LISTA DE TURMAS - portalcds.ufsc.br · LISTA DE TURMAS Retificada em 15/08/2016, item “3.1” e...

Atividades Esportivas de Extensão 2016/2 UFSC/CDS/Coordenadoria de Extensão 22/08/2016

UNIVERSIDADE FEDERAL DE SANTA CATARINA

CENTRO DE DESPORTOS

COORDENADORIA DE EXTENSÃO

Fone (48) 3721-9925

[email protected]

ATIVIDADES DE EXTENSÃO 2016/2

I M P O R T A N T E

LEIA o CRONOGRAMA e EDITAL

A T E N Ç Ã O:

➢ Para minimizar os problemas de grandes congestionamentos na Internet, as inscrições estarão

disponíveis em dias e horários específicos para cada tipo de Atividade, de acordo com o

Cronograma e Edital 2016/2 (http://portalcds.ufsc.br/files/2016/07/Cronograma-e-Edital-2016.2.pdf).

➢ Solicitamos, encarecidamente, que as pessoas acessem o link das inscrições SOMENTE nos

dias e horários em que a modalidade pretendida estiver disponível. 2

➢ Serão automaticamente canceladas as inscrições feitas em desacordo com o Edital acima

citado.

LISTA DE TURMAS Retificada em 15/08/2016, item “3.1” e item “b” dos Projetos Especiais e,

em 22/08/2016, itens “11” e “12” . Atenção: Poderão ocorrer algumas alterações até as datas das inscrições,

confira todos os dados no ato da sua inscrição.

1 ATLETISMO E DESENVOLVIMENTO HUMANO

Inscrições conforme o cronograma e edital

Oficinas de estimulação, intermediação e técnica básica de cada prova atlética do atletismo ministrada por

professores e/ou bolsistas/monitores que tenham cursado a disciplina de atletismo, sob a orientação e

supervisão da coordenação do projeto.

Coordenador: Prof. Jolmerson de Carvalho 3721-9924 [email protected]

Turma Idade Dias semana Horários Local No. Vagas Valor Taxa

01 10 a 15 anos 4ª e 6ª 09:15 às 10:15 Complexo Atlético do CDS/UFSC 25 Gratuito

02 15 a 60 anos 2ª, 4ª e 6ª 18:00 às 20:00 Complexo Atlético do CDS/UFSC 25 250,00

mailto:[email protected]


http://portalcds.ufsc.br/files/2016/07/Cronograma-e-Edital-2016.2.pdf



03 18 a 80 anos 2ª, 4ª e 6ª 12:00 às 13:15 Complexo Atlético do CDS/UFSC 25 Gratuito

2 CONDICIONAMENTO FÍSICO E MUSCULAÇÃO


2.1 PROGRAMA DE CONDICIONAMENTO FÍSICO RELACIONADO À SAÚDE

Atividades físicas serão desenvolvidas 2 vezes por semana. Serão realizadas atividades de musculação,

caminhadas/corridas, ginástica localizada, exercícios em circuito, para o desenvolvimento da aptidão

cardiorrespiratória, força/resistência muscular localizada, flexibilidade, coordenação, ritmo e equilíbrio. As

sessões serão compostas de 3 partes: Aquecimento (10 a 15 minutos); Parte principal (30 a 40 minutos) e Volta

à Calma (5 a 10 minutos). Para verificar o efeito do programa sobre a aptidão física relacionada à saúde dos

participantes, no início e final dos semestres serão realizadas medidas antropométricas e testes motores, quando

oportuno.

● Faixa etária (Idade): De 18 a 59 anos.

Coordenador: Kelly Samara da Silva 3721-3862 [email protected] Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa

04 3ª e 5ª 18:20 às 19:20 Lab. de Musculação – Bl. 6 30 170,00

05 3ª e 5ª 19:20 às 20:20 Lab. de Musculação – Bl. 6 30 170,00

2.2 ACADEMIA DE MUSCULAÇÃO PARA A COMUNIDADE

A academia de Musculação da UFSC tem como objetivo oportunizar a prática de exercícios localizados por

meio de acompanhamento individualizado, buscando melhora na saúde.

● Apresentar atestado médico de que está apto a praticar exercício físico no máximo, até 15 dias após o

início das aulas.

Coordenador: Ricardo Dantas de Lucas 3721-4775 [email protected] Turma Idade Dias

Semana

Horário Local No.

Vagas

Valor

Taxa

06 19 a 70 anos 3ª, 5ª e 6ª 08:20 às 09:10 Lab. de Musculação – Bl. 6 15 150,00

07 19 a 70 anos 3ª, 5ª e 6ª 09:10 às 10:00 Lab. de Musculação – Bl. 6 15 150,00

08 A partir de 55 anos 2ª, 4ª e 6ª 17:10 às 18:00 Lab. de Musculação – Bl. 6 15 150,00

3 DANÇAS


3.1 BALÉ CLÁSSICO - Iniciantes

Curso básico de Ballet para moças e rapazes, a partir dos 15 anos. Técnica para iniciantes do vocabulário do

balé clássico, respeitando os limites individuais do corpo. Conhecimento dos passos de fácil combinação.

