MÉTODOS DE AVALIAÇÃO

FÍSICA

Prof. Dr. Carlos Cezar I. S. Ovalle

Conhecer e compreender medidas e

avaliação no contexto de

planejamento de atividade motora,

capacitando os alunos a empregarem

as técnicas básicas de avaliação de

variáveis de condição física específica,

em diferentes modalidades esportivas

analisando as especificidades das

técnicas de avaliação em função de

gênero e faixa etária.

Objetivo da Disciplina

Objetivo das medidas e avaliações

em Educação Física

1. Avaliar o estado do indivíduo ao iniciar a programação; 2. Detectar deficiências, permitindo uma orientação no

sentido de supera-lá; 3. Auxiliar o indivíduo na escolha de uma atividade física,

que além de motivá-lo, possa desenvolver suas aptidões; 4. Impedir que a atividade seja um fator de agressão; 5. Acompanhar o progresso de indivíduo; 6. Selecionar elementos de alto nível para integrar equipes

de competição; 7. Desenvolver pesquisas em Educ. Física; 8. Acompanhar o processo de crescimento e

desenvolvimento de alunos.

Etapas Básicas de Avaliação

1. Formulação de objetivos e definição de atributos, ou seja, o que medir;

2. Seleção dos procedimentos ou técnicas de medidas a serem utilizadas em função da situação, ou seja, como medir;

3. Interpretação dos resultados individuais ou do grupo, como comparar com o referencial escolhido.

Por onde começar uma

AVALIAÇÃO FÍSICA?

Anamnese É um questionário diagnóstico que visa determinar as características do avaliado e a partir disto, prescrever o treinamento com maior segurança

e menores riscos.

Geral: Dados pessoais Antecedentes pessoais Antecedentes familiares Dados complementares

Especifica: Dados da modalidade Dados do treino

Clínica: Par-q (Physical Activity Readiness) Risco

Um exemplo é o Par-Q Questionário

sobre Prontidão para Atividade Física

(Physical Activity Readiness

Questionnaire).

Por onde começar uma

AVALIAÇÃO FÍSICA

Questionário PAR-Q

É considerado uma avaliação

razoavelmente abrangente da

história medica e de saúde de

um cliente.

• Apropriado para pessoas de 15 a 69 anos • Deve ser utilizado na íntegra • Auto-Administrado • 7 perguntas

PAR-Q

Foi desenvolvido pela Sociedade Canadense de Fisiologia do Exercício (revisado

em 1994).

O questionário consta de 7 perguntas de respostas simples e diretas, se o aluno

responder sim a uma (01) ou mais questões, ele deve ser encaminhado a uma

avaliação médica antes de iniciar qualquer atividade física.

O Par-Q, “SOMENTE” deverá ser utilizado por inteiro, não deverá ter qualquer

das perguntas excluídas

1- Seu médico já mencionou alguma vez que você tem uma condição cardíaca e que

você só deve realizar atividade física recomendada por um médico?

( ) Sim ( ) Não

2- Você sente dor no tórax quando realiza atividade física?

( ) Sim ( ) Não

3- No mês passado, você teve dor torácica quando não estava realizando atividade

física?

( ) Sim ( ) Não

4- Você perdeu o equilíbrio por causa de tontura ou alguma vez perdeu a consciência?

( ) Sim ( ) Não

PAR-Q

5- Você tem algum problema ósseo ou de articulação que poderia piorar em

conseqüência de uma alteração em sua atividade física?

( ) Sim ( ) Não

6- Seu médico está prescrevendo medicamentos para sua pressão ou condição

cardíaca?

( ) Sim ( ) Não

7- Você conhece alguma outra razão que o impeça de realizar atividade física?

( ) Sim ( ) Não

PAR-Q

O PAR-Q (sigla de Physical Activity Readiness Questionnaire, ou Questionário de Prontidão para Atividade Física) tem sido sugerido

como padrão mínimo de avaliação pré-participação, pois pode identificar, por alguma resposta positiva, os que necessitam de

avaliação médica prévia.

ESTUDO:

Escore Michigan Heart Association RISCO

ESTUDO: Diagnóstico primário de fatores de risco coronarianos em

professores e técnicos administrativos do Centro de Ciências Agrárias da UFV.

Osvaldo Costa Moreira Cláudia Eliza Patrocínio de Oliveira

João Carlos Bouzas Marins

Universidade Federal de Viçosa Departamento de Educação Física LAPEH – MG (Brasil)

http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 13 - Nº 126 - Noviembre de 2008

Objetivo: Realizar um diagnóstico primário da prevalência de fatores de risco de doença coronariana, nos professores e técnicos administrativos da UFV.

