A proposta é que as pessoas percebam que o esporte, além de

melhorar a qualidade de vida, promove o desenvolvimento social.

Só queremos que você se mova.

Então, chame seus amigos, parentes, leve seu animal de

estimação, não deixe que ninguém fique parado.

Dessa maneira, juntos, podemos movimentar o município e

mostrar porque é para frente que se anda.

Realização: Prefeitura Municipal e Secretaria de Esportes, Lazer e Turismo

Apoio: Secretaria Municipal de Meio Ambiente

Secretaria Municipal de Saúde

Secretaria Municipal de Educação

Mateus Leme em Movimento é uma campanha

que nasceu para reforçar aos mateuslemenses

a importância da prática de esporte e

atividades físicas em todas as idades.

SPINNING (ACADEMIA ATIVES)O Spinning é uma modalidade realizada sobre bicicletas estacionadas desenvolvidas especialmente para simular todas as situações vivenciadas por ciclistas profissionais.É uma modalidade de alta intensidade que apresenta um elevado gasto calórico. A prática detona calorias, emagrece, chega-se a queimar 300 calorias em apenas 30 minutos de aula, trabalho cardiovascular e o fortalecimento dos membros inferiores são os principais benefícios.12,14,19,21,26 e 28/03 - QUARTA E SEXTA, de 08:30hs às 09:15hs - 10 VAGAS INSCRIÇÕES NA SECRETARIA DE ESPORTES

HIDROGINÁSTICA ACADEMIA H2OA hidroginástica melhora a capacidade aeróbica e cardiorespiratória, desenvol-vendo a resistência física e aumentando a força muscular, a flexibilidade e a circulação sanguínea. Isso garante uma sensação de bem-estar generalizada. Uma hora de hidroginástica faz você dar bye bye a mais ou menos 400 calorias. Após três meses já é possível ver o resultado! Claro, aliando o treino a uma alimentação balanceada, sempre.12,14,19,21,26 e 28/03 - QUARTA E SEXTA, de 18hs às 18:45hs - 25 VAGAS INSCRIÇÕES NA SECRETARIA DE ESPORTES

VAMOS JOGAR PETECA?Como uma maneira de intervir no meio de inclusão e mobilização de grupos de pessoas para a prática de atividade física com o objetivo de saúde, lazer e esporte. Monitoramento do Professor de Educação Física.12,19 e 26/03 - QUARTA, às 18hs - QUADRA DE AREIA DO BAIRRO N. SRA. DO ROSÁRIO

JOGOS AMISTOSOS - PROJETO CEEMEspaço de integração e lazer para os alunos do Projeto Ceem. PROJETO CEEM – Centro de Escolinha Esportiva Municipal para crianças de 05 a 11 anos, com aulasde iniciação esportiva, futsal. 15/03 - SÁBADO, às 08hs – QUADRA DA E. M. JUDITH ABREU OLIVEIRA

ENCONTRO DE MOUNTAIN BIKEPercurso monitorado passando por estradas rurais. Saída da Praça da Matriz com café da manhã logo após a trilha.16 e 23/03, DOMINGO, às 07:30hs - SAÍDA DA PRAÇA DA MATRIZ

ENCERRAMENTOCaminha, corrida, triagem para o Programa Geração Saúde, aferição de pressão e avaliação da saúde com Educador Físico e Nutricionista do NASF.29/03 - SÁBADO, às 08hs – PRAÇA DA MATRIZ

PROGRAMAÇÃO MARÇO 2014

Estaremos arrecadando alimentos não perecíveis em todos os eventos, para serem doados à uma instituição de caridade.

Contamos com seu gesto de generosidade!!!

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Academia

ESPETÁCULO- CIA DO SOL(Palhaço TRECO-TRECO em O Maior Mágico do Mundo)Um espetáculo divertido e surpreendente, em que um palhaço que acredita ser realmente o maior mágico do mundo,fazendo entre suas palhaçadas, mágicas e malabarismos. 02/03 - DOMINGO às 15hs - MATINE DO CARNAVAL.

OFICINA DE BALÃO E PINTURAEsculturas de balão, pintura facial e concurso de fantasia para entretenimento das crianças no carnaval.04/03 - TERÇA às 15hs – MATINE DE CARNAVAL.