Exercícios de transferência de peso, liberação da perna de ação e coordenação motora. Progressão de acordo

com a evolução da turma. Possibilidade de entrar na Preparação do Corpo para as Pontas, de acordo com a

progressão das moças, e em Técnica Específica Masculina para Rapazes.

● Faixa etária (Idade): A partir de 15 anos.

Coordenadora: Cristiane Ker de Melo 3721-4778 [email protected]

Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa









09 6ª 18:30 às 20:10 Lab. de Dança – Bloco 5 B 18 150,00

3.2 DANÇA BRASILEIRA: FORRÓ PÉ-DE-SERRA I e II

Este curso de extensão ‘dança brasileira Forró pé de serra’ é oferecido aqui no CDS/UFSC há 14 anos.

Ensinamos de forma simples, portanto, acompanhamos a própria naturalidade rítmica dessa dança. Partimos do

pressuposto que todas as pessoas sabem dançar - é só começar; que não existe erro; que o Forró é alegria -

expressão genuína de cultura brasileira. Que a alegria também se aprende. É um espaço de sociabilidade, pois o

Forró é muito mais que dança, é uma Festa - pretendemos que todas as aulas sejam também uma Festa; que a

camaradagem na aprendizagem possibilita a todos se tornarem amigos e, assim, os vínculos socioafetivos

extrapolam os muros da sala de dança; é também oportunidade para se conhecer pessoas de diferentes origens,

de diferentes cursos da UFSC, de fora da UFSC, de fora do Brasil, de diferentes idades, de diferentes regiões.

Finalmente, o lúdico (ritmo e harmonia) é a estética trabalhada em nossa prática pedagógica.


Coordenadora: Prof.ª Drª Iracema Soares de Sousa 3721-8553 [email protected]

3.2.1 Forró I

Para quem quer aprender a dançar (ensinamos o xote, o xaxado, o baião e o arrasta pé e universitário). Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa

10 3ª e 5ª 18:30 às 19:50 Lab. de Dança – Bloco 5 B 28 Feminino

28 Masculino 150,00

3.2.2 Forró II

Para quem já sabe dançar (revisamos o Forró pé de serra - xote, xaxado, baião, arrasta pé). Chamamos atenção

no ensino do Forró universitário com a possibilidade criativa. Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa

11 3ª e 5ª 20:00 às 21:30 Lab.de Dança – Bloco 5 B 28 Feminino

28 Masculino 150,00

3.3 DANÇA CIGANA AMAZONICA

As danças regionais Amazônicas possuem forte influência dos mitos e do imaginário local. As movimentações

da dança narram o cotidiano das comunidades do interior do Pará contam histórias de mistério, paixões e terror.

Nesse módulo procura-se abordar o Lundum Marajoara, o Siriá e o Carimbó danças típicas muito difundidas

hoje no mundo pelas suas cores fortes, quentes, conhecidas pelo sinuoso e hipnotizante rebolado com o quadril

e o jogo lúdico de saias.




12 6ª 13:30 às 15:10 Lab. de Dança – Bloco 5 A 28 150,00

3.4 DANÇA CIGANA ARTÍSTICA - Grupo ANDANÇA (GRUPO FECHADO)

Grupo destinado ao estudo das diversas vertentes das Danças Ciganas, de acordo com estilos e regiões de

origem, associado a uma perspectiva artística. O grupo também procura desenvolver estudos experimentais de

fusões de Danças Ciganas.

● Inscrições exclusivas para membros do grupo.











Turma Dias Horário Local No. Vagas Valor Taxa


3.5 GRUPO DE ESTUDOS EM DANÇA CONTEMPORÂNEA

Oficina de dança contemporânea no movimento de fundamentos corporais que permitem ao participante

observar o seu corpo e sensações por meio dos padrões neurológicos básicos apontados por Irmgard Bartenieff,

discípula de Rudolf von Laban. O contato improvisação encontra aqui a si mesmo, com o espaço próximo a seu

corpo e com o outro improvisador, em dinâmicas de toque, proposições de mapas do corpo humano e jogos

coletivos.

Proposta de conectar exercícios preparatórios e básicos do corpo em movimento somático, laboratórios de mapa

corporal e contato improvisação, com ênfase na reeducação corporal e fluidez de movimento.




