo 23 Junho - 15h30 - Joanesburgo 23 Junho - 15h30 - Nelspruit Alemanha Austrlia Srvia Gana Alemanha Alemanha Austrlia Austrlia Srvia Srvia Gana Gana Mxico Uruguai Frana 11 Junho - 11h - Joanesburgo 11 Junho - 15h30 - Cidade do Cabo 16 Junho - 15h30 - Pretoria 17 Junho - 8h30 - Polokwane 22 Junho - 11h - Rustenburgo 22 Junho - 11h - Bloemfontein GRUPO A frica do Sul Mxico Uruguai Frana frica do Sul Uruguai Frana Mxico UruguaiMxico frica do SulFrana GRUPO B Argentina Nigria Coreia do Sul Grcia 12 Junho - 8h30 - Joanesburgo 12 Junho - 15h30 - Porto Elizabeth 17 Junho - 11h - Bloemfontein 17 Junho - 11h - Joanesburgo 22 Junho - 15h30 - Durban 22 Junho - 15h30 - Polokwane Argentina Nigria Coreia do Sul Grcia Grcia Nigria Coreia do SulArgentina Coreia do SulNigria ArgentinaGrcia frica do Sul OITAVAS QUARTAS SEMIFINAIS 3 e 4 LUGAR FINAL OITAVASQUARTASSEMIFINAIS 26 Junho - 11h Porto Elizabeth 26 Junho - 15h30 Rustenburgo 28 Junho - 11h Durban 28 Junho - 15h30 Joanesburgo 27 Junho - 15h30 Joanesburgo 27 Junho - 11h Bloemfontein 29 Junho - 11h Pretoria 29 Junho - 15h30 Cidade do Cabo 02 Julho - 15h30 Joanesburgo 02 Julho - 11h Porto Elizabeth 03 Julho - 11h Cidade do Cabo 03 Julho - 15h30 Joanesburgo 06 Julho - 15h30 Cidade do Cabo 7 Julho - 15h30 Durban 10 Julho - 15h30 Porto Elizabeth 11 Julho - 15h30 Joanesburgo 1 A 2 B 1 C 2 D 1 E 2 F 1 G 2 H 1 B 2 A 1 D 2 C 1 F 2 E 1 H 2 G Campeo designer Anderson (35) 9191.8056 Arte Final em geral e-mail: [email protected] Atacado e Varejo Tel.: (35) 3421 3920 DISTRIBUIDORA DE BEBIDAS BEL BAR Rua Adolfo Olinto, 696 Centro - Pouso Alegre (35) 3423-1030 Escova de Ouro salo aberto domingo Consultrio Odontolgico Dra. 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