Mais saúde para as nossas crianças.189.28.128.100/nutricao/docs/geral/vitamina_a_mais_azul.pdf ·...
-
Upload
vuongtuyen -
Category
Documents
-
view
216 -
download
3
Transcript of Mais saúde para as nossas crianças.189.28.128.100/nutricao/docs/geral/vitamina_a_mais_azul.pdf ·...
Programa Nacional de Suplementação de Vitamina A
Mais saúde para as nossas crianças.
Flyer Vitamina A Mais Azul_15x21.indd 1 01.08.12 15:14:45
A vitamina A é um nutriente essencial para o crescimento e o desenvolvimento saudável da criança, além de reduzir o risco de diarreia e mortalidade infantil.
Para prevenir a deficiência de vitamina A, é importante:• amamentar exclusivamente o seu filho até o 6º mês
e continuar até pelo menos os 2 anos de idade;• comer alimentos ricos em vitamina A;• a cada 6 meses, suplementar as crianças de
6 meses a 5 anos de idade com vitamina A.
Algumas fontes de alimentos ricos em vitamina A: • fígado, gema de ovo, leite de vaca;• frutas amarelo-alaranjadas, como: manga, caju,
goiaba, mamão e caqui; • vegetais amarelos, como: abóbora e cenoura; • vegetais folhosos verdes, como: espinafre, couve,
beldroega, caruru e mostarda;• óleos e frutas oleaginosas, como: buriti, pupunha,
dendê e pequi.
Na unidade básica de saúde do SUS mais perto da sua casa, seu filho pode receber o suplemento de vitamina A. Lembre-se de levar a caderneta de saúde.
Ministério daSaúde
Ag
ost
o 2
01
2
Flyer Vitamina A Mais Azul_15x21.indd 2 01.08.12 15:15:00