Esta pode ser a melhor oportunidade da sua vida para sesentir como um pássaro. Sobrevoar os campos e a lezíria,avistar as penas do dorso de uma garça ou de uma cego-nha, numa perspectiva invertida em 180 graus, sentir osilêncio... Por uma hora, o tempo suspende-se, e vocêcom ele. A suave ondulação da brisa é a sua única compa-nhia. O mundo, pequenino, fica lá em baixo. E tudo istonuma bolha a boiar sobre o mundo, no interior de umbalão de ar quente.

Odisseias — Em Coruche, ¤150, uma hora, em grupo, aosfins-de-semana,com direito a baptismo de champanhe ecertificadode baptismo de voo.A Vida É Bela — Em Coruche, ¤155, uma hora.

Voar nas ondas do vento

Deixe-se ir...Desligar do stresse do dia-a-dia não é tarefa fácil,

mas é possível. Aqui ficam 10 sugestões para sairda rotina e relaxar... mesmo que apenas por umas horas

TEXTOS DE KATYA DELIMBEUF

OFFLAZER

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Respirar bem, alongar o corpo em posturasmilenares de ioga ou meditar são formasgarantidas de ‘desligar’. Para os que nuncaexperimentaram e acham estas coisas ‘umbicho de sete cabeças’, há várias propostaspara os ajudarem na iniciação. O Odisseiastem um programa de “Meditação a Dois”,que inclui sauna, banho turco, jacuzzi, umamassagem holística e uma aula de Chi Kung,terapia taoísta que se propõe curar o corpo ea mente. Através de movimentos suaves, osmúsculos relaxam e a circulação sanguíneamelhora. Tudo isto no cenário envolvente doHotel Penha Longa, em Sintra, e na compa-nhia da sua cara-metade.

Odisseias — No Six SensesSpa — PenhaLonga Hotel & Golf Resort, Sintra, ¤396,meio dia.

Meditar a dois

E que tal surpreender a sua ca-ra-metade com um romântico pas-seio a cavalo? Na Herdade do Outei-ro, no interior alentejano, tem 100hectares para andar, trotar ou galo-par, sentindo o vento a bater-lhe nacara e nos cabelos... Caso a paisa-gem do campo não o encante sufi-cientemente, tem sempre as mar-gens do Guadiana para completaro cenário de sonho. E porque nãofazer um piquenique, sentado narelva? Tudo isto é garantia de bonsmomentos.

A Vida É Bela — Na Herdadedo Outeiro, ¤150, meio dia.

Pegar na família ou num grupo de amigos, rumar ao Alentejoe, ao chegar à maior barragem do país, metê-los num barco quenão anda a mais de 6 nós (10 km/hora) e navegar por ali fora...Nas águas límpidas do grande lago, com a beleza da paisagemem volta, há 98 quilómetros para navegar à vontade, com siste-ma de GPS para o guiar e uma sonda para o caso de se perder.Pode cozinhar a bordo, adormecer no quarto embalado pelasondas, relaxar na sala à noite ou no convés de dia. E passar umfim-de-semana diferente e tranquilo, em águas calmas.

Contacto — Na Amieira Marina, ¤30 (durante a semana) e ¤50(ao fim-de-semana),até 30 de Abril. Reservas com duas a trêssemanas de antecedência.Não é necessáriacarta de marinheiro.

Dormir num barco-casa

Passeara cavalo

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Quando o corrupio do dia-a-dia, a luta constante contrao relógio e o stresse nos dominam, perdemos de vista onosso lado espiritual. A ele se vai buscar alimento, pas-sando-se a encher o peito, uma vez nutrido, logo deoutra maneira. É esse tipo de ‘nutrição espiritual’ queKalid, ‘aprendiz’ de artes tão variadas como as que vãoda meditação à dança, do xamanismo à bioenergética,da Índia à Amazónia, de Osho a outros mestres, oferecea quem o procura. De 1 a 4 de Abril, o Wild Spirit preten-de ajudar as pessoas a redescobrirem-se através de umaviagem interior. Recorrendo aos quatro elementos, oobjectivo é purificar, abandonar velhos padrões, criarnovos hábitos e potenciar a autoconfiança. O firewalking(caminhar sobre brasas) é normalmente o ponto altodeste percurso. Diz quem o fez que ninguém fica igual.Quando se sai da Quinta do Frade, no Meco, junto aomar, vem-se com um sorriso mais largo.

Wild Spirit — Na Quinta do Frade, Meco, ¤275.

