Voz del maestro de primariaPor: Isamar Fernández

Introducción

La voz sirve de vehículo para la emisión de las palabras y éstas a su vez lo son para comunicar, intercambiar o compartir nuestras emociones, sentimientos, conceptos, opiniones o juicios de valor. La eficacia de nuestra actividad comunicativa depende en gran medida de la calidad de nuestra voz.La voz para el docente no sólo es un instrumento de comunicación, además es una herramienta primordial de su trabajo. Mediante la voz los maestros logran captar la atención de los estudiantes, dar explicaciones, aclaraciones, socializar temas, llamar la atención e incluso convencer. Sin embargo, los docentes deben hacer diariamente esfuerzos por ser escuchados, para lo cual suben la intensidad de su voz ó hablan por periodos prolongados de tiempo sin pensar siquiera en las consecuencias que esto trae en su sistema fonador.

• Entre la población docente existe un alto porcentaje de profesores que utilizan mal la voz y realizan esfuerzos para ser escuchados.

• El docente que hace mal uso o abuso de su órgano vocal, está obligado a realizar un esfuerzo muscular, una contracción forzada para obtener los sonidos con intensidad y amplificación exagerada

Tono de voz del maestro

• Es un aspecto importante ya que algunos profesores tienden a utilizar un volumen excesivamente alto que puede provocar que los alumnos te encuadren como muy autoritario. Por el contrario, un tono excesivamente bajo, puede provocar que se relajen en exceso. El tono debe ser adecuado al contexto y al lugar, evitando la monotonía utilizando estrategias como por ejemplo golpes de voz para captar la atención de los alumnos.

FLUIDEZ Y VELOCIDAD

La fluidez denota seguridad y competencia, si nos atrancamos, los alumnos pensarán que somos incompetentes, no tendrán excesiva seguridad en nosotros.

La velocidad también es relevante ya que si das los contenidos muy rápido los alumnos entrarán en un estado de tedio y se verán desbordados por los contenidos llevando a dejar de prestar atención, mientras que si vas demasiado lento, los alumnos se aburrirán, por lo que hay que ir a una velocidad normal, utilizando pequeños cambios de velocidad para provocar atención

Riesgos del docente

Los riesgos que potencialmente pueden desencadenar desórdenes de la voz en los docentes, pueden llevar a: perturbaciones en la salud, interferencia en la realización de algunas funciones y compromiso de su bienestar psicológico y social.

Repercusiones sobre la voz de factores de riesgo en el ejercicio de la labor docente

RIESGO AGENTE REPERCUCIONES SOBRE LA VOZ Físicos Ruido • Uso vocal en ambientes ruidosos: aumento de

intensidad de la voz• Esfuerzo vocal.• Mal uso vocal.

Temperatura • Ambientes con temperaturas extremas• Cambios en mucosa nasal y laríngea que

comprometen• respiración, vibración cordal• y resonancia.• Esfuerzo fonatorio.• Aumenta

Químicos Material particulado • Cambios en mucosa nasal y laríngea que comprometen respiración, vibración cordal y resonancia:

• Esfuerzo fonatorio.• Carraspeo frecuente.• Sensación de resequedad.

Ergonómicos Posiciones forzadas • Uso vocal con posturas inapropiadas • Apoyo de voz en laringe. • Cambio en fisiología vocal. Tipo respiratorio

inapropiado. • Cansancio muscular y vocal.

Psicosociales • Estrés• Uso vocal• prolongado• Deficiente• técnica vocal

• Tensión muscular.• Cansancio vocal.• Mal uso de la voz.• Esfuerzos fonatorios.• Pérdida de cualidades de la• voz.

PREVENCIÓN Y CONTROL DE DESÓRDENES DE LA VOZ

• Diseñar aulas de clase con ventilación apropiada y por parte del docente tomar medidas que prevengan los efectos de los cambios bruscos de temperatura. • Implementar el uso de tableros acrílicos para

evitar el uso de tiza que puede ser perjudicial especialmente para docentes que tienen problemas alérgicos. En caso de ser necesario el uso de tiza, se recomienda al docente borrar el tablero en forma correcta para disminuir la dispersión del polvo.

PREVENCIÓN Y CONTROL DE DESÓRDENES DE LA VOZ

• Colocar los tableros a una altura apropiada, de manera que cuando el docente escriba y hable en forma simultánea no genere posiciones forzadas con su cuerpo que repercutan en el correcto funcionamiento del aparato fonador.• Controlar el uso vocal prolongado.