14 3ª 13:30 às 16:00 Lab. de Dança – Bloco 5B 28 150,00

3.6 DANÇA TEATRO

Vivência dançada e teatral em dinâmicas de atenção entre o participante e o coletivo, com jogos cênicos e de

improvisação. Estrutura coreográfica dos precursores da Dança Teatro alemã: Kurt Jooss e Pina

Bausch. Propõe-se a investigação cíclica da sensação do corpo nas ações de balançar o seu centro de peso,

ondular a coluna e impulsionar o centro de levitação; estudo de obras coreográficas do gênero e movimento

expressivo em grupo.

Faixa etária (Idade): A partir de 15 anos.



15 5ª 10:10 às 11:50 Lab.de Dança – Bloco 5B 28 150,00

3.7 ZOUK (Nível 1 – Iniciante) – Dança de Salão Projeto Dança Poesia em Movimento

O ensino da dança de salão é realizado através de vivências em expressões a dois, como o samba, forró e zouk.

Contudo, este curso irá proporcionar uma imersão específica no zouk. O zouk brasileiro, com seu estilo

marcante, alia movimentos ondulados com muita sensualidade, fazendo da dança algo muito agradável de se

aprender e praticar. Atenção especial será dada à postura corporal e as formas de condução da dança em casal.


Coordenadora: Vera Lúcia Amaral Torres

Informações/Bolsista: Larissa Secco [email protected] Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa

16 4ª e 6ª 12:00 às 13:15 Lab. de Dança – Bloco 5 B 13 Damas

13 Cavalheiros 170,00







3.8 ZOUK (Nível 2 – Intermediário) – Dança de Salão Projeto Dança Poesia em Movimento

Este curso visa aprofundar os conhecimentos e atividades desenvolvidos durante o módulo Zouk (nível 1 -

iniciante), ampliando conhecimentos sobre técnicas, figuras e movimentações do zouk brasileiro, possibilitando

assim uma maior imersão nesta manifestação dançante.

Pré-requisitos: ter feito módulo 1 de zouk ou ter conhecimentos tais como bases, giros, bônus, induções, "s",

"slide" (equivalente a um semestre de aula regular).



Informações/Bolsista: Larissa Secco [email protected] Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa

17 6ª 14:30 às 16:00 Lab. de Dança – Bloco 5 B 13 Damas

13 Cavalheiros

150,00

3.9 DANÇA DE SALÃO – Valsa Vienense – ballroom dance (Iniciantes) Projeto Dança Poesia em Movimento

As danças de salão são danças que enfatizam a integração social e o entretenimento. Dentre as danças sociais, a

valsa vienense é considerada uma das mais românticas e elegantes. O curso abordará aspectos da história da

Valsa Vienense e os participantes terão oportunidade de vivenciar a dança, apreendendo noções básicas da

dinâmica de seus movimentos, percebendo o ritmo, a postura e sua movimentação espacial.



Informações/Bolsista: Madalena Brito [email protected] Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa

18 6ª 13:20 às 14:20 Lab.de Dança – Bloco 5 B 12 Damas

12 Cavalheiros 120,00

3.10 DANÇA EM LINHA (Line Dance): Country Projeto Dança Poesia em Movimento

A categoria de danças em linha inclui todos os grupos de danças sociais praticada coletivamente, mas sem a

necessidade de um(a) parceiro(a). É dançada em fileiras e/ou colunas, nas quais cada participante tem a

liberdade de se expressar a partir de uma estrutura coreográfica previamente organizada. No formato Line

Dances podem ser dançadas tanto as manifestações tradicionais como as danças sociais, e até mesmo as danças

rock. Neste curso, contudo, o grande destaque será dado a dança Country, oriunda do Sul dos Estados Unidos,

além de outros ritmos que enfatizam a alegria, a diversão e a interação entre os alunos, independente de idade

ou sexo, pois é através das danças, dos ritmos e das coreografias que todos interagem de forma contagiante e

saudável.



Informações/Bolsista: Madalena Brito [email protected] Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa

19 3ª e 5ª 12:00 às 13:15 Lab.de Ginástica – Bloco 5 A 24 170,00


3.11 Oficina: SAMBA NO PÉ (Iniciantes) Projeto Dança Poesia em Movimento

Esta oficina visa oportunizar aos alunos vivências relacionas ao samba, porém voltada especialmente ao ensino

do Samba no pé. O curso abordará aspectos históricos do Samba e os participantes terão oportunidade de

apreender noções básicas da dinâmica de seus movimentos. As atividades propostas enfatizam o

desenvolvimento da consciência e expressão corporal, percepção rítmica, expressividade, o aprendizado da

técnica do samba no pé propriamente dita e suas vertentes em formas coreográficas.