Metodologia: No presente estudo, aplicou-se uma abordagem descritivo transversal, sendo avaliados 110 indivíduos, na faixa etária média de 48,9 + 8,2 (25 e 65 anos), de ambos os

gêneros, através do questionário de risco coronariano da Michigan Heart Association, que trata-se de uma tabela contendo oito fatores de risco, onde cada resposta representa um escore e a

soma dos pontos totais representa o risco relativo.

Teste Escore de Framinghan

O Escore de Framingham permite definir e estratificar o risco cardiovascular como probabilidade de uma pessoa desenvolver um evento coronariano

maior em 10 anos, como por exemplo um infarto.

Você irá precisará informar os seguintes dados:

Sexo (masculino / feminino); Idade (somente para pessoas entre 30 e 74 anos); Colesterol Total e Colesterol HDL (exames laboratoriais); Valor da última verificação de sua pressão arterial (PAS e PAD); Se possui Diabetes (sim / não); Se é tabagista (sim / não).

Tabela de escore de risco de Framinghan

OBJETIVO: Estimar o risco absoluto de contração de doença arterial coronariana, nos próximos 10 anos, em motoristas de transportes coletivos urbanos de Teresina, Piauí, segundo o escore de risco de Framingham. MÉTODOS: Foi realizado um estudo observacional, descritivo, transversal, aplicando-se o escore de Framingham, em 107 motoristas de transportes

coletivos urbanos de Teresina, Piauí, para avaliação do grau de risco e sua associação com as variáveis previstas no mesmo, que foram: idade, colesterol

total, colesterol HDL, PAS, PAD, presença de diabetes melito e tabagismo.

Arquivos Brasileiros de Cardiologia - Volume 87, Nº. 3, September 2006

MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS

Estatura

É a distância do ponto vértex à região plantar. Pode ser tomada

com o avaliado em pé ou deitado.

Ponto mais superior da cabeça no plano medial,

estando o Plano de Frankfurt rigorosamente

posicionado

Caracterizado por uma linha

imaginária que passa pelo

ponto mais baixo do bordo

inferior da órbita direita e pelo

ponto mais alto do bordo

superior do meato auditivo

externo correspondente. Essa

linha deve estar paralela ao

solo.

Plano de Frankfurt

A massa corporal é medida pela

balança, que deverá fornecer

oscilações em torno de 100

gramas.

Recomendações:

Massa Corporal

Verificar o local onde a balança

ficará, o qual deverá ser plano para

que seu desnivelamento não

proporcione medida errada;

Aferir a balança utilizando a

ajustagem de tara e empregando

pesos com padrões conhecidos;

O testado deverá encontrar-se o

mais próximo possível da nudez.

Homens - sunga; Mulheres - biquíni;

Procurar realizar a medida sempre

na mesma hora do dia, de preferência

de manhã;

Deslocar os cilindros com suavidade

e com a balança travada.

Avaliação - IMC

O índice de massa corporal (IMC), foi

desenvolvido por Quetelet em

1870. Esse índice expressa a

distribuição da massa corporal em

relação à estatura e tem sido

recomendado para estudos

populacionais por sua facilidade de

execução. Ele é obtido a partir da

divisão do peso do indivíduo, em

quilogramas, pelo quadrado de sua

altura em metros (ANJOS, 1992).

Fórmula - IMC IMC = Peso/(altura2)

[kg÷(m x m)]

Classificação:

Percentual previsto de Gordura corporal com Base

no IMC para Afro-americanos e brancos

Adultos (GALLAGHER et al., 2000)

Estudo de Caso:

• Steve • 1,74 m • 118 kg • 48 anos

• Calcule o IMC

39,0

Estudo de Caso:

• John • 1,78 m • 121kg • 35 anos • Calcule o IMC

38,2

Arq. Brasil. Cardiologia, volume 79 (nº 1), 61-69, 2002

Estudo de Caso

Ana • 165 cm • 57kg • 22 anos

Calcule o IMC e Classifique

Roberto • 173 cm • 77kg • 30 anos

Ana • 105 cm • 16,9 kg • 03 anos

20,9 25,7 15,3

Classificação – IMC Crianças

Classificação da Massa corporal e estatura por percentil

1 ano 2 anos 3 anos 4 anos 5 anos

China Brasil Noruega Gana Omã EUA

Novas curvas de crescimento da OMS - 2007

Estatura para idade Meninas (cm)

Estatura para idade Meninos (cm)

CDC - Teste – I.M.C.

Você pode enxergar o risco?

1

2

3

• Mike • 100 cm • 18.6 kg • 3 anos

• Calcule o IMC • Classifique

Estudo de Caso:

18,6

• Mindy • 106.4 cm • 16.1 kg • 4 anos

• Calcule o IMC • Classifique

Estudo de Caso:

16,0

• Lisa • 99,5 cm • 17.5 kg • 4 anos

• Calcule o IMC • Classifique

Estudo de Caso:

17,5