Liberte se da ansiedade.
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COMO MANTER SUA MENTE SAUDÁVEL NO MUNDO ATUAL
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Liberte-se da Ansiedade
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Método Salomão
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Quatro premissas edificadoras:Liberte-se da Ansiedade
• CALMA• SEJA SEU MELHOR AMIGO• VIVA O MOMENTO PRESENTE• SEJA UMA PESSOA GRATA
CALMA... CALMA... CALMA...
CALMA PROMOVE SAÚDE
SAÚDE GERA PAZ
- Discernimento e melhores escolhas.- Saúde física e mental – Longevidade.- Sabedoria.- Apreciar a vida.- Melhores reflexões.- Libertar-se da ansiedade e dos medos- Tornar-se cada vez mais presente.
ANSIEDADE
• FUGA DO PRESENTE. ANSEIO.• MEDO DO PASSADO.• INQUIETUDE.• INSEGURANÇA – ANSIEDADE - ANGÚSTIA.
• MEDOS SOCIAIS E PRESERVACIONAIS.• DESGASTES FÍSICOS E MENTAIS.• ONDE VOCÊ ESTÁ?• QUE TIPO DE VIDA ESTÁ VIVENDO?
MEDO DE QUE?
• Medo do passado?• Medo do futuro?• Medo de não satisfazer expectativas? Materiais, emocionais. Suas, dos pais, do mundo?• Medo de perder o controle?• Medo da solidão?• Medo de não ser amado ou aceito?• Medo da rejeição?• Medo de perdas?• Medo do próprio medo?• Medo da dor? Quem é você dentro • Medo de não ser forte o suficiente? deste contexto?• Medo da morte?• Medo do vazio? • Medo da vida? • Medo da realidade?• Mudança, libertação de hábitos?
O QUE VOCÊ DESEJA REALMENTE?
• Viver de forma mais plena e apreciar os momentos...
• Ou passar pela vida de maneira apressada e cansativa, com a pretensão que vive os momentos, mas com a sensação de não estar aproveitando da forma mais adequada?
• O que você deseja? Como está você?
E sua vida?• Onde está o verdadeiro sentido de ser?
A CALMA É UM BEM PRECIOSO
• Precisa ser desejado!
• No lugar de buscar segurança, busque a calma. Experimente como esta opção é confortante e generosa.
COERÊNCIA
• PROGRAMAÇÕES MENTAIS.• METAS, OBJETIVOS E VALORES.• ECOLOGIA E ÉTICA.• Consciência das crenças,
escolhas e mudanças.
VIVA O MOMENTO PRESENTE!
SÓ EXISTE O MOMENTO PRESENTE!
VIVA O MOMENTO PRESENTE
• Viva o aqui e o agora. • Agora é o momento mais importante da
vida. • Só existe agora.• Faça o possível para compreender e livrar-
se das culpas e frustrações em relação ao passado.
• E das obrigações e anseios em relação ao futuro.
• Livre-se do “tenho que”.
FACILITE AINDA MAIS A SUA VIDA• EVITE “ESQUENTAR” A CABEÇA COM PEQUENOS
PROBLEMAS.
• PROCURE A SOLUÇÃO MAIS SIMPLES
COM OBJETIVIDADE.
• APRENDA A LIÇÃO PARA OUTRAS OCASIÕES.
• ACEITAÇÃO DE SI.• CONHEÇA SEUS LADOS CONFLITANTES E AS
INTENÇÕES POSITIVAS
DE CADA LADO.• ADMINISTRAÇÃO DE
CONFLITOS É ARTE E TERAPIA.• É DESENVOLVIMENTO E EVOLUÇÃO.
PERDÃO Fé! • O PERDÃO É O AMOR EM FORMA DE
INDULGÊNCIA.• É compreensão e desejo de Paz no Coração.• É liberar o outro. É transformar seus sentimentos.• É libertar-se. Desvincular-se. Desapegar-se. • Culpa x Arrependimento.• É Salvação. Flexibilidade
GRATIDÃO
GRATIDÃO É O AMOR EM FORMA DE RECONHECIMENTO
• Quais são as vantagens desta opção?• E quais são as vantagens dos sentimentos de
vítima?• O que você deseja?• Ser vítima do mundo? Ter a mente treinada em
reclamar? • Ou responsabilizar-se sua vida? • Vítima, ou Senhor ou Senhora de Si?• Segure firme as rédeas da sua carruagem até
aprender a conduzi-la.
A CARRUAGEM
G. I. Gurdjieff
“Liberdade significa responsabilidade. É por isso que tanta gente tem medo dela.”
Mário Salomão.
GRATIDÃO• Experimente todos os dias pela manhã
enumerar vinte “coisas” que você considere dignas de sua gratidão.
• Pratique durante o dia.• A mente grata reconhece a positividade
no que tem e no que recebe, nos acontecimentos e nas pessoas.
HumildadeVerdadeBusca por Deus
O precioso aprendizado
APRENDA A MEDITAR
• APRENDA A PROGRAMAR PAZ E HARMONIA EM SUA VIDA
• A PRENDA A VIVER O MOMENTO PRESENTE
• APRENDA A SER SEU MELHOR AMIGO
• E APRENDA A RECONHECER TUDO DE BOM QUE VOCÊ JÁ TEM
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PROCESSO ATMA DE EDIFICAÇÃO HUMANA
APRENDA E PROGRAME:
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Método Salomão
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O precioso segredo “Depois de tudo, quem realmente quiser se livrar de todos os medos
deverá entregar seu coração a Deus. Os que tiverem tal atitude com consciência e continuidade estarão entregando seu coração à vida, à sabedoria, ao amor, à saúde e à plenitude. Isto se dará de maneira crescente, paulatina. E quando chegar o momento da colheita, esta será motivadora de novos e perseverantes movimentos em direção a esta tão desejada liberdade. Não haverá mais lugar para os sentimentos de vítima, e sim de responsabilidade, capacidade de ação e de escolha.
Os medos se dissiparão junto às outras manifestações do ego e a expansão consciente se dará permitindo uma crescente sensação de unidade.
Uma pessoa pode tentar fazer mil coisas, desenvolver faculdades e poderes mentais, mas o que Deus pede de nós é algo muito simples, mas crucial. Deus nos pede para amarmos o próximo. Este é o ponto central de todo processo de aperfeiçoamento espiritual. Se a pessoa desenvolver o amor, terá conseguido o principal.”
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