Informações/Bolsista: Lays Matias [email protected] Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa

20 3ª 12:00 às 13:15 Lab. de Dança – Bl. 5 B 24 120,00

3.12 DANÇA: CORPO, RITMO E CRIAÇÃO Projeto Dança Poesia em Movimento

Esta oficina visa desenvolver atividades de preparação corporal para dança através de exercícios específicos,

proporcionando também vivências em técnicas como o jazz moderno, dança contemporânea, hip-hop, ballet

clássico, entre outras. Além disto, serão desenvolvidos procedimentos de composição e montagem coreográfica,

realizados a partir das propostas elaboradas durante o curso.



Informações/Bolsista: Lays Matias [email protected] Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa

21 2ª e 5ª 12:00 às 13:15 Lab. Dança – Bl 5B 24 170,00

3.13 OFICINA: CORPO EM DANÇA Projeto Dança Poesia em Movimento

Esta oficina visa desenvolver a expressividade, a sensibilidade, a consciência corporal e a criatividade através

de de vivências fundamentadas na educação somática, na improvisação de contato, além de outras abordagens

de dança no contexto contemporâneo.



Informações/Bolsista: Nicole da Rosa Cachoeira [email protected] Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa

22 2ª 09:30 às 11:00 Lab. Dança – Bl 5B 24 150,00











3.14 JAZZ INFANTIL (10 a 12 anos) Curso básico de Dança Jazz no nível Infantil para meninos e meninas de 10 à 12 anos. Será abordado as

técnicas da Dança Jazz nas manifestações corporais acompanhada de música, por meio de atividades coletivas

lúdicas, com diferentes passos e combinações, respeitando a individualidade de cada um, havendo progressões

de acordo com a evolução da turma.

● Faixa etária (Idade): De 10 a 12 anos.



23 4ª e 6ª 10:10 às 11:00 Lab. Ginástica - Bloco 5A 30 150,00

3.15 DANÇA DO VENTRE


● Exclusiva para o sexo Feminino.


3.15.1 Dança do Ventre - Básico

Direcionado para mulheres que não possuem ou que já possuam experiência anterior com Dança do Ventre,

mas querem aprimorar seus estudos. Introdução ao estudo dos principais passos básicos; deslocamentos;

direções do corpo no espaço e equilíbrio; posturas de braços; movimentos de mãos; movimentos ondulatórios;

técnica de movimentação de quadril; passos folclóricos e tradicionais; tremidos; desinibição na dança.



3.15.2 Grupo de Estudos e Práticas em Dança do Ventre

Estudo aprofundado dos principais passos básicos; ligação de movimentos; interpretação; estudos teóricos sobre

a dança do ventre; folclore e elementos extras; desinibição na dança; ensaios de coreografia.

● Exclusivo para o sexo Feminino.

● Pré-requisito: Para se inscrever é necessário ter feito ao menos 8 meses de Dança do Ventre.

● Faixa etária (Idade): A partir de 15 anos. Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa


3.16 PREPARAÇÃO DO CORPO PARA A DANÇA E TEATRO

Treinamento físico para liberar tensões do corpo e articular seu peso em movimento, por meio do

fortalecimento do centro do corpo.

A proposta é usar o próprio corpo para definir os músculos, potencializar a força pelo centro, ampliar a

flexibilidade e melhorar o equilíbrio. A aula reúne exercícios de condicionamento físico, dança contemporânea

e treino funcional, com abdominais e pranchas isométricas. Ótimo para liberar as tensões do cotidiano e mover

o corpo de um modo inovador, preparando o corpo do ator e do bailarino.




26 2ª e 4ª 11:00 às 11:50 Lab. de Dança – Bloco 5 B 28 150,00







3.17 INICIAÇÃO A DANÇA BURLESCA (Dança com sapato de salto médio/alto)

O burlesco é uma modalidade das artes cênicas que envolve várias técnicas dependendo do artista que executa.

No módulo será trabalhado técnicas de danças orientais. A sinuosidade da dança do ventre e a precisão da

dança indiana, aliadas a técnicas teatrais (jogos lúdicos) para a desinibição e autoconhecimento buscando a

essência de cada pessoa na dança. Nas aulas há uma miscelânea de ritmos como pop, jazz, funk e música

clássica.





4 EDUCAÇÃO ESPORTIVA PARA CRIANÇAS


Programa de educação e iniciação esportiva para crianças estudantes de escolas públicas. As atividades serão

desenvolvidas através de uma perspectiva lúdica e inclusiva, envolvendo os fundamentos de modalidades

esportivas individuais e coletivas (ginástica, atletismo, voleibol, futsal, basquetebol, handebol, etc.), com o

objetivo de possibilitar o desenvolvimento físico, motor, cognitivo e social.

● Público alvo: Estudantes de escolas públicas, de ambos os sexos.

● Faixa etária (Idade): 6 a 9 anos.

