É sentirmo-nos bem

connosco próprios e na relação com

os outros. É sermos capazes de

lidar de forma positiva com as

adversidades. É termos confiança e

não temermos o futuro.

Mente sã em corpo são!

A saúde mental e a saúde

física são duas vertentes

fundamentais e indissociáveis da

saúde.

Medidas para prevenir

a Saúde Mental

Disciplina: Área de Projecto

Professora: Natália Sousa

Guimarães, 16 de Fevereiro de 2011

O que é a Saúde Mental?

Trabalho realizado por:

-Humberto Carvalho, nº8

-Sofia Cunha, nº18

Turma 8ºB

Saúde

Mental

Escola E.B. 2,3 Egas Moniz

Ano Lectivo: 2010/2011

Título da página

Título da página

- Ansiedade

- Mal-estar psicológico ou stress

continuado

- Depressão

- Dependência de álcool e outras

drogas

- Perturbações psicóticas, como a

esquizofrenia

- Atraso mental

- Demências

- Não isolar

- Reforçar os laços familiares e de

amizade

- Diversificar os interesses

- Manter-se intelectual e fisicamente

activo.

- Pensar no futuro;

- Trabalhar;

- Estudar;

- Cuidar-se;

- Não dar ouvidos aos outros;

- Ficar calmo, em paz;

- Não tomar drogas;

- Praticar o bem;

- Não se envolver com o crime;

- Seguir normas;

- Viver do mesmo jeito;

- Ser religioso;

- Pensar antes de agir; - Pensar e fazer coisas boas, certas.

Principais problemas da

Saúde Mental Medidas para promover a

Saúde Mental

Ao longo da vida, todos nós

podemos ser afectados por

problemas de saúde mental, de

maior ou menor gravidade. Algumas

fases, como a entrada na escola, a

adolescência, a menopausa e o

envelhecimento, ou acontecimentos

e dificuldades, tais como a perda de

familiar próximo, o divórcio, o

desemprego, a reforma e a pobreza

podem ser causa de perturbações da

saúde mental.

As doenças mentais são fruto

da imaginação;

As doenças mentais não têm

cura;

As pessoas com problemas

mentais são pouco inteligentes,

preguiçosas, imprevisíveis ou

perigosas.

Quem pode ser afectado

Título da página

Título da página