Al momento de hablar evita:

• La Nefasta costumbre de hablar y mirar hacia el piso, al techo, paredes, retroproyector, pizarrón o cualquier otro recurso audiovisual que se esté utilizando.• La idea es que el docente fije comunicación visual con

toda la clase .• Se ha comprobado que cuando el docente tiene un buen

control visual, automáticamente sus ideas tienden a ser más coherentes y organizadas, y disminuyen el uso de “muletillas”

Recomendaciones para trabajar en diferentes asignaturas

• Se debe considerar reducir progresivamente el número de alumnos por aula para garantizar un mejor desempeño de la actividad docente y evitar la sobrecarga del uso de la voz en los docentes. Idealmente debemos llegar a 20 alumnos por docente/aula.• Los docentes deben evitar elevar su voz ya que esto es uno de los riegos

potenciales de daño vocal. Cuando se incrementa el ruido de fondo del local es preferible utilizar otras estrategias docentes que eviten el uso de la voz.• Para el control disciplinario de los alumnos durante la clase evite elevar la

voz. • Cuando tenga que hablar con niveles de ruido alto en espacios abiertos se

recomienda usar altavoz.

Recomendaciones para trabajar en diferentes asignaturas

• Educar a los alumnos en relación al efecto perjudicial del ruido y como afecta a los docentes y a los alumnos. Implementar estrategias organizacionales en las escuelas que permitan un mejor control del ruido que generan los alumnos.• Para proteger la voz es importante combinar estrategias docentes

expositivas con trabajo grupal a fin de disminuir el tiempo de uso de la voz diariamente. • Cuando los docentes acudan enfermos con procesos gripales

comunes es aconsejable que utilicen estrategias pedagógicas grupales que minimicen el uso de su voz.

Recomendaciones para trabajar en diferentes asignaturas

• Para preservar la voz en los docentes se recomienda hacer uso de medios audiovisuales.

• Tiza: Usar marcadores acrílicos y en aquellos docentes que presenten alergias a la tiza se recomienda el uso de tiza antialérgica. Se recomienda el uso adecuado de la técnica de borrar el pizarrón de arriba hacia abajo sin levantar polvo y no hablar cuando escribe en la pizarra. Humedecer el borrador con agua para limpiar la pizarra.

• Tierra en los patios: En la medida de lo posible se debe cubrir con pisos de cemento los pasillos y áreas de recreación para evitar el polvo y colocar grama en las áreas verdes.

Recomendaciones para trabajar en diferentes asignaturas

• Humos: Los docentes se quejan del humo procedente de quemas de basura en la comunidad cercana a las escuelas. Las Alcaldías deben garantizar la recolección adecuada de los desechos en los hogares a fin de evitar estos problemas.

Recomendaciones generales

• Hablar con lentitud.

• Poner extraordinario cuidado en las sílabas finales de palabra y las palabras finales de frase.

• La consonante final de una palabra se unirá siempre con la vocal inicial de la siguiente.

• Para dar fluidez a la oración, las frases principales deben diferenciarse claramente de las secundarias por medio de un cambio de tono.

• Evitar “chasquidos” al despegar los labios o en las inspiraciones orales sonoras.

• Evitar las exageradas inflexiones de voz, pues los tonos muy agudos o muy graves se deforman desagradablemente.

• Cuidar la vocalización y la impostación vocal.

Recomendaciones generales

• Evitar usar la voz durante demasiado tiempo y/o a gran volumen.

• Si usa la voz de forma profesional es conveniente recibir entrenamiento y el apoyo de un especialista de la voz.

• Evitar hablar o cantar cuando la voz esté dañada.

• Evitar aclarar la garganta y toser con fuerza o sonido ya que causan traumatismos a sus pliegues vocales.

• Evitar reír a carcajadas forzando la voz · Aprenda a respirar silenciosamente para activar sus músculos de soporte respiratorios, y reducir tensión en el cuello.

• Acérquese más hacia la persona con quien está hablando.

• Mire cara a cara hacia la persona con quien está hablando.

Recomendaciones generales

• Limitar el uso de su voz en restaurantes o fiestas ruidosas, automóviles o aviones.

• Si necesita llamarle la atención a alguien use sonidos no vocales, tales como aplaudir, sonar campanas, chiflar, etc. Espere que los alumnos hagan silencio para empezar a hablar.

• Asumir una postura corporal erguida.

• Aliméntarse y dormir adecuadamente.

• Ingerir al menos dos litros de agua diariamente.

Recuerda Si usas mal tu voz, podrás dañar tus cuerdas vocales. Cuidado con las ronqueras frecuentes, afonías, molestias al tragar, dificultades para hablar, sensación de ahogo,…