● Coordenadora: Daniele Detanico 3721-4782 [email protected]

● Professora Responsável: Michele Caroline de Souza [email protected]

Turma Idade Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa

28 Mirim 6 a 7 anos 3ª e 5ª 16:00 às 16:50 Ginásio 1A 20 60,00

29 Infantil 8 a 9 anos 3ª e 5ª 17:00 às 17:50 Ginásio 1A 20 60,00

5 GINÁSTICA


5.1 GINÁSTICA ARTÍSTICA INFANTIL PARA INICIANTES E INICIADOS (Exceto Nível Avançado)

Modalidade de ginástica com exercícios corporais acrobáticos e não acrobáticos, baseados em elementos de

solo (saltos, rolamentos, estrelas, paradas, etc.), com o principal objetivo de oferecer vivências corporais

variadas para crianças.


Coordenadora: Daniele Detanico

Professora Responsável: Cíntia de la Rocha Freitas [email protected] Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa

30 2ª e 5ª 08:00 às 09:00 Ginásio de Gin. Olímpica – Bloco 6 15 100,00













5.2 GINÁSTICA PARA A TERCEIRA IDADE Atividades para a terceira idade, objetivando a manutenção de sua capacidade funcional. A ginástica trabalha

com exercícios de alongamentos, força, resistência muscular localizada, equilíbrio adaptado às pessoas com

mais de 60 anos.


● Entregar Atestado médico de que está apto(a) a fazer atividade física, no máximo, até 15 dias após o

início das aulas.

Coordenadora: Tânia Bertoldo Benedetti [email protected] Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa



5.3 VIVÊNCIAS CORPORAIS LÚDICAS

O Projeto de Extensão “Vivências Corporais Lúdicas” tem como objetivo proporcionar vivências corporais às

pessoas da comunidade acima de quarenta anos e, também, pessoas que apresentam algum tipo de doença ou

riscos, como: diabetes, artrite, artrose, colesterol, trigliceres entre outros.

Estas vivências lúdicas permitem às pessoas o desenvolvimento de uma consciência corporal, de sua

respiração, de seu andar, de sua postura, de seu nível de relaxamento e excitação e de como experimentar o

mundo corporalmente.

Procura-se através de sessões desenvolvidas com exercícios de forma lúdica, a ocorrência de maior

receptividade do grupo, refletida em manifestações de alegria, risos, descontração, interpretadas como o

"prazer" em ter vivenciado a experiência.

As vivências corporais lúdicas, portanto, podem ser um dos caminhos a ser utilizado como veículo facilitador

de obtenção de saúde, convívio social, diminuição das tensões e obtenção de equilíbrio. Ao mesmo tempo,

proporcionam o autoconhecimento e percepção da própria individualidade e integração a um grupo.


Coordenadora: Lisiane Schilling Poeta [email protected]

Turma Dias

Semana

Horário Local Nº Vagas Valor

Taxa

34 2ª 4ª 6ª 2ª – 15:10 às 16:00

4ª e 6ª – 16:20 às 17:10

2ª Lab. de Dança – Bloco 5B

4ª e 6ª – Lab. de Dança – Bloco 5 A 30 150,00

5.4 PROGRAMA VIDA ATIVA – PROGRAMA DE GINÁSTICA PARA ADULTOS

Proporcionar informações e atividades físicas orientadas visando a promoção da saúde e melhoria da qualidade

de vida de adultos da comunidade universitária e da região de abrangência da UFSC (prioridade para a faixa

etária de 30 a 65 anos, de ambos os sexos).

Promover a prática de atividades físicas orientadas através de programa de exercícios, caminhadas, step,

atividades recreativas, ginástica aeróbica de baixo impacto, alongamentos e técnicas de relaxamento.

● Público alvo: Pessoas de ambos os sexos.


Coordenadora: Maria Fermínia Luchtemberg de Bem [email protected] Turma Dias semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa

35 3ª e 5ª 18:30 às 19:30 Lab. de Ginástica – Bloco 5 A 34 120,00










5.5 GINÁSTICA GERAL - Iniciantes Modalidade de ginástica inclusiva, participativa, sem fins competitivos, estimula a criatividade, além de

permitir diferentes formas de expressão corporal com os elementos da ginástica circense. Oportuniza aos

integrantes do grupo uma inserção num universo de experiências, permitindo a criação conforme suas

possibilidades. As aulas baseiam-se a partir de vivências com exercícios de consciência e expressão corporal,

sessões de acrobacia no solo e sessões de acrobacia aérea no tecido.


Coordenadora: Cristiane Ker de Melo

Professora Responsável: Luciana Fiamoncini [email protected] Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa

36 5ª 18:30 às 20:00 Lab. de Ginástica Olímpica – Bloco 6 15 150,00

6 JUDO INFANTIL


O objetivo deste projeto é proporcionar a prática do judô para crianças da comunidade, com atividades voltadas

para a iniciação ao judô, considerando os aspectos filosóficos dessa arte marcial e princípios pedagógicos de

iniciação esportiva.