Um retiroespiritual

Baptismode mergulho

LAZER

Poucos sítios nos permitem ‘desligar’tão completamente do mundo como ofundo do mar. No silêncio profundo dogrande azul, não se ouve outro somque não seja o da nossa respiração.Mergulha-se num admirável mundonovo, repleto de formas e de coresincríveis, numa experiência difícil deesquecer. Entre Sesimbra e a costaalentejana, Portugal tem uma fauna euma flora riquíssimas para a práticadeste desporto. A partir de Porto Covo,a Ecoalga organiza um baptismo demergulho na companhia de mergulha-dores experientes. Deslumbre-se com apaz que existe debaixo de água.

Smartbox — ¤120, meio dia.A Vida É Bela — Programas de mergu-lho, mas só para mergulhadorescertifica-dos e com equipamento,¤45, meio dia,com saídas às 10h e às 14h.

Toca a desligar tudo: telefone, iPhone, smartphone, Black-berry, Facebook, MSN, televisão... Tudo. Não vale batota. Umavez liberto de todas estas invenções modernas, permita-se,simplesmente, não fazer nada. Deite-se na marquesa com vistapara as nuvens, feche os olhos, inspire, sinta o sol. Deixe-se estaraté dar pelo tempo passar. Agora pode abrir os olhos e contem-plar a tranquilidade que se sente aqui no céu, na plataformasuspensa do Hotel de Alfândega da Fé. De Verão ou de Inverno,com a água quente do jacuzzi e as mãos dextras das massagis-tas a embalarem-lhe o conforto, o bem-estar é garantido. Sepreferir rumar a sul, recomendamos-lhe o Convento de SãoPaulo, no Redondo, em plena serra d’Ossa, onde pode passear,andar de bicicleta, fazer um safari de jipe... Ou nada fazer.

Smartbox — No Hotel & Spa de Alfândega da Fé, ¤150 (umanoite para duas pessoas com massagem e livre acesso ao spa).

Num turismo sem rede

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68 REVISTA ÚNICA · 27/03/2010

Fugir e criar

Relaxarcom os bonsais

Para os que não têm paciência para fugir sem um objec-tivo, ou que entram em pânico perante a total ausênciade actividade no horizonte, a Odisseias criou o programa“Fuga Criativa”, em conjunto com as Produções Fictícias— um retiro que inclui um workshop de escrita criativa. Olocal escolhido, o Hotel Rural Quinta de Santo António,em Fafe, a 30 quilómetros de Braga, permite descanso econvívio, enquanto aprende e espera pela inspiração.

Odisseias — No Hotel Rural Quinta de Santo António,Fafe, ¤665 por pessoa, com duas noites de alojamento,pequeno-almoçoe um jantar, além do workshop de escritacriativa, dado por Luís Filipe Borges, Maria João Cruz eNuno Costa Santos.

Esta sugestão é um piscar de olho às mulheres. Não queos homens não tenham direito a massagens. Mas existetoda uma panóplia de opções no universo feminino — deenvolvimentos, aromoterapias e algoterapias —, dedicadasà mulher. Um ritual diferente é o “Equilíbrio das Águas”,da Spatitude, que inclui um banho de piscina com águacomo a do Mar Morto. Neste líquido, com uma elevadaconcentração de sal, o corpo flutua naturalmente, e aausência de luz e som transportam-nos para um lugar deconforto e descanso absolutos. E este é apenas o últimopasso de seis: antes da sesta in utero, já passou peloHammam, para libertar toxinas, pelo duche frio, a piscinade vitalidade, a fonte de gelo e o caminho de água.

Spatitude — Na Av. 5 de Outubro, 55-B, ¤55, uma hora.

Porque será que cortar ramos de arvorezinhas com 80centímetros de altura pode ser tão relaxante? Quemcuida de bonsais, os pequenos arbustos-miniatura quereproduzem em tudo as suas congéneres crescidas,garante que, efectivamente, é altamente calmante. Dojaponês ‘árvore em vaso’, estes arbustos-bebés precisamde cuidados redobrados. Em três horas, no Parque deSerralves, pode agora aprender alguns segredos da poda,como por exemplo saber quais são os ramos que sedevem cortar e em que alturas... Eis uma forma de liga-ção à Natureza que pode transportar para casa e transfor-mar em acto diário.

A Vida É Bela — No Parque de Serralves,¤115, três horas.Ver mais sugestõesem A Vida É Bela, Smartboxe Odisseias.

Repousar comono Mar Morto

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