CINTURA FINA FITNESSCircuito dinâmico, diferente a cada semana fugindo da rotina utilizando de diferentes acessórios que permitem a incorporação de exercícios de diversas modalidades dentro do circuito. 11,13,25 e 27/03 - TERÇA e QUINTA, de 07:00 às 07:40 - 10 VAGAS INSCRIÇÕES NA SECRETARIA DE ESPORTES

NASF NAS ESCOLASPalestra educacional com Nutricionista e Educador Físico para os alunos das Escolas Municipais.06,11,13,18,20,25 e 27/03, de 09hs às 11 hs e das 13hs às 16 hs.

CAMINHADA / CORRIDAGrupo para caminhada ou corrida com objetivo de promover e incentivar a atividade física. Se for realizado regularmente pode ajudar no combate contra a depressão, a osteoporose, a artrose, reduz eventos de acidente vascular, também é capaz de provocar a oxigenação do cérebro, criando sensações de bem estar. Reduz o peso, ativa a circulação sanguínea, aumenta a massa muscular, eleva o condicionamento físico, ajuda a controlar os níveis de colesterol.Leve sua garrafinha com água!!!11,13,18,20,25 e 27/03 - TERÇA e QUINTA, às 18hs – SAÍDA DA PRAÇA DA MATRIZ

PALESTRA SOBRE POSTURAPalestra para orientar os funcionários da prefeitura quanto á postura corporal no ambiente de trabalho.07,14,21 e 28/03 - SEXTA, às 15hs - NOS DEPARTAMENTOS

LEME CULTURALO Projeto Compartilhando Livros tem como objetivo trocar um livro que você já leu e não usa mais, por outro que também já foi doado. Para participar basta doar um livro para a estante de compartilhamento para que outras pessoas possam ler; e você poderá retirar livros equivalentes ao que você doar.08,15 e 22/03 - SÁBADO, às 09hs –– PRAÇA DA MATRIZ

SLACKLINE

08,15 e 22/03 - SÁBADO, às 09hs - PRAÇA DA MATRIZ.

OFICINA DE BRINQUEDOS E BRINCADEIRAS - CIA DO SOLConfecção de brinquedos de forma lúdica e divertida e brincarmos com os mesmos, despertando assim o fascínio da descoberta e a alegria de brincar. (brincadeiras de rodas)15/03 - SÁBADO, às 09hs - SERRA AZUL ( PRAÇA )22/03 - SÁBADO, às 09hs- AZURITA (AO LADO DA SEDE)

PASSEIO CICLÍSTICOO evento reúne famílias e grupos de amigos para um passeio de bicicleta que tem o intuito de promover a prática de atividade física. As 40 primeiras inscrições irão ganhar uma camisa do evento. Após o passeio ciclístico estaremos apoiando o movimento “Abrace a Serra”, realizado pela ONG AASE e Secretaria Municipal de Meio Ambiente.08/03 - DOMINGO, às 07:30 – SAÍDA DA PRAÇA DA MATRIZ

LIAN GONG – TERAPIA ORIENTALLiangong é um dos primeiros sistemas de prática corporal oriental que integra a tradição milenar das artes corporais chinesas aos modernos conhecimentos da medicina ocidental. É técnica de exercícios para prevenir e tratar de dores no corpo e restaurar a sua movimentação natural. 10,12,17,19,24 e 26/03 - SEGUNDA E QUARTA, às 09hs- PRAÇA DA MATRIZ

PALESTRA A IMPORTÂNCIA DO CUIDADO COM OS PÉSPalestra com o Fisioterapeuta Cristiano Leonardo de Oliviera, sobre o cuidado com os pés, direcionado para os agentes de saúde.10/03 - SEGUNDA às 15hs - CENTRO COMUNITÁRIO.

FUTSAL MONITORADOProfessor de Educação Física monitorando jogos de futsal para meninos e meninas, de 08 a 17 anos.10/03 - SEGUNDA, de 08hs às 10hs e das 15hs às 17hs - RETA (Quadra da E. M. Geny Guimarães de Oliveira) 17/03 - SEGUNDA, de 08hs às 10hs e das 15hs às 17hs - AZURITA (Quadra do Baetão)24/03 - SEGUNDA, de 08hs às 10hs e das 15hs às 17hs - CENTRAL(Quadra do Bairro Central)

O Slackline é um esporte em que o atleta se equilibra sobre uma fita de nylon de 50mm, flexível, e que é suspensa geralmente a uma altura de 30cm do chão. Oobjetivo é realizar manobras, que vão desde saltos, dança e até ficar sentado nafita na “posição de Buda”.