● Público alvo: Crianças de ambos os sexos.


Coordenadora: Daniele Detanico 3721-4782 [email protected] Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa

37 2ª e 4ª 14:00 às 15:00 Dojô de Artes Marciais – Bloco 6 15 100,00

7 PILATES


O Método Pilates constitui-se numa proposta de exercícios focados no equilíbrio postural (a partir do centro do

corpo = caixa de força) e, ao mesmo tempo, na conquista do fortalecimento e vigor do corpo como um todo. Foi

trazido ao Brasil, na década de 90 do séc. XX, por Alice Becker Denovaro1. Aqui na UFSC, a Coordenadora

sistematiza, há dez anos, uma sequência de exercícios de Pilates Solo que formarão a prática deste projeto. Os

benefícios desta proposta tornam-se visíveis logo no primeiro mês da prática, destacando: diminuição das

tensões (expressas corporalmente), maior união entre corpo e mente, ampliação da consciência espacial e

respiratória, produção de maior equilíbrio muscular, aumento da força em geral, dentre outros. ¹Alice Becker Denovaro, graduada em Dança pela UFBA e mestre em Coreografia pelo Califórnia Institute of The Arts, Los Angeles,

foi a primeira brasileira a se certificar no Método Pilates. Além de professora do Balé Teatro Castro Alves, ela introduziu o Pilates

no Ambulatório de Dor do Hospital das Clínicas - HUPES – UFBA, em Salvador (BA).

1






● Faixa etária (Idade): Maiores de 16 anos – supomos concluída a maturação óssea.

● Observação: Todos que se inscrevem assumem que não têm problemas que lhes ‘impossibilitem’ a

exercitação corporal ou, ainda, que ‘exijam atendimento individual’ (pessoal), haja vista que o

trabalho será feito em grupo.

Coordenadora: Iracema Soares de Souza [email protected] Turma Dias Horário Local No. Vagas Valor Taxa

38 3ª e 6ª 10:10 às 11:40 Lab. de Dança – Bloco 5 A 23 240,00

39 2ª e 4ª 20:10 às 21:30 Lab. de Dança – Bloco 5 B 33 240,00

8 PROGRAMA DE PREVENÇÃO E REABILITAÇÃO

CARDIORESPIRATÓRIA - PROCOR


Exercícios físicos aeróbios, resistidos (musculação) e flexibilidade (alongamento) direcionados para a melhora

da qualidade de vida.

Público alvo (pré-requisitos): cardiopatas, hipertensos, diabéticos e doenças relacionadas.

Faixa etária (Idade): acima de 60 anos. (participantes com idade inferior a 60 com um dos pré-

requisitos, procurar a coordenação do projeto no período de 15 a 19/08/2016, nos dias/horários/local da

atividade).

● Apresentar atestado médico de que está apto a praticar exercício físico.

Coordenador: Antônio Renato Pereira Moro

Contatos: [email protected] (Moro) e [email protected] (Ewertton e Silas)

Turma Dias Semana Horário Local Vagas Valor Taxa

40 2ª 4ª 6ª 17:00 às 18:00 Lab. Ergonomia - Bloco 5 (Sala PROCOR)

e Sala de Musculação – Bloco 6 25 180,00





9 RUGBY DA INICIAÇÃO A ALTA PERFORMANCE


Oficinas de estimulação, intermediação e técnicas básicas do Rugby ministrada por professores e/ou

bolsistas/monitores que tenha cursado a disciplina de atletismo, sob a orientação e supervisão da coordenação

do projeto.

Coordenador: Prof. Jolmerson de Carvalho 3721-9924 [email protected]









43 8 a 12 anos

(Turma Mista) 3ª e 5ª 08:30 às 09:45 Campus Tapera* 20 Gratuito

44 8 a 12 anos

(Turma Mista) 3ª e 5ª 16:00 às 17:15 Campus Tapera* 20 Gratuito

45 13 a 16 anos

(Turma Feminina) 2ª, 4ª e 6ª 08:30 às 10:00 Campus Tapera* 20 Gratuito

46 13 a 16 anos

(Turma Feminina) 2ª, 4ª e 6ª 16:00 às 17:30 Campus Tapera* 20 Gratuito

47 16 a 50 anos (Turma Mista)

2ª, 4ª e 6ª 10:00 às 12:00 Campus Tapera* 20 Gratuito

48 16 a 50 anos (Turma Mista)

2ª, 4ª e 6ª 17:30 às 19:00 Campus Tapera* 20 Gratuito

(*) Campus Tapera. UFSC Campus Sul. Endereço: R. José Olímpio da Silva, 1100 - Tapera, Florianópolis - SC

10 TÊNIS


O Tênis oferecido à comunidade, por meio de treinos moderados, procura enfatizar a parte técnica e física dos

participantes e oportunizar um ambiente agradável com a modalidade e interpessoal.

