MEU DIÁRIO DE BORDO - conquistaguia.com.br · #Dia4 #SEMANA2 Segundo Desafio ara o nosso segundo...

MEU DIÁRIO DE BORDOEnsino Fundamental • 5º. ano

#Semana2 – #Dia4

MEU DIÁRIO DE BORDO • Ensino Fundamental • 5º. ano

A N OSSA FAMÍ LI A É ASSI M...

DIÁRIO DO BORDO - 5º ANOPROGRAMAÇÃO DO DIA

Ciências

Valor energético dos alimentos.

Matemática

Adição e Subtração.


OLÁ, AMIGUINHOS!

HOJE, VAMOS NAVEGAR PELAS

CIÊNCIAS E PELA MATEMÁTICA, PARA

PRODUZIR CONTEÚDOS BEM LEGAIS

E INTERESSANTES PARA O NOSSO DIÁRIO DE BORDO.

A ESCOLA FECHA, MAS O APRENDIZADO NÃO PARA!

#PARTIU


ESTÃO

PRONTOS PARA OS

DESAFIOS DE HOJE?

EU, SERELEPE, SABICHÃO E AMORICO ESTAMOS BEM ANIMADOS PARA JUNTOS

VIVERMOS NOVAS AVENTURAS. PLANEJAMOS UM DIA BEM DIVERTIDO! ORGANIZEM A ROTINA DE VOCÊS EM CASA: BRINQUEM, ESTUDEM E AJUDEM SUA FAMÍLIA NAS

TAREFAS DOMÉSTICAS.

ASSIM, TODOS FICAM FELIZES!

#FICAADICA


PARA INICIAR NOSSA

AVENTURA DO DIA, LEMBRE-SE

DE QUE É IMPORTANTE TER MUITA ORGANIZAÇÃO E CONCENTRAÇÃO!

O SEU DIÁRIO DE BORDO ESTÁ CADA DIA MAIS LEGAL, RECHEADO DE NOVIDADES PARA

MOSTRAR AO PROFESSOR QUANDO

AS AULAS RECOMEÇAREM.

VENHA CONOSCO!


#Dia4 #SEMANA2Primeiro Desafio

Quanto mais calorias um alimento tem, mais energia ele fornece. Nos alimentos industrializados, as calorias fornecidas podem ser encontradas na tabela de informação nutricional apresentada no rótulo do produto. Observe as informações nutricionais dos alimentos representados a seguir:

Para nos mantermos saudáveis, é importante sabermos fazer boas escolhas quanto à nossa alimentação. Para funcionar adequadamente, nosso organismo precisa da energia que vem dos alimentos.

A quantidade de energia fornecida por um alimento é chamada de valor energético e pode ser medida em calorias (cal). Entretanto, as calorias de um alimento normalmente são valores bastante altos. Uma banana, por exemplo, tem cerca de 70 000 calorias. Por isso, costuma-se medir o valor energético dos alimentos em quilocalorias (kcal).

1 kcal = 1 000 cal. Assim, uma banana tem cerca de 70 kcal.



Para o nosso primeiro desafio, assista aos vídeos abaixo, na ordem sugerida:

Parte 1:

https://www.youtube.com/watch?v=cm5zmn2eY2U

Parte 2:

https://www.youtube.com/watch?v=zIQElilRRTk

Parte 3:

https://www.youtube.com/watch?v=QT9RKjMWEoI


Não existe uma quantidade ideal de alimentos para todas as pessoas, pois isso pode variar de acordo com a idade, o sexo, a condição física e o estilo de vida de cada indivíduo.

Uma maneira de garantir uma alimentação equilibrada é fazer, pelo menos, três refeições por dia que incluam alimentos variados, como cereais, tubérculos, leguminosas, carnes, leguminosas, carnes, leite e derivados, ovos, frutas e verduras.

Nos vídeos que você assistiu, aprendemos a importância do café da manhã equilibrado para nos dar energia ao longo do dia.

Primeiro desafio: crie um cardápio de café da manhã equilibrado e saudável. Em seguida, faça tabelas de informação nutricional de cada alimento utilizado no cardápio.


Disponível em: https://br.pinterest.com/pin/233765036879131197/

CAFÉ DA MANHÃ

Espaço reservado para fazer o cardápio do seu café da manhã.



Modelo de Tabela Nutricional para preencher.

AMIGUINHOS, VOU AJUDAR VOCÊS!

USEM, COMO REFERÊNCIA, AS TABELAS USADAS NO INÍCIO DO PRIMEIRO DESAFIO. ELAS

FORAM RETIRADAS DA PÁGINA 13 DO SEU LIVRO DE CIÊNCIAS. PESQUISE, TAMBÉM, NA INTERNET, QUE PODE SER UMA GRANDE ALIADA NESSA CONSTRUÇÃO.

NÃO ESQUEÇA QUE CADA ALIMENTO UTILIZADO NO SEU CARDÁPIO DO CAFÉ DA

MANHÃ DEVERÁ TER A SUA TABELA NUTRICIONAL.

BOA SORTE!


#Dia4 #SEMANA2Segundo Desafio

Para o nosso segundo desafio, envolvendo a Matemática, teremos de retornar ao que aprendemos em Ciências.

I. Lembre-se: 1 kcal = 1 000 cal. Assim, uma banana tem cerca de 70 kcal que equivale a 70 000 calorias (cal).

II. Nas tabelas nutricionais que você fez, no desafio anterior, você informou a quantidade de kcal para cada alimento do seu cardápio.

III. Para resolver nosso desafio matemático, você precisará retornar às suas tabelas nutricionais e

• separar os números que equivalem ao kcal de cada alimento, • convertê-los em cal, pois são esses números convertidos que utilizaremos

nas nossas operações a seguir.


Para resolver as operações do segundo desafio, siga o modelo das tabelas de adição e subtração do livro de Matemática, páginas 9 e 10.




Agora é a sua vez!

Segundo desafio:

I. Você já converteu os valores energéticos dos alimentos do seu cardápio de kcal para cal? Se ainda não o fez, vamos fazer agora? Você vai precisar desses números em cal para realizar as operações a seguir.

II. Baseando-se na tabela de adição, informe a quantidade de cal total do seu cardápio de café da manhã. Para isso, envolva o número de calorias de cada alimento utilizado.

III. Observe quais alimentos do seu cardápio têm maior e menor valor energético e, baseando-se na tabela de subtração, estabeleça a diferença calórica entre eles.


#Dia4 #SEMANA2Terceiro Desafio

Uma maneira de comer mais frutas no dia a dia é preparar receitas de bebidas, como as vitaminas.

As vitaminas no café da manhã são ideais para iniciar bem o dia, pois promovem energia, saciedade, fibras e minerais no nosso organismo.

Temos muitas receitas de vitaminas, como: banana com aveia, morango com linhaça, mamão com banana e maçã, morango com banana, dentre outras.

Agora é a sua vez! Você e seus familiares estão convidados a preparar uma deliciosa vitamina. Escolham os ingredientes disponíveis em casa e divirtam-se durante o preparo!


PARABÉNS! VOCÊ FINALIZOU O

#DIA4 #SEMANA2 COM SUCESSO E ALEGRIA! CURTIRAM?

CONTE-NOS COMO VOCÊ SE SENTIU AO REALIZAR OS DESAFIOS DE HOJE.

EU E MEUS COMPANHEIROS ESTAMOS CURTINDO VIVER ESSAS A

VENTURAS COM VOCÊ.ATÉ AMANHÃ!

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