MANDALAs PARA COLORIR - Emanuella Maria: Sua Mentora Virtual · 2018. 9. 9. · Livro Mandalas para...

P A R A P A Z I N T E R I O R EI N S P I R A Ç Ã O

H T T P : / / A M B I E N T E V I S T O R I A D O . C O M /

MANDALAs PARA COLORIR

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A Mandala é um elemento milenar cujo significado comum é o bem com avida e com o que nos rodeia. Podem vibrar de fora para dentro e dentropara fora. A sua designação vem do sânscrito e significa centro ecircunferência. São também conhecidas como círculo sagrado ou mágico.

Agradáveis de contemplar, prendem o olhar com as suas formas e cores,causando sensações de harmonia e paz.

Utilização

Podem ser utilizadas como método de terapia, uma vez que ajudam a fixara concentração e aquietam os pensamentos. Também servem deinstrumento de meditação remetendo ao nosso próprio centro ou seja aonosso interior. Criar a nossa própria Mandala ajuda a abrir o canal paraconteúdos internos, no fundo chegar a temas pessoais que nuncapensaríamos ser capazes de alcançar e que nos possibilitam algumequilíbrio.

Pinte sua Mandala de uma forma que represente sua alma e sua essência.

Esse é um ótimo exercício de introspecção e meditação com efeitoterapêutico, ajudando a obter auto disciplina, auto estima, auto afirmação,

paz interior, criatividade, sensibilidade musical e libertação de stressemocional.

Aproveite e divida a sua mandala no grupo do facebook, instagram e mídiassociais. Não esqueça de usar a hashtag #VIDAVISTORIADA na imagem e memarcar @emanuellamaria

MANDALAs PARA COLORIR


Emanuella Maria, mais conhecida comoManu, é palestrante, coach de autoestima etransformação, jornalista e consultora emcomunicação para organizaçõesinternacionais.

A Manu é autora do site Ambiente Vistoriado efundadora do LoveLab, umaoficina online onde trabalha oempoderamento das pessoas por meio daativação da sua autoestima e transformaçãoda relação que têm consigo mesmas. Produztextos sobre desenvolvimento pessoal para ossites Ambiente Vistoriado e Brasil Post.

Manu já visitou mais de 25 países. Natural deFortaleza, já morou em Berlim, no Equador, ehá 8 anos vive na capital americanaWashington DC. Além disso, formou-se emJornalismo no Brasil, tem mestrado emRelações Internacionais pela GeorgetownUniversity, uma das Top 10 universidadesamericanas. É master coach comespecialização feita na AccomplishmentCoaching, nos Estados Unidos.

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