● Faixa etária (Idade): 16 a 60 anos

Coordenador: Valmir José Oleias [email protected]

10.1 Nível Intermediário

10.1.1 Feminino

● Pré-requisito: Ter conhecimentos básicos de Tênis. Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa

49 3ª e 5ª 20:00 às 21:00 Quadra de Tênis 03 – CDS/UFSC 6 200,00


10.1.2 Masculino

● Pré-requisito: Ter conhecimentos básicos de Tênis. Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa








10.2 Nível Avançado

10.2.1 Masculino

● Pré-requisito: Ter participado de turmas intermediárias de Tênis. Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa



11 VOLEIBOL INFANTIL

Atividade Cancelada

12 YOGA – HATHA YOGA


Vivência do Hatha Yoga (yogasana) como prática de autoconhecimento e desenvolvimento corporal;

incluindo, nas aulas-encontro, técnicas posturais (ásanas), concentração (dharana), meditação (dhyana),

respiração (pranayamas) e de relaxamento (yoga nidra).

● Obrigatório trazer mat (tapete) para a prática.


Coordenadora: Cristiane Ker de Melo 3721-4778 [email protected] Turma Dias

Semana

Horário Local No. Vagas Valor Taxa

58 2ª 13:30 às 15:10 Lab. de Ginástica – Bloco 5 A 28 150,00

59 2ª 15:20 às 17:00 Lab. de Ginástica - Bloco 5 A 28 150,00


61 3ª 14:20 às 16:00 Lab. de Dança - Bloco 5 A 28 150,00








P R O J E T O S E S P E C I A I S

a) CAPOEIRA DA ILHA

Este projeto busca oportunizar um espaço para que os capoeiristas treinem/ joguem capoeira, mas também para

que possam: estudar, refletir, debater e assim ao jogarem/ensinarem a capoeira valorizem essa manifestação

afro-brasileira de resistência cultural.

● Público alvo: Comunidade em geral.

● Participação: Comparecer no “Local”, “Dias Semana” e “Horário” da atividade, a partir da semana de

15/08/2016, para verificar possibilidade de participação.

● Coordenadores:

Profs.: Danuza Meneghello (CED) [email protected] 3721-2419

Paulo Ricardo do Canto Capela (CDS), Edgard Matiello Júnior (CDS) e Fábio Machado Pinto (CED).

Turma Dias

Semana

Horário Local

Nº

Vagas

Valor Taxa

65 3ª e 5ª 12:00 às 13:30 Ginásio de Gin. Olímpica – Bloco 6 40 GRATUITO

66 2ª 4ª 6ª 2ª e 6ª 18:30 às 21:30

Ginásio de Gin. Olímpica – Bloco 6 40 GRATUITO 4ª 19:20 às 21:30

b) HÓQUEI SOBRE GRAMA “DA INICIAÇÃO AO ALTO RENDIMENTO”

Oficinas de estimulações práticas e por meio de vídeos, intermediadas por técnicas básicas e avançadas para

cada posicionamento utilizado no sistema tático do Hóquei Sobre Grama, ministrada por professores,

convidados e/ou bolsistas/monitores que tenham cursado a disciplina de Treinamento Esportivo, sob a

orientação e supervisão da Coordenação do Projeto.

● Público alvo: Comunidade em geral.

● Participação:

. Comparecer no “Local”, “Dias Semana” e “Horário” da atividade, a partir da semana de 15/08/2016,

para verificar possibilidade de participação.

. A partir da confirmação, será exigido atestado médico de aptidão para a prática de atividade física.

● Coordenadora: Nívia Márcia Velho [email protected]


67 8 a 12 anos 3ª e 5ª 16:00 às 17:15 Quadra externa 1 20 Gratuito

68 13 a 16 anos 2ª, 4ª e 6ª 15:00 às 16:30 Quadra externa 1 20 Gratuito

69 16 a 60 anos 2ª, 4ª e 6ª 16:30 às 18:00 Quadra externa 1 20 Gratuito




c) JOGOS ELETRÔNICOS ATIVOS PARA PESSOAS COM IDADE MÍNIMA DE 50 ANOS

ATIVIDADE FÍSICA PARA IDOSOS

Programas de atividade física para pessoas com idade igual ou superior a 50 anos.

Serão oferecidos programas com jogos de computador que simulam a prática de atividades físicas, com objetivo

de verificar efeitos no desempenho físico, na memória e atenção. Aulas em duplas.

