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Pais felizes criamfilhos felizes

MARIANA PINTOPSICÓLOGA

@MARIANAPINTOPSI

O QUE É FELICIDADE PRAVOCÊ?SEGUNDO O DICIONÁRIO: substantivo feminino; qualidade ou estado de feliz;estado de uma consciência plenamente satisfeita; satisfação, contentamento,bem-estar; dicionário Houaiss no Google.

PAIS FELIZES CRIAM FILHOS FELIZES!

COMO PODEMOS SER FELIZ?NA PRÁTICA: desenvolver habilidades emocionais e comportamentaisnecessárias para fazer a jornada prazerosa.


OS PAIS QUE SOMOSESTÃO DE ACORDO

COM OS PAIS QUEGOSTARÍAMOS DE

SER?

O caminho começa pelo AUTOCONHECIMENTO,passa pela fase de se TRANSFORMAR e termina

com alcance do EQUILÍBRIO e estabilidadeemocional.


O QUE VOCÊ QUER PARA SEUFILHO?JÁ PAROU PRA PENSAR?


PESQUISA MENTE E CÉREBRO - 2011


HERANÇA GENÉTICA50%

NOSSAS MÃOS40%

CIRCUNSTÂNCIAS DA VIDA10%

DINÂMICA LISTA DE DESEJOS

Numa folha ou no celular, escreva 3 coisas quevocê deseja para seu filho.



Pessoas felizes não vivem em contos defadas, elas se estressam, adoecem, sofrempor alguma razão e choram seus lutos.A diferença é que possuem HABILIDADESpara superar as dificuldades e seguir adiante.As pessoas não ficam estagnadas remoendoe lamentando os acontecimentos, elasenfrentam os obstáculos como desafios e nãocomo ameaças" - Andréa Machado,Psicóloga e Coach.

A felicidade é um estilo devida que pode seraprendido em família!


Então qual é o segredo?

Não existem regras, nem fórmulas, nem pó mágico!Explore seus ingredientes e crie sua melhor receita. Nosso convite é para que vocês desenvolvam novoshábitos em família e alcancem um estilo de vida maisprazeroso. Precisamos entender que SER FELIZ está ao nossoalcance e que podemos fazer isso por NÓS e pelaspessoas à nossa volta.


Separamos 10 PILARESpara uma relação maisharmoniosa e feliz!

1. O que nossosfilhos registram de nós?

Eles arquivam diariamente nossos comportamentos, desde os adequadosaté aos inadequados.


DINÂMICA DODESENHO Um desenho ou uma lista com as características que mais representamos pais.


2. Você sabe o que éresiliência?Capacidade de se recobrar facilmente ou seadaptar a má sorte ou `às mudanças. Propriedade que alguns corpos apresentam deretomar à forma original após terem sidosubmetidos a uma deformação elástica. Assim como a fogueira necessita de carvão, cadaobstáculo que enfrentamos pode ser transformadonum poderoso combustível para nossas metas.


3. O que você ganha ao reclamar?Autorresponsabilidade - somos nós que criamos nossas oportunidades.Pensar positivamente torna a vida melhor, mais leve e mais prazerosa.Facilita que se tenha uma visão mais focado em solução.Não é que você possa fazer tudo, mas sim, que faça cada coisa muitomelhor do que se estivesse com o pensamento negativo.


DINÂMICAFOCO NASOLUÇÃO

Liste seus problemas e pense em 3 diferentessoluções.


4. Foco nos potenciais! Não permita que os fracassos definam seu filho, são eventos,ocorrências, estados passageiros e não a pessoa em si.Cada obstáculo é uma oportunidade de aprendizado. Observe atentamente o que aquilo pode te ensinar ou reforçar.Ensine seu filho a importância do erro. *56 é maior do que 4! Para viver não é preciso saber, a vida não vem com manual de instruções.A sabedoria vem dos erros e da intenção de acertar.As críticas podem fazer você crescer ou podem tirar a sua energia e te fazerdesabar.



O quanto sua comunicação é clara e assertiva?Muitas vezes, o que dizemos não é 100% compreendido pelo ouvinte.

Você tem o hábito de ouvir...Aprender novas maneiras de se comunicar envolve aprender novas maneiras

de sentir e respeitar nossos relacionamentos.

5. Quem não se comunica,se trumbica!

CLIMATE CHANGE - 3


6. Presença:qualidade X quantidade“O presente mais precioso que podemos dar a alguém énossa presença”, monge Tich Nhat Hanh.Tempo de qualidade é presença, é entrega, éparticipação, é compromisso. *Teste.

7. Conexão consciente


Conexões sociais são boas para nós, a solidão mata. Não éo número, mas a qualidade que importa.Bons relacionamentos não protegem só nossos corpos,protegem nosso cérebro. Eles nos mantém felizes esaudáveis.

DINÂMICA TROCA DEOLHARES


Sentem-se um à frente do outro e fiquempor 30 segundos trocando olharesfixamente.O que os olhos dizem?

8. Pausa positiva


9. Qual legado vocêquer deixar para seufilho?


Educar é uma responsabilidade muito grande e te fazrefletir sobre si, sobre seus valores, seus princípios ecomportamentos que você gostaria de transmitir nessacriação. Ter essa consciência facilita na hora de ensinar, umavez que a sua fala estará coordenada com um exemplo.

DINÂMICABAÚ DE

TESOUROS


Quais são os valores que você gostaria detransmitir para seu filho?Como podem ser descritos emcomportamentos observáveis?


Seja grato.Conte suas bençãos, relembre as coisas boas que

acontecem no seu dia e te fizeram sorrir.

10. Pelo que você pode agradecer?

DINÂMICALISTA DE

GRATIDÃO


Escreva 3 coisas pelas quais você pode sergrato ao final do dia.Faça isso por 21 dias.

O que te desafia narelação pais&filhos?


Ao modificar seu comportamento em relação ao seu filho, você pode obter aquilo que tanto deseja, além de identificar a fonte das dificuldades e ainda melhorar sua relação com ele.Você mesmo pode estar na origem do comportamento que tanto reprova.A partir do momento que existe a compreensão do que está acontecendo entrevocê e seu filho, as coisas vão ficando mais claras.

Você deseja ter mais satisfação noseu papel de pai/mãe?

Você considera esse papel

importante?

Você gostaria de construir umarelação mais feliz, harmoniosa e

positiva com seus filhos?

Meu presente pra você!


Você deseja termais satisfação noseu papel depai/mãe?

PAIS FELIZES CRIAM FILHOS FELIZES!S

Você consideraesse papelimportante?


Você gostaria deconstruir umarelação mais feliz,harmoniosa epositiva com seusfilhos?



O interesse e empenho em educar filhos devem iralém da informação.

Precisam ser praticados diariamente, ratificandoassim a proposição de que AMAR É EDUCAR.

Haim Grunspun


61 9 9651 5763

Obrigada!

Programa para pais, com encontrospresenciais ou online.

10 encontros e material didático.

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