Coordenadora: Aline Rodrigues Barbosa

Participação: Entrar em contato por e-mail: [email protected]

Turma Dias Semana Horário Local Valor Taxa

70 3ª e 5ª 7:30 às 11:30 Laboratório de Orientação em Atividade Física

e Saúde (LOAFIS), próximo à Prefeitura do

Campus/UFSC (Av. Beira Mar). Gratuito 71 3ª e 5ª 14:00 às 17:00

72 2ª e 4ª 14:00 às 17:00

d) OFICINA RELAXAMENTO & MEDITAÇÃO

Oficina prática de relaxamento e meditação, que tem por objetivo a vivência de algumas técnicas como

possibilidade de auxílio à redução do estresse da vida cotidiana.

● Faixa etária (idade): A partir de 15 anos

● Participação:

Fazer a inscrição no portal

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScvKbw3U7OqtDXB6TpFyOMx6f8tBp-U-mImLmq1FqiMPC6QVQ/viewform, de

acordo com o quadro abaixo, quando o interessado, ao conseguir a vaga na Oficina, receberá uma

mensagem automática. Caso a Oficina já tenha atingido o limite de matrículas, haverá a possibilidade

de inscrição em lista de espera para até 10 interessados, também por meio do portal.

A presença no primeiro dia da Oficina é obrigatória, implicando em abertura da vaga do

inscrito ausente, que será preenchida de acordo a ordem da lista de espera.

Dias da Semana: 3ª e 6ª

Horário: 12:20 às 13:10h

Local: Laboratório de Dança – Bloco 5A

● Coordenadora: Cristiane Ker de Melo

● Professora responsável: Rosane Carla Rosendo [email protected]

Turma Oficina Período de realização Vagas Valor Taxa Período de Inscrição

73 4 16/08 a 09/09 20 Gratuito 12/08/2016, a partir das 10:00h, até o dia 15/08, 18:00h, ou

até o preenchimento das 20 vagas, o que ocorrer primeiro.





76 7 08/11 a 02/12 20 Gratuito 04/11/2016, a partir das 10:00h, até o dia 07/11, 18:00, ou




https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScvKbw3U7OqtDXB6TpFyOMx6f8tBp-U-mImLmq1FqiMPC6QVQ/viewform


e) PROJETOS PARA PORTADORES DE NECESSIDADES ESPECIAIS

e.1 Projeto AMA – Atividade Motora Adaptada

Oferece atividades motoras no solo para crianças a partir de 3 anos, com deficiência física/

intelectual/visual/auditiva.

● Inscrição: enviar e-mail para [email protected], para colocar o nome na lista e, aguardar

chamada para posterior entrevista.

● Público alvo: Para crianças com deficiência, com idade a partir de 3 anos.

Coordenadora: Ângela T. Zuchetto [email protected] 3721-4783 (Sala do Projeto AMA) Turma Dias Semana Horário Local Valor Taxa

77 2ª e 4ª 10:00 às 11:00 – atividades no solo Lab. de Dança – Bloco 5 A GRATUITO

78 2ª e 4ª 14:00 às 15:00 – atividades no solo Lab. de Dança – Bloco 5 A GRATUITO

e.2 Projeto Sábado no Campus

e.2.1 Projeto Sábado no Campus

Esportes Adaptados: Iniciação e Treinamento em Handebol em Cadeira de Rodas

Desenvolver a iniciação e o treinamento da modalidade paradesportiva em handebol sobre rodas às pessoas

com deficiência física.

● Público alvo: Para pessoas com deficiência física com idade mínima de 16 anos.

● Participação: Comparecer no “Local”, “Dias Semana” e “Horário” da atividade, a partir de 20/08/2016,


Coordenador: Cassiano Ricardo Rech [email protected] Turma Dias Semana Horário Local Valor Taxa

79 Sábado 9:00 às 12:00 Ginásio 1 GRATUITO


Esportes Adaptados: Iniciação e Treinamento de Goalball

Desenvolver a iniciação e o treinamento da modalidade paradesportiva de goalball para pessoas com deficiência

visual.

● Público alvo: Para pessoas com deficiência visual com idade mínima de 16 anos.



Coordenador: Luciano Lazzaris Fernandes [email protected] Turma Dias Semana Horário Local Valor Taxa

80 3ª 5ª e Sábado 3ª e 5ª 18:00 às 19:20

Ginásio 2 GRATUITO Sábado 07:30 às 10:30











Esportes Adaptados: Aprendizagem e Treinamento Técnico Tático e Competitivo em

Tênis de Campo para Pessoas com Deficiência de Locomoção Motora

Desenvolver a aprendizagem e treinamento do tênis em cadeiras de rodas para pessoas com deficiência motora.

● Público alvo: Para tenistas cadeirantes de ambos os sexos e de todas as faixas etárias.



Coordenador: Adilson André Martins Monte E-mail: [email protected]

Participante: Ricardo Dantas de Lucas E-mail: [email protected] Turma Dias Semana Horário Local Valor Taxa

81 3ª e 5ª 20:00 Quadra 5 do CDS GRATUITO






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